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Ballon, Main, Corps !
by Ballon Main Corps
Ballon main corps : l’émission qui livre, sans langue de bois, les dessous de la vie d’un footballeur. Quentin Westberg, Sébastien Bassong et Ricardo Faty ont tous les trois été formés à l’INF Clairefontaine, de 1999 à 2002. Issus de la promotion 1986, un lien fort s’est développé entre ces 3 footballeurs professionnels jusqu’à la création de Génération 86 avec les autres pensionnaires de la promotion. L’association vise à promouvoir le football, soutenir la formation et sensibiliser la jeunesse. Pourquoi Ballon Main Corps ? Expression mythique de Clairefontaine prononcée à de moulte reprises par Franck Raviot, entraîneur des gardiens de l'équipe de France, Ballon Main Corps est un clin d'oeil aux valeurs inculquées aux joueurs en formation au sein de l'INF. Et puis : Ballon pour le football et ce qu'il se passe sur le rectangle vert Main pour l'esprit d'entreprendre et la prise de décision Corps pour l'aspect physique, les performances mais aussi le bien être Avec cette émission, Q
Episodes
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Michaël Ciani — Partir de rien, tenir debout et devenir un leader au très haut niveau
Hello la BMC Family ! Certains joueurs brillent par le talent.D’autres marquent par leur résilience. Michaël Ciani, international français, passé par le Racing, Charleroi, Auxerre, Lorient, Bordeaux, la Lazio et la MLS, raconte un parcours à contre-courant : commencer le football tard, avancer…
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Sacrifice ou simple choix ? Les vérités du haut niveau qu’on ne vous dit jamais
Hello la BMC Family ! On parle souvent de sacrifices dans le sport de haut niveau. Mais qu’est-ce qui relève réellement du sacrifice… et qu’est-ce qui n’est qu’un choix, une discipline, un process assumé ? Dans cet épisode profond, Ricky, Fatih et Sébastien cassent un mythe : 👉 Non, devenir pro,...
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Morgan Schneiderlin — Ce que la précocité ne t’apprend pas dans le football pro
Hello la BMC Family ! Certains parcours forgent des joueurs. D’autres forgent des hommes. Morgan Schneiderlin, passé par Strasbourg, Southampton, Manchester United et l’équipe de France, revient sur un trajet fait de précocité, d’exigence… et d’humilité. L’enfant du Racing raconte comment un…
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Nadim Saïd - Ce que personne ne t’explique quand tu signes pro
Hello la BMC Family ! Certains rêves commencent tôt. Mais encore faut-il être prêt à les vivre. Nadim Saïd, ancien de l’INF Clairefontaine et ex-joueur de Monaco, revient sur un parcours fait de promesses… et de leçons. Aujourd’hui coach et recruteur, il transmet ce qu’il aurait aimé qu’on lui…
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Habib Bellaïd - Pourquoi j’enverrai (ou pas) mon fils dans le foot.
Hello la BMC Family ! Le foot, c’est plus qu’un sport. C’est une bulle. Une école de la vie… mais parfois, une prison dorée. Dans cet épisode, on reçoit Habib Bellaïd, ancien international, aujourd’hui directeur technique et coach à Tremblay. Avec lui, on parle sans langue de bois : 👉 Ce que le...
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Ce qu’on ne vous a jamais dit sur le documentaire culte À la Clairefontaine
Hello la BMC Family ! Vous connaissez le doc culte À la Clairefontaine, celui qui a révélé une génération entière de jeunes cracks du foot français. Dans cet épisode, on reçoit l’homme derrière la caméra : Bruno Sevaistre. 👉 Comment Aimé Jacquet lui a soufflé l’idée. 👉 Le pari fou de tourner…
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Partir au « CLASH » : courage, folie… ou nouvelle norme dans le football ?
Quand un joueur veut quitter son club, il arrive qu’il passe par le clash : refuser de s’entraîner, forcer un départ, aller au bras de fer… Est-ce un signe de courage ? De folie ? Ou simplement la seule arme face à un système où les clubs ont le pouvoir ? Dans cet épisode, Ricardo Faty, Sébastien...
