BAGOM med Mette Gudbjerg

Ditte Winkel er parterapeut og Sexolog. I denne samtale:-Hvem er Ditte, hvor er hun fra, hvorfor parterapeut og sexolog?-Hvem Inspirer Ditte?-Hvorfor grænser? Hvad er de til for?-Forventninger til sex.-Sexlyst.-Former for sexlyst.-Set The Scene, forestil dig en situation.-Et citat fra Esther Perel, i samtale.Når par klager over at deres sexliv er listeløs, ved jeg det ikke er mere, de er efter, de vil gerne have mere, men endnu mere, bedre. Af denne grund foretrækker jeg at tale om det erotiske liv fremfor sexliv. Det fysiske akt af sex er for begrænsende et emne, som nemt degenerere ind i en samtale omkring tal. Menneske natur indeholder et vakum af itensitet. Folk vil gerne have udstråling. Vi vil føle os i live. Elskende par kan udfylde itensitets tomrummet med overskridelse, hvis vi får en “halv” chance

Hvad gør os engagerede i noget bestemt?Link:

Meget er sket hos mig siden sidst. Hør mine reflektioner fra det her.

Pauser til reflektion kan være givende, hvilket jeg har taget. Samtidig har jeg savnet at dele med jer, på podcasten.Jeg starter med denne optagelse, jeg tog lidt længere siden. Imorgen kommer en lidt kortere episode, fra idag. Vi ses.Hvad fik episoden dig til at tænke over? Send mig en besked på instagram. Metteghansenn.

Hvem Gør Du Det For?

Do you also find it challenging to put yourself outthere when it’s unknown? We all do. That’s WHY we gotta DO IT.Recorded in Santa Barbara California.

Så Inspirerende samtale jeg havde, med Helle Øbo. Læs mere om hvad Helle laver her: https://askovfonden.dk/det-er-de-smaa-ting-som-skaber-store-forandringer/

En Update Efter En Samtale Med Medstifter Af Do Your Rumble

Et Kærlighedsbrev på lyd til far. Og, send mig en besked på min instagram hvis du vil have bogen på min hylde “How to Win Friends and Influence People” find mig på metteghansenn

Beskrivelse på vej.

TAK ❤️

Mette mistede sin far i april 2018. Hun taler i dette afsnit om familiedynamikker, gymnasie, trivsel, kammarater der mister forældre, mm. Mette

Mette fortæller om sin optagelse med at tage ud af huset for at optage. Se med på Youtube her: https://youtube.com/@mettegudbjerg?si=JhhvXFp4O1S3RzRg

Thomas Frederiksen!

Find Cecilies bøger her: "Uvending" https://www.saxo.com/dk/u-vending_cec... U-vending er en bog med små historier om livets op- og nedture fortalt af forskellige personer. Udfordringer, skyldfølelse, svigt og kærlighed er den gennemgående tråd i alle historierne, som ender ud i en fælles fortælling. Livets sårbare og omsorgsfulde mønstre danner os og danner rammerne for, hvordan vi igennem livet tackler store som små udfordringer. Dele af bogen er fiktion, men er udarbejdet af egne følelser, oplevelser og erfaringer fra et liv præget af angst, stress og depression. Jeg vil gerne belyse så mange traumer, oplevelser og psykiske sygdomme som muligt og tager udgangspunkt i egne traumer. En forhåbentlig øjenåbnende bog for pårørende såvel som ofre for livets traumer og sorger. Læs bogen, og mærk efter i dig selv, hvilken side af hver historie du befinder dig på. Husk, at livet skal leves, men at du gerne må sige fra. "Opturen" https://www.saxo.com/dk/opturen_ebog_... Opturen er skrevet med et ønske om at belyse den usynlige kamp, mange kæmper alene i mørket. Det er en fortælling om at leve og kæmpe for livet trods hverdagens udfordringer. Opturen er skrevet for pårørende, professionelle såvel som de sårbare i vores samfund. Bogen udgives i et håb om, at flere tør stå ved sig selv og lære, at det er okay at sige fra. Den er til for at lære dig at finde vejen tilbage til dit eget liv, lære dig at tage styringen og finde en vej til der, hvor du kan være dig selv, og hvor du bestemmer. Lær at se værdien i alt det, som ikke lyser af sig selv i mørket. Tiden er inde til, at vi alle står sammen. For livet skal leves og ikke bare overleves. Det her er fortællingen om min vej tilbage til livet. Uddrag af bogen Jeg vælger i dag at fortælle om angsten. Den angst som for nogen ikke kan forklares, og for andre ikke forstås. Den angst der bryder venskaber, forelskelser og relationer. Jeg vælger at fortælle om angsten, så den kan blive normaliseret i et samfund der har for travlt med at pudse hinandens facader. Jeg er træt af facader, uvidenhed og evige frustrationer, så nu vil jeg lade angsten fortælle. Fortælle om et liv hvor angsten har førertrøjen på, og ikke har kunne forklares, indtil nu. Om forfatterenCecilie Sonne (f. 1997) debuterede som forfatter til bogen U-vending i 2021. Gennem sit forfatterskab håber hun at kunne nå bredere ud og fortælle historien om at leve i en verden fuld af forventninger, fordomme, glæde og en masse kærlighed. Hun håber, at Opturen kan bidrage til et større fokus på den mentale sundhed. #sundhed #generalsundhed

