Bliv fri af psykisk vold

"Til sidst troede jeg på det hele. At jeg ikke var noget værd. At det var mig der var problemet."I dette afsnit af Bliv fri af psykisk vold møder du Sara – en kvinde der gennem 20 år langsomt mistede sig selv i et forhold præget af massiv kontrol og nedgørelse.Økonomisk kontrol. Seksuel kontrol. Psykisk vold. Den klassiske voldscyklus der bare fortsatte.Og gennem det hele: Hans stemme der blev til hendes egen. Hans ord der blev til hendes sandheder om sig selv.Sara fortæller ærligt og stærkt om:Hvordan hun gradvist mistede sig selv – så langsomt at hun næsten ikke opdagede detTiden hvor hun ikke kunne købe en kop kaffe uden at skulle forklare sigHans nedgørende ord der blev til hendes tro på at hun ikke var noget værdHvordan hun holdt facaden oppe i årevis – mens hun forsvandt mere og mere indeniVejen tilbage til sig selv efter 20 årDet her er en af de historier der rammer. Fordi den viser hvordan det sker. Hvordan man mister sig selv. Og hvordan man finder vej tilbage.Saras mod til at fortælle sin historie giver håb til alle dem der lige nu sidder og tænker: "Er det virkelig mig der er forkert på den?"Nej. Det er det ikke.Lyt med – og mærk styrken i at bryde tavsheden.Find afsnittet hvor du lytter til podcast: Bliv fri af psykisk voldBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bliv-fri-af-psykisk-vold--5510156/support.

Velkommen til Bliv fri af psykisk vold. Mit navn er Anne-Cathrine Blegvad. Jeg er psykolog og har specialiseret mig i psykisk vold, gaslighting og kontrol, og i den her serie deler jeg vidnesbyrd så du kan få historier du kan spejle dig i.Et sprog der forklarer de mønstre der kan være svære at sætte fingeren på.I dagens episode har jeg talt med "Anna". Anna fortæller sin historie om at være sammen med en partner der lever et dobbeltliv. Hun fortæller om den gaslighting, den manipulation som hun blev udsat for og hvordan hendes virkelighed blev gradvist fordrejet.Anna fortæller om en kontrol i hverdagen med 20–30 sms’er dagligt og en fornemmelse af at skulle stå til regnskab.Episoden handler om, hvordan et menneske kan blive suget ind i noget, der er dybt usundt, hvordan manipulation og bedrag kan nedbryde din dømmekraft, og hvorfor det kan tage tid at se mønstrene klart – og endnu længere tid at finde sig selv igen bagefter.Tag godt imod os 💚 og husk at dele episoden med en du tænker kan have brug for at høre den.Hvis episoden hjælper dig, så giv gerne podcasten en anmeldelse og stjerner—det gør en stor forskel, så vi kan nå ud til flere og hjælpe flere.KærligstAnne-Cathrine 💚PS: Vil du forstå psykologien bag psykisk vold mere i dybden, så har jeg onlinekurset “Bliv fri af psykisk vold.” Det kan give et klart sprog for det, du står i—og konkrete greb til at støtte dig selv.Tryk på linket her ->>>Af hensyn til anonymitet er personlige detaljer udeladt og enkelte kendetegn ændret.Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bliv-fri-af-psykisk-vold--5510156/support.

Hvordan ser psykisk vold ud, når den er pakket ind i tro og fællesskab?I denne episode af Bliv fri af psykisk vold har jeg forfatter Camilla Trustrup i studiet.Camilla, som er aktuel med bogen Vidner - i sektens skygge som hun har skrevet med Helle Bertram. I bogen deler Camilla sin rå beretning om at vokse op i Jehovas Vidner.Vi dykker ned i det komplekse fænomen, der muliggør vold i et trossamfund:Kollektiv gaslighting og usynlig vold.Vi dykker ned i det komplekse fænomen, der muliggør vold i et trossamfund, men også i Camillas personlige kamp:Familievold og Kollektiv GaslightingCamilla sætter ord på de sværeste temaer fra sin opvækst:Fysisk og Psykisk Vold: Camilla fortæller om den vold, hun voksede op med i familien, og hvordan hun oplevede at få kærlighed, men samtidig føle sig dybt ensom.Oprør og Straf: Hun beskriver at være "oprørsk" og den hårde straf, når det blev opdaget – og hvordan det fastholdt hende i en konstant tilstand af skyld og skam.Frygt som Kontrolredskab: Vi dykker ned i, hvordan dødsangst (frygten for Harmagedon/dommedag og udstødelse) bruges som et effektivt redskab til kontrol, der fastholder loyalitet og forhindrer medlemmer i at forlade fællesskabet.Kollektiv Sandhed: Endelig taler vi om kollektiv gaslighting, hvor fællesskabet har monopol på sandheden og får medlemmer til at tvivle på deres egne oplevelser og dømmekraft.Vejen Ud: Selvansvar og VærdierCamilla deler sin personlige rejse ud af systemet – og hvordan hun begyndte at genvinde sin stemme. Det er en stærk samtale om at tage selvansvar og endelig lære at leve tro mod sine egne værdier, når ens liv har været defineret af andres regler.Dette er en episode om magt, tro, psykisk vold – og modet til at tænke selv.DU KAN KØBE BOGEN VIDNER I SEKTENS SKYGGE HER!Tag godt imod os 💚Kærligst Anne-CathrineBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bliv-fri-af-psykisk-vold--5510156/support.

I denne episode møder du Jacob, som er i 40’erne. Jacob er skilt og har to børn. Kort efter skilsmissen træder han ind i et nyt forhold, som hurtigt viser sig at være langt mere komplekst, end han først fornemmer.Vi taler om de op- og nedture, der præger relationen fra starten: intensitet, usikkerhed, push/pull, kritik og devaluering.Om de røde flag i dating, som først giver mening, når man ser tilbage.Og om mikromanagement og følelsesmæssige udsving, der langsomt skaber tvivl på én selv — også hos mennesker, der normalt står stærkt.Jacob deler ærligt, hvordan han blev trukket ind og ud af relationen, hvordan bruddet og “det at blive suget ind igen” påvirkede hans trivsel, og hvad det kostede ham følelsesmæssigt.Vi taler også om vejen videre:Hvordan han begyndte at mærke sig selv igen.Hvilke skridt han tog for at få det bedre.Og hvad han ville ønske, han havde vidst før.Det her er en episode til dig, der har oplevet uro, forvirring eller selvkritik i et nyt forhold — særligt hvis du har mødt en partner lige efter et brud, hvor du står mere sårbart.Mit håb er, at du finder genkendelse og ro i, at du ikke er alene.Tag godt imod os og husk at dele episoden med en du tænker kan have brug for at høre denKærligst 💚Anne-CathrineBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bliv-fri-af-psykisk-vold--5510156/support.

Penge kan skabe tryghed, men de kan også bruges til at udøve magt.I denne episode af Bliv fri af psykisk vold taler jeg med Anne-Mette Barfod, forfatter til bogen Økonomisk partnervold – når penge bliver et psykologisk magtmiddel. Du kan købe bogen her--->>Anne-Mette sætter ord på, hvordan økonomi kan blive et redskab til kontrol, afhængighed og psykisk vold – og hvorfor denne form for vold ofte forbliver usynlig.Vi taler om de mekanismer, der får ofre til at tvivle på sig selv, og hvordan økonomisk vold kan fortsætte længe efter et brud – når den tidligere partner stadig bruger penge som et våben.Anne-Mette deler også sin viden om, hvordan man kan begynde at genvinde sin økonomiske handlekraft og skabe frihed – både mentalt og praktisk.Samtalen sætter lys på et overset, men udbredt aspekt af psykisk vold:Når økonomien bliver en måde at bevare magten på, og når kontrol forklædes som ansvar.Jeg har skrevet et blogindlæg om økonomisk vold - du kan læse det her: 5 tegn på økonomisk vold, som næsten ingen opdager i tideEn vigtig og tankevækkende samtale for alle, der arbejder med – eller har oplevet – psykisk vold, økonomisk afhængighed eller ulighed i parforhold.Lyt med – og del episoden, hvis du kender nogen, der har brug for at høre, at økonomisk kontrol også er vold.Tag godt i mod os 💚Anne-CathrineDu finder viden om Psykisk vold og Anne-Mette Barfod her->>>Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bliv-fri-af-psykisk-vold--5510156/support.

