Lisaura Podcast
by Lisaura Lara
As I evolve, so does everything around me, including this podcast. What once was The Be Brave Podcast is now simply Lisaura Podcast… because names don’t define the depth of the journey I want to share with you. Think of this space like sitting beside me, heart to heart, as we navigate life:raw, unfiltered, and for the very first time. This is a sanctuary for the soul, where you're free to feel, express, and grow without labels or judgment. Here, I open my heart sharing the thoughts, experiences, and awakening conversations that are shifting my life. Together, we are not alone
Episodes
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How OCOA BEAUTY Became the First Dominican Hair-Care Brand at Ulta?
Two Dominican-American sisters turned their culture, curls, and courage into history. 💫 In this episode, we sit down with Cory and Nicol Varona, founders of OCOA, the first Dominican-owned hair-care brand to launch at Ulta Beauty. From mixing formulas at home to joining Ulta’s MUSE Accelerator...
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Why money doesn't stay?
Sister…Let’s be honest , you don’t struggle to make money. You’ve proven you can manifest it, create opportunities, make things happen.But somehow… it doesn’t stay. The moment you hit a new level, something happens , an expense, a setback, a sudden feeling that makes you contract. And before you...
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126. No sé por dónde empezar
Ni yo misma a veces sé cómo compartir esto pero quiero ser transparente con mi proceso personal.
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125. Restaurar mi Fe
En la etapa donde pierdes la fe y tienes que volver a ella porque sin ella no hay camino.
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124. No tengo tiempo
Las palabras tienen poder y si me digo que no tengo tiempo... estoy decidiendo que el tiempo controle mi vida, mi mente y por ende mis resultados. Este episodio te comparto cómo voy saliendo de esos techos mentales que yo misma me impuse.
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123. Soltera después de los 30...
Hoy me puse vulnerable en el podcast… porque sé lo que se siente cuando todo el mundo te pregunta “¿y el novio para cuándo?”. Estar soltera después de los 30 no siempre es fácil, pero tampoco es el fin del mundo. Al contrario: es un momento para redescubrirte, sanar, y elegir desde la conciencia…
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122. ¿Cómo voy a salir de esto tan difícil?
122.¿Cómo voy a salir de esto tan difícil? La pregunta que me hice en un momento de perdida de identidad.
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121. Ya no me edito...
¿Qué significa editarte? ¿Dejar de escucharte?¿Conformarte?¿ponerme chiquita para que otros no se incomoden?... Y por eso, ahora se llama Lisaura Podcast.
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120. Último episodio en español...
Las razones por qué después 6 años cambio el idioma...
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119. Después de una ruptura, ¿y ahora qué?
Las rupturas pueden ser dolorosas, confusas y hasta paralizantes, pero también son una oportunidad para crecer y reinventarnos. En este episodio, junto a Janis Santaella, exploramos cómo enfrentar el duelo emocional que sigue a una separación y las etapas que conlleva. Hablamos de la importancia…
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118. ¿Soltera? Múdate de país (Part 1)
En este episodio, me acompaña la increíble Janis Santaella para hablar sobre un tema que muchas vivimos y pocas veces abordamos desde una perspectiva empoderadora: la soltería. Nos sumergimos en los estigmas culturales que enfrentamos como mujeres latinas, esas creencias que nos hacen sentir que...
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117. Cierre de ciclos
En este episodio, reflexiono sobre la importancia de cerrar ciclos con intención y gratitud al final del año. Comparto mis prácticas poderosas para la reflexión personal, rituales de limpieza energética, y la visualización de sueños. También enfatizo la conexión con nuestra niña interior y la...
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116. La resistencia que baja tu vibración y cómo liberarla
En este episodio de The Be Brave Podcast, exploramos cómo soltar lo que nos limita puede transformar nuestra vibración energética y abrirnos a manifestar nuevas realidades. Acompáñame mientras desgloso temas como: 🌟 La resistencia y su impacto energético. 💫 Cómo elevar tu frecuencia para...
