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ちょっとだけ幸せになるアドラー心理学BAR「Coccinelle」

by ちょっとだけ幸せになるアドラー心理学BAR「Coccinelle」

人通りの少ない小路にたたずむ、大切な人だけ連れていきたいBar Coccinelle(バー コクシネル)。アドラー心理学やコーチングに詳しいバーテンのキヨさんに後輩のアジが悩み相談をしたり、二人で雑談をしたりします。

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Episodes

  1. あなたの非難は、私憤か公憤か？ from Radiotalk

    「あの人は間違っている！」と非難する行為。怒りには2種類あります。一つは私憤。もう一つは公憤。どちらのの憤りかによって、あなたの人生は違ったものになります。あなたが非難するとき、どちらの憤りか考えてみてはいかがですか？ #アドラー心理学 #人生相談 #幸福な生き方 #本当に自分らしく生きる 効果音素材:ポケットサウンド https://pocket-se.info/archives/1167/

  2. 恋人にうまく接することができず、自分を責めてしまう自分へ、アドラー心理学のアドバイス（後編） from Radiotalk

    ありのままの自分をゆるすことが大切だとキヨは言う。 「甘やかす」と「甘えさせてあげる」の違いとは？ そして、現状を変えるアプローチは未来を描くこと。 未来志向を作る言葉がけを、キヨはアジに教えました。 #アドラー心理学 #人生相談 #幸福な生き方 #本当に自分らしく生きる 効果音素材:ポケットサウンド https://pocket-se.info/archives/1167/

  3. 恋人にうまく接することができず、自分を責めてしまう自分へ、アドラー心理学のアドバイス（前編） from Radiotalk

    大切な人との関係で自分を責めてしまう自分へ、アドラー心理学のアドバイス（前編） 彼を変えようとするのではなく、自分を変えるんだとトライしたあじ。 しかしやってみると、うまくできない。 そんな自分を責めてしまい苦しくなってしまったと、キヨに相談します。 問題を解決するどころかさらに悪化させてしまう、対人関係で悩んでいる人がやってしまっているある思考があります。あじもそれに陥っていました。 その思考とは・・？ #アドラー心理学 #人生相談 #幸福な生き方 #本当に自分らしく生きる 効果音素材:ポケットサウンド https://pocket-se.info/archives/1167/

  4. アドラーの教え「無条件の信頼」をしたら、彼はまったく変わらなかった from Radiotalk

    ※2話前の「彼を信頼するってどういうこと？」の続きの回です。こちらもぜひお聴きください。 彼との関係性を改善したいあじは、アドラーの教え「無条件の信頼」を早速実践しました。その結果、劇的にカレはいつも通りでした。 バーに来て「私の無条件の信頼を返してよっ！」って感じですよ、と言うあじ。 すでに無条件ではないあじに、キヨはなんと言うのか？ #アドラー心理学 #人生相談 #幸福な生き方 #本当に自分らしく生きる 効果音素材:ポケットサウンド https://pocket-se.info/archives/1167/

  5. ずっと許せない感情はどうするべきか？ from Radiotalk

    10年越しで、ある人を許せていないこと気づいたという後輩アジ。許すべきなのか？許さなくていいのか？許せていない自分はダメなのか？自分の中のそんなネガティブ感情をどうしたらいいかという悩み相談に、キヨの回答は…？ #アドラー心理学 #人生相談 #幸福な生き方 #本当に自分らしく生きる 効果音素材:ポケットサウンド https://pocket-se.info/archives/1167/

  6. 彼を信頼するってどういうこと？ from Radiotalk

    無条件に受け入れようと思ったら、何も言えなくなっちゃったアジ。 信頼って難しい・・。 関係性を良くする、アドラーの信頼とは？そのために必要な条件があった！ #アドラー心理学 #人生相談 #幸福な生き方 #本当に自分らしく生きる 効果音素材:ポケットサウンド https://pocket-se.info/archives/1167/

