Astuces et conseils pour réussir votre Journal

Dans cet épisode, je vous emmène au cœur de mon carnet de transformation. Je vous parle de ces changements personnels et professionnels qui redessinent ma vie, du travail de deuil comme passage vers la lumière, et de la puissance apaisante du Reiki et de la méditation Joshin Kokyu Ho.Guidée par une carte de l’oracle de la transformation de Doreen Virtue — Le travail de deuil —, je partage mes réflexions sur l’art de laisser partir, de guérir et de renaître à soi. Ce matin-là, la méditation m’a conduite en montagne, dans un silence plein de sens, et la Séraphinite, pierre que je porte ce mois-ci, m’a accompagnée comme un talisman de paix intérieure 💚💫 Dans cet épisode, je vous invite à vous recentrer, à écrire, à méditer, et à écouter les transformations qui s’opèrent déjà en vous.Et pour prolonger cette énergie douce et lumineuse, rejoignez-nous pour la lecture commune de l’Avent autour du roman Un Noël à la cerise de Cynthia Kafka 🍒 📅 Rendez-vous dès le 1er décembre 2025 sur le groupe de lecture Chats-Livres.Prenez un instant pour respirer, écrire, et accueillir le changement 🌿#CarnetDeTransformation #Reiki #Méditation #JoshinKokyuHo #TravailDeDeuil #OracleDeLaTransformation #Séraphinite #GuérisonÉmotionnelle #DéveloppementPersonnel #Spiritualité #PodcastBienÊtre #TransformationIntérieure #ÉcritureIntuitive #ReconnexionÀSoi #PierreDeGuérison #CynthiaKafka #LectureCommune #ChatsLivres #RomanceDeLavent #InspirationSpirituelle Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Ce mois-ci, je t’invite à un voyage doux et magique à travers les messages des cartes oracles. 🌊✨ Dans cet épisode, je te partage les énergies qui accompagneront ton mois de juin, portées par les fées, les dauphins et la mer…💬 On y parle de : 🌿 L’art de ralentir sans culpabiliser 🌀 Pourquoi lâcher le contrôle peut ouvrir toutes les portes 🧘‍♀️ Comment cultiver un sentiment de sécurité intérieure au quotidien 📖 Et comment intégrer tout cela dans ton Bullet Journal avec conscience et créativité🔮 Affirmation du mois : « Je suis en sécurité. Je suis solide. Je suis totalement protégée à tout moment. »💗 Un épisode plein de douceur, de guidance et de réconfort pour accueillir l’été dans une belle énergie d’ancrage et de fluidité.🎧 Mets tes écouteurs, prépare ton carnet et laisse-toi porter par la magie…#podcastbienetre #guidanceoracle #developpementpersonnel #energieféminine #affirmationpositive #podcastfrancophone #lacherprise #bulletjournalfr #journalspirituel #féeminine #magiedesfées #ritueldujour #intuitionféminine #podcastspirituel #bienetreholistique #moisdejuin #connexioninterieure #podcastdujour Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Entre malveillance, blessures émotionnelles et besoin de protection, je vous propose un moment d’introspection à travers mon Bullet Journal. ✨ Découvrez comment je prépare mon mois avec douceur, intuition et créativité. Et surtout… n’en faites pas une affaire personnelle 💛📔 Installez-vous avec votre BuJo, une tisane, et laissez-vous guider 🕯️ 🔮 Ce mois, la Séraphinite nous accompagne. Je vous explique pourquoi cette pierre m’a touchée en plein cœur…📣 Pensez à liker, commenter et vous abonner si ce contenu résonne avec vous !—#PlanWithMe #PlanWithMeAvril2025 #BulletJournalFrançais #BuJoInspiration #JournalingÉmotionnel #BulletJournalTherapie #BienÊtreIntérieur #RoutineMensuelle #DéveloppementPersonnel #Seraphinite #ProtectionÉnergétique #JournalIntime #CréerAvecIntuition #YouTubeFrançais #SlowPlanning #VlogBulletJournal #SpiritualitéCréative Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

