Blaue Couch

Zum ersten Mal im Stadion war er mit sieben, den größten Fan-Moment hatte er mit seinem Freund Mehmet Scholl und Kaiser Franz Beckenbauer und sein Lieblings-Fan-Artikel ist eine Eule namens Pep. Die Leidenschaft für den FC Bayern begleitet Moderator Markus Kavka schon genau so lang wie seine Liebe zur Musik. Bei Dominique Knoll erzählt er von Begegnungen mit Madonna, Phil Collins und seinen Idolen von The Cure und Depeche Mode.

Fast war er beleidigt, dass er in seiner Rolle als Münchner im Himmel bei den Dreharbeiten immer wieder nur im Hintergrund agieren konnte. Seine Karriere hält er immer noch für einen großen Glücksfall und das Beste im Leben ist für Brückner immer der Moment,  wenn er von Dreharbeiten zurück nach Hause kommt.

Michael Fäßler ist, im Gegensatz zu seiner Frau Anna-Maria, in vierter Generation in die Hotel-Tradition hineingewachsen. Sie kommt aus einer Winzerfamilie aus der Wachau, und hat im Marketing gearbeitet, als ihr späterer Mann ihr jede Woche einen Blumenstrauß ins Büro schickte. Seit vielen Jahren führen sie das 5-Sterne-Hotel Sonnenalp in Ofterschwang im Allgäu gemeinsam. Über ihre eigenen Hotelbesuche, ihre gemeinsame Arbeit, Michaels Rechentricks und den Umgang mit schwierigen Gästen erzählen sie bei Thorsten Otto.

Eine frühe Kindheitserinnerung hat der in den USA geborene Schauspieler ans Vorsingen eines Weihnachtsliedes vor einem Chor seines Vaters, der als jüdischer Emigrant eine Opernschule gegründet hatte. Über die innige Verbindung durch die Musik, sein virtuoses Flötenspiel, das Glück der Stille und seine bewegte Familiengeschichte spricht August Zirner mit Thorsten Otto.

Sie ist die einzige Frau im Vorstand eines japanischen Konzerns und vermittelt zwischen den Kulturen. Bader erzählt von der extremen gegenseitigen Wertschätzung, der absoluten Pünktlichkeit, der Disziplin und der Bedeutung von Visitenkarten. Und wir hören, warum japanisches Essen so gut schmeckt.

Die Oberbayerin Vera Pein hat mehr als 60 Pflegekinder bei sich aufgenommen. Der Abschied von ihrer Aufgabe ist ihr schwergefallen, doch der Kontakt zu vielen Kindern ist nach wie vor sehr eng. Über ihr erstes Leben in ihrem Traumland Italien, über geplatzte Träume und gelungene Neuanfänge spricht sie bei Dominique Knoll.

Schon früh hat Kim, auch Kimi genannt, Schreiber vieles beim Laufen verarbeitet. Dass sie heute als Trailrunning-Profi ihren Lebensunterhalt verdient, war allerdings nicht geplant. Sie trainiert nicht nur das Laufen, sondern auch die Nahrungsaufnahme im Wettkampf und schwärmt vom Naturerlebnis auf den Trails.

Warum sind Faszien so wichtig, warum brauchen wir Schmerzen, warum können Sprunggelenk und Rückenschmerzen zusammenhängen? Diese und viele weitere Fragen beantwortet Albert Jakob auf der Blauen Couch. Nach 40 Berufsjahren plädiert er vor allem für die ganzheitliche Betrachtung von Patienten.

In der Regel stecken hinter Alltags-Nervereien tiefere Ursachen, findet die Psychologin. Sich auch mal Hilfe von außen zu holen, kann deshalb nach langen gemeinsamen Jahren hilfreich sein. Ihr wichtigster Rat beim Kennenlernen: Sich vorstellen, man könnte so werden wie der potenzielle Partner.

