Bitácora del Alma | Fragmentos y reflexiones
by Juan Carlos Rodríguez Soriano
Bienvenido a Bitácora del alma. Un podcast de relatos, ensayos, poesía y reflexiones donde cada episodio es un viaje por los paisajes de la memoria, las emociones y la condición humana. Historias para escuchar despacio, pensamientos que invitan a mirar hacia dentro y palabras capaces de acompañarte mucho después de que termine el episodio.Escrito por Juan Carlos Rodríguez Soriano. ✒️🎙️
Episodes
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Las últimas veces nunca avisan
Hay reflexiones que nacen de una pregunta sencilla y que, sin embargo, nos acompañan durante mucho tiempo. ¿Por qué comprendemos el valor de algunas cosas cuando ya forman parte del pasado? En este nuevo episodio de Bitácora del Alma comparto una reflexión sobre la memoria, el paso del tiempo y…
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¿Dónde va la mente al morir? La pregunta que el universo aún no ha respondido
En este episodio de Bitácora del Alma, nos adentramos en una tertulia reflexiva y pausada sobre uno de los enigmas más profundos de la condición humana: la naturaleza de la conciencia y el misterio de la existencia. ¿Es la mente un simple subproducto de la química cerebral que se apaga para...
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La última latencia de la carne: cuando olvidar es peor que morir
¿Qué ocurriría si la muerte no fuera el final? ¿Y si alguien consiguiera conservar tu conciencia, pero a costa de destruir poco a poco todo aquello que te convierte en humano? En esta nueva entrega de Bitácora del Alma, reflexionamos sobre La última latencia de la carne, una inquietante historia…
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La última latencia de la carne: cuando olvidar es peor que morir
¿Qué ocurriría si la muerte no fuera el final? ¿Y si alguien consiguiera conservar tu conciencia, pero a costa de destruir poco a poco todo aquello que te convierte en humano? En esta nueva entrega de Bitácora del Alma, reflexionamos sobre La última latencia de la carne, una inquietante historia…
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El eco de los silencios Memoria, tiempo y el arte de saber detenerse
Bitácora del Alma | El eco de los silencios — Juan Carlos Rodríguez Soriano Bienvenidos a una nueva entrega de Bitácora del Alma. En la tertulia de hoy nos sumergimos en un análisis reflexivo y pausado sobre la obra El eco de los silencios, del escritor Juan Carlos Rodríguez Soriano. En medio del...
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La herida detrás del silencio
¿Y si la adicción no fuera el problema real, sino solo una anestesia para no sentir? ️✨ En este nuevo episodio de Bitácora del Alma, nos sentamos a charlar de forma cercana, reposada y sin rodeos sobre la reflexión La herida detrás del silencio, de Juan Carlos Rodríguez Soriano. Analizamos qué…
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¿Estamos al borde de una Tercera Guerra Mundial? Una reflexión sobre el miedo, la tecnología y la paz |
Cada cierto tiempo vuelve la misma pregunta: ¿estamos realmente más cerca de una guerra mundial o vivimos atrapados en una sensación permanente de incertidumbre? En este episodio de Bitácora del Alma, tomamos distancia del ruido de los titulares para reflexionar sobre una inquietud que atraviesa...
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Arquitectura de una tregua: El arte de firmar la paz con uno mismo
Hay cansancios que no vienen del trabajo, ni de los problemas, ni siquiera del paso del tiempo. Vienen de luchar demasiado contra uno mismo. Contra lo que fuimos. Contra lo que hicimos. Contra las decisiones que aún nos pesan cuando nadie nos ve. En este episodio de Bitácora del Alma, te invito a...
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La literatura pausada y el arte de detenerse en la era del ruido
En este nuevo episodio de Bitácora del Alma, nos adentramos en una charla reposada e introspectiva sobre la necesidad de recuperar el derecho a la pausa frente a la saturación y la hiperconexión de nuestro día a día. A lo largo de la conversación, exploramos cómo la palabra escrita y hablada se...
