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Árbol Vitae Podcast
by Árbol Vitae
Somos un equipo de colaboradores que conforman una empresa de cursos online y de asesoría psicológica y coaching, dirigido a todos los miembros de la familia, quienes ponemos al servicio del cliente herramientas para su desarrollo y crecimiento intelectual y/o emocional.
Episodes
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Ep - 59 ¿Por qué una misma palabra puede ser un insulto o un halago?
Ya casi vamos cerrando la línea final del primer grupo de Podcast y tomamos un tema muy importante y básico de terapia, comprender que las palabras en si no tienen peso en nada y si lo tienen es por el contexto en el que se dicen. Efectivamente también es importante qué significan en tu país o…
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Ep 58 ¿Qué es realmente vivir con pacientes psiquiátricos y cómo sobrevivir a esa experiencia?
En este episodio la Psic. Ana Meza y la Coach Carla Gutiérrez vuelven a tocar un tema muy difícil y a veces triste para quienes lo viven, por lo que la Coach siempre comparte su propia historia y lo importante es tocarlo por ser hoy uno de los casos más frecuentes en sus sesiones de consulta....
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Ep - 57 4º ACUERDO, Haz siempre lo mejor, pero ¿qué es lo mejor?
Dar lo mejor siempre es el 4º acuerdo del que te debes acordar a cada momento, nunca hay que dar menos del 100%, porque de esta forma estarías siendo muy mediocre en tu ser y dar y eso te convertiría en una persona que no se puede ver a sí misma con éxito y abundancia en la vida. Solemos dar el...
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Ep - 56 3er ACUERDO, ¿Por qué es mejor ESCUCHAR que SUPONER?
En este episodio la Psic. Ana Meza y la Coach Carla Gutiérrez, regresan a contar más sobre el tercer acuerdo de los 4 famosos acuerdos del Dr. Miguel Ángel Ruiz, quien con 4 acuerdos nos garantiza podremos cambiar completamente nuestra vida a una más armoniosa, feliz y sin apegos. Este tercer...
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Ep - 55 ¿Porqué me apapacho o castigo con la COMIDA??
En este día a día, todos tenemos que ver con la comida y la verdad es que sin darnos cuenta, nuestra forma o hábitos alimenticios, revelan lo que sentimos por nosotros mismos, muestran que heridas emocionales hay que sanar, si nos sentimos desprotegidos o si nos cuesta sentirnos amados. La verdad...
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Ep - 54 ¿Cómo tener energía cuando no la tengo?
Últimamente muchos nos quejamos de la falta de energía, ya sea por excesivo estrés o igual porque no hemos podido mantener la rutina como la teníamos antes y esto nos ayudaba a tener mejor rendimiento en el día a día. Pues bien, en este episodio la Psic. Ana Meza y la Coach Carla Gutiérrez, nos...
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Ep - 53 ¿Es normal que la mujer tienda a ser dramática?
Este es un tema que muchas mujeres pero sobre todo hombres deberíamos de escuchar, ya que hay mucha ignorancia al respecto y sobre todo porque etiquetan a todas las mujeres diciendo la siguiente frase: “Todas las mujeres son bien dramáticas”, pero la verdad oculta no la saben y mucho menos que...
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Ep - 52 ¿Cómo saber si mi pareja me está manipulando?
La verdad es que la mayoría de las personas aprendemos desde la infancia a ser de alguna forma manipulados, podríamos decir que la crianza no existe manipulación alguna, sin embargo en repetidas ocasiones si se hace, además de guiar, educar, etc. Este tipo de educación nos ha llevado en repetidas...
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Ep - 51 ¿Cómo sé si soy adict@ al celular?
Nos estuvieron pidiendo este episodio, ya que muchos se sienten con esta duda debido a la normalización que se tiene por ocupar el celular en todo momento, la dependencia que se genera cuando tienes un aparato todo el día contigo y la facilidad que se le atribuye para resolverte todas las...
