Ar livre

Vamos falar do doc das Patrocínio. Não bebo mocktails e gostava que não o fizessem à minha frente. Como devemos reter a atenção das pessoas? Há truques? Temos noção de como somos a conversar?

Neste episódio falamos de calcetar a minha rua, diplomacia de obras, do Doc da lenda Nadal, de quantos clicks precisamos para fazer uma coisa e da possibilidade de ir ver Ye ao Algarve.

Neste episódio descrevi-vos à minha primeira praia de verão a sério, partilho convosco uma multa injusta, apercebo-me dos outros e das suas particularidades, pensamentos de investimentos e perseguição de clínicas de cabelo

Ando calmo, a observar e a sentir. Importam-se que eu vá lá ter de bike?.

Análise de Mr. Beast, doc dos Murdoch e Roast do Kevin Hart.

Fiz as contas e descobri que posso dever 114 episódios ao meu próprio podcast.Neste episódio tento perceber se isto é uma dívida, uma doença ou uma oportunidade editorial.E recomendo três eventos: Eduardo Madeira hoje no Sá da Bandeira, Croft no CCB e João Penalva na Culturgest.

Neste episódio, para além de ter começado estupidamente a cantar, falei de futebol depois 40, da costa vicentina que está cheio de calhaus, o que é patético para os homens e para as mulheres, e sobre como irei aterrar no futuro.

Este puto tornou-se o primeiro comediante português regular no Comedy Cellar. É um grande feito para a nossa comédia. Decorem o nome: André de Freitas.

A partir de doc do Ronaldinho Gaúcho discorri sobre a resiliência no geral. Contra tudo e contra todos.

E se eu tivesse ido para os E.U.A aos 19 anos? Fiz esse exercício através de uma voz com vários sotaques.

Venham comigo fazer um walk por NY e picar qualquer coisa porque já estou cheio de fome. Referências deste episódio:Galeria Nuno Centeno.https://www.instagram.com/galerianunocenteno/Comedy Cellarhttps://www.instagram.com/comedycellarusa/Bosco Sodihttps://www.instagram.com/studioboscosodi/Sam Gilliamhttps://www.davidkordanskygallery.com/artist/sam-gilliam

Ajudem-me a resolver o mistério.

Esta semana falei um pouco do que andei a consumir, desde de vinho laranja ao documentário do Paul McCartney. Também explorei a minha ideia de emigrar durante um ano e abordei um pouco da questão da revisão da lei da identidade do género. Aqueles 45 minutinhos livres à antiga.

Estava dever este episódio ao universo livre. Estamos sem pontas soltas. Na altura, não tinha muito acrescentar, mas depois de ter levantado o tema "bit da Joana Marques" no podcast do Guilherme Fonseca, acho que posso oferecer a quem acompanhou ou se interessou por esta situação alguma maturação. Até para semana, meus livres.

Deambulações entre narrativas falsas e adereços verdadeiros. Das pipetas de Bob à xixa de Lobo Antunes.

Chegámos ao fim do Audiovisual Livres… Será que é para sempre? Não sei. Só Deus e o Salvador poderão saber a resposta a essa pergunta. Reparem que até meti Deus e Salvador na mesma frase… Já deve ser o fim a subir-me à cabeça (realizador). Mas agora a sério, ou talvez não, é o fim do Ar Livre no Audiovisual. E sabem que mais? Mesmo assim, trouxemos algo que ainda não tinha sido feito em Ar Livre até ao episódio de hoje: uma espécie de carpool com um dos nossos sidekicks favoritos, o Príncipe Alberto. Acompanhamos o Salvador a despedir-se do estúdio e a regressar ao seu lugar de maior conforto: o sótão. Onde tudo começou. Uma volta à casa, uma volta à essência do que é ser um Livre. Esperamos que gostem e até para a semana, Livres! Desta vez, apenas no Spotify, em formato áudio.—CAPÍTULOS00:00 Genérico00:13 Adeus Estúdio02:40 Adeus Mateus, por já04:03 Adeus Limão05:28 Carpool. Eu sou muito visual06:51 Peguei o príncipe Alberto 07:40 Nuno Alberto desiste de tudo para ser ator?09:10 E se eu perder tudo?10:20 Gostavas de ser “um gajo ilegal”? 11:00 Elon Musk ou um poeta português?11:40 Caçador de odeadores “Ódiofish”14:15 ViniJr25:00 Eu já fui muito ofendido26:45 Falço adaptado27:45 "Afeto" e "Meu querido"31:04 Obrigado, foste o meu melhor amigo do ano33:46 De volta ao sótão—APOIOSÁgua das Pedras - https://www.aguadaspedras.comSITIO - https://sitio.pt/—UMA PRODUÇÃO WSA - https://www.wsa.ptWhite Negatives - https://whitenegatives.com—REDESSALVADORhttps://www.instagram.com/salvadormartinha/—NOVIDADES QUENTINHAS & MIMINHOS ESPECIAIS EMhttp://patreon.com/salvadormartinha—CONTACTO [email protected]—EQUIPA Realizador: João Henriques (White Negatives)Produtora: Rita Teixeira de AbreuCriativos: Tomás Lampreia, Mateus LourençoOperador de Câmera: Tiago Miguel MendonçaConsultor de Som: Simão Fernandes ChavesEdição: João Henriques (White Negatives)Gráficos de Edição: Tiago MendonçaGenérico: Gustavo Cunha, João Henriques (White Negatives)Jingle: André AugustoSound Design Genérico: José Rijo

De volta ao sotão para o mundo. Obrigado à Pedras por alinhar nas minhas pancadas. Sigam a Capital da bulgária e joguem xadrez

Bem-vindos ao Top 10 de episódios do Ar Livre, na sua versão audiovisual — ou melhor, o Top 10 para nós, equipa do Ar Livre, porque para os Livres pode muito bem ser um Top -10. Entrámos na memory lane e recordámos episódios como o 299, onde contámos com a ilustre Margarida Marinho. Nesse episódio, o Salvador partilha um dos momentos mais marcantes do início da sua carreira, um momento que, se não tivesse acontecido, talvez não o tivesse levado a tomar a decisão que tomou e, quem sabe, o Ar Livre nem existisse hoje. Mas quem sou eu (realizador) para afirmar tal coisa? Só ele o poderá dizer.Relembrámos também que nem sempre é boa ideia conhecer os nossos ídolos. Ainda assim, temos três deles em empate técnico no Top 10. Um deles sempre lutou pela vitória, mas desta vez ficou-se pelo empate. Pode ser que no futuro a classificação mude. Concordem ou não com o nosso Top, há uma coisa que é certa: os desconhecidos têm um charme diferente. Talvez porque, no fundo, gostamos de pensar que um dia poderemos ser nós a ir ao Ar Livre e a sentar-nos na cadeira de convidado, digo eu. Esperamos que gostem e até para a semana, Livres!—CAPÍTULOS00:00 Genérico00:13 Bem-vindos ao Episódio 341, o penúltimo do Audiovisual01:50 Top 1003:26 Top 905:39 Top 808:02 Top 714:10 Top 615:51 Top 518:55 Top 422:15 Top 324:15 Top 226:18 Top 128:43 Menção honrosa—APOIOSÁgua das Pedras - https://www.aguadaspedras.comSITIO - https://sitio.pt/—UMA PRODUÇÃO WSA - https://www.wsa.ptWhite Negatives - https://whitenegatives.com—REDESSALVADORhttps://www.instagram.com/salvadormartinha/—NOVIDADES QUENTINHAS & MIMINHOS ESPECIAIS EMhttp://patreon.com/salvadormartinha—CONTACTO [email protected]—EQUIPA Realizador: João Henriques (White Negatives)Produtora: Rita Teixeira de AbreuCriativos: Tomás Lampreia, Mateus LourençoOperador de Câmera: Tiago Miguel MendonçaConsultor de Som: Simão Fernandes ChavesEdição: João Henriques (White Negatives)Gráficos de Edição: Tiago MendonçaGenérico: Gustavo Cunha, João Henriques (White Negatives)Jingle: André AugustoSound Design Genérico: José Rijo

Neste episódio do Ar Livre, experimentamos um novo formato de monólogo: "Salvador e as Vozes". Estamos a caminhar para o fim do formato visual do Ar Livre, mas isso não nos impede de continuar a apresentar-vos novos formatos, mais livres.Pelo meio, o Salvador partilha uma revelação: não só quer ser como a Dona Dolores, como acredita que tem potencial para o conseguir… quer dizer, os filhos têm, ele já é outra conversa.No fim de contas, só sabemos que é preciso parar com o Brufen e tentar ser mais como o Gustavo Santos. Também percebemos que não podemos ser todos como a Maia e que a futurologia é uma coisa perigosamente complicada. Como assim já se aposta em nomes que podem surgir nos Epstein files? Aonde é que nós já chegámos…E vocês, Livres, têm alguma dica sobre para onde podemos ir a seguir? Não sei… uma estrelinha, talvez. Esperamos que gostem e até para a semana, Livres!—CAPÍTULOS00:00 Genérico00:13 Bem-vindos ao Episódio 34001:19 Quando é que se deve parar de tomar Brufen?02:43 Temos de ser mais como o Gustavo Santos05:07 Vou reformar-me e investir nos meus filhos 23:10 Sporting e Porto. Futurologia, estrelinhas24:52 Maia 25:34 Chamada do Nuno Alberto 26:10 A estrelinha31:33 Futurologia das eleições. Polymarket34:03 “O que bate e o que viraliza não é necessariamente o que as pessoas acham o que é bom”37:15 Ficheiros Epstein53:31 Salvador Sobral56:17 Leiria01:02:21 Uma história bonita —APOIOSÁgua das Pedras - https://www.aguadaspedras.comSITIO - https://sitio.pt/—UMA PRODUÇÃO WSA - https://www.wsa.ptWhite Negatives - https://whitenegatives.com—REDESSALVADORhttps://www.instagram.com/salvadormartinha/—NOVIDADES QUENTINHAS & MIMINHOS ESPECIAIS EMhttp://patreon.com/salvadormartinha—CONTACTO [email protected]—EQUIPA Realizador: João Henriques (White Negatives)Produtora: Rita Teixeira de AbreuCriativos: Tomás Lampreia, Mateus LourençoOperador de Câmera: Tiago Miguel MendonçaConsultor de Som: Simão Fernandes ChavesEdição: João Henriques (White Negatives)Gráficos de Edição: Tiago MendonçaGenérico: Gustavo Cunha, João Henriques (White Negatives)Jingle: André AugustoSound Design Genérico: José Rijo

Neste episódio do Ar Livre, contamos com dois elementos essenciais desta nova temporada. Senhoras e senhores, convosco, Mateus Lourenço e Tomás Lampreia. Dois "Aura Super Jovens: Auras que, desde setembro, têm acrescentado imenso valor ao podcast. Sintam isto. O fresco.Esperamos que gostem e até para a semana, Livres!—APOIOSÁgua das Pedras - https://www.aguadaspedras.comSITIO - https://sitio.pt/—UMA PRODUÇÃO WSA - https://www.wsa.ptWhite Negatives - https://whitenegatives.com—REDESSALVADORhttps://www.instagram.com/salvadormartinha/MATEUS LOURENÇOhttps://www.instagram.com/mateusfzlourenco/TOMÁS LAMPREIAhttps://www.instagram.com/tomaslampreia/—NOVIDADES QUENTINHAS & MIMINHOS ESPECIAIS EMhttp://patreon.com/salvadormartinha—CONTACTO [email protected]—EQUIPA Realizador: João Henriques (White Negatives)Produtora: Rita Teixeira de AbreuCriativos: Tomás Lampreia, Mateus LourençoOperador de Câmera: Tiago Miguel MendonçaConsultor de Som: Simão Fernandes ChavesEdição: João Henriques (White Negatives)Gráficos de Edição: Tiago MendonçaGenérico: Gustavo Cunha, João Henriques (White Negatives)Jingle: André AugustoSound Design Genérico: José Rijo

