Avsuttet med Elsa & Johanna

Med sammanlagt 30 år som vegetarianer så har vi sanningar att yttra. Har ”nej tack jag är veg” blivit en ny mening i vårat vokabulär är frågan? Vi pratar om varför vi slutade äta kött, Elsas väldigt provokativa kommentarer genom åren och hur vi tänker idag…

Tack till våra otroliga gäster Malin Baryard Johnsson och systrarna Antonia & Axelina Pettersson Häggström! Och tack till alla er lyssnare som kom, ni är bäst!

”När det går bra så är du aldrig så bra som du tror och när det går dåligt så är du är aldrig så dålig som du tror”. Ett citat vi sätter fingret på. Johanna har också testat akupunktur och voodoo-kvinnan har nu bevisat sina krafter.  Elsa fortsätter korta-tygel-resan med blandade resultat. Vi pratar om att det finns så många olika sätt att rida på… och finns det en modell som är bäst? 

Johanna har beslutat att lägga ner en SoMe kanal vilket leder oss in på uppdatering, genuint innehåll och på vilken bekostnad men håller sig relevant. Sen går vi in i inkorgen och svarar på en lyssnarfråga om stallsituationen och vad vi föredrar efter många år som inackorderad vs. hyra stalldel vs. ha eget.  Och är det någon som vakar över en om man glömmer stänga boxdörren? Eller hur var det med den där personen som smög in i ridhuset om kvällen…

Vi lovade att dela med oss av om träningen efter våra avramlingar har fått våra polletter att trilla ner eller ej.  För en av oss verkar den ha trillat ner och för den andra är det ex antal polletter som är ute och svävar i luftrummet i detta nu.  Vi delar med oss av våra tankar om detta och blir till slut enade om att vi nog har precis samma problem. 

Precis som titeln lyder så har vi smakat på underlaget både i söder och norr. Efter många felfria rundor på raken av oss båda så såg vi till att bryta av resultatlistorna med varsin UTE. Vi går igenom rundorna för er och våran analys även om vi kanske inte är helt nyktra än då detta såklart är en stor besvikelse och olustig känsla med extra tanke för våra fina hästar som försöker sitt bästa… Mer om det i avsnittet helt enkelt! 

Vi hoppar direkt in i bett-frågan, Elsa har länge kämpat med att hitta rätt för Badou men nu efter omstarten så lägger hon antagligen pelhamet bakom sig. Vi har lite olika spekulationer varför det känns mycket lättare nu…  Många har även frågat om lite mer klarhet gällande vad vi har för hästar nu, så det är god tid att vi går igenom det grundligt så vi kan reda ut vilken som är vilken av alla Elsas bruna valacker. Johanna ger också uppdatering på sina 3+1 så vi har full koll på läget! 

Johanna försöker få ordning på sin fotled som vi varit inne på förut, denna gång har hon testat behandla bindväven…  Sen kommer vi in på senaste tävlingarna och träningen just nu. Vi konstaterar att vi tränar betydligt mindre inom fyra väggar och det leder oss in på hästarnas välmående åter igen. Måste man välja på att göra sporten och se till hästarnas välfärd? Vi båda vill kunna tävla och satsa men inte på hästarnas bekostnad - och vi är fast beslutna om att det måste gå att göra båda. 

Denna veckan så återkommer vi till vad som varit på agendan senaste tiden, att våga vara obekväm och hitta en ny väg för att få ett annat resultat. Vi diskuterar hur vi som personer formar oss som ryttare. En av oss är en analyserande mer försiktig person och den andra en risktagare som klivit på sina minor och kanske i yngre dagar mer lärt sig av sina misstag. Vi ser fördelar med båda och diskuterar hur det är att ta i tu med sina svagheter och använda sig av sina styrkor. 

Elsa utlovade ju en liten lek så hon har förberett en Redflag/Greenflag utfrågning gällande fördelar/nackdelar med en bra unghäst som ska kunna gå stora klasser i framtiden. Ni gillar ju när vi är oense men tyvärr tycker vi nog väldigt lika även här…  Vi båda har också tävlat och känt oss smått obekväma. Johanna gick från utesluten till vinst och Elsa försökte mest överleva första starten utomhus. 

Rykande nytt avsnitt och vi pratar om hur man kan prata med sig själv för att få ut det bästa av träningen.  Johanna delar även med sig av en businessidé för den som känner sig manad att hoppa in som tävlingsgroom. Vi kommer även i på säkerhetstänk - är det att ha så mycket skydd på sig som möjligt eller kan vi förebygga olyckor på andra sätt? Och hur tänker vi med våra hästar?

