PODCAST · education
Blessed & Bevisst
by Kaja og Julie
Leve i nået, mestring av eget hode, bli den beste versjonen av seg selv. Hva betyr det? Hvordan gjør vi det? Hvorfor er det viktig? Vi har de siste tre årene vært på en reise hvor selvutvikling på alle arenaer har vært et fokus. Nå tar vi samtalene fra sofakroken på Tøyen et steg videre. Sammen med hverandre og andre deler vi tanker og erfaringer rundt everything life. IG:@blessedogbevisst@kajakristensen9@julietengelsen
Episodes
-
61. Datingdummies, alt for Norge, og universets humor ft. Tuva
Det blir fort 2-3timer yapping så her kommer part 2 med Tuva Ekelund. I denne episoden: dating in this day and age som to ubrukelige datere kloke ord fra Tuva å flowe med livet med forskjellige perspektiver to good for now-list vs do it now-list er å jobbe egentlig meningen med livet? hva...
-
60. Om å være en late bloomer med Tuva
I denne episoden har jeg med Tuva som har gjestet tilbake i 2021. Hva har skjedd de siste 5 årene? Hvordan navigere seg i det å være 35 år og skape et meningsfullt liv for seg selv, med seg selv. Tuva har reist verden rundt bare for å skjønne at det beste stedet er hjemme!! Fra Tuvacation til...
-
59. Slutte i jobben, leve livet og ny start
Comeback på ekte denne gangen. Fra nå av blir det ny sesong med Blessed&bevisst. Jeg (Julie) tar over og starter med en soloepisode. Jeg vet ikke helt hva jeg syns om det, men snakker kort om hvorfor jeg har sluttet i jobben som 32åring og hva som skjer fremover. Gøy å være tilbake bare, same…
more -
58. Fødselshistorien til Kaja
Kaja åpner opp om fødsel og alt den hadde å by på. Det blir en sårbar storytelling time, med glemming av helsekort, kaffe med jordmødre, vaktskifte under pressrier osv osv.
-
57. Gode vennskap og lux i Chamonix
I denne episoden serverer vi en typisk blessed&bevisst-energi. Det blir refleksjon rundt gode vennskap, hva lykke er, og en lættis storytime om hvordan Monica og Julie endte opp i alpene uten et sted å bo. Vi bygger også opp til at Kaja deler fødselshistorien sin…. Den er vakker og kommer part 2…
more -
56. Mer av dette i 2025 ft. Money
I årets første epi snakker vi om hva som er inn i 2025 og hva vi ønsker å fokusere på i året som kommer. Det blir følelser vi vil føle, roller vi skal vokse inn i, utfordringer, utvikling og takknemlighet. Kaja har blitt mamma, Monica trener til triathlon og Julie er Julie. Kan vi si vi er back…
more -
55. Gravid, trening, babyshower og komfortsona
I denne episoden deler Kaja om graviditeten og hvordan det har vært å skape et liv inni seg. Trening, vaner, viljestyrke, selvdisiplin, lytte til kroppen og gjøre det du vet er viktig og bra for deg, men som ikke alltid er det mest komfortable her og nå. Det blir overraskende babyshower på best...
-
54. Gravid, big30, dating og life
Heeey we are back. Vi har savnet poden, vi har savnet å connecte, vi har savnet å spille inn samtalene våre og energien det gir. I denne episoden får dere høre om graviditeten til Kaja, hvordan det bare føltes riktig med typen, og om Julie som er 30 og bare vil leve lifestyle? Vi har mye å snakke...
-
53. Det er en kompleks konflikt og jeg kan ikke nok. Vel…
Vi har fått med oss en av de smarteste vi kjenner til å forklare privilegier, indoktrinering, medmenneskelighet, samfunnsansvar, vestlig mediedekning og okkupasjonen av Palestina. Sammen med Melodi reflekterer vi hvorfor det er så viktig å bry seg, hvorfor vi faktisk ikke bryr oss, og hvorfor…
more -
52. Main character energy?
I denne episoden gæsser vi hverandre som vanlig og vi snakker om hvordan vi tolker det å være hovedrollen i eget liv, det å få andre til å føle seg bra og hva vi ønsker å manifestere inn i livet fremover. Julie har skrevet ned en kulturell gjøreliste som hun deler fra dagboka, og Kaja reflekterer...
