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ATRÉVETE CON RUTH
by Ruth Almanzar
Exótico, cultural, variado. Episodios que están cargados de contenido vivos, reales, documentados, y además, experiencias propias y de terceros!Nace a partir del amor por la comunicación. Atrévete es arriesgarse a romper con esos obstáculos y energías negativas. Saber que sí se puede lograr tus metas. Mi objetivo es impactar a quien escucha , agregar valor a los demás a través de cada contenido, motivar a quienes se identifiquen por aquí. Ayudar a descubrir el diamante que llevas dentro. Amate, valorate y cuidate!Quiero animarte a que seas parte del reinventarse!
Episodes
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UNA REFLEXIÓN PERSONAL
Jamás y nunca pierdas tu esencia. Sin importar en donde estés, el grupo colectivo en que te desarrolles, tu identidad debe de permanecer. Sé consciente, pues, la sutileza es vil, quizás ni lo percibas.
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TRES CLASES DE AMIGOS.
En la vida existen tres clases de amigos: amigos hojas, son aquellos que no duran, no son leales. Los amigos ramas, son aquellos que duran un poquito más por los beneficios y ventajas que pueden obtener; y los amigos que son raíz, están contigo en todo tiempo sin importar que, cuándo o cómo, son...
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POR SI ACASO TE PERDISTE EN UN MOMENTO
Celebra el maravilloso Ser que eres por encima de todo. En algún momento sucedió eso, quizás, tal vez, pero ya lo sabes, te has encontrado o lo entendiste. ¿Y ahora qué? A C C I O N A R…
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SIMPLICIDAD
¿Por qué nos complicamos la mayoría de las veces la vida, cuando está es tan sencilla, hermosa y divina? No permitas que nada ni nadie te estorbe y te robe la paz.
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ANDA, VETE, VIBRA EN OTRO LUGAR
Sé tu! Muévete a un lugar donde vibres en amor, armonía, respeto, donde vibres tu.
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ELLA
La MUJER es un ser único, hermoso, maravilloso. Hoy día es mucho más notorio el maltrato psico-emocional que en los tiempos de antes. Hoy tiene nombre y apellido cada maltrato hacia ELLA. Mujer, aprende a amarte, valorarte y respetarte. Eres única e irrepetible.
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YO Y LOS LÍMITES
Poner límites deja de ser agradables para los demás, pero muy saludable en lo emocional, en lo mental, hasta en lo físico para ti. Poner límites es característico en personas que se respetan, que se valoran, que se aman.
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EN EL SILENCIO HAY VERDAD
Détente y haz un alto, escudriña tu interior y observa qué o de qué está lleno tu interior. “En el Silencio hay Verdad”.
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ME ELIJO A MI
Amas tu familia, pareja, hijos (si tienes), amas todo lo que está a tu alrededor, sin embargo, ¿tienes amor sano por ti mism@? En esa elección, en ese “ME ELIJO A MI”, es ser consciente de que debes de amarte con cuidados que nadie más tendrá por ti. Es un amor sano, sin egoísmo, sin atropellos a...
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EL ECLIPSE
Es un evento que se estará dando hoy, 8 de abril’24, y escuchamos por todas partes informaciones diversas; una es cierta, y es que la Naturaleza está sufriendo cambios. Pero, a través de las noticias y lo que se dice que sucederá, la gente, en sentido general, tiene miedos, incertidumbre, pánico....
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APRENDE A CONSTRUIR TU PROPIA PERSONA
De la forma en que esto ha de suceder es: amándote, cuidándote, respetando las promesas que haces contigo mismo, poniendo límites. “Ama a tu prójimo como a ti mismo”, o sea que, debo de tener un amor hacia mi y luego a los de mi entorno. Esto es Inteligencia emocional, soy y tengo madurez.
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ENAMÓRATE DE TI
Deja de esperar a que otros reconozcan la maravillosa persona que eres. Cuando tú mismo sabes el valor, el respeto, quién eres tú, nadie te moverá el piso. Eres lo que dices de ti, tu cerebro eso hará.
