PODCAST · education
Atrévete Al CambioReflexiones para mujeres en transición que eligen vivir con más verdad.
by Laura Chirino
Atrevete al Cambio es un espacio íntimo y real para mujeres que están atravesando cierres de etapa, duelos invisibles, crisis de sentido o cambios de rol.Conversaciones breves, reflexiones profundas y preguntas que incomodan… para volver a elegirte.Soy Laura Chirino, acompaño a mujeres que sienten que algo ya no encaja, pero todavía no saben qué sigue.
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Abundancia Total: lo que realmente significa (y por qué podrías estar creando lo contrario)
La abundancia no siempre es algo bueno.Sí, leíste bien.Porque abundancia no significa dinero.Significa gran cantidad de algo.Y podés estar viviendo en abundancia…de miedo, de deudas, de pensamientos negativos o de escasez mental.En este episodio te explico qué es realmente la Abundancia Total, cuál es la diferencia entre riqueza y riqueza abundante, y por qué ninguna forma de riqueza es más importante que otra si querés vivir en plenitud.Si querés empezar a crear riqueza emocional, mental, espiritual y económica desde una identidad alineada, este episodio es para vos.🎧 Nuevos episodios todos los martes a las 19 hs.
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El miedo a cambiar cuando “en teoría” todo está bien
Muchas mujeres sienten miedo de cambiar incluso cuando, desde afuera, su vida parece estar bien.No hay una crisis visible, no hay un motivo “grave”, y sin embargo aparece una incomodidad profunda que cuesta explicar.En este episodio hablamos de ese miedo silencioso: el miedo a cambiar cuando todo funciona, cuando no hay permiso social para el malestar y cuando la culpa aparece por querer algo distinto.Exploramos cómo los mandatos culturales empujan a las mujeres a sostener, agradecer y adaptarse, incluso cuando algo interno pide coherencia.Y por qué ignorar esa voz suele tener un costo mayor que escucharla.Si alguna vez pensaste “no debería sentirme así”, “todo está bien, ¿por qué quiero cambiar?” o “no tengo derecho a incomodarme”, este episodio es para vos.Incluye una reflexión guiada y un ejercicio consciente para empezar a escuchar lo que tu miedo está tratando de decirte.Soy Laura Chirino y acompaño a mujeres en procesos de transición y cambio consciente.Encontrame en Instagram: @soylaurachirino
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La culpa de no sentirte completa aunque “lo tengas todo”
Muchas mujeres sienten culpa por no sentirse completas, incluso cuando desde afuera “lo tienen todo”: pareja, familia, trabajo, estabilidad.Este episodio es una reflexión profunda sobre esa culpa femenina silenciosa, construida por mandatos culturales que nos exigen estar siempre agradecidas y conformes.A partir de una escena cotidiana —una frase escuchada en una novela— exploramos por qué a las mujeres se nos pide gratitud donde a los hombres se les permite deseo, cambio y búsqueda personal.Si alguna vez pensaste “no debería sentirme así”, “hay gente que está peor” o “lo tengo todo, ¿por qué no soy feliz?”, este episodio es para vos.Incluye una reflexión guiada y un ejercicio consciente para empezar a escuchar lo que tu incomodidad quiere decirte, sin culpa.Soy Laura Chirino y acompaño a mujeres en procesos de transición y cambio consciente.Encontrame en Instagram: @soylaurachirino
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Volver a empezar (aunque aún no sepas cómo)
