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Apéro Sexo
by Apéro Sexo
Vous écoutez Apéro Sexo, un podcast animé par une professionnelle en sexologie. Ici, on parle de dating, de relations, de breakups, de célibat… Tout au long de la saison, je vais recevoir des expert·es, des invité·es du monde de l’influence, on est là pour vous accompagner dans votre vie sexuelle, dans votre intimité et dans votre vie amoureuse.
Episodes
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#18 Ma vision de l'amour : mes 6 règles
Cette semaine, épisode solo où je vous amène dans ma tête avec toutes mes réflexions sur l'amour : ce qui est important en couple selon moi… et ce qui ne l'est pas tant que ça. On parle d'attirance physique, de ce qu'on cherche en amour (âmes soeurs ou partner de vie?), d'argent et de mode de…
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#158 « La rupture a été horrible » : se choisir en amour, coups de foudre et pires dates avec Marielle
Cette semaine, je reçois Marielle, humoriste, comédienne et créatrice de contenu … et pour une fois, on la voit sérieuse. On remet les pendules à l'heure sur Félix (non, ils ne sont pas en couple lol), puis on parle de ses relations : pourquoi c'est toujours elle qui part, quitter quelqu'un qu'on...
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#17 OD Panamá : qui donne le bon exemple?
Cette semaine, je vous retrouve en solo pour parler de mon sujet préféré de l'heure : OD Panamá. 🦜 Après l'élimination de Sabrina et Jacob dimanche dernier, je passe en revue les candidat·e·s un par un pour voir qui donne le bon (et le moins bon) exemple en amour. On parle de jalousie, de...
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#157 « Je me suis jamais fait laisser » : peur du rejet, validation et vulnérabilité avec Laurence Latreille
Cette semaine, je reçois Laurence, comédienne (oui oui, Fugueuse!), qui est en couple depuis trois ans… une première pour elle. On parle de son pattern d'être toujours celle qui quitte, de sa peur du rejet et de son besoin de validation. On parle aussi de la relation où elle s'est tellement…
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#16 Tout ce que je trouve underrated : de ne pas texter son chum à travailler le week-end
Cette semaine, épisode solo un peu plus léger où je vous partage 15 choses que je trouve complètement underrated. Du pillow talk aux activités un mardi soir, en passant par les siestes beaucoup trop longues et le fait de ne pas texter son chum de la journée… bref, un mélange assez random de…
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#156 Peut-on être une bonne mère, une bonne blonde ET avoir une carrière? avec Gabeyonce
Cette semaine, je reçois Gabrielle pour parler de son burnout et surtout de la façon dont ça a complètement changé sa vision de sa vie. Après des années à vouloir être partout, tout faire et performer dans toutes les sphères, elle a finalement été forcée de s’arrêter. Aujourd’hui, elle apprend...
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#15 Couple, amitiés, argent : 27 conseils à 27 ans (partie 2)
Cette semaine, on se retrouve pour la partie 2 de mes 27 conseils/apprentissages du haut de mes 27 ans. On parle de l’importance d’apprendre à être bien seul.e, d’arrêter d’attendre la prochaine étape pour profiter de sa vie, de relations, d’amitiés, d’argent et de santé mentale. Bref, un autre...
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#155 Dater quand on vit avec l’anorexie (TW) depuis 14 ans avec Sandrine
TW : Cette semaine, je reçois Sandrine pour parler d’un sujet qu’on n’a encore jamais abordé aussi profondément sur le podcast : l’anorexie (TW) et son impact sur le dating, les relations amoureuses et la sexualité. Sandrine vit avec l’anorexie depuis l’adolescence et nous raconte son parcours…
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#14 De quitter une relation à refaire mes seins : 27 conseils à 27 ans (partie 1)
Cette semaine, je vous retrouve en solo pour vous partager 27 conseils/apprentissages du haut de mes 27 ans… et comme j’avais beaucoup trop de choses à dire, on commence avec la partie 1 hihi et la partie 2 sortira mercredi prochain. On parle de relations amoureuses, de l’importance d’arrêter...
