Asociando Libres

Episodes

1. 32

   Episodio 32 - Crianza: ¿violencia vs condescendencia?

   Hoy hablamos sobre la importancia que tiene el tipo de crianza que los padres llevan a cabo con sus hijos, ¿cómo se llega a ese punto de equilibro en el que no ejercemos violencia pero seguimos siendo firmes?

   Jun 3, 2022

   16m
2. 31

   Episodio 31 - Cambio climático y ecoansiedad

   Hoy conversamos sobre un tema poco conocido: la ecoansiedad. Un padecimiento que ha vendido manifestándose con fuerza durante los últimos 3 años y al que los profesionales de la salud están centrando su atención. Los números son alarmantes. ¿Te identificas con esto?

   May 13, 2022

   14m
3. 30

   Episodio 30 - Tu bienestar no depende de ti

   Por lo general pensamos que llevando a cabo acciones específicas podemos ser capaces de tener el control y decidir sobre estar bien. Pues en este episodio veremos que no es así y hablaremos sobre lo que podemos hacer para estar más cerca de un estado de bienestar mental y emocional a través de...

   Apr 29, 2022

   9m
4. 29

   Episodio 29 - Guardar las apariencias...

   En este episodio hablamos sobre las cosas que damos por sentado sin cuestionarnos porque las hacemos, una manera de conducirnos por la vida que nos lleva a guardar una serie de apariencias que de pronto disminuyen nuestra calidad de vida. ¿Cómo nos libramos de ellas?

   Apr 22, 2022

   9m
5. 28

   Episodio 28 - Amor, pero sin romantizar

   ¿Existe la media naranja? ¿Qué significa eso del alma gemela? Hoy analizamos estas frases y hablamos acerca de la concepción del amor desde donde parten.

   Apr 8, 2022

   8m
6. 27

   Episodio 27 - No des las cosas por hecho

   La costumbre de la vida cotidiana es un estado anímico peligroso tanto para ti como para tus relaciones con los que te rodean. ¿Te gustaría saber cómo puedes evitarlo?

   Apr 1, 2022

   8m
7. 26

   Episodio 26 - Al reprimir tus sentimientos

   ¿Reprimir sentimientos es algo totalmente negativo? Seguramente te has hecho una idea equivocada sobre esto, hoy lo analizaremos.

   Mar 25, 2022

   8m
8. 25

   Episodio 25 - La belleza de ser sinceros

   Como continuación del capítulo anterior, hoy hablamos sobre la importancia de ser sinceros con los demás y algunas implicaciones como el respeto al tiempo y libertad del otro como para nosotros mismos.

   Mar 18, 2022

   8m
9. 24

   Episodio 24 - ¿Qué hacer con el engaño?

   ¿Qué sucede cuando nos engañan y qué relación tiene esto con la psicosis? Esta es la segunda parte del episodio anterior pues hoy analizamos lo que los otros nos venden de sí mismos y que creemos.

   Mar 11, 2022

   8m
10. 23

    Episodio 23 - Crear expectativas sobre los demás

    ¿Te ha pasado que las personas no eran como esperabas? La forma en que se comportaron o reaccionaron en ciertos momentos fue todo lo contrario a lo que imaginabas. Hoy hablamos sobre este tema y qué hacer con esas situaciones.

    Mar 4, 2022

    8m
11. 22

    Episodio 22 - ¿Por qué no haces lo que te gusta?

    ¿Te has preguntado por qué haces lo que haces? ¿Cómo llegaste al lugar en donde estás? En este episodio nos hacemos estas y otras preguntas para detonar la autoreflexión.

    Feb 26, 2022

    11m
12. 21

    Episodio 21 - Decir no

    ¿Eres de las personas que le resulta complicado decir no cuando quieren hacerlo? ¿Cómo puedes conseguir marcar tus propios límites? De esto hablamos en este episodio.

    Feb 18, 2022

    10m
13. 20

    Episodio 20 - Reconocer y validar tus emociones

    En este episodio hablamos sobre lo difícil que resulta darnos permiso para sentir y validar nuestras emociones

    Feb 11, 2022

    9m
14. 19

    Episodio 19 - Adaptarse a la incertidumbre

    Enfrentarnos a lo desconocido suele resultar angustiante pero, ¿alguna vez te has preguntado si puedes utilizar esa incertidumbre a tu favor?

    Jan 28, 2022

    15m
15. 18

    Episodio 18 - Dime con quien andas... La teoría del magnetismo

    ¿Cómo son las personas que te rodean? ¿Será que estás haciendo algo para atraer a cierto tipo de personas? Hoy hablamos sobre ese famoso refrán mexicano y su relación con la teoría del magnetismo

    Jan 21, 2022

    10m
16. 17

    Los propósitos de año nuevo

    Cumplir con nuestros propósitos del año tiende a resultar difícil, para muchos incluso después de los primeros 15 días. En este episodio comentamos algunos factores que contribuyen a esa situación y cómo trabajar con ellos.

    Jan 14, 2022

    13m
17. 16

    Episodio 16 - Cerrar ciclos

    Ya empezó un nuevo año, lo que significa una nueva oportunidad para ponerte en el número uno de tu lista de prioridades. En este episodio te dejo una reflexión para atreverte a dar ese paso.

    Jan 9, 2022

    11m
18. 15

    Amigos de verdad ¿cómo conseguirlos?

