Atzin y algunos tips para pasarla mejor

Te comparto una reflexión con respecto a la difícil verdad de los vínculos que cambian.

Compartimos lo que logramos con Resonance Repatterning en cuanto a transformación consciente; y en una charla muy amena, la facilitadora certificada de este maravilloso método, Paulina Portilla, nos platica lo que es y lo que significa en su vida.

Carmina nos cuenta un cuento de su autoría y nos lleva a viajar con nuestra imaginación.

Platicamos con Marta Solano en relación a cómo se vive la etapa de la tercera edad: cuales son los retos que viven, como son vistxs por la sociedad y compartimos algunas recomendaciones.

En este episodio platicamos con la Dra. Xunaxi Vasquez medica cirujana laparoscopista, quien le da voz a la salud mental del gremio médico visibilizando lo que se vive dentro y cómo lidian con su salud mental de acuerdo a lo que ella vive desde el inicio de su carrera.

Compartimos el micrófono para escuchar a los adolescentes y jóvenes, y así conocerlos un poquito, ponernos en sus zapatos. En este episodio Yolotzin nos cuenta un poquito de lo que es ser una jóven de 18 años.

En esta ocasión platicamos con grandes mujeres latinas que viven en otro país y que van despertando la consciencia para transformarse y trabajar en ser una mejor versión de ellas mismas. Conocemos a Nohemí y Rosalina y nos cuentan los grandes retos y transformaciones que han vivido en su búsqueda de estar y ser mejores.

Revisamos como tenemos una cualidad muy bella que compartimos con los lindos ajolotes: nos regeneramos. nos reponemos somos resilientes; así que hay que echar uso de ella y recordarlo.

En este episodio hablamos de la importancia de darle más atención y tiempo a hacer lo que nos hace felices, lo que nos apasiona, tenemos una invitada de honor que platicará con nosotros de su hobbie.

En este episodio exploramos algunas formas en como se podría recibir al año con el fin de compartir tips y enfatizar la importancia de hacerlo muy especial.

En esta ocasión tenemos un invitado especial que nos hablará de cómo él ha vivido esta pandemia y qué aprendió y algunos tips que implementó para hacer más llevaderos los nuevos retos que trajo a su vida esta situación.

Exploramos algunos puntos con respecto a los cambios que se viven como muerte, o las muertes que se pueden vivir como cambios. Compartimos algunos tips que nos pueden dar luz para afrontar las pérdidas.

En esta ocasión Carmina tiene una invitada desde China que nos cuenta uno de sus cuentos favoritos y muy interesante "Las princesas tambien se tiran pedos"; y porque muchos de sus seguidores están esperando este episodio, lo preparó muy especial para ellos.

Hoy Carmina nos comparte una hermosa historia de Pipo y su mami, en su intento por divertirse le da un sustito a mami, pero al final logra su objetivo: jugar. Un hermoso cuento de Anke Kranendonk con ilustraciones de Jung-Hee Spetter editado por el Fondo de CUltura Económica en México

Escuchamos un cuento leído por Carmina, quien incursiona en el mundo de Cuentacuentos con esta bella historia acerca de los estereotipos y de la aceptación.

Exploramos tres tipos de actitudes que tenemos ante situaciones que son perjudiciales para enfrentar retos y sacar lo mejor de nosotros mismos, especialmente ante la situación que vivimos con la pandemia.

Exploraremos como el Hacer Nada puede ser una herramienta muy útil y nueva para muchos, nos ayuda a regenerar nuestro cerebro y dejar espacio a la creatividad.

Exploramos brevemente el tema de las pérdidas y el duelo, con miras a revisar qué tanto estamos asimilamos que siempre estamos viviendo duelos. Tenemos a una invitada especial tanatóloga que nos platica un poco acerca del tema.

Exploramos un poco el concepto de amor y revisamos la importancia de comenzar por una reflexión sobre cómo está la relación de amor con uno mismo para de ahí partir a revisar la relación que quiero y tengo con el amor con otr@.

Exploramos y retomamos algunos puntos importantes al fijar metas, aprovechando el espíritu optimista del inicio del 2021. Con unos muy buenos tips financieros con una invitada especial.

Exploramos un poco como vivimos en relación con la muerte y su cercanía; exploramos algunos tips para aligerar la carga con el significado y la cercanía con la muerte.

exploramos un poco el tema de la muerte enlazando los aprendizajes de la linda tradición mexicana de celebrar el día de muertos.

Revisamos un poco el tema y aspectos que hay que considerar en estos tiempos de pandemia. Si bien el tema es muy amplio, enfatizamos le importancia de atenderla y cuidarla.

En este capítulo exploramos como podemos explorar nuestros sentidos para llegar a una conciencia más plena, disfrutando más los momentos.

Exploraremos como la música puede ser una herramienta que nos ayuda a generar hormonas de placer, y dirigirnos a mayor bienestar. La música como un regalo para el ser humano nos lleva a diferentes emociones y estados.

Hoy reflexionamos un poco acerca de la empatía; ponerse en lo zapatos del otro y desde ahi pensar acerca de la masculinidad y cómo la viven los varones.

Compartimos algunas preocupaciones de la modalidad virtual para el regreso a clases que nos dicta la pandemia. Así mismo comparto algunos tips que considero importantes.

Exploramos un poco como nos sentimos extrañando el contacto social y algunos tips de lo que nos puede ayudar a sentirnos mejor.

Exploramos como activar la contemplación nos puede dar nuevas visiones y llevar a un muy anhelado bienestar consciente.

en este episodio exploramos estados de ánimo que se presentan en el momento actual y algunos tips para lidiar con ellos.

descubriremos algo nuevo de la esperanza que será nuestra gran aliada para salir adelante

en este episodio exploramos la importancia de vincularnos con otros desde la amabilidad

En este episodio exploramos lo que podemos vivir como un estrés peculiar en esta etapa de la cuarentena y como lidiar con el

Hablaremos de como nos estresa tanto el futuro... y como quedarnos mas en el presente

Conoceremos cómo la tecnología puede ser nuestra aliada para romper barreras mentales y abrirnos a más opciones

En este episodio hablamos un poco más del gran regalo de la contemplación para elevar la consciencia y despertar la tranquilidad tan util en estos tiempos

Hablamos un poco del miedo y como la contemplación y conciencia nos ayuda a vencerlo para lograr estar más aquí y ahora

En este episodio revisamos algunos tips para ayudar a los más pequeños de la casa

Revisaremos que onda con los que estan emparejados y tambien con los que no tienen pero quieren ...

revisamos algunos puntos importantes que pueden estar causando estres y ansiedad y como manejarlos...

En este episodio veremos algunas situaciones que se pueden presentar en la contingencia si vives en pareja ... y las sugerencias que pueden funcionar para mejorar la comunicación y disminuir la ansiedad

conoceremos algunas situaciones que nos toca enfrentar ahora con los hijos en casa y con labores escolares