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#154 Burnout, OnlyFans et vie amoureuse avec Rosalie Lessard
Cette semaine, je reçois Rosalie Lessard pour parler de ses 10 dernières années comme créatrice de contenu et de tout ce qui vient avec une vie passée sur les réseaux sociaux. On parle de son burnout qui l’a poussée à quitter YouTube, de santé mentale, de TDAH, de médication, mais aussi de ses...
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#13 Mes unpopular opinions qui risquent de vous fâcher : de l’infidélité aux gens trop gentils
Cette semaine, on se retrouve pour un épisode solo un peu plus léger où je vous partage toutes mes unpopular opinions… et disons qu’il y en a beaucoup haha. On parle de dating, de mon rapport à l’infidélité, des gens qui ont 800 amis, de ceux qui m’appellent spontanément, des gens lents, des...
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#153 Le dating quand t’as un trouble obsessionnel compulsif avec Geneviève Jetté
Cette semaine, je reçois Geneviève Jetté, autrice du roman Obsédée, pour une conversation sur le TOC, l’anxiété et surtout, la façon dont tout ça peut s’inviter dans notre vie amoureuse. On parle de pensées intrusives, de besoin de contrôle, de cette difficulté à différencier notre intuition de...
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#12 Mes complexes : de mes seins à ma peur de l’abandon
Cette semaine, au lendemain de ma première chirurgie esthétique, il allait de soi de vous parler de mes complexes… et disons que la liste est assez longue. Je vous parle autant de mes complexes physiques, comme mes seins, mes pieds et ma peur de vieillir, que de ceux qui touchent ma personnalité…
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#152 Trouble alimentaire, grossesse et sexualité avec Élizabeth
TW : Trouble alimentaire Cette semaine, je reçois Élizabeth pour parler de grossesse, d’image corporelle et de son passé avec un trouble alimentaire. Elle me raconte comment voir son corps changer et prendre du poids a fait remonter certaines pensées qu’elle croyait avoir laissées derrière elle.…
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#151 Est-ce que le « casual sex » est encore possible? avec Melo D’Amour
Dans cet épisode, je reçois Melody, qui est célibataire à 37 ans après une relation de 13 ans. On parle de son divorce, de ce que ça fait de recommencer sa vie seule et surtout de son retour dans le monde du dating. Elle me raconte ses expériences des derniers mois, son envie d’avoir quelque…
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#11 Les raisons qui méritent une rupture selon moi
Dans cet épisode solo, je vous parle de toutes ces choses qu’on peut facilement banaliser en relation, mais qui, selon moi, peuvent devenir de vraies raisons de partir. Sécurité émotionnelle, charge mentale, sexualité, incompatibilités, vision du futur, gut feeling… Je reviens sur ce que j’ai...
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#150 Faut-il baisser ses standards pour trouver l’amour? avec Samantha Leclerc
Cette semaine, je reçois Samantha pour parler de son parcours amoureux, après avoir été célibataire pendant plusieurs années. On revient sur ses années de dating, sur ce qu’elle cherchait sans nécessairement trouver, puis sur la rencontre qui a finalement changé les choses. On parle aussi de sa...
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#149 La différence entre aimer quelqu’un et être compatibles avec Laura
Cette semaine, je reçois Laura pour parler d’amour, de célibat et de tout ce qu’on apprend à travers nos relations. On parle de quitter quelqu’un qu’on aime encore, de compatibilité, des compromis qu’on fait parfois pour son couple et surtout, de l’importance de ne pas se perdre dans une…
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#10 Mes red flags
Je vous partage les traits de personnalité que je considère comme mes « red flags »… mais qui sont souvent, en réalité, des manifestations de mon anxiété. On parle de relations, d'amitié, de santé mentale, de communication et de toutes ces petites choses qui peuvent être difficiles à comprendre...
