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.暗流淬炉火，万物至此长.在癸巳月我们潜入光影交错的剧场黑匣探寻一份水火既济的执局之术.幕后不语却在总谱与耳麦中缝合着千丝万缕的秩序当你的目光穿透狂欢的幻象是否能察觉到黑暗深处那份静观其变的清明.以水织梦，借火成局大幕起落间且用绝对理智框定一场感性的舞台梦境.你我亦在这纷繁的清明梦里退居幕后，守拙抱朴.🎙️「节目时间线」00:10    万物长大｜春尽杂英歇，夏初芳草深02:49   立夏三候｜一候蝼蝈鸣；二候蚯蚓出；三候王瓜生05:07   饯春迎夏｜夏天的繁茂与热烈正在生长08:09   三阳开泰｜孟夏之日，天地始交，万物齐秀13:50    本期嘉宾｜清明梦里“最入戏的旁观者”：Zoey19:57    癸巳侦探｜将感性梦境，落实为能落地的技术参数23:13    巳申之合｜舞台监督应对变换莫测的终极武器：“提示本”29:47   跨国交锋｜《玛蒂尔达》巡演及桂林艺术节中遇到的沟通高压与疯狂摩擦38:15    绝对权利｜安全问题是不能让步的底线41:35    神性旁观｜黑暗中控台里的孤独与演出剧目成功后所获得的极致快感46:58   心法修炼｜接受永远做配角，但要有主角的担当.✨ 拨开迷雾，让好事应运而生主播：Eros、Snow白嘉宾：Zoey 钱多多.本期嘉宾Zoey 钱多多钱多多（Zoey Qian）是一位经验丰富的舞台监督和技术总监，拥有超过五年在戏剧、音乐剧和艺术节领域的专业经验。她是剧场黑匣子里那个“握着画笔却不在画中”的隐身执局者。毕业于墨尔本皇家理工大学艺术管理专业的她，并未止步于理论，而是带着对音乐剧的狂热一头扎进了幕后，曾在多个知名项目中担任重要角色，包括：“国家大剧院国际戏剧季” “列夫·多金导演” “契诃夫名作《三姐妹》”技术总监法国原版音乐剧《莫里哀》中国巡演中方技术总监“中国东方演艺集团出品” “北京艺术基金” 原创音乐剧《寻找李二狗》制作舞台监督“桂林地方政府”与“中央戏剧学院”联合举办 2023桂林艺术节 国外项目技术负责人沈伟经典艺术作品 国际著名经典作品“姊妹篇”《声希》、《天梯》中国巡演 舞台监督第十五届北京国际青年戏剧节展演剧目 原创话剧《醉夜游神》 技术经理法国音乐剧《放牛班的春天》中文版 舞台监督“李碧华原著” “萧敬腾主演”原创音乐剧《胭脂扣》 制作舞台监督叶锦添《倾城之恋》助理舞台监督她也曾担任伦敦西区原版音乐剧《玛蒂尔达》巡演技术翻译，以及中国国家话剧院出品多媒体影像剧场《夜行记》舞台监督等。台上是水火交战的清明梦，台下是退居幕后、稳坐中军的执棋人。

.雨生百谷，万物拔节天地在谷雨的饱和中，酝酿出欲喷薄而出的力量.水木饱和，以土为引发酵之美在时间的魔法里让大自然积蓄的能量，化作舌尖上的灵动与欢愉.在壬辰月，我们邀请《侍酒师画报》主编Eddie在微醺的卸甲里，共品这杯中的万象从风土的矿物气息，到轻酌的身心疗愈.愿我们都能在这谷雨品一口鲜活，养一身轻盈不拘不束，舒放自如.🎙️「节目时间线」00:10    雨生百谷｜万物逢时，水生万物02:25    仓颉造字｜谷雨节气的文化溯源04:30    谷雨三候｜一候萍始生；‌二候鸣鸠拂其羽‌；三候戴胜降于桑06:22    雷泽归妹｜阴阳交泰，时序更迭10:01    丙午壬辰｜从“高压锅”到“发酵罐”16:12    本期嘉宾｜《侍酒师画报》主编Eddie的十年酒途20:00    跨界疗愈｜栖弦山居，一半田园一半城市的灵魂安放27:16    生物动力｜BD500制剂，谷雨时节唤醒土壤36:50    节气品鉴｜水木旺盛，高酸与植物香气的“水灵生机”38:17    辰库层次｜矿物感与还原味，老饕迷恋的泥土高级感42:41    避坑指南｜谷雨湿重忌大酒，三款轻盈微醺抄作业48:53    时间容器｜封存时间状态，酒中开启记忆与情绪.✨ 拨开迷雾，让好事应运而生主播：Eros、Snow白嘉宾：Eddie Chiu.本期嘉宾Eddie ChiuEddie Chiu行走于世界五大洲的美食美酒撰稿人毕业于美国加州伯克利大学工业工程与哲学，曾于世界500强公司担任IT顾问，后投身于美食美酒领域。从大学时代开始的身心灵探索，让他拥有十多年正念冥想经验，并成为高级颂钵疗愈师。他曾在世界各地进行禅七、辟谷与灵性修行，深度研习中外身心灵流派，将东方的疗愈智慧与西方的理性思维融会贯通。如今，作为《侍酒师画报》主编，他不仅是一位资深媒体人，更是一位将IT理性、哲学思辨、环球游历与深度疗愈融为一体的独特实践者，在美酒与身心之间，探寻着现代人的平衡之道。.🔍 小红书：山丘的修行生活.27:16    什么是生物动力法？鲁道夫·斯坦纳（Rudolf Steiner），将葡萄园内的土壤、动植物及人视为一个有机整体，这个有机体的各个元素相互依存，通过观察地球、太阳、月亮以及各行星的运动变化与周期动态管理葡萄园中各种这些元素，以促成整个葡萄园生态系统的健康与活力。不能采用化学肥料，需要很多天然的制剂，BD500的制作，预先要准备好母牛的牛角，在10月或者11月相对温暖的气候下，将牛粪塞入牛角，经过4-6个月埋藏挖出来，在谷雨节气前后的时间将强效的腐殖质搅拌后喷洒到田地里，可以活化土壤，促进根系生长，调节土壤的酸碱平衡，并激活微生物群落。准备好后面的生长发力。

