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BlackBox - Verstehen, was im Kopf passiert

BlackBox — Psychologie in Extremfällen & Alltag: tiefe Fallanalysen für Crime‑Fans und konkrete Psychotipps für dein Leben.Maxi & Babsy nehmen dich mit in die Tiefen der menschlichen Psyche. In jeder Folge erklären die beiden Psychologinnen, warum Menschen fühlen, denken und handeln – in Extremfällen und im Alltag. Was diesen Podcast besonders macht, ist die fundierte wissenschaftliche Expertise: Maxi arbeitet hat als forensische Psychologin im Maßregelvollzug gearbeitet und ist angehende Psychologische Psychotherapeutin und Babsy arbeitet als studierte Psychologin in der Neuropsychologie und Gesundheitsbranche. Dabei verbinden die beiden Psychologie mit echten Geschichten aus dem Leben: von Beziehungsmustern über Verbrechen bis zu gesellschaftlichen Mustern. Fundiert, nahbar und wissenschaftlich erklärt – der Psychologie-Podcast für Kopf und Gefühl. Hier findet ihr BlackBox auf Instagram: https://www.instagram.com/blackboxderpodcast/ Eine Produktion von Auf die Ohren. Konzept und

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    #218 - Inzest – Die Psychologie hinter unserem größten Tabu

    "In dieser Folge sprechen wir über ein großes Tabuthema: Inzest. Ausgangspunkt ist der Fall zweier Geschwister, die über Jahre hinweg eine Beziehung führten und gemeinsam mehrere Kinder bekamen. Der Fall sorgte nicht nur für erhebliche gesellschaftliche Kontroversen, sondern hatte auch strafrechtliche Konsequenzen: Der Bruder wurde aufgrund der Beziehung mehrfach zu Haftstrafen verurteilt. Gemeinsam werfen wir einen Blick auf die psychologischen und biologischen Mechanismen, die dazu beitragen, dass sexuelle Beziehungen zwischen engen Verwandten in den allermeisten Fällen gar nicht erst entstehen. Außerdem sprechen wir darüber, was hinter dem sogenannten Inzesttabu steckt und warum das deutsche Strafrecht einvernehmlichen Geschlechtsverkehr zwischen erwachsenen Geschwistern bis heute unter Strafe stellt. Wie immer betrachten wir ein gesellschaftlich hoch aufgeladenes Thema aus psychologischer Perspektive, ordnen wissenschaftliche Erkenntnisse ein und versuchen, hinter vorschnelle Urteile zu blicken. Viel Spaß beim Hören!"

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    Unnormal - Ich würde sterben für dich

    „Ich würde für dich sterben.“ Ein Satz, der romantisch klingt und gleichzeitig irgendwie beunruhigend ist. In dieser Folge sprechen wir über die Psychologie hinter extremer Liebe und darüber, warum sich Selbstaufgabe manchmal wie echte Nähe anfühlt. Es geht um emotionale Abhängigkeit, Verlustangst & Bindung, intensive Beziehungen und Verschmelzung statt Nähe. Warum verwechseln wir emotionale Extreme manchmal mit Liebe? Und warum verliert man sich manchmal in Beziehungen? Hier gehts zu weiteren "Unnormal"-Folgen: https://open.spotify.com/playlist/12gJWVRX2CrtBpRiuaplI6?si=2251d7d9d0384539 #Psychologie #Liebe #Beziehungen #Bindung #EmotionaleAbhängigkeit #MentalHealth #BlackBox #Unnormal #PsychologiePodcast

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    #217 - Filmriss: Kontrollverlust unter Alkohol - Der Fall Michael R.

    Michael R. gilt seit Jahren als trockener Alkoholiker. Freunde beschreiben ihn als ruhig, loyal und hilfsbereit. Doch nach einem Rückfall eskaliert ein Abend in einer kleinen Wohnung in Ostfriesland völlig: Michael tötet seinen Mitbewohner mit einer Machete. Aber wie kann so etwas passieren? In dieser Folge sprechen wir über die Psychologie und Neurobiologie von Alkohol: Warum werden manche Menschen unter Alkohol aggressiv? Was passiert bei einem Rückfall psychologisch im Gehirn? Wie entsteht ein Filmriss — und warum können Menschen während eines Blackouts noch sprechen, handeln und Entscheidungen treffen, obwohl ihr Gehirn keine stabilen Erinnerungen mehr abspeichert? ⚠️ Triggerwarnung: In dieser Folge sprechen wir über schwere Gewalt, Alkoholabhängigkeit und Tötungsdelikte. #Psychologie #TrueCrime #BlackBox #Alkohol #Filmriss #PsychologiePodcast #Aggression #Sucht #Blackout #Neuropsychologie

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    Unerhört! Ich will meinem Partner wehtun

    "„Ich wusste genau, was ich sagen müsste, um ihn richtig zu verletzen.“ Viele Menschen kennen aggressive oder dunkle Gedanken in Streitmomenten - sprechen aber kaum darüber. Bedeutet das, dass man toxisch ist? Oder einfach emotional überfordert? In dieser Unerhört-Folge sprechen wir über aggressive Gedanken in Beziehungen, emotionale Eskalation, reaktive Aggression und darüber, warum unsere Gedanken uns nicht zu ""schlechten Menschen"" machen. Hier geht's zu unseren anderen ""Unerhört"" Folgen: https://open.spotify.com/playlist/5nkxmxLZCItrDD1guJVVHg?si=0b0f800261a84eb8 #Psychologie #Beziehung #Aggression #Emotionen #MentalHealth #BlackBox #Unerhört #PsychologiePodcast"

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    #216 - 94 heimliche Kinder: Wenn Identität plötzlich zerbricht - Der Fall Dr. Cline

    "Der Kinderwunsch kann Menschen an ihre emotionalen Grenzen bringen. Genau das machte sich der amerikanische Fruchtbarkeitsarzt Dr. Donald Cline jahrzehntelang zunutze. Frauen vertrauten ihm ihre größten Hoffnungen an – ohne zu wissen, dass er sie heimlich mit seinem eigenen Sperma befruchtete. Erst Jahrzehnte später beginnt die Wahrheit ans Licht zu kommen: durch DNA-Tests, plötzlich auftauchende Halbgeschwister und Menschen, deren gesamte Identität ins Wanken gerät. Heute sind über 90 Betroffene bekannt. In dieser Folge sprechen wir über den verstörenden Fall von Dr. Cline, über Machtmissbrauch im medizinischen Kontext, Autoritätsgehorsam, Identitätskrisen und die psychologischen Mechanismen, mit denen Täter ihr eigenes Verhalten rechtfertigen. Außerdem geht es um: - Fertility Fraud - den White-Coat-Effekt - Narrativkollaps & Identitätsbruch - reproduktiven Narzissmus - moral licensing & Täterpsychologie und die Frage: Wie konnte das jahrzehntelang niemand bemerken? 🎧 Triggerwarnung: In dieser Folge sprechen wir unter anderem über medizinischen Machtmissbrauch, sexuelle Grenzverletzungen und psychische Belastungen rund um unerfüllten Kinderwunsch. Alle Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/blackbox_derpodcast #BlackBox #TrueCrime #Psychologie #DrCline #FertilityFraud #PsyCrime #Kinderwunsch #Täterpsychologie #Identität #Podcast"

  7. 241

    Unnormal - Ich fühle mich einsam und habe keine Freunde.

