Bilgiyle Değişim

Episodes

1. 45

   İletişimin Sihirli Basamakları 31.İşbirliği

   Şiddetsiz İletişimin Taahhütlerini Güner Açıkgöz ile konuştuk. 31. İşbirliği: Zaman baskısı oluştuğunda veya güven düşük olduğunda dahi, herkese uyan çözümler üretmek üzere etkileşimde bulunmak için başkalarıyla temas kurmayı amaçlıyorum. Diğerleri üzerinde güç kullandığımı ya da kendi katılım...

   Jun 14, 2024

   31m
2. 44

   İletişimin Sihirli basamakları 30.Şeffaflık

   Güner Açık göz ile şeffaflığı konuştuk 30. Şeffaflık: Bilgiyi korumak istesem veya potansiyel yanlış yorumlamalar konusunda endişelensem dahi, - pişman olduklarım da dahil olmak üzere - alınan kararları ve bu kararlara götüren koşulları ve gerekçeleri, finansal veriyi, kişisel ve kurumsal…

   more
   Jun 11, 2024

   39m
3. 43

   İletişimin Sihirli Basamakları 29.Toplumsal Tefekkür

   Şiddetsiz iletişim 29. maddesini konuşuyoruz. Maddenin açılımı şöyle; Toplumsal Tefekkür: İçine doğduğum engin toplumsal koşulların davranışlarımı, tutumlarımı ve inançlarımı nasıl şekillendirdiğini göremediğimde dahi, farklı toplumsal konumlar içinde toplumun değer ve normlarını edinen kişiler...

   Jun 8, 2024

   30m
4. 42

   İletişimin sihirli Basamakları 28.Çok Düzeyli Bakış Açısı

   Şi ddetsiz İletişimin taahhüdlerine devam ediyoruz. Bu bölümde 16. dakikadan itibaren Güner Açıkgöz ile söyleşimiz başlıyor. 28. Çok Düzeyli Bakış Açısı taahhüdünün açıklaması şöyle; Bireysel, bireyler arası veya sistemsel bir mercek kendi başına elzem görünse dahi, değişime katkıda bulunma ve…

   more
   Jun 5, 2024

   42m
5. 41

   İletişimin Sihirli Basamakları 27.Vizyon

   Şiddetsiz İletişimin Taahhütlerini konuştuğumuz bu seride, Güner Açıkgöz ile 27. maddeyi ve bize çağrıştırdıklarını konuştuk.

   May 11, 2024

   24m
6. 40

   İletişimin Sihirli Basamakları 26. Liderlik

   Şiddetsiz İletişimim Taahhüdlerinde üzerine konuştuğumuz madde şöyle: Liderlik: Resmî yetkim olmadığında, bir sonuca tutunmuş olduğumda, başkaları kutuplaştırıcı olduklarında ya da sonuçları etkilemek adına kendi gücüme tam anlamıyla güvenmediğimde dahi, başkalarıyla olan karşılıklı bağlarla…

   more
   Feb 6, 2024

   30m
7. 39

   İletişimin sihirli Basamakları 25.Mütevazılık

   25. Maddenin açılımı şöyle; Mütevazılık: Engin deneyimim ve bilgim olduğunda bile, gerçekte ne kadar az bildiğime ve yaşamın gelişiminin sadece bir parçası olduğuma dönük bir mevcudiyet içinde kalmayı amaçlıyorum. Bir durumu kontrol etmeye çalıştığımı veya farklılıklarla ilişki kurmaktan kaçınmak...

   Feb 3, 2024

   29m
8. 38

   İletişimin Sihirli Basamakları 24.Yas Tutmak

   Güner Açıkgöz ile Şiddetsiz İletişimin taahhüdlerini konuşmaya devam ediyoruz. 24. Madde; Yas Tutmak: Vizyonum ile çevremde olan gerçeklik arasındaki mesafeden yüz çevirmek daha kolay olsa bile, öğrenmek ve zorlayıcı durumlara bütünlükle yaratıcı bir şekilde yanıt verme kapasitemi geri kazanmak...

