Beste Freundinnen
by Auf die Ohren GmbH
Nehmt Platz auf der rosa Couch und quatscht mit euren Besten Freundinnen. Jede Woche geben sich Sebastian und Lukas ihren Gefühlen hin und teilen großzügig, was die Welt am meisten braucht: Die Perspektive zweier weißer Männer.Unermüdlich arbeiten sie an der nahezu unmöglichen Aufgabe, den ultimativen Guide für alle Beziehungs- und Datingfragen zusammenzutragen.Zusammen mit euch schreiben sie Kapitel um Kapitel, um die einzig wichtige Frage zu beantworten: Was denken Männer wirklich?Ihr findet uns auf Instagram unter @bestefreundinnen_podcastDu möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/beste_freundinnenDu möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio
Episodes
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Scham, Sauna und ein Riesending
Lukas kommt gerade aus einem Wellnesshotel in Österreich, wo er nach langer Zeit mal wieder ein paar Tage mit seinem Vater verbracht hat. Inklusive Sauna und der Frage, ob Nacktsein in der Familie eigentlich ein Ding ist. Von da aus wird es überraschend ernst: Lukas und Sebastian erzählen von...
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Das 3-Säulen-Prinzip
Lukas und Sebastian beantworten eure Nachrichten und landen dabei beim 3-Säulen-Prinzip: Beziehung, Beruf und der Umgang mit sich selbst. Vorher erzählt Lukas von einer Ex-Freundin, die so zuverlässig zu spät kam, dass sie zusammen Auftritte verpasst haben, und warum er nach Shows allein im...
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Das ist mega peinlich
Lukas und Sebastian packen ihre peinlichsten Geschichten aus. Lukas hat versehentlich seinem Tanzlehrer einen Kuss auf den Hals gedrückt und Sebastian schämt sich bis heute dafür, kein Anwalt mehr zu sein. Außerdem geht es um nackte Begegnungen in der Sauna, die Angst, nicht dazuzugehören, und…
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Die erste neue Folge
Die erste neue Folge von Sebastian Tigges und mir, Lukas Klaschinski. Keine Sorge hier wird es nicht förmlicher, nur weil wir auf einmal einen Vor- und Nachnahmen haben. Ich freue mich sehr auf den Weg mit dir. Loslassen und neu anfangen birgt beides: Risiko und Chance. Ich bin mega gespannt und...
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Das Ende der Besten Freundinnen
Über 10 Jahre haben Max und Jakob mit euch alle Höhen und Tiefen durchlebt, die es in einer Beziehung geben kann. Aus Besten Freundinnen wurden mehr als Freunde. Doch die Welt dreht sich weiter, die Zeit vergeht und was früher zusammengepasst hat, driftet auseinander. Die Besten Freundinnen sagen...
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11 Dinge, die dich richtig attraktiv machen
Heute gibt es mal wieder eine unserer berüchtigten 11er Listen. Welche Eigenschaften finden Max und Jakob umwerfend attraktiv? Welche Werte und Verhaltensweisen machen dich unwiderstehlich? Und sind das noch die selben Vorzüge, die man vor 10 Jahren anziehend fand? Heute findet ihr es heraus. Du...
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DIe 5 Merkmale, an denen man Beziehungsangst erkennt
Warum gerate ich immer an die selben Männer? Warum fällt es mir so schwer, mich zu binden? Warum wird mir Nähe immer wieder zu eng? Wenn dir diese Fragen bekannt vorkommen, haben wir die richtige Folge für dich. Max und Jakob klären die 5 Punkte, an denen man Beziehungsangst erkennt und noch viel...
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Beziehungsangst - Vermeider richten wirklich großen Schaden an
Heute bekommen wir ein ähnliches Problem von beiden Seiten geschildert. Ein Hörer leidet seit Jahren unter der Sprunghaftigkeit einer Beziehungsängstlerin. Der Sex ist zwar großartig und immer, wenn er sie sieht, fahren die Gefühle Achterbahn, doch hinterher fühlt er sich immer mies. Auf der...
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Fremdgehen als Ausweg - Wie trenne ich mich von einem Choleriker
In dieser Hörer:innenmailfolge geht es um ein zweifelhaftes Mittel eine toxische Beziehung zu beenden, die verschiedenen Probleme in einer Quarterlife-Crisis, wie man damit umgeht, wenn in einer nahezu perfekten Beziehung die Tiefe fehlt und wie wir es schaffen, uns von der einen, die davonkam…
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Sex mit dem Ex? - Was tun, wenn er sich wieder meldet?
