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PODCAST · education

ARIANE ORNELLAS

by Ariane Ornellas

Oi, eu sou Ariane Ornellas, COACH DE EMAGRECIMENTO. Especialista em EMAGRECIMENTO FEMININO. Há 4 anos, ajudo mulheres com mais de 40 anos e com rotinas difíceis a encontrarem a sua forma certa de Emagrecer e ficar livre para sempre do EFEITO SANFONA.

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Episodes

  1. #Receitas Rápidas - BANANA CONGELADA

    Ingredientes: BANANA XILITOL LEITE EM PO CHOCOLATE 70 % MANTEIGA

  2. #Receitas Rápidas - AVEIOCA DOCE

    Pensa numa delícia e muito Fácil de fazer. INGREDIENTES: Água Farelo de Aveia Canela 1 Cacau em Pó Amendoim

  3. #05 - Frustrações

    O mais bonito dessa vida não é a vitória e sim o processo da caminhada.

  4. #04 - Amplie a sua ZONA DE CONFORTO

    Já ouviu aquele ditado "ORAI E VIGIAI" ? Pense Positivo , mesmo que a sua mente tente te levar para pensamentos não tão bons e mude os Hábitos que te prejudicam. No início pode parecer ruim, mas com certeza essa mudança vai te fazer muito bem e a sua ZONA DE CONFORTO será ampliada e quase nada…

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  5. #03 - Comportamento X Alimentação

    A gente tem vivido tão na correria ultimamente, que nem se da conta de prestar atenção, curtir bons momentos e ainda cuidar da saúde. Vamos viver o momento.

  6. #02 - Tem como não SOFRER?

    Atividade Física certa é aquela que você faz com prazer.

  7. #01 - Quando Resolvi dar o BASTA

    A nossa mudança depende única e exclusivamente de nós. Podemos sim, com poucos ajustes mudar completamente a nossa qualidade de vida.

  8. ARIANE ORNELLAS (Trailer)

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Oi, eu sou Ariane Ornellas, COACH DE EMAGRECIMENTO. Especialista em EMAGRECIMENTO FEMININO. Há 4 anos, ajudo mulheres com mais de 40 anos e com rotinas difíceis a encontrarem a sua forma certa de Emagrecer e ficar livre para sempre do EFEITO SANFONA.

HOSTED BY

Ariane Ornellas

CATEGORIES

education courses

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How many episodes does ARIANE ORNELLAS have?

ARIANE ORNELLAS currently has 8 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.

What is ARIANE ORNELLAS about?

Oi, eu sou Ariane Ornellas, COACH DE EMAGRECIMENTO. Especialista em EMAGRECIMENTO FEMININO. Há 4 anos, ajudo mulheres com mais de 40 anos e com rotinas difíceis a encontrarem a sua forma certa de Emagrecer e ficar livre para sempre do EFEITO SANFONA.

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