-
51. Kjærlighetssorg 2.0
Nå er det noen uker siden denne vloggen ble kurert i podcastformat og nå kan den slippes, selvom det er litt skummelt. Det er nok flere som kan kjenne seg igjen i dette samtaleemnet. Tune in.
-
50. Forventninger og Fogo
Jentene er tilbake etter 6mnd med pause. Den ene har fått kjæreste, den andre har blitt singel. Kaja har hatt en periode med «gjøre masse», Julie er tilbake i hverdagen etter et chillern «permisjonsår». I episoden får du høre om vi har fogo (fear of getting old) fordi Julie blir straks 29!! Vi...
-
49. Livet skjer som det skal skje
Er det en tid og et sted for alt? I denne episoden snakker vi om hvordan hver periode har sin sjarm og sine lærdommer. Julie har storytime fra valentinesdate og Kaja blir bedre kjent med nervesystemet sitt. Hva trenger du i kjøleskapet? Hvor mye former barndommen oss? Og hvorfor er intensjon så...
-
48. Lytte til kroppen og yoga som verktøy ft. Melodi
I denne episoden har vi besøk av vår kloke venn med de klokeste refleksjoner. Hva gjør Melodi for å håndtere stress? Hva legger vi i det å være ambisiøs? Hvilke vaner vil vi bryte? Vi reflekterer rundt hvordan vi kan bruke kroppen vår til å finne tilbake til oss selv, og det blir alltid litt…
more -
47. Når livet ikke går helt som planlagt
Kaja har kommet hjem fra Tyskland før planlagt og reflekterer rundt erfaringen. Hva gjør vi når livet ikke går som planlagt? Hvor går grensen for når man må akseptere og når man trenger å jobbe hardere? Utfordring er en mulighet for utvikling og mental innstilling er DET viktigste. Vi kan trene...
-
46. Sultne på livet
I dagens episode diskuterer vi Stutz, en dokumentar av Jonah Hill og psykologen hans. Hva er livskraften vår og hvorfor er den så viktig? Det blir refleksjoner rundt mentale verktøy, sulten på livet og mer story telling rundt turen til Julie. Ellers slår vi et stort slag for dagbok som et verktøy...
-
45. Levejente på livets reise
2023 og Julie er tilbake fra 3mnd med lifern på andre siden av jorda. Hvordan har det egentlig vært de siste månedene? Det blir blant annet reisedestinasjoner, syke opplevelser, nye lærdommer og story times. Hva har vært fint og flott og hva har vært ukomfortabelt og tøft? Som vanlig mye å snakke...
-
44. Another flight to make, another shell to break
I denne episoden får du blant annet høre hva vi har forstått rundt mindset, frykt, halvmaraton, mestringsfølelse, utenfor komfortsone, intensjon og manifestering. Kaja leser om traumer og psykoanalysere Julie som reiser om nå 3 dager og grugleder seg. Hvor skal Julie, hva skal hun gjøre, og hva...
-
43. Utenlandseventyr og ny hverdag
Kaja har flytta til Tyskland og Julie har hatt 8 uker ferie. Julie kjenner endelig på følelser og bæder litt på å reise. Kaja har måttet ta noen skjeer med "skjerp deg" og lære et nytt språk. Det blir proffhåndball, sprengt komfortsone og 20 x mila +++. Hør alt som har skjedd og alt vi har skjønt…
more -
42. Tanker og spiritualitet ft. Botanisk hage
I denne episoden sitter vi i hagen vår. Oslos Central Park, Botanisk Hage. Det blir meditasjon som den nye formen for trening, den magiske naturen, ayurveda, å være tankene sine, spiritualitet, offer for samfunnet, en høyere bevissthet, meningen med livet +++. Det er jo disse samtalene som driver...