"Eine Dauerbeschallung mit schlechten Nachrichten wirkt ähnlich auf unser Gehirn wie psychische Erkrankungen", sagt Florian Vitello und hat sich deshalb dem positiven und konstruktiven Journalismus verschrieben. Er setzt auf Lösungen, Storys über mutige Menschen und Hintergründe, die Zuversicht schaffen - etwas, das ihn mit Thorsten Otto und Bayern 1 verbindet. Gemeinsam erörtern die beiden, was guten Journalismus ausmacht. Und Florian Vitello erzählt von seinem Weg vom gemobbten Kind über Hilfsprojekte in Costa Rica bis hin zu seinem erfolgreichen Medienprojekt.

Wie können wir dem Thema Demenz den Schrecken nehmen? Wie daran wachsen? Und wie lässt sich Betroffenen ein schönes, würdevolles Leben schenken - trotz der Krankheit? Diese Fragen beantwortet Sarah Straub. Sie leitet die Demenzsprechstunde am Universitätsklinikum Ulm. Sie war selbst pflegende Angehörige ihrer an Demenz erkrankten Großmutter und kennt Herausforderungen und Lösungswege im Umgang mit Demenz. Wie sie ihre Erfahrungen auch in ihrer Musik verarbeitet und warum es so wichtig ist, die Individualität der Betroffenen zu schützen, erklärt Sarah Straub bei Thorsten Otto.

Deshalb behandelt er Schauspieler so sorgsam, wie seine Figuren. Deren Vorlagen findet Bogner überall: "Man muss schauen, wo die Menschen sind. Und sie benehmen sich eigentlich immer so, dass es brauchbar ist." Mit 76 arbeitet er wie eh und je und sagt: "Mein Belastungslimit bei Urlaub sind acht Tage."

Wenn Clownsfische, wie Nemo, geboren werden, sind sie männlich. Dann kämpfen sie gegeneinander und die Stärksten werden zu Weibchen. Unglaubliche Geschichten aus dem Tierreich erzählt Zoopädagoge Christian Niemann. Seine Lieblingstiere sind übrigens Huftiere, warum, erzählt er auf der Blauen Couch.

Als Kind hatten er und sein Bruder selbst massive Darmprobleme, heute beschäftigt er sich intensiv mit unserem "Bauch-Gehirn". Warum wir einen Regenbogen essen sollten, wie der Magen knurrt, was Fasten bewirkt und warum es bei ihm daheim keine Süßigkeiten-Schublade gibt, darüber spricht Ulrich Selz mit Dominique Knoll.

Frauen, die weniger verdienen als ihre Männer, sollten von ihnen Ausgleichszahlungen bekommen, fordert sie. Denn nur wer Geld hat, hat auch Macht. Mit ihren Angeboten versucht sie, Frauen zu stärken. Sie spricht ihnen Mut zu, sich mit dem Thema Finanzen auseinanderzusetzen, und so ihr Leben zu verändern.

Sein ganzes Leben dreht sich um die Musik. Schon seine Eltern haben sich beim Musizieren kennengelernt, er hat exzessiv Klavier gespielt und sammelt heute Musikinstrumente. Auf der Bühne deckt Henrik die Geheimnisse der Popsongs auf und zeigt uns, wie oft klassische und moderne Musik zusammenhängen.

Als Apnoetaucher hat Tom Sietas 22 Weltrekorde geknackt und ist zu Wettkämpfen und Shows um die halbe Welt gereist. Er hat gelernt, wie man dank richtiger Atemtechnik auch in Extremsituationen ruhig bleibt. Bei Dominique Knoll erzählt er von Begegnungen mit Delphinen und Rochen und verrät, wie er mit einem einzigen Atemzug sofort einschlafen kann.

Auch heute nutzt Michaela May jeden Moment, ist optimistisch, jammert nicht, und liebt ihren Beruf. Auf ihren großen Erfolg in den "Münchner Gschichten" vor 50 Jahren wird sie noch immer angesprochen. Dass sie ihre schwere Familiengeschichte veröffentlicht hat, bringt ihr viel positive Resonanz.