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La memoria como brújula: no echamos de menos los lugares, sino quienes éramos
En esta nueva entrega de Bitácora del Alma, nos detenemos a reflexionar sobre la nostalgia y su sentido más profundo. A partir del texto de Juan Carlos Rodríguez Soriano, conversamos sobre por qué este sentimiento no surge de la falta o la carencia, sino de la certeza de haber habitado momentos…
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La edad de decir que sí: dejar de vivir pendientes del qué dirán | Bitácora del Alma
¿En qué momento dejamos de vivir pendientes de lo que pensarán los demás? En la tertulia de hoy de Bitácora del Alma, nos sumergimos en una conversación pausada y poética para desgranar la obra La edad de decir que sí, de Juan Carlos Rodríguez Soriano. Un análisis reflexivo sobre esa etapa vital…
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Casi tuyo: el poemario que nació de pensar demasiado
En este episodio hablamos de "Casi tuyo", el poemario de Juan Carlos Rodríguez Soriano (Madrid, 1968), autor de Bitácora del Alma. Un libro que no nació para gustar, sino porque no quedaba otra: cien poemas escritos desde la necesidad de decir lo que no se dice, desde el ruido de la cabeza cuando...
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El amor es lo único que no se muere: Antología poética sobre el perdón y la herencia del dolor
¿Cuántas vidas se consumen en la trinchera del orgullo antes de descubrir que la venganza es solo un incendio que quema la propia casa? En este episodio de Bitácora del Alma, Juan Carlos Rodríguez Soriano nos presenta «El amor es lo único que no se muere», una antología poética desgarradora y...
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El equipaje de los años: la trampa del «después» y la poesía de los días corrientes
Hay un momento de la vida en el que uno empieza a mirar hacia atrás de otra manera. No necesariamente con tristeza. Tampoco con nostalgia. Simplemente empiezas a darte cuenta de cosas que antes pasaban inadvertidas. Que hubo abrazos que no sabíamos que serían los últimos. Conversaciones que...
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Geometría de sal: la distancia que no se mide en kilómetros
Hay distancias que no miden los kilómetros. La levanta, en silencio, la vida repartida entre dos casas. A los sesenta años, cuando el cuerpo y la memoria solo piden una tregua, la distancia más amarga no es la que separa ciudades, sino la que se instala entre dos domicilios que un día fueron...
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¿Cuánto pesa una vida cuando la ley golpea la puerta?: El desahucio de Maricarmen a los 87 años
En esta entrega de Bitácora del Alma, nos detenemos a reflexionar de manera pausada y profunda sobre la historia de Maricarmen, una mujer de 87 años sacada en camilla de la vivienda madrileña donde residió durante más de siete décadas. Inspirándonos en el texto de Juan Carlos Rodríguez Soriano,...
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El mapa de lo cotidiano: Reflexión y análisis del deseo
En este nuevo episodio de Bitácora del Alma, nos adentramos en una charla pausada y reflexiva sobre la obra Cien lugares y formas diferentes de hacerte el amor: Tratado de la Geografía del Deseo, de Juan Carlos Rodríguez Soriano. ¿Qué ocurre cuando el espacio deja de ser un simple contenedor…
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Ciencia, cine y el peso de una mirada: ‘Incontrolable’ y el síndrome de Tourette
En esta entrega de Bitácora del Alma abordamos el síndrome de Tourette desde una doble perspectiva: el rigor científico y la vivencia personal. A partir del testimonio de la divulgadora Alicia González Mayoral —quien padece más de doscientos tics al día y sufrió las secuelas del acoso escolar— y…
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¿Si una máquina dice que siente, siente de verdad?
