APRENDER A ENVEJECER

Hablaremos sobre la importancia del testamento, sus beneficios y cuáles son los pasos para realizarlo.

Realizaremos ejercicios para aliviar las molestias asociadas con la fascitis plantar y mejorar la movilidad de los pies.

Rendimos homenaje a las abuelas y los abuelos mexicanos, quienes han dejado una huella imborrable en cada generación.

¿Qué significa ser abuelo o abuela? Exploramos las distintas maneras de vivir el abuelazgo en la adultez mayor.

Nancy y un especialista ofrecerán orientación legal, conciliación y solución de conflictos ante una negligencia médica.

Hoy ejecutamos ejercicios seguros y adaptados para mejorar la confianza en los movimientos de las actividades diarias.

Realizamos una reflexión para construir una sociedad donde las personas mayores sean escuchadas y vivan con dignidad.

Hoy recorreremos la vida y el legado del "Divo de Juárez", desde sus inicios hasta convertirse en un ícono mundial.

En conmemoración al 28 de agosto, hablamos sobre el proceso que implica envejecer y aceptarla con dignidad y orgullo.

Hoy conocemos la importancia, requisitos, qué hacer en caso de pérdida y todo lo relacionado con la pensión.

Hoy realizamos una rutina de ejercicios suaves que mantiene la movilidad de las articulaciones y disminuye la rigidez.

Nos adentramos a este nuevo espacio gratuito en la alcaldía Tláhuac que atenderá hasta a 100 personas mayores.

Exploramos este parque ubicado en Ecatepec a través de sus espacios temáticos, así como sus museos y planetario.

Hoy en Aprender a envejecer: Para el amor no hay edad (y para la sexualidad tampoco)

Hoy en Aprender a envejecer: "Importancia del acta de nacimiento"

Hoy en Aprender a envejecer: "Rutina con pelota"

Hoy en Aprender a envejecer: "Asociación Pro Dignificación del Jubilado"

Hoy en Aprender a envejecer: "Chignahuapan y Zacatlán, entre esferas y manzanas ".

Hoy presentamos el tema: Panorama de las investigaciones sobre la vejez en México.

Hoy en Aprender a envejecer: "Divorcio en la adultez mayor"

Hoy en Aprender a envejecer: "Talleres de medicina tradicional"

Hoy en Aprender a envejecer: "Cuentos para cocinar", una historia para sanar

Hoy presentamos el tema: El rol de las personas mayores en las nuevas familias.

Hoy en Aprender a envejecer: Seguros de vida y seguros de gastos médicos mayores.

Hoy en Aprender a envejecer: "Cuida la salud de tus piernas"

Hoy en Aprender a envejecer - Credencial Servicio Universal de Salud

Hoy en Aprender a envejecer: "La UNAM celebra 475 años de historia.

Hoy presentamos el tema: Aprender a decir que “No”.

Hoy en Aprender a envejecer: "Asistencia jurídica que brinda el DIF a adultos mayores"

Hoy en Aprender a envejecer: "Ejercicios para perder peso"

Hoy en Aprender a envejecer: "Convocatoria de la Universidad Abierta y a Distancia de México"

Hoy en Aprender a envejecer: "El Bosque de Chapultepec: historia viva de la Ciudad"

Hoy en Aprender a envejecer: Vestir con libertad y autonomía.

Hoy en Aprender a envejecer: "Derecho a la recreación y esparcimiento"

Hoy en Aprender a envejecer: "Encuentra tu estabilidad: mejora tu equilibrio"

Hoy en Aprender a envejecer: "Centros de desarrollo para el envejecimiento digno"

Hoy en Aprender a envejecer: "Frida Kahlo: Un símbolo mexicano que trasciende".

Hoy en Aprender a envejecer: El humor: nuestro aliado para envejecer con gracia.

Hoy en Aprender a envejecer: "Derechos de las mujeres mayores trabajadoras del hogar"

Hoy en Aprender a envejecer "Fortalece tu cuerpo: clave para una vida más activa"

Hoy en Aprender a envejecer: "Olimpiadas de oro estatales"

Hoy en Aprender a envejecer: "Lluvia de pan en Acámbaro, Gto."

Hoy en Aprender a envejecer: Especial de medio año.

En este segmento aprenderemos una rutina de ejercicios enfocada en mejorar la movilidad de la cadera, una articulación clave para el movimiento, la estabilidad y el equilibrio del cuerpo. Conoceremos ejercicios sencillos y efectivos que ayudan a aumentar la flexibilidad, reducir la rigidez muscular, prevenir molestias y favorecer una mejor postura, contribuyendo a una mayor calidad de vida.

En este programa conoceremos los apoyos financieros y de capacitación que ofrece el Fondo para el Desarrollo Social de la Ciudad de México para impulsar el emprendimiento y fortalecer pequeños negocios de personas adultas mayores.A través de esquemas como “IKAL Energía Vital” y “Xitopehua Empuja”, el organismo brinda microcréditos, capital semilla y talleres de capacitación empresarial para fomentar la inclusión financiera y el autoempleo.

Hoy en Aprender a envejecer: "Una mirada a la Lengua de Señas Mexicana"

Hoy en Aprender a envejecer: Vejez, orientación sexual e identidad de género.

Hoy en Aprender a envejecer: "Derechos de las personas adultas mayores LGBTTTIQ+"

Hoy en Aprender a envejecer: MENSA, un espacio para adultos con alto coeficiente intelectual.

Hoy en Aprender a envejecer: Tepeyahualco: tesoro escondido de Puebla