Neste episódio de Ar Livre temos nada mais, nada menos do que o ilustre Nuno Alberto. Isto sim, é um verdadeiro takeover! O estúdio do Ar Livre? Começa a ficar pequeno demais e, por isso mesmo, tivemos de passar por outros espaços. A questão é: foi a primeira vez que vimos o Nuno Alberto desta forma… mas será que vai ser a última? Esperamos que gostem e até para a semana, Livres!—APOIOSÁgua das Pedras - https://www.aguadaspedras.comSITIO - https://sitio.pt/—UMA PRODUÇÃOWSA - https://www.wsa.ptWhite Negatives - https://whitenegatives.com—REDESNUNO ALBERTOhttps://www.instagram.com/nunomendes—NOVIDADES QUENTINHAS & MIMINHOS ESPECIAIS EMhttp://patreon.com/salvadormartinha—CONTACTO [email protected]—EQUIPARealizador: João Henriques (White Negatives)Produtora: Rita Teixeira de AbreuCriativos: Tomás Lampreia, Mateus LourençoOperador de Câmera: Tiago Miguel MendonçaConsultor de Som: Simão Fernandes ChavesEdição: João Henriques (White Negatives)Gráficos de Edição: Tiago MendonçaGenérico: Gustavo Cunha, João Henriques (White Negatives)Jingle: André AugustoSound Design Genérico: José Rijo

Em clima de eleições e a poucos dias do momento oficial em que exercemos um dos nossos direitos fundamentais, neste episódio do Ar Livre voltamos a uma pergunta que, honestamente, temos feito mais vezes do que gostaríamos: será que os portugueses sabem votar? Foi esta a questão principal que o Salvador lançou aos nossos convidados, José Maria Pimentel e Susana Peralta. Esperamos que gostem e até para a semana, Livres!—CAPÍTULOS00:00 Genérico00:13 Monólogo01:11 As pessoas sabem votar? 08:44 Abstenção. Preguiça ou ignorância? (Voto obrigatório)13:25 Há mais gente interessada na política 20:30 Filtros para escolher um presidente 33:55 Não há presidentes corruptos em Portugal?38:32 Percentagem de trabalho (em Portugal e fora) 43:00 O que é o voto útil? E o voto sincero?46:50 Um soldado para “abater” (marcar presença)53:55 Eu estou a um ou dois anos de ser uma figura política?56:00 José Maria na política?01:03:20Susana Peralta na política?01:08:00 Marcos Mendes (candidato)01:15:50 Maçons 01:21:11 André Ventura (Candidato)01:36:53 Humberto Correia01:38:20 Cotrim de Figueiredo01:38:55 Radar das Sondagens01:41:38 Uma palavra de optimismo 01:45:00 António José Seguro (candidato)01:50:00 Ranking de corrupção (Portugal como país)01:54:00 Partilhem as vossas histórias de pequena corrupção —APOIOSÁgua das Pedras - https://www.aguadaspedras.comSITIO - https://sitio.pt/—UMA PRODUÇÃOWSA - https://www.wsa.ptWhite Negatives - https://whitenegatives.com—REDESSALVADORhttps://www.instagram.com/salvadormartinha/JOSÉ MARIA PIMENTELhttps://www.instagram.com/josemariapimentel_45graus/SUSANA PERALTAhttps://www.instagram.com/notjesussameinitials/?hl=en—NOVIDADES QUENTINHAS & MIMINHOS ESPECIAIS EMhttp://patreon.com/salvadormartinha—CONTACTO [email protected]—EQUIPA Realizador: João Henriques (White Negatives)Produtora: Rita Teixeira de AbreuCriativos: Tomás Lampreia, Mateus LourençoOperador de Câmera: Tiago Miguel MendonçaConsultor de Som: Simão Fernandes ChavesEdição: João Henriques (White Negatives)Gráficos de Edição: Tiago MendonçaGenérico: Gustavo Cunha, João Henriques (White Negatives)Jingle: André AugustoSound Design Genérico: José Rijo

Neste episódio especial de Ar Livre e Dia de Reis, tivemos o prazer de receber um verdadeiro rei da comédia, Gilmário Vemba. Foi um episódio lindíssimo para nós, Livres, onde para além de muita conversa boa, também deu para falar de arte no geral. Falámos de tudo um pouco: desde ser (ou não) um bom bêbado, almoços corporate, a falta de noção do próprio potencial, o que é que une os angolanos e ainda o Terceiro Round, o próximo projecto e tour de stand-up do Gilmário. Esperamos que gostem e até para a semana, Livres!—CAPÍTULOS00:00 Genérico00:13 Monólogo00:59 Um adulto de televisão01:48 Os gordinhos04:07 Estás sempre num pico06:03 Será que sou um bom bebado?08:07 Fiquei com medo da minha mulher08:52 Piada do Dave Chappel10:08 O jogo (caminhadas)11:43 O jogo (medo de cães)15:42 O jogo (Dançar Salsa)18:05 O talento Angolano19:06 A casa da Morna20:38 Yola Semedo21:48 Cantas bem ou cantas mal?22:14 O jogo (Dançar Salsa)23:04 O jogo (“Cada um paga o seu”)24:50 História do Jnsquoi27:12 Almoços corporate27:56 Jantar de Estrelas30:18 Serviços estéticos31:49 Jantar de Estrelas Part 232:18 Achas que rende?35:18 Apreciar Arte36:56 Falta de noção do teu potencial41:31 Matheus Ceará42:26 Gilmário Vemba 43:16 Júlio Pomar45:16 Paula Rego45:28 Picasso45:50 Arte plástica47:34 Pintores Angolanos49:14 O humor é peculiar 50:10 Luanda não é um ponto de arte?53:55 Ginga Kandimba55:16 Na Europa há pesquisa55:54 Angola é um projecto português57:33 O que é que unifica os angolanos?01:03:15 Um oasis angolano. Poderá existir?01:11:37 O estrangeiro tem mais peso que o local01:22:32 Bloqueio emigratório 01:23:29 Barreiras01:24:32 Dominar o humor no Brasil01:26:19 Comédia angolana01:30:07 WhatsApp dos Tunesa01:37:01 ‘Mudar é difícil, mas não mudar é fatal’01:38:58 Terceiro Round01:42:33 O que é que difere o humor português do angolano e do brasileiro01:49:05 Top 3 comediantes 01:59:44 O jogo (Abrir a compota)—APOIOSÁgua das Pedras - https://www.aguadaspedras.comSITIO - https://sitio.pt/—UMA PRODUÇÃO WSA - https://www.wsa.ptWhite Negatives - https://whitenegatives.com—REDESSALVADORhttps://www.instagram.com/salvadormartinha/GILMÁRIO VEMBAhttps://www.instagram.com/mr_filadagodaaa/—NOVIDADES QUENTINHAS & MIMINHOS ESPECIAIS EMhttp://patreon.com/salvadormartinha—CONTACTO [email protected]—EQUIPA Realizador: João Henriques (White Negatives)Produtora: Rita Teixeira de AbreuCriativos: Tomás Lampreia, Mateus LourençoOperador de Câmera: Tiago Miguel MendonçaConsultor de Som: Simão Fernandes ChavesEdição: João Henriques (White Negatives)Gráficos de Edição: Tiago MendonçaGenérico: Gustavo Cunha, João Henriques (White Negatives)Jingle: André AugustoSound Design Genérico: José Rijo

Neste episódio de Ar Livre, temos o Salvador de volta à génese do Ar Livre, ele + o microfone. Salvador partilha connosco o quanto é bom estar de volta ao áudio, as suas inseguranças com o audiovisual e a experiência de estar sozinho na natureza. Fala também sobre ter uma dragona em casa, o desejo de ler mais sobre política, o futuro do formato de podcast (geralmente e do Ar Livre) e o que podem esperar nos próximos episódios.—CAPÍTULOS00:00 Genérico00:27 “A minha miúda”01:30 Fanatismo pelo FC Porto02:57 Pessoas que passeiam de robe 04:05 Que bom estar em áudio04:45 “O gato subiu ao telhado.” Alguém sabe?06:00 Resumo do ano06:25 Sinto-me mais à vontade em palco07:42 Água das Pedras08:35 O formato de podcast já acabou?14:15 O que é que será “o novo”?15:10 O meu primeiro trilho22:05 Quando é que eu estou em silêncio?22:50 O Grande Hotel Budapeste de Portugal24:30 Sempre dormi bem25:40 Não me conecto com a natureza27:30 Pisei em Chaves30:05 Engatar em plataformas de trilho ou corrida30:25 Lesionei-me no ombro34:00 Já tinha saudades vossas35:20 Há dois Salvadores36:00 Desejovos um bom ano36:15 Apetece-me ler política 40:00 Especial ‘Aura Super Jovem’41:35 Ar Livre review do ano47:41 Próximos episódios49:48 Obrigado Livres—APOIOSÁgua das Pedras - https://www.aguadaspedras.com—UMA PRODUÇÃOWSA - https://www.wsa.ptWhite Negatives - https://whitenegatives.com—REDESSALVADOR https://www.instagram.com/salvadormartinha/—NOVIDADES QUENTINHAS & MIMINHOS ESPECIAIS EMhttp://patreon.com/salvadormartinha—CONTACTO [email protected]—EQUIPA Realizador: João Henriques (White Negatives)Produtora: Rita Teixeira de AbreuCriativos: Tomás Lampreia, Mateus LourençoOperador de câmera: Tiago Miguel MendonçaConsultor de Som: Simão Fernandes ChavesEdição: João Henriques (White Negatives)Gráficos de Edição: Tiago MendonçaGenérico: Gustavo Cunha, João Henriques (White Negatives)Jingle: André AugustoSound Design Genérico: José Rijo

Neste episódio de Ar Livre contamos um conto especial de Natal, "Dá espaço aos teus amigos". Espero que gostem e um Feliz Natal a todos nós. Até para a semana, Livres!—APOIOSÁgua das Pedras - https://www.aguadaspedras.comSITIO - https://sitio.pt/—UMA PRODUÇÃOWSA - https://www.wsa.ptWhite Negatives - https://whitenegatives.com—REDESSALVADOR https://www.instagram.com/salvadormartinha/—NOVIDADES QUENTINHAS & MIMINHOS ESPECIAIS EMhttp://patreon.com/salvadormartinha—CONTACTO [email protected]—EQUIPA Realizador: João Henriques (White Negatives)Produtora: Rita Teixeira de AbreuCriativos: Tomás Lampreia, Mateus LourençoOperador de Câmera: Tiago Miguel MendonçaConsultor de Som: Simão Fernandes ChavesEdição: João Henriques (White Negatives)Gráficos de Edição: Tiago MendonçaGenérico: Gustavo Cunha, João Henriques (White Negatives)Jingle: André AugustoSound Design Genérico: José Rijo