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TAMBIÉN ELLOS HAY QUE CUIDAR SU SALUD EMOCIONAL
Los empleados también son de gran valía y hay que cuidar de su salud emocional. El Departamento de Salud Ocupacional es de gran importancia, es ahí donde se debe de gestionar los porqués de x situación, el rendimiento, el estrés, la ansiedad, etc. Hay que prestar atención y buscar soluciones.
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EL EMPLEADO Vs. SALUD EMOCIONAL
Si bien es cierto, que hoy día se le está dando una mayor importancia a las emociones, las empresas quieren seres humanos con salud emocional sana. Para esto debe de darse factores congruentes hacia el empleado. Que estos se sientan bien tratados y ser liderados de forma correcta. Un empleado mal...
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EL MUNDO SE VISTE DE APARIENCIA
Muéstrate tal cual eres. Quita esa mochila que, probablemente, pesa. Sé tú mismo y ámate tal cual.
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NADIE ES IGUAL A TI
En el inmenso Universo ocupas un espacio muy importante y nadie podrá sustituirte. Reconoce quién eres. Enamórate de ti y ya verás.
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TU TIENES LA RESPUESTA
Todo mundo busca resolver una situación X. ¿Dónde la estás buscando?
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¿POR QUÉ TE CALLAS? RESUÉLVELO
¡Esto es Inteligencia Emocional! Saber reconocer tus emociones, tus sentimientos, también lo de los demás, es tener inteligencia emocional. Manejar tus emociones ante una conversación acalorada, pero sin herir los sentimientos del otro, es ser maduros emocionalmente. Callar no es saludable,...
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NECESITAS PONER FECHA
Escuchamos por todas partes la importancia de agendar tus metas y proyectos, a todo eso también es necesario colocarle una fecha límite, de ese modo tu cerebro acatará la importancia de poner acción a lo que estás por delante, es lo que quieres. Las fechas son importantes, dará sentido a esa…
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…LO TRISTE ES QUE LA GENTE DEJA DE VIVIR
Quita el foco de lo que está allá afuera, ocúpate de mirar tu interior, ahí están las respuestas que buscas. ¡Sé consciente del aquí y ahora! Aquí algunas phrases para ti.
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SI YA NO LO QUIERES, SI NO LO USAS, HAZ UNA LIMPIEZA.
A lo largo de la vida vamos convirtiéndonos en acumuladores de trastos y cuantas cosas entendemos que son importantes, pero que luego dejamos de usar. Llega ese preciso momento en que hay que hacer una limpieza exhaustiva. Lo que ya no usas, lo que ya no quieres, regálalo, dónalo o bótalo, pero...
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TU HACES QUE SEA POSIBLE
¡Gracias Dios! La gratitud es una puerta de grande bendición. Agradezco el que tú sumes, que hagas que cosas sean extraordinarias y posibles. Agradezco a los no riman conmigo, pero me enseñan. Cada día es un paso a la vez, sí. ¡Gracias!
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¡QUE VIVA LA VIDA!
Hoy día se escucha decir, cuando ocurre algo trágico como la muerte, a una persona de 50 ó 60 años de edad: -estaba joven aún! Esto difiere de lo que era antes, 40-50-60 eran personas mayores. ¿Que si deseas darle vida a tus años otoñales?
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TE ESTÁN QUITANDO AÑOS DE VIDA
En el 2009 la Dra. Elizabeth Blackbun ganó el “Premio Nobel en Medicina” porque descubrió, que según el diámetro de largo en los cromosomas, indica *cómo vas a envejecer y las posibles enfermedades que puedas tener*. Esto nos dice, que una persona que tú permites que te haga enfadar, que te...
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KENNY G BIO
Su primer álbum en vivo, titulado Kenny G en vivo incluye canciones populares, entre "Going Home", que alcanzó un gran éxito en la República Popular de China. Kenny G ha colaborado en particular con una amplia variedad de artistas como Andrea Bocelli, Aaron Neville, Toni Braxton, DJ Jazzy Jeff &...