.雷动风举，万物齐洁天地在此时吐故纳新将春深时节的繁华，化作一场澄澈的洗礼.茶本是自然气机的显化将高山云雾与泥土深处的勃勃生机尽数收拢于方寸叶片之中.在壬辰月，我们邀请茶人Nicky在注水出汤的微秒里承接天地的供养.借草木之炁调自身之频于杯盏之中感静默澄明.🎙️「节目时间线」00:10    天清地明｜气清景明，万物皆显01:05    清明三候｜一候桐始华；二候田鼠化为鴽；三候虹始见04:13    丙午壬辰｜五行气机发生了微妙的翻转08:57    壬辰类象｜高山云雾出好茶，木气生发为满山的鲜绿11:00    本期嘉宾｜把喝茶融入日常的90后茶人Nicky14:10    寻根溯源｜从蒙顶甘露喝起，聊聊明前茶和雨前茶的不同17:23    好茶如引｜喝进去的是茶，动起来的是“炁”25:28    蒙顶黄芽｜第二杯茶，聊聊清明采摘时节与水、与器36:18    澄澈之境｜第三杯茶，一杯茶汤蕴含着茶人的心境折射46:00    一期一会｜在杯盏之中寻到自己的天清地明.✨ 拨开迷雾，让好事应运而生主播：Eros、Snow白嘉宾：Nicky.本期嘉宾Nicky一个行走在天地间的体验者，长于广东，历在欧洲，而定于上海。一个不设限的跨界者，懂教育、懂品牌、懂戏剧、懂茶艺，更懂人。行走世界，体验繁华，在探索中沉淀，在交汇处深耕。相信生命的意义在于不断行走，也相信一杯茶汤足以照见人心。敬畏自然，热爱人类，以无所住之心继续行走余生，实现爱的大愿。未来，愿将同频共振的人和物，分享给能量相吸的人。.14:10    寻根溯源｜从蒙顶甘露喝起，聊聊明前茶和雨前茶的不同蒙顶甘露蒙顶甘露是中国最古老的名茶，属于卷曲形炒青绿茶，被尊为茶中故旧，名茶先驱。因主要产于蒙山山顶，故被称作“蒙顶茶”。茶汤似甘露，碧清微黄，滋味鲜爽，浓郁回甜。内质香高而爽，味醇而甘，叶底匀整，嫩绿鲜亮。蒙顶甘露最早的记载见于明代嘉靖二十年（1541年）《四川总志》、《雅安府志》，期间因近代战乱而中断失传，直到新中国成立后才得以恢复和发展。.25:28    蒙顶黄芽｜第二杯茶，聊聊清明采摘时节与水、与器蒙顶黄芽蒙顶黄芽是黄茶中的珍品，工艺与绿茶十分接近，但多了一道关键工序“闷黄”，具有黄叶黄汤的特性，带有玉米香、竹叶香。主产于四川省雅安市蒙顶山，外形扁直，芽条匀整，色泽嫩黄，芽毫显露，花香幽长。汤色黄亮透碧，滋味鲜醇回甘，叶底全芽嫩黄。蒙顶黄芽的栽培始于西汉，已有二千年的历史。.36:18    澄澈之境｜第三杯茶，一杯茶汤蕴含着茶人的心境折射铁罗汉铁罗汉是产于福建省武夷山的一种乌龙茶，为武夷岩茶“四大名丛”之一。干茶外形条索紧结，色泽绿褐鲜润。茶汤橙黄明亮，滋味醇厚浓郁，香气幽远，叶片有典型的绿叶红镶边之美感。传说晋江衙口有一位姓施的铁罗汉商，在惠安办了一家专营武夷岩铁罗汉的“集泉铁罗汉庄”。有一次，他发现武夷山慧苑岩内鬼洞的石崖上长着一株高大的铁罗汉树，在云雾中状如罗汉，便采摘该树的嫩叶精心熔制，结果制出来的铁罗汉叶，韵味特别香醇，便取名为“铁罗汉”。.46:00    一期一会｜在杯盏之中寻到自己的天清地明白鸡冠白鸡冠作为武夷岩茶四大名丛（大红袍、白鸡冠、铁罗汉、水金龟）之一，因产量稀少，一直被蒙上一层“犹在深闺人未识”的神秘面纱。相传白鸡冠是宋代道教南宗五祖白玉蟾发现并培育的茶种，白玉蟾当时是武夷山止止庵道观的主持，而白鸡冠的原产地就在武夷山大王峰下止止庵道观白蛇洞。“两腋清风起，我欲上蓬莱”，这是八百年前白玉蟾发现培植出武夷名枞白鸡冠，并在武夷山止止庵内畅饮后写下的佳句。