Neste episódio de Ar Livre recebemos um amigo talentoso do Salvador: Filipe Melo. Músico, realizador, autor de banda desenhada e ainda com uma incursão pela comédia. Uma verdadeira ficha tripla. Falámos de um pouco de tudo, mas deixo-vos uma pergunta: Será que conhecemos o Filipe Melo real ou o institucional? Esperamos que gostem e até para a semana, Livres!—CAPÍTULOS00:00 Genérico00:14 Respeitar o cinema00:48 Filipe Real VS Institucional01:52 Mas isto já começou?02:11 Personagem ou real? Eis a questão04:48 História agradativa06:32 Os Gatos do Filipe09:42 Comentar Gatos15:07 Se os gatos falassem17:53 Netflix compra WB22:14 Stremio26:38 Timothée Chalamet30:47 Top 5 de filmes31:23 Letterbox32:32 Críticos de Filmes39:15 À pala de Walsh40:18 A pior crítica que já recebi42:05 O Jazz45:08 Já existiu um concerto do Filipe Melo?48:14 Deixei de dar aulas48:45 Ficha tripla (Jazz, Cinema, Banda desenhada)49:45 Personalidades57:45 Os falsos cinéfilos59:22 Juan Cavia01:02:10 Um livro novo, contos de Natal01:05:15 Feedbacks que excitão mais01:06:50 Como é que conheceste o Juan Cavia?01:07:45 Um livro no lixo01:13:00 Uma Noite feliz01:14:30 O piano é tristeza?01:16:30 O ensino do piano precisa de uma reviravolta 01:18:45 Canta esta nota01:19:48 Quem é o Filipe Melo do chega? Uma porrada de Filipe Melos—APOIOSÁgua das Pedras - https://www.aguadaspedras.comSITIO - https://sitio.pt/—UMA PRODUÇÃO WSA - https://www.wsa.ptWhite Negatives - https://whitenegatives.com—REDESSALVADORhttps://www.instagram.com/salvadormartinha/MANUEL JOÃO VIEIRA—NOVIDADES QUENTINHAS & MIMINHOS ESPECIAIS EMhttp://patreon.com/salvadormartinha—CONTACTO [email protected]—EQUIPA Realizador: João Henriques (White Negatives)Produtora: Rita Teixeira de AbreuCriativos: Tomás Lampreia, Mateus LourençoOperador de Câmera: Tiago Miguel MendonçaConsultor de Som: Simão Fernandes ChavesEdição: João Henriques (White Negatives)Gráficos de Edição: Tiago MendonçaGenérico: Gustavo Cunha, João Henriques (White Negatives)Jingle: André AugustoSound Design Genérico: José Rijo

Neste episódio de Ar Livre recebemos o ilustre Manuel João Vieira, candidato às presidenciais de 2026. Conversámos sobre algumas das suas propostas para ficarmos todos um pouco mais esclarecidos, desde alcatifar Portugal, o vinho canalizado e até à extinção da função pública, entre outras ideias. Além disso, tivemos ainda um momento musical que fechou o episódio de hoje com chave de ouro. Espero que gostem e até para a semana, Livres!00:00 Bem-vindos ao Telejornal 02:24 Genérico 02:39 Queres um croquete? Chamuça? E um Broche?03:00 Temos as assinaturas?04:00 Ser Presidente da França 04:07 Um Ferrari/ patinadora russa para cada português (Proposta)05:39 Expressão “meter os patins”06:15 O mandatário 06:39 Farto da EMEL/ amigo do ambiente 09:30 Momento Musical 10:25 Clube de futebol11:24 Alcatifar Portugal (Proposta)13:00 Vinho canalizado (Proposta)16:00 Tempo de ecrã16:35 Todos os portugueses devem ter a mesma cor (Proposta)19:15 Há dois tipos de prostitutas 20:55 A prostituição é errada? 23:03 Onde é que nascem os bebés?25:05 Já conheceu algum imortal? 26:48 Transformação de criminosos em biodiesel (Proposta)28:29 Relações internacionais 29:30 Relação com um político (teste)32:20 Donald Trump 32:35 Portugal ganhou o mundial (discurso)34:00 Broche da Natália 34:19 Extinguir a função pública (proposta)37:44 Espanha invadiu Portugal (exercício)40:56 Caso Spinumviva43:45 Quem é que apoia na segunda volta? (jogo)48:35 Fado—APOIOSÁgua das Pedras - https://www.aguadaspedras.comSITIO - https://sitio.pt/—UMA PRODUÇÃO WSA - https://www.wsa.ptWhite Negatives - https://whitenegatives.com—REDESSALVADORhttps://www.instagram.com/salvadormartinha/MANUEL JOÃO VIEIRA—NOVIDADES QUENTINHAS & MIMINHOS ESPECIAIS EMhttp://patreon.com/salvadormartinha—CONTACTO [email protected]—EQUIPA Realizador: João Henriques (White Negatives)Produtora: Rita Teixeira de AbreuCriativos: Tomás Lampreia, Mateus LourençoOperador de Câmera: Tiago Miguel MendonçaConsultor de Som: Simão Fernandes ChavesEdição: João Henriques (White Negatives)Gráficos de Edição: Tiago MendonçaGenérico: Gustavo Cunha, João Henriques (White Negatives)Jingle: André AugustoSound Design Genérico: José Rijo

Neste episódio de Ar Livre recebemos alguém que, antes de eu chegar ao programa, já tinha sido distinguido aqui como “o melhor português de sempre”. O Pauleta, em carne e osso, está finalmente no Ar Livre. Para alguém que gosta de preservar a sua privacidade, conseguimos arrancar uma entrevista de enorme qualidade, onde falámos não só da origem da alcunha “Pauleta”, do seu faro para o golo e da paixão pelo futebol, mas também do seu lado mais brincalhão, do FC Pauleta e da Fundação, dois projectos muito importantes para ele, entre outros temas. Neste episódio, introduzimos ainda alguns jogos mais dinâmicos e um ecrã com vídeos a passar. Espero que gostem e até para a semana, Livres!—CAPÍTULOS00:00 Genérico00:13 Temos todos uma alcunha. Alcunhas dão aura02:03 História mítica 02:42 O melhor português de sempre 02:56 A origem da alcunha “Pauleta”04:39 Alerta Google 05:20 O pai do Pauleta06:00 O ciclone dos Açores07:28 Motivação/ Preparação09:30 O segundo melhor marcador de sempre da seleção nacional 10:15 Faro de golo12:40 Marcar um livre15:36 Marcar/ evolução do penálti 19:52 O clube português pelo qual o Pauleta esteve quase a assinar21:38 Francês por honoris causa26:02 Avô Pauleta28:24 Passar tempo com a família30:10 A paixão pelo futebol33:35 Conversas de balneário35:05 Pauleta o brincalhão40:05 O jogo das vacas42:18 A publicidade icónica da Terra Nostra46:04 Gaiola Dourada49:35 Círculo de confiança51:03 Rabo de Peixe53:24 O papel do desporto e os problemas sociais dos Açores58:07 FC Pauleta (escola de futebol)01:01:51 Fundação Pauleta01:05:09 Chamadas em Alta voz01:06:13 Festejos01:08:46 Festejos do Pedro Neto01:10:28 Vermelhos01:11:55 Media training01:12:31 Hat-trick de defeitos 01:15:44 Treino para o Task Master01:18:51 Obrigado Pauleta—APOIOSÁgua das Pedras - https://www.aguadaspedras.comSITIO - https://sitio.pt/—UMA PRODUÇÃO WSA - https://www.wsa.ptWhite Negatives - https://whitenegatives.com—REDESSALVADORhttps://www.instagram.com/salvadormartinha/PAULETAhttps://www.instagram.com/pedro.pauleta.9—NOVIDADES QUENTINHAS & MIMINHOS ESPECIAIS EMhttp://patreon.com/salvadormartinha—CONTACTO [email protected]—EQUIPA Realizador: João Henriques (White Negatives)Produtora: Rita Teixeira de AbreuCriativos: Tomás lampreia , Mateus LourençoOperador de Camera: Tiago Miguel MendonçaConsultor de Som: Simão Fernandes ChavesEdição: João Henriques (White Negatives)Gráficos de Edição: Tiago MendonçaGenérico: Gustavo Cunha, João Henriques (White Negatives)Jingle: André AugustoSound Design Genérico: José Rijo

Neste episódio de Ar Livre, tivemos finalmente a tão aguardada participação do ilustre Miguel Guilherme, um dos grandes ídolos do Salvador. Falou-se de um pouco de tudo: alguns dos seus trabalhos que marcaram a televisão portuguesa; o seu hobby de eleição; se certos papéis parecem feitos para determinados actores; e até o papel da inteligência artificial no mundo do cinema, entre muitos outros temas.Agora, a verdadeira questão é… alguma vez se pensou em qual poderá ser a aparição mais marcante do Nuno Alberto? Eu (realizador) diria que esta fica certamente para a história.—CAPÍTULOS00:03:05 Miguel Guilherme00:03:50 Saúde das plantas00:05:57 Hobbies solitários00:08:17 No Instagram to vês tudo00:09:24 Alberto00:10:41 Robyn Williams (O cantor)00:11:57 Um mito Urbano00:12:50 Bocage00:13:53 O actor que nasce para um papel00:16:19 Tu gostavas de rock?00:17:03 o Miguel “maroto”00:17:56 O sussurro da vida boémia00:21:38 Príncipe Real00:23:04 Sempre fomos um país fechado00:24:39 Somos o “Cu” ou a “Cara” da Europa?00:26:49 É bom sermos contidos?00:29:24 Esforço social00:32:13 Morri e renasci várias vezes 00:39:18 não tenho amigos00:44:49 Pré Miguel vs Pós Miguel00:46:52 Sic comédia00:47:36 ‘Fura vidas’00:51:26 ‘Conta-me como foi’00:54:34 Sorte, talento ou o público é que escolhe?00:58:03 Uma pergunta completamente louca00:59:48 A carreira/vida de um filme01:01:47 Ir ao cinema01:05:56 Inteligência Artificial01:15:08 Anthony Hopkins01:17:52 A receita Mãe e Pai01:18:28 As grandes Memórias01:20:56 O cão do Miguel01:28:08 Um presente para o Miguel—APOIOSÁgua das Pedras - https://www.aguadaspedras.comSITIO - https://sitio.pt/—UMA PRODUÇÃO WSA - https://www.wsa.ptWhite Negatives - https://whitenegatives.com—REDESSALVADORhttps://www.instagram.com/salvadormartinha/MIGUEL GUILHERMEhttps://www.instagram.com/maique58—NOVIDADES QUENTINHAS & MIMINHOS ESPECIAIS EMhttp://patreon.com/salvadormartinha—CONTACTO [email protected]—EQUIPA Realizador: João Henriques (White Negatives)Produtora: Rita Teixeira de AbreuCriativos: Tomás lampreia , Mateus LourençoOperador de Camera: Tiago Miguel MendonçaConsultor de Som: Simão Fernandes ChavesEdição: João Henriques (White Negatives)Gráficos de Edição: Tiago MendonçaGenérico: Gustavo Cunha, João Henriques (White Negatives)Jingle: André AugustoSound Design Genérico: José Rijo

