Skip to content
Bliv fri af psykisk vold podcast artwork

Bliv fri af psykisk vold

by Psykolog Anne-Cathrine Blegvad

Er du i tvivl, om det er psykisk vold? Hent min guide med de 15 sætninger, jeg oftest hører i min praksis, og hvad de gør ved dig: Hent guiden her -> Alle mine guides, kurser og arbejdsbøger samlet ét sted: Se dem her -> Velkommen til Bliv fri af psykisk vold. En podcast om det, vi ikke taler nok om. Psykisk vold og gaslighting er usynlig, men den sætter dybe spor. Den forvirrer, nedbryder og isolerer, og mange står helt alene med det. Denne podcast er til dig, der lever i et forhold med psykisk vold. Og til dig, der er gået, men stadig mærker eftervirkningerne. Jeg hedder Anne-Cathrine Blegvad, og jeg er psykolog med speciale i psykisk vold i nære relationer. Her får du både personlige fortællinger og

From the show's RSS feed, refreshed Oct 30, 2026. Source feed.

Subscribe Bookmark

Episodes

  1. Rebecca: Jeg troede, vi levede i den samme virkelighed

    I seks år troede Rebecca, at hun havde fundet sit menneske. Han så hende, som ingen havde gjort før, og de lovede hinanden at blive gamle sammen på en bænk. Fra første dag havde hun sagt én ting tydeligt: Forholdet kunne være alt muligt, men det skulle være ærligt.Langsomt begyndte noget at…

    more
  2. Alt var en transaktion: Christines historie om økonomisk og psykisk vold

    Christine havde en international karriere, en høj løn og styr på sit eget liv. Så mødte hun en mand, der sagde: “Jeg skal nok tage mig af økonomien. ”Det føltes som omsorg. Det blev til kontrol. I denne episode fortæller Christine om et forhold, hvor alt var en transaktion. Hun fik en powerpoint...

  3. Hvorfor gik hun ikke bare? Marie om psykisk vold, misbrug og vejen ud med to små børn

    Er du i tvivl, om det er psykisk vold? Hent min guide med de 15 sætninger, jeg oftest hører i min praksis, og hvad de gør ved dig: Hent guiden her-> Marie var 23, da hun mødte ham. I mange år var de sammen, gik fra hinanden og fandt sammen igen. Når det var godt, var det rigtig godt. Når det var...

  4. Socialrådgiver: Jeg kunne ikke se volden i mit eget hjem

    Er du i tvivl, om det er psykisk vold? Hent min guide med de 15 sætninger, jeg oftest hører i min praksis, og hvad de gør ved dig: Hent guiden her -> I denne episode taler jeg med en kvinde, der er socialrådgiver i en kommune. Hun har brugt år på at hjælpe andre familier, og alligevel tog det…

    more
  5. Coercive control: Volden, systemet ikke kan se

    Er du i tvivl, om det er psykisk vold? Hent min guide med de 15 sætninger, jeg oftest hører i min praksis, og hvad de gør ved dig: Hent guiden her -> Hvad sker der, når du mister retten til at bestemme over dit liv? Din tid? Din krop? Dine egne behov?I dette afsnit får du et indblik i, hvordan...

  6. Afsnit 2: Frederikkes kamp for nærhed og familien. En historie om den tavse vold

    Er du i tvivl, om det er psykisk vold? Hent min guide med de 15 sætninger, jeg oftest hører i min praksis, og hvad de gør ved dig: Hent guiden her -> Du kender det måske. Udadtil ser alt godt ud, men hjemme er der noget, der ikke stemmer. Nærheden bliver noget, der skal kæmpes for.I dag deler...