    „Ich habe eigentlich keine richtigen Freunde.“ Ein Satz, den viele Menschen denken, aber kaum jemand laut ausspricht. In dieser Folge sprechen wir über Einsamkeit, soziale Isolation und die Frage, warum Freundschaften im Erwachsenenalter für viele Menschen plötzlich so schwierig werden. Wir sprechen über die Psychologie hinter Einsamkeit, Social Media und soziale Vergleiche und fragen uns, warum wir uns manchmal auch selbst isolieren, obwohl wir viele Kontakte haben. Hier gehts zu weiteren "Unnormal"-Folgen: https://open.spotify.com/playlist/12gJWVRX2CrtBpRiuaplI6?si=2251d7d9d0384539 #Psychologie #Einsamkeit #Freundschaft #MentalHealth #Beziehungen #BlackBox #Unnormal #PsychologiePodcast

  8. 240

    #215 - Mit 15 Jahren Psychopath? Der Fall Daniel Marsh (Gewaltfantasien & Psychopathie)

    Daniel Marsh ist 15 Jahre alt, als er 2013 ein älteres Ehepaar in Kalifornien brutal ermordet. Doch der verstörendste Teil dieses Falls ist nicht nur die Tat selbst — sondern die Tatsache, dass Daniel bereits Jahre vorher offen über Mordfantasien, Gewalt und den Wunsch zu töten gesprochen hatte. In dieser Folge sprechen wir über die Psychologie hinter dem Fall Daniel Marsh: Kann ein Jugendlicher psychopathisch sein? Was sind sogenannte Callous-Unemotional Traits? Wie entstehen Gewaltfantasien — und ab wann werden sie gefährlich? Außerdem geht es um fehlendes Mitgefühl, emotionale Desensibilisierung, Sadismus, Jugendpsychologie und die Frage, warum manche Menschen Gewalt irgendwann nicht mehr als falsch, sondern als faszinierend erleben. ⚠️ Triggerwarnung: In dieser Folge sprechen wir über schwere Gewalt, Mordfantasien, Tierquälerei, psychische Erkrankungen und extreme Gewalt gegen ältere Menschen. #Psychologie #TrueCrime #DanielMarsh #Psychopathie #PsyCrime #BlackBox #Jugendpsychologie #Gewaltfantasien #Psychopath #CallousUnemotionalTraits Hier bekommt ihr alle Infos zu unseren Werbepartnern: https://linktr.ee/blackbox_psycrime

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    Unerhört - Ich bin ein Narzisst

    "„Du bist narzisstisch.“ Ein Satz, den viele Menschen heute schon einmal gehört haben – von Freund, Ex-Partnern oder aus Kommentaren im Internet. Aber was bedeutet das eigentlich wirklich? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Narzissmus in den sozialen Medien zu einem Trendbegriff geworden ist, weshalb plötzlich jede zweite Person „toxisch“ wirken soll – und wo eigentlich der Unterschied zwischen narzisstischen Zügen und einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung liegt. Denn: Der Wunsch nach Anerkennung, das Bedürfnis gesehen zu werden oder empfindlich auf Kritik zu reagieren, ist oft kein Zeichen für eine psychische Störung – sondern zutiefst menschlich. Eine Folge über Identität, Selbstwert und die Angst, „zu viel“ zu sein. Hier bekommt ihr alle Infos zu unseren Werbepartnern: https://linktr.ee/blackbox_psycrime Hier geht's zu unseren anderen ""Unerhört"" Folgen: https://open.spotify.com/playlist/5nkxmxLZCItrDD1guJVVHg?si=0b0f800261a84eb8 #Psychologie #Narzissmus #Selbstwert #Persönlichkeitsstörung #MentalHealth #PsychologiePodcast #BlackBox #Unerhört #Psychoedukation"

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    Unnormal? Ich erinnere mich an Dinge anders als sie passiert sind

    Warum erinnern wir Dinge manchmal komplett falsch – obwohl wir uns absolut sicher sind? In dieser Folge von „Unnormal" sprechen wir über ein Phänomen, das fast jeder kennt, aber kaum jemand versteht: Erinnerungen, die nicht zur Realität passen. Du bist dir sicher, dass ein Streit genau so abgelaufen ist – und die andere Person schwört, es war komplett anders. Du erinnerst dich an deine Kindheit – und deine Geschwister beschreiben ein völlig anderes Leben. Liegt das an dir? Bist du manipulativ? Verlierst du den Verstand? Oder funktioniert unser Gehirn einfach ganz anders, als wir glauben? Wir sprechen darüber, warum unser Gedächtnis keine Kamera ist, wie Emotionen Erinnerungen einfärben und warum wir manchmal Dinge „wissen", die wir eigentlich nicht wissen können. Falls ihr mehr über Falscherinnerungen (und Falschgeständnisse) hören möchtet, gehts hier zur Folge: https://open.spotify.com/episode/6dl16zJxUXv1IbiCfXdaPv?si=E3WYfmr3TqSuJOXWXyfxmA . Alle Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/blackbox_derpodcast

  12. 236

    #213 - Das Optimierte Kind - Der Fall Michael Winterhoff

    Dr. Michael Winterhoff war jahrelang ein gefeierter Erziehungsexperte, der Bestseller schrieb und in Talkshows erklärte, warum unsere Kinder angeblich Tyrannen werden. Doch hinter der medialen Fassade verbarg sich ein System, das Kinder über Jahre hinweg nach Anklage der Staatsanwaltschaft mit starken Psychopharmaka ruhigstellte – ohne medizinische Notwendigkeit, ohne ausreichende Aufklärung, mit teils irreversiblen Folgen. In dieser Folge sprechen wir über den Prozess gegen Winterhoff, über erfundene Diagnosen wie die „Entwicklungsretardierung mit Fixierung im frühkindlichen Narzissmus", über Kinder, die berichten, jahrelang unter Medikamenten wie Pipamperon gestanden zu haben und die Welt nur noch wie durch einen Nebel wahrgenommen zu haben. Am 4. März 2026 wurde Winterhoff wegen Körperverletzung in sieben Fällen zu neun Monaten Haft auf Bewährung verurteilt – ein Urteil, mit dem sich weder Staatsanwaltschaft noch Verteidigung zufrieden gaben. Beide Seiten gingen in Revision - der Fall ist daher nicht rechtkräftig und nicht abgeschlossen. Nach wie vor gilt deswegen die Unschuldsvermutung. Wir erklären, was Off-Label-Use bedeutet, welche Nebenwirkungen Neuroleptika haben können, warum die defizitäre Sichtweise auf Kinder als „Problemfälle" gefährlich ist – und was du tun kannst, wenn du den Eindruck hast, dass dein Arzt oder Therapeut seine Pflichten verletzt. Hier findest du die Nummer der unabhängigen Patientenberatung: 0800 011 77 22; auch zu finden im Internet unter https://patientenberatung.de/ Hier gehts zur Playlist mit allen Blackbox-Folgen zu Psychischen Erkrankungen, die so wirklich im Klassifikationssystem zu finden sind: https://open.spotify.com/playlist/1NlS1Cu0C05xVQPtsd8E9s?si=56742738cae44803. Alle Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/blackbox_derpodcast

  13. 235

    Unerhört! ich habe meinen Partner betrogen.