Hay momentos en los que algo se termina, aunque todavía no sepamos que empieza. No siempre es una crisis visible. A veces es una sensación silenciosa, un cansancio interno, una vida que ya no se siente del todo propia. En este primer episodio de regreso, hablamos de esos comienzos difusos, de la transiciones que no llegan con respuestas claras y del valor de escucharnos cuando seguir igual ya no es posible. Si estás atravesando un momento de cambio este episodio puede acompañarte.Soy Laura Chirino y acompaño a mujeres en procesos de transición y cambio consciente.Encontrame en Instagram: @soylaurachirino
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✨LECCIÓN 25✨
Hoy 👉 ,✨LECCIÓN 25✨ ✨ No sé cuál es el propósito de nada.✨ Nos dice: .... Hoy se requieren seis sesiones de práctica, cada una de dos minutos de duración. 2 Comienza cada sesión repitiendo la idea de hoy lentamente; luego mira a tu alrededor y deja que tu mirada se pose sobre cualquier cosa que te llame la atención, esté lejos o cerca, sea “importante” o “nimia”, “humana” o “no humana”. 3 Mientras tus ojos descansan sobre cada objeto así seleccionado, di, por ejemplo: 4 No sé para qué es esa silla.... UCDM PRACTICA DIARIA Ejercicio del día 25 #elsenderodelmilagro #terapiadelperdon #psicoterapiadeucdm #bondadradical #ucdmenespañol #ucdm #uncursodemilagros #laurachirino #soylaurachirino #compartiendomilagros
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✨LECCIÓN 24✨
Hoy 👉 ,✨LECCIÓN 24✨ ✨ No percibo lo que más me conviene.✨ Nos dice: .... Si te dieras cuenta de que en realidad no percibes lo que más te conviene, se te podría enseñar lo que es. Pero cómo estás convencida de que lo sabes, no puedes aprender ... UCDM PRACTICA DIARIA Ejercicio del día 24 #elsenderodelmilagro #terapiadelperdon #psicoterapiadeucdm #bondadradical #ucdmenespañol #ucdm #uncursodemilagros #laurachirino #soylaurachirino #compartiendomilagros
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,✨LECCIÓN 23✨
Hoy 👉 ✨LECCIÓN 23✨ ✨ Puedo escaparme del mundo que veo renunciando a los pensamientos de ataque.✨ Nos dice: ....Cada pensamiento que albergas da lugar algún segmento del mundo que ves. Es con tus pensamientos, pues, con los que tenemos que trabajar si es que tú percepción del mundo a de cambiar... UCDM PRACTICA DIARIA Ejercicio del día 23 #elsenderodelmilagro #terapiadelperdon #psicoterapiadeucdm #bondadradical #ucdmenespañol #ucdm #uncursodemilagros #laurachirino #soylaurachirino #compartiendomilagros
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LECCIÓN 22 Lo que veo es una forma de venganza
LECCIÓN 22 Lo que veo es una forma de venganza. UCDM PRACTICA DIARIA Ejercicio del día 21 #elsenderodelmilagro #terapiadelperdon #psicoterapiadeucdm #bondadradical #ucdmenespañol #ucdm #uncursodemilagros
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LECCIÓN 21 Estoy decidido a ver las cosas de otra manera.
. La idea de hoy es obviamente una continuación y ampliación de la anterior. 2 Esta vez, sin embargo, además de aplicar la idea a cualquier situación concreta que pueda surgir, son necesarios también períodos específicos de búsqueda mental.
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Lección 20 de UCDM
Hoy 👉 ,✨LECCIÓN 20✨ ✨Estoy decidido a ver.✨ En esta lección cambia la forma en que aplicamos la idea. Lo hacemos dos veces por hora simplemente repitiendo la idea de esta lección. Y adicionalmente la podemos aplicar a alguna citación, persona que nos incomode. UCDM PRACTICA DIARIA Ejercicio del día 20 #elsenderodelmilagro #terapiadelperdon #psicoterapiadeucdm #bondadradical #ucdmenespañol #ucdm #uncursodemilagros #laurachirino #soylaurachirino #compartiendomilagros
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LECCIÓN 19 No soy el único que experimenta los efectos de mis pensamientos.
