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Aquí Nadie Sabe
by Aquí Nadie Sabe
Bienvenidos a “Aquí nadie sabe”, un espacio creado para explorar desde diferentes puntos de vista, todas nuestras experiencias cotidianas y preguntas frente a lo que ignoramos de la vida. Somos dos psicólogas acompañándote con datos y herramientas desde la psicología y las vivencias de amigos, conocidos o eruditos enfocados en dichos temas, que nos puedan ayudar a resolver enigmas y nos proporcionen mayores niveles de bienestar.Buscamos transmitir por medio de voces reales, la aceptación ante diferentes situaciones de vida. Soundtrack intro por @oddi___
Episodes
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T3-E6 Agradecimiento y felices fiestas.
Ultimo capitulo del 2021, después de año y medio, les damos las gracias a todos por habernos escuchado durante este tiempo.
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T3-E5 El privilegio y la aceptación.
Episodio no acto para sensibles. En este capitulo les hablamos del privilegio y la acepción en momentos difíciles de la vida, una charla que comienza con dos amigas hablando de su etapa vital actual y lo difícil que es entender lo que ocurre a tu al rededor que se encuentra fuera de tu control.
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T3-E4 Relaciones vs Amigos
Seguimos celebrando el top 200 en la categoría de salud mental Costa Rica con este capitulo muy apropiados para las fiestas navideñas que llegan. ¿Cómo encontrar el equilibrio entre la relaciones sentimental y las amistades? ven escucha este episodio y encontramos la respuesta.
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T3-E3 Autoexigencia.
Episodio escalofriante y de reflexionar, ¿Alguna vez se han exigido demasiado a si mismos en busca de siempre dar lo mejor de ustedes ?, si la respuesta es SI este capitulo es para ustedes. Esperamos que les guste.
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T3-E2 Familia y crianza.
En este episodio se hizo un recorrido por los estilos de crianza y la repercusión que tienen estos en el comportamiento de las personas a la hora de relacionarse. Esperemos que lo disfruten.
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T3- E1 Ansiedad y depresión.
Iniciamos la 3 temporada de Aquí nadie sabe, esta vez hablando de una enfermedad común entre nosotros como es la ansiedad y la depresión, por lo cual a lo largo del capitulo discutiremos si realmente es una enfermedad o es situacional, además de compartirles un kit salvavidas para cuando…
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T2-E14 Salud mental en época de crisis
En el capítulo de hoy se aborda la importancia de la salud mental durante una crisis social. A lo largo del capítulo identificamos distintas respuestas físicas, emocionales y conductuales que provoca en nosotros situaciones de dificultad y altos niveles de ansiedad como los que vivimos los...
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T2-E13 Redes...En fin, la hipotenusa.
En este capítulo nos pasamos a lo personal. Les presentamos la continuación de "redes, relaciones y algo más" con nuestro invitado Anderson Bejarano quien nos ayuda ampliando la discusión sobre autoreferencia (o autoestima), validación externa y aceptación. También nos cuenta una impactante...
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T2-E12 Redes, relaciones y algo más.
En este capítulo presentamos nuestros puntos de vista en una especie de debate relacionado con los cambios en nuestras relaciones interpersonales a partir del uso de las redes sociales, la tecnología y la globalización. ¿Acaso se ha perdido la calidad de la interacción social (presencial)?. ¿Qué...
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T2-E11 El ghosting y otras tragedias.
En este capítulo le sacamos la psicología al ghosting y otros neologismos relacionados, estas nuevas formas de llamar a la irresponsabilidad afectiva que se han puesto tan de moda con el uso de las redes sociales. Les invitamos a escuchar nuestras historias, porque sí! A nosotras también nos...
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T2 - E10 Respondiendo dudas de la sexualidad y el sexo.
Esta es la segunda parte de mitos y realidades del sexo y la sexualidad, en este capítulo intentamos que el sexólogo César Isais tuviera una consulta privada con usted resolviendo todas esas dudas que nos aquejan respecto a este tema, muchas gracias a los que participaron. Disfruten el capítulo.
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T2-E9 Mitos y realidades de la sexualidad.
¿Cuántos de nosotros tenemos preguntas acerca del sexo y la sexualidad?, seguro la respuesta sea "todos". Es por eso que en este capítulo nos acompaña el sexólogo Cesar Isais, quien desmiente algunos mitos y confirma realidades sobre esta importante área de nuestras vidas. Esperemos que lo...
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T2-E8 Abuso sexual infantil, un monstruo bajo la cama.