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115. La Ciencia Espiritual: Harvard y el Secreto de Manifestar
En este episodio Lisaura profundiza en cómo la espiritualidad y la manifestación se entrelazan para transformar tu vida. Basándose en investigaciones científicas de Harvard y experiencias personales, explora cómo prácticas como la meditación, la visualización y la gratitud no solo fortalecen tu...
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114. Soltar para recibir: El camino hacia tu Grandeza
En este episodio, comparto mi experiencia con el acto de soltar y cómo, aunque desafiante, es una de las herramientas más poderosas para transformar nuestra vida. 🌟 Estos son algunos de los puntos que exploramos: Cómo identificar lo que ya no sirve en tu vida y encontrar el valor para dejarlo…
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113. Eres más de lo que piensas
Reflexiono sobre mi viaje personal de aprendizaje y crecimiento. Te comparto herramientas de vida que he integrado a través de mi experiencia, enfatizando la importancia de la conexión espiritual, la autenticidad y el amor propio. Exploro cómo enfrentar la sombra y la luz dentro de nosotros…
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112. Danny Morel - El Despertar Espiritual: Revelaciones de la Ayahuasca para Conectar con tu Verdad
En este episodio, Danny Morel nos lleva a un viaje profundo de sanación y autoconocimiento a través de su experiencia con la ayahuasca. Exploramos cómo esta poderosa herramienta puede ayudarnos a enfrentar miedos, liberar heridas emocionales y conectar con nuestra esencia más auténtica. Si buscas...
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111. ¿POR QUÉ PAUSÉ EL PODCAST UN AÑO?
Los cambios que he tenido en este 2024...les cuento hasta mis cuestionamientos sobre mi identidad, a qué vine y la incomodidad de salir de lo que conocía.
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110. BONUS: Rituales para cerrar el año con gratitud.
En el último episodio del año 2023, compartimos contigo porqué estuvimos en pausa, y proponemos algunos "rituales" que sugerimos hacer en estos últimos días, hacia la bienvenida del nuevo año.
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109. Karina Lara, Lo que no te cuentan de emigrar
Karina eligió emigrar a los Estados Unidos con su familia sin saber todo lo que le esperaba y que sigue descubriendo. Desde el choque de culturas, creencias, estilos de vidas y lo positivo y retador que ha sido este cambio. #emigraralextranjero #emigrar #crecimientopersonal #crisisexistencial...
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108. Eileen Glass: Crianza respetuosa con intencionalidad
Conversamos con Eileen Glass, quien nos cuenta su transformación hacia una crianza respetuosa con intencionalidad. ¿Desde dónde estamos gestionando la crianza de nuestros hijos? La ruta y los retos que ha transitado en su camino, y algunos tips para madres reales que están pasando por momentos...
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107. Gabriella de la O, Desbloqueando el talento en tiempos difíciles
Conversamos con Gabriella, sobre su cantaleta del tapón, el buzón de quejas y sugerencias que nadie lee pero que por algo existe, y también nos contó de su paso desde la oscuridad, la depresión, la lejanía de su país hacia el lugar donde se encuentra hoy (la luz).
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106. Claudia Peralta, El Camino hacia el Propósito
Conversamos con Clau, quien nos cuenta su historia en la búsqueda de su propósito de vida, el camino recorrido hasta ese momento en que el brillo de sus ojos le hicieron saber que llegó donde buscaba.
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105. Secretos de las personas mentalmente fuertes
Entre un ataque de risas, conversamos sobre algunos secretos de las cosas que las personas mentalmente fuertes hacen cada día.
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104. De la soltería al amor, ¿de dónde viene mi inseguridad?
Conversamos en nuestra sala, Lisaura cuenta sobre sus inseguridades y su trayecto como niña interior herida, así como las herramientas que usa actualmente para reconectar con ella y sentirse merecedora de recibir amor.
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103. La crisis existencial. ¿Por qué me olvido de mí?
Hoy conversamos sobre nuestras propias frustraciones, e interiorizamos sobre el síndrome de Wendy, las crisis existenciales, y otras situaciones de nuestro día a día. Es importante que recordemos que todos pasamos por crisis, sin olvidarnos que las crisis llegan únicamente para hacer de nosotros...