    Was bringt Menschen dazu, ihre Partner zu betrügen – obwohl sie sie vielleicht sogar lieben? In dieser Folge von „Unerhört“ sprechen wir über einen Gedanken, den viele verurteilen, aber nur wenige ehrlich betrachten: den Wunsch nach Nähe, Bestätigung, Aufregung oder auch Flucht aus der Beziehung. Warum gehen Menschen fremd? Fehlt wirklich immer etwas in der Partnerschaft? Oder steckt manchmal etwas ganz anderes dahinter – Langeweile, Unsicherheit, Selbstwert, Bindungsangst oder einfach der Wunsch, nochmal jemand anderes zu sein? Wir sprechen über Tabus, Ambivalenzen, Schuldgefühle und darüber, warum das Thema oft viel komplexer ist, als „gut“ oder „schlecht“. Hier gehts zur Playlist mit allen "Unnormal"-Folgen: https://open.spotify.com/playlist/12gJWVRX2CrtBpRiuaplI6?si=d715ec8b35034324 👉🏻https://linktr.ee/blackbox_derpodcast

  14. 234

    BlackBox #212 - Der Fall Natascha Kampusch mit Dark Secrets (Teil 2)

    In dieser Folge sprechen wir gemeinsam mit Fredi und Nina vom Podcast „Dark Secrets“ über einen Aspekt des Falls Natascha Kampusch, der oft viel zu wenig beleuchtet wird: die Zeit nach der Flucht. Wie lebt man weiter, wenn plötzlich die ganze Welt zusieht? Wir sprechen über mediale Ausschlachtung, öffentliche Projektionen, Erwartungshaltungen an Betroffene und darüber, was jahrelange Berichterstattung psychologisch mit einem Menschen machen kann. Warum reagieren viele Menschen irritiert, wenn Betroffene nicht dem Bild entsprechen, das sie erwarten? Und wie verschwimmen in solchen Fällen die Grenzen zwischen öffentlichem Interesse, Sensationslust und echter Empathie? Eine Folge über Trauma, Medien und die Frage, ob man nach einer solchen Geschichte überhaupt jemals wirklich in Ruhe gelassen wird. Hier findet ihr Fredi und Nina von Dark Secrets: https://open.spotify.com/show/0rCVKI6jD6wU4ahs2TNLwI?si=r-UfJnodSKORI6sJXh6qjA 👉🏻https://linktr.ee/blackbox_derpodcast

  15. 233

    BlackBox - Unnormal? Ich verletze mich selbst

    Selbstverletzendes Verhalten wirkt für viele erstmal „unnormal“ – ist aber oft ein Versuch, mit starken inneren Spannungen umzugehen. In dieser Folge sprechen wir darüber, was Selbstverletzung psychologisch bedeutet, warum sie häufig keine Suizidabsicht ist und welche Funktionen sie erfüllen kann – zum Beispiel Emotionsregulation, Selbstbestrafung oder das Gefühl, überhaupt etwas zu spüren. Wir erklären, warum sie kurzfristig entlastend wirken kann, langfristig aber zum Problem wird, und warum es nichts mit „Aufmerksamkeit wollen“ im abwertenden Sinne zu tun hat. Außerdem geht es darum, was stattdessen helfen kann und wann es wichtig ist, sich Unterstützung zu holen. Wenn ihr Hilfe sucht, ist das Seelsorge Telefon rund um die Uhr erreichbar: 0800 111 0 111 oder 0800 1110222 Außerdem der Ärztliche Bereitschaftsdienst unter der 0800 116117 und wenn das Reden schwer fällt: www.krisenchat.de für individuelle Beratung per WhatsApp Hier gehts zur Playlist mit allen "Unnormal"-Folgen: https://open.spotify.com/playlist/12gJWVRX2CrtBpRiuaplI6?si=d715ec8b35034324 👉🏻https://linktr.ee/blackbox_derpodcast

  16. 232

    BlackBox #211 - Der Fall Natascha Kampusch: Wenn Anpassung Überleben sichert (Teil 1)

    Der Fall Natascha Kampusch gehört zu den bekanntesten Entführungen Europas: 3096 Tage Gefangenschaft, Isolation und totale Kontrolle. In dieser Folge analysieren wir die Psychologie hinter ihrem Überleben. Es geht um radikale Anpassung statt Widerstand, um die funktionale Beziehung zum Täter, um kognitive Strategien wie Reframing und den Aufbau einer inneren Welt als Schutz vor dem Zerbrechen. Gleichzeitig werfen wir einen differenzierten Blick auf Wolfgang Priklopil. Welches Bedürfnis steht dahinter, jemanden vollkommen besitzen zu wollen? Diese Folge verbindet True Crime mit fundierter Psychologie: Über Überlebensstrategien und mentale Stärke unter Extrembedingungen. Hier findest du alle aktuellen Infos zu unseren Werbepartnern: https://linktr.ee/blackbox_derpodcast

  17. 231

    BlackBox - Unerhört! Warum mich Leid anderer kalt lässt - Empathiemüdigkeit erklärt

    Kennst du das Gefühl, wenn du schlimme Nachrichten siehst – und einfach nichts mehr fühlst? In dieser Folge sprechen wir über Compassion Fatigue, die emotionale Erschöpfung, die entsteht, wenn unser Mitgefühlstank leer ist. Wir erklären, warum das kein Zeichen von Kälte ist, sondern ein Schutzmechanismus deines Gehirns.Du erfährst, woher dieser „abgestumpfte" Gedanke kommt, was die Forschung über Empathie und Mitgefühl sagt und warum der Unterschied zwischen beiden entscheidend ist. Die zentrale Erkenntnis: Nicht das Mitgefühl erschöpft uns, sondern das unregulierte Mitleiden. Du willst mehr "Unerhörtes"? Hier gehts zu einer weiteren "Unerhört" - Folge: https://open.spotify.com/episode/2qGZYsnsuqF1luzQKrK0Z7?si=PXpvAS7IQa-8DFMsIFT1UA Und hier findest du alle aktuellen Infos zu unseren Werbepartnern: https://linktr.ee/blackbox_derpodcast

  18. 230

    BlackBox #210 - Cannabis im Gehirn: Wie THC das Psychose-Risiko erhöhen kann

    Cannabis ist legal – aber was macht THC wirklich mit deinem Gehirn? In dieser Folge erklären wir die neurobiologischen Effekte von Cannabis: Wie THC das Endocannabinoidsystem verändert, warum Kiffen Psychosen auslösen kann und welche strukturellen Hirnveränderungen bei langfristigem Konsum entstehen. Dabei beschäftigen wir uns mit dem Fall rund um Tim K., der im Mai 2023 seine Mutter in Hamburg-Blankenese tötete – im Wahn, ausgelöst durch eine Cannabis-induzierte Schizophrenie. Hier gehts zur Neurofolgen-Playlist https://open.spotify.com/playlist/473LvmJByTR0bEy15zLzjA?si=e4a3ccecbbfd4c53 Was macht Cannabis im Gehirn | THC Gehirn Wirkung | Cannabis Hirnschäden | Kiffen Gehirn | Endocannabinoidsystem erklärt | Cannabis Psychose Gehirn | THC Neurobiologie | Cannabis Schizophrenie 👉🏻https://linktr.ee/blackbox_derpodcast

  19. 229

    BlackBox - Unnormal? Ich will eine Beziehung wie in Sturmhöhe (Wuthering Heights)

    Ist es unnormal sich eine Beziehung wie in Sturmhöhe (Wuthering Heights) zu wünschen? In der heutigen Folge sprechen wir darüber, warum wir uns Liebe manchmal wilder und leidenschaftlicher wünschen, als sie oft ist. Und, warum laute und aufregende Liebe nicht unbedingt ein gutes Zeichen ist. Hier gehts zur Playlist mit allen "Unnormal"-Folgen: https://open.spotify.com/playlist/12gJWVRX2CrtBpRiuaplI6?si=d715ec8b35034324 👉🏻https://linktr.ee/blackbox_derpodcast

