Between Us

Episodes

1. 26

   pokochaj siebie

   Odcinek o samo - miłości, naszym wewnętrznym krytyku, jak tak naprawdę wygląda praktykowanie miłości do siebie i o tym jak wyrzucanie zabawek jest podobne do tłumienia emocji.

   Oct 29, 2022

   18m
2. 25

   romantyzowanie życia

   hej! tym razem Tamara i Natalia rozmawiaja o romantyzowaniu życia. O co w tym tak naprawdę chodzi? jak się za to zabrać? Czy może to być czasami nawet toksyczne i dlaczego? Wszystkiego dowiecie się po przesłuchaniu naszego podcastu!

   Nov 13, 2021

   30m
3. 24

   sama nie samotna

   Dziś Natalia i Tamara porozmawiają o tym jak pokochać bycie w swoim towarzystwie i jak dobrze wykorzystać ten czas. Dowiemy się jak dziewczyny nauczyły się spędzać czas same ze sobą i jakie wyciągnęły z tego lekcje. Dowiemy się również jaka jest różnica pomiędzy byciem samemu, a byciem osamotnionym.

   Jul 17, 2021

   16m
4. 23

   jak na nas wpłynęła kwarantanna?

   Dzisiaj Natalia i Marta rozmawiają o tym jak wpłynęła na nie kwarantanna - jakie mają odczucia, co działo się wtedy z relacjami z innymi ludźmi, komentują też przeskok z zdalnego funkcjonowania na normalne. Jak kwarantanna nauczyła nas, że czas spędzony ze sobą jest tak samo ważny jak i z innymi?...

   Jul 2, 2021

   23m
5. 22

   ciemne pokoje i straszne filmy

   Dziś Tamara i Maja porozmawiają ze sobą o tym czego się boją, a także co wywołuje w nich przerażenie i strach oraz czym właściwie on jest. Zastanowimy się z czego może wynikać, a także jaki wpływ na nasze lęki maja wydarzenia z przeszłości. Czy ten strach wzbudzający w nas ogromne emocje musi...

   Jun 25, 2021

   20m
6. 21

   samo - miłość

   W dzisiejszym odcinku Marta i Tamara porozmawiają o drodze do samoakceptacji. Czy człowiek jest w stanie akceptować siebie w 100%? Czy to jak wyglądamy naprawdę ma znaczenie? Usłyszymy też pare słów o byciu neutralnym wobec swojego ciała.

   Jun 18, 2021

   9m
7. 20

   przeobrażenie zupełne

   Dzisiaj Natalia i Maja porozmawiają o tym jak nie przejmować się opinią innych. Każdy chciałby znać odpowiedź na to pytanie, a jednak jest ono bardzo skomplikowane. Co to tak naprawdę oznacza nie przejmować się opinia innych? Co ma kokon do całej tej sytuacji i dlaczego kryzys czy żałoba moga nam...

   Jun 11, 2021

   33m
8. 19

   zwiastun sezon 2 i inne nowości

   Hejka! Wracamy do was po długiej przerwie z nowym sezonem i zmienionym składem. Jeśli interesuje cię rozwój osobisty, dbanie o siebie czy po prostu masz ochotę posłuchać dziewczyn, które próbują odnaleźć swoją drogę, nasz podcast jest idealny dla ciebie! Każdy odcinek będzie pojawiał się w piątki…

   more
   Jun 9, 2021

   1m
9. 18

   Produktywność i prokrastynacja

   Odcinek o tym jak wziąć się do pracy, wykonywać zadania na czas i przestać utrudniać sobie życie

   Apr 16, 2021

   18m
10. 17

    Równowaga w życiu - pasje i zainteresowania

    Odcinek z gościem - Agnieszką Pasierbek - harcerką w ZHP. Razem z nią opowiemy o tym jak zachować balans między pracą a odpoczynkiem oraz dlaczego zainteresowania odgrywają w naszym życiu tak ważną rolę

    Apr 9, 2021

    26m
11. 16

    Emocje z Iwoną Kopacz

    Tym razem mamy gościa - Iwonę Kopacz - psychoterapeutkę i trenerkę emocji. Opowie ona nam dziś o tym jak radzić sobie z naszymi emocjami, czy dobrze je trzymać sobie i jak je nazywać. Zapraszamy :)!

    Mar 26, 2021

    30m
12. 15

    Wiara w siebie

    odcinek o tym jak ważna jest wiara w siebie i jak możemy bardziej wierzyć w siebie

    Mar 5, 2021

    15m
13. 14

    Internet do dobrych celów

    Odcinek o tym, co można robić zamiast przeglądać TikToka, kim się inspirujemy i kogo najczęściej oglądamy na YouTube (linki do polecanych kont na naszym instagramie).

    Feb 19, 2021

    20m
14. 13

    Zdrowe nawyki

    Odcinek o zdrowych nawykach.

    Feb 5, 2021

    19m
15. 12

    Jak radzić sobie ze swoimi uczuciami, stresem?

    Odcinek o tym jak radzić sobie ze swoimi uczuciami, stresem i jak Agacie pomaga w tym sport.

    Jan 29, 2021

    15m
16. 11

    Co oznacza być szczęśliwym?

    Odcinek o tym czym naprawdę jest szczęście, jak być w chwili obecnej i co możemy zrobić żeby być bardziej szczęśliwym.

    Jan 22, 2021

    29m
17. 10

    Medytacja i Joga

    Podcast o medytacji, jodze, naszych doświadczeniach związanych z tym i naszych przemyśleniach.

    Jan 19, 2021

    23m
18. 9

    Czego nas nauczył 2020 rok?

    Nasze przemyślenia na temat 2020 roku, co z niego wyciągnęliśmy i nasze plany na 2021

    Jan 8, 2021

    14m
19. 8

    Wychodzenie z toksycznych relacji

    Odcinek o tym jak wyjść z toksycznej relacji i jak Pinterest może pomóc ci ponownie pokochać siebie.

    Jan 1, 2021

    20m
20. 7

    Rodzinne relacje

    Odcinek o relacjach w rodzinie, posiadaniu (lub nie) rodzeństwa oraz poważniejszych tematach jak wsparcie w czasie żałoby

    Dec 25, 2020

    26m
21. 6

    Toksyczne relacje

    Przychodzimy dziś do was z bardzo istotnym tematem jakim są toksyczne relacje. Niektórzy z nas na pewno doświadczyli poczucia niepokoju przed spotkaniem z kimś i braku energii czy przygnębieniu po takim spotkaniu - może to być jedna z pierwszych oznak, że jesteś w toksycznej relacji. Jak w takim...

    Dec 18, 2020

    22m
22. 5

    Nawiązywanie relacji

    Odcinek o tym jak nawiązujemy nowe relacje, co nam w tym przeszkadza oraz co zdziwiło Agatę w przedszkolu.

    Dec 11, 2020

    17m
23. 4

    zwiastun - poznajmy się!

    Cześć! Nazywamy się Between Us i witamy was w naszej serii podcastów! Będziemy prowadzić luźne rozmowy o codziennych wyzwaniach, rozwoju osobistym czy self-love. Mamy zamiar dzielić się z wami naszymi inspiracjami i przekazywać rady oparte na naszych doświadczeniach i konsultacjach z ekspertami....

    Dec 4, 2020

    2m