  7. ゴルフ食わず嫌い女子を変えた！アドラーの教え「〇〇に関心を持つ！」 from Radiotalk

    おじさん達のゴルフトークにまったく興味を持てず退屈していたアジが、なんと自分からゴルフを始めることに！きっかけは、アドラーの教えて「○○に関心を持て」だった。 自分の世界を広げる力を持つアドラーの教えとは!？ #アドラー心理学 #人生相談 #幸福な生き方 #本当に自分らしく生きる 効果音素材:ポケットサウンド https://pocket-se.info/archives/1167/

  8. 毎回自虐的な彼に一体どうすれば？それには彼の○○を見よ！ from Radiotalk

    いつもダメ出しされるのに今日もまた行き、凹んでいる彼に、イライラを感じてしまうアジ。アドラー心理学のアドバイスは、なぜそうなるのかを考えるから解決しない、彼の○○を見てみると良い。アジが思わずうなだれたその言葉とは？ #アドラー心理学 #人生相談 #幸福な生き方 #本当に自分らしく生きる 効果音素材:ポケットサウンド https://pocket-se.info/archives/1167/

  9. 病気の人にどう接するのが良いのか？ from Radiotalk

    メンタル不調で休職する同僚に、なんてメッセージを送るのか悩むあじ。 キヨが、自殺未遂をした友人に気を遣ったたったひとつのことを教えました。アドラーの教育の目標である二つのことを添えて。 #アドラー心理学 #人生相談 #幸福な生き方 #本当に自分らしく生きる 効果音素材:ポケットサウンド https://pocket-se.info/archives/1167/

  10. 悩み続ける人に共通することとは？ from Radiotalk

    ずっと悩んでいる人に共通することは、「人の目を気にしている」。そうなってしまう深層心理の原因は何か・・？そして、そんな人のことを、アドラーは○○な人と言いました。 #アドラー心理学 #人生相談 #幸福な生き方 #本当に自分らしく生きる 効果音素材:ポケットサウンド https://pocket-se.info/archives/1167/

  11. 女性蔑視発言から見る『正しさ』ってなんだろう？ from Radiotalk

    オリンピック大会組織委員会の森喜朗会長の、女性蔑視発言問題について話しました。 アドラー心理学の認知論。人はありのまま見ることが難しい。主観しか持ち得ない。だから正しさの主張が争いを生む。 どうぞお聴きください。 #アドラー心理学 #人生相談 #幸福な生き方 #本当に自分らしく生きる 効果音素材:ポケットサウンド https://pocket-se.info/archives/1167/

  12. 我慢するのが人生？価値観を大事にしながら暮らすために必要なことを考えてみる from Radiotalk

    今回は店主キヨさんのグッときた記事をつまみに理想の暮らし、どんな暮らしですか？ →「理想の暮らしは自分でつくる、『佰食屋』・中村朱美さん。(ソトコト)」https://sotokoto-online.jp/3561 わたしは瀬戸内地方で古民家リフォームした家に住んで、農家の旦那とゆずとレモンを育てて、翻訳の仕事しながら暮らしたい #アドラー心理学 #人生相談 #幸福な生き方 #本当に自分らしく生きる 効果音素材:ポケットサウンド https://pocket-se.info/archives/1167/

  13. 在宅勤務のコミュニケーションが難しい【後編】悩みから“大事にしたい価値観”が見えてくる from Radiotalk

    【前編】に引き続き、在宅勤務中に上司に声をかけづらいと悩む後輩アジのお話。「邪魔しちゃうんじゃないか？」と思ってしまうのはなぜ？心の奥にひそむ“ある価値観”が見えてきました。 #アドラー心理学 #人生相談 #幸福な生き方 #本当に自分らしく生きる 効果音素材:ポケットサウンド https://pocket-se.info/archives/1167/

  14. 在宅勤務のコミュニケーションが難しい【前編】上司への連絡は電話･チャット･メールどれが正解？ from Radiotalk

    withコロナの暮らしも間もなく１年。在宅勤務続きだという後輩アジは、上司にどのツールでどんなふうに話しかけようか毎回悩みすぎてストレスなんだとか。相手の働く様子が見えず、タイミングをはかりづらいところありますよね。みなさんのリモートワークの悩みは何ですか？ #アドラー心理学 #人生相談 #幸福な生き方 #本当に自分らしく生きる 効果音素材:ポケットサウンド https://pocket-se.info/archives/1167/