.昼夜均分，阴阳相半天地在春分的节气中，调和出最为中和的气韵.大漆之道在时光的堆叠间于繁复的工序中沉淀出温润的底色.在辛卯月，我们邀请大漆设计师文康在层层髹涂的等待里，共探东方美学的传承与演绎从自然的馈赠，到器物的成型用“锐意”化解岁月的浮华.修静定之心，成温润之器不疾不徐，从容生长.🎙️「节目时间线」00:11     春天中点｜昼夜等长的时令之美02:26    春分三候｜一候玄鸟至；二候雷乃发声；三候始电06:41    春分习俗｜抒发情志，在伤春中寻得内心的释放07:30    丙午辛卯｜忌一哄而上，在去虚留实中修得真定力13:50    本期嘉宾｜大漆设计师文康，一个“没有时间观念”的手艺人18:49    自然成器｜在繁复工序中，学会与漫长的等待和解23:43    漆层之下｜自然和身边朋友带来设计的灵感与启发30:22    大漆之大｜不似金银张扬，却以温润光泽打动都市人心37:43    从容生长｜愿文康大漆层层积淀，在时光中如树木般静默生长.✨ 拨开迷雾，让好事应运而生主播：Eros、Snow白嘉宾：文康.本期嘉宾文康文康大漆成立于2019年，始于一场大漆与时间的对话，一场基于当下的对东方经典美学的热爱。在设计、工艺、选材上求极致，以让每一款饰品因为它自身的设计哲学、美学价值、文化重构，在现代生活中极具适配性和当代性。 大漆饰品在佩戴过程中会随着时间而变化，每一款饰品都可以陪伴佩戴者走过生命中每一个历程。在传统经典和潮流时尚之间无限的追求一种平衡感，让每一款饰品都拥有丰厚生命力的同时却依然轻盈洒脱。.🔍 小红书：文康没有时间观念🔍 微信号：wenkang_MYSJGN🔍 地址：上海市徐汇区余庆路105号3楼工作室正式开放时间：2026年1月31日（周六）预约方式：店铺后台客服或者小红书私信开放时间：周二～周日 1100-1800.18:49    耗时一年才能成器的芍药类莳绘耳饰李子柒佩戴同款漆器之美

.春雷乍动，万物震起天地在惊蛰的轰鸣中，唤醒了蛰伏一冬的生机.木气得金修剪，生机更为纯粹正如太极之理，在阴阳的流转间寻找那一份动中求静的平衡.在辛卯月，我们邀请研习太极三十七载的陈老师在气韵的开合之间，拆解这东方古老的身心哲学从招式的圆融，到内劲的导引看这“松沉”二字，如何化解世间刚硬的阻碍.愿我们都能在这惊蛰借雷霆之势，修内在之静动静相宜，生生不息.🎙️「节目时间线」00:08     仲春之始｜春雷始鸣，万物苏醒03:05     惊蛰三候｜‌一候桃始华；‌二候仓庚鸣；‌三候鹰化为鸠04:13     惊蛰习俗｜远离疾病是非，顺应天时07:45     丙午辛卯｜金木相克在太极中化为了“运化”的艺术11:22     本期嘉宾｜拥有37年太极教学经验的陈老师12:58     打破刻板｜从“老年人运动”到年轻人的精神避难所16:37     拳者权也｜上下、前后、内外、左右的平衡之道21:01     身心合一｜从“做加法”的形，到“做减法”的意25:20     太极之道｜不丢不顶，是拳理也是处世哲学33:31     柔能克刚｜如何用最柔和的姿态，化解最猛烈的冲击40:48     本质差异｜竞技是追求“更高更难”的极限运动，传统是探寻“中正安舒”的养生之道48:37     桃李满门｜太极拳无国界，让世界在“慢”中读懂中国.✨ 拨开迷雾，让好事应运而生主播：Eros、Snow白嘉宾：和道太极～陈老师.本期嘉宾和道太极～陈老师陈老师从事太极教学32年中英文双语教学.教授内容：1、陈式太极拳：陈式太极拳老架一路，陈式太极拳新架一路。2、杨式太极拳：24式，40式，42式，48式，88式。3、太极剑32式，太极剑42式，武当太极剑。4、杨式太极扇，功夫扇。5、太极推手。6、太极内功，坐禅。7、气功：八段锦，五禽戏，六字诀，易筋经。8、少儿武术，功夫。.🔍 工作室地址：和道太极（古北店）：虹桥路1452号古北国际财富中心B101.