Será este o episódio mais aleatório de sempre do ArLivre? Não sei, mas digam-me vocês. Para mim (realizador), sim, embora, verdade seja dita, eu ainda sou um novato neste mundo dos Livres. Neste episódio, tivemos novamente a oportunidade de nos sentar e conversar com o nosso amigo Alberto, ou devo dizer, Príncipe Alberto? Falámos de tudo um pouco: Nódoas, amizades, um documentário da Netflix, o Art Attack no bigode e nas sobrancelhas do Alberto, e ainda tivemos direito a um poema especial do próprio, dedicado a alguém especial! Vejam o episódio e contem-nos o que acharam nos comentários. Até para a semana, Livres!—CAPÍTULOS00:00:00 Genérico00:00:13 Príncipe Alberto abre o episódeo 00:00:30 É muito complicado00:00:41 Dá merda. Naked Attraction00:05:18 O Alberto lixa o sketch00:05:28 A comunicação é uma cena mágica00:05:50 Cientista louco00:07:05 Já tinha saudades00:07:31 Patreon00:08:15 Receber com pequeno-almoços00:09:20 Em que fase da lua é que tu estás?/ Ética de sono 00:13:18 Halloween00:13:37 Empresa que faz amizades/ Tinder de amigos00:14:51 O que é que te faz feliz?00:16:25 Fazer novos amigos00:26:10 Quem foi o último amigo que fizeste?00:27:40 O Alberto antigo00:29:41 Nódoas 00:31:37 As nódoas podem ser arte? Um Museu de nódoas00:33:54 É uma nódoa ou arte?00:40:00 Por falar em pinturas…00:40:27 Meio a Hitler…00:41:00 Tutorial: Pintar o bigode00:41:43 Pau de Kabinda00:42:45 Tutorial: Pintar o bigode (continuação)00:45:25 Ficar cego de uma vista00:46:46 Documentário da Netflix (Babo: The Haftbefehl Story)00:48:46 Momento solitário e escuro00:52:37 Sombrancelhas estranhas00:53:25 Adorava ser o Lourenço Ortigão00:54:15 O barulho incomoda-me00:56:10 Poema para o Ronaldo00:58:45 Foi um prazer estar contigo01:00:21 Outro—APOIOSÁgua das Pedras - https://www.aguadaspedras.comSITIO - https://sitio.pt/—UMA PRODUÇÃO WSA - https://www.wsa.ptWhite Negatives - https://whitenegatives.com—REDESSALVADORhttps://www.instagram.com/salvadormartinha/NUNO ALBERTOhttps://www.instagram.com/nunomendes—NOVIDADES QUENTINHAS & MIMINHOS ESPECIAIS EMhttp://patreon.com/salvadormartinha—CONTACTO [email protected]—EQUIPA Realizador: João Henriques (White Negatives)Produtora: Rita Teixeira de AbreuCriativos: Tomás lampreia , Mateus LourençoOperador de Camera: Tiago Miguel MendonçaConsultor de Som: Simão Fernandes ChavesEdição: João Henriques (White Negatives)Gráficos de Edição: Tiago MendonçaGenérico: Gustavo Cunha, João Henriques (White Negatives)Jingle: André AugustoSound Design Genérico: José Rijo

Neste episódio de Ar Livre, tivemos o prazer de receber o Sr. Contente! Preparámos (ou talvez não) um pequeno miminho para ele, mas, quem sabe, o melhor seja mesmo deixar isso para o Herman José. Entre temas como o primeiro Comedy Fest, o facto de ter um nome invulgar, a polémica da Bárbara Norton de Matos, o não chorar e os cheiros, ainda houve tempo para uma grande performance dos nossos criativos Tomás Lampreia e Mateus Lourenço!—CAPÍTULOS00:00:00 Genérico00:00:13 O velho que dá maus conselhos00:01:58 Preparámos uma surpresa00:02:40 Fica para o Herman00:02:53 Primeiramente (Eduardo Marques)00:04:43 Estou nervoso00:05:15 O amigo maluco que acredita em nós00:05:32 O primeiro Comedy Fest00:08:50 É bom ter um nome raro00:09:20 Árvore Genealógica 00:10:44 Alta Definição00:11:04 Não choras? É que eu choro fácil...00:15:19 Que cheiros é que mexem contigo?00:15:47 Memorizar cheiros00:17:39 Posso cheirar-te?00:23:10 Eu aprendi isso no mundo dos actores00:24:09 Engenheiro Carlos Contente00:25:50 Eu destesto o mundo corporate00:26:46 Otário corporate00:27:56 Despediste-te à patrão?00:31:00 Mensagem de 201900:31:38 Um amigo meu deu-te boleia00:33:18 O universo dos teus amigos (Don G e Sujeito A)00:34:23 Não identifico a minha namorada00:35:56 Tu já vens em ritmo de reel00:38:25 Edits de Aura00:42:35 Estamos na reta final?00:42:47 Já me soltei00:43:39 Polémica Bárbara Norton de Matos00:44:41 Senhor Contente00:47:46 Senhor Contente e Senhor Feliz00:49:36 Polémica Bárbara Norton de Matos (continuação)00:52:10 Herança de seguidores00:53:16 Tempo de ecrã00:55:49 Li um livro00:57:55 Desafio-te a ler um livro00:59:35 Ainda não terminamos00:59:45 Palavras do ano01:02:45 Não vou cair nessa outra vez/ Gostei muito01:03:37 Testar para Tour01:06:00 Todos actores têm segredos01:08:30 Próxima actuação—APOIOSÁgua das Pedras - https://www.aguadaspedras.comSITIO - https://sitio.pt/—UMA PRODUÇÃOWSA - https://www.wsa.ptWhite Negatives - https://whitenegatives.com—REDESSALVADORhttps://www.instagram.com/salvadormartinha/CARLOS CONTENTEhttps://www.instagram.com/carloscontente9/—NOVIDADES QUENTINHAS & MIMINHOS ESPECIAIS EMhttp://patreon.com/salvadormartinha—CONTACTO [email protected]—EQUIPARealizador: João Henriques (White Negatives)Produtora: Rita Teixeira de AbreuCriativos: Tomás lampreia , Mateus LourençoOperador de Camera: Tiago Miguel MendonçaConsultor de Som: Simão Fernandes ChavesEdição: João Henriques (White Negatives)Gráficos de Edição: Tiago MendonçaGenérico: Gustavo Cunha, João Henriques (White Negatives)Jingle: André AugustoSound Design Genérico: José Rijo

Neste episódio de Ar Livre, vemos o Salvador de uma forma que… nem eu (realizador) sei bem como descrever. Ele diz que parece um peru. E vocês, o que acham? O que é certo é que tentou espigar-se de Portugal, isso sim.Já na parte do podcast, voltamos a receber o nosso ilustre amigo Lima! Achávamos que já tínhamos falado sobre tudo, mas a verdade é que ele consegue sempre surpreender-nos. Entre o seu update amoroso, a profissão da mãe, as coisas de que realmente gosta, o excelente trabalho como editor do podcast ‘Viajar é um Filme’ e muito mais… Há conversa que nunca acaba. Será que ainda temos tema para um futuro próximo? Deixamos essa resposta os livres.—CAPÍTULOS00:00:00 Genérico00:00:13 Estou frágil00:00:58 Ainda tinha esperança00:01:25 A realidade foi bem mais dura e cruel00:02:12 Eu tenho que me pisgar00:02:32 Contacto da Abreu00:08:23 Um bocadinho de limão00:10:04 Queres fazer comentários à minha cara?00:10:42 Fiz a barba com o meu filho00:11:47 Refluxo gástrico00:12:52 Tostas mistas pré feitas00:14:20 A tua mãe é professora, não é?00:16:32 Disciplinas que toda a gente passa00:18:10 Das cidades mais jovens do país00:18:44 Estou a ler um livro da minha mãe00:19:19 Ter acesso aos teus pais00:19:47 Tu conheces os teus pais?00:22:09 Há sempre uma tia que diz uma merda00:22:29 Achas que há algum segredo na tua família?00:23:34 Os pais têm que ser rochas00:24:38 Gostarias de ser pai?00:27:00 Vida amorosa00:28:53 Podes ensinar-me italiano?00:30:00 O Italiano e o Argentino00:30:37 Referência de um estado emocional que tu ambicionas00:32:53 O grande editor de 'Viajar é um filme'00:37:46 A maior parte do meu tempo é a pensar no meu trabalho00:38:40 Ficas sempre áquem00:40:20 O círculo perfeito, no palco00:41:51 workaholic00:42:37 Quais são as coisas de que realmente gostas? 00:50:10 Um jogo00:50:50 O voto do velho VS o voto do novo00:51:57 Legilativas00:51:55 Cultura00:53:50 Roupa00:54:20 Fraude00:55:13 Agricultura01:57:00 Recomendação Cultural—APOIOSÁgua das Pedras - https://www.aguadaspedras.comSITIO - https://sitio.pt/—UMA PRODUÇÃOWSA - https://www.wsa.ptWhite Negatives - https://whitenegatives.com—REDESSALVADOR https://www.instagram.com/salvadormartinha/—NOVIDADES QUENTINHAS & MIMINHOS ESPECIAIS EMhttp://patreon.com/salvadormartinha—CONTACTO [email protected]—EQUIPARealizador: João Henriques (White Negatives)Produtora: Rita Teixeira de AbreuCriativos: Tomás lampreia , Mateus LourençoOperador de Camera: Tiago Miguel MendonçaOperador de Som: Ricardo BarrileiroEdição: João Henriques (White Negatives)Gráficos de Edição: Tiago MendonçaGenérico: Gustavo Cunha, João Henriques (White Negatives)Jingle: André AugustoSound Design Genérico: José Rijo

Uma falha técnica quase que tirava este episódio das mãos dos Livres, mas o Salvador lá conseguiu arranjar uma solução e safou-nos. Por isso, sejam muito bem-vindos a Genève, ou Paris-Genève, como pusemos no thumbnail.Neste episódio de Ar Livre, o Salvador partilha as suas preocupações com as falhas técnicas, mas, no meio de tudo isso, acaba por reencontrar o Bo Bo. Falou-se sobre a evolução do humor em Portugal e sobre alguns nomes sonantes do humor português “lá fora”, o facto de estarmos a um rabo quentinho de ser felizes, e sobre como Genève é linda. E o fondue? Vocês alinham nisso? Que medo… Mas não o medo de falar em público (presumimos nós), é que tu podias ter morrido ontem, mas não. A comédia do Salvador vem da alegria, e estamos muito agradecidos por vos termos desse lado. Obrigado, Livres!—CAPÍTULOS00:00:00 Genérico00:00:14 Sejam bem-vindos e Fdz! Uma falha técnica!00:00:50 Encontramos um granda bacano00:01:14 Bo Bo00:01:40 Um peso enorme00:03:12 Um teatro lindíssimo00:03:30 A evolução do humor em Portugal00:04:27 Um agradecimento00:05:50 O stand-up é um diálogo!00:06:46 O que é que eu acho de Genève?00:07:27 Estou a um rabo quentinho de ser feliz00:08:29 Temos pombas00:08:58 Fomos ao fondue00:10:43 Todas as pessoas são muito simpáticas00:11:48 Show em Genève, estou com pica!00:12:20 Medo de falar em público00:13:29 Tu podias ter morrido ontem, mas não00:14:50 A minha comédia vem da alegria00:15:40 Os motivos que me levam a estar mal00:16:14 Um bocadinho de água00:16:25 Estou inquieto00:16:49 Tudo se resolve00:17:04 Estamos de volta pra semana00:17:12 Muito obrigado, até pra semana Livres!—APOIOSÁgua das Pedras - https://www.aguadaspedras.comSITIO - https://sitio.pt/—UMA PRODUÇÃOWSA - https://www.wsa.ptWhite Negatives - https://whitenegatives.com—REDESSALVADORhttps://www.instagram.com/salvadormartinha/—NOVIDADES QUENTINHAS & MIMINHOS ESPECIAIS EMhttp://patreon.com/salvadormartinha—CONTACTO [email protected]—EQUIPARealizador: João Henriques (White Negatives)Produtora: Rita Teixeira de AbreuCriativos: Tomás lampreia , Mateus LourençoEdição: João Henriques (White Negatives)Gráficos de Edição: Tiago MendonçaGenérico: Gustavo Cunha, João Henriques (White Negatives)Jingle: André AugustoSound Design Genérico: José Rijo