Ny vecka, nytt avsnitt men tåls att påminnas om saker som vi uppelever normaliseras som inte är normalt. Vi vill lyfta det här med stopp på hinder, varför det sker och varför det är en så tydlig signal från hästen att något känns för svårt.  En till sak som inte går att ta upp tillräckligt många gånger är det här med distanser, Elsa kommer med en övning för det - där man tar bort fokuset från själva distansen och ser till att ha en befäst rytm. Johanna kommer också med en markarbetesövning som utlovat förra veckan! 

Vi snackar idag om återhämtning efter tävling, hur mycket lugnare vi tar det med våra hästar jämfört med tidigare. Sen snackar vi om att ha en vältränad häst och tycker kanske lite olika? Men landar nog ändå i att vi tänker lika men med olika förklaringar. Hur konditionstränad behöver en hopphäst vara?  Även lite statusuppdatering, Elsa har tävlat och Johanna är i talande stund på Sundbyholm. Vi snackar om framhoppningen med våra mötesskygga hästar och konstaterar att ponnys är farligare än hästar.

Som titeln lyder så är Elsa numera ägare åt en till brun valack! Han har inte dykt upp i stallet än när hon berättar om ”Ultimo” men många tankar från provridningen och varför det blev just denna hästen pratar vi om!  Johanna blev som ni alla vet nominerad till årets inspiratör på idrottsgalan i NV Skåne, men hur gick det egentligen? Både i röstningen och i klackarna som hon bar in på röda mattan…

Det har varit långledigt, inte för att det angår oss hästmänniskor men då har det hunnits träna extra hos Elsa vilket får oss in på psykologi. Vad händer i kroppen när nervositeten slår till? Hur syns de tre F:en i ridningen och hur ska man hantera det? Och hur kan man stötta som tränare? Och vad händer med hästen i dessa lägen när man ändrar sin ridning?  Viktig lyssning för många vill vi lova! 

Statusuppdatering på hästarna, Calle ska på återbesök för sin numera borttagna tand. Johanna berättar om ingreppet och hur mycket bättre Fia är efter hennes operation.  Elsa har ridit clinic för Rolf, tål att påminnas om att grunderna är lösningen på allt. Vi diskuterar utbildning och vikten av att ha en skolad häst för att det följer varje led av hästens utveckling till tävling.

Terapi och reaktionspodden har tagit över ”Avsuttet” ännu en gång - skämt o sido. Vi tycker det är så skönt att kunna vara helt genuina och autentiska i det här forumet så detta avsnitt går åt att prata igenom vad som hänt senaste veckan även utanför stallet. Elsa har varit på terapi session igen och Johanna vill upplysa ett viktigt ämne där det går att bidra till en studie för att få mer kunskap om kvinnors sportsliga prestation beroende på vart man är i sin menscykel.

Veckan som gått så har Elsa slipat på kombinationerna efter att ha haft en 4 felars streak lite för länge.  Sen går vi in på en fundering som Johanna har om hur hjärnan på hästar fungerar… Är en häst som rids ut och utsätts för nya uttryck ofta en stabilare tävlingshäst utan att egentligen vara på tävling ofta? Eller är det träningen mellan fyra väggar som gör hästen bättre? Johanna delar också med sig av ett för henne otroligt användbart tips när en häst är spänd.  

Vi båda har gjort årets första start och Johanna levererar en vinst med sin älskade Calle. Vi pratar om varför detta kändes som en så enorm vinst utöver resultatet.  Sen bad vi ju er att skicka in några meningar om vad ni önskar säga till erat barn/förälder men kanske inte uttryckt. Vi vill ägna detta avsnittet till att upplysa er vilka känslor man kan bära på som man önskar att ens team visste för att lättare bli förstådd. Vi hoppas ni lyssnar igenom detta oavsett om ni är förälder eller ryttare och tar med er lite extra förståelse för varandra. 

Livsuppdatering, går det bra eller går det som vanligt är frågan. Begreppet ”jag är trött” har många betydelser.  Johanna ska iaf kicka ingång YouTube efter 5 år därifrån!  Kommer sen in på ett dilemma som vi diskuterar. Det handlar om huruvida motivation får styra träningen av ens häst, det finns olika typer av motivationssvackor men vad är okej och inte. Vilka krav kan man ställa på sig själv eller sitt barn och vilken målsättning bör man ha om man inte är konsekvent. 