  7. 20 år med kontrol og økonomisk vold: Saras historie

    Er du i tvivl, om det er psykisk vold? Hent min guide med de 15 sætninger, jeg oftest hører i min praksis, og hvad de gør ved dig: Hent guiden her -> "Til sidst troede jeg på det hele. At jeg ikke var noget værd. At det var mig der var problemet." I dette afsnit af Bliv fri af psykisk vold møder…

    more
  8. Dobbeltliv, kontrol og gaslighting: Sådan mistede Anna sin dømmekraft

    Er du i tvivl, om det er psykisk vold? Hent min guide med de 15 sætninger, jeg oftest hører i min praksis, og hvad de gør ved dig: Hent guiden her -> Velkommen til Bliv fri af psykisk vold. Mit navn er Anne-Cathrine Blegvad. Jeg er psykolog og har specialiseret mig i psykisk vold, gaslighting og...

  9. Psykisk Vold i Guds Navn – Camilla Trustrup om at Vokse op i Jehovas Vidner

    Er du i tvivl, om det er psykisk vold? Hent min guide med de 15 sætninger, jeg oftest hører i min praksis, og hvad de gør ved dig: Hent guiden her -> Hvordan ser psykisk vold ud, når den er pakket ind i tro og fællesskab? I denne episode af Bliv fri af psykisk vold har jeg forfatter Camilla...

  10. Push/Pull: Jacobs fortælling om et forhold, der fik følelsesmæssige konsekvenser

    Er du i tvivl, om det er psykisk vold? Hent min guide med de 15 sætninger, jeg oftest hører i min praksis, og hvad de gør ved dig: Hent guiden her -> I denne episode møder du Jacob, som er i 40’erne. Jacob er skilt og har to børn. Kort efter skilsmissen træder han ind i et nyt forhold, som…

    more
  11. Økonomisk partnervold – når penge bliver et psykologisk magtmiddel: Med Anne-Mette Barfod

    Er du i tvivl, om det er psykisk vold? Hent min guide med de 15 sætninger, jeg oftest hører i min praksis, og hvad de gør ved dig: Hent guiden her -> Penge kan skabe tryghed, men de kan også bruges til at udøve magt. I denne episode af Bliv fri af psykisk vold taler jeg med Anne-Mette Barfod,...

  12. Min opvækst som "the golden child" - Lyt med til Mortens historie

    Er du i tvivl, om det er psykisk vold? Hent min guide med de 15 sætninger, jeg oftest hører i min praksis, og hvad de gør ved dig: Hent guiden her -> I denne episode taler jeg med "Morten" – et opdigtet navn for at beskytte hans identitet. Morten voksede op som det såkaldte "golden child", den...

  13. Jesper: at leve med regler, kontrol og vold — en mands fortælling

    Er du i tvivl, om det er psykisk vold? Hent min guide med de 15 sætninger, jeg oftest hører i min praksis, og hvad de gør ved dig: Hent guiden her -> Kan mænd blive udsat for seksuel, fysisk og psykisk vold? Du kender det måske: konflikter, der opstår ud af ingenting. Regler, du ikke har sagt ja...

  14. Frederikkes kamp for nærhed og familien - en historie om den tavse vold

    Er du i tvivl, om det er psykisk vold? Hent min guide med de 15 sætninger, jeg oftest hører i min praksis, og hvad de gør ved dig: Hent guiden her -> Du kender det måske: Udadtil ser alt godt ud—men hjemme er der noget, der ikke stemmer. Nærheden bliver noget, der skal kæmpes for. I dag deler...

  15. Pårørende: sådan støtter du uden at miste — 3 råd

    Er du i tvivl, om det er psykisk vold? Hent min guide med de 15 sætninger, jeg oftest hører i min praksis, og hvad de gør ved dig: Hent guiden her -> Du kender det måske: Du fornemmer, at noget er galt—men ingen siger det højt. Skal du gribe ind? Og hvornår? I dag taler vi om at være pårørende…

    more
  16. Hvordan lever man med en mand, der er styret af alkohol og stoffer?

    Er du i tvivl, om det er psykisk vold? Hent min guide med de 15 sætninger, jeg oftest hører i min praksis, og hvad de gør ved dig: Hent guiden her -> 🎧 Ny episode: Kristines historie – fanget i psykisk vold, afhængighed og frygt. I denne episode af Bliv fri af psykisk vold møder du Kristine, som…

    more
  17. 🎧 Ida: Fortsættelsesvold- når kontrollen ikke stopper efter skilsmissen (afsnit 2)

    Er du i tvivl, om det er psykisk vold? Hent min guide med de 15 sætninger, jeg oftest hører i min praksis, og hvad de gør ved dig: Hent guiden her -> Mange tror, at psykisk vold stopper, når forholdet slutter. Men for Ida blev det næsten endnu sværere bagefter. I dette afsnit fortæller hun om det...

