Episodes
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Ejercicio " inhalo luz, exhaló bendiciones"
Para realizar en posición recostada. Cuando quieras sentir paz, sosiego. Espero que te guste 🧡
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Día 17, audio 20. "Lej lejá"
Audio que lleva a reflexionar, qué es lo que necesito dejar atrás
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Eutonía y buen dormir 2
Ejercicio para aprender a desconectarse de la actividad diurna y entrar en una fase de descanso. Facilitando el dormir profundo
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Noche del día 14 Eutonía y Buen Dormir 1
Ejercicio guiado para aprender a desconectar el sistema nervioso del estado de vigilia y poder dormir profundamente
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Día 12. Audio 16 ejercicio Abundancia
Guía para actividad de Eutonía y Lectura Corporal
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Audio de la noche del día 11
Dar y recibir segunda parte
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Día 9 del curso Obsesión cero.
Visualización de la Rosa
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Día 8
Instrucciones para recorrer el laberinto
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Audio 10 del medio día del día 6
Todo lo que es, está bien porque es
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Audio de la noche del día 5
Cuento Todo es para bien, recopilado por Iones Szalay
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Medio día, día 5, audio 8. Voy desde....hacia
Actividad con la huella dactilar realizada ayer
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Guía para actividad Concentración con la vela
Esta actividad del día 4 puedes repetirla cada vez que necesites concentrarte. Incluso puedes usarla como una práctica y entrenamiento para enfocarte
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Día 4 Actividad del medio día
Guía para la actividad con tu huella dactilar
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Día 3 Meditación del silencio con campanitas
Para realizar en el mejor momento de tu día
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Día 2 el Agua
Acompaña al texto correspondiente
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Oración del Despertar
Acompaña cada día, junto a la toma de las esencias florales
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Ejercicio corto limpieza del campo electro magnético .
Ideal para realizar por las noches o luego de cualquier situación intensa social
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Día 2
Ejercicio corto de toma de conciencia en posición parada
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Día 7 noche
Actividad de Eutonía para propiciar el sueño
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Dia 10 La Entrega
Audio del texto
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Día 11 La ley del dar
Basada en el texto de Deepak Chopra
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Día 12 ABUNDANCIA
Audio del día 12
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Día 16
En este episodio escucharás una introducción a la Kabaláh
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Introducción al día 17
Recorriendo el Árbol de la Vida
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Día 21
Guía para la actividad corporal del curso Obsesión Cero