-
41. Hvordan skaper vi trygghet i oss selv?
Hva har vi gjort utenfor komfortsonen den siste tiden? I denne episoden snakker vi om å ha det bra i eget hode og gi slipp på kontroll. Det blir også klemmer, dopamin, trygghet, kontakt med følelser, some-pause ++. Tune in for en fin prat
-
40. Kveldsspørsmål med litt tull on the side
Bonusepisode was cute, might delete later :D Trenger du en 15minutters på øret på vei til jobb? Perf. Fortsettelsen kommer på søndag
-
39. Nye åpenbaringer under nye forhold
I denne episoden er vi tilbake med nye åpenbaringer og ny energi. Vi snakker om litt ting som har skjedd, litt ting vi har lært og litt ting vi har skjønt. Vi er back baby og vi er veldig glad for det. Tuuune in
-
38. Vilde Bøe Risa om veien til Manchester United
I denne episoden er vi så heldige og har med oss Vilde Bøe Risa. Vilde spiller i dag fotball i en av verdens største klubber og deler åpenhjertig om sin reise til sin store drøm. Hvordan er det å leve profflivet, og hva er baksiden av medaljen? Det blir snakk om kvinnefotball, tøffe opplevelser,...
-
37. Change is coming
I denne episoden får du: mye prating, boka The Artist Way, kreativitet, bevisste valg, takknemlighet, modighet, 10 år som venner, 10 ulike land vi har besøkt. Julie har puttet handling til all pratinga. Er dette markeringen på et nytt kapittel? Tune inn for å høre!
-
36. Performance coaching med Peder Cederholm
Hvor viktig er det mentale aspektet for en optimal prestasjon? Hva menes egentlig med mental trening? I denne episoden deler performance coach Peter Cederholm sine perspektiver og erfaringer rundt coaching og prestasjon. Mentale verktøy kan hjelpe deg å prestere som toppidrettsutøver og i...
-
35. Astrologi, grensesetting og naturlige gaver med Tina Johansen
PART 2: Hva er astrologi og hvordan korrelerer energien på jorda med planetene? Hvordan kan grenser hjelpe oss å skape en tillit og trygghet i oss selv? Hvordan finner man ut av hva man skal drive med, og hva er en naturlig gave? I denne episoden deler Tina sine perspektiver på astrologi,...
-
34. Tina Johansen om potensialer, skyggesider og autentisitet
PART 1: Hvorfor er det så viktig å bli bevisst på skyggesidene sine og egen programmering for å vokse, heale og utvikle seg videre? I denne episoden har vi besøk av inspirerende og kloke Tina Johanansen aka thatwitchtina. Hvordan er det å jobbe med å lese tarotkort for andre, og hva mener hun med...
-
33. I 2022 jakter vi følelsen vi vil føle
I denne episoden snakker vi om det viktigste vi har tatt med oss fra året som har vært. Lærdommer, frykt, leveregler og reisen innover. Hva ønsker vi å gjøre mer av i året som kommer, og hva er målene for 2022? Hva er oppskriften til suksess? Det er når du ser tilbake, at brikkene faller på…
more -
32. Utroskap! Ft. Melodi Fekri
En gang utro alltid utro, eller kan man endre seg? I denne episoden får dere høre Kaja utspørre Julie om hvordan utroskap har påvirket henne. Hvorfor er folk utro? Hvordan er det et traume og en skam? Hvordan og hvorfor endre seg, komme seg videre, eller evt. tilgi? Videre i samtalen hører dere...
-
31. Blessed & Bevisst 2021
I denne samtalen reflekterer vi rundt ett helt år med denne poden, og et nytt kapittel av selvutvikling og bevissthet som har åpnet seg for oss. Kaja forteller om erfaring med mental trener, og vi snakker om det å gjøre det man faktisk vil og ikke det man kanskje «burde». Det blir grow-modellen,...
-
30. Human design med Monica Abrahamsen
I denne episoden har vi besøk av vår gode og inspirerende venn, Monica Abrahamsen. Monica har fått en stor interesse for human design og har virkelig satt seg inn i hvordan dette kan være et fantastisk verktøy for å forstå seg selv enda bedre. Hva er det som betyr noe her i livet? Hva viser et...
-
29. Paradokser og comeback
Kaja har gjort comeback på håndballbanen og dere får høre hvorfor og hvordan hun endte opp i eliteserien igjen. «Paradoks er en påstand eller uttalelse som er virkelig eller sann, men virker selvmotsigende, urimelig eller absurd". Sååå Julie misforstår kanskje ordet paradoks med kontrast og...
