Bella Marie - der Millennial Stammtisch

Millennials gelten als die Generation der Selbstverwirklichung – aber auch der Erschöpfung. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Arbeit für viele Millennials weit mehr ist als nur Einkommen: Sie ist Identität, Sinnsuche und persönlicher Ausdruck geworden. Außerdem geht es um Hustle Culture, Imposter-Syndrom, Burnout und die Frage, warum die Gen Z das Arbeitsmodell der Millennials zunehmend infrage stellt.Und plötzlich wird es persönlich – Marie kommt ins Grübeln, der Millennial-Monolog beginnt und mit ihm das dringende Gefühl, dass man sich da vielleicht ganz deutlich selbst erkennt - und das gerne ändern würde.Folgt uns bei @bellamarie.podcast Studien 📖 & QuellenDeloitte Gen Z & Millennial Survey 2024Deloitte Gen Z & Millennial Survey 2025Work-Life-Balance & BurnoutDeloitte Insights – Workplace Well-being ResearchImposter-Syndrom & LeistungskulturPrevalence, Predictors, and Treatment of Impostor Syndrome – Systematic Review (PMC/NIH)The Impostor Phenomenon Revisited – MIT Sloan / Academy of Management JournalArbeit & mentale GesundheitDeloitte Insights – Money, Meaning & Well-being (Gen Z & Millennials 2025)

Teil 2 unserer Millennial-Partynächte: Diesmal geht’s direkt am Türsteher vorbei rein in den Club. Zwischen Dorfdisco und Kölner Nachtszene sprechen wir über die Unterschiede zwischen Dorf und Stadt, "legendäre" Clubs, Einlass mit 16, Partyfotos auf Facebook #girlsnightout und die Songs zu denen es auf die klebrige Tanzfläche ging.Teil 1: Mit Erdbeer Limes & Batida de Coco durch die Nacht 🍸💃 (1/2)Folgt uns bei @bellamarie.podcast ARD Doku: ⁠Dirty Little Secrets⁠ - Warum wir immer weiter trinken

Millennials haben gefeiert, als gäbe es kein Morgen — und manchmal auch keine Erinnerung mehr an die Nacht davor.In dieser Folge reisen wir zurück in unsere Teenie-Partynächte zwischen Vorglühen mit Asti und Vodka-Energy, Low-Rise-Jeans, Clubstempeln und verrauchten Klamotten am nächsten Morgen.Wir sprechen darüber, wie selbstverständlich Alkohol damals dazugehört hat, warum man mit 16 um Mitternacht aus dem Club ausgerufen wurde und weshalb der Partyfotograf oft die einzige Chance war, die eigene Nacht zu rekonstruieren. Außerdem erinnern wir uns an JUZE-Partys, Bacardi-Slushies, gemeinsame Ready-Up-Sessions bei Freundinnen und legendäre Songs, bei denen auf der Tanzfläche wirklich niemand stillstehen konnte.Folgt uns bei @bellamarie.podcast ARD Doku: Dirty Little Secrets - Warum wir immer weiter trinkenStudien 📖 & QuellenNiedrigstand beim regelmäßigen Konsum https://www.praeventionstag.de/nano.cms/news/details/9480Verbreitung des Rauschtrinkens (2021)https://www.dkfz.de/de/tabakkontrolle/Buecher_und_Berichte.html

Millennials gelten als eine der konsumstärksten Generationen 🤑 — und gleichzeitig als finanziell verunsichert.In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Geld heute emotional so aufgeladen ist, wie Popkultur und Social Media unser Verhältnis zu Konsum geprägt haben und weshalb selbst gute Einkommen oft nicht nach Sicherheit fühlen.Folgt uns @bellamarie.podcast Studien 📖 & QuellenAPA Stress in America Report https://www.apa.org/news/press/releases/stressDeloitte Global Millennial Survey https://www2.deloitte.comEventbrite Experience Economy Reporthttps://www.eventbrite.com

Von 2006 bis heute: Wie sehr hat sich die Welt von Der Teufel trägt Prada eigentlich verändert — und wie sehr wir Millennials mit ihr? ☕📎✨In dieser Sonderfolge sprechen wir über den Kultstatus des ersten Films, unsere persönlichen Flashbacks.Was als oberflächliche Filmanalyse angefangen hat, wurde überraschend persönlich — über Arbeit, Erwartungen, Selbstbild und dieses ganz spezielle Millennial-Gefühl zwischen Ehrgeiz, Erschöpfung und Nostalgie. ✨

