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Be YOU!

by 宮本絢子 (Ayako Miyamoto)

Be YOU!に出逢ってくださりありがとうございます。こちらは『心の在り方』を自分自身で整えられるようになる為のヒントがつまったセルフヘルプの番組です。あなた自身の本心に気づいて、今よりちょっと生きな自分にな自分へ。“プロの物事の見方”を私、宮本絢子と一緒に実践しませんか？他の誰でもない“あなた”を思いっきり表現しましょう！【宮本絢子プロフィール】J-WAVEやZIP-FMのラジオパーソナリティーを中心に、トークショーや大規模イベントの司会、ナレーションなど、声や語り、トークを専門領域に20年以上活躍中。今を生きる同世代とともに悩み、ともに笑い愛、一人一人が本来の自分を取り戻すお手伝いをすることをゴールにポッドキャスト番組「Be YOU!」をスタート。番組SNSはこちら→https://linktr.ee/beyou.selfhelp

Publisher-supplied feed metadata · PodParley refreshed May 11, 2026 · Source feed

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Episodes

  1. Ep.21: TKO 木本武宏｜どん底を味わったからこそ見えた生き方のリアル

    どん底を味わったからこそ見えた生き方のリアル 【こんなこと話しています】 東京で売れるということ/おいしい話なんてない/相方への想い/本音を隠すと関係は悪くなる/投資トラブルの原因/追い込まれた先に/ もう一度普通に外を歩いてみたい/結構目の前に普通にある最悪の選択/本当の支えとは/ガラリと変わった価値観/自分は特別/いまだに来る怪しい投資話/自分の考えを人に言わないことの弊害/カッコつけなくなったら楽になれた/広がった自分の可能性/批判を味方に/今生のテーマ 【木本武宏さんプロフィール】...

  2. コーヒーブレイク with アンジェラ・アキ ｜苦しみは変化を導く「救いの手」

    シンガーソングライター/ミュージカル音楽家のアンジェラ・アキがコーヒーブレイクに２度目の登場！今年、11年ぶりの全国ツアー「アンジェラ・アキ Tour 2025 -Eleven-」（全国10都市10公演)が行われた。8月10日東京国際フォーラムホールAで行われたツアーファイナルの翌日に生の声を収録！久々のライヴシーンに戻ってきた感想から、この11年間にあった出来事、内面の変化や気づき、味わった苦しみや迷い、そしてその先に出逢えた本当の自分のことを包み隠さず話してくれています。 ぜひ、一緒にコーヒーしながら聴いてみてください！ 苦しみは変化を導く「救いの手」 ＜こんなこと話してます＞...

  3. Ep.20: 片山鶴子（スピリチュアルカウンセラー）｜「人生やめてしまいたい」どん底の私を何度も救ってくれた『浄化の力』

    人生やめてしまいたい どん底の私を何度も救ってくれた『浄化の力』 【こんなこと話しています】 私にしか視えない世界 / 霊能力があるがゆえの苦悩 / 人生をやめたい/ここにいたんだ唯一の味方 /隠してきたものこそが力に / 視えるけれど視ない /浄化の力とは/エネルギーが低いと起こること / 自分で今すぐできる魂の浄化 / 霊イコール悪いものではない / 私の願い 【片山鶴子プロフィール】...

  4. Ep.19: 菅原道仁（脳神経外科医）｜すぐやる脳で生き方上手に!

    脳のコントロールは意外と簡単！？脳を味方につけて毎日ハッピーに過ごしましょう。 【菅原先生とこんなこと話しています】 あなたは脳を分かっていない!?/生きる為に脳はʼʼやりたくないʼʼ/脳を騙そう/すぐやる脳の作り方/鍵はドーパミン/やるから興奮/大人になることの悲劇/アップデート生活で行こう/嘘でも楽しい!/これからの生き方/小さなできたを噛み締める/医師が見てきた人々の’’やらなかったこと’’の後悔/脳科学的に正しい言霊 【脳神経外科医 菅原道仁先生 プロフィール】 現役脳神経外科医。杏林大学医学部卒業後、クモ膜下出血や脳梗塞といった緊急の脳疾患...