I denne episode taler jeg med "Morten" – et opdigtet navn for at beskytte hans identitet.Morten voksede op som det såkaldte "golden child", den følelsesmæssige hjælper i hjemmet, der både skulle trøste, redde og underkaste sig sin mors ustabile følelsesliv.Han kunne meget tidligt blive lagt på is i dagevis. Hvis Morten forsøgte at sætte grænser, blev han truet med, at moren ville tage sit eget liv.I dag ser Morten tilbage på et barndomsliv fyldt med:Tavshed som strafSkyld og ansvar for en forælders velbefindendeTrusler som magtmiddelEt konstant pres for at være "den gode søn"Og hvordan forsøger man som voksen både at navigere i sin mors uendelige behov og krav – samtidig med at man ønsker at være en nærværende partner og kærlig far?Lyt med og få et ærligt, sårbart og lærerigt indblik i den usynlige vold, som alt for mange børn lever med – men sjældent taler højt om.Hvis episoden hjælper dig, giv meget gerne en anmeldelse og stjerner 🌟 i din podcast-app. Det gør en stor forskel, så vi kan nå ud til flere.Tag godt imod os!KærligstAnne-Cathrine 💚Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bliv-fri-af-psykisk-vold--5510156/support.

Kan mænd blive udsat for seksuel, fysisk og psykisk vold?Du kender det måske: konflikter, der opstår ud af ingenting. Regler, du ikke har sagt ja til. Kritik og irettesættelser, der langsomt æder selvfølelsen.I denne episode af Bliv Fri af Psykisk Vold, fortæller Jesper om sit lange ægteskab med mange regler, konstant kritik, fysisk og seksuel vold—og om den forvirring, der fulgte med konflikter, han ikke forstod, hvor begyndte.Han sætter ord på det, der ofte er svært at sige højt: at være mand og udsat, at tvivle på sin virkelighed og alligevel holde hverdagen kørende.Tag godt imod os.Af hensyn til anonymitet er personlige detaljer udeladt og enkelte kendetegn ændret.Hvis episoden hjælper dig, giv meget gerne en anmeldelse og stjerner i din podcast-app. Det gør en stor forskel, så vi kan nå ud til flere.KærligstAnne-Cathrine 💚Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bliv-fri-af-psykisk-vold--5510156/support.

Du kender det måske: Udadtil ser alt godt ud—men hjemme er der noget, der ikke stemmer.Nærheden bliver noget, der skal kæmpes for.I dag deler Frederikke sin historie.Da børnene kom, blev hans prioriteter altid vigtigst—også over hendes arbejde.Frederikke fortæller om sin mands manglende engagement og interesse i hende. Om den økonomiske kontrol med “lommepenge”.Om konstant kritik og nedgørelse.Gaslighting. Sex for hans skyld.Udadtil er de parret andre misunder.; bag facaden er der kulde og ingen respekt.Det her er en kvindes fortælling om at kæmpe for nærhed og for familien—selvom hun har mistet sig selv for længe siden.Tag godt imod os 💚Af hensyn til anonymitet er personlige detaljer udeladt og enkelte kendetegn ændret.Hvis episoden hjælper dig, så giv gerne podcasten en anmeldelse og stjerner—det gør en stor forskel, så vi kan nå ud til flere og hjælpe flere.KærligstAnne-Cathrine 💚PS: Vil du forstå psykologien bag psykisk vold mere i dybden, så har jeg onlinekurset “Bliv fri af psykisk vold.” Det kan give et klart sprog for det, du står i—og konkrete greb til at støtte dig selv.Tryk på linket her ->>>Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bliv-fri-af-psykisk-vold--5510156/support.

Du kender det måske: Du fornemmer, at noget er galt—men ingen siger det højt. Skal du gribe ind? Og hvornår?I dag taler vi om at være pårørende til en, der er udsat for vold og psykisk vold.Om tvivlen, frygten for at blive skubbet væk eller miste relationen, og hvad det gør ved dig som pårørende. Vi sætter ord på skyld, skam, afmagt og frygt—og hvordan du passer på dig selv, mens du bliver ved med at være der.Du får tre konkrete råd fra pårørende til pårørende, som du kan bruge allerede i dag: til at række ud, holde kontakten og passe på dig selv.Tag godt imod os.Af hensyn til anonymitet er personlige detaljer udeladt og enkelte kendetegn ændret.Hvis episoden hjælper dig, så giv gerne podcasten en anmeldelse og stjerner. Det gør en stor forskel for, at vi kan nå ud til flere og hjælpe flere.Kærligst Anne-Cathrine 💚PS: Vil du forstå psykologien bag psykisk vold mere i dybden, så har jeg onlinekurset “Bliv fri af psykisk vold.” Det er også relevant for pårørende og kan give et klart sprog for det, du står i—og konkrete greb til at støtte, uden at brænde ud. Du finder link her->Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bliv-fri-af-psykisk-vold--5510156/support.

🎧 Ny episode: Kristines historie – fanget i psykisk vold, afhængighed og frygt.I denne episode af Bliv fri af psykisk vold møder du Kristine, som i mange år lever i et ægteskab præget af psykisk vold, afhængighed og kontrol. Hendes mand drikker, tager stoffer, mister kørekortet igen og igen – og ender med fodlænke. Bag hjemmets fire vægge bliver Kristine udsat for silent treatment, nedgørelse, kritik, fysisk og seksualiseret vold. Da han kaster deres lille barn i gulvet, rammer den barske virkelighed nye højder.Det her er en barsk og vigtig fortælling om at miste sig selv – og begynde at finde styrken til at komme fri.Lyt med, hvis du selv kæmper – eller vil forstå, hvad psykisk vold og det at leve med en misbruger kan gøre ved et menneske.Kristine er ikke Kristines rigtige navn, men et navn der skal beskytte gæstens identitet. Jeg kender gæstens rigtige navn.Velkommen til Bliv fri af psykisk vold – en podcast om det, vi ikke taler nok om🎧 Tak fordi du lytter med – det betyder mere, end du tror.Hvis Bliv fri af psykisk vold har rørt dig, givet dig håb eller styrket din forståelse, vil jeg bede dig om én vigtig ting:👉 Gå ind og giv podcasten stjerner eller skriv en anmeldelse i din podcastapp.Det hjælper med at sprede budskabet – så flere, der lever i stilhed og tvivl, kan finde vej til viden, støtte og genkendelse. Tusind tak ❤️💻 Du kan også finde gratis viden og ressourcer om psykisk vold i nære relationer på min hjemmeside:🔗 www.annecathrineblegvad.com 📘 Har du brug for hjælp til at komme videre?Jeg har udviklet en række onlinekurser og en e-bog, der giver dig konkrete redskaber – uanset om du:Lever i et psykisk voldeligt forholdEr i gang med at bryde friEller skal samarbejde med en narcissist om jeres børn🔗 Se hele udvalget i min onlineshop – måske er det lige netop dét, der kan støtte dig videre i din proces.Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bliv-fri-af-psykisk-vold--5510156/support.

Mange tror, at psykisk vold stopper, når forholdet slutter. Men for Ida blev det næsten endnu sværere bagefter.I dette afsnit fortæller hun om det komplekse og smertefulde eftersamarbejde med sin eksmand, som fortsætter med at udøve kontrol – ikke kun over hende, men også over deres to børn. Særligt bliver det tydeligt, når deres ene barn bliver alvorligt syg. I stedet for støtte møder Ida bebrejdelser, udskamning og regler, som gør det svært at beskytte børnene.Hun kæmper ikke bare for sin egen frihed længere – men for at give sine børn tryghed og en stemme i en hverdag præget af usynlig magt og følelsesmæssigt pres. Det her er et afsnit om det, der ofte ikke bliver talt højt om:👉 Hvordan psykisk vold kan fortsætte gennem forældresamarbejde👉 Hvordan børn påvirkes af en forælders kontrollerende adfærd👉 Hvad sker der når systemet kommer ind over 👉Ida's vej til helingIda er ikke Idas rigtige navn, men et navn der skal beskytte gæstens identitet. Jeg kender Idas rigtige navn.Velkommen til Bliv fri af psykisk vold – en podcast om det, vi ikke taler nok om🎧 Tak fordi du lytter med – det betyder mere, end du tror.Hvis Bliv fri af psykisk vold har rørt dig, givet dig håb eller styrket din forståelse, vil jeg bede dig om én vigtig ting:👉 Gå ind og giv podcasten stjerner eller skriv en anmeldelse i din podcastapp.Det hjælper med at sprede budskabet – så flere, der lever i stilhed og tvivl, kan finde vej til viden, støtte og genkendelse. Tusind tak ❤️💻 Du kan også finde gratis viden og ressourcer om psykisk vold i nære relationer på min hjemmeside:🔗 www.annecathrineblegvad.com 📘 Har du brug for hjælp til at komme videre?Jeg har udviklet en række onlinekurser og en e-bog, der giver dig konkrete redskaber – uanset om du:Lever i et psykisk voldeligt forholdEr i gang med at bryde friEller skal samarbejde med en narcissist om jeres børn🔗 Se hele udvalget i min onlineshop – måske er det lige netop dét, der kan støtte dig videre i din procesBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bliv-fri-af-psykisk-vold--5510156/support.