  20. 228

    BlackBox #209 - Münchhausen-Syndrom erklärt: Wenn Menschen sich absichtlich krank machen

    Münchhausen-Syndrom, artifizielle Störung, selbst zugefügte Krankheiten – was steckt dahinter? In dieser Folge sprechen wir über psychische Störungen, bei denen Menschen sich selbst krank machen oder Symptome vortäuschen. Wir erzählen die wahre Geschichte von William McIlroy: 207 Krankenhausaufenthalte, 68 Kliniken, 40 Jahre Täuschung – einer der krassesten dokumentierten Fälle weltweit. Hier gehts zur Playlist mit allen Blackbox-Folgen zu Psychischen Erkrankungen: https://open.spotify.com/playlist/1NlS1Cu0C05xVQPtsd8E9s?si=56742738cae44803. Hier gehts zur letzten Folge über das Münchhausen-by-Proxy-Syndrom: https://open.spotify.com/episode/2AIYjgg0HlAdeKtD28DyGc?si=8209a4ef36bb4852 Münchhausen-Syndrom | Münchhausen-Syndrom Beispiele | Artifizielle Störung | Sich selbst krank machen Psychologie | Münchhausen by Proxy | Vorgetäuschte Krankheiten | Psychische Störungen erklärt 👉🏻https://linktr.ee/blackbox_derpodcast

  21. 227

    BlackBox - Unerhört! Ich verbiete meinem Partner Dinge – und nenne es Liebe

    "Zieh das bitte nicht an." "Triff dich nicht mit ihm." "Ich fühle mich unwohl, wenn du das machst." – Klingt nach Fürsorge, ist aber oft Kontrolle. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Menschen in Beziehungen kontrollieren, welche psychologischen Mechanismen dahinterstecken und wo die Grenze zwischen gesunden Bedürfnissen und toxischer Kontrolle verläuft. 👉🏻https://linktr.ee/blackbox_derpodcast

  22. 226

    BlackBox #208 - Warum wir Opfern misstrauen: Die Psychologie hinter Victim Blaming

    "Anhand des Falls von Rihanna und Chris Brown wird deutlich, wie sich öffentliche Aufmerksamkeit schnell verschiebt: weg von der Tat, hin zum Verhalten des Opfers. Auch aktuelle Debatten – etwa rund um Collien Fernández – zeigen, wie stark sich die Beweislast in der öffentlichen Wahrnehmung oft verschiebt und wie schwer es ist, Ambivalenz auszuhalten. In unserer neuen Podcastfolge sprechen wir darüber, warum wir Opfern so oft nicht glauben – oder ihnen sogar die Schuld geben. Aus psychologischer Perspektive schauen wir uns die Mechanismen hinter Victim Disbelief und Victim Blaming an und zeigen, warum es sich für unser Gehirn oft „leichter“ anfühlt, Verantwortung beim Opfer zu suchen. Die Folge macht klar: Diese Reaktionen sind kein Zufall, sondern tief verankerte psychologische und soziale Muster. Kurzfristig geben sie uns Sicherheit – langfristig sorgen sie dafür, dass Betroffene schweigen und Gewalt unsichtbar bleibt. 👉🏻https://linktr.ee/blackbox_derpodcast

  23. 225

    BlackBox - Unnormal? Ich habe keine Lust zu helfen – Warum wir manchmal einfach Nein sagen wollen

    "Dem anderen zu helfen ist die Grundlage jeder Freundschaft, oder? Aber was, wenn Hilfsbereitschaft zur Last wird? Wenn ein ""Nein"" die viel ehrlichere Antwort wäre als ein erzwungenes ""Ja""? Heute brechen wir ein Tabu und sprechen über das schlechte Gewissen, das entsteht, wenn wir einfach keine Lust haben zu helfen. Dabei diskutieren wir: Warum wir uns oft verpflichtet fühlen, selbst wenn unsere eigenen Ressourcen erschöpft sind. Wann wir unterstützen und wann wir ungesunde Abhängigkeit füttern. Das Tabu des Desinteresses an meinen besten Freunden. Und, wie man gesunde Grenzen setzt ohne die Freundschaft zu gefährden. Egal, ob es um den zehnten Umzug in zwei Jahren geht oder das immer gleiche Beziehungsdrama: Manchmal ist ein ""Nein"" zum Freund ein wichtiges ""Ja"" zu sich selbst. 👉 https://linktr.ee/blackbox_derpodcast

  24. 224

    BlackBox #207 - Gossip Girl - Warum Menschen über dich lästern – und warum wir alle Gossip brauchen

    XOXO, Gossip Girl. Wir alle fürchten es, wenn über uns geredet wird – oder? Wir assoziieren Flüstern hinter unserem Rücken mit Verrat und Scham. Aber heute drehen wir die Perspektive um. Was wenn Gossip nicht das Ende der Welt ist, sondern der Klebstoff, der unsere Gesellschaft zusammenhält? Wir wagen die provokante Frage: Ist es psychologisch gesehen sogar gut für dich, wenn andere über dich lästern? In dieser Episode analysieren wir: Warum Lästern auch die evolutionäre Superkraft menschlicher Bindung ist. Wie Gossip als gesellschaftliches Korrektiv funktioniert und es dich sogar vor Konflikten schützen kann. Warum es deine Wichtigkeit unter Beweis stellt, wenn andere Menschen über dich reden. Wie wir das Narrativ drehen können, wenn wir Gossip als kostenlose Marktanalyse betrachten. Wir räumen mit dem Vorurteil auf, dass Lästern immer zerstörerisch ist. Eine Folge für alle, die sich fragen, ob ihr Name bei den heutigen Drinks nach der Arbeit wohl wieder mal fallen wird. 👉 https://linktr.ee/blackbox_derpodcast

  25. 223

    BlackBox - Unerhört! Ich habe Sexfantasien mit meinen Verwandten – Warum Inzestfantasien normaler sind als wir denken

    "Tabu trifft Kopfkino. Diese Folge erklärt, welche psychologischen Mechanismen Fantasien antreiben, wie Kultur und Erziehung das Erleben prägen und warum ein Gedanke noch lange keine Handlung ist. Mit Forschungseinblicken, klaren Begriffen und praktischen Tipps für den Umgang mit Scham beleuchten wir die Grenze zwischen Intimsphäre und Verantwortung — offen, informativ und ohne Vorverurteilung. 👉https://linktr.ee/blackbox_derpodcast

  26. 222

    BlackBox #206 - Skin Picking (Dermatillomanie) – Warum manche Menschen ihre Haut aufkratzen und nicht aufhören können

    "Skin Picking ist keine Äußerung von Eitelkeit, sondern ein psychologisches Ventil für Anspannung und innere Unruhe. Dermatillomanie oder auch zwanghaftes Knibbeln – ein Verhalten, das oft bagatellisiert oder als Eitelkeit missverstanden wird. In dieser Folge von BlackBox sprechen wir über ein psychologisches Bewältigungsmuster bei dem viele Betroffene ihre Haut verletzen, ohne es wirklich zu wollen. Wie hängt hat Skin Picking mit innerer Anspannung, Stress, Angst und Emotionsregulation zu tun? Wann tritt dieses Verhalten auf und was können wir tun, um uns davon abzulenken? Wir ordnen psychologisch ein, warum Skin Picking ein Ventil für innere Unruhe sein kann, wie das Verhalten mit Zwang, Impulskontrolle und Stressregulation zusammenhängt und warum Skin Picking nichts mit mangelnder Disziplin zu tun hat. Eine Folge für alle, die sich regelmäßig daran erinnern müssen nicht an ihren Fingern, ihrer Lippe oder offenen Wunden zu knibbeln und immernoch versuchen eine Alternative zu finden. 👉 https://linktr.ee/blackbox_derpodcast