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102. ¿Qué es el narcisismo? Con la Psicóloga Clínica Mónica Mejía
En este episodio, conversamos con la psicóloga clínica y de la salud Mónica Mejía, sobre cómo nace el trastorno de personalidad Narcisista, cuáles son los rasgos que lo distinguen, y cómo abordar la situación en caso de que, luego de que escuches, te identifiques viviendo dentro del cuadro. ¡No...
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101. ¿Cómo elegir una vida interior rica y plena?
En este episodio hablamos e interiorizamos sobre esta frase: "Tienes que crecer desde dentro hacia afuera, nadie puede enseñarte, nadie puede hacerte espiritual, no hay otro maestro, sino tu propia alma. Para ser feliz hay que tener una vida interior rica y plena".
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100. BONUS. Transitando en la incomodidad
Celebramos a Lisaura en su cumpleeee con este episodio dónde hablamos sobre el tránsito en nuestros momentos de incomodidad. ¡¡Pasen a felicitarla en sus redes en sus 30 primaveras!! :)
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99. Katherine Castro, abrazando nuestra niña interior.
En este episodio Katherine nos cuenta su historia de vida, y como le fue posible abrazar su niña interior, aprendiendo a sanar y sostenerla con amor y compasión. Nos enseña que todas las versiones que somos en nuestro pasar en la vida son parte importante de nuestra historia.
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98. Los 5 lenguajes del amor
Nosotras socializamos sobre los 5 lenguajes del amor, sobre nuestros lenguajes, y nuestras experiencias de vida. Además, conversamos sobre la importancia de mirar hacia dentro, y entendernos primero antes de ir afuera a pedir amor.
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97. ¿Qué nos dice la adversidad?
En este episodio Lisaura y Giselle conversan sobre las adversidades y los aprendizajes que nos dejan, como vulnerables e imperfectas, comentan qué cosas han hecho para atravesar situaciones de adversidad, y comparten que siguen haciendo cada día para seguir priorizando nuestro SER y nuestros…
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96. Ale Modesto, cuánto te pesa tu peso
Ale Modesto en este episodio nos comparte su proyecto "cuánto te pesa tu peso", y como nuestras emociones, nuestra historia, nuestros dolores pueden impactar a nuestro peso, ya sea al alza o a la baja, si poque se ve desde ambas perspectivas. Si estás, al igual que nuestra Co-Host Giselle Lara,...
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95. Madeline Ceballos, de la codependencia a la libertad ep2
Porque así nos lo pidieron :) Invitamos nuevamente a Madeline Ceballos, mujer exitosa y valiente, que nos cuenta un poco más sobre cuáles son las herramientas que sigue utilizando para mantenerse en la libertad, y reconectar con ella.
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94.CIERRE DE TEMPORADA: Aprendizajes del año 2022
Cerrando el año desde la gratitud. Aquí nos abrimos para compartirles nuestro enfoque y aprendizajes de este año.
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93. No me siento amad@
En este episodio conversamos sobre las creencias que nos impiden darnos a nosotros mismos el amor que deseamos, e inconscientemente lo buscamos en lo externo.
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92. Nuestras creencias con relación a nuestros roles en la sociedad
Hablemos de nuestras creencias con relación a los roles que desempeñamos como mujeres en la sociedad. Giselle y Lisaura brindan sus miradas desde cada una de sus vivencias, y sobre cómo priorizan en su SER en los momentos de dudas.
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91. Luz González, reinventarse duele
Luz González nos cuenta su historia de vida, como cada una de sus experiencias la han convertido en SER la LUZ que es hoy, y a reinventarse hasta su mejor versión. Nos cuenta como hoy comparte su energía como Mentora de Mentoras, y la ruta que siguió hasta encontrar su verdadera identidad.
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90. ¿Cómo convertirnos en personas llenas de AMOR?
En este episodio hablamos de las siete reglas para profundizar en nuestro SER, mirarnos hacia dentro y convertirnos a través de prácticas diarias en personas totalmente llevas de AMOR.