   Jan 26, 2024

   27m
9. 37

   İletişimin Sihirli Basamakları 23.Hayatı Kutlamak

   Yeni bölümde kutlamanın etkileşimleri üzerine konuştuk. 23. Hayatı Kutlamak: Kişisel, kişilerarası ya da küresel zorluklarla karşılaştığımda bile, hayatın bana getirdiklerine dair takdir ve şükran tutumunu korumayı amaçlıyorum. Kuşkuculuğa kaydığımı ya da sadece acı ve umutsuzluğu deneyimlediğimi...

   Dec 23, 2023

   30m
10. 36

    İletişimin sihirli Basamakları 22. Olanı Kabul etmek

    Merhaba, Bu bölümde Güner Açıkgöz ile yine taahhütleri konuştuk. Bu sefer 22.taahhüt şöyle; 22. Olanı Kabul Etmek: Bir şeyler dağıldığında, insanlar toparlanamadığında, dünyada felaketler olduğunda dahi, olan biteni beğenmek zorunda olmasam da, hayatın akışına açık kalmayı amaçlıyorum. Hayattan...

    Dec 22, 2023

    41m
11. 35

    İletişimin Sihirli Basamakları 21. Bütünleşme

    Güner Açıkgöz (instagramda sayfası @empaticemberleri olarak geçiyor) ile bölümde 21. Taahhütü konuştuk. Bu metin şöyle; 21. Bütünleşme: Önemli zorluklarla karşılaştığımda bile, süreç ve sonuç, özerklik ve birbirimize bağlar ya da güç ve sevgi gibi karşıt görünenleri, birbirlerinin zıttı olarak...

    Dec 20, 2023

    36m
12. 34

    İletişimin Sihirli Basamakları 20. Doğal Bolluk

    Merhaba, Güner Açıkgöz ile Şiddetsiz İletişimin taahhüdlerini konuşmaya devam ediyoruz. Bu bölümde konumuz 'Doğal Bolluk' Taahütte şöyle geçiyor; 20. Doğal Bolluk: Kıtlık korkusunun pençesindeyken bile, şimdi ve gelecekte herkes için yenilenmeyi ve yeterliliği desteklemek için, ihtiyacımdan azını...

    Dec 18, 2023

    37m
13. 33

    İletişimin Sihirli Basamakları 19.Birbirimizle bağlar

    19. Birbirimizle bağlar: Ayrılık ya da derin bir tecrit olmuşluk hali deneyimlediğimde bile, yaşamın tümünün birbirine bağlar içinde oluşunun bütünlüğüne ve bunun içindeki yerime kalbimi açmayı amaçlıyorum. Eğer “ben kendime yeterim” düşüncesine, ayrılığa veya kendimin ya da başkalarının...

    Dec 17, 2023

    41m
14. 32

    İletişimin Sihirli Basamakları 18.Gücü Özenle Kullanmak

    Şiddetsiz İletişim Temel Taahütlerini konuşmaya devam ediyoruz. Güner A.ıkgöz ile yaptığımız konuşmalarda taahhütlerin bizde uyandırdığı düşünceleri, olayları ve bilgimizi paylaşıyoruz. Bu bölümde konuştuğumuz madde şöyle; 18. Gücü Özenle Kullanmak: Diyalog yolları kapalı olduğunda ve muhtemel...

    Dec 16, 2023

    34m
15. 31

    İletişimin Sihirli Basamakları 17.Anlaşmazlıkla İlişki Kurmak

    Merhaba, Güner Açıkgöz ile Şiddetsiz İletişimin taahhütlerini konuşmaya devam ediyoruz. #şiddetsiziletişim #iletişim #taahhütler #Anlaşmazlık #ilişkikurmak, 17. Anlaşmazlıkla İlişki Kurmak: Birisiyle bağ kurmanın önünde iç ve dış engellerim olsa bile, ihtiyaç halinde başkalarının desteğiyle ve...