.雨水洗涤尘埃，春木恣意生长天地间一派生机勃勃的景象.庚寅之月，金木相克这并非毁坏，而是“雕琢”的序章正如雕塑之道，于减法中见真形.本期节目，我们邀请雕塑艺术家：陈至楷他带着在列宾美院学习古典雕塑的严谨功底跨界跃入现代潮流的摩登语境成为3D设计师.从俄罗斯的学院派积淀，到游戏手办的商业化探索从独一无二的艺术孤品，到标准复制的工业潮玩听他如何在金木交锋的“对抗”中焕发流行文化的温度与神韵.愿我们都能在这庚寅月的雨水节气舍繁就简，塑心之形.🎙️「节目时间线」00:07     乍暖还寒｜好雨知时节，当春乃发生01:48     雨水三候｜一候獭祭鱼；二候候雁北；三候草木萌动03:29     丙午庚寅｜主动创造，释放自我的能力07:30     展览推荐｜天地间・曾成钢雕塑作品展11:14     本期嘉宾｜深谙“克”之道的雕塑艺术家：陈至楷15:26     心路历程｜坑“填”了，就变成了路18:13     纪实摄影｜摄影对雕塑产生的辅助作用24:20     雕塑本质｜在创作中，如何在切割中处理对抗？33:30     方向转型｜从“独一无二”的艺术雕塑，转向“可复制”的游戏手办和潮玩39:23     手办创作｜如何在冰冷的材质中，注入角色的生命力47:35     对立永恒｜在快速迭代的潮流市场中，保持雕塑的初心和定力.✨ 拨开迷雾，让好事应运而生主播：Eros、Snow白嘉宾：陈至楷.本期嘉宾陈至楷陈至楷架上雕塑15年，数字雕塑5年。现从事潮玩手办3D设计师工作，项目经验200+。....

.东风解冻，万物启萌天地在岁序的更替中奏响了生机勃勃的序曲.庚寅月的春意初萌之时我们在午马的奔腾之姿中感应生命的跃动.愿大家卸下冬日的沉重如骏马般轻盈驰骋在变动不居的流年中藏福纳吉.愿我们都能在这庚寅立春心纳万福，行随天马迎春光，启新程.🎙️「节目时间线」00:07     阳气初生｜又是一年立春至,人间山河又一年03:27     立春三候｜一候：东风解冻；二候：蛰虫始振；三候：鱼陟负冰06:03     龙马精神｜行天莫如龙，行地莫如马08:45     马到成功｜马在东西方都是权利与身份的象征11:39     午火之美｜是生命能量抵达顶点时全然舒展、向外绽放的炽烈光芒14:00     招财风水｜2026年的九宫飞星<手动调频>16:07      —————<正财位>————16:56      —————<偏财位>————18:27      —————<喜神位>————20:29      —————<五黄煞>————23:13      —————<病符位>————24:00     编辑手机主屏幕也是风水调整的一种方式哦～.✨ 拨开迷雾，让好事应运而生主播：Eros、Snow白白.🔍 微信公众号：撥boooo.翼马奔腾，威武无畏：翼马 《涅槃经变》 ｜ 中唐 ｜ 第 92 窟.2026年九宫飞星图（来源：网络）.

.岁暮天寒，春暖可期天地在四时的终点，沉淀出最为隽永的静默.泛黄的古籍残片，在干泡台的方寸之间承载了穿越千年的温热与生机万物蛰伏，只为在静中蓄积无限的张力.本期节目，我们邀请到不纸工作室的大可老师邀请你于古籍与茶香的交织处品读不被时间裹挟的恒久力量在方寸之间，照见内心的无限之境.愿我们都能在这大寒时节品静意，见无限.🎙️「节目时间线」00:10     大寒索裘｜寒极藏春气，岁暮启新程01:12     厚德载物｜大寒过后是新年，滋补强壮好时节04:33     大寒三候｜一候鸡乳；二候征鸟厉疾；三候水泽腹坚09:22     冬令进补｜比起食物，慢下来，心神的进补对于当代人更为重要11:54     本期嘉宾｜不纸工作室：王大可15:34     心路历程｜从字画装裱走上纸艺人的道路18:43     时光修复｜昔日“一纸江南”的没落令人惋惜23:24     古籍续命｜将破损严重的古籍残片重新造物成古籍干泡台27:58     链接时光｜修复古籍，重新勾勒文明图鉴29:44     茶席美学｜和湿泡相比，干泡更注重茶的本身36:17     大漆工艺｜从每一件简单的生活小物感受传统工艺的匠心之光.✨ 拨开迷雾，让好事应运而生主播：Eros、Snow白嘉宾：王大可.本期嘉宾王大可大可不纸工作室主理人文物修复师（纸张方向）手工纸艺人.在云南、贵州、四川、西藏等省份从事手工造纸曾在西藏布达拉宫从事文物修复工作.国家艺术基金2017年度人才培养项目“纸间重生-傣纸艺术创新设计”学员.“拾纸—中国手工纸”展览策展人.🔍 小红书：不纸工作室-王大可🔍 工作室：景德镇珠山区四季春晖一期......