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Mourad Meghni : du “Nouveau Zidane” à l’Algérie – Parcours, choix et blessures
Il était surnommé le “Nouveau Zidane” ✨ De Clairefontaine à la sélection algérienne 🇩🇿, en passant par les blessures et les choix de carrière, Mourad Meghni revient sans filtre sur son parcours. ⚽ Ses débuts de prodige à l’INF 🇩🇿 Son choix historique de représenter l’Algérie 😭 Son émotion…
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Le foot : un BUSINESS comme un autre ? 🤑
🎙️ Dernier épisode de la saison pour Ballon, Main, Corps… et on termine en beauté ! 👉 Grande nouveauté : tous nos podcasts seront désormais enregistrés en physique ! Du lourd arrive pour la prochaine saison 💥 Dans cet épisode : ⚽ Le PSG remporte la Ligue des Champions de façon stratosphérique…
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Travailler DUR pour gagner FACILEMENT avec Patrick VIDEIRA
Hello la BMC Family ! Après des années de galère, Le Mans va retrouver un championnat professionnel. Entraîneur de l'équipe qui a validé sa montée en Ligue 2, le coach Patrick Videira est notre invité du jour. Belle écoute ! Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
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Pourquoi on GRILLE les jeunes joueurs trop tôt ?
Hello la BMC Family ! Ils ont 17 ans… et on leur demande de réfléchir comme des hommes. Aujourd'hui, les joueurs de foot sont de plus en plus précoces. Dans la signature de contrat, la hype, et la (sur)exposition. Avec les réseaux sociaux, cette dernière ne laisse pas de répit aux jeunes joueurs....
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Tu te fais VIRER…on fait quoi après?
Hello la BMC Family ! Le monde du foot est rempli d'aléas et de déconvenues... Comment les affronter au mieux ? On en discute ensemble ! Belle écoute ! 📣 Suivez-nous sur : Instagram 📸 https://www.instagram.com/ballonmaincorps/ X 🐦 https://x.com/BallonMainCorps YouTube 🎥...
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"Ma décision à CHANGÉ le MONDE du football" avec Anatole NGAMUKOL
Hello la BMC Family ! Notre invité du jour a fait un pas qui pourrait révolutionner le traitement des footballeurs. Mis au "loft" par le Stade de Reims sans préavis après avoir contribué à la montée du club en Ligue 1, il se bat pendant quatre ans pour obtenir réparation et faire condamner le…
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Obligé d’être FASHION comme KOUNDÉ quand tu es PRO ?
🎙️ Salut la BMC Family ! Des chaussettes coupées aux ailiers inversés, le football est un monde de tendances ⚽👟 Peu en lancent, beaucoup les suivent... Le mimétisme fait partie du jeu. Avoir un modèle peut t’aider à lancer ta carrière 💡🔥 Mais poussé à l’excès, il peut aussi te faire perdre ta...
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Quand à ton poste tu as KOMPANY, VERMAELEN, VERTHONGEN, les choses sont claires... avec Laurent CIMAN
🎙️ Hello la BMC Family ! Notre invité du jour ne connaît pas la zone de confort. Issu d’un quartier populaire de Charleroi 🇧🇪, Laurent Ciman a passé près de 10 ans à évoluer en Belgique… avant de tout plaquer en 2015 pour rejoindre Montréal. Pourquoi ? 👉 Pour sa fille autiste, à qui les...
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L'ENFER du LOFT expliqué de l'INTÉRIEUR !
Hello la BMC Family ! 🛋️ Depuis Marcelo Bielsa, le "loft" est devenu une expression à la mode dans le foot pro. Mais la mise à l’écart d’un joueur, ça ne date pas d’hier… 📉 Humiliante, incompréhensible, injuste ? Souvent. Mais parfois, le "placard" est un mal pour un bien. Une pause imposée qui...
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Joueur bourrin, fin tacticien ?
