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PODCAST · health

APRENDER A ENVEJECER

by Aprender a Envejecer

Programa en vivo y con público presente conducido por Patricia Kelly, quien a través de especialistas, explora las formas que hay para lograr una larga y placentera vida ayudando a fomentar la cultura del envejecimiento activo y saludable. México es un país diverso y multicolor donde se enfrenta el envejecimiento de muy diversas maneras. Aprender a envejecer otorga un nuevo significado a la vejez, no como fin de la vida, sino el comienzo de una nueva etapa que podemos diseñar para que sea enriquecedora y disfrutable.

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Episodes

  1. La Casa Colorada y su historia (19/10/2026)

    Recorremos la historia de la Casa Colorada, el legado de sus habitantes y la huella que dejó en el arte mexicano.

  2. Primeros auxilios: Una guía para personas mayores (18/10/2026)

    Compartimos recomendaciones para las personas mayores sobre cómo actuar ante posibles siniestros y accidentes.

  3. Derechos en un proceso penal (15/10/2026)

    Hablamos sobre por qué las personas mayores tienen derecho a una protección reforzada en procesos penales.

  4. Ejercita el piso pélvico (14/10/2026)

    Junto al Sensei David, haremos ejercicios sencillos que ayudan a fortalecer estos músculos y mejorar su control.

  5. Campaña de vacunación invernal (13/10/2026)

    Hoy informaremos sobre la importancia, los lugares y horarios para recibir las vacunas de la temporada invernal.

  6. Mundo iluminado y Festival de la Luz y la Vida (12/10/2026)

    Hoy viajamos hasta Chignahuapan, donde la luz se convierte en un festival y un puente entre el pasado y el presente.

  7. Salud mental en la vejez: ¿qué necesitamos saber? (11/10/2026)

    Hoy ponemos especial foco en el bienestar emocional, cuidado y signos de alerta de la salud mental en la vejez.

  8. Derechos de las audiencias (08/10/2026)

    Conoceremos las obligaciones que tienen los medios para ofrecer contenido informado, diverso y libre de discriminación.

  9. Rutina de ejercicios con andadera (07/10/2026)

    Realizaremos una rutina de ejercicios con andadera que ayude a conservar la autonomía de las personas adultas mayores.

  10. Modalidad 40 del IMSS (06/10/2026)

    Hoy conoceremos los requisitos, documentos y pasos que deben seguirse ante el IMSS para realizar el trámite de pensión.

  11. Feria del alfeñique y dulces tradicionales de Toluca, Edomex (05/10/2026)

    Descubrimos esta celebración que reúne dulces tradicionales, artesanías, gastronomía y actividades culturales en Toluca.

  12. Aprender a envejecer - Panorama del envejecimiento mundial (04/10/2026)

    Hoy exploramos qué significa envejecer en el mundo y los factores que intervienen para vivir una vejez digna.

  13. ¿Qué es el sistema de apoyos y salvaguardas? (01/10/2026)

    Conozcamos sobre este derecho y qué significa para las personas mayores contar con apoyos para ejercer su autonomía.

  14. Rutina para fortalecer tobillos (30/09/2026)

    Aprende movimientos que puedes incorporar a tu rutina para mantenerte activo, seguro y con mayor confianza al caminar.

  15. Feria Nacional del Café y el Huipil en Cuetzalan, Puebla (28/09/2026)

    Descubramos la riqueza del café, la belleza de sus textiles y las costumbres que forman parte de esta feria.

  16. ¿El lenguaje también envejece? (27/09/2026)

    Exploramos la relación de las personas mayores con el lenguaje que antes era común y hoy resulta extraño y desconocido.

  17. Regulariza el estado jurídico de tu inmueble (24/09/2026)

    Conoceremos trámites y riesgos que existen al no tener una propiedad regularizada y cómo proteger nuestro patrimonio.

  18. Ejercicios para personas con diabetes (23/09/2026)

    Nuestro querido sensei, nos enseña ejercicios seguros y adaptados que favorecen la postura y disminuyen la rigidez.

  19. Servicios del DIF Naucalpan (22/09/2026)

    Hoy exploramos todos los servicios, talleres y asesorías que ofrece el DIF Naucalpan para las personas adultas mayores.

  20. Entre nosotros, una obra de teatro sobre el reencuentro (21/09/2026)

    Conozcamos esta obra de cinco amigos se reencuentran después de 18 años y se convierte en un inesperado viaje al pasado.

  21. La representación de las personas mayores en los medios (20/09/2026)

    Hoy hablamos sobre el compromiso de la representación de las vejeces en los medios de Latinoamérica.

  22. Derechos de los adultos mayores en el sector financiero (17/09/2026)

    Hablaremos del derecho de las personas adultas mayores a recibir una atención digna y accesible en el sector financiero.

  23. Fiestas patrias en la CDMX (15/09/2026)

    ¡Viva México! Conoceremos las actividades que se realizarán el 15 y 16 de septiembre en la capital.

  24. Tesoros gastronómicos del Estado de México (14/09/2026)

    Conoceremos los detalles de esta iniciativa que busca llevar hasta Francia, los sabores de la cocina mexiquense.

  25. La salud dental, ¿por qué es tan importante? (13/09/2026)

    Hoy platicamos sobre la salud dental al envejecer y por qué vale la pena ponerles un poco más de atención.