.寒临极致，温热暗涌天地在冬日的深处，酝酿着一场盛大的苏醒.己丑月的晦明交替之间我们在丙午前的沉淀里，细数新年的生机烟花已备好，只待在新岁绽放成漫天星光.本期节目，我们和火龙道长一起打开话匣畅聊丙午愿大家将扩张的能量内敛于精神领域在虚幻的焦虑中，守住自己的价值底线.让我们一起待新岁，焕新光.2026 丙午 · 干支纪法年历.🎙️「节目时间线」00:08     冬来寒往｜丙午前留足时间的沉淀与准备01:52     小寒三候｜一候雁北乡;二候鹊始巢;三候雉始雊04:26     己丑时光｜烟花已备好，只待绽放成漫天星辰07:36     乙巳己丑｜收藏，守，防，苟，避免激进12:18     当令火运｜精神文化主题的爆发期15:13     一触即发｜全网热议的“斩杀线”到底是什么？21:00     文化冲击｜通过有违人伦的方式达到的结果都是时代的糟粕25:26     虚幻假象｜为资产消耗无法保值而产生的焦虑与恐慌34:05     精神调整｜将扩张的能量应用在精神领域，在生活里找到稳定自己心神的东西37:46     居安思危｜守住自己的价值底线是丙午当下最重要的议题42:12     中国历法｜以2月4日为界，2月4日之后出生的就是马宝宝啦45:14     除旧迎新｜在全民拜太岁祈福的文化中如何中正的理解拜太岁的意义54:02    有教无类｜从怎样的层面来说最有拜太岁的必要？55:54    迎福纳吉｜来看看今年是哪些生肖需要拜太岁吧！鼠、牛、兔、马.✨ 拨开迷雾，让好事应运而生主播：Eros、Snow白白嘉宾：火龙道长.🔍 如何找到我们｜微店app/微店小程序：撥boooo🔍 如何请火龙道长咨询年运｜微信：bcdcjw1.

.岁寒至暗时，万物返本心.本期节目我们和Karmay 嘉美一起潜入蔚蓝的秘语更深入的了解海洋这片“水之大地”.从国际模特的聚光灯到暗礁间的保育战场嘉美载着城市孩子的赤子之心破浪前行当岁暮的深蓝沉入子水极渊一株株珊瑚迎来了他们新周期的生长.🎙️「节目时间线」00:13     冬至安康｜数九寒天至，围炉话诗情03:50     冬至三候｜一候蚯蚓结；二候麋角解；三候水泉动07:11     福运无双｜甲子启新，一元复始，今天是特别适合建新的时刻09:13     乙巳戊子｜比前进更重要的是维稳根基13:58     嘉宾介绍｜从事海洋保育的国际模特：Karmay 嘉美18:00     转折时刻｜2022年11月11日正式踏上海洋保育之旅25:40     心路成长｜从组织小型活动开始慢慢找寻前进的方向31:34     海洋实践｜一名保育者的工作日常在做些什么？37:12     种植珊瑚｜通过人工培育和移植珊瑚幼苗修复海底生态的“植树造林”39:12     深层链接｜在了解一片海域原住民的过程中与海洋共生41:56     温柔巨灵｜嘉美的首次展览以蝠鲼作为主角，是第一件为展示海洋实况而创作的作品47:00     近期计划｜更多的展览、分享正在策划中51:35     手动调频｜勿以善小而不为，勿以恶小而为之.✨ 拨开迷雾，让好事应运而生主播：Eros、Snow白嘉宾：Karmay 嘉美.本期嘉宾Karmay 嘉美海洋保育知识传播者闲置布艺再造者海洋主题艺术家国际模特出身上海毕业、纽约模特7年、随后19年回国定居上海。现专注于海洋保育方向、3次海洋主题展览、在东南亚多家海洋保育中心学习，获Dive Master、Cambridge A level Marine Science证书和多项东南亚海岸线生物多样性调查。.🔍 小红书：爱海的嘉美..TRASH MONSTERS ISLAND HOPPING 跳岛可持续艺术节——《大海的灵魂》《瞬息万变》UBOX艺术社区《始源》UBOX艺术社区