  18. 🎧 Ida: 14 år med psykisk vold og skjult kontrol i parforhold (afsnit 1)

    Er du i tvivl, om det er psykisk vold? Hent min guide med de 15 sætninger, jeg oftest hører i min praksis, og hvad de gør ved dig: Hent guiden her -> Hvordan ender en stærk, veluddannet kvinde – læge, ph.d. og mor – i et forhold, hvor hun langsomt mister sig selv? I dette første afsnit møder du...

  19. Caroline Rinfeldt - Bjergbestiger og foredragsholder

    Er du i tvivl, om det er psykisk vold? Hent min guide med de 15 sætninger, jeg oftest hører i min praksis, og hvad de gør ved dig: Hent guiden her -> Jeg har glædet mig til at dele denne episode med dig. En super sej kvinde - Caroline Rinfeldt. Caroline er 28 år. Bjergbestiger og foredragsholder....

  20. Journalist Julie Schoen's egen historie med psykisk vold og gaslighting

    Er du i tvivl, om det er psykisk vold? Hent min guide med de 15 sætninger, jeg oftest hører i min praksis, og hvad de gør ved dig: Hent guiden her -> Julie Schoen fortæller i den nyeste podcast episode i Bliv fri af psykisk vold, om sine oplevelser med en tidligere kæreste som brugte både vrede…

    more
  21. Sarah's story about psychological, economical and sexual abuse

    Wondering if what you are living with is emotional abuse? My workbooks and guides help you see it clearly and take your next step: Find them here -> Sarah is an expat living in a country far away from home. She is well educated, she is beautiful and living an upperclass life. In this podcast…

    more
  22. Kontrol og stalking på tværs af Atlanten - Sofies historie

    Er du i tvivl, om det er psykisk vold? Hent min guide med de 15 sætninger, jeg oftest hører i min praksis, og hvad de gør ved dig: Hent guiden her -> Sofie forelsker sig hovedkulds i en charmerende mand på den anden side af Atlanten. På trods af at han boede på den anden side af Atlanten lykkes…

    more
  23. Et barn i midten - Maries historie om at være i klemme i en højkonfliktsskilsmisse

    Er du i tvivl, om det er psykisk vold? Hent min guide med de 15 sætninger, jeg oftest hører i min praksis, og hvad de gør ved dig: Hent guiden her -> Dette er Maries historie om at være barn i midten. At stå midt imellem mor og far som begge er optaget af deres vrede imod hinanden. Marie…

    more
  24. Irenes historie - episode 2

    Er du i tvivl, om det er psykisk vold? Hent min guide med de 15 sætninger, jeg oftest hører i min praksis, og hvad de gør ved dig: Hent guiden her -> Dette er historien om "Irene". Irene er kommet ud af et forhold med en mand der er voldelig og alkoliseret. I den sårbare periode hvor Irene er i...

  25. Irenes historie - episode 1

    Er du i tvivl, om det er psykisk vold? Hent min guide med de 15 sætninger, jeg oftest hører i min praksis, og hvad de gør ved dig: Hent guiden her -> Dette er historien om "Irene". Irene er kommet ud af et forhold med en mand der er voldelig og alkoholiseret. I den sårbare periode hvor Irene er i...

  26. Psykisk vold i ledelsen: Gøgeungen

    Er du i tvivl, om det er psykisk vold? Hent min guide med de 15 sætninger, jeg oftest hører i min praksis, og hvad de gør ved dig: Hent guiden her -> I denne episode om psykisk vold og gaslighting i ledelsen - fortæller "Peter" om at arbejde i en stor offentlig organisation og om at føle sig ført...

