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Así somos… ¿y qué tiene?
by Anamaria Villadiego
Bienvenidos a “Así somos… ¿y qué tiene?”, un podcast creado y conducido por Anamaria Villadiego (52) y Claudia Juarez (50).Hablamos de la vida como es: con sus días buenos y malos, con risas, dudas, silencios, amor, trabajo, familia, sueños, comienzos y también finales.Mujeres reales, amigas y cómplices, que se sientan a conversar sin fórmulas ni disfraces sobre lo que vivimos, lo que aprendemos y lo que todavía estamos entendiendo.Cada episodio es una invitación a mirarte con honestidad, a reírte incluso de los días difíciles y a sentirte acompañada.
Episodes
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Talento o disciplina: ¿Que te lleva realmente al éxito?
¿Qué te lleva más lejos: el talento natural o la disciplina constante? En este episodio, Anamaria y Claudia Juarez exploran por qué la respuesta no es tan sencilla como «solo trabaja más».Conversan sobre la diferencia entre talento, habilidad y destreza, y cómo confundirlos puede impedirte...
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Reconstruirte después de un divorcio
El divorcio no termina cuando se firma el papel. A veces, ahí empieza lo más difícil: reconstruirte sin el “nosotros”, sin la rutina y sin el futuro que imaginaste. Ana María Villadiego y Claudia Juárez conversan sobre lo que viene después de una separación: el duelo, la identidad, la soledad, la...
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Ser padre es estar presente
¿Qué significa realmente ser padre? No se trata solo de proveer, sino de estar presente, mantenerse cerca y asumir una responsabilidad emocional que puede marcar a los hijos toda la vida. En esta conversación hablamos con honestidad sobre los padres ausentes, el daño que pueden causar los...
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¿Quién cuida al que cuida? Alzheimer y familia
El Alzheimer no afecta solamente a quien recibe el diagnóstico. También transforma la vida de toda la familia y, especialmente, la de quienes asumen su cuidado. En este episodio conversamos con Isabel Morón sobre la historia de su madre, Sonia: las primeras señales de la enfermedad, el proceso de...
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Astrología sin etiquetas
En este episodio de Así Somos, ¿Y Qué Tiene? hablamos de astrología más allá del horóscopo y de las etiquetas que solemos asociar con cada signo. Exploramos qué es una carta astral y el papel que tienen el signo solar, el ascendente y la luna dentro de la interpretación astrológica. También...
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Cuidarte sin extremos: nutrición, hormonas y menopausia
La forma en que te alimentas hoy puede influir en cómo te sentirás dentro de cinco o diez años. En este episodio de Así Somos, ¿Y Qué Tiene? hablamos de nutrición, cambios hormonales y de cómo prepararnos para la menopausia sin caer en dietas extremas, restricciones innecesarias ni soluciones...
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La otra cara de la IA: el costo ambiental oculto
La otra cara de la IA: el costo ambiental oculto La inteligencia artificial parece invisible. Hacemos una pregunta, recibimos una respuesta en segundos y seguimos adelante. Pero detrás de esa aparente simplicidad existen servidores, centros de datos, sistemas de refrigeración, agua, electricidad,...
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Ser padre es estar presente
Ser padre es estar presente ¿Qué ocurre con los hijos cuando uno de los padres se ausenta y el otro tiene que hacerse cargo de todo? En este episodio de Así Somos y ¿Qué Tienes?, hablamos con honestidad sobre la ausencia paterna, la crianza después de una separación y las heridas emocionales que...
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Crianza en la era digital: ¿Le creo a TikTok o al pediatra?
Criar hijos nunca ha sido fácil, pero hacerlo en medio de TikTok, Google, Instagram, grupos de WhatsApp y consejos familiares puede convertir cualquier duda en un mar de información contradictoria. En este episodio de Así Somos, ¿Y Qué Tiene? conversamos con la Dra. Dina Geney, pediatra con más…
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Herencia emocional – Parte 2: Lo que repetimos sin darnos cuenta
En esta segunda parte de Herencia emocional, continuamos explorando cómo muchas de nuestras formas de hablar, reaccionar, amar, callar y relacionarnos tienen raíces en aquello que aprendimos en casa y que, muchas veces, seguimos repitiendo de manera inconsciente. Ana María Villadiego, Claudia...