.冰封长河，雪藏暖意天地间一场静默的孕育悄然开启.戊子月的大雪节气之下是厚土静覆江河的沉潜之力万物敛藏，以待春生.本期节目，我们再邀95后珠宝设计师海伦于这封藏之际，探寻一件好配饰的长期主义.它无关潮流的更迭而是设计能量与个人气场的深度共鸣是时光打磨后，愈发温润的生命印记.愿我们都能在这戊子之月择一物，爱一物，历久弥新.🎙️「节目时间线」00:10     大雪浪漫｜山水有灵，冬韵正浓04:14     大雪三候｜‌一候鹖鴠不鸣；‌二候虎始交‌；三候荔挺出‌09:18     人间清醒｜冬日零落透着一季张扬后的繁华落尽13:17     心有灵犀｜有心栽花花不开，无心插柳柳成荫16:00     沉淀收获｜🔮 五行手串工作坊火热招募 🔮.欢迎扫码直接报名或添加我们的小助手了解详情🔍 微信：bo_balance.16:55     嘉宾返场｜从“春分幻彩”到“大雪藏珍”的思考与成长21:07     心路成长｜从追随“爆款手串”到设计具有海伦风格的“长期主义”23:48     投资价值｜优质水晶是在鉴赏的同时拥有稳定二级市场27:21     时间价值｜黄金设计款为注重价值主义的客户带去了新的选择30:55     水晶干货｜如何选择更为保值的水晶？34:32     情感价值｜相信相信的力量42:34     冬季推荐｜最爱沉香配绿松石（12月的生辰石）、金太阳、猛犸牙、黑玫瑰钛金58:04     预测时间｜水晶市场的下一个宠儿可能是…？59:21     守护初心｜每个人都能在店里找到属于自己的本命水晶.✨ 拨开迷雾，让好事应运而生主播：Eros、Snow白嘉宾：身边最懂手串的店主朋友海伦.本期嘉宾身边最懂手串的店主朋友海伦珠宝业95后又酷又可爱的创二代加拿大留学工作N年，裸辞回国继承实体店只说大实话的手串设计师专注高端国学手串定制.🔍 小红书：CYT初安文玩珠宝手串🔍 大众点评：贞观堂·国风五行定制手串🔍 地址：上海市黄浦区丽水路81号紫锦城4楼418商铺.30:55     水晶干货｜如何选择更为保值的水晶？. 自带猫眼光的顺板钛多圈长串金发晶+沉香黄金水晶设计款极品钛晶和超七水晶月光石42:34     冬季推荐｜最爱沉香配绿松石（12月的生辰石）、金太阳、猛犸牙、黑玫瑰钛金沉香绿松石长链猛犸牙+百变彩虹延长链金太阳黑玫瑰钛金59:21     水晶养护｜消磁！消磁！消磁！Snow和Eros自己的水晶塔🔮 愿每个人都能找到自己同频的宝藏.

.寒锋过境，闭塞成冬.本期节目我们踏入小叶的芳疗能量实验室看精油如何通过手法在凝滞的经络里织就一张温煦之网.寒意最彻骨时正是能量在冰层下暗涌的序章.🎙️「节目时间线」00:10      小雪初晴｜红泥火炉共清欢，正是人间小雪天04:05      小雪三候｜一候虹藏不见；二候天腾地降；三候闭塞成冬07:44      情绪修炼｜以超级满月为始也以超级月亮为终的丁亥10:00      嘉宾介绍｜专注于身心灵整合的芳疗师：小叶13:25      卯木通关｜植物精油的木属性能量成为巳亥冲战局里的关键作用17:57      能量揭秘｜如何从实操的方式通过能量来对客人进行调频？22:51      脉轮解读｜七脉轮的五行属性与和自己的关系意象32:30      能量调频｜身体能够通过直觉链接当下磁场最契合的精油37:18      小雪养生｜泡脚、肩颈按摩适合的精油配方分享48:26      巳亥冲战｜繁花落尽皆过客，何须岁月度闲愁51:32      手动调频｜如何通过客户的五行格局搭配能量、节气进行针对性的配方？.✨ 拨开迷雾，让好事应运而生主播：Eros、Snow白嘉宾：小叶.本期嘉宾小叶专注于身心灵整合的芳疗师以植物精油的能量与香气层次为个案调配客制化配方，并融合五行格局的平衡分析，以精准评估与能量调和为核心，协助改善因格局、流年与大运变化所引发的能量失衡，疏导情绪压力，改善身体不适。以香气为桥梁、以五行为脉络，在香气中重新回归稳定与和谐。.🔍 微信：yy2705y.22:51 在印度瑜伽阿育吠陀理念里七脉轮是分布在人体各部位的能量中枢，对应不同的颜色及功能 海底轮（红-会阴处）~岩兰草/广藿香： 稳定接地，增强安全感 脐轮（橙-肚脐下三指）~天竺癸/依兰： 调情绪与荷尔蒙，提升愉悦与创造力 胃轮（黄-腹部中央）~甜橙/黑胡椒： 增强自信与行动力，释放压抑能量 心轮（绿-胸口中央）~玫瑰/香蜂草： 疗愈情绪、柔化心性、带来内在安定 喉轮（蓝-喉头）~尤加利/薄荷： 清理喉部能量，让表达更清晰流畅 眉心轮（靛-眉心）~乳香/快乐鼠尾草： 静心清念，提升直觉与洞察 顶轮（紫-头顶正中）~檀香/真薰衣草： 净化意识、安定心神、深化冥想

