Athletik Talk - Training, Ernährung & Mindset

Episodes

1. 10

   Athletik Talk #10 Mitglieder Special mit Claudi

   Heute zu Gast ist unsere liebe Claudi, ohne die beim Lazy Friday die Stuben Stullen nicht halb so lecker und die Cappuccinos nicht halb so schaumig wären. Neben viel lustiger Unterhaltung geht es unter anderem darüber auf welche 5 positiven Veränderungen wir uns alle in den nächsten 10 Jahren...

   Sep 13, 2021

   57m
2. 9

   Athletik Talk #9 Mentale Stärke & Entscheidungen

   In der heutigen Folge geht es vor allem um mentale Stärke. Zu Gast ist Lene Vosberg, Mental Trainerin und Triathletin. Wir unterhalten uns unter anderem auch über die durchaus mutige Entscheidung, sich selbstständig zu machen und welche weiteren Hürden damit verbunden sind. Wenn du gerade einen...

   Aug 19, 2021

   44m
3. 8

   Athletik Talk #8 So klappt es mit dem Sixpack

   Zu Gast in der heutigen Folge ist Peter Schiller. Er ist Ausbilder und Trainer und hat mittlerweile mehr als 20 Jahre Trainings- und Ernährungswissen angesammelt. Wenn du dich für die Entwicklung der Fitness Szene in den letzten 2 Jahrzehnten aus unseren Augen interessierst, du gern Peter’s Tipps...

   May 4, 2021

   56m
4. 7

   Athletik Talk #7 Mitglieder Spezial mit Gregor

   Die heutige Folge ist ein Mitglieder Spezial! Zu Gast ist Gregor - Wir unterhalten uns über seinen Job, welchen Stellenwert Sport in seinem Leben hat und warum Kochen und Persönlichkeitsentwicklung für ihn zusammenhängen. Natürlich geht es auch um seinen Weg zu uns in die Stube. Wir sprechen über...

   Apr 4, 2021

   41m
5. 6

   Athletik Talk #6 5 Tipps für den Neustart

   Heute geben wir dir 5 Tipps an die Hand, mit denen du es nach einer längeren Pause wieder schaffst in den Trainingsalltag zu finden.

   Apr 2, 2021

   12m
6. 5

   Athletik Talk #5 Vielseitigkeit

   In der heutigen Folge sprechen wir über unser Trainingssystem in der Athletik Stube und gehen insbesondere auf den Punkt der Vielseitigkeit ein. Hast du bei deinem Training ein ganz konkretes Ziel vor Augen? Möchtest du z.B. stärker, oder eher Beweglicher werden? Oder geht es dir v.a. um mehr...

   Feb 7, 2021

   39m
7. 4

   Athletik Talk #4 Das beste Trainingsequipment

   In der heutigen Folge ist Ingmar Sommerfeld zu Gast. Wir sprechen mit ihm darüber, welches Equipment den größten Nutzen bietet. Dabei gehen wir auch auf die Kosten ein, sodass diese Episode für alle ist, die sich selbst ein Homegym einrichten möchten. Außerdem erklären wir welche Übungen und...

   Jan 16, 2021

   38m
8. 3

   Athletik Talk #3 Beruf als Leidenschaft mit Felix Städele

   Zu Gast in dieser Folge ist Calisthenics Coach Felix, der eindeutig seine Leidenschaft zum Beruf gemacht hat. Wir sprechen darüber, was alles dazu gehört und wie schön es ist, seine Erfüllung im Job zu finden. Aber auch darüber, dass es damit nicht getan ist. Denn geht man ganz in seinem Job auf...

   Jan 3, 2021

   39m
9. 2

   Athletik Talk #2 Sinnvolles Training

   Was beinhaltet sinnvolles Training, welche Ziele kann man verfolgen und was unterscheidet die Athletikstube von anderen Fitnessstudios. Das alles erfährst du in unserem heutigen Athletik Talk! Viel Spaß beim Zuhören :-)

   Dec 17, 2020

   35m
10. 1

    Athletik Talk #1 Motivation

    Motivation und Spaß beim Training! Wir reden darüber, wie man es schaffen kann Begeisterung für Bewegung zu finden und wie man Sport in das eigene Leben integrieren kann. Außerdem geht es darum, was Training mit Persönlichkeitsentwicklung und dem sozialen Umfeld zu tun hat.

    Dec 7, 2020

    28m