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Blabla de psyplette – Chacun est une exception à une norme qui n’existe pas
Dans « Blabla de Psyplette », j’ai l’habitude de vous parler d’émotions, de relations, de santé mentale… Mais pour terminer la saison, j’ai choisi de vous parler d’un sujet un peu plus personnel. À 49 ans, j’ai découvert que mon cerveau avait un mode d’emploi… que je n’avais jamais lu. TDAH, neuroatypie, surcharge mentale, radios dans la […]
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Blabla de psyplette – On ne fait pas pousser les salades en tirant dessus !
Aujourd’hui, j’ai envie de vous parler d’un mot qu’on entend partout… mais qu’on comprend rarement vraiment : le lâcher-prise. Dans cet épisode, je vous propose qu’on déconstruise les idées reçues autour du lâcher prise, qu’on comprenne vraiment à quoi ça sert… et surtout, qu’on voie comment on fait concrètement. Sources et compléments : « Les […]
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