Hvordan ender en stærk, veluddannet kvinde – læge, ph.d. og mor – i et forhold, hvor hun langsomt mister sig selv?I dette første afsnit møder du Ida, som i 14 år levede i et ægteskab præget af psykisk vold og skjult kontrol.Udefra så alt perfekt ud, men bag facaden blev hun kontrolleret, nedgjort og tvivlede mere og mere på sin egen virkelighed.Ida fortæller ærligt og sårbart om, hvordan psykisk vold ikke altid starter med råb og trusler – men med små, næsten usynlige skridt, der gradvist gør det svært at tænke klart, tage egne beslutninger og holde fast i sig selv.Dette er ikke kun Idas historie. Det er en fortælling, som tusindvis af mennesker – måske også nogen du kender – kan spejle sig i.Ida er ikke Idas rigtige navn, men et navn der skal beskytte gæstens identitet. Jeg kender Idas rigtige navn.Velkommen til Bliv fri af psykisk vold – en podcast om det, vi ikke taler nok om🎧 Tak fordi du lytter med – det betyder mere, end du tror.Hvis Bliv fri af psykisk vold har rørt dig, givet dig håb eller styrket din forståelse, vil jeg bede dig om én vigtig ting:👉 Gå ind og giv podcasten stjerner eller skriv en anmeldelse i din podcastapp.Det hjælper med at sprede budskabet – så flere, der lever i stilhed og tvivl, kan finde vej til viden, støtte og genkendelse. Tusind tak ❤️💻 Du kan også finde gratis viden og ressourcer om psykisk vold i nære relationer på min hjemmeside:🔗 www.annecathrineblegvad.com 📘 Har du brug for hjælp til at komme videre?Jeg har udviklet en række onlinekurser og en e-bog, der giver dig konkrete redskaber – uanset om du:Lever i et psykisk voldeligt forholdEr i gang med at bryde friEller skal samarbejde med en narcissist om jeres børn🔗 Se hele udvalget i min onlineshop – måske er det lige netop dét, der kan støtte dig videre i din proces.Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bliv-fri-af-psykisk-vold--5510156/support.

Jeg har glædet mig til at dele denne episode med dig. En super sej kvinde - Caroline Rinfeldt. Caroline er 28 år. Bjergbestiger og foredragsholder.Caroline har gennemlevet psykisk vold og gaslighting i et 3 år langt hemmeligt forhold med sin chef. Her fortæller Caroline sin historie og hvordan hun ligeså stille byggede sit selvværd op igen så hun kunne nå sine mål.Hendes mål var Manaslu tinden, det 8. højeste bjerg.Carolines næste mål er at være første danske kvinde på K2. Imponerende.K2 er næsthøjeste bjerg i verden og betragtes som et af de sværeste bjerge at bestige. Jeg kan ikke vente med at hun kommer sikkert hjem og holder foredrag om sin tur til K2 i Nepal.Hvis du vil følge Carolines tur til K2 så kan du følge hende på hendes instagram profil @crinfeldtTag rigtig godt i mod os 💚Anne-CathrineBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bliv-fri-af-psykisk-vold--5510156/support.

Julie Schoen fortæller i den nyeste podcast episode i Bliv fri af psykisk vold, om sine oplevelser med en tidligere kæreste som brugte både vrede og kontrol til at styre Julie. Julie der er journalist og som betragter sig selv som både selvstændig og vant til at tage en god diskussion, kommer i dette forhold til kort med sine ellers sunde diskussionsevner. I stedet bliver vredesudbrud og silenttreatment noget helt nyt som Julie stifter bekendtskab med. Julie fortæller om en kæreste der forsøger at skubbe til hendes grænser også seksuelt og Julie skal kæmpe hårdt for at holde fast i sig selv og sin egen integritet. Lyt med her til Julies historie. Julie Schoen har selv valgt at fortæller sin egen historie under hendes eget navn. Historien er med udgangspunkt i Julies egne oplevelser. Peter er ikke Peters rigtige navn, men det er et pseudonym for at dækker over hans identitet.Tag rigtig godt i mod os Hvis du synes at denne podcast er hjælpsom - er det et stort ønske at du giver stjerner eller skriver en anmeldelse. Det betyder både meget for mig, men også for mine gæster. Bonus - podcasten kommer ud til flere. Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bliv-fri-af-psykisk-vold--5510156/support.

Sarah is an expat living in a country far away from home. She is well educated, she is beautiful and living an upperclass life. In this podcast Sarah tells the story about psychological, economic- and sexual abuse she is living with for many years. Her abusive husband is putting her down, neglecting her and short tempered on a daily basis. He is threatening her with losing her children if she wants to leave. Sarah tells her story in this podcast. She tells it openly and candid.I hope you will share this and give us recommendations so more listeners can get access. You want to learn more about gaslighting, how to spot it and how to empower yourself? Follow the link for more https://stan.store/psychologistAnnecathrine/p/get-my-ebook-now-kroe2Welcome to Break Free, a podcast dedicated to empowering survivors of emotional abuse and gaslighting. I'm Anne-Cathrine Blegvad, a psychologist specializing in helping individuals heal from the invisible wounds of manipulation and control.In this space, we’ll explore real stories, expert insights, and strategies to break free from the cycle of abuse.My mission is to replace shame with understanding and loneliness with connection.Together, we’ll shine a light on the resilience of survivors and foster a community where healing is not just possible but celebrated. Let’s begin this journey toward reclaiming your voice and your power.Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bliv-fri-af-psykisk-vold--5510156/support.

Sofie forelsker sig hovedkulds i en charmerende mand på den anden side af Atlanten.På trods af at han boede på den anden side af Atlanten lykkes det ham alligevel at få den fulde kontrol over Sofie. Han er konstant med på sidelinjen i Sofies hverdag og de mindste forsøg på grænsesætning straffes. Dette er en historie om at blive udsat for kontrol, trusler, drama og gaslighting, krydret med den mest fantastiske lovebombing.Det er en historie om at blive udsat for massiv stalking og alligevel være i tvivl om at have gjort det rigtige. Lyt med til en ærlig og åben beretning om at være udsat for massiv kontrol og stalking.Tag godt imod os.Det er vigtigt, hvis du kan lide podcasten at du går ind og giver den stjerner eller skriver en anmeldelse.Det betyder at flere får glæde af podcasten. Tusind tak. Du kan læse mere om psykisk vold i nære relationer på min hjemmeside www.annecathrineblegvad.comBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bliv-fri-af-psykisk-vold--5510156/support.

Dette er Maries historie om at være barn i midten. At stå midt imellem mor og far som begge er optaget af deres vrede imod hinanden. Marie fortæller om at skulle bære sine forældres følelser, at være budbringer og skulle tage ansvar for sine forældre. At skullle være mor for sin mor og ven til sin far. Dette er historien om et voksen kvinde der fortæller om at vokse op midt i en højkonfliktskilsmisse, om at blive forældrefremmedgjort, at være udsat for mors flying monkeys og om at skulle tilpasse sig.Marie fortæller åbent og ærligt om sine oplevelser og konsekvenserne deraf.I dag har Marie brudt sin relation til sin mor. Marie er ikke Maries rigtige navn, men for at beskytte hendes identitet har vi ændret hendes navn. Hvis du har brug for hjælp til at navigere i en højkonfliktsskilsmisse så har jeg lavet noget til dig.Jeg har nemlig lavet et minikursus til dig der gerne vil have mere energi også selvom du står midt i en højkonfliktsskilsmisse eller hvis du overvejer at blive skilt, men er bekymret for skilsmissen og tiden efter.Du lærer at sætte grænser, kommunikere, post seperation abuse, parallelt forældreskab og narcissisme.Samtidig får du hele 5 bonusser inkl. ekspertens råd til at passe på børnene i konflikten. Hele baduljen for kun 249,- Det er min trin-for-trin guide til det svære samarbejde. Klik her og du får adgang i dag 👇JA TAK GIV MIG ADGANG I DAGTag rigtig godt imod os 💚Kærligst Anne-CathrineBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bliv-fri-af-psykisk-vold--5510156/support.

