Bienvenidos a El Diario de Pölly

Nuevo episodio con una maravillosa colaboración, donde la experiencia del talento y la juventud se hacen presentes hoy en día. Mi invitado Naxcit Márquez un querido amigo, colega y un gran actor. Nos comparte parte de su vida y experiencia profesional dentro y fuera de un escenario. Gracias por escucharlo y apoyar este proyecto de podcast.

Hay algo que este último mes nos invita, y es a aprender a soltar lo que pesa y aferrarte a lo que realmente vale la pena, ¡ve con todo! “Mi corazón se abre a lo nuevo con esperanza y gratitud.”

La magia del otoño y sus cambios, esta época es la prueba de que el cambio es hermoso. Que los cambios de nuestra vida siempre sean bienvenidos y abrazados con amor, gratitud, Fe y luz.

Los 40, no es realmente una crisis, es una etapa para aprender a ser sabios, para disfrutar cada segundo de vida y exprimirla, para saber que cada segundo es un tesoro irrepetible y que no podemos perder de vista que sólo vamos a vivir una vez.

Adentrarme al mundo de la cocina ha sido una experiencia maravillosa. La cocina un espacio de mi día a día, dedicado con amor, paciencia y respeto. Conoce mi experiencia en esta actividad dentro del arte culinario. “El amor entra por el estómago.”

Seguro has escuchado o leído la siguiente frase: “El árbol genealógico también se poda” (y se agregan “bracitos” de otros árboles) yo les llamo Familia que uno elige. No tengamos miedo de romper lazos con algunos miembros de la familia. Poner límites sanos es una manera de auto cuidado para ti mismo y tu salud (física y emocional).

Colecciona momentos no cosas, nos enseña a que lo más simple de la vida nos hace felices. Y que debemos ser agradecidos por lo que vivimos cada nuevo día.

Cada quien lleva una lista de cosas buenas y malas, o quizá experiencias que han tenido a lo largo de estos 365 días del año. Que en estas fiestas decembrinas te dejen alegría, amor, paz, tranquilidad, luz en tu corazón, con las personas que te rodean, que te perdones y perdones. Y que sigas avanzando en construir tus sueños.

Los hábitos saludables son conductas que tenemos asumidas como propias en nuestra vida cotidiana y que inciden positivamente en nuestro bienestar físico, mental y social. Se construyen día con día con amor, motivación, paciencia, constancia y disciplina.

En este episodio comparto audios de análisis y reflexión sobre este tema que hoy en día está comenzando a tener un Sonido de Libertad para aquellos pequeños y adolescentes que ha vivido o se encuentran en este oscuro mundo del tráfico de niños.

Vive una experiencia única y al extremo en cada uno de estos lugares; conoce su historia, lugares mágicos, paisajes naturales y emprende la aventura de conocerlos.

“La belleza es saber que eres una en un millón”, frase de Elizabeth Arden. Recuerda que la belleza va más allá de estereotipos. Conoce un poco más de esta increíble emprendedora en makeup artist, talento y belleza una combinación fantástica!!!

Cada momento de la vida nos lleva a tener altas y bajas. Lo importante es seguir adelante, y si se empieza desde cero, se hace desde tu experiencia. Confiando, creyendo en ti mismo sin perder la Fe.

Los viajes siempre nos enseñan algo y aprendemos de diferentes lugares, culturas, idiomas, gastronomía. Los viajes de la vida, conocerte a ti mismo, disfrutar, sonreír, amar, lo más importante VIVIR.

Sin duda, un sabor y aroma inigualable. Papaztac, una obra de arte mexicana para beber, disfrutar y compartir. De México para el mundo.

Aprendamos a agradecer el día a día; mejora tu energía, tu salud y tu entorno. Agradece lo que sale de tu corazón, siente la armonía, el amor, la paz y energía en ti.

¿De que están hechos los sueños?, no sé si este sea mi camino, sin embargo, cada una de estas áreas me han enseñado muchas cosas y he aprendido de grandes personas. Los sueños están hechos, de lo que tú deseas lograr.

Vive la experiencia de un Day Spa, un lugar increíblemente maravilloso. Conoce de sus servicios, disfruta y enamórate de lo que Ayelén Cuernavaca tiene para ti.

Nada es imposible cuando deseas emprender algún proyecto. Solo tienes que creer en ti y en lo deseas lograr. Conoce este negocio que se encarga de realizar la logística de tu evento en lugares maravillosos.

La fotografía Boudoir es una elegancia y sensualidad de la mujer por encima de todo, recreando una atmósfera de intimidad y calma, un momento de la mujer en conexión con ella misma.

“La primavera: un recordatorio de lo bello que puede ser el cambio”.-Anónimo. No dejes de florecer en cada etapa de tu vida, sé tu mismo y no te rindas en lo que deseas lograr.

Son 365 días de cosas nuevas, un nuevo libro por escribir. Así que, Vive increíblemente.

En estas fiestas decembrinas no te olvides de compartir desde tu corazón. ¡Vamos a vivir la vida! ¡Feliz Navidad! ¡Feliz Año Nuevo 2022!

Equilibrio en tu vida hacia un propósito de esta, con amor, Fe y esperanza.

Conoce las maravillas y los beneficios de aprender a comer de una manera saludable. La salud, belleza y bienestar comienza por uno mismo.

México en la piel, cultura, sabores, tradiciones canciones y más; que forman parte de un país con historia.

Nunca olvides de donde eres, siéntete orgulloso y logra tus sueños.

Andy Muñiz es un actor y estudiante de cine. Nos comparte parte de su experiencia y aprendizaje en este fantástico mundo conocido también como el séptimo arte.

Escribe tu historia de verano, con todos tus errores, defectos y virtudes. Sé tú mismo, nunca dejes de florecer y brillar en cada amanecer.

No se pierdan esta segunda temporada con temas nuevos y colaboraciones especiales.

Aprendamos a ser mejores personas, día con día después de esta situación que hemos atravesado a casi un año.

Mujeres libres, aventureras y empoderadas.

La risa no tiene tiempo, la imaginación no tiene edad y los sueños son para siempre. Llevemos a ese niño dentro de nuestro corazón. ¡Feliz Día del Niño!

¿Cómo influyo en mí el teatro y la actuación?

Tres palabras que nos enseñan a reflexionar cada día de nuestra vida.

Capítulo 1: Seamos parte de una nueva aventura. Atrevámonos a Viajar, Vivir & Amar.