Glæd dig til en spændende optagelse!

Work In Progress!

Jeg har en tendens til ikke at udfylde den her…?

En opdatering på flere ting!

Den kommer! Vent, den kommer snart her!🙋‍♀️

Magnus White, ultrarunner, far, mand, tørlægger og podcaster. Mere på vej.

Er det? Og er det en drøm?

Lørdag gik med Terapi, og så var jeg drænet efter det😅 (Mere tekst kommer)

“Investering som gymnasieelev/Teknisk skole/Universitet. You name it.”

Jeg har kaldt titlen på denne episode “Investering i en sensitiv verden”, fordi jeg efterhånden kan se at der er mange måder og investere på, og vi ikke alle investere på samme vis. Jeg synes det er et vildt spændende emne, og jeg kommer til at dykke mere ned i det. Tak for at tjekke ind med mig!

Hej og Velkommen tilbage, dejlige mennesker.

Hvorfor? Fordi du lærer, du skaber en vedholdenhed. Du lærer om dig selv, du lærer om dine egne mønstre. Du bliver mere modig (Læs om Brene Brown), eller Alex Hormozi. Jeg er nærmest aldrig ikke nervøs for at dele en episode eller optagelse, om det er fra en samtale jeg har haft, eller noget jeg har indtalt alene, just me and I.

Tak fordi du lytter med! Havde jeg haft muligheden for at lægge et b-roll med natur ind, så havde jeg gjort det, men jeg er sku for træt lige nu, til at gøre det. Jeg håber i har det skønt. Elsker jer! Jeg sender en Carla Micklenborg. https://www.instagram.com/metteghansenn?igsh=cHVlYXJrbTdram41&utm_source=qr

På vej!

Lyt med! Ingen beskrivelse til denne episode. Endnu.

Lyt med. Ingen beskrivelse til dette afsnit. Endnu.

Jeg overvejede som det første om titlen på denne episode er for “udenlandsk”. Men så hvad der efterfølgende kom op i mig var endnu bedre. “Det er mit personlige præg, fuck janteloven, og alt det der, om at nogle tænker, at jeg tror jeg er bedre, eller kan mere på baggrund af det ene valg. Jeg elsker at støtte andre i deres drømme og valg, når det er noget jeg kan se skinner igennem dem, og de er passioneret for det! Just Do It - Gary Gilmore.

Jeg har nu været i NyC, siden d.9 april. I morgen tager jeg tilbage til dk, jeg vil gerne bare kunne blive her, men det kan jeg ikke på nuværende tidspunkt.

Lyt med!!

Jeg skriver ikke så meget her, det bliver kort, da jeg egentlig er på vej i seng. Jeg er netop kommet hjem fra træningen, og er landet på et god proteinbar, et æble, og muligvis en portion havegrød, inden jeg lægger mig til at sove. Men dammmn. Den var en fed opevelse! Og lærerigt. Stay tuned.

D. 8-19 april er jeg i New York, jeg glæder mig ufatteligt meget.

Camilla er nu Ambassadør for @Apollo_summit, hun er certificeret S&C Coach (Strength and Conditioning Coach), og har Uefa B License. En Samtale med Camilla Kur, hvor vi ser tilbage på hendes karriere. Camilla har en fantastisk fodboldkarriere, vi kan se tilbage på, hun har spillet i Danmark, USA, Italien, England og Norge. Jeg snakker med Camilla om det at være pige, og spille fodbold med drengene i skolen, som barn, - hvordan det var med til at forme Camilla, og hendes tilgang til sporten. Vi italesætter ønsket om at have et specifikt nummer, bag på sin trøje. Se med, og hør Camillas historie, i det omfang vi kommer ind på den i dette afsnit. https://www.apollosummit.co.uk/commercial-foundry

Min anden samtale med Oliver Anton, på video. Vi fortsætter samtalen fra Olivers opvækst, der ligesom mig, gerne ville stille kritiske spørgsmål til autoriteter, blandt andet. Se med.