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SOLO ES MÁS DIFÍCIL
Como “UNA BUENA RECETA”. Pues, porque llegan días difíciles es que llegan también las “oportunidades”. Solo se hace más difícil, en ningún momento es que dejes de llegar o alcanzar eso, es que en momentos justos se hace necesario una buena compañía, un acompañante ideal. Solo el camino es más...
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EL INICIO ES CUANDO TU LO DECIDES
Cuando decides romper paradigmas y que surjan cambios, es el inicio de un nuevo día, de un hoy. Es determinar hacer cosas que comprendes o entiendes que deben de hacerse ya. Entonces, el inicio será siempre hoy.
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HERENCIAS GENERACIONALES
Conoce tu historia, existen cosas, situaciones, enfermedades, que probablemente dejes de tener respuestas, pero, si escudriñas y buscas esos porqués en tus generaciones pasadas, posiblemente las encuentres. Honra a tus papás con todo y haz lo que tienes que hacer.
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“NO QUIERO”
Es mucho mejor explicar un porqué, a imponer tu forma, deseos o reglas a alguien. Cada persona tiene la capacidad de decidir. Un “NO QUIERO” de alguien, debe de respetarse, aún de un niño. A modo de sugerencia, considera las respuestas de esas personas que dicen: no quiero, o cuando tú dices “no...
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PERSISTE SIN DETENERTE
Albert Einstein, él mismo dijo: “yo no he fracasado 1000 veces, la invención del foco me enseñó mil formas de cómo no hacerlo”. Albert Einstein nunca renunció a su proyecto de vida, nunca desistió, persistió hasta lograr lo que hoy, tú y yo, disfrutamos, entre otros tantos inventos. Jamás…
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TODOS TENEMOS ALGO FAVORITO
¿Que es eso que es favorito para ti? Todos tenemos o escogemos algo que se convierte en favorito. Ejemplos por montón, y cito algunos: un color, un libro, un artista, una persona, un poema, etc.. Lo escogemos porque hace click en el corazón, con la razón, en fin, mi favorito. De manera que, eso…
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SI, NO, QUÉ CON ESTA RESPUESTA.
Nuestra respuesta debe de ser en congruencia con lo que es en el momento. Nadie dejará de existir por decir lo que se amerita. Dejarnos a un lado o sacrificar tu respiro para complacer a alguien, no es justo. Saber, que complacer a unos será sacrificarse a sí mismo y a otros.
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¡TODOS SABEMOS!
Todos sabemos qué hacer. Cuando sabes que tienes que hacer algo, lo sabes, pero no lo haces. Si vas a la universidad, sabes que tienes que inscribirte. Si quieres rebajar de peso, sabes que debes cambiar tu manera de alimentarte. Todos sabemos, es accionar. Todo tiene que ver contigo.
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ESTIGMATIZACIONES, ETIQUETAS, CUÍDATE Y CUIDADOS.
Valorar a la persona por quien es y jamás por lo que apariencia. En los medios, en el entorno, en todas partes existen personas que hacen señalamientos sin medir daños u ofensas. Deja de asumir tal opinión y valora quién eres por encima del que dirán.
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EL NIÑO/A QUE LLEVAS DENTRO
Cuando llegas al mundo, siendo ese Ser hermoso, inquieto, explorador de todo, hace todo sin temor alguno. Existe nada que sea imposible para esos pequeños. Vienen a ser como pilotos japoneses, sin miedos. Cuando se es adulto venimos con lo aprendido de esa etapa; sea bueno o deje de serlo, puedes...
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HAZ FLORECER TU GRANDEZA
Nelson Mandela, en su discurso como presidente en el Continente Sudafricano, dijo: “el Ser humano no tiene miedo a la obscuridad, tiene miedo a su luz”. O sea, es mucho más fácil acomodarnos a los miedos, que hacer florecer nuestra grandeza. Haz brillar el diamante que llevas dentro.
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DAR NO ES PARA ESTAR CON SABOR AMARGO
Dar no es para estar triste, dar no es para estar cansado/a, dar no es para ponerte de lado, ni para quedar con sabor amargo. Dar debe de ser con amor y sinceridad. Dar es porque así quieres, porque te nace y te sientes bien.
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¡SE LLAMA ACTITUD, ANTE TODO!