✨ Mars dans ton Bullet Journal : Sobriété et Force Intérieure ✨Ce mois-ci, ton BuJo t'invite à ralentir et à prendre conscience de ta force intérieure 💪🌿. Explorez la sobriété avec des mises en page minimalistes et des pratiques comme le journaling de gratitude. Célèbre ta puissance cachée avec le thème "Vous êtes plus fort que vous ne le croyez" ! 🦍🔥🐾 Totem animal : Le gorille, symbole de force tranquille et de sagesse. ❤️ Pierre du mois : Le Jaspe Rouge, pour l'ancrage et le courage.Exprime-toi sans limite : écris, dessine, colle, et partage tes créations avec la communauté ! 💡💫🔗 Retrouve plus d'inspirations sur le blog !https://lescrinsdubarde.net/mars-2025-dans-ton-bullet-journal-sobriete-et-force-interieure/#BulletJournal #BuJoMars #OrganisationCréative #DéveloppementPersonnel #Minimalisme #GorilleSpirituel #JaspeRouge #BienÊtre #ForceIntérieure #SlowLiving #BuJoInspiration Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Bonjour à toutes et à tous ! C’est avec une immense joie que je vous retrouve pour ce nouveau Podcast dédié à la préparation de notre Bullet journal pour le mois de février 2025. Ce mois-ci, les énergies s’annoncent puissantes et invitent à des changements concrets dans notre vie.Février est un moment idéal pour ancrer nos intentions et prendre le temps de réfléchir à nos réussites. Pour cela, je vous propose un exercice inspirant : l’exercice du miroir. C'est l'occasion parfaite de vous regarder avec bienveillance, de prendre conscience de vos accomplissements, petits ou grands, et de célébrer le chemin parcouru.Ce mois ci, nous serons également accompagnés par la lumineuse énergie de la Pyrite. Connue pour ses propriétés d'abondance et de protection, elle sera notre alliée pour attirer la prospérité et favoriser l’action.Nous aurons aussi la chance de nous immerger dans la géométrie sacrée de l’ange Metatron, dont les enseignements nous guideront vers une meilleure compréhension de notre place dans l’univers et de notre potentiel créatif.Et n’oublions pas nos animaux totem pour ce mois : le cheval, symbole de liberté et de puissance intérieure, et le hérisson, porteur de sagesse et de protection. Que ces présents nous inspirent à avancer avec confiance et sérénité.Partons ensemble pour ce voyage créatif, où nous allons organiser nos pensées, nos objectifs et nos rêves pour faire de février un mois riche en énergies positives. Je vous invite à prendre votre matériel et à vous plonger dans l'univers de votre Bullet journal avec moi !N'oubliez pas de me partager vos ressentis dans les commentaires et vos propres créations. Ensemble, faisons de ce mois de février un chapitre mémorable de notre parcours.⏰ Prêts ? C'est parti ! ✨#BulletJournal #Février2025 #ÉnergiesPositives #Pyrite #GéométrieSacrée #Metatron #AnimalTotem #Créativité #ChangementsConcrets Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

C'est parti pour une nouvelle année remplie de créativité et de bonnes intentions ! 🌿 En janvier, on prend soin de notre chakra du cœur, on découvre les vertus de la magnifique fluorite et on s’inspire de notre animal totem : le singe 🐒💚.🌈 Dans mon BuJo, j’ai intégré des couleurs vibrantes, des trackers pour mes habitudes et des pages dédiées à mes objectifs 2025. Le tout dans une ambiance cosy et réconfortante. Et toi, as-tu déjà commencé à préparer ton mois de janvier ? 🖌️📖👉 Laisse libre cours à ton imagination et partage avec moi tes créations ou tes inspirations pour ce mois-ci ! 🎨💫#BulletJournal #BuJoAddict #BuJoJanuary #Creativity #ChakraHealing #HeartChakra #Lithotherapy #Fluorite #AnimalTotem #MonkeySpirit #NewYearGoals #JournalingCommunity #ArtAndWellness #OrganizedLife #MindfulPlanning #CozyVibes Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

✨ **Préparez votre Carnet Créatif de Décembre 2024 !** 🎨📖Ce mois-ci, plongez dans des thèmes inspirants qui éveilleront votre créativité :🦜 **L’Animal - Le Perroquet** : Explorez la joie et la communication à travers des collages colorés, des poèmes vibrants, et des dessins éclatants !💫 **Guérison Énergétique** : Intégrez des rituels et des méditations pour apaiser votre esprit. Découvrez le pouvoir des symboles de guérison et comment l’améthyste peut vous accompagner.✈️ **Angoisses et Voyages** : Transformez vos angoisses en opportunités de découvertes. Créez une liste de vos destinations de rêve et faites de chaque voyage une aventure thérapeutique.💎 **La Pierre - Améthyste** : Respirez la tranquillité et la protection grâce à cette pierre magique. Apprenez comment l’intégrer dans votre quotidien pour favoriser la paix intérieure.👉 **Regardez notre vidéo pour découvrir des astuces pratiques et laissez-vous inspirer pour enrichir votre carnet !** https://www.youtube.com/@bujo.addict.community#CarnetCréatif #Inspiration #Perroquet #GuerisonEnergétique #Améthyste #Angoisses #Voyages #Créativité #ArtJournal #SelfCare #Mindfulness #ÉcritureCréative #ArtTherapy #December2024 #HealingJourney #CreativityUnleashed Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