  5. Ep.18: 清春｜Pt.2 負けん気が導いてくれた魔法のような人生

    誰かの影響下に置かれない人生を選択してきた清春さんのセルフヘルプのコツとは？ 生きかた上手になる考え方をシェアしていただきました。 【こんなこと話しています】 清春を辞めることはできない/自分が強靱になるしかない/スタッフの我慢大会/55歳という人生のフェーズ/死と本気で向き合うと見えてくるもの/ミュージシャンの政治発言/黒夢・SADSのメンバーとの出会い直し/結局一生無くならないコンプレックス/僕がクソだと思うもの/無駄な役割をしてしまう自分も好き 【清春 プロフィール】...

  6. Ep.18: 清春｜Pt.1 負けん気が導いてくれた魔法のような人生

    誰かの影響下に置かれない人生を選択してきた清春さんのセルフヘルプのコツとは？ 生きかた上手になる考え方をシェアしていただきました。 【こんなこと話しています】 黒夢→SADS→清春の30年/インディーズからメジャーになると人気が落ちる/負けたくない/媚びたくない/自分を生きる人生を選択する/森家に生まれて/将来への迷い/家業を継がないと伝えた日/ありのままの父親を見せる/娘から彼氏の相談/スキャンダルは娘を味方に/魔法みたいな人生/ 【清春 プロフィール】...

  7. Ep.17: 早見優｜ありがとう「夏色のナンシー」

    早見優さんの代表曲、「夏色のナンシー」。 実は過去に封印していた時期がある!? 芸能生活40年を迎えた彼女が様々な経験を通し、どんな時代の自分をも抱きしめられるように。生きかた上手な早見優さんのセルフヘルプ術をシェアしていただきます。 【こんなことをしゃべってます】...

  8. コーヒーブレイク with 松田恵里(女子プロボクサー) & 鳥海純(TEAM 10COUNT)

    いつものインタビュー形式を一休み、ざっくばらんなトークをお届けいたします。 今回登場するのは、2024年1月、3度目の世界挑戦で２団体のアトム級統一王座を獲得したTEAM10COUNT所属の女子プロボクサー・松田恵里さんとコーチの鳥海純さん。前回お話を伺ったときはまだチャンピオンを目指す途中でしたが、今回は悲願のチャンピオンの座を獲得した感想や心境の変化などのリアルトークをお届けします。 【こんなことをしゃべってます】...

  9. Ep.16: Eric Benét｜The Beautiful Chaos

    True to my happiness / True Abundance / Beautiful Chaos / Interacting with Inspiration / philosophy of life that’s misunderstood / Losing a loved one / Making God laugh / Be authentic 【Eric Benét 】 Eric Benét "Real Soul Evangelist". He made his solo debut in 1996 with "True to Myself," after...

  10. Ep.16: エリック・ベネイ｜美しいカオス それがいい

    本当に幸せな自分/真の豊かさ/美しいカオス/ひらめきと対話する 間違った思い込み/大切な人を失って/神様を笑わせる/真の自分であれ 【エリック・ベネイ】...

  11. Ep.15: 相川七瀬｜自分の『好き』に正直になった時から生きやすくなった

    自分の『好き』に正直になった時から生きやすくなった アーティスト活動激動の28年間/好きな人達と一緒にいる/情報過多でパンクしそうな時はどうする?/ 気持ちの整理の仕方/人が持つエネルギー/自分を支えてくれるもの/コミュニケーション円滑術/40歳過ぎてからの高卒認定と大学受験/さらけ出すと繋がれる/大人の学び直し/最新作「中今」/今を生きる/今生の役割 【相川七瀬 プロフィール】 1975年2月16生まれ 大阪府出身。...