Hello la BMC Family ! ⚽ Dans le foot, on pense souvent que le style de jeu d’un joueur va conditionner celui qu’il aura en tant qu’entraîneur. Mais la réalité est bien plus nuancée. Un joueur rugueux peut devenir un tacticien raffiné. Un esthète peut prôner un jeu direct. Pourquoi ? Comment ? Et...
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Monter en Ligue 2 avec LUZENAC ? c’est plus dur que de gagner la COUPE DU MONDE ! Avec Jérôme Hergault
Hello la BMC Family ! Notre invité du jour a un sacré parcours. Parti de Saint-Leu, il a découvert le monde pro à 29 ans et a fait partie de la formidable épopée de Luzenac, aux côtés de Quentin. Valeurs du monde amateur, regard décalé sur le foot pro et profonde remise en question sur le travail...
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"J’ai commenté MILLE matchs… tu me la fais pas à l’envers !" avec Grégory PAISLEY
Hello la BMC Family ! Notre invité du jour a disputé 250 matchs de Ligue 1… et en a commenté bien plus ! 🎙️⚽ Produit du PSG des grands jours, Grégory Paisley a écumé l’Hexagone en tant que joueur. Il s'est ensuite s’est fait un nom dans le monde des médias, où il a affûté son sens de l’analyse…
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L’AMOUR du MAILLOT: une relation souvent TOXIQUE
Hello la BMC Family ! Dans le foot, les mercenaires ont toujours existé. Et les amoureux transis d'un club aussi. Comment vient-on à réellement aimer un club en tant que footballeur professionnel ? ⚖️ Et surtout, comment gérer cet attachement sans qu’il devienne un frein dans une carrière ? Entre...
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"Jouer le MAINTIEN avec le PSG, tu peux pas connaître PIRE !" avec David NGOG
Hello la BMC Family ! Signer pro à 16 ans comme espoir d'un PSG en crise. Être successeur désigné d'un certain Pauleta avant la majorité. Rejoindre Liverpool et la Premier League à 19 ans, disputer 100 matchs de Premier League, jouer dans six pays…et raccrocher discrètement à 31 ans. David Ngog…
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La VULNÉRABILITÉ n'est pas une FAIBLESSE !
Hello la BMC Family ! ⚽ Le foot est un sport d’ego, où la pression et la charge mentale peuvent peser lourd. Être vulnérable est souvent perçu comme une faille… alors que c’est une force. 🔎 Comment gérer les doutes et la pression du haut niveau ? 💡 Comment transformer ses "fragilités" en…
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La MÉTHODE pour une plus-value de 40 MILLIONS en 18 MOIS ! avec Samir Chamma
Tu t’es déjà demandé ce que c’était d’être recruteur ? 🤔 Samir Chamma, ex-coordinateur technique du RC Lens et d’Auxerre, nous plonge dans un métier méconnu mais essentiel. Pionnier dans l’analyse vidéo en France, il a récemment été à l’origine d’un transfert inédit vers la Premier League dont…
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À 12 ANS, j'ai choisi le PSG plutôt que la JUVE et ARSENAL ! Avec Rudy HADDAD
L'enfant prodige. ✨⚽ C'est comme ça qu'on peut - sans mentir - qualifier notre invité du jour. Enfant de Belleville, Rudy Haddad n'a pas hésité une seconde quand le PSG est venu toquer à la porte de l'INF Clairefontaine, où sa technique fine et sa frappe de mule ont laissé des souvenirs aussi...
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Mentalité "STREET" : atout ou handicap ?
Hello la BMC Family ! ⚽ L’Île-de-France est le plus grand vivier de talents au monde… et l'écrasante majorité d’entre eux n’ont pas grandi dans le 16e. Le football, c'est le sport du peuple, de la street. Et quand tu y as grandi, la street peut te donner la gnaque, la rage de vaincre, l’envie de...
