PODCAST · education
Benden Sana Sesler
by Damlanur Yıldırım
Burası, kendine bir nefeslik alan açtığın yer…Doğum, annelik, ve içsel yolculuk üzerine konuşuyoruz. Bazen bir hikayenin içinde kaybolacağız, bazen derin bir gevşemeyle ruhumuzu dinlendireceğiz. Senin için buradayım, sesimle sana eşlik ediyorum. Hazırsan, başlayalım…
Episodes
-
Durmak da Yolun Bir Parçası
Bazen öyle çok koşuyoruz ki… Durmayı, nefes almayı, kendimize şefkat göstermeyi unutuyoruz. Ben de geçen sene tam böyle bir dönemden geçtim; hep koştum, hiç durmadım ve sonunda tükenmişliğe yaklaştım. Bu bölümde, o süreçte fark ettiklerimi ve çıkardığım dersi paylaşıyorum: Durmak da yolun bir...
-
Doğuma Hazırlık Ritüeli
Senin için 7 günlük mini bir doğuma hazırlık Ritüeli bıraktım. Her gün 1-2 dakikanı kendine hediye etmeye ne dersin? Hadi sende bu yolculuğa gel 🌀
-
11 erkek: Ellerinde dev bir pankart: Doğal olan normal doğum !
Doğum politikaları… Ama içinde kadının sesi yok. Yeni podcast bölümümde doğumdaki yönlendirmeleri, propagandaları ve gerçek seçme hakkını konuştum. Doğal olan nedir ?
-
İçimdeki yeni ben: Bir anne !
Bu bölümde doğum sonrası yaşanan o derin ama çoğu zaman sessiz kalan dönüşümden bahsediyorum. Hormonal dalgalanmalardan fiziksel iyileşmeye, duygusal boşluklardan kimlik değişimine kadar… Her annenin içinden geçtiği ama çoğu zaman dile getiremediği bir süreç bu. Bazen aynaya baktığında...
-
Doğumun Ardındaki Dönüşüm
Doğum, sadece bir bebek dünyaya getirmek değil, bir kadının, bir ailenin ve bazen tüm çevresinin hayatında büyük bir dönüşüm anlamına gelir. Bu bölümde, doğumun sadece fiziksel bir süreç olmadığını, aynı zamanda içsel bir yolculuk, bir yeniden doğuş olduğunu keşfedeceğiz. Her doğum hikayesi...
-
Biraz yavaşlayıp kendinle buluşmaya ne dersin ?
Bu bölümde, günlük hayatın koşuşturmacasından bir an olsun sıyrılıp, bedeninizle ve ruhunuzla yeniden buluşmanın önemine değiniyoruz. Rehberli beden farkındalığı taraması ve içsel huzurun kapılarını aralayan doğum olumlamaları eşliğinde, yavaşlamanın, derin nefes almanın ve kendinize vakit...
-
Doğumun Gizemi : Korkudan Güce Yolculuk Gevşeme Egzersizi
Bu bölümde, doğumun getirdiği bilinmezlik ve ağrı korkusuyla yüzleşiyoruz. Eğer sen de doğum yaklaştıkça artan endişeleri hissediyorsan, yalnız değilsin; pek çok kadın bu duygularla başa çıkmayı öğreniyor. Doğum, her ne kadar içinde bir bilinmezlik barındırsa da , bedenin ve bebeğinin bu süreci...
-
Hoş geldin ! Benden Sana Sesler Başlıyor…
Benden Sana Sesler podcastine hoş geldin! Bu bölümde, seni nasıl bir yolculuğun beklediğini, burada neler bulacağını ve bu seslerin sana nasıl eşlik edeceğini anlatıyorum. Kendine bir an ayır, derin bir nefes al ve başlıyoruz !
We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.
No matches for "" in this podcast's transcripts.
No topics indexed yet for this podcast.
Loading reviews...
ABOUT THIS SHOW
Burası, kendine bir nefeslik alan açtığın yer…Doğum, annelik, ve içsel yolculuk üzerine konuşuyoruz. Bazen bir hikayenin içinde kaybolacağız, bazen derin bir gevşemeyle ruhumuzu dinlendireceğiz. Senin için buradayım, sesimle sana eşlik ediyorum. Hazırsan, başlayalım…
HOSTED BY
Damlanur Yıldırım
CATEGORIES
Loading similar podcasts...
Frequently Asked Questions
How many episodes does Benden Sana Sesler have?
Benden Sana Sesler currently has 8 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.
What is Benden Sana Sesler about?
Burası, kendine bir nefeslik alan açtığın yer…Doğum, annelik, ve içsel yolculuk üzerine konuşuyoruz. Bazen bir hikayenin içinde kaybolacağız, bazen derin bir gevşemeyle ruhumuzu dinlendireceğiz. Senin için buradayım, sesimle sana eşlik ediyorum. Hazırsan, başlayalım…
How often does Benden Sana Sesler release new episodes?
Benden Sana Sesler has 8 episodes. Check the episode list to see recent publication dates and frequency.
Where can I listen to Benden Sana Sesler?
You can listen to Benden Sana Sesler on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.
Who hosts Benden Sana Sesler?
Benden Sana Sesler is created and hosted by Damlanur Yıldırım.
URL copied to clipboard!