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Atiende a tu Corazón
by Lilia Miranda
Atiende a tu Corazón es un podcast especialmente para ti, en donde encontrarás herramientas, tips y sugerencias para tu desarrollo personal, y no sólo eso, también un espacio en el que podrás reflexionar e identificarte. Al escucharlo descubrirás una nueva forma de conocerte desde tu interior, empezarás a vivir de una manera diferente, a despertar tu consciencia, darte cuenta de cada paso que das, y a tomar decisiones que le darán un nuevo sentido a tu existencia, creando una vida plena y feliz. Recuerda : Un exterior saludable comienza desde el interior.
Episodes
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"El dinero y las emociones"
El tema de hoy es el dinero y las emociones, muy probablemente te preguntarás: y esto ¿qué relación tiene con las emociones?....pues bastante, desde que relación y concepto tienes tú con el dinero, cómo te sientes cuando crees que el dinero no te alcanza y necesitas más, etc. La mayoría de las...
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"La ley del espejo"
Probablemente ha habido ocasiones en las que te preguntas "¿por qué esta persona me cae mal si en realidad no la conozco?", pues eso tiene una explicación. Resulta que en la vida nos encontramos con personas que vienen a hacer la función de espejos, que nos reflejan características o situaciones…
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"Sana tu herida de la infancia" (3a. Parte)
Hoy por hoy vivimos momentos de transformación, situaciones en donde habemos más personas que nos acercamos a lo espiritual, a abrir más nuestra conciencia, nuestro despertar, en dónde se están experimentando muchos cambios que nos han provocado dolor, en un mundo lleno de materialismo e…
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Identifica tu herida de la infancia. (2a. Parte)
En el anterior episodio te hablé de cómo se van generando las heridas en el cuerpo físico y emocional, en este episodio te platicaré sobre las características de cada una de las heridas para que así puedas identificar la que tienes tú y empezar a sanar. Existen 5 heridas que son: abandono…
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Introducción a las heridas de la infancia (1a. Parte)
El cuerpo funciona por medio de sistemas que son: el digestivo, circulatorio, respiratorio, nervioso, inmunológico, etc, en conclusión nuestro cuerpo es una unidad de sistemas que hacen que funcionemos físicamente. Tenemos un cuerpo físico que nos distingue de las demás personas y es posible ver…
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¿Qué es la inteligencia emocional?
Muchas veces se confunde la inteligencia intelectual con inteligencia emocional, son dos conceptos que van de la mano y que sin embargo sería importante aclarar a qué se refieren cada uno. Hoy me enfocaré en hablarte sobre la inteligencia emocional, te platicaré qué es, sus características, su...
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El enojo, ¿emoción negativa?
El enojo será en realidad una ¿emoción negativa?.....creo que el enojo, como todas las emociones, es una emoción humana muy natural, y en algunas veces saludable. Sin embargo, cuando no sabemos manejarla podemos perder el control y se torna destructiva, lo cual puede ocasionar conflictos en el…
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Mente rígida Vs. Mente flexible
El tener una mente flexible es mucho más que una habilidad, es una virtud que podemos desarrollar para que nos adaptemos mejor a las adversidades (conocidos por mucha gente como problemas o conflictos) del medio ambiente que nos rodea. Una mente flexible es más probable que genere cambios de una...
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"Propósitos de Año Nuevo 2022"
Cada año los seres humanos estamos acostumbrados a establecer propósitos, acciones que queremos llevar a cabo para lograr un cambio en nuestras vidas para mejorar, sin embargo la mayoría de las veces nos ponemos metas, objetivos o propósitos muy elevados o una gran cantidad de ellos que…
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"¿Estoy bien o estoy mal?"
Pensar si estoy bien o estoy mal, o aún más, decir si algo o alguien está mal o bien, es emitir un juicio inconscientemente desde la ignorancia. Desde muy pequeños nos enseñaron a clasificar a las cosas, situaciones o personas en buenas o malas, o si estamos bien o mal, y al final lo que vivimos…
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"La causa del sobrepeso, ¿puede ser emocional?"
Te has preguntado¿por qué no puedo bajar de peso?, después de hacer muchas dietas, de tomar pastillas para bajar de peso o hacer mucho ejercicio, o incluso ir al médico para ver si padezco de alguna enfermedad, y nada funciona?... Bueno lo más probable es que tiene que ver con lo que te sucede a...
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'¿Te haces la víctima o te haces responsable?