  12. コーヒーブレイク with アンジェラ・アキ ＆ マリヤ・アキ｜後半

    いつものインタビュー形式を一休み、友達とのリアルなトークをお届けいたします。 登場するのは、シンガーソングライター/ブロードウェイミュージカルのプロデューサーのアンジェラ・アキさん、そしてアンジェラの実の妹で金融のプロ、マリヤさん。 数年前から悩みや葛藤、胸の内をさらけ出し、各々が学んだことをシェアしながら解決策を一緒に考える「スピリチュアル勉強会」を重ねてきた3人。 今回のコーヒーブレイクの回はありのままのトークでお互いの現在地を確認。 レコーダーがまわっていることも忘れてしまった合計2時間の等身大のトークを、3人と一緒にお茶でも飲んでいるような感覚で聴いていただけたらと思います。...

  13. コーヒーブレイク with アンジェラ・アキ ＆ マリヤ・アキ｜前半

    いつものインタビュー形式はちょっと一休み、友達とのリアルなトークをお届けいたします。 登場するのは、シンガーソングライター/ブロードウェイミュージカルのプロデューサーのアンジェラ・アキさん、そしてアンジェラの実の妹で金融のプロ、マリヤさん。 数年前から悩みや葛藤、胸の内をさらけ出し、各々が学んだことをシェアしながら解決策を一緒に考える「スピリチュアル勉強会」を重ねてきた3人。 今回のコーヒーブレイクの回はありのままのトークでお互いの現在地を確認。…

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  14. Ep.14: David Foster｜What I Really Want To Know

    What it means to be Canadian/ How to make an artist shine/ A life full of failures/Thirst for Success/Laws of the Universe/ Sleepless Nights/ My Mission/ Thoughts for My Best Friend/ What I Really Want to Know 【David Foster】 David Walter Foster is a Canadian Producer, Composer, Vocalist and...

  15. Ep.14: デイヴィッド・フォスター｜僕が知りたい本当のこと

    カナダ人であることの意味/アーティストの輝かせ方/失敗だらけの人生/人生の大惨事/成功への渇望/宇宙の法則/眠れない夜/僕の役割/親友への想い/僕が本当に知りたいこと 【デイヴィッド・フォスター】 言わずと知れた世界的名音楽プロデューサー。1949年11月1日生まれ、カナダ出身。 アース・ウィンド &...

  16. Ep.13: Pierre Marcolini｜Le chocolat qui m'a fait découvrir le monde

    Ce que cela signifie d'être le meilleur au monde/ Comment interpréter la pandémie/ Le chemin mené par le chocolat/ Et s'il y avait une prochaine vie ? / Le sens du goût de ma mère / Ce que j'ai appris de mes parents / Sentiments particuliers envers le Japon / Expériences originales de l'enfance /...

  17. Ep.13: ゲスト ピエール・マルコリーニ｜僕に世界を見せてくれたチョコレート

    世界一になるということ/コロナをどう捉えるか/ チョコレートに導かれた道/来世は何になりたい？/ぶっちゃけ後継者って？/母は実は味音痴 /母の教え/日本への想い/幼少期の原体験 /僕のチョコレートが誰かの人生の物語になる 【ピエール・マルコリーニ】 1964年ベルギー生まれ。数々の名店で修行を重ねた後、ショコラティエとして独立。 長年の功績が認められ、2015年ベルギー王室御用達を拝命。2020年World Pastry Stars 2020にて世界最優秀パティシエ- Best Pastry Chef in the worldを受賞。名実共に世界一のお菓子職人。 ピエール・マルコリーニ...

  18. Ep.12: ゲスト 松田恵里(女子プロボクサー) & 鳥海純(TEAM 10COUNT) ー 本当の強さとは、本当の弱さを知ること

    会長との出逢い/日本最速でチャンピオンになれた理由/今ここにいる緊張感/試合中の決断/“モチベーション”なんて存在すらしない/世界王者を目指す意味/本当の強さとは/新しい世界を体験する 【松田恵里 プロフィール】 神奈川県伊勢原市出身。 桐蔭横浜大学スポーツ健康政策学部スポーツテクノロジー学科卒業。実 家はトレーニングジム（松田健康スタジオ）で、運動が身近な環境で育つ。幼い頃から空手7 年、テニス6年、陸上やサッカーなど、さまざまなスポーツを経験。高校2年生の時にボクシン グを始め、愛媛国体フライ級５位入賞、全日本ランキングライトフライ級4位。 2018年にプロ転...

