Ayurveda en Español

Rituales para el día a día, rituales para el alma, rituales para estar en calma y empezar tu nuevo ciclo de salud y bienestar este 2022 🌿/ by @fm_franmilagros

Según la cosmovisión Ayurveda, existen 3 pilares básicos de la salud (buen descanso, buena alimentación, buena vida sexual), que se cultivan a través de nuestros hábitos y estilo de vida. Una "sexualidad plena" no está centrada en la genitalidad, la heteronorma, o el coito, si no más bien, se busca el cultivo de una sexualidad saludable desde tu capacidad de crear hábitos conscientes (ejercicios, masajes, meditaciones, lo que te haga sentir viv@), que te permitan nutrir-te y compartir-te de forma natural y fluida para crear el estilo de vida saludable que te mereces 🌿/ by @fm_franmilagros

Según la cosmovisión Ayurveda, existen 3 pilares básicos de la salud (buen descanso, buena alimentación, buena vida sexual), que se cultivan a través de nuestros hábitos y estilo de vida. Vajikarana es una especialidad de esta medicina, que nos cuenta como cultivar la energía sexual creativa, para tener más vitalidad y salud toda la vida 🌿/ by @fm_franmilagros

La vida moderna ha causado un descenso en la tasa de fertilidad. Por una parte debido a problemas de salud asociados a la capacidad de engendrar hijxs, pero por otro lado, por la resignificacion del rol "pro-creador" de las mujeres. Sea cual sea el origen, conocer la visión de Ayurveda sobre la fertilidad, te ayudará a descubrir más a fondo tu capacidad de desarrollar tu energía sexual y creativa/ by @fm_franmilagros 🌿

La mujer para Ayurveda es la guadiana de la salud. Su energía expansiva aporta una mirada global y su tendencia a integrar las partes dentro del todo, contagia de vitalidad y salud todo lo que la rodea/ by @fm_franmilagros 🌿

Las 3 Diosas del panteón Hindú que inspiran y representan a la energía femenina, desde la cosmovisión Ayurveda/ by @fm_franmilagros 🌿

Saga sobre la naturaleza femenina, sus ciclos femeninos, sus arquetipos, su sexualidad y más desde la cosmovisión Ayurveda 🌿 by @fm_franmilagros

Para Ayurveda los problemas del sistema digestivo muestran el origen de casi todas las enfermedades. A través del reconocimiento y cuidado sobre tus síntomas: gases, estreñimiento, diarrea, indigestión e hinchazón, etc., puedes autogestionar las señales de advertencia para evitar problemas más complejos en el futuro. Si cuidas tu sistema digestivo, evitarás futuros desbalance y podrás curar tus malestares, y tendencias a ciertas enfermedades, desde la raíz/ @fm_franmilagros www.franmilagros.com 🌿

Para Ayurveda los problemas del sistema digestivo muestran el origen de casi todas las enfermedades. A través del reconocimiento y cuidado sobre tus síntomas: gases, estreñimiento, diarrea, indigestión e hinchazón, etc., puedes autogestionar las señales de advertencia para evitar problemas más complejos en el futuro. Si cuidas tu sistema digestivo, evitarás futuros desbalance y podrás curar tus malestares, y tendencias a ciertas enfermedades, desde la raíz/ @fm_franmilagros www.franmilagros.com 🌿

Para Ayurveda los problemas del sistema digestivo muestran el origen de casi todas las enfermedades. A través del reconocimiento y cuidado sobre tus síntomas: gases, estreñimiento, diarrea, indigestión e hinchazón, etc., puedes autogestionar las señales de advertencia para evitar problemas más complejos en el futuro. Si cuidas tu sistema digestivo, evitarás futuros desbalance y podrás curar tus malestares, y tendencias a ciertas enfermedades, desde la raíz/ @fm_franmilagros www.franmilagros.com 🌿

Moderar o regular los síntomas del resfrío y la gripe se puede lograr cuando identificas la raíz y naturaleza del desequilibrio. Observando tu mism@ los matices del desequilibrio e identificando sus cualidades (relacionadas a la energia de Vata, Pita o Kapha), sabrás como balancear tus energías y despertar la perfecta salud dentro de ti @fm_lifecoach

Kapha es el dosha que representa a la tierra y el agua. Es una bioenergía que da sustento y materia a toda la creación. La que nos trae calma y nos ayuda a concretar lo que creamos en la mente, con firmeza y constancia/ by Fran Milagros Life Coach @fm_lifecoach

Cuando acumulamos toxinas (amas), físicas, mentales y/o emocionales, detienes el fluir natural de tus bio-energías, trayendo estrés y ansiedad a tu día a día. Cuando Identificas el origen de tu ansiedad (de origen Vata, Pitta o Kapha), conectas naturalmente con practicas que Ayurvedicas te sugiere para crear equilibro y calma mental en tu vida/ @fm_lifecoach

En tiempos de COVIDA-19, recordar las prácticas de Ayurveda que te ayudarán a estar en calma y reactivar tu inmunidad, que es un regalo de vitalidad.../ by Fran Milagros Life Coach @fm_lifecoach

La buena alimentación, el equilibrio mental, la salud física y una vida sexual plena son relevantes para crear, un mejor estilo de vida... / by Fran Milagros Life Coach @fm_lifecoach

Descubre tu propia esencia y crea tu mundo con Ayurveda/ by Fran Milagros Life Coach @fm_lifecoach

Pitta es el "Dosha" del Fuego que vive en ti. Su influencia va desde el expresar tu motivacion, tu pasión, hasta darte la valentía necesaria para mostrar tu fuerza interior al experimentar la vida... /by Fran Milagros Life Coach @fm_lifecoach

Vata es el "dosha" del Aire y Eter que vive dentro de ti. Su influencia va desde potenciar tu fluidez en la interacción con el mundo, hasta darle fuerza e impulso de inicio a tus creaciones/ by Fran Milagros Life Coach @fm_lifecoach

Conociendo las energías que te mueven y gobiernan, puedes reconocer también tu propia esencia y conectar con tu poder natural/ by Fran Milagros Life Coach @fm_lifecoach

Mientras que la Conciencia se manifiesta a través de los elementos, la creatividad, constituye el poder básico de tu existencia. Esta fuerza está inspirada por los "Gunas" o "atributos", y hoy te los presento / by Fran Milagros Life Coach/ @fm_lifecoach

Soy mujer de hábitos y rutinas y sé por experiencia, que nada es realmente efectivo si no está conectado con tu propia naturaleza/ by Fran Milagros Life Coach/ @fm_lifecoach

Descubre los principios básicos de la Medicina Ayurveda y reconoce los elementos que componen tu dosha (biotipo) con AyurvedaLifeStyle/ by Fran Milagros Life Coach @fm_lifecoach

Ayurveda es un camino hacia el bienestar integral con coherencia y pura sabiduría/ by Fran Milagros Life Coach/ @fm_lifecoch

By Fran Milagros LifeStyle Coach/ @fm_lifecoach