-
28. Danat Tekie om å redde verden
I denne episoden har vi besøk av Danat Tekie, en ekstremt inspirerende venninne vi er heldig å kjenne. Danat ble av DN, nylig kåret som en av 30 ledestjerner under 30 år og er en initiativtaker vi alle kan lære noe av. Ingenting er umulig og ingen drømmer er for store. Danat er på et...
-
27. Workshop om autentisitet og intuitive reading
I denne episoden har vi mye på hjerte. Vi har vært på workshop om autentisitet og fikk begge noen åpenbaringer. Hvordan var det åpne seg om ting vi skammer oss over? Hva foregår i skyggelandskapet vårt? Julie har vært på intuitive reading og blitt lest med tarot kort, og vi reflekterer rundt vår...
-
26. Hiwá om å tørre og gå sin egen vei
I denne episoden har vi besøk av Hiwá aka Caprisundon. Hiwá stiller opp med åpenhet, story telling og god energi rundt egen reise og utvikling. Det blir gode refleksjoner rundt å formidle sjela si gjennom musikken, rapkultur i Norge og autentisitet. Å tørre og gå sin egen vei og ha tillit til seg...
-
25. Tina Løvberg om sinne, triggere, indre ro og harmoni
I denne episoden får vi igjen besøk av en åpen og ærlig Tina. I dette svangerskapet har Tina tatt noen oppgjør for å få det best mulig inn i ny permisjonstid og fremtiden. Hvilke kamper er viktige å ta for å få det bedre med seg selv og de rundt seg? Tina deler tanker og erfaringer rundt å…
more -
24. Virgo season, lets go
"En side av meg er sånn. Dette er liksom dritærlig. Alt for ærlig. Men jeg har løyet så lenge brødre. Til dere og meg selv. At jeg føler på en typ styrke at jeg endelig tør å være ærlig. Men er det liksom for ærlig?" "Du er sterk b, og det du skriver over her: DU HAR SVARET SELV ASS<3» I denne...
-
23. Du kan vise meg døra, men jeg må gå gjennom den
I denne episoden blir det Kaja-Julie-energy på sitt beste. Husker du hvordan du reagerte når lærern din spurte om det gikk bra? Hva står på speilet til Kaja? Hvem skal på dansekurs? Vi reflekterer rundt døden, The Matrix og hvordan du må erfare for å lære. Hvorfor har Julie så høy terskel for å...
-
22. Amanda Kurtović om reisen tilbake til toppen
I denne episoden møter vi OL-gullvinner i håndball og toppidrettsutøver Amanda Kurtović. Amanda forteller om veien til medaljer og om baksiden av medaljen. Hvordan kjempet hun seg tilbake fra sin desidert verste periode livet? Hvordan klarte hun å bruke «monsteret» i seg til å komme ut på andre...
-
21. Sommerferie og blokkert energi
Den dynamiske duoen er tilbake. Hva har vi gjort i sommer? Hvorfor er motsetninger viktig? Hva er blokkert energi? Hva skjer i ubevisstheten? Burde man være produktiv hver dag? Vi kjenner vi er veldig gira på å starte opp igjen.
-
20. Tuva Ekelund om reisen innover og glow up guiden som kommer
Hvordan finne tilbake til sitt autentiske seg? I denne episoden får vi besøk av Tuva Ekelund, en rå og inspirerende dame som har gjort og opplevd mye. Tuva forteller om det å ta utradisjonelle valg i livet og om det å bli singel etter 11 år i forhold. Hvordan har hun blitt kjent med seg selv på...
-
19. Melodi Fekri om samfunnsansvar, press og prestasjon
Hvordan kan det å legge for mye press på seg selv gjøre deg fysisk syk? I denne episoden har vi besøk av vår kloke venninne Melodi. Hun forteller om det å føle at man må gjøre noe større enn seg selv. Melodi deler sitt syn på hvorfor politikk er viktig, hvor privilegerte vi er og hvordan hun selv...