  19. Ep.11: ゲスト 所浩史 ー【3】 とことん、一点だけで突き抜ける！

    どうやったら、自分の商品が売れるのだろう？ どうしたら自分が評価されるのだろう？と悩んだことはありませんか？ 流行りに乗るべきか、売れている商品の真似をするべきか、うまくいかなければやめた方がいいのか。 もしあなたがこういうことで悩む事があれば、ぜひこのエピソードを聴いてください。 あのパステルの『なめらかプリン』という大ヒット商品をこの世に生み、"なめらか"でスイーツ業界を更新してしまったプリン職人、所浩史シェフパティシエをお迎えし、「とことん、自分の所で突き抜ける」 セルフヘルプのヒントを伺います。 Part3...

  20. Ep.11: ゲスト 所浩史 ー【2】 とことん、人とのご縁を突き抜ける！

    どうやったら、自分の商品が売れるのだろう？ どうしたら自分が評価されるのだろう？と悩んだことはありませんか？ 流行りに乗るべきか、売れている商品の真似をするべきか、うまくいかなければやめた方がいいのか。 もしあなたがこういうことで悩む事があれば、ぜひこのエピソードを聴いてください。 あのパステルの『なめらかプリン』という大ヒット商品をこの世に生み、"なめらか"でスイーツ業界を更新してしまったプリン職人、所浩史シェフパティシエをお迎えし、「とことん、自分の所で突き抜ける」 セルフヘルプのヒントを伺います。 Part2...

  21. Ep.11: ゲスト 所浩史 ー【1】 とことん、固定概念を突き抜ける！

    どうやったら、自分の商品が売れるのだろう？ どうしたら自分が評価されるのだろう？と悩んだことはありませんか？ 流行りに乗るべきか、売れている商品の真似をするべきか、うまくいかなければやめた方がいいのか。 もしあなたがこういうことで悩む事があれば、ぜひこのエピソードを聴いてください。 あのパステルの『なめらかプリン』という大ヒット商品をこの世に生み、"なめらか"でスイーツ業界を更新してしまったプリン職人、所浩史シェフパティシエをお迎えし、「とことん、自分の所で突き抜ける」 セルフヘルプのヒントを伺います。 Part1...

  22. Ep.10: ゲスト 古宮昇 ｜ さよなら自己否定 ー よくわかる自己肯定感のお話。

    自分のことが好きになれない。 他人と比較して激しい自己否定に陥ったり、存在価値がないと思ったりしてしまうこと。それはとても苦しく、出口が見えない暗いトンネルのように感じてしまいます。 自分を好きになるにはどうしたらよいのでしょうか？ 自己肯定感とは、どういうことをいうのでしょうか？ セルフヘルプのヒントとなるお話を「心のスペシャリスト」、古宮昇先生に伺いました。 何かを達成することで自己肯定感が高まる？/そのままの自分を愛するために今日からできること/専門家に相談するということ ＜古宮昇 プロフィール ＞...

  23. Ep.9: ゲスト 東尾理子 ー【2】 "結果が出ない" ときにこそ、どう自分を扱うか ー 勝負の世界から学んだマインドセット。

    肉体的・精神的・経済的にも苦しいことが多い ’’妊活’’。 生理が来るたびに落ち込み、自分や世界を否定してしまいます。 そんなときにこそ、自分をどう扱い、救っていったら良いのでしょうか？ ご自身も妊活を経験し、今でも妊活中の女性を応援し続けている 東尾理子さんに、セルフヘルプのヒントを伺います。 Part 2 有名人の父を持ったこと/芸能人でいること/ありのままの純一さん/変えられることと変えられないこと/夫婦関係で気を付けているバランス /子供に問う質問/今生の役割 ＜東尾理子 プロフィール ＞ ８才でゴルフを始め、アマチュアプレイヤーとしてのキャリアをス...

