Episodes
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[ESP-ENG] Bailoterapia rosa para entrar en calentamiento - Fit40 plus Motivación deportiva
https://3speak.tv/watch?v=antoniarhuiz/juvinsbc Saludos, comunidad. Hoy les traigo un vídeo de una superbailoterapia con motivo del Día Internacional de la Lucha contra el Cáncer. Les muestro ejercicios, baile y mucha motivación. El día 17 asistí a una gran bailoterapia rosa en el centro…
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[ESP-ENG] Bailoterapia rosa para entrar en calentamiento - Fit40 plus Motivación deportiva
Saludos, comunidad. Hoy les traigo un vídeo de una superbailoterapia con motivo del Día Internacional de la Lucha contra el Cáncer. Les muestro ejercicios, baile y mucha motivación....
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[ESP-ENG] El poder de la Bailoterapia: una alternativa efectiva y atractiva para sumar salud
https://3speak.tv/watch?v=antoniarhuiz/tpdudbya Desde este espacio, FIT40 Plus, reciban un cordial saludo. En la actualidad han surgido muchos grupos de bailoterapia, al menos eso es lo que he observado en las redes sociales y, especialmente, en mi ciudad de residencia. La bailoterapia nos ayuda…
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[ESP-ENG] El poder de la Bailoterapia: una alternativa efectiva y atractiva para sumar salud
Desde este espacio, FIT40 Plus, reciban un cordial saludo. En la actualidad han surgido muchos grupos de bailoterapia, al menos eso es lo que he observado en las redes sociales y, especialmente, en mi ciudad de residencia. # ![full deportes...
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[ESP-ENG] Presente en Megabailoterapia de 2 horas en Cumaná, Sucre, Venezuela
https://3speak.tv/watch?v=antoniarhuiz/rpkgcrkc Saludos a todos los miembros de esta activa comunidad. Me alegra volver a estar con ustedes. El fin de semana estuve en una mega bailoterapia de dos horas, un encuentro en el que participaron varios grupos de la ciudad. Antes de entrar en el tema,...
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[ESP-ENG] Primera actividad playera del grupo de bailoterapia
https://3speak.tv/watch?v=antoniarhuiz/iwkmzqjt ¡Saludos, queridos amigos de @fulldeportes! Me invitaron a la primera actividad playera del grupo de bailoterapia de Los Bomberos, a la que voy eventualmente. En el grupo tengo buenas amistades, especialmente con la instructora de funcionales y...
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[ESP-ENG] Primera actividad playera del grupo de bailoterapia
¡Saludos, queridos amigos de @fulldeportes! Me invitaron a la primera actividad playera del grupo de bailoterapia de Los Bomberos, a la que voy eventualmente. En el grupo tengo buenas amistades, especialmente con la instructora de funcionales y aeróbicos. La salida se organizó en la playa San…
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[ENG-ESP] Enjoying the 6th ASIATIC Fest Cumaná 2025 National Multi-Brand Tuning and JDM Event
https://3speak.tv/watch?v=antoniarhuiz/mhcvxvka I hope you had a blessed day, friends of #dailyblog. For my part, I had a wonderful evening attending a soundcar event for the first time with my family, to which we were invited by some friends who were participating with a Chevette vehicle. It was...
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[ENG-ESP] Enjoying the 6th ASIATIC Fest Cumaná 2025 National Multi-Brand Tuning and JDM Event
I hope you had a blessed day, friends of #dailyblog. For my part, I had a wonderful evening attending a soundcar event for the first time with my family, to which we were invited by some friends who were participating with a Chevette vehicle. It was the Asiatic Fest 2025, 6th National Multi-Brand...
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[ESP-ENG] Peso, alimentación y rendimiento físico en el gym - Motivación deportiva
https://3speak.tv/watch?v=antoniarhuiz/gxviwzqx ¡Hola, chicos y no tan chicos! Es un placer volver a hablar con ustedes. Sé perfectamente que no estoy tan presente como me gustaría, pero hay cosas que escapan de mis manos. Hoy quiero compartir con ustedes mis logros en el tema del peso, la...
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[ESP-ENG] Peso, alimentación y rendimiento físico en el gym - Motivación deportiva
¡Hola, chicos y no tan chicos! Es un placer volver a hablar con ustedes. Sé perfectamente que no estoy tan presente como me gustaría, pero hay cosas que escapan de mis manos. Hoy quiero compartir con ustedes mis logros en el tema del peso, la alimentación y el ejercicio en el gimnasio. ![full...
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[ESP-ENG] Tonificando piernas – Tren inferior
https://3speak.tv/watch?v=antoniarhuiz/iyxtlawq Bienvenidos a Fit 40 Plus, tu espacio de motivación deportiva. Continúo entrenando y recuperando el tiempo perdido. En el video les muestro parte de los entrenamientos que hago, específicamente dedicados al tren inferior. A mi edad es necesario...
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[ESP-ENG] Tonificando piernas – Tren inferior
Bienvenidos a Fit 40 Plus, tu espacio de motivación deportiva. Continúo entrenando y recuperando el tiempo perdido. En el video les muestro parte de los entrenamientos que hago, específicamente dedicados al tren inferior....
