PODCAST · kids
außerordentlich & glücklich
by Irina Martius
Hallo und herzlich willkommen zu außerordentlich & glücklich, dem Podcast über das echte Leben und das Suchen und Finden des Glücks darin. Schön, dass du hierher gefunden hast.Mein Name ist Ini Martius und ich bin die Stimme hinter dem Gesicht des gleichnamigen Instagram Accounts und Blogs auf dem ich sowohl über mein Leben als Mensch und Mutter berichte als auch über meine Arbeit als Emotionscoach.Im Podcast nehme ich dich mit in Realtalks zu meinen eigenen Herausforderungen und teile mit dir Gedanken und Impulse, die auch für dich und deinen Alltag hilfreich sein können. Doch vor allem teile ich mit dir meine Gefühlswelt und die Erkenntnisse daraus. Weil ich weiß, dass wir die wichtigsten Dinge mit dem Herzen erfassen und der Verstand daraus neues lernt.
Episodes
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#84 - Transformation
Ich möchte heute mit dir eintauchen in eine Erkenntnis, die für mich vieles verändert und eigentlich doch nur auf etwas trifft, was immer schon da war. Ja, ich bin in die pflegende Mutter von vier Kindern, einem mit geistiger Behinderung und Trisomie 21. Ein weiteres Kind ist darunter mit einer...
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#83 - Berufung
Heute habe ich Bernadette Wieser eingeladen, die gemeinsam mit ihrem Mann das Kompetenzzentrum Leben, Lachen, Lernen in Leoben gegründet hat. Sie hat bereits 30 Jahre Erfahrung in der Begleitung von Menschen mit geistiger Behinderung und vor allem mit Menschen mit dem Down-Syndrom. Zum einen ist...
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#82 - Verletzlichkeit
In der heutigen Folge möchte ich mir Zeit für etwas nehmen, was ich in dieser Art noch nie beleuchtet habe im Podcast. Das Coaching an sich. Warum ist Emotionscoaching mir so wichtig? Warum halte ich es für so wichtig für Mütter, Elternpaare und Familien? Und was hat es für einen Einfluss darauf,...
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#81 - Selbstzweifel
In der heutigen Folge möchte ich mit dir über ein Thema sprechen, was mir im eigenen Leben manchmal auf die Füße fällt und vor allem aber auch in der Arbeit mit ganz vielen anderen Müttern immer wieder über den Weg läuft. Der Selbstzweifel. Das Gefühl, nicht genug getan zu haben, vielleicht sogar...
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#7 Alltag teilen mit Janine
Hallo zu einer neuen Folge "Alltag teilen mit". Heute mit unserer Coachin Janine. Wir sprechen über das Thema elterliche Resilienz und auch Resilienz in pflegender Elternschaft. Wir teilen mit dir unsere Alltagsgedanken dazu, wie es mit unserer Resilienz gerade aussieht, wo wir da gerade stehen.…
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#80 - Regulation
In der heutigen Folge möchte ich mit dir darüber sprechen, wie gut es eigentlich ist, sich im Griff zu haben. Wie können wir vermeiden, dass uns Wut, Traurigkeit oder Sorge übermannt? Und ist das überhaupt das Ziel von Selbstregulation? Kannst du dadurch wirklich hilfreich co-regulieren, wenn…
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#79 - mal ehrlich
In der heutigen Folge möchte ich mit dir darüber sprechen, welche Probleme, welche Herausforderungen, welchen Stress ich wirklich erfahren habe als pflegende Mutter eines Kindes, das mittlerweile über 10 Jahre alt ist. Und ich möchte mit dir darüber sprechen, welche Erfahrungen, welchen Stress…
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#78 - Interview mit Franzi Leminski
In der heutigen Folge treffe ich Franzi. Franzi ist pflegende Mutter einer Tochter mit einem seltenen Gendefekt. Doch vor allem ist Franzi die Frau, die festgestellt hat, wie vieles von dem was pflegende Eltern tragen, unsichtbar ist. Gemeinsam mit ihrer Schwester und einem selbstgegründeten...