El abuso sexual es un atroz fenómeno que ocurre con mucha frecuencia en nuestro país, difícil de abordar bajo cualquier circunstancia pero más aún cuando se trata de niños y niñas. En el capítulo de hoy tenemos al psicólogo clínico Antonio Avila, especialista en el área medica y de la salud, con...
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T2 - E7 Esto es lo que somos (LGBTIQ+)
En este episodio nos juntamos con el podcast "En la boca del Queer". Sus integrantes, por medio del aprendizaje que han adquirido de sus experiencias como parte de la comunidad LGBTIQ+ nos enseñan, instruyen y educan acerca de la diversidad, la lucha de la comunidad, la representación, el…
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T2 - E6 Todes tenemos una historia Prt 2°
"Todes tenemos una historia" contamos las experiencias de abuso sexual que algunas mujeres valientes han decidido compartir. Andrés nos cuenta su opinión desde la perspectiva de un hombre activista que lucha en contra del machismo y las violencias.
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T2 - E5 Todes tenemos una historia.
Este capítulo es muy especial," todes tenemos una historia" es el reflejo de una triste realidad que vivimos hombres y mujeres en el mundo sobre el abuso y acoso sexual. En este episodio nos acompaña el activista Andrés Martínez quien desde su visión masculina nos ayuda a comprender la…
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T2 - E4 Todos Recaemos.
Las recaídas no son sólo de las personas con una adicción a sustancias, esto nos compete a todos. Te apostamos las ganancias de un capítulo a que tu también has recaído... (es broma, no ganamos, esto es puro amor al arte). Dale play para aprender como enfrentar las recaídas o tropezones de la vida.
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T2- E3 ¿Por qué no vivimos sororidad?
¿Qué es la sororidad? Tristemente es un concepto aún tan desconocido! Pero con un significado tan profundo y valioso que es imposible definirlo en los caracteres de una descripción. Si eres hombre o mujer, niñ@ o adult@, si conoces o no del tema, te invitamos a escuchar este capítulo que nos…
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T2-E2 Soy intolerante a la frustración.
En este capítulo abordaremos la frustración. Si, que difícil es pensar en una vida sin frustración! pero en este capítulo intentamos entender su origen y brindamos estrategias para afrontarla. Además, nos queda una hermosa enseñanza... la vida está llena de frustraciones pero tu vida no tiene que...
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T2 - E1 Compromiso en Pareja
Bienvenidos a la segunda temporada de Aquí Nadie Sabe. Abrimos este 2021 con una receta, los ingredientes son canasta básica en la vida para lograr muchas cosas. El plato fuerte para iniciar el año es EL COMPROMISO, ese que tanto cambia con el paso del tiempo en la vida de pareja. Si no se…
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Derrumbando la sexualidad moderna.
En este capítulo tenemos como invitada a Carola Baez fundadora de Cold Press News, quien nos habla sobre las estereotipos y constructos, acerca del sexo, los roles sociales, la violencia de género, la autoexploración, el placer y los imaginarios basados en ideas que debemos cuestionarnos para...
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Mi vida al cuidado de niños con discapacidad .
En este capítulo hablamos de la discapacidad como fuente de aprendizaje, paciencia, aceptación adaptación, fortalecimiento de la capacidad individual y exploración de nuestra propia conducta. La discapacidad es una puerta que nos permite ver nuestras propias potencialidades. Recuerden tratar a…
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Miedo al cambio
En este capítulo tocamos un tema que todos hemos experimentado y es el miedo al cambio, indagamos como está emoción nos paraliza o nos moviliza, además de entender que no hay vida sin fracaso y que en el error está el secreto para mejorar o ajustar lo que no está tan bien. Disfruten el capítulo.
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Madrastra a los 21
En este capítulo hablamos de un tema que generalmente tiene tabú, pero a veces ni lo notamos. Ser madrastra, ser "la segunda" y criar los hijos de otras personas. Para esto nos acompaña una invitada muy valiente que desde sus 21 años se enfrentó a esta situación. Acompáñanos a conocer esta…
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¿Necesitamos al ciclo para cerrar el ciclo ?
En este capítulo exploramos algunos de los sentimientos y circunstancias experimentadas, así como las decisiones que se toman a la hora de enfrentarse al fin una relación o perdida (de pareja, amistad, laboral, familiar, etc). Además, se dio lugar a un interesante debate sobre las diversas formas...
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Miedo a mis padres autoritarios
En el capítulo de hoy abordamos la situación que viven las personas que tuvieron o viven con padres autoritarios, sus luchas, ansiedades, culpas, relaciones interpersonales y de pareja que se ven afectadas por papás poco flexibles y muy imponentes. Disfruten el capítulo.