Neste episódio de Ar Livre, o Salvador não só partilha a sua experiência nas filmagens de Rabo de Peixe (desde o processo no set até ao trabalho com a actriz Maria João Bastos, entre outros pormenores), como ainda nos leva até ao evento de lançamento da nova temporada (que, já agora, já está disponível na Netflix). E que evento, wow... Como é que anda essa bateria social? E a ansiedade, no ponto? Só vendo mesmo, e deviam ver! No final, ainda há um miminho para todos os Livres!—CAPÍTULOS00:00:00 Genérico00:00:14 Sejam bem vindos00:00:37 Como é que eu fui parar em Rabo de Peixe00:01:20 Salvador o último português sem telemóvel00:02:27 Até que há um dia que ele me liga/ o convite00:02:51 Castings e Selftapes00:03:27 O papel de estagiário Francrisco00:04:01 O processo00:05:10 Mais gossips e histórias00:06:09 Histórias engraçadas de Rabo de Peixe00:09:00 Uma espécie de Insight Sporting00:11:24 O ponto de vista do aluno00:12:02 É uma profissão F*****00:13:25 Cocktail Rabo de Peixe 201:09:52 Quanto mais partilhas e feedback01:10:10 Entrada a Nicolau Breyner (Miminho para os Livres)—APOIOSÁgua das Pedras - https://www.aguadaspedras.comSITIO - https://sitio.pt/—UMA PRODUÇÃOWSA - https://www.wsa.ptWhite Negatives - https://whitenegatives.com—REDESSALVADORhttps://www.instagram.com/salvadormartinha/—NOVIDADES QUENTINHAS & MIMINHOS ESPECIAIS EMhttp://patreon.com/salvadormartinha—CONTACTO [email protected]—EQUIPARealizador: João Henriques (White Negatives)Produtora: Rita Teixeira de AbreuCriativos: Tomás lampreia , Mateus LourençoEdição: João Henriques (White Negatives)Gráficos de Edição: Tiago MendonçaGenérico: Gustavo Cunha, João Henriques (White Negatives)Jingle: André AugustoSound Design Genérico: José Rijo

Neste episódio de Ar Livre, o Salvador vai para a rua gravar um Ar Livre ao ar livre e ouvir as pedradas dos portugueses. As folhas de papel fazem mal? Todas as pessoas são falsas? E os aliens que estão mesmo a chegar a Portugal? —CAPÍTULOS00:00:00 Genérico00:00:24 Um Ar Livre ao ar livre00:01:01 PÉS00:01:14 Pessoas que chegam atrasadas00:03:20 Vitímas de uma sacanice00:06:09 Vou entrar pleno Berghain00:06:48 Ciclozinhos00:08:00 Tour Aura super jovem00:08:14 O que é que interessa e o que não interessa00:09:55 O conceito de hoje00:10:50 Qual é a tua pedrada?00:11:04 Todas as pessoas são falsas00:12:06 Viver para a produtividade00:13:35 As folha de papel são perigosas00:16:15 Temos pouca paciência00:18:07 Vocês querem ficar para sempre?00:19:20 The Bro00:19:53 Ser Livre00:21:17 Refém00:21:56 O cúmplice da Liberdade00:23:00 Formatar músicos00:25:34 Mexer com a vida das pessoas00:26:49 Ver televisão faz bem00:27:15 As amigas também são00:27:26 Be yourself, Be present00:28:03 Ter consciência00:29:12 Há os bons e há os maus00:29:28 Não estás em perigo?00:30:10 Os Greys00:30:55 Tu estás a sentir?00:31:31 Eles andam aí00:31:43 O homem dos pés00:31:56 Pedradas—APOIOSÁgua das Pedras - https://www.aguadaspedras.comSITIO - https://sitio.pt/—UMA PRODUÇÃO WSA - https://www.wsa.ptWhite Negatives - https://whitenegatives.com—REDESSALVADORhttps://www.instagram.com/salvadormartinha/—NOVIDADES QUENTINHAS & MIMINHOS ESPECIAIS EMhttp://patreon.com/salvadormartinha—CONTACTO [email protected]—EQUIPARealizador: João Henriques (White Negatives)Produtora: Rita Teixeira de AbreuCriativos: Tomás lampreia , Mateus LourençoEdição: João Henriques (White Negatives)Gráficos de Edição: Tiago MendonçaGenérico: Gustavo Cunha, João Henriques (White Negatives)Jingle: André AugustoSound Design Genérico: José Rijo

No episódio 323 de Ar Livre, o Salvador volta a recitar algo que pode ficar para a história da internet em Portugal. “Vai um compalinho?” Compal é Compal, mas um compalinho já é conversa para outro momento, e assim ficamos pelo sketchinho de uma experiênciazinha que, quase de certezinha, já passou. Pá, são cenas de homem! Tal como um bom canivete suíço, pode ser das melhores coisas da vida, mesmo que nem o usemos muito. Como é que estamos de tempo de ecrã? É por lazer ou é trabalho? Bora aceitar o desafio de viver o melhor da vida, em vida real, e com isso tentar entrar no Berghain, que deve ser dos clubes mais icónicos que vamos conhecer.Agora digam lá: preferem ir com aquele amigo que fizeram num momento mais em baixo (o que, vá, deve ser raro), ou com o amigo que conheceram quando estavam lá em cima?—CAPÍTULOS00:00:00 Genérico00:00:14 Fazer Necessidades00:02:45 'A Arte de Cagar' Poema00:04:22 Vai um cafezinho?00:07:00 Não vou mais a cafés depois do ginásio00:07:45 Merdas de Homem00:10:41 Julinho00:11:01 O que é que é o melhor da vida?00:12:15 Tempo de ecrã00:13:12 As más influências00:14:34 Eu já não sou da noite00:15:00 O Sven00:15:38 Um primo da noite00:18:17 O cenário, quem é que barram e quem é que deixam entrar?00:19:01 Os minutos de choque00:20:04 Ainda dá estilo fumar um cigarro?00:21:02 Preciso da vossa ajuda00:21:29 Barrar pessoas00:23:53 Cara de quem foge de casa00:25:00 Uma Alma boa e uma Alma má (Eu já não sou da noite)00:26:28 Eu já não sou da noite00:28:00 Vocês entram logo (Aura fixe)00:28:48 Eu fingia que conhecia o porteiro00:28:42 Tu ias sem mim?00:30:40 Tenho uma coisa para te dizer00:31:50 Tu vais com quem?00:32:27 Giros ou feios?00:33:12 O Jacto00:35:40 Se eu entrar depois digo00:36:31 Reflexão profunda00:37:03 Fazer Amigos—APOIOSÁgua das Pedras - https://www.aguadaspedras.comSITIO - https://sitio.pt/—UMA PRODUÇÃOWSA - https://www.wsa.ptWhite Negatives - https://whitenegatives.com—REDESSALVADORhttps://www.instagram.com/salvadormartinha/ BRUNA MAGALHÃEShttps://www.instagram.com/abrunamagalhaesMIA FERNANDEShttps://www.instagram.com/miafernandesr/—NOVIDADES QUENTINHAS & MIMINHOS ESPECIAIS EMhttp://patreon.com/salvadormartinha—CONTACTO [email protected]—EQUIPA Realizador: João Henriques (White Negatives)Produtora: Rita Teixeira de AbreuCriativos: Tomás lampreia, Mateus LourençoEdição: João Henriques (White Negatives)Gráficos de Edição: Tiago MendonçaGenérico: Gustavo Cunha, João Henriques (White Negatives)Jingle: André AugustoSound Design Genérico: José Rijo

No capítulo 322 de Ar Livre, Salvador aborda a "pandemia" das fake news e a necessidade de fazermos um disclaimer antes de partilharmos algo, como o post do Rui Melo . Já ouviram falar do Refirst date? É o novo desafio que Salvador lança para todos os que estão em relacionamento e querem testar se ainda têm jeito para a conquista. O bicho-papão da matemática voltou à vida de Salvador, mas desta vez através da filha e no concurso da apanha de salsichas, contamos com os habituais sidekicks: Nuno Alberto a competir e Limão a mandalas. Terminamos em grande, com uma pós-entrevista para analisar tudo.—CAPÍTULOS00:00:00 Genérico00:00:14 Estamos de volta00:01:07 Jimmy Kimmel VS Trump00:02:37 Fake news?00:02:57 André Ventura00:04:03 O que é que é verdade?00:04:54 Rifirst date00:08:18 Medo de falar00:14:05 Rui melo00:18:32 Matemática00:23:47 Apanhar salsichas00:24:45 Aura Super Jovem, Tour00:25:18 Flash interview—APOIOSÁgua das Pedras - https://www.aguadaspedras.comSITIO - https://sitio.pt/—UMA PRODUÇÃOWSA - https://www.wsa.ptWhite Negatives - https://whitenegatives.com—REDESSALVADORhttps://www.instagram.com/salvadormartinha/DIOGO “LIMÃO” LIMAhttp://instagram.com/kynodontasNUNO ALBERTO—NOVIDADES QUENTINHAS & MIMINHOS ESPECIAIS EMhttp://patreon.com/salvadormartinha—CONTACTO [email protected]—EQUIPA Realizador: João Henriques (White Negatives)Produtora: Rita Teixeira de AbreuCriativos: Tomás lampreia, Mateus LourençoEdição: João Henriques (White Negatives)Gráficos de Edição: Tiago MendonçaGenérico: Gustavo Cunha, João Henriques (White Negatives)Jingle: André AugustoSound Design Genérico: José Rijo