  27. Psykisk vold i ledelsen: Chikaneret af en leder

    Er du i tvivl, om det er psykisk vold? Hent min guide med de 15 sætninger, jeg oftest hører i min praksis, og hvad de gør ved dig: Hent guiden her -> I denne episode fortæller "Marie" om hvilke konsekvenser det har haft for hende, at have en leder som pludselig udvælger hende som sit…

    more
  28. Psykisk vold og gaslighting i ledelse

    Er du i tvivl, om det er psykisk vold? Hent min guide med de 15 sætninger, jeg oftest hører i min praksis, og hvad de gør ved dig: Hent guiden her -> Psykisk vold på arbejdspladsen - er det en ting? Ja det er det. I dette afsnit fortæller "Rasmus" om at have en leder som gaslighter og yder…

    more
  29. Når mor altid kommer først -Lyt med her til Pernilles historie

    Er du i tvivl, om det er psykisk vold? Hent min guide med de 15 sætninger, jeg oftest hører i min praksis, og hvad de gør ved dig: Hent guiden her -> Mødet med chefen der pludselig vakte nogle gamle historier til live. Hør Pernilles fortælling om at blive hårdt ramt af en chef der vækker gamle...

  30. Flirten der endte i voldtægt - afsnit 2

    Er du i tvivl, om det er psykisk vold? Hent min guide med de 15 sætninger, jeg oftest hører i min praksis, og hvad de gør ved dig: Hent guiden her -> Mødet med Jakob blev skelsættende for Christina - hun bliver udsat for vold, voldtægt og seksuel vold. Og alligevel så fortsætter hun forholdet med...

  31. Flirten der endte i voldtægt - afsnit 1

    Er du i tvivl, om det er psykisk vold? Hent min guide med de 15 sætninger, jeg oftest hører i min praksis, og hvad de gør ved dig: Hent guiden her -> Mødet med Jakob blev skelsættende for Christina - hun bliver udsat for vold, voldtægt og seksuel vold. Og alligevel så fortsætter hun forholdet med...

  32. Ærlig beretning om et ægteskab med seksuel vold, voldtægt og bedrag - afsnit 2

    Er du i tvivl, om det er psykisk vold? Hent min guide med de 15 sætninger, jeg oftest hører i min praksis, og hvad de gør ved dig: Hent guiden her -> Denne podcast indeholder explicit sprog og indhold og kan derfor virke som en trigger. Lyt med her til "Esthers" modige og ærlige fortælling om et...

  33. Ærlig beretning om et ægteskab med seksuel vold, voldtægt og bedrag - afsnit 1

    Er du i tvivl, om det er psykisk vold? Hent min guide med de 15 sætninger, jeg oftest hører i min praksis, og hvad de gør ved dig: Hent guiden her -> Denne podcast indeholder explicit sprog og indhold og kan derfor virke som en trigger. Lyt med her til "Esthers" modige og ærlige fortælling om et...

  34. Mettes historie om at vokse om med en narcissistisk forælder

    Er du i tvivl, om det er psykisk vold? Hent min guide med de 15 sætninger, jeg oftest hører i min praksis, og hvad de gør ved dig: Hent guiden her -> Lyt med her når Mette fortæller om det at vokse op med en narcissistisk forælder. Mette fortæller om at tilsidesætte egne behov. Mette fortæller om...

  35. Når børn bliver våben i konflikten - Samtale med børnepsykolog Maria Nannestad Afsnit 2

    Er du i tvivl, om det er psykisk vold? Hent min guide med de 15 sætninger, jeg oftest hører i min praksis, og hvad de gør ved dig: Hent guiden her -> I podcasten "Når børn bliver våben i konflikten" - taler jeg med Maria Nannestad, der er psykolog med speciale i børn der lever med vold i nære...

  36. Når børn bliver våben i konflikten - Samtale med børnepsykolog Maria Nannestad Afsnit 1

    Er du i tvivl, om det er psykisk vold? Hent min guide med de 15 sætninger, jeg oftest hører i min praksis, og hvad de gør ved dig: Hent guiden her -> I podcasten "Når børn bliver våben i konflikten" - taler jeg med Maria Nannestad der er psykolog med speciale i børn der lever med vold i nære...