✨ L’Estime de Soi et la Libération Énergétique ✨L'estime de soi est bien plus qu'une simple appréciation de soi-même; c'est une source puissante d'énergie et de rayonnement intérieur 💫. Lorsque nous cultivons l'estime de soi, nous libérons une énergie positive qui influence notre bien-être, notre confiance et notre réussite au quotidien. 🌱💥🌞 Rayonner avec ConfianceEn nous valorisant, nous diffusons naturellement une énergie plus lumineuse qui attire les bonnes opportunités et inspire notre entourage. Une estime de soi forte, c'est une invitation à avancer avec assurance, en paix avec qui nous sommes. 🌈💪🌸 Accueillir ses ImperfectionsS’accepter pleinement signifie aussi accueillir nos imperfections sans jugement. En libérant les tensions liées aux peurs et doutes, nous ouvrons notre cœur à une énergie fluide et légère. C'est un véritable acte d'amour envers soi-même. 🤍🔆 Activer sa Créativité et sa MotivationAvec une estime de soi affirmée, l'esprit est plus clair et l'envie d'agir devient naturelle. Nous osons initier des projets et concrétiser nos ambitions, libérant ainsi notre potentiel créateur. 🌿🌟En nourrissant l’estime de soi, nous accédons à une énergie intérieure infinie qui nous permet de vivre en harmonie avec nos aspirations et de rayonner pleinement. 🌌#EstimeDeSoi #ÉnergiePositive #DéveloppementPersonnel #ConfianceEnSoi #LibérationÉnergétique #AmourDeSoi #Rayonner #BienÊtre #Motivation #HarmonieIntérieure #Accomplissement #SoinDeSoi #ÉveilSpirituel Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

🎨 Prêt·e à créer ton Bullet Journal d’octobre 2024 avec les énergies de la nature ? 🌿🍂 Chaque année, j’adore me reconnecter à la nature en intégrant des éléments naturels dans mon Bullet Journal. Pour octobre, découvrez l’animal totem et la pierre qui nous guideront tout au long du mois. 🦉💎 Prenons un moment ensemble pour planifier et nous inspirer ! Quel animal et quelle pierre allez-vous intégrer ce mois-ci ? Partagez vos idées et créations en commentaire ! https://lescrinsdubarde.net/embellissez-votre-carnet-avec-linspiration-de-la-nature/✨👇 #BulletJournal #PlanWithMe #Octobre2024 #EnergiesNaturelles #BujoFrance #NatureLover Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

"Découvrez l'enchantement des fées dans ce tutoriel de dessin dédié à votre Bullet Journal ! Laissez-vous emporter par la magie et la créativité alors que vous apprenez à dessiner une fée féerique pour ajouter une touche de féérie à vos pages. Que vous soyez débutant en art ou artiste confirmé, ce tutoriel vous invite à explorer votre imagination et à laisser vos idées prendre leur envol. Rejoignez-moi pour une session enchantée de dessin et laissez la magie opérer dans votre journal créatif ! 🌟🧚‍♀️🎨 #BulletJournal #Fées #Magie #Dessin #Créativité #Tutoriel #DIY #ArtisteEnHerbe" Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Aujourd'hui, je te propose un épisode spécial qui te transportera dans l'univers magique des fées pour te ressourcer et te guérir. J'ai découvert que l'honnêteté avec soi-même et l'utilisation d'un Bullet Journal peuvent vraiment changer la donne. Prends quelques minutes pour toi et laisse-toi inspirer par cette aventure féerique. As-tu déjà utilisé ton Bullet Journal pour te défier et grandir? Partage ton expérience en commentaire! 🎧💬 #PodcastBonus #GuérisonMagique #BulletJournalChallenge #BienÊtre #DéveloppementPersonnel Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Utiliser un Bullet Journal dans le domaine de la médiumnité peut être un outil puissant pour suivre votre progression, enregistrer vos expériences et rester connecté avec le monde spirituel qui vous entoure. N'hésitez pas à personnaliser votre Bullet Journal en fonction de vos besoins et de vos pratiques pour en faire un précieux compagnon dans votre développement médiumnique. 🌟 #bulletjournal #mediumnité #intuition #développementpersonnel Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