Dette er historien om "Irene". Irene er kommet ud af et forhold med en mand der er voldelig og alkoliseret. I den sårbare periode hvor Irene er i gang med at blive skilt, bliver hun kapret af sin chef, som hun egentlig ikke kan lide. Lyt til historien om Irene der igennem mange år lever med en mand der kan tilbyde et liv med mange spændende oplevelser, men alt har en pris. Dette er historien om psykisk vold, gaslighting. Økonomisk- og seksuel vold. Det er historien om utroskab og post seperation abuse. Men det er også historien om en stærk kvinde, som forsøger at overleve og passe på sine børn og få skabt økonomisk sikkerhed for sig selv og sine børn, ved at uddanne sig og lave sin egen virksomhed. Irene er ikke Irenes rigtige navn. Men af hensyn til Irene og hendes familie har hun fået et pseudonym. Jeg kender til Irenes rigtige navn.Lyt med til afsnittet her og tag godt imod osDet er vigtigt, hvis du kan lide podcasten at du går ind og giver den stjerner eller skriver en anmeldelse. Det betyder at flere får glæde af podcasten. Tusind tak. Du kan læse mere om psykisk vold i nære relationer på min hjemmeside www.annecathrineblegvad.com Jeg har også lavet onlinekursurser til dig der enten lever med eller har levet med en psykisk voldelig partner eller skal samarbejde med en narcissist om jeres børn.  Du kan læse mere om onlinekurserne og min ebog her >>> ONLINESHOPBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bliv-fri-af-psykisk-vold--5510156/support.

Dette er historien om "Irene". Irene er kommet ud af et forhold med en mand der er voldelig og alkoholiseret. I den sårbare periode hvor Irene er i gang med at blive skilt, bliver hun kapret af sin chef, som hun egentlig ikke kan lide. Lyt til historien om Irene der igennem mange år lever med en mand der kan tilbyde et liv med mange spændende oplevelser, men alt har en pris. Dette er historien om psykisk vold, gaslighting. Økonomisk- og seksuel vold. Det er historien om utroskab og post seperation abuse. Men det er også historien om en stærk kvinde, som forsøger at overleve og passe på sine børn og få skabt økonomisk sikkerhed for sig selv og sine børn, ved at uddanne sig og lave sin egen virksomhed. Irene er ikke Irenes rigtige navn. Men af hensyn til Irene og hendes familie har hun fået et pseudonym. Jeg kender til Irenes rigtige navn.🎧 Tak fordi du lytter med – det betyder mere, end du tror.Hvis Bliv fri af psykisk vold har rørt dig, givet dig håb eller styrket din forståelse, vil jeg bede dig om én vigtig ting:👉 Gå ind og giv podcasten stjerner eller skriv en anmeldelse i din podcastapp.Det hjælper med at sprede budskabet – så flere, der lever i stilhed og tvivl, kan finde vej til viden, støtte og genkendelse. Tusind tak ❤️💻 Du kan også finde gratis viden og ressourcer om psykisk vold i nære relationer på min hjemmeside:🔗 www.annecathrineblegvad.com 📘 Har du brug for hjælp til at komme videre?Jeg har udviklet en række onlinekurser og en e-bog, der giver dig konkrete redskaber – uanset om du:Lever i et psykisk voldeligt forholdEr i gang med at bryde friEller skal samarbejde med en narcissist om jeres børn🔗 Se hele udvalget i min onlineshop – måske er det lige netop dét, der kan støtte dig videre i din proces.Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bliv-fri-af-psykisk-vold--5510156/support.

I denne episode om psykisk vold og gaslighting i ledelsen - fortæller "Peter" om at arbejde i en stor offentlig organisation og om at føle sig ført bag lyset af sin kollega. Peter er leder og en kollega bliver flyttet til hans afdeling og skal indgå som ledelse sammen med Peter. Kort efter opstart begynder Peters kollega, at give Peters medarbejder opgaver som modstrider det ledelsesspor som Peter allerede har lagt. Hvordan håndterer man det? Lyt med her og få Peters 3 gode råd til hvordan du håndterer en kollega der forsøger at køre dig ud på et sidespor.Lyt med her 🎧 og tag godt imod os 💚Hvis du kan lide podcasten vil det betyde rigtig meget hvis du vil bruge et øjeblik på at anmelde den eller give den stjerner ⭐⭐⭐⭐⭐.Det betyder at andre vil få glæde af podcasten. Tusind tak 🙏🙏 Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bliv-fri-af-psykisk-vold--5510156/support.

I denne episode fortæller "Marie" om hvilke konsekvenser det har haft for hende, at have en leder som pludselig udvælger hende som sit chikaneoffer.Marie går fra at have 25 års erfaring i sundhedsvæsnet, hvor hun har været en vellidt og respekteret medarbejder, både fagligt og personligt til blive undermineret, degraderet og sået tvivl om.Det får alvorlige konsekvenser for Marie. Lyt med her 🎧 og tag godt imod os 💚Hvis du kan lide podcasten vil det betyde rigtig meget hvis du vil bruge et øjeblik på at anmelde den eller give den stjerner ⭐⭐⭐⭐⭐.Det betyder at andre vil få glæde af podcasten. Tusind tak 🙏🙏Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bliv-fri-af-psykisk-vold--5510156/support.

Psykisk vold på arbejdspladsen - er det en ting? Ja det er det. I dette afsnit fortæller "Rasmus" om at have en leder som gaslighter og yder psykisk vold på sine medarbejder så de flygter fra arbejdspladsen, sygemelder sig og bryder sammen. Lederen skaber splid og mistillid mellem kollegaer. Han laver smædekampagner, gaslighter og eksploderer tidvis. Det skaber usikkerhed og frygt. Lyt med her 🎧 og tag godt imod os 💚Hvis du kan lide podcasten vil det betyde rigtig meget hvis du vil bruge et øjeblik på at anmelde den eller give den stjerner ⭐⭐⭐⭐⭐.Det betyder at andre vil få glæde af podcasten. Tusind tak 🙏🙏Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bliv-fri-af-psykisk-vold--5510156/support.

Mødet med chefen der pludselig vakte nogle gamle historier til live. Hør Pernilles fortælling om at blive hårdt ramt af en chef der vækker gamle følelser til live igen. Dette er fortællingen om en opvækst med en følelsesmæssig utilgængelig mor, der altid sætter sig selv først og i centrum og de konsekvenser det har haft for Pernille i hendes liv. Det en fortælling om at føle ansvar for andre, før sig selv, at vokse op med en kærlighed der er betinget af præstationer og fra tidlig barndom at skulle tage ansvar for sig selv. Pernille er ikke Pernilles rigtige navn, men for at beskytte hendes identiet har vi ændret hendes navn. Jeg håber du vil tage godt imod os.Hvis du kan lide podcasten vil det betyde rigtig meget hvis du vil bruge et øjeblik på at anmelde den eller give den stjerner. Det betyder at andre vil få glæde af podcasten. Tusind tak. Jeg har lavet et onlinekursus til dig der gerne vil blive klogere på din egen situation og parforhold.Når du ved hvad der foregår og bedre forstår din situation, så kan du også bedre passe på dig selv og tage gode beslutninger for dig.Onlinekurset er lavet til dig der enten lever med psykisk vold eller har levet med psykisk vold.Du kan få direkte adgang her >>>>Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bliv-fri-af-psykisk-vold--5510156/support.

Mødet med Jakob blev skelsættende for Christina - hun bliver udsat for vold, voldtægt og seksuel vold. Og alligevel så fortsætter hun forholdet med Jakob.Lyt med her, når Christina fuldstændig åbenhjertligt fortæller om sit møde med volden og lyt med for at få et indblik i den kompleksitet som udspiller sig når der er udøves seksuel vold i et allerede indgået forhold.Indholdet i disse afsnit er explicit, voldsomt og med seksuelt sprog.Christina er ikke Christinas rigtige navn, det er heller ikke Jacobs rigtige navn, men for at beskytte deres identiet har vi ændret navnene. Jeg håber du vil tage godt imod os.Hvis du kan lide podcasten vil det betyde rigtig meget hvis du vil bruge et øjeblik på at anmelde den eller give den stjerner ⭐⭐⭐⭐⭐.Det betyder at andre vil få glæde af podcasten. Tusind tak 🙏🙏Hvis du lever med psykisk vold har jeg onlinekurset til dig. Det hedder "Bliv fri af psykisk vold"Det er lavet til dig så du kan blive klogere på din situation.Når du ved hvad der foregår og bedre forstår din situation, så kan du også bedre passe på dig selv og tage gode beslutninger for dig.Onlinekurset er lavet til dig der enten lever med psykisk vold eller har levet med psykisk vold.Onlinekurset indeholder:👉🏻14 Lektioner med mere end 6 timers koncentreret viden👉🏻Øvelser som du kan printe ud👉🏻Masser af tips, fif og gode råd👉🏻En tjekliste - er du udsat for psykisk vold?👉🏻Eksempler fra min egen praksis👉🏻Støtte til dig der vil blive i forholdetDu finder kurset her>>>>>Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bliv-fri-af-psykisk-vold--5510156/support.