Mykonos ist das neue Ibiza - zumindest, wenn man mit Jakob in den Urlaub fährt. Teuer ist es da zwar auch, dafür gibt es coole Strandparties und grandiose Ausflüge mit dem Roller. Während sich Jakob die Sonne auf den Pelz scheinen lässt, muss sich eine Hörerin mit einem richtigen Seelenficker...
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MILF auf Gymbro-Jagd - Wie man nicht mit dem Crush flirten sollte
Max und Jakob kommen mit einem wilden Mix aus der Sommerpause. Jakob hat drei Tage lang den Geburtstag seines Lebens gefeiert, weil es manchmal gesund ist, sich selbst genau so zu feiern, wie man das möchte. Außerdem gibt es wieder spannende HörerInnen Mails. Wir begeben uns mit einer...
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Dark Romance in Real Life - Warum ich meine Beziehung für den Falschen riskieren will
Was tun, wenn die Partnerin Bindungsangst hat und sich immer wieder zurückzieht? Wie geht man damit um, wenn man von der Vergangenheit des Partners erfährt und sie die eigenen Werte ins Wanken bringt? Und warum fühlen wir uns manchmal ausgerechnet zu Menschen hingezogen, von denen wir eigentlich...
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Sommerpause
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Sommerpause
Max & Jakob genießen die Sommertage und sind ab dem 06.08 wieder für euch da. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/beste_freundinnen Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die...
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Mein Freund kommt nicht beim Sex - Was kann ich tun?
Er kommt nicht, wenn er mit mir schläft. Liegt das an mir? mach ich was falsch? Findet er mich nicht attraktiv? In ihrer Mail an die Besten Freundinnen beschreibt eine Hörerin den Albtraum für ein intensive Intimität im Bett oder auf dem Sofa oder im Auto im Wald.. Der Grund für seine fehlende...
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Angst Verlassen zu werden - Wie du Trennung überwindest und emotional abschließt
Wie geht man mit der Angst um, wieder verlassen zu werden und was hilft dabei, nach einer Trennung wirklich loszulassen? Und was passiert, wenn der eigene Partner plötzlich sagt, dass die körperliche Anziehung nachgelassen hat und der Sex in der Beziehung ausbleibt? In dieser Folge sprechen wir...
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Wie echt sind Sexszenen im Film? – mit Dr. Julia Effertz
In dieser Folge geht’s um Sex – aber ausnahmsweise mal nicht um unseren oder den unserer Hörer:innen, sondern um den von Schauspieler:innen. Denn Max hat Dr. Julia Effertz zu Gast: Schauspielerin, Autorin, Systemische Beraterin und Deutschlands erste Intimitätskoordinatorin – also quasi Stunde...
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Die Grabblerin – Warum stehe ich plötzlich auf jüngere Männer?
Heute geht’s in unserem Postfach mal wieder um Kopfkino, Knistern und kleinen Krisen: In Mail eins schreibt uns eine Hörerin, dass sie beim Sex nur kommen kann, wenn sie an einen älteren Mann denkt – ausgerechnet an jemanden, der ihr früher gegenüber übergriffig war. Was macht man, wenn sich die...
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Diagnose Brustkrebs: Wie bleibt man positiv, wenn plötzlich alles anders ist? – mit Sarah Bastisch
In dieser Folge wird’s mal wieder ernst, denn vor ein paar Wochen hat sich Sarah bei uns gemeldet. Sie ist 33 Jahre alt und hat vor Kurzem die Diagnose triple-negativer Brustkrebs bekommen. Wir sprechen mit ihr darüber, was so eine Diagnose mit einem macht, wie es ist, mitten in der Chemo zu...
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Dating im Freundeskreis – Muss ich ihm sagen, dass ich mit seinem Kumpel geschlafen habe?
Neue Woche, neue Mails aus unserem Postfach. Diesmal geht’s um eine Hörerin, die im Auslandssemester erst mit einem Typen geschlafen hat und kurz darauf angefangen hat, seinen Kumpel zu daten. Eine andere stellt sich die Frage: Wie sagt man Menschen eigentlich freundlich, dass man sie nicht…
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Warum Pausen beim Streiten Beziehungen retten können – mit Iris Gavric & Matthias Renger (Couple Of)
In dieser Folge wird gestritten – zumindest theoretisch. Dafür hat sich Max Unterstützung von Iris Gavric und Matthias Renger vom Podcast Couple Of ins Boot geholt. Die beiden beschäftigen sich beruflich (in Form von Comedy und Büchern) und privat mit Beziehungen und wissen ziemlich genau, warum...