  15. 運はコントロールできる？運がいい人悪い人の違い from Radiotalk

    「あの人いつもラッキーだよなあ」というイメージの人がいるかと思えば、「なんか失敗が多いんだよな…」という人もいるもの。でも実は…運はコントロールできちゃうんです。 #アドラー心理学 #人生相談 #幸福な生き方 #本当に自分らしく生きる 効果音素材:ポケットサウンド https://pocket-se.info/archives/1167/

  16. プレゼントはサプライズ派？事前に相談派？ from Radiotalk

    彼氏彼女や家族、友達などなどプレゼントをあげる時、自分で選んでサプライズしますか？それとも事前に欲しい物をきいちゃいますか？ プレゼント選びってほんと悩むんですよねえφ(..) #アドラー心理学 #人生相談 #幸福な生き方 #本当に自分らしく生きる 効果音素材:ポケットサウンド https://pocket-se.info/archives/1167/

  17. コロナ禍で見えた「人間が失った力」とは？2020年を振り返ってみた from Radiotalk

    世の中が様変わりした2020年。バー店主キ、ヨさんは「命の尊さを改めて感じた一年だった」と一言。みなさんはこの一年、どんなことを考えましたか？ #アドラー心理学 #人生相談 #幸福な生き方 #本当に自分らしく生きる 効果音素材:ポケットサウンド https://pocket-se.info/archives/1167/

  18. いじめって何だろう？“いじめる側”になる人とならない人の違い(後編) from Radiotalk

    前編に引き続きテーマは「いじめ」。いじめる張本人が「自分が経験した苦しみを同じように味あわせたい」ように見える、と話すアジ。でもキヨさんは、つらい経験をした人が皆そうなるわけではないと言います。一体なぜなんでしょうか？ #アドラー心理学 #人生相談 #幸福な生き方 #本当に自分らしく生きる 効果音素材:ポケットサウンド https://pocket-se.info/archives/1167/

  19. いじめって何だろう？相手を苦労させたがる人について考える(前編) from Radiotalk

    会社でいじめが起きているというアジの話をきっかけに「いじめ」や「相手を苦労させたがる人」について考えてみることに。今回は前編です。 #アドラー心理学 #人生相談 #幸福な生き方 #本当に自分らしく生きる 効果音素材:ポケットサウンド https://pocket-se.info/archives/1167/

  20. カギは「相手の関心に関心を」愛想笑いに疲れたあなたに贈るちょっと幸せになる方法 from Radiotalk

    仕事関係の会食でゴルフの話題になったものの、全く興味が持てず苦痛だったというアジ。みんなどんなふうに乗り越えてるのかな？という質問に、店主キヨさんは「相手の関心に関心をもつことが大事」とアドバイス。アドラー心理学でいう「共感」の意味も目からウロコです。 #アドラー心理学 #人生相談 #幸福な生き方 #本当に自分らしく生きる 効果音素材:ポケットサウンド https://pocket-se.info/archives/1167/

  21. 夢は、叶えてしまうとつまらない？ from Radiotalk

    前回のトークで、ある人から「夢は叶えてしまうとつまらなくなる」と言われたという店主キヨさん。夢は叶えるもの？それとも憧れとして見つづけるもの？夢について考えてみました。 ▶前回のトーク https://radiotalk.jp/talk/416468 #アドラー心理学 #人生相談 #幸福な生き方 #本当に自分らしく生きる 効果音素材:ポケットサウンド https://pocket-se.info/archives/1167/

  22. 夢に向かう人生も、偶然から作られる人生も、それぞれ違ってそれぞれ良い from Radiotalk

    「自分には夢が無くてなりゆきで生きてきた気がする」と話す後輩アジ。自分で決めた夢を叶えた人のほうがすごいのでは？という相談に、キヨさんは「どっちでもいいんじゃない？」と一言。その心は？！ #アドラー心理学 #人生相談 #幸福な生き方 #本当に自分らしく生きる 効果音素材:ポケットサウンド https://pocket-se.info/archives/1167/