Mødet med Jakob blev skelsættende for Christina - hun bliver udsat for vold, voldtægt og seksuel vold. Og alligevel så fortsætter hun forholdet med Jakob.Lyt med her, når Christina fuldstændig åbenhjertligt fortæller om sit møde med volden og lyt med for at få et indblik i den kompleksitet som udspiller sig når der er udøves seksuel vold i et allerede indgået forhold.Indholdet i disse afsnit er explicit, voldsomt og med seksuelt sprog.Christina er ikke Christinas rigtige navn, det er heller ikke Jacobs rigtige navn, men for at beskytte deres identiet har vi ændret navnene. Jeg håber du vil tage godt imod os.Hvis du kan lide podcasten vil det betyde rigtig meget hvis du vil bruge et øjeblik på at anmelde den eller give den stjerner ⭐⭐⭐⭐⭐.Det betyder at andre vil få glæde af podcasten. Tusind tak 🙏🙏Hvis du lever med psykisk vold har jeg onlinekurset til dig. Det hedder "Bliv fri af psykisk vold"Det er lavet til dig så du kan blive klogere på din situation.Når du ved hvad der foregår og bedre forstår din situation, så kan du også bedre passe på dig selv og tage gode beslutninger for dig.Onlinekurset er lavet til dig der enten lever med psykisk vold eller har levet med psykisk vold.Onlinekurset indeholder:👉🏻14 Lektioner med mere end 6 timers koncentreret viden👉🏻Øvelser som du kan printe ud👉🏻Masser af tips, fif og gode råd👉🏻En tjekliste - er du udsat for psykisk vold?👉🏻Eksempler fra min egen praksis👉🏻Støtte til dig der vil blive i forholdetDu finder kurset her>>>>Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bliv-fri-af-psykisk-vold--5510156/support.

Denne podcast indeholder explicit sprog og indhold og kan derfor virke som en trigger. Lyt med her til "Esthers" modige og ærlige fortælling om et ægteskab med en mand der bedrager hende og som yder seksuel vold og voldtægt overfor Esther. En vold der får alvorlige konsekvenser for Esther. Esther fortæller om sit møde med systemet. Politiet og anklagemyndigheden. Hun fortæller om hvordan hun slap fri og begyndte sin vej til at hele sig selv.Esther er ikke Esthers rigtige navn, men for at beskytte hendes identiet har vi ændret hendes navn. Jeg håber du vil tage godt imod os.Hvis du kan lide podcasten vil det betyde rigtig meget hvis du vil bruge et øjeblik på at anmelde den eller give den stjerner. Det betyder at andre vil få glæde af podcasten. Tusind tak. Onlinekurset som Esther fortæller om der har haft afgørende betydning for hendes vej til heling kan du finde her.Det hedder "Bliv fri af psykisk vold"Det er lavet til dig så du kan blive klogere på din situation.Når du ved hvad der foregår og bedre forstår din situation, så kan du også bedre passe på dig selv og tage gode beslutninger for dig.Onlinekurset er lavet til dig der enten lever med psykisk vold eller har levet med psykisk vold.Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bliv-fri-af-psykisk-vold--5510156/support.

Denne podcast indeholder explicit sprog og indhold og kan derfor virke som en trigger. Lyt med her til "Esthers" modige og ærlige fortælling om et ægteskab med en mand der bedrager hende og som yder seksuel vold og voldtægt overfor Esther. En vold der får alvorlige konsekvenser for Esther. Esther fortæller om sit møde med systemet. Politiet og anklagemyndigheden. Hun fortæller om hvordan hun slap fri og begyndte sin vej til at hele sig selv.Esther er ikke Esthers rigtige navn, men for at beskytte hendes identiet har vi ændret hendes navn. Jeg håber du vil tage godt imod os.Hvis du kan lide podcasten vil det betyde rigtig meget hvis du vil bruge et øjeblik på at anmelde den eller give den stjerner. Det betyder at andre vil få glæde af podcasten. Tusind tak. Onlinekurset som Esther fortæller om der har haft afgørende betydning for hendes vej til heling kan du finde her.Det hedder "Bliv fri af psykisk vold"Det er lavet til dig så du kan blive klogere på din situation.Når du ved hvad der foregår og bedre forstår din situation, så kan du også bedre passe på dig selv og tage gode beslutninger for dig.Onlinekurset er lavet til dig der enten lever med psykisk vold eller har levet med psykisk vold.Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bliv-fri-af-psykisk-vold--5510156/support.

Lyt med her når Mette fortæller om det at vokse op med en narcissistisk forælder. Mette fortæller om at tilsidesætte egne behov. Mette fortæller om en mor der sætter egne behov først og en far der er passiv.Det har haft konsekvenser for Mette og hendes relation til hendes forældre. Mette er ikke Mettes rigtige navn. Men af hensyn til Mette og hendes familie har hun fået et pseudonym. Jeg kender til Mettes rigtige navn.Lyt med til afsnittet her.Tag godt imod os.Kærligst Anne-CathrineDet er vigtigt, hvis du kan lide podcasten at du går ind og giver den stjerner eller skriver en anmeldelse. Det betyder at flere får glæde af podcasten. Tusind tak. Du kan læse mere om psykisk vold i nære relationer på min hjemmeside www.annecathrineblegvad.com Jeg har også lavet et onlinekursus til dig der enten lever med eller har levet med en psykisk voldelig partner. Du kan læse mere om onlinekurset her på www.blivfriafpsykiskvold.comBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bliv-fri-af-psykisk-vold--5510156/support.

I podcasten "Når børn bliver våben i konflikten" - taler jeg med Maria Nannestad, der er psykolog med speciale i børn der lever med vold i nære relationer. Vi taler om børn, der lever med psykisk vold og børn i højkonflikt skilsmisser.I dette afsnit taler Maria og jeg om børn der står midt i højkonfliktsskilsmisser eller der bliver udleveret når der er vold. Vi taler om: Hvordan man taler med børn om vold?Hvad de voksne skal være opmærksomme på når de mistænker at et barn er udsat for vold?Hvordan forbereder jeg et barn til en børnesamtale i Familieretshuset?Hvad hvis mit barn har brug for at tale med en psykolog og vi ikke er enige som forældre?Er jeg objektiv som forælder når jeg taler med mit barn?Lyt til afsnit 2 her og find afsnit 1 af vores samtale her.Tag godt imod os.Maria Nannestad er psykolog og specialist i børn der lever med vold i nære relationer og er medstifter af NGO'en Institut mod vold. Maria har sin egen praksis ”Psykologisk Perspektiv”, hvor hun arbejder med børn og unge der enten lever med eller har levet med vold i familien. I sin praksis tilbyder Maria både individuelle samtaler og har børnegrupper.Desuden har Maria en børnegruppeleder uddannelse med udgangspunkt i en mentaliserende tilgang, til fagfolk. Er du fagperson kan du læse om uddannelsen her. Maria har skrevet bogen "Mig og min (særlige) rygsæk"- En bog med viden, erfaringer og øvelser til dig, der har oplevet voldsomme konflikter eller vold i familien. Bogen indeholder citater fra børn der har oplevet vold eller konflikter i familien.Bogen kan downloades på Marias hjemmeside og hos Lev uden vold.Du kan læse mere om Maria Nannestad her Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bliv-fri-af-psykisk-vold--5510156/support.

I podcasten "Når børn bliver våben i konflikten" - taler jeg med Maria Nannestad der er psykolog med speciale i børn der lever med vold i nære relationer. Vi taler om børn der lever med psykisk vold og børn i højkonfliktsskilsmisser.I det første afsnit taler Maria og jeg om børns hemmelige antenner og om drenge og piger oplever vold forskelligt. Vi taler om de konsekvenser det har når børn bliver slået med ord eller når de oplever forældrene udsætte hinanden for vold. Vi taler om hvordan du kan tale med dit barn om volden. Lyt til afsnit 1 her og find afsnit 2 af vores samtale her. Tag godt imod os.Maria Nannestad er psykolog og specialist i børn der lever med vold i nære relationer og er medstifter af NGO'en Institut mod vold. Maria har sin egen praksis ”Psykologisk Perspektiv”, hvor hun arbejder med børn og unge der enten lever med eller har levet med vold i familien. I sin praksis tilbyder Maria både individuelle samtaler og har børnegrupper.Desuden har Maria en børnegruppeleder uddannelse med udgangspunkt i en mentaliserende tilgang, til fagfolk. Er du fagperson kan du læse om uddannelsen her. Maria har skrevet bogen "Mig og min (særlige) rygsæk"- En bog med viden, erfaringer og øvelser til dig, der har oplevet voldsomme konflikter eller vold i familien. Bogen indeholder citater fra børn der har oplevet vold eller konflikter i familien. Du kan downloade bogen herBogen kan downloades på Marias hjemmeside og hos Lev uden vold.Du kan læse mere om Maria Nannestad her Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bliv-fri-af-psykisk-vold--5510156/support.