No segundo dia dos seus 32 anos, o sidekick do Ar Livre e realizador de Sou Menino Para ir ganha finalmente lugar na cadeira de convidado do podcast. Diogo Lima e Salvador falam de crescer, da eterna necessidade de agradar, de comparações com os outros, de fazer terapia duas vezes por semana, da cena meio homoerótica das touradas e até do conflito Israel-Irão. Pelo meio ainda há uma troca de cadeiras e a sensação de que a vida é mesmo isto: rir das aflições sem dramas nem moralismos.—CAPÍTULOS00:00:00:00 Highlight Reel/Genérico00:00:59:14 Fazer 32, neuras, ghosting e dating apps00:05:21:22 Necessidade de ligações, dores de crescimento afetivo00:10:08:16 Ney Matogrosso e vir todo cá para fora: seremos versões editadas do eu real?00:14:38:20 Amizade, amor, admiração e preconceito entre homens00:16:25:24 Auto-censura, força de vontade, evitar ser um velho do Restelo00:22:01:15 Fazer terapia duas vezes por semana00:26:29:15 Comparações com os outros e a aflição de começar tarde00:30:00:19 Festival Tremor, o apelo do alternativo e da arte conceptual00:34:53:05 A banda de Lima, raízes musicais de Salvador, evoluir no gosto musical00:41:30:21 Guerra dos 12 dias, o ridículo de ser público, pós-verdade e AI00:47:35:01 Ter ídolos e referências00:49:10:22 Troca de cadeiras: quem comentaria o DVD da vida de Salvador?00:50:59:12 Troca de Cadeiras: que outras três vidas viveria Salvador?—APOIOSÁgua das Pedras - https://www.aguadaspedras.comSITIO - https://sitio.pt/—UMA PRODUÇÃO WSA - https://www.wsa.ptMaus da Fita - https://mausdafita.pt—REDEShttps://www.instagram.com/salvadormartinha/   DIOGO “LIMÃO” LIMAhttp://instagram.com/kynodontas—NOVIDADES QUENTINHAS & MIMINHOS ESPECIAIS EMhttp://patreon.com/salvadormartinha—CONTACTO [email protected]—EQUIPA MAUS DA FITAProdutor: David Vasques, Laura AiresRealizador: João Afonso VazEdição: Grazie PachecoAssistente de edição: Duarte SantosAssistente Técnico: João SáConsultoria & serviços de fluffing emocional: Diogo Lima

No capítulo 320 de Ar Livre, Salvador conversa com uma Luana do Bem em pleno pico de fama para descobrir que entre GQ, “Irritações” e Alta Definição… o melhor de tudo é mesmo o orgulho de uma avó. A conversa vai desde as raízes no stand-up aos vícios de hoje, de dormir fora de casa ao gosto pelos pequenos gestos de dar e receber na vida. Na cadeira do sidekick, um Limão profundo.CAPÍTULOS00:00:00 Highlight Reel + Genérico00:00:33 É possível mudar na génese? / a confiança de Luana do Bem00:05:38 Irritações, falar para dentro, público BR, projetar voz00:12:25 Luana atriz?, cursos de improviso, vergonha e pés de chumbo00:16:42 Álcool, casamentos, aniversários e bolo00:21:56 Celebrar os outros, dar e receber flores00:25:29 5 anos de carreira: o papel curioso de Salvador e outras reflexões00:29:44 Quanto de LDB já veio cá p'ra fora? Transparência, personalidade e aparências00:35:02 A arte de encontrar irritações, trabalhar para o corte00:40:35 Pico de fama: lucro, orgulho de avó, inseguranças com o futuro00:44:45 Nanette, reflexões sobre a homossexualidade no humor00:48:29 Pôr-se em causa, deixar lastro no humor00:51:18 Séniores e júniores, fome, limites e inquietações00:54:52 Dormir fora de casa, rotinas de casal, videojogos00:57:40 Vícios: tempo de ecrã, squash, fumar01:03:15 Projeto de futuro, fecho de loja—APOIOSÁgua das Pedras - https://www.aguadaspedras.comSITIO - https://sitio.pt/—UMA PRODUÇÃO WSA - https://www.wsa.ptMaus da Fita - https://mausdafita.pt—REDEShttps://www.instagram.com/salvadormartinha/   LUANA DO BEMhttp://instagram.com/luanadobemDIOGO “LIMÃO” LIMAhttp://instagram.com/kynodontas—NOVIDADES QUENTINHAS & MIMINHOS ESPECIAIS EMhttp://patreon.com/salvadormartinha—CONTACTO [email protected]—EQUIPA MAUS DA FITAProdutor: David VasquesAssistente de Produção: Laura AiresRealizador: João Afonso VazEdição: Grazie PachecoAssistente de edição: Duarte SantosAssistente Técnico: João SáConsultoria & serviços de fluffing emocional: Diogo Lima

No Ar Livre 319, Salvador conversa com um homem a quem tudo correu bem na vida. JoséDiogo Quintela é humorista, argumentista, cronista, empresário e membro do mais influentecoletivo humorístico português do século XXI (...é preciso dizer nomes?). Cantar no banho, ocaso Anjos/Joana Marques, a liberdade de expressão e as várias facetas da vida de ZDQ sãoalguns dos temas em cima da mesa. Na cadeira do sidekick, Diogo Lima.CAPÍTULOS00:00:00 Highlight Reel00:00:36 LINDO, de Margarida Gramaxo00:01:33 Genérico00:01:47 Zé Diogo Quintela tem cara de quem canta no banho00:06:27 Criar um musical, mudança de energia com a idade00:10:07 A vida de um gajo a quem correu tudo bem: sorte, amigos, origens00:14:02 Gato Fedorento: um quinto elemento? Raízes na blogosfera e história do grupo00:19:28 Caso Anjos v. Joana Marques00:24:59 Lidar com polémicas, impacto do caso na liberdade de expressão00:31:28 Augusto Cid, queixume e pulsões castigadoras00:38:12 Leo Lins, moral na análise do objeto humorístico, Non Crime Hate Incidents00:42:42 Proliferação do ódio na era das caixas de comentários00:45:18 Casca grossa e amuanço00:51:03 ZDQ está cheateado com alguém?00:52:46 Zé Diogo investidor, trabalhar com amigos, peso das finanças em decisões artísticas00:59:33 Método e alegria em Isto é Gozar com Quem Trabalha01:01:38 Zé Diogo a solo, importância da exigência e perfeccionismo01:05:53 Miguel Góis01:07:31 Auto-avaliação de Zé Diogo Quintela01:11:27 Líricos x Céticos: escolas de humor em Portugal01:24:31 Fecho de loja—APOIOSÁgua das Pedras - https://www.aguadaspedras.comSITIO - https://sitio.pt/—UMA PRODUÇÃO WSA - https://www.wsa.ptMaus da Fita - https://mausdafita.pt—REDEShttps://www.instagram.com/salvadormartinha/   DIOGO “LIMÃO” LIMAhttp://instagram.com/kynodontas—NOVIDADES QUENTINHAS & MIMINHOS ESPECIAIS EMhttp://patreon.com/salvadormartinha—CONTACTO [email protected]—EQUIPA MAUS DA FITAProdutor: David VasquesAssistente de Produção: Laura AiresRealizador: João Afonso VazEdição: Grazie PachecoAssistente de edição: Duarte SantosAssistente Técnico: Francisco RoqueConsultoria & serviços de fluffing emocional: Diogo Lima

Porque Ar Livre não é só as tormentas da humanidade discutidas a fundo, espaço agora para um momento de ócio com um conjunto de pessoas que partilham algo muito especial: o nome Rogério. Discute-se a possibilidade de um perfil comum aos Rogérios deste mundo, origem de nomes, coelhos… Mas o destaque vai para as GRANDES OLIMPÍADAS DE ROGÉRIO, inspiradas por uma ideia de Eduardo Madeira (ver Ar Livre 289). Na cadeira do sidekick, Príncipe Alberto.CAPÍTULOS00:00:00 Highlight Reel & Genérico00:00:31 Príncipe Alberto e os comments duros00:02:03 Há um perfil de Rogério? Verificação de IDs00:09:52 Origem do nome dos convidados & a razão de ser do episódio00:13:39 As Grandes Olimpíadas de Rogério00:14:37 GOR: Sítios onde as pessoas devem permanecer caladas00:21:04 GOR: a música mais Rogério00:27:29 GOR: Pequeno truque de Rogério00:32:38 GOR: jogo do sério com Rogérios00:41:19 Particularidades de ter um coelho & fecho de lojaAPOIOSÁgua das Pedras - http://aguadaspedras.comSITIO - http://sitio.pt/UMA PRODUÇÃOWSA - http:/wsa.ptMaus da Fita - http://mausdafita.ptREDESInstagram - http://instagram.com/salvadormartinhaMerch - http://arlivrepodcast.comNUNO ALBERTOhttp://instagram.com/nunomendesGUILHERME DIAShttp://instagram.com/aquihaguiNOVIDADES QUENTINHAS & MIMINHOS ESPECIAIS EMhttp://patreon.com/salvadormartinhaCONTACTO [email protected] MAUS DA FITAProdutor: David Vasques, Laura AiresRealizador: João Afonso VazEdição: Duarte SantosAssistente Técnico: Francisco RoqueConsultoria & serviços de fluffing emocional: Diogo Lima

Esta semana temos 100 minutos de conversa livre e lúdica à volta de temas maduros sem pudor, tensão nem julgamento. Salvador recebe Tânia Graça e Ana Markl, pontas de lança no que toca à conversa sobre sexualidade na rádio pública. Das origens de “Voz de Cama” a dicas para falar de sexo com filhos, das inovações nas dating apps aos prós e contras da p*rnografia, este é daqueles que quase pede caderno e caneta para tirar notas. No lugar do sidekick está Laura Aires, fã de homens com cara de quem está para morrer.CAPÍTULOS00:00:00 Genérico00:00:13 Ser público/a: pronunciamentos, consequências da viralidade e lidar com comentários00:07:30 A semana neutra de Laura Aires, bandas de covers00:09:39 Heroína vs. a árvore num canto: que arquétipo de personagem seriam?00:14:40 Génese de "Voz de Cama", referências históricas00:18:54 Credenciais de Tânia, estofo para ser psi00:22:43 Sexualidade, preconceito e a nova ignorância00:27:55 Sobranceria, o papel da revista Maria na sexologia00:31:05 Educação sexual na infância: medos, práticas & terminologia00:38:55 Da orientação sexual na educação à masculinidade tóxica00:45:00 Objetificação, estética e atraência00:49:26 Filtros em dating apps00:52:05 Já não há homens de jeito e outros mitos00:56:14 Ídolos (sempre) no masculino, estereótipos difíceis de limpar, tipos de homem01:01:22 Virilidade, BDSM e Vanilla Sex01:06:40 P*rnografia: vídeos, prós e contras, tags, consumo consciente01:18:21 Fecho de lojaAPOIOSÁgua das Pedras - http://aguadaspedras.comSITIO - http://sitio.pt/UMA PRODUÇÃOWSA - http:/wsa.ptMaus da Fita - http://mausdafita.ptREDESInstagram - http://instagram.com/salvadormartinhaMerch - http://arlivrepodcast.comANA MARKLhttps://www.instagram.com/ana_markl/TÂNIA GRAÇAhttps://www.instagram.com/taniiagraca/LAURA AIREShttp://instagram.com/laura__airesNOVIDADES QUENTINHAS & MIMINHOS ESPECIAIS EMhttp://patreon.com/salvadormartinhaCONTACTO [email protected] MAUS DA FITAProdutor: David Vasques, Laura AiresRealizador: João Afonso VazEdição: Duarte SantosAssistente Técnico: Francisco RoqueConsultoria & serviços de fluffing emocional: Diogo Lima