  37. Afsnit 2: Utroskab, psykisk vold og gaslighting. Lyt med her når Amalie fortæller sin historie

    Er du i tvivl, om det er psykisk vold? Hent min guide med de 15 sætninger, jeg oftest hører i min praksis, og hvad de gør ved dig: Hent guiden her -> Dette er andet afsnit i historien om Amalie. Amalie beskriver hvilke konsekvenser forholdet har haft på hende og hvordan hun kommer igennem...

  38. Afsnit 1: Utroskab, psykisk vold og gaslighting. Lyt med her når Amalie fortæller sin historie

    Er du i tvivl, om det er psykisk vold? Hent min guide med de 15 sætninger, jeg oftest hører i min praksis, og hvad de gør ved dig: Hent guiden her -> Dette er første afsnit i historien om Amalie. Amalie bliver stormende forelsket i sin kæreste. Men forholdet er præget af utroskab, psykisk vold og...

  39. Lyt med når familieretsadvokat Mie Sønder Koch fortæller om højkonfliktssager.

    Er du i tvivl, om det er psykisk vold? Hent min guide med de 15 sætninger, jeg oftest hører i min praksis, og hvad de gør ved dig: Hent guiden her -> Jeg har virkelig glædet mig til at dele dette afsnit med dig. Tag godt imod os. Mie Sønder Koch er advokat med eget firma specialiseret i familie…

    more
  40. Det hele så godt ud på facaden - Ny podcast om psykisk vold bag facaden.- Lyt til Birgittes historie

    Birgitte fortælle i dette afsnit om at leve i et ægteskab hvor facaden er vigtig, men hvor grænser bliver overskredet og behov bliver negligeret. Birgitte fortæller om at blive gaslightet og miste troen på sig selv. Birgitte er ikke Birgittes rigtige navn, men for at beskytte hendes identiet har…

    more
  41. Det hele så godt ud på facaden - Ny podcast om psykisk vold bag facaden.- Lyt til Birgittes historie

    Birgitte fortælle i dette afsnit om at leve i et ægteskab hvor facaden er vigtig, men hvor grænser bliver overskredet og behov bliver negligeret. Birgitte fortæller om at blive gaslightet og miste troen på sig selv. Birgitte er ikke Birgittes rigtige navn, men for at beskytte hendes identiet har…

    more
  42. Pias fortælling om et ægteskab med psykisk vold, økonomisk vold og hvordan hun brød fri

    Er du i tvivl, om det er psykisk vold? Hent min guide med de 15 sætninger, jeg oftest hører i min praksis, og hvad de gør ved dig: Hent guiden her -> Lyt med når Pia fortæller om at leve i et ægteskab med psykisk vold. Vi taler om lovebombing, økonomisk vold, skyld og skam, selvværd og meget…

    more
  43. Sådan samarbejder du med en narcissist - Få 5 gode råd til samarbejde. Anden episode

    Er du i tvivl, om det er psykisk vold? Hent min guide med de 15 sætninger, jeg oftest hører i min praksis, og hvad de gør ved dig: Hent guiden her -> I dette andet afsnit af min samtale med Charlotte får du her 5 gode råd til at samarbejde med en ekspartner der har været enten psykisk eller…

    more
  44. Psykisk vold, gaslighting og fysisk vold - første episode af Charlottes historie

    Er du i tvivl, om det er psykisk vold? Hent min guide med de 15 sætninger, jeg oftest hører i min praksis, og hvad de gør ved dig: Hent guiden her -> I dette første afsnit af Charlottes historie, fortæller Charlotte om sit mangeårig forhold med en partner der var både fysisk og psykisk voldelig...