Dette er andet afsnit i historien om Amalie.Amalie beskriver hvilke konsekvenser forholdet har haft på hende og hvordan hun kommer igennem konsekvenserne, blandt andet igennem et forløb i psykiatrien. Amalie er ikke Amalies rigtige navn, men for at beskytte hendes identiet har vi ændret hendes navn. Jeg håber du vil tage godt imod os.Hvis du kan lide podcasten vil det betyde rigtig meget hvis du vil bruge et øjeblik på at anmelde den eller give den stjerner. Det betyder at andre vil få glæde af podcasten. Tusind tak. Hvis du lever med psykisk vold har jeg onlinekurset til dig. Det hedder "Bliv fri af psykisk vold"Det er lavet til dig så du kan blive klogere på din situation.Når du ved hvad der foregår og bedre forstår din situation, så kan du også bedre passe på dig selv og tage gode beslutninger for dig.Onlinekurset er lavet til dig der enten lever med psykisk vold eller har levet med psykisk vold.Onlinekurset indeholder:👉🏻14 Lektioner med mere end 6 timers koncentreret viden👉🏻Øvelser som du kan printe ud👉🏻Masser af tips, fif og gode råd👉🏻En tjekliste - er du udsat for psykisk vold?👉🏻Eksempler fra min egen praksis👉🏻Støtte til dig der vil blive i forholdetBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bliv-fri-af-psykisk-vold--5510156/support.

Dette er første afsnit i historien om Amalie.Amalie bliver stormende forelsket i sin kæreste. Men forholdet er præget af utroskab, psykisk vold og gaslighting. Amalie beskriver hvilke konsekvenser forholdet har haft på hende.Amalie er ikke Amalies rigtige navn, men for at beskytte hendes identiet har vi ændret hendes navn. Jeg håber du vil tage godt imod os.Hvis du kan lide podcasten vil det betyde rigtig meget hvis du vil bruge et øjeblik på at anmelde den eller give den stjerner. Det betyder at andre vil få glæde af podcasten. Tusind tak. Hvis du lever med psykisk vold har jeg onlinekurset til dig. Det hedder "Bliv fri af psykisk vold"Det er lavet til dig så du kan blive klogere på din situation.Når du ved hvad der foregår og bedre forstår din situation, så kan du også bedre passe på dig selv og tage gode beslutninger for dig.Onlinekurset er lavet til dig der enten lever med psykisk vold eller har levet med psykisk vold.Onlinekurset indeholder:👉🏻14 Lektioner med mere end 6 timers koncentreret viden👉🏻Øvelser som du kan printe ud👉🏻Masser af tips, fif og gode råd👉🏻En tjekliste - er du udsat for psykisk vold?👉🏻Eksempler fra min egen praksis👉🏻Støtte til dig der vil blive i forholdetBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bliv-fri-af-psykisk-vold--5510156/support.

Jeg har virkelig glædet mig til at dele dette afsnit med dig. Tag godt imod os. Mie Sønder Koch er advokat med eget firma specialiseret i familie- og strafferet. I dette afsnit gennemgår Mie do´s and don'ts, hvis du står i en højkonfliktsskilsmisse. Mie fortæller om de forskellige modeller som benyttes i familieretten. Mie gennemgår hvad der kan være vigtigt at overveje hvis du overvejer at blive skilt og er bekymret for om det kan blive konfliktfyldt. Nogle af de spørgsmål som du får svar på i denne episode er: Hvornår har man børnesamtale? Hvad hvis jeg ikke udleverer mine børn, hvad sker der så? Hvis jeg flytter, mister jeg så bopælen? Hvad hvis jeg gerne vil hente ting til mig og børnene? Vi taler om bevisbyrde ved psykiskvold og meget mere.Mie er en vanvittig dygtig, men også super sympatisk advokat. Hun har fokus på børnenes trivsel og er ikke bleg for med fast hånd at guide sine klienter igennem systemet.Mie er vanvittig professionel og pragmatisk.Hvis du vil vide mere om Mie Sønder Koch kan du finde hende her: https://miesonderkoch.dk/Mie giver også masser af gode råd og vejledninger på sin instagramprofil som du kan finde her: https://www.instagram.com/mskadvokatfirma/?hl=daJeg håber du vil tage godt imod os. Hvis du kan lide podcasten vil det betyde rigtig meget hvis du vil bruge et øjeblik på at anmelde den eller give den stjerner. Det betyder at andre vil få glæde af podcasten. Tusind tak. Hvis du lever med psykisk vold har jeg onlinekurset til dig. Det hedder "Bliv fri af psykisk vold" https://www.blivfriafpsykiskvold.com/Det er lavet til dig så du kan blive klogere på din situation.Når du ved hvad der foregår og bedre forstår din situation, så kan du også bedre passe på dig selv og tage gode beslutninger for dig.Onlinekurset er lavet til dig der enten lever med psykisk vold eller har levet med psykisk vold.Onlinekurset indeholder:👉🏻14 Lektioner med mere end 6 timers koncentreret viden👉🏻Øvelser som du kan printe ud👉🏻Masser af tips, fif og gode råd👉🏻En tjekliste - er du udsat for psykisk vold?👉🏻Eksempler fra min egen praksis👉🏻Støtte til dig der vil blive i forholdetBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bliv-fri-af-psykisk-vold--5510156/support.

Birgitte fortælle i dette afsnit om at leve i et ægteskab hvor facaden er vigtig, men hvor grænser bliver overskredet og behov bliver negligeret. Birgitte fortæller om at blive gaslightet og miste troen på sig selv. Birgitte er ikke Birgittes rigtige navn, men for at beskytte hendes identiet har vi ændret hendes navn. Jeg håber du vil tage godt imod os. Hvis du kan lide podcasten vil det betyde rigtig meget hvis du vil bruge et øjeblik på at anmelde den eller give den stjerner. Det betyder at andre vil få glæde af podcasten. Tusind tak. Hvis du lever med psykisk vold har jeg onlinekurset til dig. Det hedder "Bliv fri af psykisk vold"Det er lavet til dig så du kan blive klogere på din situation.Når du ved hvad der foregår og bedre forstår din situation, så kan du også bedre passe på dig selv og tage gode beslutninger for dig.Onlinekurset er lavet til dig der enten lever med psykisk vold eller har levet med psykisk vold.Onlinekurset indeholder:👉🏻14 Lektioner med mere end 6 timers koncentreret viden👉🏻Øvelser som du kan printe ud👉🏻Masser af tips, fif og gode råd👉🏻En tjekliste - er du udsat for psykisk vold?👉🏻Eksempler fra min egen praksis👉🏻Støtte til dig der vil blive i forholdetBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bliv-fri-af-psykisk-vold--5510156/support.

Birgitte fortælle i dette afsnit om at leve i et ægteskab hvor facaden er vigtig, men hvor grænser bliver overskredet og behov bliver negligeret. Birgitte fortæller om at blive gaslightet og miste troen på sig selv. Birgitte er ikke Birgittes rigtige navn, men for at beskytte hendes identiet har vi ændret hendes navn. Jeg håber du vil tage godt imod os. Hvis du kan lide podcasten vil det betyde rigtig meget hvis du vil bruge et øjeblik på at anmelde den eller give den stjerner. Det betyder at andre vil få glæde af podcasten. Tusind tak. Hvis du lever med psykisk vold har jeg onlinekurset til dig. Det hedder "Bliv fri af psykisk vold"Det er lavet til dig så du kan blive klogere på din situation.Når du ved hvad der foregår og bedre forstår din situation, så kan du også bedre passe på dig selv og tage gode beslutninger for dig.Onlinekurset er lavet til dig der enten lever med psykisk vold eller har levet med psykisk vold.Onlinekurset indeholder:👉🏻14 Lektioner med mere end 6 timers koncentreret viden👉🏻Øvelser som du kan printe ud👉🏻Masser af tips, fif og gode råd👉🏻En tjekliste - er du udsat for psykisk vold?👉🏻Eksempler fra min egen praksis👉🏻Støtte til dig der vil blive i forholdetBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bliv-fri-af-psykisk-vold--5510156/support.