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#77 - Live-Coaching
In der heutigen Folge passiert etwas wirklich Besonderes. Im Mai haben wir angefragt, ob jemand von euch Interesse daran hat, in eine Coaching Session zu kommen im Podcast - anonymisiert. Ihr kommt nur mit dem Thema, wir bearbeiten das, was stresst und versuchen, das Thema zu regulieren und neue...
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#76 - Interview mit Vera Zischke
Heute habe ich Vera Zischke zu Gast. Sie ist dreifache Mutter, pflegend und Autorin. Als Gästin habe ich sie vor allem wegen ihres aktuellen Buches eingeladen, dass mich auf einer langen Autofahrt ebenso kalt erwischt, wie auch tief berührt und mit einer liebevollen Zukunftsbetrachtung...
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#75 - Expertise
In der heutigen Folge möchte ich mit dir darüber sprechen, dass dann wenn wir zu pflegenden Eltern werden, wir eben eine Reise vor uns haben, zu jemandem, der wir noch nicht sind. Zu jemandem, der auf eine neue Art mit dem Thema Inklusion und Behinderungen in Berührung und dadurch mit sich selber...
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#6 - Alltag teilen mit Ini & Nina
In der heutigen Folge 'Alltag teilen mit' wollen Nina und ich mit dir darüber sprechen, was wir wirklich brauchen, wenn wir eine Diagnose erhalten. Wenn wir Unsicherheit mit unseren Kindern empfinden und Herausforderungen im Alltag gegenüberstehen. Oft ist es nicht das, was wir im Außen sofort...
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#74 - Erfahrungsschatz
In der heutigen Folge möchte ich mit Dir über Glück sprechen. Über unser Empfinden von Glück, wie wir uns darein entwickeln und was glücklich sein am Ende des Tages letztendlich ist. Vor allem dann, wenn man pflegendes Elternteil ist. Viel Freude beim Zuhören, Reinfühlen und Verstehen.
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#73 - Diagnostik
In der heutigen Folge möchte ich mittlere besprechen, was es bedeutet, einer mütterlichen Intuition zu vertrauen, wenn sie dir da zu rät festzustellen, dass es einen Unterschied gibt, zwischen deinem und dem der anderen. Ich teile heute meine Gedanken mit dir zum Thema Neurodivergenz und zur...
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#72 - Dialog
In der heutigen Folge möchte ich mit dir über den Dialog sprechen. Das Miteinander ins Gespräch kommen über die Dinge, die uns selber betreffen. Denn ich stelle fest, dass in der Bubble der pflegenden Eltern in letzter Zeit eine Entwicklung wahrzunehmen ist. Eine Entwicklung zur Gereiztheit, zur...
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#71 - Inklusion
In der heutigen Folge möchte ich mit dir über Inklusion sprechen. Das ist einerseits gar nicht erstaunlich, wenn ich selber ein Kind mit Behinderung und eins mit einer Neurodiffergenz habe. Und gleichzeitig ist es etwas, was meinen Content, meine Inhalte nicht mehr so viel prägt, aber es prägt…
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#70 - Glück
In der heutigen Folge möchte ich mit dir darüber sprechen, was es bedeutet, sein Leben zu leben. Denn das klingt so groß. Nach der großen Frage des Sinnes des Lebens, nach dem großen Suchen nach Glück. Doch vielleicht ist das Leben leben einfach schon davon ausgeheng genug, dass wir leben wollen....
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#69 - Eine für alle
In der heutigen Folge spreche ich mit Beate. Sie ist die Mutter von Oskar, der das Downsyndrom hat. Doch auch davor war sie bereits dreifache Mutter und hat erfahren dürfen, wie wichtig es ist, für die Belange ihrer Kinder einzustehen, Klarheit zu haben, um aus dieser heraus wieder handeln zu...
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#68 - Zusammenhalt - Interview einer pflegenden Ehe
Diese Folge ist für mich eine ganz besondere - denn ich habe heute jemanden zu Gast, der normalerweise nicht auf der anderen Seite des Mikrofons sitzt: meinen Mann. Gemeinsam blicken wir zurück auf unsere Reise als Eltern. Zehn Jahre sind wir inzwischen Eltern eines Kindes mit Down-Syndrom. Zehn...