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Relaciones, infidelidad, amor y limites.
En este capítulo nos acompaña un amigo de la casa, para hablar de las relaciones de pareja y como dentro de la convivencia se puede llegar a caer en una dinámica disfuncional. Además, tocamos temas como la infidelidad, los límites que deben existir para llegar a una relación sana y los cuatro...
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La lucha contra Ana y Mia - Trastornos de conducta alimentaria.
Que impactante y difícil puede ser la lucha contra los trastornos de conducta alimenticia. Pero hoy, una de nuestras seguidoras de armó de valor para contarnos su historia y mostrarnos que si se puede salir por más profundo que sea el hueco. Acompañanos a explorar el mundo de los desórdenes...
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¡Está envejeciendo! ¿Cómo entender a los abuelos?
En este capítulo hablamos de la última etapa de la vida (la vejez), las transformaciones que sufre el cuerpo, los pensamientos, el trabajo y la vida social. ¿Qué hacer si nuestra vejez no es como lo pensábamos?, ¿Cómo enfrentar este gran reto?, son preguntas que esperamos puedan resolver en este...
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Esto fue lo que hicieron nuestros padres, Apego- Dependencia emocional.
Este capítulo con atañe a todos, ¿Por que? Sencillamente porque TODOS tenemos algún tipo de apego, surgió a partir del vínculo con nuestros padres. Acompáñanos en este capítulo, a descubrir que tipo de apego tienes, conocerás las consecuencias emocionales y conductuales de cada tipo y como…
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El perdón no es aguantar ni sacrificar.
¿Sabían que las trenzas nos pueden ayudar a ubicarnos geográficamente? Y ahora solo funcionan como decoración, su significado cambio. Pues así mismo ha pasado con el perdón, perdonar no es sacrificar ni es aguantar, es entender con compasión lo que pasó, soltar y avanzar. En este capitulo...
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¿Que es el éxito? El transito de adolescente a adulto.
En este capítulo exploraremos de la mano de una gran invitada, los retos a los que se enfrento en el cambio de una etapa a otra, ¿cual fue su experiencia?, ¿que podemos aprender de esto?. Así mismo, entender que los procesos son individuales, que el éxito personal no lo define la sociedad, que mi...
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Confesiones de un usuario de cannabis
En este capitulo les traernos una historia de la vida real, contada por una persona que consume marihuana. En sus vivencias al rededor del consumo encontraran su primer acercamiento con la droga, la traición de un amigo, el proceso de rehabilitación y la transformación personal para llegar a la...
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Eliana vs Natalia
Eliana y Natalia se enfrentan por su forma de ser, a partir de una de las dualidades mas comunes en el comportamiento humano: el autocontrol y la impulsividad. Estos términos son muy usados en el habla cotidiana, pero ¿realmente los usamos bien? Acompañamos a descubrir como estos dos términos...
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¿Abrumando en el trabajo ?
Por primera vez en "Aquí nadie sabe", tenemos un invitad@, Mayra Sanchez es psicóloga ocupacional, en este episodio Mayra nos hablara de inteligencia emocional en el trabajo, manejo del tiempo, convivencia laboral entre otros temas con lo que escuches acá, vas a poder enfrentarte a esos problemas...
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Las amistades también pueden ser "toxicas" Cap. 2
Esta es la segunda parte del capitulo de Las amistades también pueden ser "toxicas", en este Eliana y Natalia exploraran los tipos de amistades nocivas con las que nos podemos topar en la vida. Disfruten el capitulo.
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Las amistades también pueden ser "toxicas"
Con este capítulo nos quitaron la venda de la cara y nos abrieron los ojos. Acompáñanos a descubrir cuales son esos amigos que nos roban la paz y le traen "toxicidad" a nuestra vida
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Comunicación asertiva y eso ¿Como se hace?
Comunicación asertiva y eso ¿cómo se hace?. Por mucho tiempo hemos escuchado hablar de la comunicación asertiva y su importancia, pero ¿Cómo sé que estoy haciendo mal? ¿Cómo me reprogramo para no responder de la forma que aprendí?. Eliana y Natalia nos cuentan en este capítulo como ser…
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¿Porque no vamos a terapia o asesoría psicológica?
Bienvenidos al primer episodio de "Aquí nadie sabe". En este capítulo exploramos algunas de las excusas más comunes que usamos para no ir a terapia o asesoría psicológica. Así mismo, Eliana y Natalia nos cuentan que existen diferencias entre la terapia psicológica y la asesoría psicológica para...
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