  24. Ep.9: ゲスト 東尾理子 ー【1】 "結果が出ない" ときにこそ、どう自分を扱うか ー 勝負の世界から学んだマインドセット。

    肉体的・精神的・経済的にも苦しいことが多い ’’妊活’’。 生理が来るたびに落ち込み、自分や世界を否定してしまいます。 そんなときにこそ、自分をどう扱い、救っていったら良いのでしょうか？ ご自身も妊活を経験し、今でも妊活中の女性を応援し続けている 東尾理子さんに、セルフヘルプのヒントを伺います。 Part 1 苦しい妊活/自分に問う質問/私がポジティブでいられる理由/ゴルフから学ぶリセット術/妊活の公表/妊活が私に教えてくれたこと /妊活研究会 ＜東尾理子 プロフィール ＞ ８才でゴルフを始め、アマチュアプレイヤーとしてのキャリアをス...

  25. Ep.8: ゲスト たなかみなこ ー【3】合格コーチングの超プロが教える、子育ての“しんどい”はこれで解消！

    Part 3 合格している家族のセルフヘルプ /おすすめのセルフヘルプ ＜たなか みなこ プロフィール＞ 一般社団法人勇気づけ子育てコーチング協会 代表理事 御三家、難関校を受験するお子さんのママたちから熱烈な支持を受ける 「合格コーチング」の超プロ。「子育てコーチング＆アドラー心理学」を掛け合わせた手法が “結果が出る!ʼʼと大きな評判を呼んでいる。親子の信頼関 係が深まり、子供が自力でグングン伸びていき、スゴイ結果を出すことがで きる合格コーチングの下で、中学校受験で第一志望校合格を手に入れる家庭 が続出している。 現在、個人コーチングや講座にて、中学受験を志すご家庭のママたちのサ...

  26. Ep.8: ゲスト たなかみなこ ー【2】合格コーチングの超プロが教える、子育ての“しんどい”はこれで解消！

    Part 2 育児コーチング/アドラー心理学/子供に使ってはいけない言葉/合格していく家族 ＜たなか みなこ プロフィール＞ 一般社団法人勇気づけ子育てコーチング協会 代表理事 御三家、難関校を受験するお子さんのママたちから熱烈な支持を受ける 「合格コーチング」の超プロ。「子育てコーチング＆アドラー心理学」を掛け合わせた手法が “結果が出る!ʼʼと大きな評判を呼んでいる。親子の信頼関 係が深まり、子供が自力でグングン伸びていき、スゴイ結果を出すことがで きる合格コーチングの下で、中学校受験で第一志望校合格を手に入れる家庭 が続出している。...

  27. Ep.8: ゲスト たなかみなこ ー【1】合格コーチングの超プロが教える、子育ての“しんどい”はこれで解消！

    Part１ たなかさんの黒歴史/中学受験が楽しくできる！？/親子関係をリセット/親としての在り方をやり直す/親の姿勢を立て直すチャンス！ ＜たなか みなこ プロフィール＞ 一般社団法人勇気づけ子育てコーチング協会 代表理事 御三家、難関校を受験するお子さんのママたちから熱烈な支持を受ける 「合格コーチング」の超プロ。「子育てコーチング＆アドラー心理学」を掛け合わせた手法が “結果が出る!ʼʼと大きな評判を呼んでいる。親子の信頼関 係が深まり、子供が自力でグングン伸びていき、スゴイ結果を出すことがで きる合格コーチングの下で、中学校受験で第一志望校合格を手に入れる家庭 が続出している。...

  28. Ep.7: ゲスト 高衣紗彩 ー【3】人生をデザインするということ

    人生をデザインするとは？/目標達成に努力は必要ない/あなたの独自な才能は？/価値観を満たしているか？/人のためではなく、自分の価値のため人生をデザインするコツ/ミッションとは ＜高衣紗彩さんプロフィール＞ 価値観学から無意識層にある本当の価値観ー 才能とミッションを割り出し、 幸せな仕事×資産形成×心の安寧を実現する中庸思考®︎の３つの柱で 望む人生をデザインする『人生デザイン構築メソッド®︎』の開発者。...