O Ar Livre 316 abre portas a uma segunda Albertada de Limão com o dia de Portugal como pano de fundo. Entre a curiosidade, a ignorância e a provocação, o trio deambula como sempre por um leque vasto de temas: Salvador guia a conversa com astúcia e dá um chazinho de Camões à turma, Príncipe Alberto defende a bandeira e procura definir a portugalidade, Diogo “Limão” Lima revela a importância de Carlos Queirós na sua vida e afirma-se como o Cristianinho das escolas de condução.CAPÍTULOS00:00:00 Intro + Genérico00:00:29 Teatro de mensagens, chamadas e áudios de WhatsApp00:07:02 Ouvir Alberto vs. Ver Alberto: o choque de expectativas00:08:54 Contextualizar 10 junho; Camões: leituras, arruaças, ignorância e romance00:14:12 Símbolos nacionais e emigrantes: o dilema do azeite00:16:20 Lotaria da nacionalidade; ser regional, nacional ou do mundo00:23:46 Dia sem religião00:26:44 Elementos de portugalidade; bandeira da República vs. bandeira da Monarquia00:33:38 Samba, fado e pimba00:39:39 Elementos identitários: estar à mesa, teto baixo, relação com PALOP00:45:39 Diferença nos sotaques & evolução da língua portuguesa00:49:36 Cristianinho: peso da herança, pressão da fama e a moleza da juventude00:59:23 O filho ideal, picos de beleza e comentários críticos01:04:37 Portugueses Preferidos, razão do gentílico "açoriano"APOIOSÁgua das Pedras - http://aguadaspedras.comSITIO - http://sitio.pt/UMA PRODUÇÃOWSA - http:/wsa.ptMaus da Fita - http://mausdafita.ptREDESInstagram - http://instagram.com/salvadormartinhaMerch - http://arlivrepodcast.comNOVIDADES QUENTINHAS & MIMINHOS ESPECIAIS EMhttp://patreon.com/salvadormartinha  CONTACTO [email protected] MAUS DA FITAProdutor: David Vasques, Laura AiresRealizador: João Afonso VazEdição: Duarte SantosAssistente Técnico: João SáConsultoria & serviços de fluffing emocional: Diogo Lima

Às vezes é preciso dar um passo atrás e tirar a vista da árvore para contemplar a floresta. OK, talvez esta analogia não sirva. No episódio 315 de Ar Livre, o tigre anda à solta pelo matagal das suas ideias, ânsias e pensamentos incompletos numa recuperação clássica do estilo solo do podcast. No leque de temas estão o desinteresse de crianças por adultos, atira-se ao ar a ideia dos psicólogos produzirem relatórios sobre os seus pacientes, fala-se de diz que disse e há espaço para uma reflexão profunda sobre toque retal.CAPÍTULOS00:00:59 Pequeno-almoço + genérico00:01:00 Saudades de & razões para solo, balanço Ar Livre00:05:48 Podcasts de verão; o Fernando aqui do lado00:07:29 Desinteresse de crianças/sou um pino velho00:11:37 Alegria de beliche, humor de pai00:16:25 Toque retal00:20:25 Relatórios de psicólogo, melhorar masculinidade via psicoterapia00:26:44 Ser vítima de diz que disse, ghosting00:31:44 Fecho de lojaAPOIOSÁgua das Pedras - http://aguadaspedras.comSITIO - http://sitio.pt/UMA PRODUÇÃOWSA - http:/wsa.ptMaus da Fita - http://mausdafita.ptREDESInstagram - http://instagram.com/salvadormartinhaMerch - http://arlivrepodcast.comNOVIDADES QUENTINHAS & MIMINHOS ESPECIAIS EMhttp://patreon.com/salvadormartinha  CONTACTO [email protected] MAUS DA FITAProdutor: David Vasques, Laura AiresRealizador: João Afonso VazEdição: Duarte SantosAssistente Técnico: João SáConsultoria & serviços de fluffing emocional: Diogo Lima

BI - CAM - PEÕÕÕÕES! Pedro “Pote” Gonçalves, meio-campista com lugar cativo nos corações leoninos, dá-nos o privilégio de uma conversa no Ar Livre dois dias depois da estrondosa conquista da dobradinha. A conversa é livre e descontraída, das raízes em Vidago ao humor no futebol, passando por agentes que são vizinhos, amizades entre rivais e muitos outros temas. Príncipe Alberto lá conseguiu mostrar o seu golo. CAPÍTULOS00:00:00 Guarda de Honra ao Bicampeão00:00:34 Pequeno-Almoço de Campeão, um brinde com Água das Pedras00:01:14 Piscininha em Vidago: touca e sunga à moda da seleção italiana00:03:05 O “amuleto” Martinha: o segredo da energia do Bicampeonato. Pote e Falcão lado a lado.00:04:59 Príncipe Alberto e a profecia do Sporting campeão.00:06:10 Taça de Portugal e os copinhos nos festejos.00:07:59 Segredos para uma noite descansada: soninho de campeão00:09:01 O Jogo no Jamor00:10:02 O remate em X de Pote, o remate ao Quadrado de Salvador e o golo do Príncipe00:14:28 Humor no Balneário. O riso que vem com as vitórias e a pressão que sai de cima dos ombros00:16:23 Habilidades dentro de campo Vs Habilidades fora de campo: velocidade e inteligência00:17:45 Futebol e Política: do balneário às urnas, passando pelo aperto de Marcelo00:20:03 “Hablas español?” - do portuñol ao mandarim. e os exames de línguas na escola e primeiro amigo num novo clube00:22:06 Aprender uma nova língua: Sim (Morten) ou Não (Edwards)?00:22:50 Amizade entre rivais: a amizade com João Mário e as conversas que se podem ter ao almoço.00:24:45 As férias de Pote e a festa dos 27 anos: ida ao Marquês, cangurus, iates, Bangkok e o chapéu ao arsenal. A quilometragem durante as férias.00:28:02 O “Algarve” de Pote. O Mundialito de futebol praia. 00:29:43 As outras modalidades: atletismo e interturmas00:32:42 Vizinho Jorge: Amigo e Agente (e ainda vizinho) para a vida.00:36:41 A Heritage Sportinguista: o exemplo de Esgaio, o impacto do amor-ódio dos adeptos no jogadores, a mística no estádio. Ganhar pelo colega e pela família de balneário.00:40:22 Prémio para comentador mais ridículo.00:41:21 A força da palavra do Mister Rúben Amorim. As palestras do comandante Rúben Amorim. Qual o nível de humor recomendado para ser capitão.00:44:01 Roberto Martinez e a (ausência da) ida de Pote à seleção00:45:13 Ovelhas negras e má energia. O papel do capitão e treinador na gestão do balneário. Ted Lasso. 00:47:51 Os raspanetes a Pedro Gonçalves: o papagaio de Valência e ideias de festejos para golo00:50:10 O comentador Principe Alberto e o legado do joga bonito. Tática vs Técnica Vs Diversão. Cueca de Trincão a António Silva00:53:20 Pai Pote. A lesão e gravidez. A “força de Pai” na época 2025/2026. A verdadeira invenção dos estágios de clubes. 00:55:23 As (poucas) férias de futebolista. O horário ideal para jogos. 00:57:26 A sestinha, café com cheirinho e nutrição para desportistas. Os segredos de um homem “largado”.00:58:52 apito final. APOIOSÁgua das Pedras - https://www.aguadaspedras.comSITIO - https://sitio.pt/UMA PRODUÇÃOWSA - https://www.wsa.ptMaus da Fita - https://mausdafita.ptREDESInstagram -  https://www.instagram.com/salvadormartinhaMerch - https://arlivrepodcast.comNUNO ALBERTOhttps://www.instagram.com/nunomendes/PEDRO “POTE” GONÇALVEShttps://www.instagram.com/pedroogoncalves28/NOVIDADES QUENTINHAS & MIMINHOS ESPECIAIS EM  / salvadormartinha  AGRADECIMENTO ESPECIALNuno Centeno - https://www.nunocenteno.comCONTACTO [email protected] MAUS DA FITAProdução: David Vasques, Laura AiresRealizador & Editor: João Afonso VazAssistente Técnico: João SáColorista: Francisco RoqueConsultoria & serviços de fluffing emocional: Diogo Lima

Pensar Hip Hop no feminino em Portugal sem lembrar Capicua é um exercício inútil. Ana Fernandes senta-se na cadeira do Ar Livre para um dos seus episódios mais longos e interessantes. Explorando as várias facetas da artista portuense (rapper, escritora, mãe, ativista e feminista) o rol de temas é vasto: raízes na cena hip hop do Porto, o processo de profissionalização, a música e o humor enquanto clubes de homens, a influência da p*rn*grafia e outros fatores no machismo opressor, educar crianças nos dias de hoje, ídolos e referências… Certo é que, com ouvido e mente abertos à conversa e ao debate de ideias, não há como não sentir que este seja um dos episódios mais intelectualmente nutritivos de Ar Livre de sempre.CAPÍTULOS00:00:00 Highlight reel & genérico 00:01:00 Laura Aires, sidekick com contrato assinado 00:02:48 Os pais têm acesso à verdade dos filhos? 00:06:08 Primórdios da carreira, referências hip hop nortenho, amor à camisola 00:11:12 Da fome de criar à profissionalização, barreiras à música contestatária no mainstream 00:16:58 Furar do underground às massas, diversificar públicos 00:20:35 Ser real vs. rap materialista, do old school às trends no hip hop contemporâneo 00:26:51 O fim do boy's club, abrir espaço para outras vozes 00:30:53 Laços familiares e percepções de género; carnaval e estereótipos 00:38:24 Ser feminista é odiar homens? Desmontar virilidade opressiva, permitir vulnerabilidade nos homens 00:43:38 P*rn*grafia, promoção da misoginia, influencers "red pill" 00:52:07 O silêncio de influenciadores masculinos na luta feminista e formas de agir 00:57:20 Pregar para convertidos, carta aberta JN, violência sexual afogada no excesso de tragédia 01:01:51 Do silêncio masculino à desmontagem do conceito de culpa 01:06:02 A importância do diálogo 01:10:57 Motivação, criar enquanto ato de coragem, ócio criativo 01:15:28 Ter filhos amacia?, amamentar, “Parto Sem Dor”, mudanças com a parentalidade 01:24:35 Reviver infância, papéis de género, filhos e desporto 01:28:10 Bullying, força & auto-defesa 01:33:16 Track by tracks, "Xangô" 01:36:56 Making Teenage Ana Proud, lições da idade 01:40:13 Sérgio Godinho; Siza Vieira e Souto de Moura; quadro de honra de artistas portuenses 01:45:40 Beatriz Gosta 01:49:13 Um Gelado Antes do Fim do Mundo, fecho de loja APOIOSÁgua das Pedras - https://www.aguadaspedras.comSITIO - https://sitio.pt/UMA PRODUÇÃOWSA - https://www.wsa.ptMaus da Fita - https://mausdafita.ptREDESInstagram -   / salvadormartinha   Merch - https://arlivrepodcast.comCAPICUAInstagram -  / a_capicuaLAURA AIRESInstagram -  / laura__airesNOVIDADES QUENTINHAS & MIMINHOS ESPECIAIS EM  / salvadormartinha  CONTACTO [email protected] MAUS DA FITAProdutor: David VasquesRealizador: João Afonso VazEdição: Grazie PachecoAssistente de edição: Duarte SantosAssistente Técnico: Duarte Felgueiras, João PereirinhaConsultoria & serviços de fluffing emocional: Diogo Lima