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Mein Freund, der Spanner – Muss ich den Kontakt abbrechen?
Neue Woche, neue Mails von euch: Wir starten mit einem Follow-up zum Bodycount-Thema und charmanten Lösungen, um die Frage zu umgehen. Danach wird’s spannend: Eine Hörerin fragt sich, warum ihr Freund nach einem halben Jahr Beziehung meistens die Lust auf Sex verliert. Dann haben wir eine Mail…
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Sex in langen Beziehungen: Wie kommt die Lust zurück? – mit Sonja Ruess
In dieser Folge liegt ein Elefant im Bett – aber wir reden natürlich drüber! Warum wird Sex in langen Beziehungen irgendwann kompliziert, obwohl es am Anfang „einfach passiert ist“? Und wie bringen wir wieder Schwung ins Liebesleben? Dafür bekommt Max Unterstützung von Sexologin Sonja Rueß. Mit…
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Stress in Beziehungen – Warum habe ich keine Lust mehr auf Sex?
Wir machen heute mal wieder das, was wir am besten können: fremde Probleme zu unseren machen und schauen, warum sich manche Beziehungssituationen so festfahren, dass man selbst irgendwann gar nicht mehr weiß, wie man da reingekommen ist. Es geht um eine Beziehung, in der Versprechen irgendwie…
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Taten statt Worte – Drei Regeln für Liebe, Vertrauen und echte Veränderung
In dieser Folge teilen wir mal wieder all unsere gebündelte Lebensweisheit und servieren euch drei Regeln, die das Leben und vor allem Beziehungen besser machen. Es geht um Liebe, Vertrauen und Entschuldigungen und warum gut gemeint eben sehr oft nicht gleichzeitig gut gemacht ist. Aber damit das...
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Fernbeziehung: Welche Fehler sollte man vermeiden? – mit Eva Foraita
Wie kann eine gute Fernbeziehung funktionieren? Wie findet man eine Form der Kommunikation, die für beide Seiten passt? Und woher weiß man, ob man noch kämpfen oder lieber loslassen sollte? Genau darüber spricht Max in dieser Folge mit Fernbeziehungs-Expertin Eva Foraita! Es geht um den...
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Sexuelle Vergangenheit – Muss ich meinem Partner alles sagen?
Muss ich meinen „Body Count“ mit meinem Partner teilen? Hat er ein Recht auf meine Vergangenheit? Und ist es schon Betrug, wenn ich dabei nicht die Wahrheit sage? In der ersten Mail geht’s um eine Hörerin, die aus Angst vor seiner Reaktion gelogen hat – und jetzt nicht weiß, ob sie es beichten...
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Romantische Beziehungen – Warum sind sie für Männer wichtiger als für Frauen?
Wenn Frauen single sind, werden sie viel häufiger bedauert als Männer. Dabei sind es oft Männer, die von Beziehungen mehr profitieren und nach Trennungen stärker leiden. Klingt unglaublich? Keine Sorge, wir erklären euch das! Außerdem verrät Jakob, warum er keine Ratschläge mehr geben will, was...
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Die sechs Stile der Liebe – Welcher Liebestyp bin ich?
In dieser Folge kreisen wir uns endlich mal wieder ein bisschen mehr um uns selbst und nehmen dabei eines der schönsten Dinge der Welt auseinander: die Liebe. Dafür schauen wir uns die sechs verschiedenen „Stile der Liebe“ an – von leidenschaftlich über freundschaftlich bis komplett chaotisch –…
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Gefühle für den Ex – Warum kann ich nicht loslassen, obwohl es nicht passt?
Wir stecken ja sowieso ständig in euren Mails – und heute wird’s mal wieder besonders emotional. Denn bei vielen von euch dreht sich alles um die Frage: Was kann man tun, wenn man einfach nicht von dieser einen Person loskommt, obwohl man genau weiß, dass es eigentlich nicht passt? Ein Hörer…
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Beziehung & Konsens – Was tun, wenn man sich beim Sex nicht respektiert fühlt?