  27. 221

    BlackBox - Unnormal? Gewaltträume: Warum ich nachts Menschen töte (Was das wirklich bedeutet)

    Spielt Gewalt in deinen Träumen manchmal eine Rolle? Gewaltträume gehören zu den Träumen, über die man nicht spricht - und die doch fast jeder schon einmal erlebt hat. In dieser Folge sprechen wir über Tötungsfantasien im Schlaf und die Frage, was solche Träume psychologisch wirklich bedeuten. Warum träumt unser Gehirn von so extremen Handlungen? Bedeuten sie, dass wir wirklich jemandem aktiv schaden wollen? Wir ordnen psychologisch ein, warum Gewalt im Traum ein häufiger Ausdruck von Stress, Ohnmacht oder unterdrückten Emotionen ist, wie Träume als Form der emotionalen Verarbeitung funktionieren, was aggressive Trauminhalte über unseren moralischen Kompass aussagen und wann Albträume ein Signal für psychische Belastung sein können. Hör rein, wenn dich deine eigenen Träume mehr erschrecken als jede True-Crime-Story. 👉 https://linktr.ee/blackbox_derpodcast

  28. 220

    BlackBox #205 - Scheißtag. Warum wir aufgeben dürfen und wie wir wieder anfangen

    "Toxische Positivität schadet uns mehr, als ein eingestandener Abbruch. „Durchhalten“ ist Teil unserer Kultur. Dabei ist die Fähigkeit einen verlorenen Tag als solchen zu akzeptieren eine essentielle Form der Selbstregulation. In der heutigen Folge von BlackBox besprechen wir den Sunk Cost Fallacy (Versunkene-Kosten-Falle) in unserem Alltag und warum das krampfhafte Weitermachen oft zu emotionaler Erschöpfung führt, statt zum Erfolg. Die Schwerpunkte dieser Episode: Die Psychologie des Aufgebens: Warum ein strategischer Rückzug gesünder sein kann, als blindes Durchhalten. Toxische Positivität: Warum der Zwang, jedem Tag etwas Positives abzugewinnen, unser Stressempfinden verstärkt. Selbstregulation vs. Disziplin: Warum effektives Selbstmanagement auch bedeutet, die eigenen Kapazitätsgrenzen radikal zu akzeptieren. Eine Folge für alle, die heute eigentlich nur die Decke über den Kopf ziehen wollen und dafür noch eine wissenschaftlich fundierte Begründung brauchen. 👉 https://linktr.ee/blackbox_derpodcast

  29. 219

    BlackBox - Unerhört! Ich mache andere klein, um mich größer zu fühlen.

    "Abwertung ist oft die unsere innere Notwehr zum Schutz unseres Selbstwerts. Warum verspüren wir manchmal den Drang, Erfolge anderer abzuwerten oder ihre Schwächen hervorzuheben? In der Psychologie ist das „Kleinmachen“ kein Zeichen von Stärke, sondern ein Mechanismus zur kurzfristigen Regulation des eigenen Egos. In der heutigen Folge von BlackBox analysieren wir den Mechanismus der Abwertung. Warum fällt es uns manchmal so viel leichter, andere nach unten zu ziehen, als uns selbst nach oben zu heben? Die Schwerpunkte dieser Episode: Selbstwert in Relation: Warum unser Gehirn Erfolg oft nur im Vergleich zu anderen misst. Kompensationsstrategien: Wann Unsicherheit in Arroganz umschlägt und warum oft Menschen mit geringem Selbstwertgefühl zur Abwertung neigen. Soziale Dominanz: Die evolutionäre Grundlage von Machtspielen und die Folgen für unsere sozialen Beziehungen. Eine Folge für alle, die sich schon einmal dabei ertappt haben, wie sie insgeheim einen Fehler beim „perfekten“ Kollegen gesucht haben, nur um sich selbst kurzzeitig besser zu fühlen. 👉 https://linktr.ee/blackbox_derpodcast

  30. 218

    BlackBox #204 - Magic Mushrooms - Therapie war gestern?

    "Psilocybin, Microdosing, psychedelische Therapie – kaum ein Thema wird aktuell so euphorisch diskutiert wie Magic Mushrooms in der Behandlung psychischer Erkrankungen. Für die einen sind sie ein absoluter Durchbruch, für andere ein gefährlicher Hype. In dieser Folge von BlackBox ordnen wir die Debatte psychologisch ein: Was kann Psychedelika-Therapie wirklich leisten? Worauf kann man wirklich hoffen - und was sind einfach nur wilde Behauptungen? Neurobiologie - Fans kommen hier auf ihre Kosten, denn wir sprechen über Psilocybin und dessen Wirkung auf das Gehirn, über Erwartungen, Risiken und psychische Nebenwirkungen sowie die Frage, wieso psychedelische Substanzen keine Therapie ersetzen. Hör rein, wenn du wissen willst, ob Pilze wirklich therapeutisch wertvoll sein können - oder ob das ganze Thema nur heiße Luft ist. 👉 https://linktr.ee/blackbox_derpodcast

  31. 217

    BlackBox - Unnormal? Ich führe Selbstgespräche

    "Hast du dich auch schonmal dabei ertappt, wie du im Supermarkt laut deine Einkaufsliste durchgehst oder nach einem Streit das perfekte Argument im Auto nachspielst? In dieser Folge von BlackBox räumen wir mit dem Klischee vom ""Verrückt-Sein"" auf und zeigen dir, warum Selbstgespräche kein Zeichen von Wahnsinn, sondern ein hochfunktionales Werkzeug deines Gehirns sind. Wir besprechen, warum lautes Denken unsere Wahrnehmung boostet und wie der „Du-Trick“ uns hilft, Emotionen wie ein guter Freund zu regulieren. Hör rein und erfahre, warum du absolut nicht „unnormal“ bist, nur weil dein innerer Monolog nach außen schwappt. Eine Entlastung für alle, die sich manchmal für ihr lautes Denken schämen. 👉 https://linktr.ee/blackbox_derpodcast

  32. 216

    BlackBox #203 - Willst du mit mir Drogen nehmen? Wie Gruppenzwang funktioniert.