Nadie nos hace nada, todo nos lo hacemos a nosotros mismos. La ilusión de creer que los demás nos hacen algo, nos mantiene más alejados de nuestro ser y de nuestro poder interior. Hoy he decidido hablarte de cómo se puede despertar a la consciencia, dejar de ser la víctima y hacerse responsablede...
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"Cómo puedo dejar de repetir patrones de comportamiento"
En la vida vamos actuando con ciertos patrones de comportamiento, los cuales los aprendemos en la niñez a través de lo que vemos, escuchamos y experimentamos en nuestro entorno familiar y social. Hoy te platicaré cómo se puede dejar de repetir esos patrones y actuar de manera consciente. TERAPIAS...
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"Las mentiras o verdades que me cuento"
Todos en algún momento nos contamos mentiras creyendo que son verdades, al final son creencias que nos cuentan, que nos dicen en nuestra infancia, aquí lo importante es descubrir en realidad qué es verdad y qué es mentira. TERAPIA ON LINE Y PRESENCIALES (CITAS), DUDAS, COMENTARIOS, SUGERENCIAS:...
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"Cómo generar amor propio"
El amor propio es una virtud que es necesario generar para lograr evolucionar como ser humano, aprender a contactar con tu interior, descubrir tu propósito de vida, encontrar tu paz interior y felicidad. TERAPIAS ON LINE Y PRESENCIALES (CITAS), DUDAS, SUGERENCIAS, COMENTARIOS: E-mail:...
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"¿Eres adicta/adicto emocional?" (descúbrelo)
El ser adicto emocional es un factor que afecta nuestro bienestar, a pesar de que somos seres interdependientes esto no significa que el cómo te sientas vaya a depender de la conducta o actitud o lo que diga otra persona, es por eso que hoy te traigo este tema. Date la oportunidad de observar y...
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"Nada es para siempre"
En la vida creemos que todo durará para siempre, sin embargo, eso no es posible. Las personas, las situaciones, las cosas, cuaquer ser vivo, tienen un ciclo de comienzo y final, así que tenemos, necesitamos estar conscientes de esto y aceptarlo, de otra manera nos provocaremos sufrimiento en el...
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"El ego, manifestación del ser" (Descubre qué es...)
En mi episodio anterior te presenté un tema en el que te hablé del ego, hoy he decidido profundizar más en el tema como complemento del anterior, si es que te quedaron dudas. TERAPIAS ON LINE Y PRESENCIALES CITAS: [email protected] o WhatsApp y Telegram: 5531306003. DUDAS, SUGERENCIAS,...
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¿Quién soy yo? (aprendiendo a conocerte)
Si no sabes porque actúas como actúas, si te cuesta aceptar lo que eres, y el porqué de todos tus conflictos y no aceptar lo que vas viviendo, este episodio te puede apoyar, guiar para conocerte mejor y comprender todo lo que hay dentro de ti y en tu entorno. Este episodio te introducirá a…
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"La relación de pareja en tiempos de COVID-19"
En esta época en donde hemos tenido que estar en casa, sin hacer nuestra vida social, haciendo trabajo desde casa, y convivir con la familia comenzando con nuestra pareja, esposa, esposo, han sido momentos difíciles para todos. En esta ocasión quiero tocar específicamente el tema de la relación…
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¿Cómo le hablo de sexualidad a mi hija o hijo adolescente?
A lo largo del tiempo el tema de la sexualidad ha sido un tabú, el cual nos provoca miedo y vergüenza hablarlo a nuestros hijos, así como les pasó tal vez a nuestros padres. Hoy en día no sólo es bueno hablar de este tema con mi hija o hijo, sino indispensable. Es por eso que decidí abordar este...
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"Libertad emocional, ¿cómo la consigo?
Te has preguntado alguna vez ¿qué es la libertad emocional?, ¿en dónde está o cómo la obtengo? ¿Suena muy interesante, cierto? ¿Cuántas veces te has cuestionado si te sientes libre emocionalmente? Está vez te traigo este fascinante tema, en dónde encontrarás o indagarás si realmente te sientes...