  29. Ep.7: ゲスト 高衣紗彩 ー【2】人生をデザインするということ

    自分の価値観を知る必要性/幼少期の欠落感/ない体験をそのままにしない/自分にできるパワフルな質問/恵みに気づく ＜高衣紗彩さんプロフィール＞ 価値観学から無意識層にある本当の価値観ー 才能とミッションを割り出し、 幸せな仕事×資産形成×心の安寧を実現する中庸思考®︎の３つの柱で 望む人生をデザインする『人生デザイン構築メソッド®︎』の開発者。...

  30. Ep.7: ゲスト 高衣紗彩 ー【1】人生をデザインするということ

    お金≠幸せとは？/自分は何をしたら幸せなのかがわからない/DoとHaveの違い/価値観を元に仕事をしていく/お金の勉強/お金を増やす時に必要なマインドセット ＜高衣紗彩さんプロフィール＞ 価値観学から無意識層にある本当の価値観ー 才能とミッションを割り出し、 幸せな仕事×資産形成×心の安寧を実現する中庸思考®︎の３つの柱で 望む人生をデザインする『人生デザイン構築メソッド®︎』の開発者。...

  31. Ep.6: ゲスト Bro.KORN ー【3】人生いろいろある。だから、イイ

    Part 3 家族の存在/タイミングを見極める/御守りの正しい買い方/人生の楽しみ方 Bro.KORN/ブラザー・コーン DA BUBBLEGUM BROTHERSメンバー。「WON’T BE LONG」が180万枚のミリオンセールスを記録。 現在はソロ活動中心で、鈴木雅之、ゴスペラーズ、スクープオンサンバデイーと毎年恒例の【SOUL POWER...

  32. Ep.6: ゲスト Bro.KORN ー【2】人生いろいろある。だから、イイ

    Part 2 DA BUBBLE BROTHERS結成/Bro.TOMの存在/裏切り/誹謗中傷との付き合い方 Bro.KORN/ブラザー・コーン DA BUBBLEGUM BROTHERSメンバー。「WON’T BE LONG」が180万枚のミリオンセールスを記録。 現在はソロ活動中心で、鈴木雅之、ゴスペラーズ、スクープオンサンバデイーと毎年恒例の【SOUL POWER...

  33. Ep.6: ゲスト Bro.KORN ー【1】人生いろいろある。だから、イイ

    Part 1 芸能界の面白さ/少年時代のお話/自分の役割 Bro.KORN/ブラザー・コーン DA BUBBLEGUM BROTHERSメンバー。「WON’T BE LONG」が180万枚のミリオンセールスを記録。 現在はソロ活動中心で、鈴木雅之、ゴスペラーズ、スクープオンサンバデイーと毎年恒例の【SOUL POWER...

  34. Ep.5: ゲスト Jeff Miyahara(音楽プロデューサー) ー【2】自分と本音で向き合う

    Part 2 アーティスト達への想い/思うように結果が出ないときの立て直し方/子供たちへの思い Jeff Miyahara/ジェフ・ミヤハラ 1977年ロサンゼルス生まれ,日本と韓国のハーフという多文化・多言語的なバックグラウンドを持つ。 数々のNo.1ヒットと4,000万以上のCD＆デジタルセールスの実績を誇り、JUJU with JAY’ED「明日がくるなら」で2009年の日本レコード大賞・作曲賞を受賞。 2013年に自ら発掘した、クリス・ハートのトータル・プロデュース行い、その年に“輝く！日本レコード大賞”企画賞を受賞。 その他, 少女時代、EXO,...

