PODCAST · health
Ayurveda com Carol Santos
by Carol Santos
Este é um canal onde apresento práticas de saúde e bem-estar inspiradas no Ayurveda, Ciência Milenar de Indiana de promoção de saúde e bem-estar. Sejam bem-vind@s♡
Episodes
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DIA 7 - DESAFIO 7 Dias de Rituais Matinais
Hoje é nosso último dia do Desafio e vamos falar de uma prática muito importante. Em seguida seguiremos para uma meditação com um beeja mantra e três minutos silenciosos para conectar com a nossa divindade universal e nossa divindade interior. Namastê_/\_
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DIA 6 - DESAFIO 7 Dias de Rituais Matinais
Hoje iremos ver um hábito super rejuvenescedor para incluir no ritual matinal. E faremos uma meditação simbiótica com a mãe terra que nos inundará de vitalidade e felicidade.
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DIA 5 - DESAFIO 7 Dias de Rituais Matinais
Hoje incluirenos mais um ritual matinal e com a frequência elevada das plantas vamos cultivar a compaixão, o amor próprio e a gratidão em nosso Jardim interior. Namastê_/\_
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DIA 4 - DESAFIO 7 Dias de Rituais Matinais
Que bom iniciar a manhã com você novamente. Hoje vamos incluir um hábito bem simples ao nosso ritual matinal. A prática de meditação de hoje nos guia a uma conexão profunda com a nossa natureza e nos conduz a um dia repleto de estabilidade.
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Dia 3 - DESAFIO 7 Dias de Rituais Matinais
Hoje vamos ver mais um bom hábito para incluir na sua rotina matinal diária. Em seguida vamos para uma meditação guiada que contribuirá para você cultivar sua energia única.
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Dia 2 - DESAFIO 7 Dias de Rituais Matinais
Hoje apresento mais um bom hábito para incluir na sua rotina rotina matinal. Em seguida mergulharemos em uma meditação para ativar a energia dos 7 Chakras e assim ajustar a frequência energética para um.dia repleto de cor, equilíbrio, disposição e alegria.
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Dia 1 - Desafio 7 Dias de Rituais Matinais
O nosso despertar influencia nosso humor, nossa disposição e energia ao longo do dia. Este desafio tem o propósito de incentivar a prática de Rituais Matinais baseados na Ciência Milenar Ayurveda e assim contribuir com a sua saúde física e mental. O primeiro dia traz um hábito para incluir na sua...
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DESAFIO - 7 Dias de Rituais Matinais
Esta é uma série de 7 meditações guiadas para serem praticadas uma em cada manhã da sua semana. Além, da meditação será apresentado a cada dia uma hábito de saúde baseado no Ayurveda, Ciência milenar de promoção de saúde e bem-estar, para ser incluído no seu ritual matinal. O propósito desta…
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Meditação do Autocuidado
Uma meditação para aflorar a energia cuidadora e armazená-la para a semana.
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