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Ep - 50 Acoso sexual y procedimiento legal
En este episodio la Coach Carla y la Psicóloga Ana Meza se encuentran nuevamente con el Magistrado Federal realizando distintas preguntas sobre el Acoso Sexual que se encuentra ene las calles del Puerto de Veracruz, debido a que según el episodio pasado algunas leyes se encuentran solamente...
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Ep 49 Según un Magistrado Federal ¿Cómo puedo defenderme legalmente ante un agresor?
En México existe según algunas estadísticas inseguridad para la mujer, por este motivo Árbol Vitae se dio a la tarea de realizar algunas preguntas después de haber tomado en cuenta diferentes opiniones de las mujeres en el puerto de Veracruz, durante la realización de las mismas la Coach Carla y…
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Ep - 48 ¿Qué pasa si no expreso mis emociones?
En esta ocasión la Coach Carla y la Psic Ana Meza nos comentan nuevamente sobre las emociones, este episodio nace debido a algunos comentarios que se han escuchado en terapia como: “si estás triste no debes llorar”, “el enojo es malo porque te frena de lo que quieres”, “no puedes tener miedo, si...
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Ep - 47 ¿Hasta qué punto es bueno aislarse?
Seguramente les ha pasado que tienen muchas ganas de estar solos y de conectarse con ustedes mismos en algunos momentos de su vida y es totalmente funcional y válido, pero ¿qué sucede cuando ya no pasas tanto tiempo con tus amigos o con tu familia? Y comienzan a decirte cosas como: “ya no pasas...
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Ep - 46 No me siento cómodo con mi círculo social
Si te sentiste identificado con el título de este episodio, queremos decirte que no eres la única persona que ha pasado por esto, todos en algún momento nos hemos sentido incómodos en un círculo social, escuela, familia, amigos, ambiente laboral. Acompaña a la Psicóloga Ana Meza y a la Coach…
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Ep 45 No sé si no me escuchas o no me entiendes
¿Cuántas veces nos ha pasado que buscamos decirle algo a alguien y terminamos muchísimo más frustrados de lo que estábamos antes de querer hablar? Con ganas de no haber dicho absolutamente nada antes para no sentirte de esa manera cuando te quieras expresar. La comunicación puede llegar a generar...
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Ep 44 ¿Cómo llegar a un acuerdo?
Durante la vida nos toca tomar decisiones y a veces lo tenemos que hacer en conjunto, ya que no nos encontramos solos, nuestro primer círculo según los científicos es nuestra familia, y no podemos dejar de lado todos nuestros demás entornos, pareja, amistades y trabajo, en todos los antes...
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Ep 43 ¿Cómo dejar de ser víctima de tu pareja?
Asumir el rol de víctimas, nos pone a merced de las personas y las situaciones que vivimos día a día. La verdad es… que nadie que no quiera ser víctima, asume este papel, al contrario, TODOS somos RESPONSABLES, más en este momento que lees este escrito y haces conciencia de que tú eres quien…
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Ep 42 ¿Porqué además de ir al psiquiatra, debo ir a terapia psicológica?
Muchas personas piensan que las enfermedades psiquiátricas son un tema de medicarse solamente, ya que su desbalance emocional es consecuencia de la deficiencia en la producción de ciertas hormonas o neurotransmisores, etc. Sin embargo, hoy en día se sabe que si bien, el medicamento ayuda a salir…
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Ep - 41 ¿Cómo sé si estoy list@ para vivir con mi pareja?
La clave es la Voluntad, en muchas ocasiones algunas parejas acceden a vivir juntas, porque “es lo que sigue” y la verdad es que no sigue nada que tu no quieras desde tu corazón. Si lo que sigue es porque vas a perder a esa persona, o sigue por la presión social, desde ahí estamos tomando una...
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Ep - 40 ¿Cómo se si mis miedos me dominan? y ¿Cómo los puedo dominar?