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"J'viens pas de banlieue mais j'ai SAIGNÉ le city-stade" avec Jimmy CABOT
Hello la BMC Family ! Prendre sa retraite à 30 ans, c'est pas marrant. Et rarement un choix. Dans le cas de Jimmy Cabot, c’est son genou qui en a décidé ainsi… mais pas question de sombrer ! 💪 🔥 Avec l'énergie de feu follet qui le caractérise sur le terrain, il se confie sur cette transition...
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Les SECRETS du succès de CLAIREFONTAINE avec Franck RAVIOT 🔑
Hello la BMC Family ! Cet épisode est le plus spécial que l’on ait jamais tourné. 📍 20 ans après, on revient à l’INF Clairefontaine. Un lieu unique, chargé de souvenirs, qui nous a formés sur et en dehors du terrain, transmis des valeurs fondamentales et éduqués en tant qu’hommes. 🔵⚪🔴 Et pour...
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"Quand y'a MAN CITY qui m'appelle..." avec Abdoulaye BALDÉ
🔥 Hello la BMC Family ! 🔥 Pendant un temps, il était considéré comme l’un des joueurs les plus prometteurs d’Europe de sa génération. Talent brut d'Île-de-France, passé d’Issy-les-Moulineaux à Amiens en 2004, notre invité se retrouve pisté par les plus grands clubs européens après des débuts...
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BMC X Garra Dembélé EN DIRECT de CLAIREFONTAINE ! 🔥
✨ Invité exceptionnel pour un événement EXCEPTIONNEL ! Pour démarrer 2025 en beauté, la team BMC t'emmène là où tout a commencé : en direct du château de Clairefontaine ! 🏰⚽ Et pour cette occasion spéciale, on reçoit Garra Dembélé, l'enfant terrible de la Génération 86. Entre anecdotes, vérités,...
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PREMIER LEAGUE, BUNDESLIGA, SERIE A... est-ce qu'on peut jouer PARTOUT ?
Hello la BMC Family ! 🎄 Le Boxing Day : un rêve pour tous les joueurs ? Chaque année, le Boxing Day fascine les fans… et fait rêver les jeunes joueurs. Mais jouer en Premier League, en Bundesliga, ou encore en Serie A, est-ce vraiment à la portée de tous ? 🌍 Rythme effréné en Angleterre…
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Est-ce qu’on peut RÉUSSIR sans avoir la DALLE ?
🔥 Hello la BMC Family ! 🔥 Tu l’as déjà entendu : pour réussir dans le foot, il faut avoir FAIM. Avoir les crocs. Être transcendé par un objectif plus grand que soi. 🏆 Mais au fond, c’est quoi vraiment "avoir faim" ? Et est-ce vraiment impossible de percer sans cette dalle légendaire ? 🤔 Nos...
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PARISIEN de naissance, MARSEILLAIS de coeur, COACH avec DE ZERBI à l'OM !
👋 Hello la BMC Family ! Dans cet épisode, découvrez Alexandre Salvat, premier joueur formé à Clairefontaine à signer à l’Olympique de Marseille ! Parisien de naissance, il est devenu une figure incontournable de l'OM en tant qu'entraîneur adjoint des gardiens. 🌟 ➡️ On revient sur : ✅ Ses débuts...
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Q, c'est vraiment fini ? 😯
🔥 Hello la BMC Family ! 🔥 Jour très spécial pour nous aujourd’hui. 🙌 Après 18 ans de carrière, Quentin Westberg, aka El Professor, raccroche officiellement les gants ! 🧤✨ Avec cette annonce, BMC devient un podcast 100 % géré par trois ex-footballeurs pros. ⚽️ Mais “retraité”, c’est pas trop...
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Il s’est fait les croisés 3 FOIS 😱… mais il a PERCÉ ! (Invité à l’anniversaire de Michael JORDAN 😯)
🔥 Hello la BMC Family ! 🔥 Notre invité du jour est un caméléon du foot, avec un parcours aussi inspirant qu’atypique. 🙌 Né à Grenoble, et élevé à Londres 🇫🇷🇬🇧, Gildas Samba-Bandza rêvait d’une carrière de footballeur, jusqu'à ce qu’une sale blessure vienne tout bouleverser. 💥 Mais il a...