Lyt med når Pia fortæller om at leve i et ægteskab med psykisk vold. Vi taler om lovebombing, økonomisk vold, skyld og skam, selvværd og meget andet. I denne podcast deler Pia sin historie om at bryde fri og finde hjem til sig selv. Pia hedder ikke Pia, det er et pseudonym. Jeg beklager der er en smule ekko på lyden. Har forsøgt mit bedste til at mindske det. Jeg håber du vil tage godt imod os. Hvis du kan lide podcasten, vil det betyde rigtig meget hvis du vil bruge et øjeblik på at anmelde den eller give den stjerner. Det betyder at andre vil få glæde af podcasten. Tusind tak. Hvis du lever med psykisk vold har jeg onlinekurset til dig. Det hedder "Bliv fri af psykisk vold"Det er lavet til dig så du kan blive klogere på din situation.Når du ved hvad der foregår og bedre forstår din situation, så kan du også bedre passe på dig selv og tage gode beslutninger for dig.Onlinekurset er lavet til dig der enten lever med psykisk vold eller har levet med psykisk vold.Og lige nu er der en sommerrabat 🌟 på onlinekurset med 1000 kr.Onlinekurset indeholder:👉🏻14 Lektioner med mere end 6 timers koncentreret viden👉🏻Øvelser som du kan printe ud👉🏻Masser af tips, fif og gode råd👉🏻En tjekliste - er du udsat for psykisk vold?👉🏻Eksempler fra min egen praksis👉🏻Støtte til dig der vil blive i forholdetBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bliv-fri-af-psykisk-vold--5510156/support.

I dette andet afsnit af min samtale med Charlotte får du her 5 gode råd til at samarbejde med en ekspartner der har været enten psykisk eller fysisk voldelig, eller begge. Charlotte fortæller om sin egen erfaring med at samarbejde. Hun fortæller om hvordan hun forsøger at navigere i den psykiske vold og gaslighting som har gode kår i samarbejdet om deres fælles barn. Du får 5 gode råd i denne podcast. Du kan også lytte til Charlottes historie i afsnit 1. Jeg håber at du vil bruge et øjeblik på at skrive en anmeldelse eller give podcasten stjerner. Det betyder ikke bare meget for min gæst og jeg, men det betyder at podcasten kommer ud til flere der kan få glæde af den. På forhånd tusind tak.Rigtig god fornøjelse og tag godt imod os. Kærligst Anne-CathrinePsst. hvis du vil følge med, få gode råd og viden - så kan du tilmelde dig mit nyhedsbrev lige her. http://eepurl.com/gBvfebBliv fri af psykisk voldJeg har lavet et onlineforløb til dig der vil gerne vil stå stærkere i dig selv og få det liv du drømmer om. Hvis du enten lever med eller har levet med psykisk vold og gaslighting så har jeg lavet et onlineforløb til dig. Klik her https://www.blivfriafpsykiskvold.com/I onlineforløbet får duVIDEN 🤔👉Online kursus på 14 lektioner med masser af konkret viden og eksempler fra min praksis👉Trin for trin indføring i, hvordan du bliver fri for psykisk vold👉​Omfattende tjekliste – Er du udsat for psykisk vold?INDSIGT OG FORSTÅELSE🍀👉Forstå hvorfor du er fanget i et forhold med psykisk vold​👉Fokus på gaslighting – hvad er det?​👉Bliv klogere på dine værdier - og brug dem til at skabe ændringer i dit livTIPS OG IDEER💡👉Konkrete skridt til at styrke dit selvværd​👉10 tips til at styrke dit netværk👉Oversigt: Dine rettigheder i parforholdet👉Konkrete skridt til at blive i dit forhold uden psykisk voldVÆRKTØJER🔧👉Exit-plan - hvis du vil slippe fri af dit forhold👉​5 konkrete øvelser som giver dig indsigt i dig selv og dit parforhold👉Tips til hvordan du ikke ender i et nyt forhold med psykisk vold+ du får mulighed for at tilkøbe 3 sessioner med mig online, telefonisk eller i min praksis i Charlottenlund for 3600,- Du sparer 900,- Ja tak jeg vil gerne være fri for psykisk vold og stå stærkere i mig selv https://www.blivfriafpsykiskvold.com/Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bliv-fri-af-psykisk-vold--5510156/support.

I dette første afsnit af Charlottes historie, fortæller Charlotte om sit mangeårig forhold med en partner der var både fysisk og psykisk voldelig overfor hende. Hun fortæller om den gaslighting som hun var udsat for. Charlotte fortæller også om hvordan hun slap fri af volden. Lyt med her. I næste episode fortæller Charlotte om hvordan det er at samarbejde om et fælles barn, med en eks. der både har været psykisk og fysisk voldelig overfor hende. Hun fortæller om hvordan den psykiske vold og gaslighting kan påvirke et samarbejde.Charlotte og jeg kommer med gode råd til hvordan du kan passe på dig selv hvis du samarbejder med en der har narcissistiske træk, har været psykisk eller fysisk voldelig overfor dig. Lyt med her. Hvis du vil være fri af psykisk vold og stå stærkere i dig selv har jeg lavet et onlineforløb til dig. I forløbet hjælper jeg dig til at stå stærkere ved at klæde dig på så du bliver mere afklaret og bedre kan gå efter at få det liv som du drømmer om. lOnlineforløbet er et let tilgængeligt undervisningsforløb som du kan se og tilgå uanset hvor du er. Du kan se det hvor som helst og når som helst. Hvis du vil vide mere så kan du klikke på linket her: https://www.blivfriafpsykiskvold.com/Du kan også tilmelde dig mit nyhedsbrev og sikre dig at du følger med og holder dig opdateret Klik her http://eepurl.com/gBvfebBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bliv-fri-af-psykisk-vold--5510156/support.

Lyt med når jeg taler med Luise King om forældrefremmedgørelse. Luise King arbejder med kvinder der oplever eller har oplevet forældrefremmedgørelse. Hun arbejder både individuelt og i grupper med forældrefremmedgørelse. Formålet er at hjælpe kvinder til at stå stærkt i sig selv. Hvis du vil vide mere om Luise King kan du følge hende på instagram https://www.instagram.com/luiseking/ eller her på hendes hjemmeside www.luiseking.comHvis du vil vide mere og følge med kan du tilmelde dig mit nyhedsbrev her http://eepurl.com/gBvfeb I mit nyhedsbrev deler jeg en masse viden om psykisk vold med dig. Jeg fortæller når jeg udgiver et nyt afsnit i podcasten og meget mere.Det er vigtigt at du når du har lyttet til podcasten går ind og bruger et øjeblik på at anmelde den eller give den stjerner. Det betyder at den kommer ud til mange flere og dermed er der flere der får glæde af den. På forhånd tak og tak fordi du lytter med. Kærligst Anne-CathrineBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bliv-fri-af-psykisk-vold--5510156/support.

I denne episode fortæller Anna om den psykiske vold som hun levede med i mange år og skjulte for sine omgivelser. Anna så ud til at have det hele. Hun levede på første klasse i Nordsjælland, men inde bag ved facaden levede Anna med massiv gaslighting og psykisk vold i det hele taget. I denne episode fortæller Anna hvordan hun mødte sin mand, hvordan hverdagen så ud og hvordan hun slap fri. Anna fortæller også hvordan hun har det idag. Anna hedder ikke Anna, det er et pseudonym. Jeg håber du vil tage godt imod os. Hvis du kan lide podcasten vil det betyde rigtig meget hvis du vil bruge et øjeblik på at anmelde den eller give den stjerner. Det betyder at andre vil få glæde af podcasten. Tusind tak. Hvis du lever med psykisk vold har jeg onlinekurset til dig. Det hedder "Bliv fri af psykisk vold"Det er lavet til dig så du kan blive klogere på din situation.Når du ved hvad der foregår og bedre forstår din situation, så kan du også bedre passe på dig selv og tage gode beslutninger for dig.Onlinekurset er lavet til dig der enten lever med psykisk vold eller har levet med psykisk vold.Og lige nu er der en sommerrabat 🌟 på onlinekurset med 1000 kr.Onlinekurset indeholder:👉🏻14 Lektioner med mere end 6 timers koncentreret viden👉🏻Øvelser som du kan printe ud👉🏻Masser af tips, fif og gode råd👉🏻En tjekliste - er du udsat for psykisk vold?👉🏻Eksempler fra min egen praksis👉🏻Støtte til dig der vil blive i forholdetBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bliv-fri-af-psykisk-vold--5510156/support.