En vous lançant dans l'aventure du Bullet Journal, vous ouvrez la porte à un monde de possibilités et de découvertes. Ce carnet deviendra votre meilleur allié pour booster votre développement personnel et pour atteindre vos objectifs. N'ayez pas peur de laisser libre cours à votre créativité et à votre imagination. Le Bullet Journal est le reflet de votre personnalité et de vos aspirations. Rejoignez-moi pour la pleine lune du 22 juin et laissez-vous inspirer ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cette émission, je vous partage mes inspirations pour décorer votre Bullet journal du mois de mai 2024 en mettant l'accent sur la spiritualité. Nous parlerons de prendre soin de votre chakra du cœur, de nettoyer vos énergies et de porter la pierre de votre choix. Ce contenu s'adresse à ceux qui cherchent à ajouter une touche spirituelle à leur journaling et à améliorer leur bien-être intérieur. Je vous invite à écouter ce podcast pour découvrir comment intégrer ces éléments dans votre Bullet journal et à vous abonner à ma chaîne pour ne manquer aucune inspiration future. Prenez soin de vous et de votre spiritualité ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cette émission, je partage avec vous mon Bullet Journal du mois d'avril 2024. Je vous présente mon unique carnet et discute de mes projets à venir. Ce contenu s'adresse aux amateurs de Bullet Journaling et à tous ceux qui cherchent de l'inspiration pour organiser leur mois. N'hésitez pas à regarder la vidéo, à laisser un pouce levé et à vous abonner pour ne manquer aucune de mes prochains podcast !OFFRE EXCEPTIONNELLE :https://www.school-angeliquekearsley.org/service-presse-ebookL'Ebook :https://amzn.to/4auFq2U Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le mois d'avril est à nos portes, apportant avec lui une énergie de renouveau et de renaissance. Pour vous aider à vous préparer et à tirer le meilleur parti de ce mois, nous vous proposons de vous plonger dans l'univers du Bullet Journal, de l'équilibre des chakras et des cristaux.Découvrez des conseils et des astuces pour accueillir ce mois avec harmonie et positivité.Préparez-vous à accueillir le mois d'avril avec sérénité et énergie positive! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le Bullet Journal est bien plus qu'un simple carnet de notes ; c'est un outil de manifestation et de créativité. En utilisant des éléments visuels, des listes et des trackers, vous pouvez organiser vos pensées et vos objectifs de manière claire et efficace. Pour le mois de mars 2024, laissez-vous inspirer par la nouvelle lune et la cornaline pour créer des pages thématiques qui reflètent vos aspirations et vos désirs les plus profonds. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le mois de février est enfin arrivé, apportant avec lui une atmosphère particulière empreinte d'amour et de renouveau. Pour moi, ce mois est une occasion de redécouvrir ma passion pour l'organisation et la créativité à travers les pages de mon Bullet Journal. Chaque année, je me lance dans la réalisation de nouvelles pages personnalisées pour ce mois, et en cette année 2024, je suis encore plus motivée que jamais à capturer chaque instant avec émotion et couleur.La Vidéo : https://youtu.be/OM3N-EIFJmA Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Éblouissante créativité : mes idées pour février dans mon BuJoEn février, j'ai toujours envie d'explorer de nouvelles activités créatives. Dans mon Bullet Journal, je vais créer une page pour noter toutes mes idées créatives pour le mois. Que ce soit la peinture, la photographie ou la sculpture, je vais m'assurer de consacrer du temps à ma passion artistique. Je vais également prévoir une page pour noter mes objectifs mensuels, afin de rester motivée et de garder le cap sur mes aspirations.En vidéo : https://www.youtube.com/channel/UCpdfKaVnc2KZeJRNOjY5WsA Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le Bullet Journal 2024 est une invitation à s'ouvrir aux changements, à explorer de nouvelles fonctionnalités et à embrasser une expérience unique. Avec ce journal du futur, vous pourrez organiser votre vie de manière plus efficace, laisser libre cours à votre créativité et transformer votre quotidien en une aventure passionnante. Alors, préparez-vous à plonger dans le futur avec votre Bullet Journal 2024 et à découvrir un monde où l'organisation rime avec créativité et bonheur.Je vous donne rendez-vous sur https://podcasters.spotify.com/pod/show/equine-harmonie où je vous guiderai chaque lundi.Vous souhaitez télécharger gratuitement vos templates ?https://lescrinsdubarde.net/boutique/comment-faire-le-bilan-de-votre-vie-et-determiner-ou-vous-en-etes-aujourdhui/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Déjà le mois de décembre avec ses journées sombres au coin du feu. Pour préparer votre Bullet Journal, les cartes vous invitent à la réflexion personnelles : votre intégrité et votre force intérieure sont mises à rude épreuve. Vous avez le choix d'agir soit à partir de la peur, soit à partir de l'amour. Conseil, méditation et message de la tourmaline noire vous guiderons.Découvrez le podcast Equine Harmonie :https://podcasters.spotify.com/pod/show/equine-harmonieNotre énergie canalisée vers le bas nous ancre à la terre, constituant ainsi une protection contre les nuisances extérieures. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Comme chaque mois, je vous propose un thème à explorer, autant avec votre créativité qu'avec votre réflexion personnelle. J'aime cette nouvelle version de mon Bullet Journal, à la fois outil d'organisation qu'exutoire quotidien.Bilan du mois d'octobre, thème et pierre de novembre Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Un esprit fort et stable est impénétrable aux projections venant de l'extérieur. Par un effet miroir, celles-ci sont alors renvoyées à leur source.La résistance au changement est probablement le mécanisme qui, sans que nous soyons réellement conscient de sa puissance, limite le plus nos possibilités d’évolution et d’acquisition de la prospérité. Elle repose sur « l’image » que nous avons construite de notre identité par la confrontation de nos codes identitaires avec les expériences de notre parcours de vie et l’éducation que nous avons reçu. Pourtant celle-ci est erronée, ne correspond pas à la réalité de ces codes, et donc ne répond pas totalement à nos besoins.Etes-vous ouvert à apprendre de nouvelles choses dans votre vie ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Je partage avec vous ma fabuleuse randonnée de lundi avec mes licornes. A ce sujet, après réflexion, j'ai demandé conseil auprès des intéressées, à savoir si je changerais le titre de ce blog pour satisfaire à un avis extérieur."Vous n'avez pas à être comme tout le monde, vous êtes parfait tel que vous êtes !"https://lescrinsdubarde.net/category/bullet-journal/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans la vie, création et destruction se succèdent, l'harmonie ne vient pas de l'élimination du négatif, mais de son intégration. Mon Bullet Journal de ce mois de septembre 2023 a pour thème de réflexion la beauté. Je vous guide dans cette nouvelle émission. A très bientôt. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Plan With Me avec la thématique du mois d'aout 2023 : L'amour. Découvrez dans cette émission comment vous débarrasser de vos croyances limitantes et prenez connaissance du message de la pierre qui nous accueille sous le soleil.Retrouvez mon BuJo sur https://lescrinsdubarde.net/category/bullet-journal/Je vous souhaite un bel été. A bientôt. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