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Robert PIRÈS sur Arsenal, Premier League vs LaLiga, Équipe C à 15 ans, transmission….
🔥 Hello la BMC Family ! 🔥 Champion du monde 🌍Champion d'Europe 🌟Double champion de France 🇫🇷Double champion d'Angleterre 🏴Vice-champion d'Espagne 🇪🇸 En 14 ans de carrière, Robert Pirès s'est taillé un palmarès long comme deux bras, et a révolutionné le poste d'ailier. Mais…
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261 STADES, 28 PAYS différents… une P*** d’ambiance !
Hello la BMC Family ! 🎉 Sans être footballeur pro, notre invité du jour a déjà connu bien plus de stades que la majorité d'entre eux ! Dans cet épisode, on reçoit un passionné du ballon rond, dont les vidéos depuis les tribunes font vibrer des centaines de milliers de fans sur YouTube. Basile...
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De NOISY-LE-SEC à MONTRÉAL ! Le rêve canadien d'Hassoun CAMARA
Hello la BMC Family ! Footballeur amateur puis professionnel, et désormais consultant, maître de conférences et écrivain : notre invité a un parcours passionnant 🤩 Pour traverser l'Atlantique, Hassoun Camara a pris le chemin des montagnes russes. Entre son premier contrat pro signé à l'OM depuis...
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"J'adore FERMER des BOUCHES !" avec Benoît ASSOU-EKOTTO
🔥 Hello la BMC Family ! 🔥 Notre invité du jour est connu pour son franc-parler autant que pour sa patte gauche et sa légendaire afro ! Ex-coéquipier de Seb à Tottenham et en sélection camerounaise, Benoît Assou-Ekotto se joint à nous 🎙️. Fidèle à lui-même, celui qui a toujours vu le football...
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Footballeurs : même SPORT, MÉTIERS différents ?
🔥 Hello la BMC Family ! 🔥 Est-ce que Cristiano Ronaldo et un joueur de Ligue 2 font le même métier ? 🤔 Les règles du jeu pratiqué par l'ensemble des joueurs sont identiques. Mais au-delà des différences de niveau, l'appréhension du métier et le mode de vie qui l'entoure varie énormément parmi...
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"Je n'ai pas PERCÉ dans le foot, mais j'ai RÉUSSI dans la vie !" avec Loïc Le Gars
🔥 Hello la BMC Family ! 🔥 Notre invité du jour fait partie des 99% qui n'ont pas percé dans le foot pro. ⚽️ Loïc Le Gars, passé par Clairefontaine, avait tout pour réussir, mais le talent seul ne suffit pas. Aujourd'hui commercial, Loïc revient avec nous sur les dessous de sa carrière avortée....
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Il a formé Sadio MANÉ, Kalidou KOULIBALY, Miralem PJANIC... et Sébastien BASSONG !
🔥 Hellooo la BMC Family ! 🔥 Des Vosges à la Casamance, en passant par la Tunisie, notre invité du jour est un baroudeur du football. Non pas pour jouer, mais former. Et avec un certain succès : Sadio Mané, Kalidou Koulibaly, Pape Matar Sarr, Miralem Pjanic et notre cher Sébastien Bassong ont,...
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Guerre FROIDE dans le VESTIAIRE !
🎧 Hello la BMC Family ! Si tu crois encore que tous les footballeurs sont toujours copains, cet épisode va te ramener sur terre. ⚽️ Les embrouilles et inimitiés font partie du quotidien dans les vestiaires, tout comme les crampons et l'odeur de l’herbe. 🌿 Le conflit est parfois inévitable. Mais...
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Prendre des CONSEILS... ou du PLAISIR ?