UCDM PRACTICA DIARIA Ejercicio del día 19 #elsenderodelmilagro #terapiadelperdon #psicoterapiadeucdm #bondadradical #ucdmenespañol #ucdm #uncursodemilagros #laurachirino #soylaurachirino #compartiendomilagros
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Ejercicio 18 del libro de práctica de UCDM
UCDM PRACTICA DIARIA Ejercicio del día 18 #elsenderodelmilagro #terapiadelperdon #psicoterapiadeucdm #bondadradical #ucdmenespañol #ucdm #uncursodemilagros #laurachirino #soylaurachirino #compartiendomilagros
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El amor vs el miedo. Atrévete Al Cambio 2023 está de vuelta.
Atrévete Al Cambio Vuelve con una entrega semanal cada miércoles además de las entregas diarias de práctica del libro de ejercicios de UCDM. UCDM PRACTICA DIARIA Ejercicio del día #elsenderodelmilagro #terapiadelperdon #psicoterapiadeucdm #bondadradical #ucdmenespañol #ucdm #uncursodemilagros #laurachirino #soylaurachirino #compartiendomilagros
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Lección 16 del libro de práctica de UCDM
UCDM PRACTICA DIARIA Ejercicio del día 16 #elsenderodelmilagro #terapiadelperdon #psicoterapiadeucdm #bondadradical #ucdmenespañol #ucdm #uncursodemilagros #laurachirino #soylaurachirino #compartiendomilagros
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Lección 15
Lección 15 del libro de ejercicios de UCDM
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Lección 14. "Dios no creo un mundo sin significado"
Libro de ejercicios de UCDM lección 14 "Dios no creo un mundo sin significado"
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Lección 13 del libro de ejercicios
Un mundo sin significado engendra temor. UCDM PRACTICA DIARIA Ejercicio del día trece #elsenderodelmilagro #terapiadelperdon #psicoterapiadeucdm #bondadradical #ucdmenespañol #ucdm #uncursodemilagros #laurachirino #soylaurachirino #compartiendomilagros
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Ejercicio 12
Lección 12 del libro de ejercicios primera parte de UCDM
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Mis pensamientos sin significado me muestran un mundo sin significado
UCDM PRACTICA DIARIA Ejercicio del 11 del libro de ejercicios. #elsenderodelmilagro #terapiadelperdon #psicoterapiadeucdm #bondadradical #ucdmenespañol #ucdm #uncursodemilagros #laurachirino #soylaurachirino #compartiendomilagros
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Libro de ejercicios 1° parte UCDM
UCDM PRACTICA DIARIA Ejercicio del día tres #elsenderodelmilagro #terapiadelperdon #psicoterapiadeucdm #bondadradical #ucdmenespañol #ucdm #uncursodemilagros #laurachirino #soylaurachirino #compartiendomilagros
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9no Ejercicio de UCDM
Ejercicio número 9 de la primera parte del libro de ejercicios de un curso de milagros.
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8vo ejercicio del libro de ejercicios de UCDM
Compartiendo milagros día 8 #elsenderodelmilagro #terapiadelperdon #psicoterapiadeucdm #bondadradical #ucdmenespañol #ucdm #uncursodemilagros #laurachirino #soylaurachirino #compartiendomilagros
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"Sólo veo el pasado."
Esta 7ma lección en si misma parece contener las 6 primeras.
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Día V
Sobre el 5to ejercicio de un curso de milagros
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Práctica de ejercicio IV de UCDM
Vivir nuestra vida separados es lo que nos hace vulnerables. Practicar UCDM nos lleva al amor, por ende a la verdad y al amor.
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UCDM día 3
Empezando a compartir los milagros.
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Segundo día de UCDM
Compartiendo ejercicios de UCDM
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Introducción al libro de ejercicios y Lección 1
Un curso de milagros es un curso para re-entrenar a la mente en su modo de ver la vida. Este es el ejercicio uno de 365.
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Volvemos a Atrévete al Cambio 2023
En este corto episodio te cuento de que se tratara Atrévete al Cambio 2023. Importante recordar que nada de lo que se comparta en Atrévete al Cambio significa que no debas consultar a tu médico o personal correspondiente a tu problema o dolencia.