    "Willst du mir mit Drogen nehmen? Ein Satz, den spätestens nach der Band Alligatoah jeder kennt. Doch oft fällt dieser Satz nicht nur im gleichnamigen Song, sondern viel eher im Alltag, auf Parties, auf Schulhöfen. Und in den meisten Fällen lautet die Antwort darauf: Ja. Auch dann, wenn man eigentlich ""Nein"" sagen will. Warum ist das so? Wir sprechen in der heutigen Folge über Gruppenzwang, soziale Anpassung und die unsichtbaren Kräfte, die unser Verhalten in Gruppen steuern. Wir analysieren die Psychologie hinter Peer Pressure und Drogenkonsum im sozialen Kontext – und zeigen, warum diese Dynamiken kein Zeichen von Schwäche sind, sondern ein zutiefst menschlicher Mechanismus. Eine Folge für alle, die sich vielleicht heute noch fragen, warum sie damals zugestimmt haben. 👉 https://linktr.ee/blackbox_derpodcast

  33. 215

    BlackBox - Unerhört! Ich bin genervt, wenn mein Partner weint

    "Wenn der Partner / die Partnerin weint, dann muss man empathisch sein. Einfühlsam. Geduldig. Oder? Es gibt Menschen, die statt mitzufühlen genervt sind von den Tränen ihrer Partner. Obwohl sie wissen, was der andere in diesem Moment braucht und obwohl man die eigenen Emotionen gerade eigentlich hinten anstellen möchte. Es ist ein Gedanke, der Schuld auslöst – und trotzdem überraschend häufig vorkommt. In dieser Folge von BlackBox sprechen wir über emotionale Überforderung, Weinen in Beziehungen und darüber, warum die Tränen eines nahestehenden Menschen nicht immer Mitgefühl auslösen, sondern manchmal Irritation, Stress oder sogar Ärger.Warum reagieren wir genervt, wenn unser Partner weint? Was hat das mit uns selbst zu tun? Und ab wann ist fehlende Empathie ein Warnsignal – oder schlicht menschlich? Eine Folge über Beziehungen, Emotionen und die unbequeme Wahrheit, dass Empathie nicht immer automatisch kommt. 👉 https://linktr.ee/blackbox_derpodcast

  34. 214

    BlackBox #202 - Ich will Streit

    "Streit gilt in unserer Gesellschaft als Zeichen von Unreife oder Beziehungsschwäche. Wir assoziieren ihn mit Eskalation, mit Aggression - kurzum, etwas, das man in seinem Alltag auf jeden Fall vermeiden möchte. Aber was, wenn man auf einmal Lust hat, sich zu streiten? Um dieses Tabu zu brechen, sprechen wir in dieser Folge von BlackBox über Streitkultur, Konfliktverhalten und darüber, warum Menschen sich manchmal bewusst streiten – auch ganz ohne „Anlass“. Warum fühlt sich Streit für manche Menschen entlastend an? Und was sagt das über Nähe, Grenzen, Macht und emotionale Regulation aus? Wann ist Streit konstruktiv - und wann kippt es? Eine Folge für alle, die Streit nicht vermeiden – sondern brauchen. 👉 https://linktr.ee/blackbox_derpodcast

  35. 213

    BlackBox - Unnormal? 100 ungelesene Nachrichten

    "100 ungelesene Chats. Push-Benachrichtigungen ohne Ende. Rote Zahlen überall auf deinem Startbildschirm - sei ehrlich: Kennst du das? In dieser Folge sprechen wir über digitale Überforderung, ignorierte Nachrichten, dauerhafte soziale Erreichbarkeit und den psychologischen Druck permanenter Kommunikation. Warum schieben wir Antworten auf, obwohl uns die Menschen, die dahinter stehen, eigentlich wichtig sind? Und warum stressen uns diese kleinen, roten Zahlen so sehr? Wir ordnen psychologisch ein, warum unser Gehirn auf Chats und Benachrichtigungen so stark reagiert und wie Dopamin, Erwartungsdruck und soziale Verpflichtung im digitalen Alltag zusammenwirken. Eine Folge über andauernde Erreichbarkeit, Überforderung und die Frage, ob und wem wir wirklich jederzeit antworten müssen. 👉 https://linktr.ee/blackbox_derpodcast

  36. 212

    BlackBox #201 - Die Monster, die wir schufen - die Entmenschlichung des Jeffrey Dahmer (Part 2)

    "Wir bezeichnen Täter als „Monster“, um uns nicht eingestehen zu müssen, dass Grausamkeit ein menschliches Potenzial ist. Wenn wir über Jeffrey Dahmer sprechen, benutzen wir Wörter wie „Monster“ oder „Bestie“. Dabei erfüllt diese Bezeichnung ausschließlich einen psychologischen Zweck, um unser Selbstbild aufrechtzuerhalten: Es distanziert uns. In diesem zweiten Teil der Doppelfolge von BlackBox analysieren wir den Prozess der Entmenschlichung – nicht aus Sicht des Täters, sondern aus Sicht der Gesellschaft. Warum müssen wir Mitglieder unserer Gesellschaft ""dehumanisieren"", damit wir ihre Existenz ertragen können? Die Schwerpunkte dieser Episode: Das „Monster“-Narrativ: Warum die Entmenschlichungen von Tätern nur Opium für das Volk ist. Soziale Exklusion: Wie die Ausgrenzung von Menschen die Basis für spätere Gewalt legen kann. Warum wir ""das Böse"" von uns weisen müssen, um unsere eigene Empathiefähigkeit nicht zu überfordern. Eine Folge für alle, die True Crime nicht zur reinen Unterhaltung hören, sondern weil sie verstehen wollen. 👉 https://linktr.ee/blackbox_derpodcast

  37. 211

    BlackBox - Unerhört! Ich hoffe, dass meine Eltern pflegebedürftig werden.

    "Ein Gedanke, der sich wie Verrat anfühlt: Was steckt psychologisch dahinter, wenn wir uns die Pflegebedürftigkeit unserer eigenen Eltern wünschen? In dieser Folge von BlackBox sprechen wir über ein radikales Tabu, über verbotene Gedanken gegenüber den eigenen Eltern, über Schuldgefühle und Scham. Wir schauen aus psychologischer Perspektive darauf, warum gerade rund um Pflegebedürftigkeit, familiäre Verantwortung und Abhängigkeit aggressive oder ambivalente Gefühle entstehen können. Was sind das für Menschen, die ihren Eltern einen so starken körperlichen oder kognitiven Verfall wünschen, dass sie pflegebedürftig werden? Warum entstehen solche Gedanken überhaupt? Und was haben Pflegebedürftigkeit, Macht und Schuldgefühle miteinander zu tun? Eine unbequeme Folge über Familie, Pflege, psychische und körperliche Gesundheit und Gedanken, über die niemand spricht. Für alle, die sich schon einmal bei einem Gedanken ertappt haben, den sie sich selbst kaum verzeihen konnten. Hör rein, wenn du bereit bist, das auszuhalten, worüber sonst geschwiegen wird. 👉 https://linktr.ee/blackbox_psycrime"

  38. 210

    BlackBox #200 - Bindung ohne Widerstand: Der Fall Jeffrey Dahmer

    "In unserer 200. Folge wagen wir einen radikalen Perspektivwechsel auf Jeffrey Dahmer. Als Auftakt unserer großen Doppelfolge lassen wir die üblichen „Monster“-Schlagzeilen hinter uns und analysieren Dahmers Taten als Resultat einer absoluten inneren Leere. Wir untersuchen das Paradoxon seiner Existenz: den verzweifelten Wunsch nach Nähe bei gleichzeitiger Unfähigkeit, die Autonomie eines Gegenübers auszuhalten. Warum war das „Nein“ eines anderen Menschen für ihn eine existenzielle Bedrohung? Wir deuten seine Wohnung als „externen Uterus“ und seine Opfer als Bausteine einer metabolischen Vereinigung, in der jede Bindung ohne Widerstand funktionieren musste. Ein Deep Dive in die dunkle Seite der Bindungstheorie über einen Mann, der andere einverleiben wollte, um die eigene Einsamkeit zu heilen. Dass wir heute dieses Jubiläum feiern können, haben wir nur euch zu verdanken. Wir sind unglaublich dankbar, dass ihr uns schon seit 200 Folgen auf diesen düsteren, extremen, psychologischen Wegen begleitet. Ihr seid die coolste Community, die man sich wünschen kann – ohne euren Support und euer Feedback könnten wir diesen Podcast niemals in dieser Form und in diesem Umfang umsetzen. Danke für 200 Folgen Treue! 👉 https://linktr.ee/blackbox_psycrime"

  39. 209

    BlackBox - Unnormal? - ich habe keine Hobbies

    Unsere Freizeit ist zum Leistungssektor, ja beinahe schon zum Statussymbol geworden. Wer nichts vorzuweisen hat, gilt als verdächtig. „Was machst du so in deiner Freizeit?“ Bei vielen löst diese simple Frage puren Stress aus. Wer kein Instrument spielt, keinen Marathon läuft oder keine kreativen Projekte verfolgt, fühlt sich oft unvollständig oder sogar „unnormal“. In dieser Folge von BlackBox untersuchen wir den gesellschaftlichen Druck, seine Freizeit interessant zu gestalten und diskutieren, warum das Fehlen von Hobbies normal sein darf. Eine Folge für alle, die in ihrer Freizeit manchmal einfach nur da sitzen, Erdnussflips essen und sich ernsthaft fragen, warum aktuell eigentlich alle Rennrad fahren oder töpfern.