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[ESP-ENG] Pequeño circuito para tren superior e inferior
https://3speak.tv/watch?v=antoniarhuiz/ckiqxaoz Reciban muchas bendiciones en estos días de encuentro espiritual. Hoy, después de varios días, traigo una pequeña rutina de cuerpo completo. Entre enero y marzo he estado inconstante en el gimnasio, digamos que, quizás, por falta de organización…
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[ESP-ENG] Pequeño circuito para tren superior e inferior
Reciban muchas bendiciones en estos días de encuentro espiritual. Hoy, después de varios días, traigo una pequeña rutina de cuerpo completo.  # Entre...
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[ENG-ESP] An afternoon stroll with the grandchildren || Un tarde de paseo con los nietos
https://3speak.tv/watch?v=antoniarhuiz/bvysbsza Hello, wonderful community, have a nice day. It is a pleasure and a pleasure to share with you a video of a beautiful and special afternoon I spent with my grandchildren. I have 3 grandchildren, two by blood and the female is the daughter of my…
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[ENG-ESP] An afternoon stroll with the grandchildren || Un tarde de paseo con los nietos
Hello, wonderful community, have a nice day. It is a pleasure and a pleasure to share with you a video of a beautiful and special afternoon I spent with my grandchildren....
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[ESP-ENG] Caminata al aire libre y ejercicios en aparatos biosaludables en el Parque Guaiquerí
https://3speak.tv/watch?v=antoniarhuiz/ulgryytv Saludos, mi querida gente deportiva, especialmente a las mujeres que, como yo, celebramos esta semana el Día de la Mujer. Hace algunos días fui al Parque Guaiquerí con mi amiga @elamaria, previo acuerdo. Tanto ella como yo, nos sentíamos un poco...
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[ESP-ENG] Caminata al aire libre y ejercicios en aparatos biosaludables en el Parque Guaiquerí
Saludos, mi querida gente deportiva, especialmente a las mujeres que, como yo, celebramos esta semana el Día de la Mujer.  #…
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[ENG-ESP] Floats and costumes of Carnival 2025 Cumaná, Venezuela
https://3speak.tv/watch?v=antoniarhuiz/bjjnvbvm Greetings, dear friends, today I want to share with you a video about the comparsas of my beautiful city of Cumaná, an important event that is celebrated in many cities, as is the Carnival season. Carnival is a time that denotes joy, dances and...
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[ENG-ESP] Floats and costumes of Carnival 2025 Cumaná, Venezuela
Greetings, dear friends, today I want to share with you a video about the comparsas of my beautiful city of Cumaná, an important event that is celebrated in many cities, as is the Carnival season....
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[ESP-ENG] Clase completa de Bailoterapia: ¡A mover el cuerpo!
https://3speak.tv/watch?v=antoniarhuiz/tkwnrwvq Bendiciones en este día de la Amistad para toda la familia de @fulldeportes. Hoy les traigo una clase de bailoterapia para que muevan el cuerpo en este día de celebración. Tenemos que amar nuestro cuerpo y por el bienestar de la salud, tuve que…
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[ESP-ENG] Clase completa de Bailoterapia: ¡A mover el cuerpo!
Bendiciones en este día de la Amistad para toda la familia de @fulldeportes. Hoy les traigo una clase de bailoterapia para que muevan el cuerpo en este día de celebración. ![1...
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[ESP-ENG] Compras varias con Hbd || Criptoadopción
https://3speak.tv/watch?v=antoniarhuiz/lnbfzpqe Cada día, hacer compras con nuestra moneda estable cobra más fuerza y seguridad en nuestra economía local y nos brinda la oportunidad de adquirir productos y servicios sin ningún problema; es por eso que el proyecto de Criptoadopción, con todos sus...
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[ESP-ENG] Compras varias con Hbd || Criptoadopción
Cada día, hacer compras con nuestra moneda estable cobra más fuerza y seguridad en nuestra economía local y nos brinda la oportunidad de adquirir productos y servicios sin ningún problema; es por eso que el proyecto de Criptoadopción, con todos sus beneficios, es importante para nosotros. Me...
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[ENG-ESP] An outing with the grandchildren and my sister: My grandson's excitement at seeing the bea
https://3speak.tv/watch?v=antoniarhuiz/ktazbpcl I am pleased to be back in this community where we can share family experiences. It has been a long time since I had my family together. I had previously told you that my eldest son returned to the country on 23 December and I left a video so that…
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[ENG-ESP] An outing with the grandchildren and my sister: My grandson's excitement at seeing the bea
I am pleased to be back in this community where we can share family experiences. It has been a long time since I had my family together. .…
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[ESP-ENG] Taebo, Comboxing y juego recreativo en el 2° aniversario del Gym Boxing “Domicio Rondón”
https://3speak.tv/watch?v=antoniarhuiz/nxkigtda ¡Saludos, mis queridos amigos deportivos! Estoy feliz de estar nuevamente por esta gran comunidad para contarles y mostrarles, en esta oportunidad, algunas actividades realizadas en el gimnasio en el cual entreno. El Gym Boxing “Domicio Rondón”…
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[ESP-ENG] Taebo, Comboxing y juego recreativo en el 2° aniversario del Gym Boxing “Domicio Rondón”
¡Saludos, mis queridos amigos deportivos! Estoy feliz de estar nuevamente por esta gran comunidad para contarles y mostrarles, en esta oportunidad, algunas actividades realizadas en el gimnasio en el cual entreno....