Pues existen señales fundamentales para saber que tanto sabes dominar el miedo y la primera es: 1º Dudar todo el tiempo de ti… esto es con respecto a tus capacidades de lograr metas, pero de igual forma pensar que los demás te observan y creer que debes satisfacerles a ellos o bien siempre…
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Ep - 39 Realmente ¿Qué significan los Celos?
Los celos… uff como les digo que, si realmente conocieran el mensaje inconsciente de lo que dices a partir de llevar a cabo la acción de celar a tu pareja, no lo harías más o bien buscarías deshacerte de ellos. Es más, responderé a esta pregunta: ¿Qué dicen los celos de ti?... pues dicen que no…
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Ep - 38 Diferencia entre Codependencia y Dependencia
Empezando por que la dependencia es parte de la codependencia, pero la codependencia no es parte de la dependencia, jajajaja esto parece trabalenguas, pero les explico a grandes rasgos porque y es importante saber la diferencia. Actualmente la dependencia y codependencia afectiva se consideran…
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Ep - 37 ¿No ser INFIEL es suficiente para que una relación sobreviva?
Claroooooo que NO, la fidelidad es una de las partes cruciales para la felicidad dentro de las relaciones de pareja, ya que cubre el valor del respeto, sin embargo, existen muchas otras áreas que podemos trabajar en una relación y que hacen que esta sea más hermosa, por ejemplo: La protección...
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Ep - 36 ¿Por qué digo que no me importa pero si me importa y por qué digo que si me importa pero no me importa?
La respuesta de porque hacemos lo opuesto a lo que decimos o porque decimos lo opuesto a lo que sentimos es por el EGO que no reconocemos de forma consciente. SIIIIIIII, así es… aprendimos a no mostrarnos de forma espontánea o natural o seríamos severamente juzgados, criticados pero sobre todo...
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Ep 35 - Tienes hijos y ¿quieres rehacer tu vida en pareja?
Hoy en día este es uno de los temas que se acercan mucho a pedirnos que toquemos y es ahora cuando la Coach Carla comparte su experiencia como mamá soltera que rehizo su vida con éxito, al lado de su hijo Emiliano y su pareja, su vida puede regalarnos una mirada más positiva a quienes decidimos...
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Ep 34 - ¿Un Vaporizador o la acción de Vapear o el Vapeo o un cigarro electrónico afecta realmente a nuestra salud?
En un mundo plagado de “modas”, encontramos los argumentos que requerimos escuchar para hacer lo que queremos hacer y no investigamos de forma formal, hasta adquirir conocimiento real. Lo grave de esto es que muchas veces como padres creemos que las fuentes de investigación que nuestros hijos...
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Ep 33 - ¿Por qué es bueno ir a Terapia?.
La creencia errónea de que solo los “locos” van a terapia, aún continúa en pleno siglo XXI, cosa que llama la atención de muchos de los que trabajamos como Psicólogos, Coaches o Terapéutas, sabiendo que esto es debido a una total falta de conocimiento. En este episodio encontrarás diversas…
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Ep 32 - ¿La Protección es Desprotección?.
En el querer que nada les pase a nuestros hijos y en el querer que sean tan perfectos sus recuerdos con nosotros, creamos una nube ilusoria, donde no les capacitamos para un mundo real. El problema no es mientras viven con nosotros, el conflicto viene cuando quieren interactuar con los demás y se...
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Ep 31 - ¿Por qué confundimos el Egoísmo con el Amor Propio?
¿Sabían que en muchas culturas en latinoamérica al hacer algo por ti primero, conlleva un sentimiento de culpa? Pues si y la verdad es que se ha distorsionado profundamente el concepto de amarte primero a ti y después a los demás, principalmente en el tema de la crianza. Existe ya desde hace…
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Ep - 30 La Navidad es… el POD cast que te dirá como hacer de esta, la noche buena que tanto deseabas
Este episodio es un regalo que Árbol Vitae tiene para ti en esta TU NAVIDAD, donde la Psic. Ana Meza y la Coach Carla, te regalarán algunas dinámicas que podrás implementar en casa para crear un ambiente diferente, lleno de Amor, Conexión, pero sobre todo Unión, esa que quizás se debilitó en...