    Dec 15, 2023

    40m
16. 30

    İletişimin sihirli Basamakları 16. Diyaloğa açık olmak

    Güner Açıkgöz ile Şiddetsiz iletişim taahhülerini konuşmaya ve anlamaya devam ediyoruz. 16. Diyaloğa açık olmak: Belirli bir sonuca sıkı sıkıya tutunsam bile, diyalog aracılığıyla değişmeye açık kalmayı amaçlıyorum. Eğer bir konumu savunduğumu ya da bir başkasının konumunu değiştirmek üzere...

    Dec 13, 2023

    43m
17. 29

    İletişimin Sihirli Basamakları 15. Geri Bildirim Sunmak

    Güner Açıkgöz ile Şiddetsiz iletişimim taahhütlerinde 15. Bölümdeyiz. Konumuz Geri Bildirim Sunmak: Olası çatışmalardan korksam bile, başkalarının eylemlerinin benim, diğerlerinin ve yaşamın üzerindeki etkisine dair değerlendirilecek bir bilgi olarak dürüst, amaç odaklı ve özenli geri bildirim...

    Dec 12, 2023

    41m
18. 28

    İletişimin Sihirli basamakları 14. Geribildirime açık olmak

    Güner Açıkgöz ile Şiddetsiz iletişimin taahütlerini, bizde uyandırdığı anlamları sizlerle paylaşıyoruz. Ayrıntılı bilgi için www.siddetsiziletisim.com adresini inceleyebilirsiniz. Bu bölümdeki konumuz; 14. Geribildirime açık olmak: Niyetlerimle görülmek ve kabul edilmek istesem de, öğrenmek ve...

    Dec 11, 2023

    37m
19. 27

    İletişimin sihirli Basamakları 13.Sahici olmak ve Kırılganlık

    Diğerleri ile etkileşimimde 13. Olduğum gibi (sahici) olmak ve kırılganlık: ''Korktuğum ve kendimden emin olmadığım zamanlarda bile, bir yandan içimdeki gerçeği başkalarıyla paylaşırken, bir yandan da hepimize özen ve şefkat göstermeye devam etmeyi amaçlıyorum. Eğer kendimi sakladığımı ya da...

    Dec 9, 2023

    34m
20. 26

    iletişimin sihirli basamakları 12.İdrak ve cesaret

    Güner Açıkgöz ile Şiddetsiz İletişimin taahhütlerini konuşmaya devam ediyoruz. 12. İdrak ve Cesaret: Eylemlerimin olası maliyetinin farkında olsam bile, korkulardan hareket ederek değil, mevcut verilerin, kaynakların, kısa ve uzun vadeli etkilere ilişkin bilgilerin net bir değerlendirmesi içinde,...

    Dec 8, 2023

    39m
21. 25

    İletişimin sihirli basamakları 11.bölüm Almaya Açık Olmak

    Güner Açıkgöz ile şiddetsiz İletişimin taahhütlerini konuşmaya devam ediyoruz. '11. Almaya Açık Olmak: İhtiyaçlarımdan kopuk olduğumda dahi, başkalarının ve hayatın bana sunduklarını koşulsuz almaya açılmayı amaçlıyorum. Eğer bana verilen kaynaklardan daha azını hak ettiğime veya bu kaynakları…

    more
    May 2, 2023

    45m
22. 24

    iletişimin Sihirli Basamakları 10. Cömertlik

    Bu bölümde Güner Açıkgöz ile şiddetsiz İletişimin taahhütlerini konuşmaya devam ediyoruz. Konumuz; Cömertlik: Korktuğumda ya da kaynaklarım azaldığında bile kaynakları ihtiyaç temelli paylaşmak üzere dış dünyaya yönelmeyi sürdürmeyi, kendimi başkalarına sunmayı ve ricalara cevap verebilmeyi...

    Feb 22, 2023

    44m
23. 23

    iletişimin sihirli basamakları 9. Empatik Mevcudiyet

    Merhaba, Güner Açıkgöz ile şiddetsiz iletişimin taahhüdlerini konuşmaya devam ediyoruz. Bu bölümdeki konumuz; Empatik mevcudiyet: Başkaları yoğun duygular ifade ettiklerinde; acı içinde, kendilerinden kopuk ya da yargılayıcı olduklarında bile, onların deneyiminde rahat bir şekilde mevcut...

