bedingt beziehungsfähig

Das Thema "andere Menschen daten" ist stetiger Begleiter in unserer offenen Beziehung. Insbesondere Pi stellt das immer wieder vor Herausforderungen. Hat sie in der soziologischen Systemtheorie von Niklas Luhmann endlich Erlösung gefunden? Zwischen gesellschaftswissenschaftlicher Ernsthaftigkeit und joveniler Knutschlust zeigen Pi und Merten völlig unterschätzte Takes zu Stabilität, Verschmelzung und Selbstständigkeit in Beziehungen auf. Was, wenn im ICH-WILL-WEN-ANDERES-KNUTSCHEN-Impuls das Geheimnis für langlebige, nachhaltig leidenschaftliche Beziehungen liegt? Und ist dieser Impuls bei meiner Beziehungsperson vielleicht in erster Linie eine Einladung, um mich selbst zu fragen "Alright, und was möchte ich eigentlich?". Diese Folge hat es faustdick hinter den Ohren!Über eure Impulse in der Kommentarsektion oder per Mail an [email protected] freuen wir uns.Die erwähnten Bücher:Niklas Luhmann & Dirk Baecvker - Einführung in die Systemtheorie. 2009David Schnarch - "Passionate Marriage. Sex, Love and Intimacy in emotional commited relationships." / dt. Titel: Die Psychologie sexueller Leidenschaft. 1997John Bolby - "Bindung als sichere Basis. Grundlagen und Anwendungen der Bindungstheorie." 1988Mary Ainsworth et al. - "Patterns of attachment: A psychological study of the strange situation." 1978

"Vielleicht?" - Warum "ich weiß nicht" die wohl mutigste Antwort auf die Kinderfrage istIn dieser Folge widmen sich Pi und ihre Gesprächspartnerin Silvi dem wohl größten Tabu der Lebensplanung: Der Unentschlossenheit. Gerade von Cis-Frauen wird oft erwartet, dass die Antwort auf die Kinderfrage schon feststeht, bevor die erste Menstruation ihre erste helle Unterhose findet. Spoiler: Die Antwort hat gefälligst "Ja, ich will Kinder!" zu sein. Aber was, wenn da kein biologisches Feuerwerk brennt, sondern einfach nur ein riesiges, blinkendes Fragezeichen steht?Silvi und Pi schauen sich mal genauer an, warum uns eigentlich eingeredet wird, dass unser Wert an der Gebärfähigkeit hängt – und wie wir diesen bleiernen Druck endlich abschütteln. Es geht um die schwierige Suche nach dem, was wir wirklich wollen, wenn die eigenen Wünsche unter den Erwartungen der Eltern, Freund:innen und Instagram-Feeds begraben liegen.Außerdem schlagen sie die Brücke zwischen den Welten: Warum ist der Austausch zwischen Mamas* und Nicht-Mamas* oft so kompliziert? Und warum brauchen Themen wie Regretting Motherhood genauso viel Raum wie die bewusste Entscheidung gegen Kinder und wo bleibt eigentlich der Austausch über die Zone dazwischen? Pi und Silvi liefern euch heute keine fertigen Lösungen, dafür aber eine ordentliche Portion Real Talk, ein bisschen Wut über den Antwort-Zwang und ganz viel Liebe für alle, die gerade irgendwo zwischen den Stühlen sitzen.

In dieser Folge wird’s voll im Kopf – und im Kalender. Wir reden darüber, was Mental Load eigentlich ist, warum bei uns ausgerechnet der Urlaub zum Endgegner des mentalen Overloads werden kann und wieso das Thema in offenen Beziehungen genauso präsent ist wie in jeder anderen Beziehungsform. Außerdem klären wir, was passiert, wenn der Kopf dauerhaft auf „Duracellhase auf Koks“ steht – und warum das nicht nur nervt, sondern auch der Gesundheit aufs Gemüt schlägt.Was sind eure Erfahrungen mit Mental Load in Beziehungen? Schreibt uns gern an [email protected], in den Kommentaren unter dieser Folge oder auf Instagram!

Merten hat sich für eine Vasektomie entschieden – bewusst, reflektiert und ohne Reue. In dieser Folge sprechen wir darüber, was ihn zu diesem Schritt bewegt hat, warum Kinder zu bekommen wertfrei gesagt genauso egoistisch ist wie es nicht zu tun, und welche Rolle gesellschaftliche Verantwortung bei solchen Entscheidungen spielt.Außerdem geht’s um große Fragen mit leiser Unsicherheit: – Was, wenn man den Eingriff bereut? – Wie kann man Verantwortung übernehmen, ohne sich über Nachwuchs zu definieren? – Und wie lebt man den Wunsch, sich um andere zu kümmern, jenseits von Elternschaft?Ein Gespräch über Entscheidungen, Konsequenzen und alternative Wege, fürsorglich und verbunden zu leben.

Nachdem Merten von der Abrechnung überrascht wurde, darf er sich jetzt auch mal äußern. Wie oft ist eigentlich "oft"? Darf ich jetzt in Ruhe jemanden außerhalb der Beziehung kennen lernen oder nicht? Während die eine wiederholt strugglet, profitiert der andere vom eigenen Selbstbewusstsein. Und doch arbeiten wir als Paar gemeinsam an unseren Themen, selbst dann, wenn wir auch mal nicht weiter wissen. Hört rein bei unserer emotionalen Achterbahnfahrt!