En este episodio de Bitácora del Alma, abordamos un análisis pausado y poético sobre los límites de la tecnología, la conciencia y la empatía. Reflexionamos sobre si la capacidad de una máquina para simular afecto implica una vivencia real o se trata únicamente de un espejo funcional. A lo largo…
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Un postgrado para entenderme, comprenderme y cuidarme mejor
En este episodio me detengo en un tema complejo, incómodo a veces, pero profundamente humano: las conductas adictivas. La idea nace de mi paso por el Postgrado en Prevención e Intervención en Conductas Adictivas, una experiencia que me ha llevado a mirar la adicción desde lugares muy distintos.…
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El espejo que no miente y el peso del amor mal entendido
En este nuevo episodio de Bitácora del Alma nos sumergimos en una reflexión pausada a partir del relato «El día que me vi en sus ojos» y del ensayo sobre el amor y la culpa de Juan Carlos Rodríguez Soriano. A través de una charla cercana y honesta, desgranamos la historia de Julián y Marta: años…
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El origen de todo fue una imagen: La grieta entre pensar y decir
¿Qué pasaría si lo que piensas y lo que dices fueran una misma cosa? ¿Es posible que los demás perciban tu verdad más pura sin necesidad de dar tantas explicaciones? En este episodio de Bitácora del Alma, nos detenemos a reflexionar sobre esa sutil pero profunda grieta que a menudo se abre entre...
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Marco Aurelio y la cordura del emperador: Lecciones de un diario privado
En esta nueva entrega de Bitácora del Alma, nos paramos un momento, respiramos y nos sentamos a hablar con calma sobre uno de los testimonios más sinceros y humanos que nos ha dejado la historia: las Meditaciones de Marco Aurelio. No esperes una clase magistral ni un análisis frío. Esto no es una...
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Cómo escapar de tu propia cárcel invisible: Un viaje por la cartografía del alma
En este primer episodio de Bitácora del Alma, converso sobre el ensayo que escribí después de volver de un retiro de meditación Raja Yoga, a finales de agosto. Hablamos de: Los silencios que pesan y las máscaras que nos ponemos. La energía que se transforma cuando aprendemos a mirar hacia dentro....
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Los 8 Pilares de la Consciencia: Un Mapa Existencial para Navegar el Laberinto Interior
Los 8 Pilares de la Consciencia A través de una conversación pausada, sensible y con absoluta complicidad, desgranamos una arquitectura del alma estructurada en ocho movimientos vitales para la autotransformación: Soltar – El arte del desapego Tolerar – La fortaleza ante la fricción Adaptarse –…
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30 años, una maleta y ningún contrato: cuando la estabilidad se vuelve un lujo
En esta entrega de Bitácora del Alma, Marta y Carlos se sumergen en un análisis pausado y sumamente humano sobre la precariedad habitacional y laboral que define la realidad de toda una generación. Tomando como punto de partida la demoledora frase "con 30 años y más mudanzas que contratos fijos",...
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Más allá del ruido: La acción como única verdad
En este episodio de Bitácora del Alma, nos retiramos del estruendo cotidiano para adentrarnos en una reflexión esencial inspirada en el texto de Juan Carlos Rodríguez Soriano. Vivimos ahogados en un mar de notificaciones, promesas vacías y palabras que se desvanecen como humo. Frente a esta…
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La poesía como territorio del deseo
En esta entrega, se explora el cuerpo no como una mera estructura anatómica, sino como un mapa de memoria, cicatrices y emociones donde el deseo actúa como una pregunta abierta en lugar de una respuesta definitiva. El autor comparte de forma honesta el trasfondo de su participación en el certamen...
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La belleza de lo inacabado: De cómo aprendí a mirar lo que está a medio hacer sin que me duela
¿Por qué nos obsesiona tanto que todo tenga un final definitivo y perfecto? En este nuevo episodio de Bitácora del Alma, reflexionamos de manera pausada y con sensibilidad sobre la tiranía de la meta frente al disfrute del trayecto. Analizamos cómo la presión social por terminarlo todo nos…
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La trampa de la prisa y el miedo al silencio: ¿Qué dejamos atrás cuando corremos?