En ce 1 juillet 2023, je vous présente le thème de mon BuJo ainsi que la pierre qui m'accompagnera dans ma réflexion. Thérapie par le bullet journalCe qui me rend heureuse, ce n’est pas tant le résultat final, c’est plutôt le temps que je lui ai accordé et tout le travail abattu. J’y ai passé des heures, sans me lasser, sans me décourager, sans m’énerver. J’ai trouvé de nouvelles idées quand les premières n’étaient pas réalisables. J’ai trouvé des solutions pour mettre en place ce que j’avais en tête. Et, surtout, j’ai trouvé du temps et de l’énergie a dédié à ce projet personnel sans dead line ni aucune finalité autre que ma propre satisfaction. C’était si riche, si reposant. Comme si je vibrais sur haute fréquence. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Chaque mois, je vais prendre un thème à développer dans mon Bullet Journal. Une carte de l'oracle thérapeutique d'auto-guérison détermine le sujet : en ce mois de juin nous allons abandonner nos croyances limitantes sur l'amour. J'ai préparé une méditation que vous pouvez télécharger.L’art-thérapie recense plusieurs activités permettant de nous relaxer, de nous concentrer ou encore de faire sortir nos émotions. L’écriture en fait partie ! Cartographier ses humeurs, visualiser son parcours, prendre le temps d’écrire ses rêves… Le bullet journal est un outil de développement personnel qui vous accompagne au quotidien.Pour prendre soin de votre santé mentale et vous dépasser, autant allier le bien-être à l’amusement en créant de jolies pages dans son journal…Voici les bienfaits que nous apportent le bullet journal. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