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Ciclos, Planetas e Intuición
Si alguna vez has sentido momentos de claridad seguidos de confusión, o has experimentado un "déjà vu" que te impulsa a entender, este episodio es tu llamada cósmica. Descubre cómo la intuición y los ciclos planetarios moldean tus experiencias diarias y ritmos emocionales—más allá de la mente...
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Envejecer en una Cultura que Niega el paso del Tiempo
Descubre cómo aceptar y cuidar los cambios en tu cuerpo al envejecer con conciencia y amor propio. En este episodio, Ana María Villadiego y Claudia Juárez conversan con Celsa Mengivar, experta en cuidado personal, sobre cómo enfrentar el envejecimiento con elegancia. Aprende a identificar los...
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Adulterio y Restauración
¿Qué sucede cuando una infidelidad ya no es solo un secreto, sino una exposición pública que arruina tu reputación, tu comunidad y tu vida familiar? Carlo y Lulu vivieron esa pesadilla y, en este episodio, abren su corazón para revelar cómo enfrentaron la traición, la vergüenza y el camino hacia…
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Las cosas Absurdas que nos Pasan a las Mujeres
La mayoría de las mujeres han experimentado momentos tan absurdamente embarazosos que se vuelven inolvidables. Pero, ¿y si esos percances son en realidad una colección secreta de historias que todas compartimos? Momentos que, con el tiempo, se convierten en insignias de humor y resiliencia. En…
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Emprender con Propósito
¿Sabías que algo tan simple como hacer jabón puede transformar vidas, construir comunidades y empoderar a mujeres que pensaban que no podían? En este episodio, conocerás la historia de Dilia Afanador, la creadora de Eco Cosmética, quien convirtió una enfermedad de piel en un negocio de éxito que...
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Infidelidad Financiera
La sorprendente infidelidad silenciosa que puede destruir tu pareja sin besos ni mensajes. La mayoría de las parejas pasan por alto una traición que destruye silenciosamente la confianza y la estabilidad: la infidelidad financiera. En este episodio, Ana María Villadiego y Claudia Juarez exponen...
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¿Es Hora de Dejar de Proyectar y Empezar a Amar a Nuestros Hijos por Quienes Son?
La mayoría de los padres proyectan sus esperanzas y sueños en sus hijos, pero ¿qué sucede cuando estas expectativas chocan con quiénes son realmente? En este episodio, Ana María Villadiego explora el viaje emocional de aceptar a nuestros hijos tal como son, más allá de los ideales y futuros...
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Temporada 2 Episodio 9 | La Soledad acompañada |
La soledad acompañada: estar con alguien y sentirse solo Hay una forma de soledad que no tiene que ver con estar sin personas. Es la que se vive dentro de una relación, de una familia o incluso al lado de alguien que duerme contigo cada noche… y aun así no te sientes visto, escuchado o…
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Temporada 2 Episodio 8 | Ser mujer hoy: lo que ganamos y lo que hemos sacrificado. Episodio especial por el Día Internacional de la Mujer.
Este no es un episodio para felicitarnos por ser mujer. Es una conversación honesta sobre los avances logrados y el costo emocional que muchas veces no se nombra. Nos dijeron que podíamos tenerlo todo. Carrera. Familia. Cuerpo perfecto. Pareja estable. Independencia económica. Estabilidad...
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Temporada 2 Episodio 7 | Fertilidad: cuando buscar un hijo no es sencillo
Buscar un hijo parece una decisión simple… hasta que el tiempo no responde como esperamos. En este episodio hablamos de fertilidad desde un lugar humano. No desde diagnósticos médicos ni soluciones técnicas, sino desde la experiencia emocional de mujeres que han atravesado la espera, la presión...