En esta entrega de Bitácora del Alma, nos detenemos a desgranar la hiperactividad moderna y cómo la prisa constante se ha convertido en un sutil mecanismo de control que nos vacía por dentro. Analizamos el vértigo que nos produce la quietud y esa necesidad casi adictiva de llenar cada segundo con...
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Cuando escribir poemas ya no es suficiente: El oficio del poeta en el siglo XXI
En esta nueva entrega de Bitácora del Alma nos adentramos en una reflexión pausada y profunda sobre lo que verdaderamente significa consagrar la vida a la poesía en plena era digital, tomando como guía el ensayo POLIPOESÍA: El oficio del poeta en el siglo XXI. Lejos de la vieja estampa del…
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La luz que no tuve (El duelo por lo que nunca fue)
En esta entrega de Bitácora del Alma, nos adentramos en una de las reflexiones más íntimas, poéticas y descarnadas del escritor Juan Carlos Rodríguez Soriano: su ensayo «La luz que no tuve». Acompañamos al autor en un viaje emocional que detona en la habitación de un hospital. Al ser testigo del...
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El peso de las expectativas: ¿Vives tu vida o la que otros diseñaron para ti?
En esta nueva entrega de Bitácora del Alma, nos sumergimos en un análisis pausado y sensible sobre esas cargas invisibles que a menudo arrastramos sin haberlas elegido. A partir de una pregunta inesperada —¿eres feliz?—, exploramos la diferencia vital entre la verdadera plenitud y la simple...
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El eco de los objetos huérfanos
Hay objetos que pasan años escondidos en un cajón sin que les prestemos atención. Una llave que ya no abre ninguna puerta. Una taza desconchada. Una entrada de cine olvidada entre las páginas de un libro. En este episodio hablamos de esos pequeños restos de vida que siguen con nosotros mucho...
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La soberanía de la pausa — El manifiesto definitivo para que nadie vuelva a manipularte
En este episodio de Bitácora del Alma te traigo una reflexión profunda sobre la manipulación, el silencio y la recuperación de tu centro personal. Vivimos inmersos en un océano de estímulos diseñados para provocar respuestas automáticas: la urgencia de una queja, la dulzura de una adulación...
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Más allá de la alambrada: Humanidad, miedo y convivencia en la frontera de Ceuta
En la entrega de hoy de Bitácora del Alma, nos sumergimos en una conversación pausada, dolorosa y profundamente humana sobre la realidad de la frontera de Ceuta, Analizamos cómo la desesperación extrema y la falta absoluta de horizontes obligan a las personas a arriesgarlo todo en el mar, huyendo...
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La tarde en que la luz guardó silencio
Este episodio de Bitácora del Alma, titulado "La tarde en que la luz guardó silencio", ofrece una reflexión profunda sobre el impacto emocional y espiritual del eclipse solar ocurrido el miércoles 12 de agosto de 2026. El programa no se limita a describir el evento astronómico, sino que lo…
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Conversación con mi yo de hace cincuenta años
En este pódcast se realiza un análisis reflexivo y profundo sobre el texto de Juan Carlos Rodríguez Soriano titulado "Conversación con mi yo de hace cincuenta años", perteneciente a su espacio Bitácora del Alma . La charla se centra en los siguientes puntos clave: La mirada hacia el pasado como...
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El arte de habitar el tiempo y el peso de las horas lentas
n este episodio de Bitácora del Alma, nos alejamos del ruido para desgranar uno de los grandes males de nuestra época: ese mandato invisible de la prisa que nos convierte en piezas mudas de una maquinaria que devora la vida sin darnos tregua . A través de un análisis pausado y profundo…
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Aprender a doblarse para no romperse
DOBLARSE: Memorias de un hombre que intenta no ser de hierro es un testimonio íntimo y desgarrador de supervivencia emocional y transformación personal. A través de una narrativa cruda y honesta, el autor, Juan Carlos Rodríguez Soriano, relata su viaje desde una infancia marcada por la miseria...