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Ep - 29 ¿En verdad existe el Miedo al Éxito?
Amaría comenzar riendome, ya que mucha gente en verdad cree que esto es broma o una total y absoluta mentira o absurdo creerlo, sin embargo al carecer del conocimiento de las diferentes dinámicas que se dan a nivel inconsciente, muchos de nosotros no podemos creer que estemos huyendo de eso que...
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Ep 28 - ¿Qué hacer en caso de una discapacidad o enfermedad mental dentro de la Familia?
La familia que se enfrenta al manejo de una persona con capacidades diferentes o algún tipo de enfermedad mental (siendo cosas diferentes), muestra conflictos graves en la comunicación y esto impacta en sus dinámicas internas. Dirán que todos tenemos ese tipo de conflictos en los sistemas...
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Ep 27 - En la Agresión, ¿Qué tanto es tantito?
La falta de conocimiento sobre lo que es agresión, así como el normalizar que las bromas pesadas o hacer que los otros se incomoden porque a mi me gusta, es agresivo, de una forma que minimizamos por nuestro contexto cultural o simplemente creemos que los golpes físicos o agresión física es la…
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Ep 26 - La Negociación Exitosa con los Adolescentes
No importa si eres el mejor negociador en tu empresa, porque negociar con los adolescentes si bien tiene las mismas bases, el contexto que manejas, así como el personaje que representas es totalmente diferente y como padres debemos comprender que la clave de todo esta en ti y tu capacidad de...
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Ep 25 - Los Pequeños Hábitos Que Hacen la Diferencia
Muchas veces pensamos que las pequeñas cosas no marcan la diferencia o que quizás no tienen un gran significado en las cosas que hacemos pero, ¿y si te dijéramos que no es así? Generar hábitos en nuestros hijos o con las personas que nos rodean es importante y también requiere de tiempo…
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Ep 24 - Tradición Familiar = Unión Familiar
Gente bonita de árbol vitae hoy la Coach Carla y la Psicóloga Ana Meza nos comentan la importancia de las tradiciones familiares, permitiendo que recordemos los pequeños detalles que nos llevan a la unión familiar y tomando en cuenta el compromiso de mantener a la familia junta de la manera más...
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Ep 23 - Tengo Cáncer de mama, ¿y qué sigue?
El equipo de Árbol Vitae se pinta de color rosado durante este episodio en el que la Coach Carla y la Psic Ana Meza nos comentan su experiencia y sus perspectivas sobre el cáncer de mama y el cáncer en general, con todo el amor, empatía y respeto se dirigen hacia todas aquellas personas que estén...
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Ep - 22 ¿Por Qué No Normalizar la Muerte?
Si bien, la muerte es un tema tabú en distintas partes del mundo, la Coach Carla y la Psicóloga Ana Meza nos cuentan la perspectiva que tienen sobre este tema, durante el episodio podrán encontrar las emociones que todo ser humano tiene, les invitamos a que esta vez tomen como principal…
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Ep - 21 ¿Cómo No Tomarse las Cosas Personales?
En esta ocasión vamos a tocar el tema de ¿porqué nos tomamos las cosas personales? ¿qué nos hace sentirnos identificados con el otro? La Coach Carla y la Psicóloga Ana Meza nos cuentan sus experiencias personales así como también su punto de vista profesional en este tema. No te pierdas este...
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Ep - 20 ¿Cómo Ser Impecable con las Palabras?