Otroliga Amanda gästar podden och det blir ett väldigt innehållsrikt avsnitt med massa kul och spännande lyssning.  Vi pratar om hur det känns att rida det absolut största, om hur hennes resa sett ut fram till nu och hur träningen hemma ser ut. Vi pratar också om allt ifrån mental träning , hur hon paddar sina sadlar och hur hon ser på att gå upp en klass. Detta och mycket mer.  Tusen tack Amanda för du ville gästa podden! 

Ibland kan vi nästan glömma bort att det är en hästpodd vi har men även våra beteenden behöver ses över. Elsa går i terapi och det väcker händelser som utspelat sig i våran vänskap. Ingen relation är fläckfri, det värdefulla är vad man gör när det skaver.  Såklart även hästsnack, Johanna får bakläxa på språngets 5 faser men det redde vi sedan ut och hur vi ser lite olika på detta. Men landar ändå i att alla hästar är individer.  Trevlig lyssning så kanske vi ses i Göteborg! 

Rykande nytt avsnitt efter en fullbokad vecka, men nu är håret tvättat (eller iaf torrschampo-tvättat).  Nya hästar har kommit till Elsa, kort presentation av dom. Mer om dom kommer ni få höra med tiden, en ska bla säljas…  Sen öppnar vi våran DM där det ligger lite frågor och väntar. Vi kommer in på prestationsångest som vi båda upplevt eller upplever. Att hantera känslan av ”vem är lilla jag” att kunna inspirera andra eller dela med sig av kunskap. 

Johanna har hunnit tröttna på pad Thai och Elsa har överlevt -25 grader under våran podd-semester. Nu är vi äntligen åter och såklart kommer en uppdatering om alla hästarna. Många som frågat hur det går med hältorna och svar på det får ni i detta avsnitt.  Sen har även Johanna tränat för Roffe och hon tar oss igenom träningen från start till mål. Lite annat tänk i uppvärmningen och mastiga linjer har hoppats för första gången på ett bra tag.

Vi tänker ofta att nu kan det inte finnas fler frågor, men det gör det! Ni har fyllt frågelådan ännu en gång och vi försöker hålla oss relativt snabba för att hinna med så många som möjligt, med betoning på relativt då vissa frågor såklart kräver mer utförliga svar…  Vad har egentligen Fia opererats för? Hur ser vi på ny forskning kring häst? Vilken tränare hade vi velat träna för om inte de vi tränar för nu? Och vem har Johanna en träning inbokad för?

Jul och nyår har passerat, det har även Johannes och Anna. Det var ingen diskret påhälsning de bjöd på. Men till det verkliga tunga innebörden med att äga djur har Johanna nu i dagarna fått erfara genom att ta det absolut tyngsta av beslut. Vi pratar om vad som hänt, hur tankarna går, sorgeprocess och såklart om älskade Saphira som tyvärr inte finns med oss längre♥️ Våra tankar går till Saphira och alla andra fantastiska fyrbenta vänner som vi fått låna ett tag, och på er modiga djurägare som älskar villkorslöst och sätter djurens välmående i första hand även när det kan innebära de värsta av beslut♥️

 Årets sista avsnitt och vi inser att det är vårat fjärde podd-år. Helt galet ellerhur?  Vi summera årets lärdomar och reflekterar över vad vi vill ska ske kommande år.  Tänk att vi får ha det här forumet som våran dagbok och att ni vill lyssna på oss. Vi är tacksamma och glada att få stänga 2025 med detta avsnitt, svara gärna ni också på frågorna när ni lyssnar så hörs vi 2026! 

Vi snackar om det kanske hetaste ämnet just nu i ridsporten, den väldigt omdiskuterade åldersgränsen på elitnivå. Vi kommer med våra åsikter om att begränsa barn oavsett sport eller utmaning och vad som hade känts rimligt att lägga resurserna på istället. Enkelt för två barn-lösa personer att uttala sig men vi försöker vara nyanserade och utgår från våran ponnytid och hur det formade oss. Sen är det även hästens år 2026, Johanna får förklara vad det betyder… 

Anna är med och gästar igen i ett önskat ämne. Vi pratar stress och allt som rör det. Vad är stress och hur kan vi förebygga det? Vad händer egentligen i kroppen och vad kan trigga den? Fram med anteckningsblocket för här är det mkt att hålla koll på. Vi pratar om hur hästens nervsystem fungerar, hur miljö och rutiner påverkar hästen, nutritionens påverkan och mycket mycket mer. Tusen tack Anna för att du ännu en gång tar dig tiden att dela med dig av all din kunskap! https://www.eqvital.eu/info/utbildning