De acordo com os Censos 2021, mais de 80% dos portugueses se identifica como católico. Nada melhor para honrar o 13 de maio, portanto, do que ceder a cadeira do Ar Livre por umas horas a um membro da igreja. Mas não é um qualquer: João Sarmento é sacerdote, jesuíta, escultor e galerista. Um padre jovem, sem frescura e com sapiência para dar e vender. Co-responsável pela Brotéria, centro cultural dos jesuítas portugueses no Bairro Alto, o P. Sarmento junta-se a Salvador Martinha para uma conversa sobre fé, as implicações do sacerdócio nas amizades, o papel do padre na sociedade, burnout, divórcios, o diálogo do Papa Francisco com os humoristas e muito mais. Na cadeira do sidekick, o ateu Diogo Lima.CAPÍTULOS00:00:00 O pequeno-almoço de um padre00:00:25 Genérico00:00:40 Ateismo & agnosticismo, Antero de Quental e Deus00:02:52 Amizades pós-sacerdócio, terminologia para “padre”00:07:24 Burnout de padres, mulheres no sacerdócio00:12:48 Cristianismo e poder, denominações diferentes00:19:50 Importância do batismo, ser cristão não muito praticante00:27:16 Tornar-se católico em idade adulta00:31:32 Culpa católica e incompletude00:37:10 Adrenalina pós-homilia - ser padre é dar um show?00:40:52 Casamento: MC vs. Mediador, estimativas de duração, cancelar bodas00:46:51 Crise de divórcios, padre enquanto guia00:50:21 O que é ter fé?, espiritualidade no ensino00:56:03 Proliferação de líderes espirituais, Papa Francisco & humoristas, novo papa01:05:45 Ser ouvinte de fiéis; Padres vão ao psicólogo?01:09:45 Crises de fé01:14:32 Comprimento de onda de profundidade, escuta ativa, estar inteiro com os outros01:20:04 João Sarmento: padre, escultor e galerista01:23:15 Viver em comunidade, conhecer o Papa, a importância da alegria01:29:37 Estudar religião e teologia01:35:38 Esculpir Deus, Morgan Freeman & outras representações01:37:39 Como saber que Deus está a falar connosco?01:42:01 Fé & arte, fecho de loja —APOIOSÁgua das Pedras - https://www.aguadaspedras.comSITIO - https://sitio.pt/—UMA PRODUÇÃO WSA - https://www.wsa.ptMaus da Fita - https://mausdafita.pt—REDEShttps://www.instagram.com/salvadormartinha/   https://www.patreon.com/salvadormartinhaSidekick: https://www.instagram.com/kynodontas—BILHETES TOUR AURA SUPER JOVEMhttps://linktr.ee/wsa_weareabrandyard—EQUIPA MAUS DA FITAProdutor: David VasquesRealizador: João Afonso VazEdição: Grazie PachecoAssistente de edição: Duarte SantosAssistente Técnico: João Sá e Francisco RoqueConsultoria & serviços de fluffing emocional: Diogo Lima—CONTACTO [email protected]

Ideias são a língua-mãe de Fernando Alvim, comunicador icónico e convidado deste Ar Livre. 311 é um número modesto de episódios quando pensamos nos milhares de Prova Oral que o radialista traz na mala, mas a ausência de bazófia torna este homem impossível de odiar. Amena cavaqueira com Príncipe Alberto na cadeira do sidekick sobre implantes capilares, conversa de bola, melhores e piores projetos, as maravilhas de ser solteiro e ainda espaço para um jogo de ping-pong. Ah, e assim como quem não quer a coisa levam com um adereço de luxo: o sumptuoso troféu da Liga Portugal. Se acabar levantada por um sueco no fim da temporada já sabemos quem é que deu sorte.CAPÍTULOS00:00:00 Genérico 00:00:14 Implantes & tratamentos capilares: medo de julgamento público 00:06:29 Lidar com a proliferação de novos podcasts/talentos 00:13:01 Rituais matinais, fazer obras em casa 00:21:23 Conversa de bola: troféu da liga, SCP x SLB, jogadores bonitos, mudança de look 00:29:36 Alvim diretor de programas?, ideias disruptivas 00:37:00 Regatas, termómetros e anões: dos projetos de Alvim a brainstormings rocambolescos00:46:05 A melhor e a mais ambiciosa ideia da vida de Alvim 00:50:02 Ser solteiro vs. casado, terminar uma relação, histórias avulso 00:59:22 Evolução da sedução, vida noturna, Bairro Alto 01:03:11 Beijar homens, dissertação sobre cumprimentos 01:08:06 Telethon de Natal, Black Mirror, Quarto Escuro 01:15:07 As piores ideias de Fernando Alvim e Nuno Alberto 01:18:17 Música vs. humor, inimigos, embirrações e julgamentos 01:24:25 PING-PONG: Prova Oral & Legislativas 01:28:48 Começa o jogo —APOIOSÁgua das Pedras - https://www.aguadaspedras.comSITIO - https://sitio.pt/—UMA PRODUÇÃO WSA - https://www.wsa.ptMaus da Fita - https://mausdafita.pt—REDEShttps://www.instagram.com/salvadormartinha/   https://www.patreon.com/salvadormartinhaArtista: https://www.instagram.com/nunomendesConvidado: https://www.instagram.com/fernando_alvim—BILHETES TOUR AURA SUPER JOVEMhttps://linktr.ee/wsa_weareabrandyard—EQUIPA MAUS DA FITAProdutor: David VasquesRealizador: João Afonso VazEdição: Grazie PachecoAssistente de edição: Duarte SantosAssistente Técnico: João Sá e Francisco RoqueConsultoria & serviços de fluffing emocional: Diogo Lima—CONTACTO [email protected]

BILHETES TOUR AURA SUPER JOVEMhttps://linktr.ee/wsa_weareabrandyardMERCH: https://aurasuperjovem.com/PATREON: https://www.patreon.com/salvadormartinha—Hoje a mesa de betão do Ar Livre dá lugar a um banco corrido e às vistas de um canal na capital dos Países Baixos. Pausa na Young Super Aura para uma conversa com Duarte Pita Negrão, homem da rádio e fervoroso opener de Salvador Martinha. Juntos fazem um rescaldo da tour até à data e vão trocando histórias de hotéis, restaurantes, públicos portugueses espalhados pela Europa… e até há um momento para brincar a sotaques dúbios. Nem a chuva os parou.CAPÍTULOS00:00 Aura Super Jovem + Genérico25:00 Aura Super Livre Jovem em Amesterdão04:13 Rescaldo ASJ em Bruxelas: público, meia sala, distâncias07:07 Queixas de DPN, vida de hotel, sotaques, lições de tour19:16 Rescaldo AMS, emigração, qualidade de vida24:56 BOOM Chicago: uma história de improv e sedução29:28 Elogio público a DPN, importância do opener, dar plug32:44 Regresso ao improv, experiência em restaurante40:11 Duarte falha Londres porque... trabalha; tours & família47:53 Antevisão de tour, agradecimentos, fecho de loja—APOIOSÁgua das Pedras - https://www.aguadaspedras.comSITIO - https://sitio.pt/—UMA PRODUÇÃO WSA - https://www.wsa.ptMaus da Fita - https://mausdafita.pt—REDEShttps://www.instagram.com/salvadormartinha https://www.patreon.com/salvadormartinhaConvidado: https://www.instagram.com/duartepitanegrao—BILHETES TOUR AURA SUPER JOVEMhttps://linktr.ee/wsa_weareabrandyard—EQUIPA MAUS DA FITARealizador: Sebas FerreiraEdição: Grazie PachecoAssistente de edição: Duarte SantosPós-produção áudio e imagem: João VazConsultoria & serviços de fluffing emocional: Diogo Lima—CONTACTO [email protected]

BILHETES TOUR AURA SUPER JOVEMhttps://linktr.ee/wsa_weareabrandyardMERCH: https://aurasuperjovem.com/PATREON: https://www.patreon.com/salvadormartinha—António Pedro Mendes é coordenador da Unidade de Nutrição do Sporting… e também de Salvador Martinha. O autor do podcast “Nutrição Retratada” e do livro “Muito Mais que Proteína” senta-se em estúdio no Ar Livre para uma conversa prazerosa sobre hábitos e mitos de nutrição, partilhando algumas histórias e desmontando percepções erradas sobre o que comemos. Na presença de Príncipe Alberto na cadeira de sidekick, é claro que tínhamos que começar pelo pequeno-almoço; a conversa segue para questões de perda de peso, relação da nutrição com saúde mental, experiências de APM com atletas de alta competição e as complicações de trabalhar numa área carregada de vendedores de banha da cobra.CAPÍTULOS00:00:00 Uma grande oferta 00:00:32 Young Super Aura + Genérico 00:01:21 Pequenos-almoços 00:03:23 Ir ao nutri é um luxo?; origens de APM 00:07:45 Imagem pública da área, nutricionistas vs. PTs, banha da cobra 00:12:08 Perda de peso: injeções, banda gástrica, estilo de vida 00:17:01 Saúde mental & nutrição, atletas que ganham peso, custos do processo 00:24:27 Desmistificando os "químicos"; comida ultraprocessada, gorduras e outros temas 00:31:32 Gatilhos para a mudança, componente emocional, papaia com mel 00:36:02 Banalização do consumo de proteina 00:37:51 Experiência com clubes, Al-Nassr, lições de nutrição para atletas, personal chefs 00:46:07 Gordofobia, factores económicos e ambientais da obesidade 00:49:23 Exercício físico, dificuldades em mudar, auto-percepção 00:56:16 Indústrias alimentares e a verdade na nutrição 01:00:37 Banha da cobra, desafios de comunicar bem, dietas da moda 01:08:54 O impacto do nutricionista no trabalho de Salvador 01:13:32 Bryan Johnson, longevidade, mitos de suplementos 01:18:43 Relação testosterona - dad belly 01:21:26 Equilíbrio, vida social e preparação: exigências na execução de um plano alimentar 01:29:15 Fecho de loja 01:30:27 Monólogo: momento de ofertas 01:32:38 Rescaldo APM, ritmos e evangelizações, importância da nutrição para Salvador—APOIOSÁgua das Pedras - https://www.aguadaspedras.comSITIO - https://sitio.pt/—UMA PRODUÇÃOWSA - https://www.wsa.ptMaus da Fita - https://mausdafita.pt—REDEShttps://www.instagram.com/salvadormartinha/   https://www.patreon.com/salvadormartinhaSpotify: https://open.spotify.com/showArtista: https://www.instagram.com/nunomendesConvidado: https://www.instagram.com/antoniopedromendes—BILHETES TOUR AURA SUPER JOVEMhttps://linktr.ee/wsa_weareabrandyard—EQUIPA MAUS DA FITAProdutor: David VasquesRealizador: João Afonso VazEdição: Grazie PachecoAssistente de edição: Duarte SantosAssistente Técnico: Duarte FelgueirasConsultoria & serviços de fluffing emocional: Diogo Lima—CONTACTO [email protected]