    Hoy hablamos acerca de lo que significa tener un núcleo emocional y su importancia para tu bienestar emocional. ¿A dónde escapas cuando necesitas un respiro? ¿Cómo puedes construir un núcleo así?

    Dec 17, 2021

    15m
19. 14

    Episodio 14 - Cuando quieres escapar de todo... ¿se puede?

    En este episodio hablamos sobre ese deseo que a veces tenemos de tirar la toalla, de olvidarnos de todo y de todos y la imposibilidad de hacerlo. Sobre cómo debemos permitirnos soñar con este tipo de fantasías para preguntarnos también de dónde vienen.

    Dec 9, 2021

    14m
20. 13

    Episodio 13 - El rock y la revolución mexicana ¿Qué es el imaginario social?

    En este episodio abordamos el concepto de imaginario social apoyándonos de la teoría de un señor llamado Cornelius Castoriadis que nos permitió tener un punto de partida para analizar y poner en duda los atributos que se le asignan a ciertas construcciones sociales cómo ser mamá o adolescente....

    Dec 3, 2021

    20m
21. 12

    Episodio 12 - El pensamiento mágico

    En este episodio comenzamos describiendo el concepto de pensamiento mágico como lo entiende el psicoanálisis y mencionamos cómo lo vamos adquiriendo en la infancia. Después hablamos sobre posibles ventajas y desventajas de tener un fuerte arraigo y para finalizar reflexionamos sobre lo inevitable...

    Nov 18, 2021

    42m
22. 11

    Episodio 11 - Los memes, ¿mecanismo de defensa?

    Hoy repasamos un poco el funcionamiento del humor a nivel psíquico de la mano del psicoanálisis. Mencionamos las implicaciones de mantener una actitud humorística ante lo que nos pasa día a día y para finalizar comentamos un poco sobre cómo colocarnos en esa posición.

    Nov 12, 2021

    35m
23. 10

    Episodio 10 - Cheems, Freud y el lenguaje

    En esta ocasión hablamos sobre el papel que juega el lenguaje en nuestra historia y desarrollo como seres humanos, sus límites e imposibilidades. En un segundo momento mencionamos la importancia que el lenguaje tiene para la psique y su rol dentro del psicoanálisis. Para terminar, nos preguntamos...

    Nov 4, 2021

    40m
24. 9

    Episodio 9 - La locura, ¿qué tan seguro estás de tu cordura?

    Este episodio inició con un pequeño análisis del origen de la palabra locura lo que nos dejó ver que la definición y por lo tanto las características que definían a una persona como tal dependen de la época en que se producen. Después, ayudándome de mi experiencia como universitario…

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    Oct 28, 2021

    46m
25. 8

    Episodio 8 - Ir a terapia, ¿para qué?

    En este episodio comenzamos hablando sobre la percepción que comúnmente se tiene sobre el proceso psicoterapéutico y algunos factores que contribuyen a la construcción de esa imagen. Después, describimos el proceso que sigue comúnmente una terapia psicoanalítica, las implicaciones y objetivos. Y...

    Oct 21, 2021

    46m
26. 7

    Episodio 7 - Ser narcisista

    El día de hoy hablamos sobre narcisismo pero diferenciándolo del egocentrismo con el que comúnmente lo confundimos. Primero mencionamos algunas situaciones en las que nos encontramos con personalidades con rasgos narcisistas. Luego, recordamos su importancia para el desarrollo emocional y los...

    Oct 14, 2021

    43m
27. 6

    Episodio 6 - La frustración

    Comenzamos hablando del significado cultural que le atribuimos a la palabra frustración y mencionamos algunas de nuestras reacciones al momento de enfrentarnos con una situación que nos provoca este sentimiento. Luego, hablamos de la forma en que nos instalamos en zonas de confort. Y por último,...

    Oct 7, 2021

    46m
28. 5

    Episodio 5 - ¿Ansiedad? ¿De dónde viene?

    En este episodio pudimos poner sobre la mesa algunos elementos que han propiciado en nosotros durante el último año este estado anímico. Después, repasamos los síntomas que muestra nuestro cuerpo cuando padecemos episodios fuertes de ansiedad, y para terminar, comentamos algunas acciones que...

    Sep 30, 2021

    44m
29. 4

    Episodio 4 - Tener miedo

    Hoy hablamos sobre el miedo desde tres lugares. Uno, desde el punto biológico, ¿qué ocurre en nuestro cuerpo a nivel físico y neurológico cuando tenemos miedo? En un segundo momento, apoyándonos del psicoanálisis, sobre el origen de esos miedos que no provienen de amenazas físicas. Y para...

    Sep 23, 2021

    58m
30. 3

    Episodio 3 - Cuando nos enamoramos

    Primero abordaremos ¿de dónde surge el amor y cómo nos enamoramos? Luego, ¿se puede encontrar al alma gemela? Y para terminar, ¿por qué parece que tendemos a enamorarnos de cierto tipo de personas?

    Sep 17, 2021

    46m
31. 2

    Episodio 2 - Rupturas

    En esta ocasión hablaremos acerca de lo doloroso que resulta el momento de la ruptura en una relación ¿Qué sucede después de la ruptura, qué hacemos con ella? Y para finalizar, qué implica tratar de sanar.

    Sep 14, 2021

    32m
32. 1

    Episodio 1 - Pedir ayuda

    ¿Qué implica pedir ayuda y por qué a veces resulta tan difícil hacerlo?

    Sep 3, 2021

    29m