Heute wird abgerechnet! Was fällt dem Lümmel Merten auch ein, ein Date ohne mich zu haben? Wie es sich anfühlt, allein mit den eigenen Gedanken zuhause zu bleiben, welche sinnlosen Glaubenssätze und einstudierten Überzeugungen zutage treten und wie ich am Ende vielleicht die Kurve kriegen könnte - in dieser knackig-kurzen Folge bekommt ihr Einblick in mein Kopfkino. 

Konsens killt die Lust? Konsens ist sexy? Nur ja heißt ja? Männer sind Schweine?! Ja, was denn nun?In dieser Folge deep diven wir in den Konsens-Kosmos, besuchen die Konsent-Galaxie und diskutieren die ein oder andere Ausnahme. Douglas Adams empfiehlt zwar ein Handtuch, wir haben jedoch heiße Takes, überraschende Erfahrungen und heilsame Anekdoten im Gepäck. Kommst du mit?

In dieser Episode von bedingt beziehungsfähig tauchen wir tief in die Welt des Online-Datings ein – allerdings ohne den Fokus auf das klassische Datingszenario zu legen. Stattdessen geht es uns darum, wie wir auf Online-Dating-Plattformen Gleichgesinnte treffen können um sich auszutauschen und Netzwerke zu erweitern. Wir teilen unsere eigenen Erfahrungen mit verschiedenen Dating-Seiten und -Apps, sprechen über die Chancen, die diese Plattformen bieten, aber auch über die persönlichen und strukturellen Herausforderungen bei Bumble und Co. Was läuft schief bei der Suche nach authentischen Verbindungen, und warum fühlen sich manche Plattformen diskriminierend an oder sind es sogar? Hört rein, wenn wir über die Möglichkeiten und Unmöglichkeiten des Online-Datings diskutieren und nebenbei über die Kriterien für die "perfekte" Plattform fachsimpeln. 

In dieser Episode sprechen wir über Druck und Zugzwang, den wir - zugegeben - nicht beide auf die gleiche Art spüren. Wir teilen unsere eigenen Erfahrungen und erzählen, wie sich dieser Druck über unsere gemeinsame Zeit verändert hat und wie frühere Erlebnisse unser Verhalten heute beeinflussen. Besonders spannend wird’s, wenn wir darüber reden, wie Beziehungen gerade in den ersten Stunden und Tagen unter einer Erwartungshaltung stehen können und was es braucht, um dem Ganzen mit guter Kommunikation und einer klaren Reflexion der eigenen Bedürfnisse zu begegnen. Und was passiert eigentlich mit dem ganzen Stress, wenn wir von Fern- zu Nahbeziehung wechseln? Ein Gespräch über all die Höhen und Tiefen, die eine Beziehung unter Druck mit sich bringen kann.Fragen, Anregungen, Kritik? Schreibt uns unter [email protected] oder bei Instagram (@bedingt_beziehungsfaehig)!

Rein geht's in den zweiten Teil zu den Voraussetzungen für offene, aber auch jede andere Beziehung: Besonderes Augenmerk erhalten dieses Mal Dinge wie die Fähigkeit, auch unangenehme Themen anzusprechen, Hilfe anzunehmen, bewusst zu kommunizieren, empathisch und zugewandt zu sein, den richtigen Moment für Gespräche zu finden und regelmäßige Check-ins als Kommunikationswerkzeug zu nutzen. Respekt, Augenhöhe und eine feministische Haltung spielen eine große Rolle, genauso wie die Fähigkeit, die eigenen Bedürfnisse zu erkennen, zu reflektieren und in den richtigen Kontext zu setzen. Fragen, Anregungen, Kritik? Schreibt uns unter [email protected] oder bei Instagram (@bedingt_beziehungsfaehig)!

Was braucht es, um eine erfüllte offene Beziehung zu führen? In dieser Episode gehen wir der Frage auf den Grund und reisen dabei durch unser eigenes Gedächtnisarchiv. Wir blicken zurück auf unsere ersten offenen und polyamoren Erfahrungen – was war uns damals wichtig, und was ist auch heute noch von Bedeutung? In diesem ersten Teil unserer Reihe teilen wir die Voraussetzungen, die unserer Meinung nach essenziell sind, um eine gesunde und glückliche nicht-monogame Beziehung zu leben. Hört rein und entdeckt, welche Bausteine für uns den Unterschied machen!Fragen, Anregungen, Kritik? Schreibt uns unter [email protected] oder bei Instagram (@bedingt_beziehungsfaehig)!

Los geht's mit einem neuen Beziehungspodcast! Noch einer? Ja, denn manchmal sind Impulse von außen genau das, was die Beziehungsarbeit erleichtert - nicht nur in offenen Modellen. Haben wir das geklärt? Na dann, rein ins Geschehen: Wo stehen wir gerade in unserer Partnerschaft und wo wollen wir hin? Und welche Themen wollen wir in den nächsten Podcasts mit euch teilen? Hört rein in die erste Folge von "bedingt beziehungsfähig"!Fragen, Anregungen, Kritik? Schreibt uns unter [email protected] oder bei Instagram (@bedingt_beziehungsfaehig)!

Disclaimer: Uns ist wichtig, dass du einordnen kannst, von wem du die Impulse zu offenen Beziehungsmodellen hörst. Daher haben wir hier einige Eckdaten zu unserer Person zusammen gefasst.