  23. 怒るのは“怖い”から？ キレる人の中で起こっていること from Radiotalk

    今回のテーマは「怒り」。近ごろ交通事故をよく見かけるというキヨさんが思い出したのは、数年前のある事故のこと。自分でも驚くくらい怒りがこみ上げてきたそうですが、その「怒り」の裏側には意外な感情が隠されていた？！ #アドラー心理学 #人生相談 #幸福な生き方 #本当に自分らしく生きる 効果音素材:ポケットサウンド https://pocket-se.info/archives/1167/

  24. チャンスは突然降ってくる。変化への恐れをポジティブな気持ちに変えるには？ from Radiotalk

    以前「部署異動を控えて不安でしかたない」と話していたアジが残業後、バーにやってきました。異動後の様子を聞けば意外と「充実してる」と明るい顔。変化は怖いものだけど、やはり「不安の９割は妄想」。変化をチャンスに変え、ポジティブな気持ちになる重要性について話しました。 ∇前回トーク→ ネガティブさんに朗報！「不安」の９割は妄想？ https://radiotalk.jp/talk/394803 #アドラー心理学 #人生相談 #幸福な生き方 #本当に自分らしく生きる 効果音素材:ポケットサウンド https://pocket-se.info/archives/1167/

  25. 人のギャップの話 from Radiotalk

    今日もcoccinelleに来店した後輩アジ。実は学生時代にバンドでドラムをやっていて、そのギャップに驚かれることが多いそう。そして店主キヨさんとアジは「人のギャップ」の話に。 キヨさんが最近乃木坂で出会った中年男性の衝撃のギャップに話が及ぶ…。 #アドラー心理学 #人生相談 #幸福な生き方 #本当に自分らしく生きる 効果音素材:ポケットサウンド https://pocket-se.info/archives/1167/

  26. ネガティブさんに朗報！「不安」の９割は妄想？ from Radiotalk

    会社で部署移動することになったという後輩アジ。でも話を聞いてみれば「失敗して失望されるかも…」とネガティブな想像ばかり。そんなアジに店主キヨさんは「不安の9割は妄想だ」と一言。どうしてそんなことが言えるのでしょうか？ #アドラー心理学 #人生相談 #幸福な生き方 #本当に自分らしく生きる 効果音素材:ポケットサウンド https://pocket-se.info/archives/1167/

  27. こんな事ある？裁判傍聴で見える「人生」が深すぎる from Radiotalk

    初めて「裁判傍聴」に行ってみたというバー店主のキヨさん。テレビなどで見るイメージはかなり違う？現地で見えた人生のいろいろが深すぎました。 #アドラー心理学 #人生相談 #幸福な生き方 #本当に自分らしく生きる 効果音素材:ポケットサウンド https://pocket-se.info/archives/1167/

  28. 今年やり残したことを考えてみたら…出てきた言葉が超意外だった from Radiotalk

    やり残したことは？楽しかったことは？これからやってみたいことは？ 考えてたら楽しくなってきました。聴けばあなたも一緒に考えられて楽しくなる！ #今年やりのこしたこと #アドラー心理学 #人生相談 #幸福な生き方 #本当に自分らしく生きる 効果音素材:ポケットサウンド https://pocket-se.info/archives/1167/

  29. 「死にたい」と言われたら、私にできることは何だろう？ from Radiotalk

    2020年8月の自殺者数は昨年比で増加しているという。もし身近な人が「死にたい」と考えているとしたら？何らかのかたちでSOSを出しているとしたら？周りができることについて話しました。 #アドラー心理学 #人生相談 #幸福な生き方 #本当に自分らしく生きる 効果音素材:ポケットサウンド https://pocket-se.info/archives/1167/

  30. 「自分がラクな方に考えていい」苦手な人との関係を変えてストレスが減った方法とは？ from Radiotalk

    「会社の同僚のグチに付き合わされがち」と疲れぎみのアジ。どう対処したらいいかと聞かれ、キヨさんは「答えを出そうとしなくていい」と一言。苦手な人との関係を変えてストレスを減らした方法とは？ #アドラー心理学 #人生相談 #幸福な生き方 #本当に自分らしく生きる 効果音素材:ポケットサウンド https://pocket-se.info/archives/1167/