Somos lo que nos decimos, sin quitar poder al Arquitecto perfecto y hermoso. La vida es un regalo y tu la administras de la forma en que quieres. Estoy consciente de este presente actual y, wow, maravilloso!!! En vez de criticar tu Ser, háblate palabras de bien, de bendición. Eres extraordinario,...
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LO QUE SOY…!
Somos Seres que ocupamos nuestro espacio y lugar, nadie lo ocupará, esto te hace único e importante.
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CÓMO SI FUERA TORTA EN EL HORNO
¡Siempre se puede, siempre! Es la actitud con la que enfrentas, la manera en cómo decides solucionar lo que acontece en ese momento, es la forma en cómo decides avanzar. El padre de la filosofía occidental, Aristóteles, decía: “El conocimiento empieza en el asombro” Cuando tomas una decisión,...
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ES UN DÍA A LA VEZ, UN PASO A LA VEZ.
Generalmente la gente dice, que la vida no es fácil, cuando verdaderamente es un regalo, así como también lo es el tiempo, el cual es un recurso que hay que saber administrar. Si lo que estás haciendo requiere de mayor esfuerzo, hazlo.
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AMO O ESCLAVO. ¿CUÁNTO PODER HAS CEDIDO?
John Maxwell dice en una de sus frases: “Lo único que podemos controlar”, lo único que una persona puede controlar, es a sí mismo. Sin importar la situación que sea, en el area que sea, a la única persona que controlarás es a ti mismo. De manera que, como vamos por este trayecto en la vida, se...
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DOS LOBOS
Somos los únicos capaces de construir lo que queremos a partir de esa voluntad que poseemos.
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AUTOSANAR ES AMARTE
Cuando nos disponemos a autosanar, es un proceso que, en lo adelante, todo tu Ser te lo agradecerá. Cuida siempre en la forma en que te hablas, ellas cobran vida en tu interior y se manifiestan en tu cuerpo, en tu mente.
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DEJA DE CRITICAR TU ESENCIA
Esa es la generalidad, interiorizamos el comportamiento y criticamos el Ser. Si hago algo incorrecto, me autoevalúo como torpe, en vez de decir: me equivoqué. Nuestros padres dejaron de enseñarnos a cuidar nuestra parte psicoemocional. Vamos a darle un giro, vamos a cuidar nuestro Ser.
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COMO SI FUESE PAPAS CALIENTES
En ninguna manera debiéramos de saltarnos un paso de cualquiera que sea el proceso que deba de experimentarse para lograr una meta, un proyecto o un sueño, o, en su defecto, un duelo, una separación, jamás saltarse un paso. Es vivir con consciencia, responsabilidad cada uno de ellos. Todo tiene...
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¡EL MUNDO ESTÁ LLENO DE TODOS LOS DEMÁS…!
¡La diferencia eres tú! Las burlas, críticas, las indiferencias de clases sociales, etc, siempre van a estar, la diferencia será en la manera en que enfrentes tales desafíos. Eres un Ser maravilloso, extraordinario, nadie como tú. La vida se opera todos los días y es un regalo. Podrás hacer lo…
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¡Y AHORA ESTOY DE PIE!
Te creyeron muerda después de esa depresión, te creyeron sin vida después de tantos eventos simultáneos; pero se equivocaron. Ni imaginaron que dentro de ti lates y tienes vida. Dios te ha dado algo que ni la envidia puede destruir. Abre tus alas como el ave Fénix, resurge y vuela alto…
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CASI
La palabra casi, es mi opinión, debiera de estar fuera del diccionario de la Academia Real de la Lengua Española, pues ocurre y tiene un efecto de insatisfacción. Casi logro la medalla de mejor estudiante. Casi llego a la meta en la carrera de la escuela, casi es igual a dejar de tener, pero...
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“DEJA QUE EL OTRO APAREZCA”
Cuando me dispongo a escucharte, a dejar que tú te expreses, a que seas ese Ser que llevas dentro, entonces te estoy dejando ser. Es una libertad sin precio, es amarte y obtener esa paz interior, la cual también tiene un alto valor.
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