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#148 Faut-il sacrifier son couple pour réussir professionnellement? avec Essïa de Monokiini
Cette semaine, je reçois Essia, fondatrice de Monokiini, pour parler de ce que ça change quand ton amoureux devient aussi ton associé. On parle de communication, de confiance, de la place du travail dans une relation, des défis de l'entrepreneuriat… mais aussi de tout ce que ça peut apporter à un...
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#147 Pourquoi on reste dans des relations qui ne nous rendent pas heureuses? avec Mégan Lamontagne
Cette semaine, je reçois Mégan pour une conversation sur l’amour, les relations et tout ce qu’on apprend en chemin. On parle de dating, de séparations, de sexualité, des applications de rencontre… mais surtout de ce moment où on arrête enfin de se convaincre qu’une relation est la bonne et où on...
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#9 Comment je construis la vie dont j'ai toujours rêvé
Aujourd'hui, je vous parle d'un sujet beaucoup plus personnel : comment j'essaie de construire la vie qui me rend réellement heureuse. Je reviens sur les changements que j'ai faits dans les dernières années, autant dans ma vie professionnelle, mes relations amoureuses, mes amitiés, ma famille que...
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#146 Les relations amoureuses en étant travailleuse du sexe avec Lola
Dans cet épisode, je reçois Lola, danseuse et travailleuse du sexe, pour parler de la réalité derrière un métier qui suscite énormément de préjugés. Elle raconte comment elle est entrée dans le milieu, ce que le travail du sexe a changé dans sa vie, les stéréotypes auxquels elle fait face…
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#145 Pourquoi la nourriture affecte votre relation amoureuse? avec Ben Boulanger
Dans cet épisode, je reçois Ben Boulanger, nutritionniste, pour parler d’un sujet qu’on aborde rarement : le lien entre la nourriture… et nos relations amoureuses. On discute de l’impact de notre enfance sur notre rapport à l’alimentation, de l’influence que notre partenaire peut avoir sur nos...
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#8 Mes conseils sexu
Coucouuuuu, voici mes conseils pour avoir une sexualité plus épanouissante. Ce que j’ai découvert ou appris avec le temps et qui a réellement changé ma façon de vivre ma sexualité : sortir de la performance, mieux communiquer, apprendre à recevoir et surtout, arrêter de suivre le même scénario à...
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#144 J’ai demandé à une astrologue si c’était l’homme de ma vie avec Lili
Dans cet épisode, je reçois Lili pour faire analyser ma relation amoureuse à travers l’astrologie. On plonge dans nos cartes du ciel pour comprendre notre compatibilité, notre connexion, nos différences et ce que notre relation pourrait nous réserver pour la suite. Est-ce que c’est vraiment…
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#143 L'exploitation sexuelle : comment les proxénètes recrutent leurs victimes? avec Jennie-Laure
Pourquoi est-ce si difficile de sortir de l'exploitation sexuelle? Qui sont les personnes les plus à risque? Comment les proxénètes recrutent-ils leurs victimes? À quoi ressemble réellement le quotidien d'une personne exploitée? Dans cet épisode, je reçois Jennie-Laure, organisatrice…
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#7 Mes conseils de dating
Aujourd’hui, je partage mes conseils de dating après plusieurs années à naviguer les apps, les premières dates, et surtout les déceptions… et finalement pour trouver ma personne. Je parle de ghosting, d’attachement, de vulnérabilité, de sexualité, des jeux qu’on joue parfois sans s’en rendre…
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#142 Peut-on dater quelqu’un qui ne fait pas le même salaire? avec Michael Fortin
Dans cet épisode, je reçois Michael Fortin pour parler d’un sujet qu’on aborde peu lorsqu’on parle d’amour : l’argent. On discute des premières dates, de qui devrait payer, de compatibilité financière, de projets communs et de la place que prennent les finances dans une relation amoureuse. Est-ce...
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#141 Douleurs sexuelles, fuites et constipation avec Catherine, physiothérapeute
Dans cet épisode, je reçois Catherine, physiothérapeute en rééducation périnéale et pelvienne, pour parler d’un sujet qui touche énormément de personnes… mais dont on parle encore beaucoup trop peu : le plancher pelvien. On parle de constipation, d’incontinence, de douleurs pendant les relations...