Sie hat als eines von ganz wenigen Kindern Auschwitz überlebt. Eva Umlauf spricht als Zeitzeugin gegen das Vergessen an. Auf der Blauen Couch erzählt sie von den Reaktionen auf ihre Auschwitz-Tätowierung, von der Angst um die Zukunft ihrer Kinder und Enkel und von ihrem nicht versiegenden Optimismus.

Mit Humor gegen die Krise - darauf setzt Kabarettist Christoph Sieber. Mit seinem aktuellen Soloprogramm "Weitermachen" verfolgt er ein Ziel: die Demokratie zu retten. Er steht für mehr Optimismus, Zusammenhalt und Freundlichkeit und will trotz schwieriger Zeiten die gute Laune hochhalten. Als Sohn eines Bürgermeisters in einem Dorf im Schwarzwald wollte er bald der ländlichen Enge entfliehen und entdeckte sein Talent bei einem Jugendworkshop. Er studierte Pantomime und Schauspiel, tourte durch Europa und fand schließlich als Kabarettist seine Berufung.

Barbara Pachl-Eberhart ist das Schlimmste passiert, was Eltern sich vorstellen können: Bei einem Autounfall hat sie ihren Mann und ihre beiden Kinder verloren. Ihr lebensbejahender Umgang mit diesem existenziellen Verlust hat vor ein paar Jahren so viele Menschen berührt, dass ihr Buch "Vier minus drei" ein Bestseller wurde. Jetzt kommt die Verfilmung ins Kino. Bei Dominique Knoll erzählt Pachl-Eberhart von Trauer und Selbstfürsorge, vom Sterben im Kreise von Clowns und von ihrer neuen Liebe.

Diesen Satz hat Nemec oft nach Dreharbeiten und längerem Nachsinnen zu Wachtveitl gesagt. Überhaupt haben sich die beiden Schauspieler in 35 Jahren und 100 Tatort-Folgen gern ausgetauscht und auch gegenseitig kritisiert. Was ihnen nicht fehlen wird? Das frühe Aufstehen und Nachtdrehs im Winter.

Auf Instagram folgen ihr mehr als eine halbe Million Fans: Netti Weber hat sich mit über 50 noch mal neu erfunden. Vorher führte sie als Chefin eines Modemagazins ein Leben wie bei "Der Teufel trägt Prada". Von Luxus, spektakulären Schuhen, verrückten Nächten und vom schlimmsten Moment ihrer Karriere erzählt sie bei Dominique Knoll.

Patricia Kelly hat zusammen mit ihren Geschwistern als Kelly Family Musikgeschichte geschrieben. Nach dem frühen Tod ihrer Mutter hat sie, damals selbst noch ein Kind, für die Familie gekocht. Über die Familienrezepte wie das besondere Kelly-Brot, den Aufstieg von Straßenmusikern zu Megastars und das Leben auf dem Hausboot, erzählt die Musikerin, Unternehmerin und Kochbuchautorin Patricia Kelly bei Dominique Knoll.

Schauspieler und Autor Delschad Numan Khorschid hat als Kind und Jugendlicher im Krieg und auf der jahrelangen Flucht zu Fuß unsagbares Leid erlebt. In Deutschland hauste er jahrelang in Asylunterkünften und brachte sich selbst Lesen, Schreiben und Deutsch bei. Mit der Aufnahme an einer Schauspielschule begann für ihn ein neues Leben. Er will eine Stimme für Millionen von Kindern in Kriegsgebieten und auf der Flucht sein. Von Überlebenswillen, Traumabewältigung und Neuanfängen berichtet er bei Thorsten Otto. Es werden in diesem Gespräch Gewalterfahrungen, Krieg und traumatische Erfahrungen thematisiert. Falls Sie auf diese Themen/dieses Thema sensibel reagieren, hören Sie den Podcast vielleicht lieber mit einer vertrauten Person, um sich eventuell über das Gehörte unterhalten zu können.