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#67 - unendlich wertvoll
In der heutigen Folge möchte ich mit dir darüber sprechen, wie sie das Leben tatsächlich verändert, wenn man ein Kind mit dem Down-Syndrom bekommt. Ich möchte mit dir darüber sprechen, wie es die eigene Welt verändert, wie es unser Bild von uns und unser Bild in der Mitte der Gesellschaft...
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Alltag teilen mit Ini & Nina
Heute nehmen wir euch wieder mit in eine Folge "Alltag Teil mit" und ich freue mich sehr darüber, Nina hier zu haben, denn wir sprechen über das Thema Freiheiten. Wie sie vielleicht auch aussieht im Alltag pflegender Eltern. Wo sie uns begegnet; wo wir das Gefühl haben, wir sind in unserer…
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#66 - Schein & Sein
In der heutigen Folge möchte ich mit dir über den Zusammenhang sprechen von dem, was wir sehen und von dem, was wir wirklich fühlen, denken und empfinden. Ich möchte mit dir darüber sprechen, weil ich immer wieder festgestellt habe, dass wir Menschen durch mehr Bezug zu sozialen Medien, zu...
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#65 - divers gedacht
Wiebke Hilscher ist Logopädin für neurodivergente Kinder. Und was daran speziell klingt, ist genau das Herzblut, was es braucht, damit sich neurodivergente Kinder und ihre Eltern besser verstehen. Wiebke ist selbst neurodivergent und hat verstanden, dass das Wissen über sich selbst und wie man so...
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#64 - Souveränität
In der heutigen Folge möchte ich mit dir über einen Gedanken sprechen, der mich nicht mehr loslässt in diesem Jahr. Und zwar der Gedanke über emotional souveräne Elternschaft. Darüber wie alle möglichen Ratgeber, alle Erziehungsmethoden, alle Bindungstheorien trotzdem auf UNS treffen: Ganz...
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#63 - Loslassen
Katharina ist die Mama von Sonea. Sonea hat das Downsyndrom und ist mittlerweile eine junge Frau. Und auch wenn ich genauso gut mit Sonea selbst sprechen könnte, möchte ich heute vor allem mit Katharina sprechen. Nicht über Sonea, sondern über pflegende Mutterschaft und wie sie sich im Laufe der...
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#62 - Erwartungen
In der heutigen Folge möchte ich mit dir darüber sprechen, welche Erwartungen wir an unser Kind mit Behinderung hegen, die viel mehr mit uns zu tun haben, als mit unserem Kind. Ich teile mit dir ehrliche Einblicke aus 10 Jahren Mutterschaft und was ich mitnehmen konnte. Was ich entdecken konnte,...
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#61 - Ehrlichkeit
In der heutigen Folge möchte ich mit dir darüber sprechen, warum es und in manchen Gesprächen schwer fällt, das zu sagen, was wir eigentlich zu sagen hätten. Und warum es gerade als pflegende Eltern in Gesprächen mit Therapeut:innen, Ärzt:innen, Freunden und Familie oft so ist, das uns unsere...
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#60 - Belastungsgrenzen
In der heutigen Folge möchte ich dich mitnehmen in die Gedanken meines letzten Jahres und gleichzeitig in das, was in diesem Jahr auf mich wartet. Und ich möchte dich deshalb mitnehmen, weil du etwas hören kannst über das Thema von Grenzen, die wir setzen können. Von erschöpfung, die wir…
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Alltag teilen mit Ini & Nina
Es ist soweit, eine neue Folge Alltag teilen mit Nina und mir. Wir sprechen über Weihnachten, welche Erinnerungen und Gefühle wir damit verbinden. Was wir daraus auf die vor uns liegenden Weihnachten projizieren, und wie wenig wir beeinflussen können, wie es sich für andere anfühlt. Komm mit in...