  45. Samtale med Luise King om forældrefremmedgørelse

    Er du i tvivl, om det er psykisk vold? Hent min guide med de 15 sætninger, jeg oftest hører i min praksis, og hvad de gør ved dig: Hent guiden her -> Lyt med når jeg taler med Luise King om forældrefremmedgørelse. Luise King arbejder med kvinder der oplever eller har oplevet…

    more
  46. Annas historie om psykisk vold bag facaden på 1. klasse

    Er du i tvivl, om det er psykisk vold? Hent min guide med de 15 sætninger, jeg oftest hører i min praksis, og hvad de gør ved dig: Hent guiden her -> I denne episode fortæller Anna om den psykiske vold som hun levede med i mange år og skjulte for sine omgivelser. Anna så ud til at have det hele....

  47. Maria er vokset op med en narcissistisk mor. Lyt med her og hør Marias fortælling. Afsnit 2

    Er du i tvivl, om det er psykisk vold? Hent min guide med de 15 sætninger, jeg oftest hører i min praksis, og hvad de gør ved dig: Hent guiden her -> Lyt med her når Maria fortæller sin historie om at vokse op med en narcissistisk mor. Maria fortæller om hvordan det var at være barn i familien og...

  48. Maria er vokset op med en narcissistisk mor. Lyt med her og hør Marias fortælling. Afsnit 1

    Er du i tvivl, om det er psykisk vold? Hent min guide med de 15 sætninger, jeg oftest hører i min praksis, og hvad de gør ved dig: Hent guiden her -> Lyt med her når Maria fortæller sin historie om at vokse op med en narcissistisk mor. Maria fortæller om hvordan det var at være barn i familien og...

  49. Agnethes historie om et 20 årigt ægteskab med psykisk vold - Afsnit 2

    Er du i tvivl, om det er psykisk vold? Hent min guide med de 15 sætninger, jeg oftest hører i min praksis, og hvad de gør ved dig: Hent guiden her -> Dette er historien om Agnethe. Podcasten er delt op i 2 afsnit og du kan lytte til dem begge her. Agnethe fortæller om livet med psykisk vold....

  50. Agnethes historie om et 20 årigt ægteskab med psykisk vold - afsnit 1

    Er du i tvivl, om det er psykisk vold? Hent min guide med de 15 sætninger, jeg oftest hører i min praksis, og hvad de gør ved dig: Hent guiden her -> Dette er historien om Agnethe. Podcasten er delt op i 2 afsnit og du kan lytte til dem begge her. Agnethe fortæller om livet med psykisk vold....

About this show

Er du i tvivl, om det er psykisk vold? Hent min guide med de 15 sætninger, jeg oftest hører i min praksis, og hvad de gør ved dig: Hent guiden her -> Alle mine guides, kurser og arbejdsbøger samlet ét sted: Se dem her ->

Velkommen til Bliv fri af psykisk vold. En podcast om det, vi ikke taler nok om.

Psykisk vold og gaslighting er usynlig, men den sætter dybe spor. Den forvirrer, nedbryder og isolerer, og mange står helt alene med det.

Denne podcast er til dig, der lever i et forhold med psykisk vold. Og til dig, der er gået, men stadig mærker eftervirkningerne. Jeg hedder Anne-Cathrine Blegvad, og jeg er psykolog med speciale i psykisk vold i nære relationer. Her får du både personlige fortællinger og

Hosted by

Psykolog Anne-Cathrine Blegvad

Frequently asked questions

How many episodes does Bliv fri af psykisk vold have?

Bliv fri af psykisk vold has 51 episodes on PodParley. The most recent episode was published on October 16, 2026.

What is Bliv fri af psykisk vold about?

Er du i tvivl, om det er psykisk vold? Hent min guide med de 15 sætninger, jeg oftest hører i min praksis, og hvad de gør ved dig: Hent guiden her -> Alle mine guides, kurser og arbejdsbøger samlet ét sted: Se dem her -> Velkommen til Bliv fri af psykisk vold. En podcast om det, vi ikke taler nok...

How often does Bliv fri af psykisk vold release new episodes?

Bliv fri af psykisk vold publishes monthly, based on its 51 episodes since April 2022.

Who hosts Bliv fri af psykisk vold?

Bliv fri af psykisk vold is created and hosted by Psykolog Anne-Cathrine Blegvad.
Link copied