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El poder en tiempos de temor!!
La incertidumbre en momentos en que todo parece cambiar tanto puede llegar a ser agobiante pero hoy intentamos darte ideas para entretener que te muestren que si bien los cambios son necesarios lo único constante es tu verdadero ser. El conocer quien en verdad eses te aleja del sufrimiento
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Somos un todo
Fe amor energía todo todo somos eso somos un todo parte de un todo amor fe energía son parte de nosotros son parte de nuestra energía creadora
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La energía como transformador de la humanidad
Sonóterapia cómo herramienta de sanación y transformación.
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Proposito Parte II, regla 90/10
Atrévete Al Cambio, hoy entretendremos ideas sobre el propósito de vida, como entrenarnos para llegar a su exitosa consecución. También entretendremos ideas sobre la regla 90/10 y como se aplica a nuestras vidas
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Energía Sanación de Luz. Conversación con Gustavo Rodríguez.
Conversando con uno de los responsables de Escuela Medrar.
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Miedo - abundancia - escasez
En este episodio junto a Felicidad Medina te compartimos ideas sobre temas que son sensibles a todo ser humano. Tales como el miedo,
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Entreteniendo ideas
Hoy entretenernos ideas sobre el ser, el saber, el ego y la verdad
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Solo puedes dar lo que tienes
Nadie puede ser amoroso si tiene rabia, miedo, rencor. Que quisieras dar tu?
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Y ahora que tengo tiempo que hago?
Entretendremos ideas sobre el amor, el ideal y la gratitud
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Vivir sin límite
Entreteniendo ideas sobre las implicaciones de la pandemia en nuestra necesidad como seres humanos.
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La risa como modo de vida
Hoy entretenemos idas sobre la felicidad, la risa y cuánto aporta a nuestras vidas.
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Somos Seres
Somos seres espirituales, dotados de un intelecto viviendo en un cuerpo físico...
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Realidad
Toma de consciencia sobre la influencia de nuestras emociones sobre la percepción de lo que llamamos realidad.
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Coronavirus: miedo Vs Responsabilidad Personal
Entretendremos ideas sobre cómo en estos días de incertidumbre podemos accionar para transitar de la mejor forma este momento y crecer a pesar de ello.
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Hablemos de Números - Entrevista a Juliana Villegas
En este episodio una joven numerologa nos comparte su pasión por los números y como ellos nos apoyan para vivir la vida que queremos vivir.
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Resilencia-Hablar Sana
Hablar Sana
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Bienestar - Paz
Hoy entretenemos ideas sobre Paz y Bienestar
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Salud y Bienestar III
Hoy contamos con el aporte de dos maestros en Reiki y Registros Akashicos, Paula Valenzuela y Gusavo Rodriguez, ellos nos ilustraran sobre estas terapias alternativas como herramientas de bienestar.
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Entretenemos ideas sobre bienestar y salud
Hoy entretenemos ideas sobre salud y bienestar desde la perspectiva de qué el cuerpo físico es el espejo de nuestro cuerpo emocional. En nuestro cuerpo físico reflejamos nuestros estados emocionales y estos estados afectan a nuestro cuerpo físico. Hoy Mónica Shoj, terapeuta en bioneuroemocion, nos compartirá su experiencia cómo decodificadora.
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Salud y Bienestar
Entretenemos ideas sobre Salud, Bienestar y herramientas no convencionales de apoyo para lograr equilibrio emocional, mental y físico.
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Atrevete al Cambio es un espacio íntimo y real para mujeres que están atravesando cierres de etapa, duelos invisibles, crisis de sentido o cambios de rol.Conversaciones breves, reflexiones profundas y preguntas que incomodan… para volver a elegirte.Soy Laura Chirino, acompaño a mujeres que sienten que algo ya no encaja, pero todavía no saben qué sigue.
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