Durante este episodio la Coach Carla y la Psicóloga Ana Meza nos ayudan a explorar y entender la importancia de todo lo relacionado con comunicarnos, quizás pensamos que solamente nos damos a entender con palabras pero podría ser distinto, ¿sabías que tu manera de sentarte comunica? Date el…
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Ep - 19 Eneatipos Desequilibrados Tóxicos.
En este episodio retomamos los eneatipos desde el enfoque tóxico o bien disfuncional que pueden presentar, donde la Psic. Ana y la Coach Carla, explican bastante bien que en muchas ocasiones los eneatipos desintegrados o disfuncionales están tan frustrados que pueden llegar a manifestar...
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Ep - 18 ¿Qué es El Reclamo y Expresar las Emociones?
Este episodio es más que revelador, ya que surge de un conflicto muy común en las relaciones interpersonales, es así como la Psic. Ana y la Coach Carla abordan lo que crea discusiones entre las parejas a menudo, ya que las mujeres tenemos la tendencia a decir más lo que sentimos y los varones...
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Ep 17 - La Interpretación de la Comunicación
La comunicación es un fenómeno que presenciamos en todo momento (incluso ahora que estás leyendo este texto), la intención que tenemos para comunicar y también todo lo que somos influye en la manera de interpretar lo que el otro nos está diciendo, y por otro también nos referimos a las redes...
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Ep 16 - ¿Cuál es la mejor edad para hablar de Sexualidad con mis Hijos?
En México existen muchas creencias que vienen desde la educación, sociedad, religión, etc. Las cuales dictan el momento en que tenemos que abordar este tema tan importante con nuestros hijos, o quizás algún menor de edad que nos importe, recordemos que todos como sociedad somos responsables de...
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Ep 15 - Humildad vs Soberbia en Padres a la hora de Educar
Nuevamente la Coach Carla vuelve a compartirles a los padres de niños y adolescentes lo importante que es tener en claro el valor de la humildad en la formación de nuestros hijos, que no tiene que ver con dejar que otros nos usen, al contrario el que es realmente humilde reconoce su propio valor…
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Ep 14 - Ansiedad en adolescentes (problemas alimenticios)
La Coach Carla, se lanza a tocar en este capítulo un tema muy interesante y quizás controversial para ustedes como padres, que en repetidas ocasiones no nos damos cuenta que nuestros hijos de igual forma están siendo blanco fácil de todo lo que hoy la sociedad cataloga como “CUERPO FITNESS”, pero...
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Ep 13 - Personalidades del Eneagrama (Eneatipos 7, 8 y 9)
¡ALERTA! Te recomendamos haber escuchado primero nuestro episodio 10 (El Eneagrama en General) para que puedas entender algunos conceptos que utilizamos. Es momento de hablar sobre el Eneatipo 7, se identifica por ser el más fiestero y relajado de todo el eneagrama, prefiere estar de fiesta y...
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Ep 12 - Personalidades del Eneagrama (Eneatipos 4, 5 y 6)
¡ALERTA! Te recomendamos haber escuchado primero nuestro episodio 10 (El Eneagrama en General) para que puedas entender algunos conceptos que utilizamos. Ahora le corresponde el turno al Eneatipo 4, se ubica por ser una persona única e inigualable, quizás sea el Eneatipo que más se repita en los...
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Ep 11 - Personalidades del Eneagrama (Eneatipos 1, 2 y 3)
¡ALERTA! Te recomendamos haber escuchado primero nuestro episodio 10 (El Eneagrama en General) para que puedas entender algunos conceptos que utilizamos. En este episodio la Coach Carla y la Psicóloga Ana Meza buscan explicarnos sobre los eneatipos 1, 2 y 3. El eneatipo número 1 está…
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Ep 10 - El Eneagrama en General
Comenzamos la aventura de adentrarnos en un tema tan hermoso como es el del Eneagrama y el de aprender un poco más sobre nosotros mismos a través de esta hermosa herramienta. Citando a la escritora Andrea Vargas: “El Eneagrama es una herramienta de psicología que nos ayuda a conocer y a entender,...
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