La structure du Bullet Journal est assez précise et c’est ce qui le rend efficace : chaque élément joue un rôle clé pour la visualisation et l’accessibilité des données. Un Bujo bien structuré optimise ainsi l’organisation à court, moyen et long terme.Munissez-vous de vos feuilles, nous allons commencer votre Bullet Diary : c’est le premier jour de votre vie rêvée. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Il y a un mois, je vous ai parlé de désencombrer votre l’esprit avec un Bullet Journal. Etre occupé ne veut pas nécessairement dire être productif et je vous ai invité à faire un bilan de votre situation puisque c’est le point de départ de votre voyage avec votre nouveau binôme : votre BuJo.Dans l'épisode d'aujourd'hui, je vous aide à affiner votre tableau afin d'avoir une vision claire de la façon dont vous dépensez aujourd'hui votre temps et votre énergie. N'hésitez pas à consulter mes articles sur https://lescrinsdubarde.net/category/bullet-journal/. et à poser vos questions sur la page contact du site. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Je suis heureuse de vous retrouver tous les mercredis pour partager avec vous mes trucs et astuces d'organisation. Jusqu'à ce jour, j'ai fait l'éloge de l'écriture manuscrite et de l'importance de désencombrer votre mental. Aujourd'hui, je rentre à fond dans le système du Bullet Journal.Mes carnets sur YouTube https://youtu.be/GhwY-hbkZXo Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Si écrire à la main vous semble lent et dépassé, vous allez découvrir, dans ce nouvel épisode, combien elle est utile à votre mémoire. En effet, je vous parle des différentes études scientifiques et de leurs conclusions sur le fonctionnement de notre mémoire, de nos apprentissage et des effets bénéfiques de l'écriture manuscrite. C'est un peu le secret de mon organisation, grâce à mon bujo papier. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode, découvrez comment votre carnet fait office de sanctuaire mental, d'espace de liberté où prendre le temps de la réflexion, traiter calmement les informations dont nous sommes bombardés. Ce carnet vous permet de vous concentrer, c'est votre meilleurs ami. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Je vous retrouve en aujourd'hui afin de poursuivre avec vous la fabuleuse aventure du Bullet Journal. Et je vais aborder une phase décisive : n'avez-vous pas envie de désencombrer votre esprit ? De mon point de vue, c'est une approche très sympa pour avoir du temps libre et un mental sans stress. Dans cette émission, je vous guide dans votre inventaire mental. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Sachez que votre vie est faite de choix et que votre BuJo vous permet de décider votre quoi et votre pourquoi. Chaque matin est une nouvelle journée pleine de décisions et d’opportunités. Vous pouvez choisir votre attitude et vos décisions. Vous n’avez pas à laisser les circonstances de votre passé déterminer négativement le modèle de votre vie à l’avenir. Vous avez le choix en la matière. Vous n’avez pas besoin d’être coincé dans le même mode de vie que vous avez été pendant des années… réalisez que chaque matin est une nouvelle opportunité. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Avec le Bullet Journal vous notez non seulement vos pensées, mais aussi vos tâches, vos projets, vos rendez-vous et vos idées. C’est donc un véritable outil d’organisation. Le journaling papier vous permet d’être pleinement engagé sur l’écriture. Vous êtes aussi moins susceptible de vous laisser distraire. Sur le blog (lien) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Pour faire votre premier Bujo, prenez un simple carnet et un stylo. Mais comme moi, vous avez des folies créatives ou des envies de décorations, si vous souhaitez vous perfectionner en calligraphie ou en écriture, vous aurez besoin de matériel de bonne qualité. Je dévoile mes astuces et conseils. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

La semaine dernière, j'ai commencé à partager mes secrets, ceux qui m'offrent beaucoup de temps libre grâce à un outil fabuleux : le Bullet Journal. Plus qu'une méthode, c'est un concept à adapter à chaque utilisateur. Mais connaissez-vous son origine ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le Bullet Journal est un organiseur modulable à l'infini, qui se construit en fonction de ce dont chacun peut avoir besoin pour gérer sa vie sereinement.Je vous livre mes secrets et vous aussi, vous irez bientôt vous promener pour regarder le temps qui passe. Suivez le guide!!! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.