    Feb 22, 2023

    48m
24. 22

    iletişimin sihirli basamakları 8. ' Masumiyet Varsayımı'

    Bu bölümde Güner Açıkgöz ile Şiddetsiz iletişimin temel taahhütlerinden birini konuştuk. 8. Masumiyet varsayımı: Başkalarının davranışları ya da sözleri bana anlamsız gelse, beni korkutsa ya da zarar verici etki yaratsa bile, bunların arkasında ihtiyaç temelli insani bir niyet olduğunu varsaymayı...

    Dec 23, 2022

    40m
25. 21

    İletişimin Sihirli Basamakları 7. 'Her ne olursa olsun sevmek'

    @empatiçemberleri Güner Açıkgöz ile İnstagram sohbetimizi sizlerle de paylaşmaya devam ediyoruz. Konumuzun çıkış noktası Şiddetsiz iletişimin taahhüdlerinden 7. Her ne olursa olsun sevmek: İhtiyaçlarım ciddi anlamda karşılanmadığında bile, kalbimi açık tutmayı amaçlıyorum. Yargılarla, öfkeyle ya…

    more
    Dec 8, 2022

    45m
26. 20

    İletişimin Sihirli Basamakları 6. Sınırlarıma Dönük Duyarlılık

    Merhaba, Şiddetsiz iletişimin taahhüdlerinde kendimizle iletişimde 6. maddeyi kendimizce yorumladık ve sizlere faydalı olacağını düşündüğümüz bilgilerle derledik. Sizce nasıl olur? onu da sizden duymayı çok isteriz. 6. maddede Sınırlarıma Dönük Duyarlılık: Kendimi fazlaca esnetmeye dönük bir…

    more
    Nov 24, 2022

    37m
27. 19

    iletişimin sihirli basamakları 5 ' Kendi Yaşamıma Özen'

    Merhaba, @empaticemberler'inden Güner Açıkgöz ile Şiddetsiz iletişimin taahhüdlerindeki bu bölüm konumuz; 5. Yaşamıma Özen: Stresli olduğumda, bunaldığımda ya da kendimi kopuk hissettiğimde bile, iyiliğime yönelik taahhütlerimi korumayı ve başkalarıyla birliktelik içinde hayatımı beslemek üzere...

    Nov 9, 2022

    44m
28. 18

    İletişimin Sihirli Basamakları 4. ' Sorumluluk'

    Güner Açıkgöz ile @neslihanoz.bilgiyledegisim sayfasında yaptığımız söyleşiyi burada sizinle de paylaşıyoruz. Ne kadar çok insana ulaşırsa o kadar güzel olur diye bir düşüncemiz var. Bu hafta 4. madde Sorumluluk: Engellerden ya da zor duygulardan bunaldığımda bile, birbirimize bağların bilinciyle...

    Oct 27, 2022

    52m
29. 17

    iletişimin sihirli basamakları 3 ' Kendi öneminin farkında olmak'

    Güner Açıkgöz ile Instagramda yaptığımız programın size de ulaşmasını isteyerek bu seriyi başlattık. @neslihanoz.bilgiyledegisim sayfasından ulaşabilirsiniz. @empaticemberleri sayfası da Güner'e ait oradan bize rahatlıkla ulaşabilirsiniz. Bu bölümde şiddetsiz iletişimin taahhüdlerinden 3. maddeyi...

    Oct 12, 2022

    41m
30. 16

    İletişimin Sihirli Basamakları 2 "Duygu"

    Güner Açıkgöz ile İnstagram'da canlı yayınımızı yaptık. Her zaman dinlenebilir olması isteği ile podcast olarak da sizlerle buluşturuyoruz. Konumuz; 2. Duygu yelpazesinin tamamına açık olmak: Duygularım benim için rahatsız edici olduğunda bile, kendimle mevcut kalmayı ve kalbimi duygusal...