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#59 - Raus aus der Angst
In der heutigen Folge lernst du eine junge pflegende Mama kennen, die mit viel Angst zu mir ins Coaching kam. Begründeter Weise nach all den Erlebnissen mit ihrer Tochter Lilly und deren Herzfehler. Sie ging voller Mut, Authentizität und Inspiration aus dem Coaching. Janine ist weit über sich...
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#58 - Lösungen
In der heutige Folge spreche ich mit dir über Lösungen. Darüber wie wir uns gerade in herausfordernden Zeiten und Situationen wünschen, wir könnten einfache Lösungen von außen erhalten. Und was wir investieren sollten, wenn wir an dem was sich schwer und ohnmächtig anfühlt etwas für uns ändern...
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#57 - Sicherheit geben
Heute spreche ich mit Frieda Laakso. Sie arbeitet mit Kindern und deren biologischen sowie Pflegeeltern, wenn andere aufgeben würden. Durch ihre eigene Geschichte und den Blick für die Notwendigkeit von Sicherheit und Vertrauen in Familien die zusammen- und gleichzeitig auseinanderbrechen, in den...
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#56 Freundschaften
In der heutigen Folge widme ich mich dem Thema, welches sich mehrheitlich in der Storyumfrage auf Instagram gewünscht wurde. Freundschaften als pflegende Eltern. Ich teile mit dir meinen Blickwinkel darauf, meine eigenenen Erfahrungen und Gedanken aus Gesprächen mit Klient:innen zu dem Thema.…
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#54 - Stärke
In dieser Folge spreche ich mit dir über Stärke, die wir als pflegende Eltern entwickeln. Gemeinsam schauen wir hin, was schmerzhaft daran ist sie einfach zugesprochen zubekommen, wenn wir uns in unseren Herausforderungen oft als machtlos wahrnehmen. Und wir schauen darauf was dabei hilft uns…
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Alltag teilen mit Ini & Nina
In der heutigen Folge teilen wir mit dir unsere Gedanken und Erfahrungen zum Thema Intensivtherapie. Für wen ist es so intensiv? Was ist die Erwartung, die wir an diese Wochen hatten und auf welche Realität sind wir getroffen? Zusammen mit Nina spreche ich über unser Erleben als Mütter und die...
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#53 - Einfach Ich sein
Heute spreche ich mit Jasmin Sturm. Und ich mag mit dir teilen, dass wir dieses Interview bereits zum zweiten Mal aufnehmen. Denn im ersten Gespräch, wollte ich zuviel transportieren und habe Jasmin durch die Verbindung zur Kunst nicht den passenden Raum gegeben als die Person durchzuscheinen…
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Alltag teilen mit Ini & Nina
In dieser Folge nehmen Nina und ich dich mit in unsere Erfahrungen und Gedanken zu Arztbesuchen mit unseren Kindern mit Behinderung. Wir sprechen über Kommunikation, Sensibilität, Augenhöhe und wie all das vielleicht gelingen kann. Viele Freude beim zuhören, verstehen und mit uns verbunden fühlen.
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#52 - Akzeptanz
Heute habe ich Philipp Tatai zu Gast. Er ist pflegender Vater eines Sohnes mit seltenem Gendefekt. 18q-. Doch darum soll es heute nur bedingt gehen, denn Philipps pflegende Vaterschaft ist eine Rolle, in die er hineinfindet, während ihm die Erfahrung gleichzeitig die Tür geöffnet hat, um ganz…
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#51 - Unsicherheit
Wie oft gehen wir am Ende des Tages nochmal Gespräche, Begegnungen und Sittuationen innerlich durch? Hinterfragen unser Handeln, unsere Wirkung und üben Kritik an uns? Vermutlich häufiger als es uns lieb ist. Denn es macht uns nicht zwingend sicherer, sondern lässt uns auch zweifeln. Was, wenn…
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#50 - Geschwisterkinder
Gerburg Beerhues ist Ergotherapeutin. Seit über 15 Jahren leitet sie Seminare für Geschwister von Menschen mit Behinderung. Sie selbst weiß aus eigener Erfahrung, welchen Einfluss die Behinderung eines Geschwisterkinds auf das eigene Familiensystem haben kann. Und obwohl sie niemals etwas…
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Alltag teilen mit Ini & Nina
In unserem Format Alltag teilen mit kannst du uns zuhören, wie wir uns auf der bodenständigen Ebene ehrlicher pflegender Mutterschaft austauschen. Du wirst mit uns lachen, verzweifeln, dich ärgern, mitfühlen, verständnisvoll sein und noch vieles mehr. Wir wollen mit dir ungefilterte Gedanken...