.时节有冷暖，处处皆清欢.今年的立冬节气比起以往更显得有几分破旧立新激荡着水火相冲的动态博弈.收缩为展翼，静默即雷鸣立冬月的此刻我们探问多维创新者 YIRU如何在冲战中凝望内心，锚定未来于纷繁万象中掌舵自己的创作与商业航向.破而后立风生水起.🎙️「节目时间线」00:08      冬序维新｜冻笔新诗懒写，寒炉美酒时温01:54      立冬三候｜一候水始冰；二候地始冰；三候雉入大水为蜃02:56      立冬习俗｜立冬补冬，补嘴空04:16      乙巳丁亥｜今年重大反思和调整发生的时间点09:08      嘉宾介绍｜多维度创新的创业者与创作者：Yiru12:40      近期历程｜咨询项目与艺术项目并进，商业与艺术的交融13:50      冲战之光｜从职业和人生的角度看“多维创新”18:44      主动尝试｜乙巳丁亥需要给自己一些全新的尝试和突破21:03      勇气之花｜合作和共创对于分担压力与拓展可能性的意义26:12      感官实践｜AI让很多冲战的抽象感受以全新可视化的可能去呈现29:05      多元身份｜在创作与体验中自赋无限的成长可能34:55      留有余地｜拉长完成的时间线是面对瓶颈和变革的时候有效的“救命稻草”40:17      高压解药｜如果无法停止思考，那就去到更广阔的智慧境界49:59      阴阳和合｜同时拥有逻辑脑和艺术脑是巨大的天赋，他们会在一个更大的机会点中相结合54:29      鹅毛探春｜通过节气、仪式与日常我关注古人以身体感知自然的方式.✨ 拨开迷雾，让好事应运而生主播：Eros、Snow白嘉宾：YIRU.本期嘉宾YIRUOR10企业创新孵化和风险管理公司创始人交互媒体艺术家一位游走于商业战略与感官艺术之间的创作者.在YIRU的体验中，理性与感性从未分离。她曾作为Continuum的副总监，为国际车企、零售品牌与金融机构勾勒未来蓝图，看到传统咨询的可突破的机会，又与志同道合的伙伴成立初创公司探索新方式和新方向；她也曾是CannonDesign的建筑师，利用空间和结构的巧思提升服务大众的公共建筑体验；而她最独特的锋芒，则来自于纽约大学互动媒体艺术的学术探索与交互媒体艺术的创作实践，将最前沿的科技与最深邃的人性感知编织在一起，构建出打动人心的作品。.🔍 小红书：Var.One 一如.McaM 五周年：《痴人造梦 Backstage Hack》｜长达六个月的美术馆驻地项目，在LLM还没普及的前AI时代，探索人和机器的对话如何影响人的情感肢体语言和表达。.关于风的感官装置：《源野》｜新天地时尚二期“燃冉”艺术季，创客艺术家共创作品.感官错误：一次关于机器感知的实验｜与AI的感官共创实验——从日常感官到矛盾感官，再到跨感官想象。我们以关键词对话、图像生成与修正的方式探索“机器的感知”。实验揭示了AI的感官边界：它能模仿感受，却被社会逻辑与经验规则所束缚，拒绝非理性的组合与反常经验。作品借此反思——当算法定义感知的合理性，人类的感官想象还能有多自由？｜《轻》树叶背着它晶莹剔透的降落伞游荡风让“轻”的痕迹显现.｜《柔软的坚硬》坚不可摧的金字塔风中城堡 心里充满柔情.