Sie sagt, es ist ihre Bestimmung, Bestatterin zu sein. Vor dem Tod hat sie weder Angst, noch empfindet sie vor den Toten Ekel oder Furcht. Ihre Botschaft: Wir müssen mehr über den Tod reden, denn er gehört zum Leben. Humor hilft ihr, wenn sie mit Angehörigen spricht, aber auch bei ihren Trauerreden.

Obwohl er schon als Kind aus Mexiko nach München kam, ist Fernando immer Mexikaner geblieben. Am wichtigsten ist ihm das Essen, das er in seiner eigenen Taqueria inzwischen zur Profession gemacht hat. Geprägt haben ihn seine mexikanische Familie, seine Jahre in der Werbebranche und American Football.

Als Kind wurde sie gemobbt und war schüchtern. In der Ausbildung baute sie Selbstbewusstsein auf, wurde stärker und traute sich was. Heute folgen ihr 700.000 Menschen, sie läuft auf internationalen Shows und steht immer noch am liebsten auf der Baustelle. Gerade baut sie mit lauter Frauen ein Mehrfamilienhaus.

Von einer Schiffswerft in der DDR zur Leiterin der Märkte München, zu denen neben vielen anderen auch der riesige Großmarkt gehört, der die ganze Millionenstadt mit frischem Obst, Gemüse, Fisch, Fleisch und Blumen versorgt.  Als die Mauer fiel, eröffneten sich für Kira Weißbach tausend Möglichkeiten. Immer, wenn etwas interessant erschien, hat sie voller Neugier aufs Leben ihre Chancen ergriffen und eine beeindruckende Karriere hingelegt. Heute bestimmt sie, wer die begehrten Standl am Viktualienmarkt bekommt, und genießt jeden Rundgang im Großmarkt wie einen kleinen Urlaub.

Einfach loslegen, das ist das Lebensprinzip von Tobias Anner. Mit großer Kreativität war er Mediengestalter, Chef einer Werbeagentur und reiste als Fotograf in seinem "Mobile-Office-Home" bis zu den Lofoten.

Jan Frerichs hat eine verblüffende Lebensgeschichte: Ohne seinen leiblichen Vater zu kennen und etwas über ihn zu wissen, lebte er dasselbe Leben wie er: als Franziskaner-Mönch, als Journalist, als Suchender. Sein Vater blieb jahrelang ein Geheimnis und ein Tabu, bis Jan Frerichs den Mut fand, in den Tiefen seiner brasilianischen Familiengeschichte seine ganz eigene Wahrheit und seinen Weg zu finden. Heute hilft er Menschen in Krisen dabei, sich den Fragen ihres Lebens zu stellen, für sich selbst einzustehen und mutig zu neuen Ufern aufzubrechen.

Katrin Küx berichtet vom Bayerischen Untermain, Martin Breitkopf aus dem Oberland. Sie sind zwei der 57 Korrespondentinnen und Korrespondenten des BR. Nah dran zu sein an den Menschen und Geschichten, das ist für beide wichtig. Über ihre Karriere, die Leidenschaft für den Beruf, aber auch über Pannen und Herausforderungen sprechen die beiden BR-Regionalkorrespondenten bei Dominique Knoll.

Sie ist seit vielen Jahren ein beliebter Fernsehstar und eine etablierte Bühnenschauspielerin. Ihre Karriere begann mit der Serie Schloss Hohenstein. Über die Vor- und Nachteile ihres Berufs, aber auch über ihre Kindheit als Diplomaten-Tochter, über ihre Liebe zu Pferden und ihr Vorbild Otto Waalkes erzählt die Schauspielerin bei Thorsten Otto.

Norbert Neugirg aus dem Oberpfälzer Wald hat mit seiner Altneihauser Feierwehrkapell'n zwanzig Jahre lang die BR-Kultsendung "Fastnacht in Franken" aufgemischt und jedes Jahr ein Millionenpublikum begeistert. Wie vor über 40 Jahren mit einem spontanen Einfall alles begann, mit welchen Worten ihn seine Frau ermutigt hat und inwiefern ihn die Rolle des Kommandanten gerettet hat, das erzählt der Oberpfälzer bei Thorsten Otto.