Lite statusuppdatering men mest var Elsa intresserad av ett spännande samtal Johanna haft i veckan, som hon självklart ville dela med sig av.  Johanna har varit i kontakt med en specialist inom veterinärvård gällande ledhältor och hur man håller hästarna hela från inflammationer och artros. Ett så otroligt brett ämne där vi bara snuddar vid en miniatyrisk liten del av vad vi tror på och har influerats av senaste tiden gällande just detta. Vi pratar hållbar träning och vikten av uppvärmning och välbalanserad ridning. 

Vi har fått en fråga av en poddlyssnare och denna frågan ställde hen även chat gpt. Det handlar om att Elsa till synes ofta är omringad av många människor och hur det kommer sig. Vi försöker besvara frågan och alla aspekter det kan bero på. Självklart rinner detta vidare i många andra reflektioner om saker o ting. Trevlig lyssning och tack för en bra fråga! 

Mycket har hänt på senaste tiden så vi känner att det är dags att catcha upp med hästeriet. Det har tävlats och tränats, och tränats lite mer. Johanna hälsade på Elsa på gården och kollade en trimpass vilket vi har lite reflektioner kring. Johanna har debuterat 120 felfritt på Icco.  Vi snackar även rakriktning i vanlig ordning och ingredienserna som behövs för att hitta balans. 

Elsa har fått nycklarna till gården och lagt all sin vakna tid på det senaste dagarna. Johanna har börjat bo in sig och organisera i sitt stall och delar med sig lite av vad hon har gjort i sadelkammaren och uppställningsplatsen. 

Denna veckan får Johanna plocka fram sin profession och Elsa sin ärlighet. Det är nämligen så att ni får lyssna på ett coachnings session, inte exakt så som det egentligen går till och med en liten tvist. Vi pratar målsättning och planering och går till botten med varför vissa drar sig från att sätta mål.

Fullt ös för oss båda, vi har inte ens hunnit snacka privat sen Fias operation och Elsas nya datum för flytt till gården.  Vi kör en statusuppdatering på allt som sker. Det har ramlats av, ena flytten är klar, en har varit i Spanien, det ska tas stygn från häst, johanna är fullbokad med jobb och Elsa har ingen ridbana, men har ändå tävlats och ska tävlas. Ni hör ju, det är kaos just nu men vi lyckades få ihop ett avsnitt för att uppdatera er med allt som händer!  Snart blir det mer ordning, tack för att ni vill följa våra resor i allt vad det innebär! 

No words needed!!

Elsa har varit på träningstävlingar och Johanna har gjort tävlingsdebut med Icco! Konstaterar också att man får vara tacksam för höst även om det är lerigt, och allmänt om att inte orka vara bitter över saker och ting som man inte kan styra över. Övergår till ett litet steg för mänskligheten men ett stort steg för Johannas hästägande- Calle har fått en hagkompis! Detta går vi igenom hur det gick tillväga.  Johanna delar även med sig om hur tankarna gått inför Fias operation. 

För några veckor sedan så delade vi med oss av våra misstag så nu frågade vi er om att berätta om era så vi fick reagera på dom. Vi pratar om att våga säga ifrån, att gymnasieval inte definierar din framtid, träna för olika tränare och mycket mycket mer! 

Elsa och hästarna har bytt skor. Många reflektioner om hur det känns i kroppen och såklart ingående beskrivning av hur hästarna är skodda just nu och varför.  Sen kommer en stor nyhet, Johanna har länge drömt om detta och äntligen kommer den drömmen gå i uppfyllelse… Vi inte vill inte spoila här i beskrivningen så in och lyssna! 

Tekniska problem gjorde så att ni får tillgodo se er med Elsa & Johanna utan gäst denna veckan… Oberoende av varandra så har vi inte käkat godis på veckor (Elsa kan dock meddela medans hon skriver detta söndag 28/9 att godis har ätits). Mer om det och lite hälsosamma levnadsvanor iom att en smart-klocka är det top 3 roligaste som hänt senaste veckan.  Top 1 & 2 är Badous återbesök hos veterinären med sin fraktur och att Johanna äntligen varit och tränat för Jens igen för första gången på länge.