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#48 - Sicher & gehalten
Thorben Rebitzer ist Klettertherapeut. Als Pflegeberater und Heilpraktiker für Psychotherapie ist er vor 9 Jahren selbst das erste Mal am Seil geklettert. Die Selbsterkenntnis kam schnell, dass es die eigene Ruhe und Konzentration fördert. Das für andere Menschen ebenso nutzbar zu machen, brachte...
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#47 - (R)auszeit
Wenn alles zu viel wird und wir uns im Funktionieren verlieren, ziehen wir uns oft zurück. In uns. Obwohl wir uns nach Unterstützung, gesehen werden und Nähe sehnen. Dabei ist Rückzug auch anders möglich. Indem aus dem heraustrittst, was Alltag ist, um ihm und dir letzten Endes wieder liebevoll...
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#46 - Zurück zu mir
Simone Lechner ist die Mama von Marie. Ein Mädchen mit einem Gendefekt. Seit mittlerweile 5 Jahren ist sie Mutter ihrer Intensivpflegebedürftigen Tochter. Dieser Weg war geprägt von traumatischen Erlebnissen, die ein dauerndes Funktionieren erforderten. Bis Simone sich auf den Weg gemacht hat…
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#45 - Grenzen
Heute habe ich Brenda Meisel zu Gast. Sie ist pflegende Mutter, Werbetexterin und Gründerin von myPlix. Auf Instagram hat sie als Brendaempunkt manchmal viele und an anderen Tagen weniger Worte. Mal für sich selbst, mal für pflegende Eltern im allgemeinen und zu anderen Zeiten für alle denen die...
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#44 - Die innere Tür
In dieser Folge nehme ich dich mit in meine Gedanken zu zwischenmenschlicher Nähe. Dem sicheren Hafen den wir uns wünschen und den noch sicheren Verstecken, aus denen wir uns heraustrauen dürfen. Ich spreche mit dir darüber was uns davon abhalten kann. Welchen Unterschied Erwartungen und...
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#43 - Der Marathon der Sprachförderung
Einstieg in die Folge: In der heutigen Folge spreche ich mit Diana Bangratz. Sie ist Logopädin und spezialisert auf die Sprachförderung von Kindern mit Trisomie 21 und anderen Neurodivergenzen. Sie arbeitet in einer Praxis und begleitet sowohl in Intensivtherapie als auch im Online Coaching und...
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#42 - Ergebenheit
Vor 9 Jahren ist unser erstes Kind überraschend mit dem Downsyndrom zur Welt gekommen. Am Geburtstag meines Sohnes nehme ich dich mit zurück. Dahin wo alles begann. Ich lasse dich teilhaben an meinem Geburtserlebnis, an der Unsicherheit und der Überraschung, wenn alles anders kommt als gedacht....
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Hallo und herzlich willkommen zu außerordentlich & glücklich, dem Podcast über das echte Leben und das Suchen und Finden des Glücks darin. Schön, dass du hierher gefunden hast.Mein Name ist Ini Martius und ich bin die Stimme hinter dem Gesicht des gleichnamigen Instagram Accounts und Blogs auf dem ich sowohl über mein Leben als Mensch und Mutter berichte als auch über meine Arbeit als Emotionscoach.Im Podcast nehme ich dich mit in Realtalks zu meinen eigenen Herausforderungen und teile mit dir Gedanken und Impulse, die auch für dich und deinen Alltag hilfreich sein können. Doch vor allem teile ich mit dir meine Gefühlswelt und die Erkenntnisse daraus. Weil ich weiß, dass wir die wichtigsten Dinge mit dem Herzen erfassen und der Verstand daraus neues lernt.
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