Neue Woche, neue Hörerinnenmails – und dieses mal dreht sich alles um Sex, der sich irgendwie nicht mehr gut anfühlt: Eine Hörerin ist glücklich vergeben, bis sie erfährt, dass ihr Partner früher Frauen mit Drogen ins Bett bekommen hat und für Sex bezahlt hat. Sie fragt sich: Wie viel…
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Wie gefährlich sind Pornos für unser Sexleben? – mit Madita Oeming
In dieser Folge knöpfen wir uns mal wieder Jakobs Lieblingsthema vor: Wie gefährlich sind eigentlich Pornos? Dafür haben wir uns mit Pornowissenschaftlerin und Sexualpädagogin Madita Oeming fachkräftige Unterstützung an Bord geholt. Mit ihr klären wir, was beim Pornoschauen eigentlich in unserem...
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Bin ich das Arschloch, wenn ich einen One-Night-Stand verheimliche?
Heute haben wir wieder eure moralischen Grauzonen auf dem Tisch. Situationen, bei denen man selbst nicht mehr so genau weiß: Bin ich hier eigentlich im Recht – oder liege ich komplett daneben? Zum Beispiel: Bin ich das Arschloch, wenn ich mit einer vergebenen Freundin flirte? Bin ich das…
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Community-Folge: Beziehung mit Bindungsangst – Kann das funktionieren?
Wir stecken mit einem Ohr und Auge ja sowieso immer in euren Mails und DMs – deshalb gibt’s heute mal wieder eine kleine, aber feine Community-Folge. Was bewegt euch, was nervt euch, wo brennt’s? Wir haben die Lösung! Zum Beispiel: Wie fängt man eigentlich wieder mit Sex an, wenn man lange keinen...
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Begehren & Beziehung – Warum wollen wir so oft den Falschen?
Was, wenn eigentlich alles gut ist – nur das Begehren fehlt? Und warum wollen wir oft genau die, die uns nicht guttun? Auch heute haben wir wieder ein volles Postfach mitgebracht, aber diesmal dreht sich alles um Anziehung, Lust und die Frage, ob Gefühle allein reichen. In der ersten Mail…
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Unsicherheit beim Dating – Wie merke ich, ob er das Problem ist oder ich?
Wie viele Red Flags beim Dating braucht es eigentlich, bis man endlich geht? Und ab wann ist nicht der Typ das Problem – sondern die eigene Unsicherheit? Heute haben wir drei Mails, bei denen ihr euch genau das fragt. In Mail eins wird’s filmreif: Zwei Wochen „Wir sind ein Paar“, dann plötzlich...
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Ehefrau trifft Callboy – Eine Hörerin packt aus
Was macht man, wenn man seinen Partner liebt – aber der Sex seit Jahren komplett fehlt? Genau vor dieser Frage stand eine Hörerin, die sich mit einer Mail an uns gewendet hat. Seit über 25 Jahren ist sie mit ihrem Mann zusammen, seit vielen Jahren bestimmt eine schwere Krankheit ihren Alltag.…
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Liking Gap – Warum andere uns mehr mögen, als wir denken
Manchmal hat man dieses leise Gefühl, nicht so richtig dazuzugehören. Dass andere einen nur „okay“ finden – oder eigentlich lieber ohne einen wären. In der Psychologie nennt man das den „Liking Gap”: Wir glauben nämlich oft, schlechter anzukommen, als wir es tatsächlich tun. Dabei mögen uns die...
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Männer, die Geheimnisse haben – Wie viel Ehrlichkeit hält die Liebe aus?
Stell dir vor, du sitzt mit deinem Freund am Tisch, sein Handy liegt daneben – und plötzlich ploppt eine Nachricht auf: Ein Kumpel freut sich auf seine „Ficktour nach Stockholm“. Blöd nur, dass dieser Freund eine Frau und ein zehnjähriges Kind hat. Und noch blöder: Genau diese Reise wollten...
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Insider einer Scheidungsanwältin – mit Saskia Schlemmer
Sie kennt Beziehungen meistens dann, wenn sie kurz vor dem Ende stehen – und ist trotzdem glücklich verheiratet. Aber was ist ihr Geheimnis? In dieser Folge spricht Jakob mit Scheidungsanwältin Saskia Schlemmer über alles rund ums Thema Ehe und Scheidung. Wofür lohnt sich Heiraten eigentlich…
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Flirt Tipps, die immer funktionieren – Was wirklich Anziehung erzeugt
Flirten muss nicht immer laut oder kompliziert sein – oft sind es die kleinen Signale, die wirklich wirken. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Humor, Blickkontakt und Timing mehr Anziehung erzeugen als große Moves oder perfekte Sprüche. Es geht um ehrliche Komplimente, Insider-Witze,...