Millennials sind mit „Heroin Chic“, Diätkultur und unrealistischen Schönheitsidealen aufgewachsen. Dünn sein galt lange als Erfolg, Disziplin und sogar als Voraussetzung, um dazuzugehören.In dieser Folge sprechen wir darüber, wie sehr Körperbilder unsere Generation geprägt haben – durch Magazine, Fernsehen, Social Media und Kommentare aus dem eigenen Umfeld und darüber, wie wir vielleicht lernen können, unseren Körper mit mehr Mitgefühl zu betrachten und Bewertungen den Kampf anzusagen.Folgt uns @bellamarie.podcastBuchtipp: Körper die sind toll / Zuckersüß Verlag#millennialstammtisch #bellamariepodcast #dietculture #906070 #körperbilderStudien 📖 & QuellenDittmar, H., & Howard, S. (2005). Women's exposure to thin-and-beautiful media images: Body image effects of media-ideal internalization and impact-reduction interventions. Body Image, 2(1), 74–80. https://doi.org/10.1016/j.bodyim.2004.11.001Groesz, L. M., Levine, M. P., & Murnen, S. K. (2002). The effect of experimental presentation of thin media images on body satisfaction: A meta-analytic review. International Journal of Eating Disorders, 31(1), 1–16. https://doi.org/10.1002/eat.10005Harrison, K. (2000). The body electric: Thin-ideal media and eating disorders in adolescents. Journal of Communication, 50(3), 119–143. https://doi.org/10.1111/j.1460-2466.2000.tb02856.xHolmstrom, A. J. (2004). The effects of the media on body image: A meta-analysis. Journal of Broadcasting & Electronic Media, 48(2), 196–217. https://doi.org/10.1207/s15506878jobem4802_3Schooler, D., Ward, L. M., Merriwether, A., & Caruthers, A. (2004). Who's that girl: Television's role in the body image development of young White and Black women. Psychology of Women Quarterly, 28(1), 38–47. https://doi.org/10.1111/j.1471-6402.2004.00121.x

Millennials gelten als die am besten vernetzte Generation – und gleichzeitig fühlen sich viele so einsam wie nie zuvor ❤️‍🩹In dieser Folge sprechen wir darüber, warum es heute oft schwerer geworden ist, echte Freundschaften aufzubauen und langfristig zu halten. Es geht um oberflächliche Kontakte, das Gefühl von Isolation trotz Social Media und darum, weshalb sich besonders viele Menschen – vor allem Mütter – im Alltag allein fühlen.Folgt uns bei @bellamarie.podcast #millennialstammtisch #bellamariepodcast #freundschaftenStudien 📖 & QuellenYouGov (2019): Loneliness & Friendship Survey https://today.yougov.com/society/articles/24577-loneliness-friendship-new-friends-poll-surveyCigna Loneliness Index (2018) https://www.cigna.com/static/www-cigna-com/docs/about-us/newsroom/studies-and-reports/combatting-loneliness/cigna-2018-loneliness-report.pdfHawkley & Cacioppo (Loneliness & Health) https://bmcpsychiatry.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12888-017-1262-x

In dieser Folge tauchen wir in die Momente ein, die uns geprägt haben – vom Schock um Lady Di(ana) über die Einführung des Euro bis hin zu Mutti Merkel, Castingshows wie Popstars & Deutschland sucht den Superstar. Es geht um diese ganz persönlichen Erinnerungen, die sofort wieder da sind: der erste Euro im Portemonnaie, Nachrichtenbilder, die sich eingebrannt haben, und das Gefühl, dass plötzlich überall gleichzeitig „viel los“ war – und genau daraus entsteht unser gemeinsames Generationengedächtnis.Großereigniss-Erinnerungs-Quelle: wir & Wikipedia#BellaMarie #Millennials #Podcast #DerMillennialStammtisch

Wer gehört eigentlich wirklich zu den Millennials – und warum fühlen wir uns manchmal gleichzeitig wie 16 und 60? In ihrer ersten Folge gehen Bella und Marie genau dieser Frage nach. Zwischen Kindheit ohne Smartphone, ersten Chatrooms und der großen „Why?“-Mentalität sprechen sie darüber, wo diese Generation überhaupt anfängt – und wo sie vielleicht schon wieder aufhört. Eine leichte, nostalgische Reise durch das Dazwischen – irgendwo zwischen analoger Kindheit und digitalem Erwachsenwerden.LINKS:1. https://mindelmedia-news.de/millennials-2025-generation-y/2. https://www.spiegel.de/wissenschaft/mentale-gesundheit-nostalgische-menschen-sind-dankbarer-a-524b24a1-7ac1-4708-b2ab-5d956d7f761a3. https://www.mdr.de/wissen/medizin-gesundheit/nostalgie-schmerzen-lindern-104.htm4. https://de.wikipedia.org/wiki/Generation_Y#BellaMarie #Millennials #Podcast #DerMillennialStammtisch

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