  26. ¡Cuidado con la extorsión a adultos mayores! (10/09/2026)

    Conoceremos cuáles son los engaños más frecuentes y aprenderemos a proteger tu información, patrimonio y tranquilidad.

  27. Fortalece el abdomen y la cintura (09/09/2026)

    Acompáñanos a realizar una rutina de ejercicios para la zona de abdomen y cintura junto al Sensei David.

  28. Clínicas geriátricas del IMSS Bienestar (08/09/2026)

    Hoy conoceremos las clínicas geriátricas de IMSS-Bienestar y los servicios que ofrecen a las personas adultas mayores.

  29. Mujeres indígenas de México (07/09/2026)

    Reconocemos el legado y contribución de las mujeres indígenas para mantener viva la riqueza cultural del país.

  30. Un planeta al límite, con una población que envejece (06/09/2026)

    Hoy hablamos sobre el cambio climático y el involucramiento de las personas mayores en la conciencia ecológica.

  31. Hacer o no hacer testamento ¿qué es lo mejor? (03/09/2026)

    Hablaremos sobre la importancia del testamento, sus beneficios y cuáles son los pasos para realizarlo.

  32. Alivia las molestias de la fascitis plantar (02/09/2026)

    Realizaremos ejercicios para aliviar las molestias asociadas con la fascitis plantar y mejorar la movilidad de los pies.

  33. Abuelas y abuelos mexicanos, corazón de la familia (31/08/2026)

    Rendimos homenaje a las abuelas y los abuelos mexicanos, quienes han dejado una huella imborrable en cada generación.

  34. “Abuelidad: Más allá del parentesco” (30/08/2026)

    ¿Qué significa ser abuelo o abuela? Exploramos las distintas maneras de vivir el abuelazgo en la adultez mayor.

  35. ¿Qué hago ante una negligencia médica? (27/08/2026)

    Nancy y un especialista ofrecerán orientación legal, conciliación y solución de conflictos ante una negligencia médica.

  36. Ejercicios para personas con Párkinson (26/08/2026)

    Hoy ejecutamos ejercicios seguros y adaptados para mejorar la confianza en los movimientos de las actividades diarias.

  37. Día Nacional de las Personas Adultas Mayores (25/08/2026)

    Realizamos una reflexión para construir una sociedad donde las personas mayores sean escuchadas y vivan con dignidad.

  38. Juan Gabriel: el divo que sigue cantando en el corazón de México (24/08/2026)

    Hoy recorreremos la vida y el legado del "Divo de Juárez", desde sus inicios hasta convertirse en un ícono mundial.

  39. Antes que adulto mayor: persona (23/08/026)

    En conmemoración al 28 de agosto, hablamos sobre el proceso que implica envejecer y aceptarla con dignidad y orgullo.

  40. Derecho a la Pensión Universal para Adultos Mayores (20/08/2026)

    Hoy conocemos la importancia, requisitos, qué hacer en caso de pérdida y todo lo relacionado con la pensión.

  41. Ejercicios para artrosis de manos (19/08/2026)

    Hoy realizamos una rutina de ejercicios suaves que mantiene la movilidad de las articulaciones y disminuye la rigidez.

  42. El Centro Saberes transforma comunidades (18/08/2026)

    Nos adentramos a este nuevo espacio gratuito en la alcaldía Tláhuac que atenderá hasta a 100 personas mayores.

  43. Parque Ehécatl, un viaje a las raíces de Ecatepec (17/08/2026)

    Exploramos este parque ubicado en Ecatepec a través de sus espacios temáticos, así como sus museos y planetario.

  44. Para el amor no hay edad (y para la sexualidad tampoco) (16/08/2026)

    Hoy en Aprender a envejecer: Para el amor no hay edad (y para la sexualidad tampoco)

  45. Importancia del acta de nacimiento (13/08/2026)

    Hoy en Aprender a envejecer: "Importancia del acta de nacimiento"

  46. Rutina con pelota (12/08/2026)

    Hoy en Aprender a envejecer: "Rutina con pelota"

  47. Asociación Pro Dignificación del Jubilado (11/08/2026)

    Hoy en Aprender a envejecer: "Asociación Pro Dignificación del Jubilado"

  48. Chignahuapan y Zacatlán, entre esferas y manzanas (10/08/2026)

    Hoy en Aprender a envejecer: "Chignahuapan y Zacatlán, entre esferas y manzanas ".

  49. Panorama de las investigaciones sobre la vejez en México (09/08/2026)

    Hoy presentamos el tema: Panorama de las investigaciones sobre la vejez en México.

  50. Divorcio en la adultez mayor (06/08/2026)

    Hoy en Aprender a envejecer: "Divorcio en la adultez mayor"

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Programa en vivo y con público presente conducido por Patricia Kelly, quien a través de especialistas, explora las formas que hay para lograr una larga y placentera vida ayudando a fomentar la cultura del envejecimiento activo y saludable. México es un país diverso y multicolor donde se enfrenta el envejecimiento de muy diversas maneras. Aprender a envejecer otorga un nuevo significado a la vejez, no como fin de la vida, sino el comienzo de una nueva etapa que podemos diseñar para que sea enriquecedora y disfrutable.

HOSTED BY

Aprender a Envejecer

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