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#6 Q&A : relation amoureuse, carrière & santé mentale
Aujourd’hui, je réponds à vos questions dans un épisode Q&A. On parle de ma relation amoureuse, de ce qui rend cette histoire différente de toutes les autres, de mes amitiés, de mes entreprises, de mon anxiété et de tout ce qui a changé dans les derniers mois. Je vous partage aussi mes réflexions...
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#140 Pourquoi les femmes ont 'peur' des hommes? avec Léa Clermont-Dion
Dans cet épisode, je reçois Léa Clermont-Dion pour parler d’un sujet qui suscite énormément de réactions : les relations entre les hommes et les femmes en 2026. On discute du mouvement masculiniste, du fameux « not all men », de la peur que plusieurs femmes ressentent au quotidien, mais aussi de...
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#139 Comment se reconstruire après une rupture qui détruit? avec Émilie Lévesque
Dans cet épisode, je reçois Émilie Lévesque pour parler de son parcours amoureux, de ses plus grandes ruptures et de ce que le célibat lui a appris. On parle de la peur de se perdre en relation, des applications de rencontre, des hommes, du dating après une longue relation et de son voyage solo…
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#5 J'ai trouvé l'amour
Aujourd’hui, je parle d’un sujet que j’aurais jamais pensé aborder de cette façon-là : J'AI TROUVÉ L'AMOUR. Je parle de tout ce qui a changé pour moi dans les derniers mois, de rencontrer quelqu’un qui a changé ma vision des relations, m’a permis de faire tomber certaines barrières sans même que…
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#138 Pourquoi certaines relations durent… et d’autres non avec Mibenson
Dans cet épisode, je reçois Mibenson pour parler d’amour à long terme et de ce que ça prend réellement pour construire une relation qui dure. Après 8 ans ensemble, on parle de communication, de compromis, des défis qu’on traverse quand on évolue… mais aussi de tout ce qui fait qu’on choisit…
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#137 Être en couple avec un homme de 50 ans plus vieux avec Alicia Lemieux
Dans cet épisode, je reçois Alicia, 26 ans, en couple avec un homme de 76 ans. On parle de leur différence d’âge de 50 ans, du regard des autres, des préjugés, du dating, du mariage, de sexualité, mais aussi de tout ce que cette relation leur apporte au quotidien. Comment vivre une relation quand...
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#4 La vérité sur ma rupture amoureuse
Dans cet épisode solo, je vous parle de ruptures amoureuses, de la différence entre quitter et se faire quitter, du doute, de l’attachement et de cette impression que notre vie est finie quand quelqu’un qu’on aime disparaît de notre quotidien. Je parle aussi des relations dans lesquelles on se...
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#136 Le cancer à 27 ans avec Abygaëlle Robillard
Dans cet épisode, je reçois Abygaëlle Robillard pour parler d’un sujet TELLEMENT IMPORTANT : recevoir un diagnostic de cancer dans la vingtaine. On parle de la peur de mourir, du rapport au corps qui change, de dating pendant la maladie, de solitude, de vulnérabilité, mais aussi de tout ce que ce...
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#135 Comment ta digestion influence ta vie sexuelle ? avec Andréanne Martin
Dans cet épisode, je reçois Andréanne Martin, nutritionniste et fondatrice de la clinique Épithélia, pour parler d’un sujet qu’on sous-estime beaucoup : la digestion & le microbiote. On parle de digestion, de syndrome de l’intestin irritable, de stress, d’anxiété… mais surtout du lien direct…
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#3 Ruptures amicales : pourquoi ça fait aussi mal?
