APRENDER A ENVEJECER

Hoy en Aprender a envejecer: "Derecho a la recreación y esparcimiento"

Hoy en Aprender a envejecer: "Encuentra tu estabilidad: mejora tu equilibrio"

Hoy en Aprender a envejecer: "Centros de desarrollo para el envejecimiento digno"

Hoy en Aprender a envejecer: "Frida Kahlo: Un símbolo mexicano que trasciende".

Hoy en Aprender a envejecer: El humor: nuestro aliado para envejecer con gracia.

Hoy en Aprender a envejecer: "Derechos de las mujeres mayores trabajadoras del hogar"

Hoy en Aprender a envejecer "Fortalece tu cuerpo: clave para una vida más activa"

Hoy en Aprender a envejecer: "Olimpiadas de oro estatales"

Hoy en Aprender a envejecer: "Lluvia de pan en Acámbaro, Gto."

Hoy en Aprender a envejecer: Especial de medio año.

En este segmento aprenderemos una rutina de ejercicios enfocada en mejorar la movilidad de la cadera, una articulación clave para el movimiento, la estabilidad y el equilibrio del cuerpo. Conoceremos ejercicios sencillos y efectivos que ayudan a aumentar la flexibilidad, reducir la rigidez muscular, prevenir molestias y favorecer una mejor postura, contribuyendo a una mayor calidad de vida.

En este programa conoceremos los apoyos financieros y de capacitación que ofrece el Fondo para el Desarrollo Social de la Ciudad de México para impulsar el emprendimiento y fortalecer pequeños negocios de personas adultas mayores.A través de esquemas como “IKAL Energía Vital” y “Xitopehua Empuja”, el organismo brinda microcréditos, capital semilla y talleres de capacitación empresarial para fomentar la inclusión financiera y el autoempleo.

Hoy en Aprender a envejecer: "Una mirada a la Lengua de Señas Mexicana"

Hoy en Aprender a envejecer: Vejez, orientación sexual e identidad de género.

Hoy en Aprender a envejecer: "Derechos de las personas adultas mayores LGBTTTIQ+"

Hoy en Aprender a envejecer: MENSA, un espacio para adultos con alto coeficiente intelectual.

Hoy en Aprender a envejecer: Tepeyahualco: tesoro escondido de Puebla

Hoy en Aprender a envejecer: Los hombres no lloran y otras mentiras del pasado.

Hoy en Aprender a envejecer: Cuida tu patrimonio: alerta ante fraudes inmobiliarios.

Hoy en Aprender a envejecer: Hombros alineados, cuerpo saludable.

Hoy en Aprender a envejecer: Programa para hombres: "El reto es cuidar”

Hoy en Aprender a envejecer: "Padres y abuelos, pilares de la familia"

Hoy en Aprender a envejecer: El derecho a la imperfección.

Hoy en Aprender a envejecer: Recupera movilidad de tus piernas.

Hoy en Aprender a envejecer: UMB: Educación sin límites de edad.

Hoy en Aprender a envejecer: Rosario Castellanos: una voz adelantada a su época.

Hoy en Aprender a envejecer "Adicciones en la vejez: un tema de salud pública".

Hoy en Aprender a envejecer: Atención a víctimas de violencia familiar.

Hoy en Aprender a envejecer: Mantén tu cuerpo flexible y fuerte.

Hoy en Aprender a envejecer: Conoce los beneficios de la credencial del INAPAM.

Hoy en Aprender a envejecer: La música clásica mexicana.

Hoy en Aprender a envejecer: "Higiene en la vejez: un termómetro para la salud".

Conozcamos el Fondo de Pensiones para el Bienestar: un derecho que complementa la pensión de personas trabajadoras.

Los ejercicios de hoy te ayudarán a corregir los hombros adelantados por la costumbre del uso del celular o computadora.

Conozcamos El Museo UNAM Hoy y las distintas actividades culturales y educativas que ofrece para los adultos mayores.

Practica estos ejercicios para fortalecer la zona baja de la espalda y prevenirte de las lumbalgias.

El surrealismo también estuvo presente en México y nos echamos un clavado a su historia dentro del país.

Reflexionamos sobre la inclusión digna, efectiva y paciente de los adultos mayores en la era digital.

La abogada Nancy explora qué hacer si usan las tarjetas o pensión de un adulto mayor indebidamente.

Los ejercicios de hoy te ayudarán a reducir el desgaste articular y mantener tus rodillas fuertes.

Conoceremos la atención integral y gratuita a mujeres adultas mayores con cáncer que ofrece este nuevo hospital.

Homenajeamos a las madres mexicanas, el origen de esta celebración y el papel de la maternidad a lo largo del tiempo.

Sofía y una experta exploran sobre el perdón como acto de valentía que permite un envejecimento tranquilo.

Hoy abordamos con un experto sobre el derecho a morir dignamente desde bases éticas, jurídicas y médicas.

El sensei enseña estos ejercicios para caminar con estabilidad y cuidar el equilibrio del cuerpo.

Hoy vamos a platicar de las 3rs que promueve la Casa Ximena Guzmán: reconocer, redistribuir y reducir.

La Santa Cruz se celebra cada 3 de mayo. Conoce más de esta efeméride con el especialista que traemos hoy para ti.

Hoy abordamos las distintas perspectivas y complejidades que implica trabajar en la vejez.

¿Sabías que tus nietos pueden recibir tu pensión? Conoce esta histórica resolución con los expertos de hoy.

Con estos ejercicios mantendrás hombros fuertes para mantener una buena postura y moverte sin problema.