  31. この世で一番強いのは「弱い人」？ from Radiotalk

    「信頼できる人ってどんな人？」という後輩アジの質問から“裏表がある人”についての話題に。意外にもキヨさんは「裏表があることは生存戦略なんだよね」と言って…… #アドラー心理学 #人生相談 #幸福な生き方 #本当に自分らしく生きる 効果音素材:ポケットサウンド https://pocket-se.info/archives/1167/

  32. 「親の期待に応えられていない」と思うと親に申し訳なくて。 from Radiotalk

    「今の自分が“親が期待する姿”ではないことに罪悪感がある」と話す後輩アジ。でも、罪悪感を解消するために必要なのは「親の承認」じゃなかった？！ #アドラー心理学 #人生相談 #幸福な生き方 #本当に自分らしく生きる 効果音素材:ポケットサウンド https://pocket-se.info/archives/1167/

  33. コロナのステイホームは、幸せになるチャンスだった！？ from Radiotalk

    withコロナの生活になじみつつある近ごろ、キヨさんとアジの２人が思うことは？ #アドラー心理学 #人生相談 #幸福な生き方 #本当に自分らしく生きる 効果音素材:ポケットサウンド https://pocket-se.info/archives/1167/

  34. 他人のSNSプロフィールを見て勝手に萎縮しちゃうんです from Radiotalk

    説明 仕事で新しく知り合った人のSNSプロフィールを見て「自分には何もない…」 と落ち込み気味の後輩アジ。いつも淡々としてるように見えるキヨさんも意外と…？そして話していくうちに“どうして落ち込むのか”に気づいちゃいました。 #アドラー心理学 #人生相談 #幸福な生き方 #本当に自分らしく生きる 効果音素材:ポケットサウンド https://pocket-se.info/archives/1167/

  35. 普通に生きるって難しくない？ from Radiotalk

    よく言う「普通」ってどういうことだろう？キヨさんとアジどちらも「普通に生きるむずかしさ」に共感しつつ、その理由はお互いにちょっと違うみたいです。 #アドラー心理学 #人生相談 #幸福な生き方 #本当に自分らしく生きる 効果音素材:ポケットサウンド https://pocket-se.info/archives/1167/

  36. 言ってやりたいけど言えない。開いた餃子とカピバラ。 from Radiotalk

    失礼なことをされたとき、言ってやりたいけど言えない後輩あじさん。それに対する先輩キヨさんの回答は？ #アドラー心理学 #人生相談 #幸福な生き方 #本当に自分らしく生きる 効果音素材:ポケットサウンド https://pocket-se.info/archives/1167/

  37. 彼の夢を応援したいけど from Radiotalk

    #アドラー心理学 #人生相談 #幸福な生き方 #本当に自分らしく生きる 効果音素材:ポケットサウンド https://pocket-se.info/archives/1167/

  38. 天才は成功と幸せを両立できないのか？ from Radiotalk

    今日は、キヨさんと「天才は成功と幸せを両立できないのか？」について話しました。 #新人さんいらっしゃい #ゲストと一緒に配信 #2人組 #コーチング #落ち着きある

  39. やりたい仕事のはずなのに気が進まないのはなぜ？ from Radiotalk

    今日は、キヨさんと「やりたい仕事のはずなのに気が進まないのはなぜ？」について話しました。 #新人さんいらっしゃい #ゲストと一緒に配信 #コーチング #落ち着きある

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人通りの少ない小路にたたずむ、大切な人だけ連れていきたいBar Coccinelle(バー コクシネル)。アドラー心理学やコーチングに詳しいバーテンのキヨさんに後輩のアジが悩み相談をしたり、二人で雑談をしたりします。

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人通りの少ない小路にたたずむ、大切な人だけ連れていきたいBar Coccinelle(バー コクシネル)。アドラー心理学やコーチングに詳しいバーテンのキヨさんに後輩のアジが悩み相談をしたり、二人で雑談をしたりします。

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