Cette semaine, on parle des amiiiiitiiiiiiiés. Je vous parle de mon parcours, des ruptures amicales qui m’ont vraiment blessée, de ma peur de m’ouvrir à de nouvelles personnes… et de pourquoi, aujourd’hui, j’ai pô beaucoup d’ami·es, mais des relations qui comptent vraiment. On parle de…
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#134 Pourquoi on reste dans des relations toxiques ? avec Lyraël Dauphin
Cette semaine, je reçois Lyraël Dauphin pour un épisode fullll important. On parle de relations toxiques, de coercition, de désir… mais surtout de tout ce qui est tellement subtil qu’on ne s’en rend pas compte sur le coup. Les patterns qui s’installent, les limites qui se déplacent, le moment où…
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#133 Quand tout va trop vite… mais avec la bonne personne avec Marilou Octeau
Cette semaine, je reçois Marilou pour un épisode où on parle d’amour qui arrive vite… mais qui fit. On revient sur son parcours, de sa vie de bars, à sa séparation, jusqu’à cette relation qui a tout changé. On parle de rencontrer quelqu’un dans un contexte pas du tout “dating”, de se choisir…
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#2 Comment l’anxiété a impacté mes relations : anxiété sociale, TAG, TOC ?
Je pensais que j’étais juste comme ça… une personne organisée, contrôlante, un peu anxieuse… mais rien de plus. Dans cet épisode, je réalise que ce que je pensais être ma personnalité est en fait beaucoup plus profond que ça. Je parle de mon anxiété sociale, de mon trouble d’anxiété généralisée...
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#132 Quand il n’y a pas de “happy ending” avec Ruba Ghazal
Dans cet épisode, je reçois Ruba Ghazal, cheffe parlementaire de QS à l'Assemblée nationale, pour parler d’un sujet dont on parle encore trop peu : la fertilité… et surtout, quand ça ne fonctionne pas. On parle de pression sociale, d’horloge biologique, de parcours en clinique, de couple mis à...
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#131 Être mère, femme et ambitieuse : est-ce qu’on peut tout avoir? avec Alexane Rivard
Cette semaine, je reçois Alexane Rivard pour parler de maternité, d’entrepreneuriat… et surtout de ce qu’on ne parle pas assez. 4 enfants, plusieurs entreprises, un couple qui traverse tout ça, comment elle fait pour ne pas s’oublier là-dedans? On parle de : • la pression d’être une “bonne mère”…
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#1 La vérité sur ma vie sexuelle
Cette semaine, je teste un nouveau format : un épisode solo, sans filtre, enregistré… dans mon lit. Je vous parle de ma vie sexuelle, de l’écart orgasmique et d’un constat qui me frappe : pourquoi on ne se parle pas de sexe pendant le sexe ? Pourquoi on performe au lieu de connecter ? Je reviens...
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#130 Se contenter en amour ou tout recommencer ? avec Marilou Ethier
Cette semaine, je reçois Marilou pour une conversation sur l’amour, les relations… pis les remises en question qui viennent avec. On parle de sa vie relationnelle, de sa dernière rupture, de sa transition vers sa nouvelle relation et de ce moment où tu réalises que « quand tu sais, tu sais ». On...
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#129 Le parcours relationnel de Karl Hardy
Un épisode qui met des mots sur quelque chose qu’on vit beaucoup… sans toujours le comprendre : le dating, la solitude et le fait d’apprendre à aimer autrement. Dans cet épisode, Karl Hardy, créateur de contenu et animateur du balado La vie sociale, s’ouvre sur son rapport aux relations, à la...
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#128 La face cachée du BDSM avec un Dominant pratiquant
Un épisode qui m’a ouvert les yeux sur la complexité et la pluralité du BDSM et comment il peut aussi aider à mieux comprendre ses besoins, ses blessures et sa façon d’entrer en relation, notamment à travers le shadow work. On parle de d0mination, de c0nsentement et de dynamiques de pouvoir dans...
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#127 Amour, sexe et survie dans la rue avec Annie Archambault
Cette semaine au balado, je reçois Annie Archambault, intervenante de proximité et créatrice de contenu derrière Sur le bord de la ligne, pour une conversation essentielle sur l’itinérance, la survie et ce qu’on ne voit jamais : l’amour, l’intimité et la s3xualité dans la rue. Ayant elle-même…
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