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89. Marlene Lluberes, somos lo que superamos.
En este episodio, Marlene Lluberes nos cuenta su historia de vida, de cómo ha aprendido a soltar el acelerador del piloto automático, del día a día, a parar, disfrutar y escucharse, y en ese camino descubrir cual es la misión con la cual ella conecta, y la cual la llevó a ella a hacer su propio...
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88. Hablemos de la ley de atracción
En este episodio Lisaura y Giselle comentan sobre la ley de atracción, su experiencia con las afirmaciones, decretos y las pequeñas acciones que realizan cada día para lograr los resultados que SI quieren. ¿Conoces la ley de atracción? ¿Afirmaciones? ¿Decretos? Escucha!
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87. Puro Suarez, todo lugar es aquí y todo momento es ahora.
Puro Suarez, desde su mirada y experiencia de vida nos habla de como nuestros roles en la vida juegan un papel importante en nuestra relación con la comida, y nos recomienda acciones para explorar y buscar nuestro bienestar integral. Si estás en un momento de mucha ansiedad o estrés, y estás...
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86. Libros que influyeron en nuestro ser
En este episodio compartimos con ustedes algunos de los libros que han tocado nuestras vidas y han formado parte de nuestro despertar, comentamos desde nuestra mirada como influyeron en quienes somos hoy, y resumimos nuestros aprendizajes de cada uno.
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85. Adribel, gestionando tu energía
Aprender a velar por nuestra energía, regulando nuestro sistema nervioso podemos afrontar crisis y rápidamente volver a un estado de conexión y posibilidad. La energía alineada es cuando tenemos pensamientos, emociones y propósito conectados trabajando en armonía. Adribel nos ilumina con...
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84. Karina Lara, de la perfección a la libertad
Karina Lara, nuestra hermana designada a crear el camino de referencia de vida para nosotras, nuestra madre en otras vidas. Ella es un ejemplo a seguir, tiene un corazón gigante, es una mujer noble, y auténtica. Ha roto su propio caparazón de muchos de sus “deber ser” por crear una vida donde el...
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83. Giselle Lara, Conocer nuestros límites
“Quien mira hacia fuera, sueña; quien mira hacia dentro, despierta”. -Carl Gustav Jung- PORQUE “Para llegar al centro, primero DEBEMOS conocer NUESTROS límites” Autor desconocido
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82. Madeline Ceballos, de la codependencia a la libertad
Hoy tenemos una invitada súper especial para nosotras por ser nuestra luz en nuestra noche oscura mientras ella misma iba atravesando la suya. Una mujer auténtica, extraordinaria, noble, apasionada y canal divino para la humanidad.
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81. La noche oscura del alma de Lisaura
Muchos de nosotros tenemos en ocasiones la sensación de que cuando queremos abandonar un espacio denominado “nuestra identidad” entramos en otro lleno de dudas, tristeza, miedo, angustia, confusión y soledad necesario afrontar para acercarnos a Dios. “La cueva oscura donde temes entrar es donde...
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80. Buscando respuestas en la espiritualidad con José Antonio Lara
"Existiendo buscando razones para creer que el Universo es Divino y el Amor lo maneja todo." José Antonio Lara - Hemos invitado a nuestro primer maestro de vida quien nos ha enseñado grandeza, resiliencia, ímpetu, espiritualidad, ley de atracción… si seguimos no acabamos ahora… José Antonio Lara,...
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79.3rd Season:¿Por qué estábamos en BRAKE?
La intención de este podcast es apoyarte reprogramar tu mindset y convertirte en quien quieres ser y materializando ideas que te permitan vivir de manera intencional.
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As I evolve, so does everything around me, including this podcast. What once was The Be Brave Podcast is now simply Lisaura Podcast… because names don’t define the depth of the journey I want to share with you. Think of this space like sitting beside me, heart to heart, as we navigate life:raw, unfiltered, and for the very first time. This is a sanctuary for the soul, where you're free to feel, express, and grow without labels or judgment. Here, I open my heart sharing the thoughts, experiences, and awakening conversations that are shifting my life. Together, we are not alone
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