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"La culpa, creencia que nos atormenta"
La culpa es una creencia social que se puede convertir, la mayoría de las veces, en un hábito que solemos proyectar en los demás. No somos conscientes de lo que pensamos, decimos y cómo reaccionamos, por lo tanto, buscamos en quién recargarnos para responsabilizar a esa o esas personas de…
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"El miedo, sentimiento que te puede paralizar"
En algún momento todos hemos sentido o tenido miedo a algo o a alguien. Esta ocasión presentaré este tema para que te des cuenta que el sentir o tener miedo no está del todo mal, aprenderás como manejarlo y cuando no es beneficioso para ti, y más información que seguramente descubrirás. TERAPIAS…
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"Una nueva forma de comunicarme"
Hoy por hoy la comunicación verbal es un tanto compleja de llevar a cabo de una manera asertiva. La mayoría de las personas creen que se comunican de una forma adecuada, sin embargo, yo me he percatado que cuando dos personas platican pir lo general la que emite los mensajes cree que la que los...
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¿Te sientes sola /solo?
La soledad es el sentimiento que surge tras la percepción de no formar parte de nada ni nadie, de que algo en el interior está vacío, aislado, sin Sentido de Pertenencia. El ser humano es social por naturaleza, lo cual significa que necesita el contacto y la relación con otras personas. TERAPIAS…
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"Ansiedad y Depresión: los males del siglo XXI"
La ansiedad y la depresión son dos trastornos emocionales y complejos que vienen la mayor parte del tiempo juntos, que implican problemas de conducta y generan pensamientos negativos. Aunque son distintos, presentan ciertas similitudes que pueden ocasionar confusión al distinguirlos. En este...
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¿Y en realidad, eres feliz?
Todas las personas aspiramos, aun sin saberlo, a la felicidad. Cuando preguntamos a alguien que es lo qué más desea en la vida, casi siempre nos contesta que su mayor deseo es ser feliz. La felicidad también es reconocida por algunas personas como un momento de alegría y placer. En términos...
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"El apego ¿te construye o te destruye?
El apego emocional, también conocido como apego afectivo, es el que implica una dependencia en tus relaciones, ya sea de pareja, sociales o familiares. No se puede confundir el apego con el amor, ambos conceptos son completamente distintos, pero pueden llegar a confundirse. TERAPIAS ON LINE…
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"¿Te cuesta trabajo perdonar?"
En el momento que la gente nos hace daño lo primero que pensamos o en la manera en que reaccionamos es vengarnos de la otra persona con el fin de creer que con esa actitud nos hacemos justicia por nuestra propia mano y reparamos el daño hecho. Sin embargo, esa decisión no es la indicada ya que…
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Mitos de la Psicoterapia
Es muy común que la mayoría de la gente cree que el entrar en un proceso psicoterapéutico sólo es para cierto tipo de personas. En este episodio platicaré acerca de todas esas creencias que se han formado alrededor de la Psicoterapia, y que por lo tanto mucha gente no se atreve o quiere asistir a...
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La boca calla, lo que el cuerpo expresa
Muchas veces callamos muchas cosas porque no estamos preparados para afrontarlas y creemos que lo mejor es guardárnoslas, sin embargo, con el paso del tiempo todo eso que callamos se refleja en nuestro cuerpo en forma de síntomas físicos que terminan en una enfermedad. Vamos a hacernos…
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Tù eres dueño de tu destino
La ciencia ha demostrado la importancia que tienen las emociones en todos los àmbitos de nuestra vida, hasta el punto de que estas puedan marcar nuestro futuro. Esto se puede dar desde que estamos en el vientre de nuestra madre e incluso desde antes de ser concebidos. Esto supone una gran...
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Atiende a tu Corazón es un podcast hecho para todas aquellas personas que quieran darle un nuevo sentido a su existencia
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Atiende a tu Corazón es un podcast especialmente para ti, en donde encontrarás herramientas, tips y sugerencias para tu desarrollo personal, y no sólo eso, también un espacio en el que podrás reflexionar e identificarte. Al escucharlo descubrirás una nueva forma de conocerte desde tu interior, empezarás a vivir de una manera diferente, a despertar tu consciencia, darte cuenta de cada paso que das, y a tomar decisiones que le darán un nuevo sentido a tu existencia, creando una vida plena y feliz. Recuerda : Un exterior saludable comienza desde el interior.
HOSTED BY
Lilia Miranda
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Frequently Asked Questions
How many episodes does Atiende a tu Corazón have?
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What is Atiende a tu Corazón about?
Atiende a tu Corazón es un podcast especialmente para ti, en donde encontrarás herramientas, tips y sugerencias para tu desarrollo personal, y no sólo eso, también un espacio en el que podrás reflexionar e identificarte. Al escucharlo descubrirás una nueva forma de conocerte desde tu interior,...
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