Börjar veckans avsnitt med lite gråt-kalas för att sen snacka om westernridningen Elsa testat på, närmare bestämt reining. Likheter och en bra övning att ta med sig. Vi snackar skillnader i sits och spekulerar kring skänkelläge bland annat.  Sen kommer vi in på management med träning och tävling, kan senaste hoppträningen spegla känslan på tävling och hur kommunicerar men det på bästa sätt till sin tränare. 

I veckans avsnitt så får vi plocka fram skämskudden. Vi har såklart gjort tusen misstag under våran tid som hästägare men här kommer ett gäng grejer vi är mindre stolta över eller som vi kanske bara hade gjort annorlunda.  Hur ser vi på hag-frågan idag? Hur var vi mot våra föräldrar under ponny-tiden egentligen? Är lösningen på alla problem att hästen springer på tygeln och är det rimligt att distansen när man hoppar är ens livs primära fråga?

Det svänger snabbt i ridsport    Ni får en omfattande uppdatering i skadehistoriken på våra hästar. Johanna börjar se ljuset i tunneln och har en ny häst på väg in i stallet! Elsa kom väl mer eller mindre precis in i tunneln, men har ändå saker att känna sig tacksam för. Vi snubblar sen in på avramlingar, inridningar och ett önskvärt träningsupplägg. 

Av en slump så leder veckans avsnitt in oss på hur vi hanterar konflikt och när det kommer en känsla man vill yttra. Hur tar vi upp det på bästa sätt och vad ska egentligen målet vara med en konflikt?  Detta leder oss in på att vara ärlig mot sig själv, hur svårt det kan vara och vad som händer med en när man känner att man har utvecklats som person.  Vi tycker att detta ämnet är viktigt om vi kan så ett frö i någon till att vara mer ärlig mot sig själv och bli mer förstående för sina medmänniskor.  Allt gott! Ta hand om er och var snälla mot varandra♥️

Elsa tappade det på Instagram och var tvungen att föra ett utvecklingssamtal över instastory, kanske inte hennes mest vuxna beslut men nu får hon utrymme i podden att förklara relevansen i det. Vilket leder in mer på sociala medier och vilket ansvar man har som hänger där och om man vet att ens barn gör det. Johanna har ju senaste tiden följt hoppträningarna från marken så vi snackar ridfrågor och kommer in på ren teori. Hur många nackkotor har hästen, vilka är hästens alla leder i bakbenen och vad är språngets 5 faser? 

Elsa är precis hemkommen från tävling när vi poddar denna veckan. En bra tävlingsdag och några förändringar i framridningen som gav direkta resultat.  Efter det så kommer det upp ett ämne som det pratas om väldigt lite på sociala medier men som vi ändå känner att vi vill dela med oss av vilket är när ens hästar inte är fräscha och därför inte kan tränas/tävlas som tänkt. Johanna har checkat ut lite från sina kanaler pga av detta med mera och vi vill såklart vara så ärliga som möjligt med er om vad som sker i våra liv i med och motgång i hopp om att det kan få någon av er att inte känna er ensamma i samma situation.  Trevlig lyssning och ta hand om er och era fyrbenta vänner♥️

I veckans avsnitt pratar vi motivation kontra konsekvent jobb och hur man tar sig framåt små steg i taget. Med det hamnar vi även in på utbildning för hästen och hur vi i takt med väldigt begåvade hästar nu för tiden gjort att flera steg kan hoppas över för att hästen har så pass lätt för sig…  Sen pratar vi också om ett omdebatterat inlägg gällande motgång och hur vi ser på det. 

Denna veckan har vi bjudit in en gäst, ingen mindre än Mikkel som faktiskt varit med och gästat podden förut. Vissa kanske känner igen honom mer som mannen med hatten eller han som pratar med hästar. Mikkel får presentera sig själv och berätta vad han gör innan vi kommer in på många bra lyssnarfrågor. Förhoppningsvis kan han lösa några av era problem med att tex få tag på hästen i hagen eller spraya den med flugspray… 

Äntligen åter och poddar ihop, mycket har hänt, nästan så Elsa blivit spirituell på vägens gång. Först och främst TACK till alla som lyssnade på oss i Falsterbo! Elsa är nu åter i skåne för tre veckors träning hos Linnea Ericsson-Carey.  Många lärdomar på bara några dagar som vi såklart pratar om. Johanna har också tränat för Jens och testar ny bettkombination. Om det eller ridningen är lösningen vet vi inte men något har hänt och Johanna tycks ha löst det som varit det ständiga problemet med Fias ridbarhet.