Bli Klimakterieklok

I det här avsnittet av Bli Klimakterieklok möter jag Nina Sommerfeld – specialist i gynekologi och obstetrik och grundare av Noonakliniken.Med stor kunskap och lång erfarenhet av kvinnors hälsa brinner Nina för att fler kvinnor ska få rätt hjälp i klimakteriet. Hennes budskap är tydligt: du behöver inte må dåligt, och det finns hjälp att få.För dig som är intresserad av hormonbehandling i klimakteriet är det här avsnittet för dig. Vi pratar om HRT, vad behandlingen faktiskt kan innebära och varför så många kvinnor fortfarande inte får den hjälp de behöver. Nina berättar också om vad som drev henne att starta en egen mottagning och delar sina erfarenheter av att arbeta inom den offentliga vården.Dessutom svarar Nina på följarfrågor i ett avsnitt fyllt av kunskap, igenkänning och konkreta råd.Tack Nina, för ett generöst, viktigt och mycket lärorikt samtal.

I det här avsnittet av Bli Klimakterieklok möter jag Marika Smith – sexinspiratör, coach, poddare och författare – i ett varmt, öppet och juicy samtal om sex, lust och njutning.Ett av de ämnen som berör kvinnor i klimakteriet extra starkt är sex och lust. Eller kanske snarare bristen på lust. Vad gör man när lusten plötsligt känns långt borta? Och hur hittar man tillbaka till sig själv, sin kropp och sin njutning – både i och utanför sängen?Marika driver podden Sex på riktigt där hon coachar kvinnor och män till att hitta sin egen, sanna sexualitet. Hon är också författare till succéboken Buffésex. I det här avsnittet delar hon med sig av konkreta och hands-on tips för hur man kan leva i mer njutning, närvaro och lust – på sina egna villkor.Här hittar du också Marikas Njutningskarta, för dig som vill börja utforska och kartlägga din kropps njutningspotential på nya sätt:https://sexinspiration.se/njutningskartan/Tack för ett härligt juicy samtal, Marika.Det här avsnittet är sponsrat av Natural Cycles. Är du nyfiken på att testa Natural Cycles får du 15 % rabatt på en årsprenumeration och ett gratis NC° Band med koden KLIMAKTERIEKLOK via länken naturalcycles.se/code. Erbjudandet gäller nya användare.

I det här avsnittet av Bli Klimakterieklok möter jag Veronica Calembe – barnmorska med specialinriktning på klimakteriet och för många också känd som @hormone_head på Instagram.Veronica träffar varje vecka många kvinnor i klimakteriet och har en djup förståelse för vad kvinnor faktiskt söker hjälp för, vilka frågor som återkommer och vad så många går runt och undrar över när kroppen börjar förändras. Med stor erfarenhet, kunskap och närvaro hjälper hon kvinnor att navigera i en ny livsfas och förstå vad som händer, både i kroppen och i livet. Veronica brinner också lite extra för kvinnors sexuella hälsa och för vikten av att lära sig lyssna till och lita på sin egen kropp.I vårt samtal pratar vi om vanliga symptom, kvinnors funderingar, vårdens utmaningar och varför så många fortfarande saknar rätt stöd och information. Det blev ett sprängfyllt avsnitt med massor av kunskap, reflektioner och erfarenheter.Det här avsnittet är sponsrat av Källa. Är du nyfiken på att testa Hormones & Me får du 20 % rabatt med koden KLIMAKTERIEKLOK20. Rabatten gäller hela Källas sortiment på kalla.com.Avsnittet är även sponsrat av Natural Cycles. Är du nyfiken på att testa Natural Cycles får du 15 % rabatt på en årsprenumeration och ett gratis NC° Band med koden KLIMAKTERIEKLOK via länken naturalcycles.se/code. Erbjudandet gäller nya användare.Stort tack till Källa och Natural Cycles.