  40. 208

    BlackBox #199 - Du solltest dich schämen

    "Scham existiert nicht, um uns wehzutun, sondern um uns zu bändigen. Scham ist eines der quälensten sozialen Gefühle – und gerade deshalb das effektivste Werkzeug zur Steuerung von Individuen innerhalb einer sozialen Gruppe. Während Schuld sich auf unser Handeln bezieht, greift Scham unsere Identität als Ganzes an. In dieser Folge von BlackBox analysieren wir die Mechanismen hinter dem verschwiegensten Gefühl der Welt, welchen evolutionären Mehrwert es einst hatte und warum wir uns ihm so schwer entziehen können. Schwerpunkte dieser Episode: Was passiert im Körper, wenn wir uns am liebsten unsichtbar machen wollen? Warum Scham früher unser Überleben sicherte und heute immernoch als effiziente Methode der sozialen Kontrolle funktioniert. Hör rein, wenn du mehr dazu erfahren willst, warum einem die Scham manchmal die Tränen in die Augen treibt. "

  41. 207

    BlackBox - Unerhört! Der Tod anderer Menschen fasziniert mich.

    "Warum können wir den Blick nicht abwenden, wenn es für andere Menschen dunkel wird? Es ist ein Gedanke, den viele verschämt beiseite schieben, der aber psychologisch tief in uns verwurzelt ist: Die morbide Faszination am Tod Anderer. In der heutigen Episode von BlackBox brechen wir das Schweigen über ein Tabu-Thema. Wir untersuchen, warum uns True Crime, Katastrophen und das Sterben anderer so sehr fesseln und was das über unsere eigene Psyche sagt. In dieser Folge analysieren wir: Morbid Curiosity - Unseren Drang, das Schreckliche zu verstehen. Memento Mori - Warum die Konfrontation mit dem Tod anderer uns dabei helfen kann, unsere eigene Existenz zu verarbeiten. Ist unser Interesse unnormal oder ein zutiefst menschlicher Instinkt? Eine tiefenpsychologische Analyse für alle, die sich schon einmal gefragt haben, warum sie bei solchen Nachrichten den Fernseher immer etwas lauter stellen. Hör jetzt rein und finde heraus, was hinter deiner morbiden Neugier am Lebensende anderer Menschen wirklich steckt."

  42. 206

    BlackBox #198 - Burnout - die neurobiologische Grenze unserer Belastbarkeit

    "Burnout existiert nicht, um uns zu brechen, sondern um den Kern zu retten. Dieser Zustand der Erschöpfung ist nicht wie eine leere Batterie, die man einfach wieder auflädt, sondern ein hochaktiver, radikaler Umbaumodus deines Gehirns. Während wir Resilienz oft als Sieg des Willens feiern, zeigt die Neurobiologie ein ganz anderes Bild: Einen biologischen Kredit mit Wucherzinsen, bei dem die Architektur deiner Persönlichkeit physisch verändert wird, nur um das System am Laufen zu halten. In dieser Folge analysieren wir die Mechanismen hinter der funktionalen Adaptation, warum dein präfrontaler Cortex unter Dauerstress die Verbindung zum Rest des Hauses kappt und warum ein Zusammenbruch am Küchentisch keine Schwäche, sondern eine hochpräzise biologische Notabschaltung ist. Schwerpunkte dieser Episode: Was passiert im Gehirn, wenn der „innere CEO“ seine Kommunikationsleitungen verliert und die Amygdala zur hypertrophen Angst-Maschine wird? Warum das Konzept der Allostatischen Last dazu führt, dass wir neurobiologisch im Alarm-Modus gefangen bleiben, selbst wenn wir längst Feierabend haben. Und warum echte Heilung nicht durch noch mehr Selbstoptimierung, sondern nur durch eine radikale Änderung des Kontextes gelingt. Hör rein, wenn du verstehen willst, warum Erschöpfung keine Charakterschwäche ist, sondern das Zeugnis eines Organismus, der die „Opernhäuser“ im Kopf schließt, um das nackte Überleben zu sichern.Hier bekommt ihr alle Infos zu unseren Werbepartnern: 👉 https://linktr.ee/blackbox_psycrime"

  43. 205

    BlackBox - Unnormal? Ich weiß es besser und mach es trotzdem

    "Warum sabotieren wir uns selbst, obwohl wir die Lösung kennen? Wir wissen, dass uns das uns stundenlanges Scrollen schadet, dass der toxische Freund uns nicht guttut oder dass wir unbedingt mehr Wasser trinken sollten. Und trotzdem ändern wir es nicht. Aber warum? In dieser Folge von BlackBox untersuchen wir das Phänomen der kognitiven Dissonanz und warum wir gegen unsere eigene Logik arbeiten. In dieser Episode erfährst du: Warum wissen nicht ausreicht, um unser Verhalten zu ändern. Welche unbewussten Ängste uns dazu bringen, absichtlich ""falsche"" Entscheidungen zu treffen und warum mehr Disziplin nicht ausreicht, um uns endlich anders zu entscheiden. Hör jetzt rein und finde mit uns zusammen heraus, warum wir oft tun, was wir tun, auch wenn wir es besser wissen. Hier bekommt ihr alle Infos zu unseren Werbepartnern: 👉 https://linktr.ee/blackbox_psycrime"

  44. 204

    BlackBox #197 - 6 Stunden bis zum Abgrund - Wie brüchig ist unsere Moral?