  35. Ep.5: ゲスト Jeff Miyahara(音楽プロデューサー) ー【1】どん底から這い上がる

    Part 1 LA育ち、不自由ない暮らしがどん底に転じたあの日。「ダメな僕」からの脱却。 "苦労は一番の財産" Jeff Miyahara/ジェフ・ミヤハラ 1977年ロサンゼルス生まれ,日本と韓国のハーフという多文化・多言語的なバックグラウンドを持つ。 数々のNo.1ヒットと4,000万以上のCD＆デジタルセールスの実績を誇り、JUJU with JAY’ED「明日がくるなら」で2009年の日本レコード大賞・作曲賞を受賞。 2013年に自ら発掘した、クリス・ハートのトータル・プロデュース行い、その年に“輝く！日本レコード大賞”企画賞を受賞。 その他, 少女時代、EXO,...

  36. Ep.4: ゲスト SHIHO ー【3】“モデルSHIHO”の生き方

    Part3 キャリアでうまくいかない時のマインドセット/フラットって？/どこに意識を向けるか/ この世の中をどう上手に生きるか/ なるようにしかならない人生/自分に問う質問 ＜SHIHO プロフィール＞ 1994年のデビュー以来、若い女性の圧倒的な人気を得てトップモデルになる。 日本のトップファッションアイコンとして、ファッション雑誌・テレビ・ラジオ・広告・出版・プロデュース業など幅広く活躍し、同世代の多くの女性から支持を受けている。 他のモデルにはない自身の自然体・透明感・ヘルシーさを強みにヨガ本・写真集なども出版。 最近ではアジア圏を中心に海外でも活躍の場を広げている。 ＜SHIHO...

  37. Ep.4: ゲスト SHIHO ー【2】“母親SHIHO”の生き方

    Part2 娘の存在/ 喧嘩の原因/ 落ち込んだ状態からの抜け出し方/自信とは/インナーチャイルドとの出逢い ＜SHIHO プロフィール＞ 1994年のデビュー以来、若い女性の圧倒的な人気を得てトップモデルになる。 日本のトップファッションアイコンとして、ファッション雑誌・テレビ・ラジオ・広告・出版・プロデュース業など幅広く活躍し、同世代の多くの女性から支持を受けている。 他のモデルにはない自身の自然体・透明感・ヘルシーさを強みにヨガ本・写真集なども出版。 最近ではアジア圏を中心に海外でも活躍の場を広げている。 ＜SHIHO オフィシャルホームページ＞...

  38. Ep.4: ゲスト SHIHO ー【1】SHIHOさんご自身が見つめるSHIHOの生き方

    Part1 『モデルSHIHO』という生き方/瞑想で自分は死んでみる/人生のテーマ/幼少期の欠落感 ＜SHIHO プロフィール＞ 1994年のデビュー以来、若い女性の圧倒的な人気を得てトップモデルになる。 日本のトップファッションアイコンとして、ファッション雑誌・テレビ・ラジオ・広告・出版・プロデュース業など幅広く活躍し、同世代の多くの女性から支持を受けている。 他のモデルにはない自身の自然体・透明感・ヘルシーさを強みにヨガ本・写真集なども出版。 最近ではアジア圏を中心に海外でも活躍の場を広げている。 ＜SHIHO オフィシャルホームページ＞ http://shihostyle.com...

  39. Ep.3: インタビューの失敗から学ぶコミュニケーション術 ー Your Voice Summit

    2021年3月に開催された声のプロ達が集結するオンラインサミット「Your Voice Summit」 インタビュアー：スキナー朋子 対談：レイチェル・チャン、宮本絢子 インタビューの時に心がけていること/失敗談/失敗から学んだ心の立て直し方 人とコミュニケーションを図る上で、日常生活の中からできて、これを知っておくと人間関係がグッと良くなるセルフヘルプのコツやこれまでの失敗からたどり着いたバランス思考、中庸思考、さらにはBe YOU!を立ち上げることになったいきさつについてお話しています。 ＜スキナー朋子さんInstagram＞...