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Últimas compras 2024 con hbd – Criptoadopción
¡Saludos, comunidad de #Hivesucre!! Bendiciones de siempre para todos. Cumaná, Sucre, continúa siendo pionera en casos de uso de nuestra moneda estable y creciendo con más aliados comerciales que han adoptado el hbd como forma de pago....
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[ESP-ENG] Calentamiento y rutinas || Training in company
Saludos cordiales amigos de mi comunidad deportiva. En ocasiones es mejor descansar y valorar otras actividades. Un poco retirada de Hive, un poco retirada del gimnasio, pero muy activa en la bailoterapia, como lo he expresado otras veces. Hoy me presento con actividades en el gimnasio acompañada...
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[ENG-ESP] A touching Christmas with a family reunion | | Conmovedora Navidad con un reencuentro fami
Greetings, dear friends from all over Hive. During Christmas time, I went through several important episodes in my life, but the most important one was a family event; among them: visits from relatives, sharing with friends, I even got sick....
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[ESP-ENG] De regreso al Gym y encuentro de grupos de bailoterapia: “Los Bomberos” y “Turimiquire”
#### Saludos, mis queridos amigos, fitnesslovers o sportslovers. Amor y paz para todos.  # Por el mes de julio, fui a Caracas para cumplir...
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[ESP-ENG] Movimiento, energía y resistencia: fundamental en la actividad física - Bailoterapia
Saludos cordiales amigos fitness, es un placer estar de nuevo por esta comunidad mostrando mi trabajo de actividad física para motivar a otras personas contemporáneas o no. Estoy muy agradecida por la receptividad....
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[ENG-ESP] Invitación pagada con HBD y una compra mediante Distriator en Hato Grill
### Bendiciones infinitas amigos!!  # Mi hermana estuvo de visita y me agarró más limpia que talón de lavandera, pero no tanto porque…
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[ESP-ENG] Bailoterapia y ejercicios de bajo impacto || Espacio FIT40plus - Motivación deportiva
Saludos amigos deportivos; no estaba perdida, andaba de parranda. Hoy quiero compartir sólo una semana de trabajo entre la bailoterapia y el gimnasio. .…
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[ENG-ESP] My first documented purchase using Keychain and Distriator.com in @HolasuperCenter
In Sucre State, Venezuela, we continue to support the parallel economy that gives us the Cryptoadoption project of our Hive Backed Dollar (HBD) and, nowadays, Keychain and Distriator.com combine to offer us a process in which we get some advantages....
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[ENG-ESP] Celebrating my son's graduation with the family || Festejando la graduación de mi hijo con
### Greetings #family-friends community! For several days I have wanted to share with you a happy encounter with one of my children, but it was overshadowed by the country's current situation. Now, I can tell you about my experience so that you can help me to support this joy. There are many…
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[ESP-ENG] Ligas, pesas y otros // FIT40plus Motivación deportiva
¡Holaaa, saludos a todos! Tomé unos días libres en esta comunidad porque andaba de parranda con la graduación de mi hijo por Caracas pero hoy les comparto una rutina variada....
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[ESP-ENG] Ejercita tu tren superior: brazos, hombros y abdomen || Espacio FIT40plus - Motivación deportiva
Hola mis amigos deportivos!! Tengan un feliz y bendecido día lleno de amor y salud. Los días pasan y no desisto de continuar diario en el gimnasio, cuando no voy por cualquier razón siento que me falta un pieza....
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My solution: Crypto-adoption in Cumaná - Sucre 🇻🇪
Hello, hello my dear followers of shopping with Hbd!!! A thousand blessings to all.  # I am concentrating on the trip to Caracas to attend my son's...
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[ENG-ESP] Gifts with hbd in Cumanamakeup, crypto-alliance
Greetings my dear and dear friends from Sucre and the entire Hive platform. I wish you many days of joy and success. As for me, the day is approaching to travel to Caracas....
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[ESP-ENG] Fortaleciendo piernas con 3 ejercicios + clase de Tae bo || Espacio FIT40plus - Motivación deportiva
Reciban un saludo cordial deportiva comunidad. Espero que todos se encuentren en armonía con la vida.  # Tenía días que no me reportaba por acá, me...
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[ENG-ESP] My first Bitcoin Pizza Day with the Hivesucre family at a Hive Pizza Day Party
I greet you today, happy to participate in this great party allusive to remember the exchange value of cryptocurrencies with two pizzas paid with BTC....
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antoniarhuiz(Toñita)