    "Rhythm 0" - Was passiert, wenn Konsequenzen verschwinden? 1974 stellte sich die Künstlerin Marina Abramović 6 Stunden lang völlig wehrlos einem Laufpublikum zur Verfügung. Um sie herum verteilt: 72 Objekte – von Federn und Blumen bis zu Ketten und einer geladenen Schusswaffe. Was als Kunst-Projekt beginnt, endete in einem psychologischen Albtraum, der die tiefsten Abgründe der menschlichen Moral zeigte. Warum wurden aus harmlosen Gesten innerhalb weniger Stunden Akte der Gewalt? Wann hören wir auf unser Gegenüber als Mensch zu sehen? Wieso begehen wir in der Gruppe Taten, die wir uns allein niemals trauen würden? Wieviel Zivilisation steckt wirklich in uns, wenn unsere Taten keine Konsequenzen haben? Gibt es ""gute"" und ""schlechte"" Menschen oder schützt uns nur die Angst vor Strafe? Hör jetzt rein und lass uns gemeinsam philosophieren, wie echt unsere Moral wirklich ist. Hier bekommt ihr alle Infos zu unseren Werbepartnern: 👉 https://linktr.ee/blackbox_psycrime

  45. 203

    BlackBox - Unerhört! Sie ist gescheitert und ich liebs

    Warum fühlt sich das Scheitern anderer manchmal so unfassbar gut an? Dieses unerhörte Gefühl von Freude, wenn wir jemand anderen beim Versagen sehen. Wir alle kennen das dunkle, kribbelnde Gefühl, über das niemand spricht: Schadenfreude. Heute sprechen wir nicht über Mitgefühl, sondern über den Moment, in dem wir innerlich Luftsprünge machen, wenn jemand anderes tief fällt. Kaum jemand wagt es, diesen Gedanken auszusprechen: Er ist einfach unerhört! In dieser Folge erfährst du, warum uns das Scheitern von ""perfekten"" Menschen so sehr erleichtert und, was dein hämisches Lächeln über deine eigenen Unsicherheiten verrät. Macht uns diese Empfindung zu einem schlechten Menschen oder sind wir einfach nur Opfer unseres eigenen Gehirns? Die Psychologie der Schadenfreude. Begleite uns bei einer ehrlichen Debatte darüber, warum wir, auch wenn wir Schadenfreude empfinden, immernoch in den Spiegel gucken können. Hier bekommt ihr alle Infos zu unseren Werbepartnern: 👉 https://linktr.ee/blackbox_psycrime

  46. 202

    BlackBox #196 - Bed Rotting und der Irrtum vom ständigen Funktionieren

    In dieser Folge von BlackBox widmen wir uns dem viralen Trend des „Bed Rotting“. Während die Leistungsgesellschaft uns eintrichtert, dass wir ständig funktionieren müssen, zeigt die Psychologie: Manchmal ist das Bett der einzige Ort, an dem wir uns für den Moment wohlfühlen. Aber wo verläuft die Grenze zwischen gesunder Regeneration und dem Abgleiten in eine ungesunde Spirale? Das erfährst du in dieser Episode: Der Irrtum vom Funktionieren: Warum der ständige Optimierungswahn unserem Nervensystem schadet. Psychologie des Bed Rotting: Was in deinem Gehirn passiert, wenn du bewusst einfach „nichts“ tust. Self-Care oder Flucht? 3 Anzeichen dafür, dass dein Liegenbleiben kein Ausruhen ist, sondern ein ernstzunehmendes Warnsignal. Wir brechen das Tabu über Erschöpfung und hinterfragen den Anspruch der ständigen Produktivität. Eine Folge für alle, die sich schuldig fühlen, wenn sie einfach nur im Bett liegen wollen. Hier bekommt ihr alle Infos zu unseren Werbepartnern: 👉 https://linktr.ee/blackbox_psycrime

  47. 201

    BlackBox - Unnormal? Ich lüge ohne Grund

    "Warum lügen wir bei banalen Dingen? Warum verschweigen wir Wahrheiten, die eigentlich auch offen ausgesprochen werden könnten? Es sind die kleinen Notlügen, die uns viel zu oft in die Quere kommen und uns Stöcke in den Weg legen. In dieser Folge von BlackBox sprechen wir genau darüber: Lügen ohne offensichtlichen Anlass, pathologisches Lügen, Alltagslügen und die psychologischen Mechanismen dahinter. Wir ordnen psychologisch ein, aus welchen Emotionen solche Lügen meist entstehen, welche Rolle dabei die eigene Persönlichkeit spielt und bis wann sich das Ganze noch im Rahmen des ""Normalen"" befindet. Eine Folge über die unbequeme Wahrheit, dass Lügen oft weniger mit Täuschung zu tun haben als mit innerem Druck.Hier bekommt ihr alle Infos zu unseren Werbepartnern: 👉 https://linktr.ee/blackbox_psycrime"

  48. 200

    #195 - Manipulation: Zu Unrecht verteufelt?

    "Manipulation hat ein schlechtes Image. Sie klingt nach Kontrolle, Täuschung, Machtmissbrauch. Dabei ist die Wahrheit unbequem: Wir manipulieren alle. Jeden Tag. Nicht, weil wir böse sind. Sondern weil wir dazugehören wollen. Weil wir Nähe brauchen. In dieser Folge schauen wir uns an, warum Manipulation ein normaler sozialer Mechanismus ist und wann Manipulation gefährlich ist. Hier bekommt ihr alle Infos zu unseren Werbepartnern: 👉 https://linktr.ee/blackbox_psycrime"

  49. 199

    Quickie #11 - Das falsche Opfer – warum wir Menschen wie Patty Hearst so schwer ertragen

    In dieser kurzen Podcastfolge geht es um die unbequeme Frage, warum manche Opfer gesellschaftlich akzeptiert werden – und andere nicht. Anhand eines berühmten Falls wird deutlich, wie stark unsere Erwartungen an „richtiges“ Opferverhalten sind. Die Folge beleuchtet psychologische Mechanismen wie Schuldzuweisung, Kontrollillusion und moralische Vereinfachung. Warum reagieren wir mit Ablehnung, wenn Opfer nicht passiv, traurig oder dankbar sind? Hier bekommt ihr alle Infos zu unseren Werbepartnern: 👉 https://linktr.ee/blackbox_psycrime

  50. 198

    #194 - Gehirnwäsche – Mythos, Manipulation, Überleben: Der Fall Patricia Hearst

    Eine Milliardärsenkelin mit Sturmgewehr in einer Bank – und ein Land, das sich fragt: Ist sie Terroristin oder Opfer? In dieser Folge sprechen wir über den Fall Patricia „Patty“ Hearst, die 1974 von der linksradikalen Symbionese Liberation Army (SLA) entführt, wochenlang in einem Schrank gefangen gehalten und später beim Banküberfall in der Hibernia Bank gefilmt wird. Wir gehen der Frage nach, ob „Gehirnwäsche“ ein Mythos ist – oder ob es psychologische Mechanismen gibt, die erklären können, wie eine 19-Jährige vom entführten Opfer zur bewaffneten „Stadtguerilla“ wird. Und wir schauen uns an, warum Gerichte mit solchen Fällen bis heute überfordert sind. Hier bekommt ihr alle Infos zu unseren Werbepartnern: 👉 https://linktr.ee/blackbox_psycrime

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BlackBox — Psychologie in Extremfällen & Alltag: tiefe Fallanalysen für Crime‑Fans und konkrete Psychotipps für dein Leben.Maxi & Babsy nehmen dich mit in die Tiefen der menschlichen Psyche. In jeder Folge erklären die beiden Psychologinnen, warum Menschen fühlen, denken und handeln – in Extremfällen und im Alltag. Was diesen Podcast besonders macht, ist die fundierte wissenschaftliche Expertise: Maxi arbeitet hat als forensische Psychologin im Maßregelvollzug gearbeitet und ist angehende Psychologische Psychotherapeutin und Babsy arbeitet als studierte Psychologin in der Neuropsychologie und Gesundheitsbranche. Dabei verbinden die beiden Psychologie mit echten Geschichten aus dem Leben: von Beziehungsmustern über Verbrechen bis zu gesellschaftlichen Mustern. Fundiert, nahbar und wissenschaftlich erklärt – der Psychologie-Podcast für Kopf und Gefühl. Hier findet ihr BlackBox auf Instagram: https://www.instagram.com/blackboxderpodcast/ Eine Produktion von Auf die Ohren. Konzept und

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