Det her var og er en virkelig spændende samtale for mig, som jeg stadig ser og tænker tilbage på og reflektere over, det vil jeg helt sikkert gøre i mange år.Første afsnit, af to, me Oliver Anton

Min anden samtale med Amalie Bryde, som vi havde i efteråret sidste år, 2023. Vi kommer ind på; -At være tålmodig i dannelsen af nye relationer. - "Du skal bare være der" - Sociale arrangementer. (Den er jeg ikke god til) -Det er blevet en større kultur at dele. At turde dele. -Hvordan passer vi på os selv? Amalie har nyt merch (Læg lige mærke til den virkelig flotte side du bliver mødt af på Amalies hjemmeside.) https://amaliebryde.com/ Stream her; https://open.spotify.com/artist/6ZRXf3EvRlQul3Uq06WnYN?si=9FA4TBP5RzC0RHhu9gI1Jg

Det bliver en update fra mig i denne episode -Podcast generelt -Podcast på video -Fodbold i Manhattan, New York -Fodbold i USA -Del drømmen op -Samtale med Taren Gasel -Dare To Podcast https://www.youtube.com/channel/UC6uStl3cyzVoCfd_82tDX3A -Om at velkomme anderledes måder at gøre ting på. "Ej, gør du det på den måde? Det gør jeg ikke.. ihh hvor spændende!" - Læg Præstationskulturen til side til sammenkomster.

Dagens forsinkede episode, fra igår. Du vil kune lytte til den i dag. 10.00. (Ikke Denne).

Jeg var, og er.. så nysgerrige på Stines fortælling omkring hendes skuespillerkarriere. Derfor spurgte jeg om hun havde mod og lyst til at bruge en time mere på BAGOM, en samtale med fokus på Stines karriere, inden for skuespil. Historier, som denne, gemmes ofte væk. Det opleves ofte som værende pinligt, skamfyldt, eller, det kan forbindes med andre følelser vi ofte ikke har lyst til at bringe ud i lyset, og giv liv til. Men det er dem som connecter os allermest, det er dem som vi så dybt relatere til, fordi vi er mennesker, og relationer til andre mennesker er det som er med til at skabe allermest mening i vores liv. OG... det er kvaliteten af disse relationer som udgør kvaliteten af vores liv. #womenempowerment "The quality of our relationships determines the quality of our lives" - Esther Perel Lær og læs mere om Ester Perel her: https://www.estherperel.com/ Lyt til min engelske podcast Dare To: Having honest and hard conversation with inspiring people, activist, coaches, and more, who do hard things. https://open.spotify.com/show/5sfTdlHcQnPBCBOlk4iDca?si=56ac26e379154a0e https://www.youtube.com/@daretogang BOG FÆLLESKAB Jeg har startet et bogfælleskab på Facebook, her kan du blive en del af det. Et bogfælleskab med fokus på Selvudvikling. Tilbage da jeg startede i gymnsiet, spørger min bror mig, is lutningen af første år. om jeg ønsker mig engelske, selvudvikling / selvhjælps bøger. Det er her jeg får udtrykt min interrese for det overfor et andet menneske. Jeg føler der kan være stigmatisering omkring, læsning og niterresse for selvhjælp /selvudviklings bøger. Med den her gruppe, på Facebook, vil jeg derimod forsøge at danne, og skabe et fælleskab omkring interrese for dette. Bruge det som en platform til egen udvikling for den enkelte. https://fb.me/g/p_pZvFVU356HBYHC56/KtuizGtP Støt mig og mit arbejde. Referral links: Det faglige hus - fagforening https://publisher.adservice.com/campaign/1498/materials BookBeat https://publisher.adservice.com/campaign/9871/overview Flykompensation Få op til 4.500kr i kompensation https://publisher.adservice.com/campaign/8590/overview Instagram https://www.instagram.com/podcastbagom/?hl=da TikTok https://www.tiktok.com/@bagompod Facebook https://www.facebook.com/PodcastBAGOM/