Sie sind mit drei Kindern ein Jahr durch Europa gefahren. Wichtigstes Ziel: so viel wie möglich von den unterschiedlichen Esskulturen aufsaugen und damit über die Menschen lernen. Sie mussten allen Mut zusammennehmen und die Angst vor dem Scheitern zurückstellen. Ihr Fazit: Wir sind gestärkt zurückgekommen.

Schon nach seinem ersten Lacher war er infiziert und wollte mehr davon. Tatsächlich hat es dann Jahre gedauert, bis Gstettenbauer richtigen Erfolg hatte. Etliche seiner Pointen findet er auf der Bühne während des Spielens. Wenn er es sich aussuchen könnte, wäre er am liebsten Gameshow-Moderator.

Seine Bücher entstehen immer vor wahrem geschichtlichem Hintergrund, sie sind bevölkert von vielen unterschiedlichen Protagonisten. Dass er heute Romane schreiben kann, macht ihn glücklich. Als Drehbuchschreiber war er weniger frei und musste seine Ideen an vorgegebene Budgets anpassen.

Wie können wir freundlich und zugewandt bleiben, auch wenn wir unterschiedlicher Meinung sind? Wer redet mehr: Frauen oder Männer? Die Sprachwissenschaftlerin Julia Mailänder ist seit jeher fasziniert vom Thema Sprache und der Macht der Worte. Sie hat in drei verschiedenen Ländern studiert, mehrfach bei "Wetten,?dass...?" mitgemacht,?ist Teilzeit-Hotelmanagerin, unterrichtete Asylbewerber und hat mehrere Bücher veröffentlicht.?Sie zeigt: Sprache ist weit mehr als Kommunikation. Sie formt unser Gehirn, steuert unsere Gefühle und bestimmt unsere Handlungen.?Wie wir Worte ganz bewusst einsetzen können, das erklärt Julia Mailänder bei Dominique Knoll.

70.000 Kilometer zu Fuß, 37.500 Kilometer mit dem Fahrrad und 7.000 Kilometer mit dem Boot: Christine Thürmer ist damit die meistgewanderte Frau der Welt. Wie sie vor bald zwanzig Jahren von der Managerin zur Vollzeit-Wanderin wurde und warum sie das Wandern bei ihren jüngsten Abenteuern in Ostasien neu lernen musste, das erzählt die Bestsellerautorin Christine Thürmer bei Dominique Knoll.

Ob im Bremer Tatort oder ganz aktuell bei "Mord oder Watt" Oliver Mommsen gehört zu den entspanntesten Typen im deutschen Fernsehen. Kaum zu glauben, dass er mit 17 ein furchtbarer Schnösel war. Bei Thorsten Otto erzählt er von seiner liebevollen Patchwork-Familie, vom Tennis-Spielen unter der Brücke und er verrät, warum er im Hotel gerne einen Kochtopf und eine Duftkerze dabei hat.

Namen fallen uns nicht ein, wo liegt der Schlüssel und was habe ich nochmal gestern Abend gemacht? Mit dem Alter schrumpft unser Gehirn, und zwar schon ab 50 - das ist die schlechte Nachricht, aber die gute lautet: Der Abbau lässt sich aufhalten, ja, sogar umkehren! Das sagt der Sportwissenschaftler und Gymnasiallehrer Doktor Frieder Beck. Er bringt Hirnforschung, Schule und Spitzensport zusammen und hat ein paar Übungen entwickelt, die wie Dünger fürs Gehirn wirken. Er erklärt bei Thorsten Otto, wie wir alle vor allem durch Bewegung fit in der Birne bleiben können.