  40. Ep.2: ゲスト 岩田大輔 ー【4】思考のクセを直して、体の痛み、心の不調を治そう

    Part 4 感情の正体 / 脳が炎症を起こす？ / セルフヘルプのやり方 ＜岩田大輔氏プロフィール＞ これまで70,000人の背術をしてきたカイロプラクター。 がんや潰瘍性大腸炎などの難病、パニック障害など数々の症状の自己治癒力を 導き出した専門家。病気や症状を引き起こす心理的要因を解き明かし、本来の輝きや生命力を引 き出すための講座やセッションも提供。YouTubeのニューロウェルネスアカデミーも好評配信中。 ＜ホームページ＞ http://daisukeiwata.com ＜アメブロ＞ http://ameblo.jp/lifeexpression...

  41. Ep.2: ゲスト 岩田大輔 ー【3】思考のクセを直して、体の痛み、心の不調を治そう

    Part 3 ストレスの正体 / なぜストレスを抱えるの？/ ストレスの質を変える ＜岩田大輔氏プロフィール＞ これまで70,000人の背術をしてきたカイロプラクター。 がんや潰瘍性大腸炎などの難病、パニック障害など数々の症状の自己治癒力を 導き出した専門家。病気や症状を引き起こす心理的要因を解き明かし、本来の輝きや生命力を引 き出すための講座やセッションも提供。YouTubeのニューロウェルネスアカデミーも好評配信中。 ＜ホームページ＞ http://daisukeiwata.com ＜アメブロ＞ http://ameblo.jp/lifeexpression...

  42. Ep.2: ゲスト 岩田大輔 ー【1】思考のクセを直して、体の痛み、心の不調を治そう

    Part 1 岩田先生の難病のお話 / 「自分」とは何のこと？ ＜岩田大輔氏プロフィール＞ これまで70,000人の背術をしてきたカイロプラクター。 がんや潰瘍性大腸炎などの難病、パニック障害など数々の症状の自己治癒力を 導き出した専門家。病気や症状を引き起こす心理的要因を解き明かし、本来の輝きや生命力を引 き出すための講座やセッションも提供。YouTubeのニューロウェルネスアカデミーも好評配信中。 ＜ホームページ＞ http://daisukeiwata.com ＜アメブロ＞ http://ameblo.jp/lifeexpression…

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  43. Ep.2: ゲスト 岩田大輔 ー【2】思考のクセを直して、体の痛み、心の不調を治そう

    Part 2 過去って実は変えられる？/ 過去の出来事に良い・悪いはない / 日々脳トレをしよう ＜岩田大輔氏プロフィール＞ これまで70,000人の背術をしてきたカイロプラクター。 がんや潰瘍性大腸炎などの難病、パニック障害など数々の症状の自己治癒力を 導き出した専門家。病気や症状を引き起こす心理的要因を解き明かし、本来の輝きや生命力を引 き出すための講座やセッションも提供。YouTubeのニューロウェルネスアカデミーも好評配信中。 ＜ホームページ＞ http://daisukeiwata.com ＜アメブロ＞ http://ameblo.jp/lifeexpression...

  44. Ep.1: 心の在り方は自分で整えられる！ーPodcast初回のご挨拶

    自分の『心のあり方』を、自分自身で整えよう。 BeYOU!を聴く毎に、あなたは自分を大好きになる。 パーソナリティー宮本絢子からのご挨拶です。 番組へのメッセ―ジはこちらでお待ちしています。 [email protected]

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Be YOU!に出逢ってくださりありがとうございます。こちらは『心の在り方』を自分自身で整えられるようになる為のヒントがつまったセルフヘルプの番組です。あなた自身の本心に気づいて、今よりちょっと生きな自分にな自分へ。“プロの物事の見方”を私、宮本絢子と一緒に実践しませんか？他の誰でもない“あなた”を思いっきり表現しましょう！【宮本絢子プロフィール】J-WAVEやZIP-FMのラジオパーソナリティーを中心に、トークショーや大規模イベントの司会、ナレーションなど、声や語り、トークを専門領域に20年以上活躍中。今を生きる同世代とともに悩み、ともに笑い愛、一人一人が本来の自分を取り戻すお手伝いをすることをゴールにポッドキャスト番組「Be YOU!」をスタート。番組SNSはこちら→https://linktr.ee/beyou.selfhelp

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宮本絢子 (Ayako Miyamoto)

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