I det här avsnittet av Bli Klimakterieklok möter jag Katarina Wilk – medicinjournalist, författare, föreläsare och kvinnan bakom Instagramkontot Hormonhjärnan – i ett mycket spännande samtal.Katarina har med ett starkt och oförtrutet driv länge bidragit till att sätta kvinnors hormonella hälsa, och hur den påverkar våra hjärnor, på agendan i Sverige. Hon lyfter frågor och perspektiv som alltför länge har varit underbelysta och är, likt en Pippi Långstrump, aldrig rädd för att gå emot konsensus – även när det kostar henne.Katarina har hjälpt många kvinnor att förstå vad som faktiskt händer i hjärnan när hormonerna förändras. Vi pratar om riskerna för psykiatriska feldiagnostiseringar när kvinnors hormonella faktorer inte tas i beaktande, och om hur forskningen nu börjar svänga.Det här avsnittet är sponsrat av Källa. Är du nyfiken på att testa Hormones & Me får du 20 % rabatt med koden KLIMAKTERIEKLOK20. Rabatten gäller hela Källas sortiment på kalla.com.Avsnittet är även sponsrat av Natural Cycles. Är du nyfiken på att testa Natural Cycles får du 15 % rabatt på en årsprenumeration och ett gratis NC° Band med koden KLIMAKTERIEKLOK via länken naturalcycles.se/code. Erbjudandet gäller nya användare.Stort tack till Källa och Natural Cycles.

I det här avsnittet av Bli Klimakterieklok får du höra samtalet mellan Anna Sahlin och sjukvårdsminister Elisabet Lann, som ägde rum i samband med överlämningen av det uppmärksammade medborgarförslaget Plåsterupproret.För knappt två månader sedan fick Anna möjlighet att överlämna initiativet direkt till ministern, och de satt ner i en timme för ett samtal om klimakterievården i Sverige, den långvariga bristen på östrogenplåster – och numera även östrogenspray och i vissa fall progesteron.Det blev ett viktigt och angeläget samtal om kvinnors hälsa, vårdens brister och vad som faktiskt behöver förändras.Det här avsnittet är sponsrat av ⁠Natural Cycles⁠. Är du nyfiken på att testa Natural Cycles får du nu 15 % rabatt på en årsprenumeration och ett gratis NC° Band med koden KLIMAKTERIEKLOK via länken ⁠http://naturalcycles.se/code⁠ Erbjudandet gäller nya användare.Stort tack till Natural Cycles.

I det här avsnittet av Bli Klimakterieklok möter jag Naomi Flamholc – läkare och grundare av den digitala vårdtjänsten Womni, specialiserad på kvinnors hormonella hälsa.Naomi är en av pionjärerna inom klimakterievården i Sverige och arbetar med en helhetssyn på kvinnan, där både kropp och livssituation får ta plats. Hennes engagemang väcktes under tiden som läkare i primärvården, där hon såg hur många kvinnor blev felbehandlade, missförstådda och lämnades att själva hantera sina symptom.Det blev startskottet för hennes mission: att förändra hur vi ser på och behandlar klimakteriet.I samtalet pratar Anna och Naomi om hormoner, symptom och varför klimakteriet påverkar så mycket mer än vi tidigare fått höra. Men också om vad du faktiskt kan göra för att må bättre.Det här avsnittet är sponsrat av Natural Cycles. Är du nyfiken på att testa Natural Cycles får du nu 15 % rabatt på en årsprenumeration och ett gratis NC° Band med koden KLIMAKTERIEKLOK via länken http://naturalcycles.se/code Erbjudandet gäller nya användare.Stort tack till Natural Cycles.

I premiäravsnittet av Bli Klimakterieklok möter Anna Sahlin programledaren och journalisten Annika Jankell i ett personligt samtal om klimakteriet. De pratar om hur det var för Annika att gå igenom klimakteriet utan att förstå vad som faktiskt pågick, om ensamhet och om hur det kan kännas att komma ut på andra sidan.Bli Klimakterieklok är en samtalspodd där Anna bjuder in experter, profiler och andra viktiga röster för att prata om klimakteriet, kvinnohälsa och hormonell hälsa. Men ibland också kvinnor med personliga berättelser som förtjänar att få ta plats. Annika är en av dem.Annika Jankell är en ständigt aktuell programledare och journalist som numera också driver kvinnonätverket WAKAI, @wakaicommunity.

Välkommen till Bli Klimakterieklok – en ny samtalspodd med Anna Sahlin om kvinnors hormonella hälsa och tiden före, under och efter klimakteriet.I podden bjuder Anna in till personliga, öppna och ärliga samtal med experter, läkare, profiler och andra inspirerande gäster. Tillsammans lyfter de frågor som länge varit underbelysta, men som påverkar miljontals kvinnor – fysiskt, mentalt och känslomässigt.Här möts personliga erfarenheter, expertkunskap och viktiga perspektiv med målet att öka kunskapen, bryta stigmat och få fler kvinnor att känna sig mindre ensamma. Det handlar om kroppen, hormonerna, vården, livet mitt i allt – och om att förstå en livsfas som alltför länge har omgärdats av tystnad.Bli Klimakterieklok är en podcast för kvinnor 35+ och för alla som vill förstå mer. Tillsammans lär vi oss mer!