👋 Hello la BMC Family ! Dans une carrière, un joueur reçoit des TONNES de conseils : certains bien intentionnés, d'autres beaucoup moins. Comment distinguer ceux qui servent réellement ton intérêt de ceux qui sont biaisés ? 🤔 Suivre un conseil peut changer ta carrière, pour le meilleur ou pour…
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D'ANFIELD à AGENT ! Avec Nicolas Dieuze
Hello la BMC Fam ! 🔥 Notre invité du jour cumule 280 matchs de Ligue 1, et un bon paquet avec le brassard de capitaine des Violets de Toulouse, son club de coeur 💜. 10 ans après avoir raccroché, Nicolas Dieuze est toujours basé dans la ville rose, même s'il voyage beaucoup plus au gré de sa...
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"Je suis pas un PRÉSU !" avec Franck DJA DJÉDJÉ
👋 Hello la BMC Fam ! Plus jeunes, notre invité du jour traumatisait tout le monde sur le terrain, nous y compris 😅. Tellement en avance physiquement que certains l’accusent encore d’avoir triché sur son âge ! Formé au PSG et passé par Grenoble et Nice, Franck Dja Djédjé nous raconte son…
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Sol BAMBA, un BONHOMME jusqu’au bout ! (avec Loïc DAMOUR)
Un épisode spécial pour un homme unique.La vie est parfois injuste. Atteint d'un cancer depuis trois ans, Souleymane "Sol" Bamba est parti ce 31 août, à 39 ans. Son caractère entier, sa sincère gentillesse et son admirable courage ont suscité l'estime et l'affection de tous ceux qui ont eu le...
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Footballeurs: tous des BRAQUEURS ?
💰 La BMC Family, on arrive avec un sujet brûlant ! Aujourd’hui, on parle des salaires des footballeurs, et surtout des contrats faramineux de certains joueurs qui ne reflètent pas toujours leur véritable valeur. On a tous en tête ces joueurs qui, après un tournoi ou une saison brillante, signent...
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Florian AYÉ : BUTEUR et ALTRUISTE, c'est POSSIBLE ?
Hello la BMC Family ! Pour ce deuxième épisode de la saison, on reçoit un petit frère de Clairefontaine, qui dispute sa première saison en Ligue 1 ! Florian Ayé est de retour à l'AJ Auxerre, son club formateur, où il est prêt à tout casser. Entre des débuts de carrière prometteurs et un passage...
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Jeune COACH : tu m'parles pas d'ÂGE !
La BMC Familyyyy ! On est de retour 😃 ! Et on va parler d'une petite tendance qui nous intéresse... 31 ans, c'est l'apogée de la carrière d'un footballeur, à qui il reste encore quelques années au haut niveau. Et c'est aussi l'âge du nouvel entraîneur de Brighton. Fabian Hürzeler devient - après...
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La der’ : on fait le BILAN !
Hello la BMC Family 👋 Comme toutes les bonnes choses ont une fin... Mais non stresse pas, on s'en va pas ! Enfin, juste pendant deux petites semaines, avant de relancer une nouvelle saison BMC encore plus quali pour toi. Mais d'abord, on fait le bilan sur une saison de foot qui fut très longue…
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Ballon main corps : l’émission qui livre, sans langue de bois, les dessous de la vie d’un footballeur. Quentin Westberg, Sébastien Bassong et Ricardo Faty ont tous les trois été formés à l’INF Clairefontaine, de 1999 à 2002. Issus de la promotion 1986, un lien fort s’est développé entre ces 3 footballeurs professionnels jusqu’à la création de Génération 86 avec les autres pensionnaires de la promotion. L’association vise à promouvoir le football, soutenir la formation et sensibiliser la jeunesse. Pourquoi Ballon Main Corps ? Expression mythique de Clairefontaine prononcée à de moulte reprises par Franck Raviot, entraîneur des gardiens de l'équipe de France, Ballon Main Corps est un clin d'oeil aux valeurs inculquées aux joueurs en formation au sein de l'INF. Et puis : Ballon pour le football et ce qu'il se passe sur le rectangle vert Main pour l'esprit d'entreprendre et la prise de décision Corps pour l'aspect physique, les performances mais aussi le bien être Avec cette émission, Q
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