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Temporada 2 Episodio 6 | De eso no se habla aquí. Familias que ocultan adicciones para parecer perfectas
Hay familias donde existe una regla silenciosa: de eso no se habla. No porque nadie lo vea, sino porque nombrarlo pondría en riesgo la imagen de perfección que se intenta sostener hacia afuera. En este episodio hablamos de cómo ciertas conductas —incluidas adicciones visibles e invisibles— pueden...
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Temporada 2 Episodio 5 | Amor en Linea. Especial día de San Valentin
En este episodio hablamos del amor en línea, las relaciones digitales, las citas online y los riesgos emocionales del amor moderno en redes sociales.Exploramos las banderas rojas que aparecen en la comunicación virtual, el impacto de la inmediatez y la delgada línea entre atención genuina y…
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Temporada 2 Episodio 4 | La envidia entre mujeres si existe
La envidia entre mujeres existe. No siempre se nota, no siempre se nombra, pero está. Aparece cuando a unas les va bien y a otras les incomoda. Cuando el silencio reemplaza la cercanía, el apoyo y cualquier gesto solidario. Hay vínculos que cambian sin discusiones, sin escenas, simplemente dejan…
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Temporada 2 Episodio 3 | Ciclos que se cierran, vidas que comienzan
Cerrar tiene más que ver con adaptarse que con despedirse. Etapas, rutinas, vínculos, espacios que ya no funcionan igual. Mudarse a otra ciudad o a otro país. Se termina un trabajo. Una amistad toma distancia. Una relación se rompe. Un diagnóstico de salud inesperado. O la pérdida de un ser...
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Temporada 2 Episodio 2 | La herencia emocional que repetimos sin darnos cuenta
Hay cosas que hacemos en automático. Formas de hablar, de reaccionar, de relacionarnos. Muchas no nacieron con nosotros.Las aprendimos en casa.En lo que se hacía, en lo que se decía, en lo que se repetía sin cuestionar. Crecimos viendo cómo se celebraban las fechas importantes, cómo se resolvían...
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Temporada 2 Episodio 1 | Ser madre de adultos: aprender a soltar sin desaparecer
Ser madre de adultos no es una etapa fácil. Nadie nos enseña a soltar sin culpa, a acompañar sin invadir, a amar sin desaparecer. Cuando los hijos crecen, la maternidad cambia de forma. Y en ese cambio aparecen silencios, miedos, límites, y muchas preguntas que casi nadie se atreve a decir en voz...
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Temporada 1 Episodio 10 | Así cerramos estas historias (por ahora)
En este episodio final de la primera temporada de Así Somos… ¿y qué tiene?, cerramos un ciclo recordando las tradiciones navideñas y de fin de año que nos conectan con nuestra infancia, nuestras familias y la cultura que nos formó. Hablamos de la memoria, de lo que celebramos, de lo que…
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Temporada 1 Episodio 9 | La ley del hielo y la negación de la infidelidad
Alguna vez el silencio fue más frío que una discusión? En este episodio hablamos de la ley del hielo y de cómo la negación de la infidelidad no siempre se manifiesta con mentiras evidentes, sino con distancias, evasiones y conversaciones que nunca suceden. Exploramos el autoengaño, las traiciones...
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Temporada 1 Episodio 8 | La profundidad de las amistades en la edad adulta
Después de los 40, las amistades cambian.Ya no buscamos cantidad, buscamos verdad. Buscamos paz, reciprocidad y vínculos que no nos cansen. Las amigas ya no se eligen por coincidencia, sino por cómo nos hacen sentir: tranquilas, vistas, acompañadas.Con el tiempo entiendes que no todas estaban…
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Temporada 1 Episodio 7 | Fidelidad Intermitente y otras excusas del amor moderno
¿Sabes qué significa realmente Wi-Fi? No, no es “wireless internet” como todos creemos. Significa Wireless Fidelity, o sea, fidelidad inalámbrica. Y esta definición es perfecta para referirnos a cómo amamos hoy. Queremos conexión… pero sin cables. Sin compromiso. Sin estabilidad. Solo señal...