    Sep 28, 2022

    44m
31. 15

    İletişimin Sihirli Basamakları 1. Kendine Açık Olmak

    Güner Açıkgöz ile şiddetsiz iletişimin taahhütlerini konuşmaya başlıyoruz. İlk konumuz; Kendime karşı açık olmak: Gerçekten hoşuma gitmeyen şekillerde davrandığımda bile, kalbimi kendime açık tutmayı amaçlıyorum. Eğer kendimi yargıladığımı ve ihtiyaçlarla bağ kuramadığımı fark edersem, kendimle...

    Sep 14, 2022

    41m
32. 14

    Farkında olmak ne işe yarar?

    Farkındalık ne demek? Zihnin çalışma halleri, kişisel farkındalık için sorulacak sorular nelerdir? Hepsi ve daha fazlası için dinleyebilirsiniz.

    Aug 6, 2021

    12m
33. 13

    Ağzı olan konuşuyor, konuşuyoruz. Nasıl konuşuyoruz?

    Kendi konuşmalarımızın farkında mıyız? Nelere dikkat edersek daha rahat olur. 1- Konuşurken nasıl düşünüyorsunuz? Düşünerek konuşanlardan mısınız? Konuşurken düşünenlerden mi yoksa konuştuktan sonra düşünenlerden mi? 2- Dinleyin. Dinlemek illa karşımızdaki için yapabildiğimiz bir şey değil,...

    Jun 4, 2021

    8m
34. 12

    Beşlikler Listesi

    Hepimiz bir şekilde hayatın kolay yolunu bulmak istiyor. Hap gibi bilgiler görünce heyecanla paylaşıyorum Ben de bu kadar istek uyandırıyorsa, demek ki bunu derlemek de ilgi çekecektir değil mi? Hem kendim hem sizin için hazırladığım beşlikler listesini dinleyebilirsiniz.

    May 5, 2021

    10m
35. 11

    Aksiyonda kalmak

    İnsan nasıl aydınlanmadan uzaklaşır öğretisinden bölümler ile Liderin engelleri üzerine

    May 3, 2021

    10m
36. 10

    Alışkanlıkların neler?

    Nasıl alışkanlıklarımız var. Faydalı mı faydasız mı? Yakından bakalım.

    May 2, 2021

    7m
37. 9

    Nedenini bilmek

    Neden eğitim alırız? Eğitimlerin bize katkısı var mı? Farkında mıyız?

    Apr 30, 2021

    8m
38. 8

    Başarılı Olmak, Daha Başarılı olmak

    Başarı mı? Huzur mu? Denge mi? Konuşalım

    Apr 30, 2021

    8m
39. 7

    Kelimeler Çok şey anlatır.

    Konuştuğumuz kelimeler, kurduğumuz cümleler bizi anlatır. Hayata bakışımızı anlatır. Peki nasıl dinlemeliyiz?

    Apr 30, 2021

    6m
40. 6

    Dost mu düşman mı?

    Zihnimizin çalışma şekilleri ve düşüncelerimizi fark etme üzerine

    Apr 26, 2021

    9m
41. 5

    Senden Bir Şey olur mu?

    Senden ne olacağına sadece sen karar verebilirsin, gerisi teferruat :)

    Apr 22, 2021

    6m
42. 4

    Gizli Formül mü?

    Gizli formül, kolay yol var mı? Nasıl öğrenirsiniz? En son başarınızda kendinizi nasıl kutladınız? Merak işte :)

    Apr 21, 2021

    5m
43. 3

    Dengeyi kurmak, lastiği fark etmek

    Hayat dengeler kurmak üzerinedir. Lastiklerden özgürleşip ilerlemek için fark etmek ilk adım.

    Apr 20, 2021

    5m
44. 2

    Hedefi nasıl belirlersiniz?

    Hedef belirlerken kendimize soracağımız sorular konusunda ve edeceğimiz noktalar üzerine bilgiler

    Apr 19, 2021

    11m
45. 1

    Yaşam üzerine bir hikaye

    Hikayeler ve yaşam iç içe

    Apr 8, 2021

    7m