Lyt med her når Maria fortæller sin historie om at vokse op med en narcissistisk mor. Maria fortæller om hvordan det var at være barn i familien og hvordan det har præget hendes liv. Maria er ikke Marias rigtige navn. Men af hensyn til Maria og hendes familie har hun fået et pseudonym. Jeg kender til Marias rigtige navn. Det er vigtigt, hvis du kan lide podcasten at du går ind og giver den stjerner eller skriver en anmeldelse. Det betyder at flere får glæde af podcasten. Tusind tak. Du kan læse mere om psykisk vold i nære relationer på min hjemmeside www.annecathrineblegvad.com Jeg har også lavet et onlinekursus til dig der enten lever med eller har levet med en psykisk voldelig partner. Du kan læse mere om onlinekurset her på www.blivfriafpsykiskvold.comBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bliv-fri-af-psykisk-vold--5510156/support.

Lyt med her når Maria fortæller sin historie om at vokse op med en narcissistisk mor. Maria fortæller om hvordan det var at være barn i familien og hvordan det har præget hendes liv. Maria er ikke Marias rigtige navn. Men af hensyn til Maria og hendes familie har hun fået et pseudonym. Jeg kender til Marias rigtige navn. Det er vigtigt, hvis du kan lide podcasten at du går ind og giver den stjerner eller skriver en anmeldelse. Det betyder at flere får glæde af podcasten. Tusind tak. Du kan læse mere om psykisk vold i nære relationer på min hjemmeside www.annecathrineblegvad.com Jeg har også lavet et onlinekursus til dig der enten lever med eller har levet med en psykisk voldelig partner. Du kan læse mere om onlinekurset her på www.blivfriafpsykiskvold.comBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bliv-fri-af-psykisk-vold--5510156/support.

Dette er historien om Agnethe. Podcasten er delt op i 2 afsnit og du kan lytte til dem begge her. Agnethe fortæller om livet med psykisk vold. Agnethe er i slutningen af 60'erne og har i 20 år levet med psykisk vold. Agnethe fortæller om den psykiske vold, hvad det gjorde ved hende og hvordan hun slap fri. Agnethe har i øvrigt tilføjet at hun har tabt 15 kg og hendes blodtryk er normaliseret efter at hun har brudt fri af den psykiske vold.Jeg håber du vil tage godt imod os. Hvis du kan lide podcasten vil det betyde rigtig meget hvis du vil bruge et øjeblik på at anmelde den eller give den stjerner. Det betyder at andre vil få glæde af podcasten. Tusind tak. Hvis du lever med psykisk vold har jeg onlinekurset til dig. Det hedder "Bliv fri af psykisk vold"Det er lavet til dig så du kan blive klogere på din situation.Når du ved hvad der foregår og bedre forstår din situation, så kan du også bedre passe på dig selv og tage gode beslutninger for dig.Onlinekurset er lavet til dig der enten lever med psykisk vold eller har levet med psykisk vold.Og lige nu er der en sommerrabat 🌟 på onlinekurset med 1000 kr.Onlinekurset indeholder:👉🏻14 Lektioner med mere end 6 timers koncentreret viden👉🏻Øvelser som du kan printe ud👉🏻Masser af tips, fif og gode råd👉🏻En tjekliste - er du udsat for psykisk vold?👉🏻Eksempler fra min egen praksis👉🏻Støtte til dig der vil blive i forholdet👉🏻Viden og støtte til dig der vil gå fra forholdet (exit plan)👉🏻Viden om hvorfor det er svært at gå og slippe fri af forholdet👉🏻Der er også tilbud på samtaler med mig hvis du køber kurset👉🏻og meget mere……Vil du vide mere så gå ind på www.blivfriafpsykiskvold.dkBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bliv-fri-af-psykisk-vold--5510156/support.

Dette er historien om Agnethe. Podcasten er delt op i 2 afsnit og du kan lytte til dem begge her. Agnethe fortæller om livet med psykisk vold. Agnethe er i slutningen af 60'erne og har i 20 år levet med psykisk vold. Agnethe fortæller om den psykiske vold, hvad det gjorde ved hende og hvordan hun slap fri.Agnethe har i øvrigt tilføjet at hun har tabt 15 kg og hendes blodtryk er normaliseret efter at hun har brudt fri af den psykiske vold.Jeg håber du vil tage godt imod os. Hvis du kan lide podcasten vil det betyde rigtig meget hvis du vil bruge et øjeblik på at anmelde den eller give den stjerner. Det betyder at andre vil få glæde af podcasten. Tusind tak. Hvis du lever med psykisk vold har jeg onlinekurset til dig. Det hedder "Bliv fri af psykisk vold"Det er lavet til dig så du kan blive klogere på din situation.Når du ved hvad der foregår og bedre forstår din situation, så kan du også bedre passe på dig selv og tage gode beslutninger for dig.Onlinekurset er lavet til dig der enten lever med psykisk vold eller har levet med psykisk vold.Og lige nu er der en sommerrabat 🌟 på onlinekurset med 1000 kr.Onlinekurset indeholder:👉🏻14 Lektioner med mere end 6 timers koncentreret viden👉🏻Øvelser som du kan printe ud👉🏻Masser af tips, fif og gode råd👉🏻En tjekliste - er du udsat for psykisk vold?👉🏻Eksempler fra min egen praksis👉🏻Støtte til dig der vil blive i forholdet👉🏻Viden og støtte til dig der vil gå fra forholdet (exit plan)👉🏻Viden om hvorfor det er svært at gå og slippe fri af forholdet👉🏻Der er også tilbud på samtaler med mig hvis du køber kurset👉🏻og meget mere……Vil du vide mere så gå ind på www.blivfriafpsykiskvold.dkBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bliv-fri-af-psykisk-vold--5510156/support.

Lyt med når jeg taler med Dorothea Gundtoft om psykisk vold, gaslighting og ikke mindst datinglivet efter psykisk vold. Dorothea har gået i terapi hos mig og fortæller her, om sin vej igennem psykisk vold. Dorothea beskriver hvordan hun har oplevet den psykiske vold, hvad hun har gjort for at blive fri af den og hun fortæller om hvordan hun har det i dag. Dorothea er optaget af dating og det kommer vi selvfølgelig også ind på. Lyt med på en uredigeret samtale mellem Dorothea og mig her. Dorothea Gundtoft er journalist og forfatter. Dorothea har udgivet bøger i 45 lande. Hendes bøger er oversat til 9 sprog. Hun har skrevet artikler for Vogue, V og Elle, bare for at nævne nogle få. Dorothea har været chefredaktør på Costume og læser på Cambridge. Dorothea har vundet Elle Award og er været på Times "book of the week" liste. Vil du læse mere om Dorothea så kan du læse mere her http://dorotheagundtoft.com/Husk at like, del give stjerner eller skriv en anmeldelse af podcasten - hvis du tænker at andre vil have glæde af den. Det vil hjælpe andre med at finde den. Tusind tak.Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bliv-fri-af-psykisk-vold--5510156/support.

Psykisk vold i nære relationer. Psykolog Ditte Brorson behandler udøvere af psykisk vold. Og det er både mænd og kvinder. Lyt med når jeg taler med Ditte om, hvad hun bliver mødt af når hun arbejder med udøvere af psykisk vold. Ditte svarer på spørgsmål om de ved de skader dig? Hvorfor skader de dig? Hvem søger hjælp? Kan de ændre sig? og meget mere. Når vi taler om vold i denne episode er der tale om psykisk vold. Tag godt imod os. Lyt med her. Bruger vi fagord som skal uddybes eller er svære at forstå - så skriv til mig på [email protected], så lover jeg at jeg skal jeg skynde mig at oversætte dem så de er forståelige for alle. Husk hvis du kan lide min podcast, at like eller dele den - så andre kan få glæde af den :-)Om Ditte Brorson:Ditte har sin egen psykolog praksis og så er hun medstifter af foreningen Institut mod vold. Udover hendes private praksis arbejder Ditte også i organisationen Lev Uden Vold, hvor hun står for rådgivnings-tilbuddet Slip Volden, til mennesker der udøver vold i nære relationer.Læs mere om Ditte her: https://www.psykologdittebrorson.dk/ Læs om Institut mod vold her: http://www.institutmodvold.dk/Læs om Lev uden vold her: https://levudenvold.dk/Husk at like, del give stjerner eller skriv en anmeldelse af podcasten - hvis du tænker at andre vil have glæde af den. Det vil hjælpe andre med at finde den. Tusind tak.Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bliv-fri-af-psykisk-vold--5510156/support.

Dette er et lynkursus til dig der vil vide mere om hvad gaslighting er. Gaslighting er et psykologisk begreb som bruges til at beskrive en raffineret form for manipulation. Dette er et begreb som er velkendt når der er tale om psykisk vold. Gaslighting kan forekomme i nære relationer.Husk at like, del give stjerner eller skriv en anmeldelse af podcasten - hvis du tænker at andre vil have glæde af den. Det vil hjælpe andre med at finde den. Tusind tak.Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bliv-fri-af-psykisk-vold--5510156/support.