-
18. Julie har hatt en åpenbaring
I denne episoden åpner Julie seg om hvordan hun endelig ser slutten på en relasjon som har vart i 10 år. Hvorfor er det så viktig å være ærlig med seg selv og andre for endelig å heale? Det blir aha-opplevelser og inner child healing i dagens episode. Hvordan har Kaja bearbeidet barndomstraumaene...
-
17. Torgeir Bergrem om å være proff snowboardkjører og ha lidenskapen sin som livsstil
I denne episoden forteller Torgeir Bergrem om tilværelsen som proff snowboardkjører og om det å leve av lidenskapen sin. Hvor startet det, og hvordan lever han av det han elsker mest? Hva kreves mentalt for å komme tilbake fra skader og prestere i toppen over flere år? Kan det å være...
-
16. Nix fra BROSLO om kunst, ekte kultur og veganisme
I denne episoden er Nix fra den populære kunstnerduoen Broslo på besøk. Hva tenker han om systemet og hvorfor mener han vi ikke kan stole på myndighetene? Nikko deler synet sitt på kunst, verdier, veganisme og dyreplageri. Han forteller om tilfeldighetene som førte han og Jonny inn i…
more -
15. Real talk med Haddy Ceesay
Hvorfor er det så viktig å nevne navnet til vennene sine i et rom fylt med muligheter? I denne episoden blir vi bedre kjent med vår venn Haddy, en rå og inspirerende dame med mye visdom. Hvordan er det å starte sitt eget merke med en intensjon om å gi tilbake? Hvordan har det vært for Haddy å…
more -
14. Selvdisiplin er selvkjærlighet
På hvilken måte er det å ha selvdisiplin selvkjærlighet? I denne episoden diskuterer vi hvorfor vi tenker det er så viktig med selvdisiplin. Vi hører alle de som sier, "ja men hvis jeg virkelig ville så hadde jeg klart det".. Men b, hvorfor gjør du det ikke da? Er det mangel på selvkjærlighet? Vi...
-
13. Sara Abraham om å ha troa på seg selv
Hvordan finner vi «svarene» så mange leter etter, og tenker vi nok over valgene vi tar? I denne episoden blir vi kjent med en dame som bærer seg selv og alt hun er. Sara snakker om å elske alle sidene av seg selv, og om det å gå etter hvordan du vil føle deg, ikke hva du vil få til. Hvordan jobbe...
-
12. Der du legger fokuset, der lever du livet
Hva slags utfordringer utenfor komfortsonen har vi gjort? Hva diskuterer vi rundt jentebordet? Hva setter vi ekstra pris på i disse tider, og hvorfor er holdning og innstilling så viktig i alt vi gjør? Det blir catch up, storytime og anbefalinger i dagens episode.
We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.
No matches for "" in this podcast's transcripts.
No topics indexed yet for this podcast.
Loading reviews...
ABOUT THIS SHOW
Leve i nået, mestring av eget hode, bli den beste versjonen av seg selv. Hva betyr det? Hvordan gjør vi det? Hvorfor er det viktig? Vi har de siste tre årene vært på en reise hvor selvutvikling på alle arenaer har vært et fokus. Nå tar vi samtalene fra sofakroken på Tøyen et steg videre. Sammen med hverandre og andre deler vi tanker og erfaringer rundt everything life. IG:@blessedogbevisst@kajakristensen9@julietengelsen
HOSTED BY
Kaja og Julie
CATEGORIES
Loading similar podcasts...
Frequently Asked Questions
How many episodes does Blessed & Bevisst have?
Blessed & Bevisst currently has 50 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.
What is Blessed & Bevisst about?
Leve i nået, mestring av eget hode, bli den beste versjonen av seg selv. Hva betyr det? Hvordan gjør vi det? Hvorfor er det viktig? Vi har de siste tre årene vært på en reise hvor selvutvikling på alle arenaer har vært et fokus. Nå tar vi samtalene fra sofakroken på Tøyen et steg videre. Sammen med...
How often does Blessed & Bevisst release new episodes?
Blessed & Bevisst has 50 episodes. Check the episode list to see recent publication dates and frequency.
Where can I listen to Blessed & Bevisst?
You can listen to Blessed & Bevisst on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.
Who hosts Blessed & Bevisst?
Blessed & Bevisst is created and hosted by Kaja og Julie.
URL copied to clipboard!