Wenn Rita Falk ihre Krimis aus Niederkaltenkirchen schreibt, steht am Anfang meistens schon der Täter und die Mordwaffe fest, aber nicht immer. Oft bekommen die Figuren ein Eigenleben und die Autorin pflegt mit ihnen eine besondere Art der Kommunikation. So wie mit ihren liebsten Menschen, die schon verstorben sind, aber immer noch Kontakt zu ihr halten.

Luise Kinseher gehört zu den bayerischen Kabarettgrößen und ist auch als Schauspielerin erfolgreich. Als "Mary from Bavary" feiert sie derzeit ihr 35-jähriges Bühnenjubiläum. Über Vorbilder, Humor, Lampenfieber und ihren Weg auf die Bühne spricht sie mit Thorsten Otto.

Durch die Oma wurde er zum Fan, seit dem Sommer ist er der neue Präsident des TSV 1860 München: Gernot Mang hat Großes vor und bringt als Hobby-Triathlet auch viel Ausdauer mit. Über die Ziele mit dem Verein, über Werte und Tradition, die Bedeutung von Breitensport, aber auch über seine bodenständige Kindheit in Österreich und seine Karriere als Manager, spricht Gernot Mang im Gespräch mit Thorsten Otto.

Mit seinen Ideen kommt er nicht bei allen an, denn er denkt gern groß. Skrodzki hat im Allgäu einen alten Bahnhof zu neuem Leben erweckt und eine Genussmanufaktur gegründet: Ehrenamtliche Projekte, mit denen er die Menschen zusammenbringen will. Jetzt haucht er dem verlassenen Dorf Bärenweiler neues Leben ein.

Das sagt er über den Moment, wenn er bei Rennen am Starthäuschen stand. Ob das noch einmal der Fall sein wird, steht noch nicht fest. Nach einem Sturz auf der legendären Streif waren beide Knie kaputt. Aufgeben war für ihn aber nie eine Option. Wie er sich zurückkämpft, erzählt er auf der Blauen Couch.

Gareis ist zurecht stolz auf das, was er erreicht hat. Viele Jahre schrieb er Reportagen, konnte aber kaum davon leben. Inzwischen ist er ein erfolgreicher Autor, trifft Menschen, fühlt sich in sie hinein und bringt sie uns nahe. Gerade aktuell war er an der Grenze zu Russland und sorgte für manch überraschenden Moment.

Nach 23 Jahren Ehe und einer Trennung wollte sie nicht alleine bleiben und hat sich auf dem Single-Markt neu orientiert. Nach sechs Jahren mit netten und weniger netten Begegnungen hat sie ihr neues Liebesglück gefunden. Was sie bei hunderten von Dates so erlebt hat und welche Tipps sie für die Online-Partnersuche hat, erzählt Renate Kaiser bei Dominique Knoll.

Schule ganz neu denken - das wünscht sich die Autorin und Digital-Expertin Silke Müller, die bis vor kurzem noch selbst Schulleiterin war. Schon in ihrem Lehramtsstudium war sie frustriert, wie wenig der Umgang mit Kindern gelehrt wurde. Ihre Forderung: Lehrpläne entrümpeln und in der Schule mehr Demokratie, Fairness und selbständiges kritisches Denken üben. Sie befürwortet einerseits ein altersangepasstes Social-Media-Verbot, will aber auch, dass KI im Unterricht ganz selbstverständlich genutzt wird. Außerdem wünscht sie sich, dass Lehrer wieder echte Vorbilder werden.

In Johanna Perrets Familie drehte sich von klein auf viel um Mode, Materialqualität und gute Schuh- und Kleiderpflege. Die geliebten Stücke, die kaputtgegangen waren, wurden zum Reparieren sogar mit in den Urlaub genommen. Ihre französische Oma brachte alles wieder in Ordnung und lebte ihr vor, was schön und stilvoll ist. Bei Dominique Knoll erzählt die Modedesignerin, warum sie ihr eigenes Label aufgegeben hat, wie sie Stars wie Tilda Swinton einkleidet und wie sie Nachhaltigkeit und einen guten Look verbindet.