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Mein Freund, der Schneeschieber – Wie gehe ich mit einem süchtigen Partner um?
Manchmal merkt man erst spät, dass etwas nicht nur „ungesund“, sondern wirklich problematisch ist. Aber wie geht man damit um, wenn einem klar wird: Mein Partner ist süchtig? Eine Hörerin erzählt von ihrem Freund, für den Alkohol und Drogen zum Alltag gehören – und von ihrer Unsicherheit, wie sie...
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Sexting & Telefonsex – Wie findet man die richtigen Worte?
Nachdem wir uns vor Kurzem noch darüber aufgeregt haben, wie sehr einen einfache Nachrichten verrückt machen können, wird es diesmal nicht leichter – nur heißer. Denn sobald Texte nicht mehr nur „Hey“ oder „Ich vermisse dich“ beinhalten, sondern plötzlich nach „Ich komm grad aus der Dusche“ oder...
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Wie hält man die Lust in langen Beziehungen lebendig? – mit Amelie Boehm
Heute wird’s wieder sinnlich: Gemeinsam mit Sexologin Amelie Boehm schauen wir darauf, warum Lust in Langzeitbeziehungen so oft nachlässt – und wie man das Feuer der Liebe wieder entfachen kann (zumindest im Bett). Wir sprechen darüber, warum Orgasmen beim Solosex oft mühelos gelingen, während…
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Gefangen in der Friendzone – Warum der Bad Boy so anziehend ist
In dieser Folge tauchen wir in die Geschichten von zwei Hörer:innen ein, die in einer Art emotionaler Grauzone festhängen: Ein Hörer versucht seit Monaten herauszufinden, ob er in der Friendzone steckt oder ob da noch was gehen könnte. Mal lässt sie Nähe zu, mal zieht sie sich komplett weg – und...
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Nachrichten, die verrückt machen – Was tun, wenn er nicht schreibt?
Nachrichten können einen in den Wahnsinn treiben: mal schreibt er sofort, mal gar nicht, mal „ich hab an dich gedacht“ – und plötzlich sitzt man da und analysiert jedes einzelne Wort wie einen geheimen Code. Deshalb fragen wir uns in dieser Folge, wie man eigentlich entspannt bleiben soll, wenn...
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Dating Standards – Wie du vermeidest, an den Falschen zu geraten
Die einen sagen, man soll beim Dating offen bleiben, die anderen raten, klare Standards zu haben – aber was bedeutet das eigentlich konkret? Welche Fragen sollte man sich stellen, bevor man sich verliebt? Und wie hört man auf, immer wieder an die Falschen zu geraten? Diesmal sprechen wir darüber,...
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Kann eine Paartherapie die Beziehung wirklich retten? – mit Dr. Johanna Degen
Wann ist der richtige Zeitpunkt für eine Paartherapie – wenn’s kriselt oder lieber schon davor? Wie oft finden Paare nach einer Trennung wieder zusammen? Und sollte ich meinem Partner wirklich ALLES erzählen? Zusammen mit Dr. Johanna Degen, Sozialpsychologin und Paartherapeutin mit einer Vorliebe...
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Zwischen Flirt und Freundschaft – Sind alle Männer Schlawiner?
Es gibt ja diese Schlawiner, die in einer Beziehung sind, aber trotzdem täglich mit anderen Frauen schreiben, nachts facetimen oder intime Gespräche führen – manchmal sogar mit zweideutigen Anspielungen. Und manche treiben es noch weiter: Er sagt, er liebt seine Freundin, küsst aber trotzdem eine...
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Intime Grenzen – über Masturbatoren, Zahnbürsten und den perfekten Liebhaber
Manche Dinge teilt man gern, andere lieber nicht. In dieser Folge geht’s um Wanderzahnbürsten, Pantoffeln und Masturbatoren und darum, wo bei uns die Grenzen liegen. Aber auch die Erotikfans unter euch kommen nicht zu kurz: Als besonderes Schmankerl liest Jakob eine heiße Geschichte vor – über...
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