Forholdet mellem vores Tanker, Handlinger og Følelser, viser sig gennem vores tanke-mønstre. De har vildt stor betydning for, om vi når vores mål inden for fx;personlig udvikling, og, arbejdsmæssigt. Jeg er taget på en gåtur med jer, for at tage jer med, i mit arbejde, med følgende. Sidste år delte jeg en video på min YouTube kanal, en "nytårs-forsæt" video. Der var ikke super mange der så den. Men endnu vigtigere, så har jeg selv reflekteret, og reflekteret over den video, og indeholdet. Jeg synes det er skide svært at sætte mål, jeg er ofte ret ambitiøs.. og måske over ambitiøs, hvis der er noget som hedder det. Jeg elsker udfordremde opgaver, hvis opgaven ikke er udfordrende, vi jeg så gøre det? Det her komme nok rigtig meget fra mit fodbold, men det er også min nysgerrighed. Min nysgerrighed er nok også i fodbold, de har et forhold med hinanden. Et rigtigt skønt kærlighedforhold. Kærlighed til jer. Mette.

Forventningsafstemmer du med dig selv? Det var det første som kom op for mig, til denne beskrivelse. Jeg forsøger at tage et kig indad, reflektere over de seneste år, det her er ikke e fuld opsumering af det på nogle måder, men det er min måde, at få lukket nogle tanker om netop dette ud.

I dette afsnit snakker jeg med Amalie Bryde, Amalie Bryde er sanger og sangskriver, baseret i London, født i Danmark. Jeg finder Malie musik virkelig unikt, som er en blanding af jazz, pop og hiphop. https://www.youtube.com/@AmalieBryde Jeg stiftede bekendtskab med Amalie, efter jeg i flere år har fulgt hendes bror Anders Hoffman, jeg så derfor Amalie første gang omkring april sidste år, 2023 til "Become Limitless" i København. Jeg har i længere tid været i kontakt med Amalie, omkring et podcast afsnit, fordi hendes kunst gennem musik inspirer mig, og jeg oplever hende gøre ting anderledes end andre danske kunsterer, samtidig opfordrer hun andre kunstnere i Dk, til at "bare udgive". I dette afsnit snakker jeg med Amalie Bryde, Amalie Bryde er sanger og sangskriver, baseret i London, født i Danmark. Jeg finder Malie musik virkelig unikt, som er en blanding af jazz, pop og hiphop. https://www.youtube.com/@AmalieBryde Jeg stiftede bekendtskab med Amalie, efter jeg i flere år har fulgt hendes bror Anders Hoffman, jeg så derfor Amalie første gang omkring april sidste år, 2023 til "Become Limitless" i København.  Jeg har i længere tid været i kontakt med Amalie, omkring et podcast afsnit, fordi hendes kunst gennem musik inspirer mig, og jeg oplever hende gøre ting anderl Lyt med og at høre mere omkring det. Se for eksempel hendes "behind the scenes" videoer på instagram, hvor hun viser hvordan hun opsætter backdrop, på hendes intime koncerter, af stanniol, kreativitet er essentielt og kan fungere banebrydende på budget. Find Amalie Her: https://www.instagram.com/amalie__bryde/?hl=da https://www.facebook.com/amaliebryde/?locale=da_DK https://www.dr.dk/musik/karrierekanonen/artist/amalie-bryde- https://amaliebryde.com/

2 del af 3, med Sarah og Bibi. Kærlighed Mette

1 del af en 3 Parts episode. Det her var en Lang og spændende samtale med Bibi Vang og Sarah Egholm, som jeg havde besøg af hjemme hos mig selv, denne gang. Vores sidste afsnit vi optog sammen var over zoom. Så det var dejligt denne gang at være i rum sammen, - også vildt specielt for mig, rent faktisk at lave podcast sammen, fysisk. Jeg kommer fra enn lille by; Ullerslev. Jeg har aldrig være ret god til at søge information omkring seksualitet, og alt det der. Men jeg strugglede ret så meget med det, og det ved jeg at jeg ikke var den eneste som gjorde. Det gjorde mig trist, jeg har oplevet perioder af deprimatio og angst, min angst er allermest fremtrædene når jeg holder mig tilbage for noget jeg er virkelig passioneret omkring. I den her samtale hjælper Sarah og Bibi, (det føltes i hvertfald som en hjæælp for mig, til at forstå mig selv bedre, sætte spørgsmål, og tillade reflektion) Vi snakker om; -Opvækst -repræsentation og forståelse af køn og seksualitet -Sprog og udtrykkelse - Reflektion og udvikling generelt