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Temporada 1 Episodio 6 | Volver para saber dónde pertenezco
Hoy conoceremos la historia de Desiree, una mujer que nació en Estados Unidos, pero que a muy temprana edad —apenas con un año— emigró a México junto a su papá, tras la pérdida de su mamá. Creció entre dos mundos: el lugar donde nació y aquel donde aprendió a vivir… pero sin sentirse…
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Temporada 1 Episodio 5 | Cosas que antes me importaban… y ahora me valen
Hay cosas que antes nos quitaban el sueño… y hoy solo nos dan risa. En este episodio hablamos de esas batallas que ya no peleamos: el cuerpo perfecto, la aprobación de los demás, el deber ser. De cómo cambia la vida cuando dejamos de gustarle a todo el mundo y empezamos a gustarnos a nosotras...
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Temporada 1 Episodio 4 | Milagrosamente viva
En este episodio, conversamos con Judy, una mujer que descubrió la fuerza de la fe en medio del dolor. Su historia es un testimonio de esperanza, valentía y amor propio. Nos cuenta cómo la vida le dio una segunda oportunidad cuando todo parecía perdido, y cómo aprendió que los milagros no siempre...
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Temporada 1 Episodio 3 | Calladitas no nos vemos más bonitas
Durante años nos enseñaron a guardar silencio. A no hablar del cuerpo, del deseo ni del placer. Pero llega un momento en que entendemos que callar también pesa. En este episodio, Ana y Claudia hablan sin culpa y con humor sobre la sexualidad femenina después de los 50, los tabúes que nos…
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Temporada 1 Episodio 2 | Esta no es mi talla
A veces la batalla no está frente al espejo, sino dentro de nosotras. En este episodio hablamos del peso, del juicio, del bullying…y de lo que cuesta aprender a quererse sin talla. Una conversación real sobre la infancia, la adolescencia, la autoestima y la migración, a través de la historia de…
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Temporada 1 Episodio 1 | Y aquí estamos
Dos mujeres, un micrófono y una conversación que llevaba mucho esperando salir al aire. En este primer episodio —“Y aquí estamos”— te contamos cómo nació el podcast, por qué se llama Así somos, ¿y qué tiene? y cómo, entre risas, migraciones, duelos y comienzos , la vida nos empujó a sentarnos...
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Así somos, ¿y qué tiene? — El comienzo
Bienvenidos a Así somos, ¿y qué tiene? Un podcast donde las historias reales se cuentan sin filtros, pero con una sonrisa. Soy Anamaria Villadiego, y junto a Claudia Juárez abrimos este espacio para conversar con mujeres que, aunque no son celebridades, son verdaderas protagonistas de su vida....
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Bienvenidos a “Así somos… ¿y qué tiene?”, un podcast creado y conducido por Anamaria Villadiego (52) y Claudia Juarez (50).Hablamos de la vida como es: con sus días buenos y malos, con risas, dudas, silencios, amor, trabajo, familia, sueños, comienzos y también finales.Mujeres reales, amigas y cómplices, que se sientan a conversar sin fórmulas ni disfraces sobre lo que vivimos, lo que aprendemos y lo que todavía estamos entendiendo.Cada episodio es una invitación a mirarte con honestidad, a reírte incluso de los días difíciles y a sentirte acompañada.
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Anamaria Villadiego
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Frequently Asked Questions
How many episodes does Así somos… ¿y qué tiene? have?
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What is Así somos… ¿y qué tiene? about?
Bienvenidos a “Así somos… ¿y qué tiene?”, un podcast creado y conducido por Anamaria Villadiego (52) y Claudia Juarez (50).Hablamos de la vida como es: con sus días buenos y malos, con risas, dudas, silencios, amor, trabajo, familia, sueños, comienzos y también finales.Mujeres reales, amigas y...
How often does Así somos… ¿y qué tiene? release new episodes?
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