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La solastalgia: El fuego que no se apaga en el alma
.El fuego que no se apaga en el alma A través de este podcast, se busca transmitir una experiencia profundamente humana, íntima y transformadora. No se trata solo de narrar un desastre exterior, sino de adentrarse en lo que queda cuando todo lo demás se desvanece. Esto es lo que el oyente...
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EL Amanecer que no se rompe: Cuando el silencio deja de ser vacío y se convierte en verdad
El amanecer que no se rompe es un relato íntimo y descarnado que se aleja de los manuales de autoayuda para sumergirse en la realidad de la post-adicción . La historia se sitúa en un bar de madrugada, un escenario casi desierto donde dos hombres, sin más testigos que un par de vasos de agua con...
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La biblioteca de las cosas perdidas: Reflexión sobre nuestras ausencias.
Bienvenidos y bienvenidas a este análisis reflexivo sobre las pérdidas invisibles. Aquellas que no hacen ruido, que no tienen fecha en el calendario, pero que nos transforman profundamente. En este episodio, exploramos un contenido seleccionado por Juan Carlos Rodríguez Soriano para su Bitácora…
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El silencio de Carmen: Un refugio para la memoria y la solidaridad
Un análisis reflexivo y cercano sobre la fragilidad, los cuidados y el valor del silencio, basado en el relato solidario de Juan Carlos Rodríguez Soriano a beneficio de la Asociación de Ictus de Madrid (ICAM)
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La quietud no es un lujo. ¿Por qué nos da miedo parar?
¿Cuándo fue la última vez que no hiciste nada? Pero nada de verdad. Ni mirar el móvil, ni repasar mentalmente la lista de pendientes. Solo estar. En este episodio nos sumergimos en una tertulia pausada sobre la trampa de la productividad. Vivimos en una rueda que no se detiene, donde parece que…
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Bitácora del Alma Un refugio para las palabras
En este episodio, se presenta un análisis reflexivo y sensible sobre el texto "Un refugio para las palabras", una de las piezas centrales de la Bitácora del Alma de Juan Carlos Rodríguez Soriano . A través de una charla con un tono natural, cercano y coloquial, se invita al oyente a explorar esos...
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Maquiavelo: Ni tirano ni demonio. Un viaje desde la Florencia de 1513 hasta el código de Silicon Valley
¿Es la política una cuestión de moral o de supervivencia? En este nuevo episodio de Bitácora del Alma, nos alejamos de la caricatura del Maquiavelo "malvado" para descubrir al funcionario realista que, tras sufrir la tortura y el destierro, escribió el manual más honesto e incómodo sobre el poder…
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El arte de no montarse películas: Deja de suponer y pregunta
En este nuevo episodio de Bitácora del Alma, nos sentamos a charlar, como quien comparte un café entre amigos, sobre un tema que a todos nos toca de cerca: la manía de nuestra mente de "montarse películas" antes de tiempo . ¿Alguna vez has sufrido por algo que nunca llegó a pasar? . Acompañamos a...
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Logística emocional: Manual de pérdidas (y otros inventarios de lo que ya no duele).
Bitácora del alma: Manual de pérdidas (y otros inventarios de lo que ya no duele) ...nuestro análisis reflexivo de hoy nace de una charla a pie de calle, como dos amigos que se sientan a tomar un café y deciden, por fin, hablar de lo que de verdad importa . En este episodio nos sumergimos en el...
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Mindfulness frente al estrés logístico
Es posible mantener la calma en un sector donde la urgencia es la norma? En este episodio, exploramos a fondo el ensayo "La atención plena como factor de resiliencia en la cadena de suministro", escrito por Juan Carlos Rodríguez Soriano, profesional con más de 35 años de trayectoria en logística…
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