.霜刃裁秋色，万物始藏锋.在丙火的余温沉入戌土厚壤之时我们来到装满白色集合的Fetishism感受一份出火土相生的暖意.器物不言却在釉彩和纹样中承载着天时地利的智慧当你的指尖摩挲粗砺的肌理是否能感受到来自匠人的那份酣然生气.以器载道，借物寻心霜锋过境处且以掌心温度煨热陶土.你我亦在这人生的窑变中磨砺成器.🎙️「节目时间线」00:01      气肃而凝｜今夜霜露重，明早太阳红03:15      霜降三候｜一候豺乃祭兽；二候草木黄落；三候蛰虫咸俯，04:40      霜降习俗｜补冬不如补霜降08:08      守住丙戌｜多言数穷，不如守中10:56      嘉宾介绍｜Fetishism戀物癖的物：炯道、Nicki12:25      借物寻心｜搜集者总会在器物之中找到另一个自己15:16      纯粹之光｜在物质泛滥的时代，恋物的纯粹性，是人性中对美好事物最本真的追求22:06      以器启道｜日用之美是平凡生活中实用与审美的和谐统一，使人在柴米油盐中也能感知诗意与温度29:04      丙戌之美｜炯道和Nicki最喜欢的器物分享（图片见简介）37:01      器以藏礼｜对秩序的敬畏和对美的执着是Fetishism与客人之间形成更长久联系的秘诀42:53      霜降吃点｜来自Nicki的霜降推荐菜：栗子泥牛肉饼45:10      在线邀约｜東庭茶寮秋季限定茶酒体验正在进行中.✨ 拨开迷雾，让好事应运而生主播：Eros、Snow白嘉宾：炯道、Nicki.本期嘉宾Fetishism戀物癖的物.至今在上海快第6个年头主要以日作器为主去年开始也慢慢开始融入一些关于古书籍、图录、摄影写真等内容。不定期会器物展览，也会有餐食体验、茶酒体验、咖啡体验…….🔍 小红书：Fetishism🔍 微信号：Fetishism_2019🔍 地址：上海五原路65弄1号【3号对面的黑色木门】（注：到店需提前一天预约）.✨ 对我来说最喜欢的是可爱的“镇店之宝”Nanook29:04 Nicki在店里最喜欢的器物分享：荒川真吾作品33:56 炯道在店里最喜欢的器物分享：八田亨和他的大花器霜降推荐菜：栗子泥牛肉饼.制作方法：•  栗子洗净放入蒸箱，蒸60分钟。• 牛肉我买的是牛小排，综艺里用的是牛肋条，冷水浸半小时，先浸掉一些血水，剁成肉糜（机器剁和手剁，口感上还是有区别的哦，千万别偷懒），放入3勺酱油，一勺料酒腌制半小时。• 蒸好的栗子对半切，挖出栗子肉，将挖出的栗子肉放入漏勺中过滤，口感会更细腻，撒入肉桂粉和糖，如果有韩国的低聚糖更好，搓成条状。• 将牛肉糜包裹住栗子条。• 放入烤箱，230度，40分钟，如果时间允许，将烤好的牛肉饼再放在炭炉上复烤一下，更有火味。.🥘 器皿：- 平盘：川口武亮.🔍 Nicki的小红书：大晴子Nicki.✨ 東庭茶寮秋季限定茶酒体验正在预约中，欢迎咨询✨🔍 小宇宙：Vol.2 東庭茶寮：从一席茶酒感受秋分节气的微醺悦游.✨ 霜降快乐！.

.白霜初凝，丹枫欲燃.丙戌月的暖阳尚未褪尽炽烈大地收敛锋芒，蕴藏醇厚的恩典.本期节目我们和疗愈主厨June一起在寒露的微凉里以食为愈共赴一场根系深植于沃土的温暖飨宴.且让这源自大地的温柔力量直抵身心暖意氤氲，岁月生香.🎙️「节目时间线」00:11      秋意渐稠｜寒露惊秋晚，朝看菊渐黄02:13      寒露三候｜一候鸿雁来宾；二候雀入大水为蛤；三候菊有黄华04:40      寒露习俗｜登高、观红叶、饮寒露茶05:44      乙巳丙戌｜真火回归，势在必行，温柔相拥10:42      嘉宾介绍｜高能量疗愈系主厨：June Zhu14:20      社群经营｜简单纯粹的出发点最愈人心18:05      心路历程｜从厨艺教室到料理经营，逐渐形成自己的风格23:23      五行食谱｜在城市和乡村的来去中重塑自己和食物的关系28:28      四季三餐｜春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根34:45      时事争议｜聊聊始祖鸟和西贝事件背后和生态、食物相关的矛盾39:38      寒露食疗｜白色食物最能润肺清燥火46:03      线下邀约｜来自上海新空间方言LAB的邀请.✨ 拨开迷雾，让好事应运而生主播：Eros、Snow白嘉宾：June 朱子颖.本期嘉宾June 朱子颖2016年创建煮趣料理实验室2022年成为一名高级营养师2023年创建布谷可持续餐桌品牌在上海11年后，现居杭州青山村在乡村践行中医食疗和贴近自然的可持续生活，力求将美味和营养结合，创造贴近自然丰富多姿的食疗方法。.🔍 小红书：June的食养厨房🔍 微信公众号：煮趣CSE✨ 欢迎私信June加入yami hunting的美食俱乐部，收获美食，生活与朋友✨ 如果你有食物相关的活动和食谱开发需求，也欢迎私信咨询.食谱分享：秋末糖水原料：红薯、莲子150g、茯苓15g、雪梨1颗、银耳50g、冰糖10g、少许干桂花少许1、将新鲜食材洗净，红薯去皮切块，雪梨切块备用2、莲子、茯苓,银耳 温水泡30分钟备用;3、将准备好的食材放入炖锅加入小火炖煮30分钟，再加入冰糖炖煮10分钟，4、撒入干桂花即可享用

.天地阴阳半声波涤尘心.金气鸣响的秋分之时让我们暂别外界的喧嚣跟随Julia老师的颂钵聆听内在的宇宙.让每一次声波振动都成为涤荡身心的秋雨滋养生命的元源本真.🎙️「节目时间线」00:15      阴阳相伴｜昼夜均分秋色半，金风送爽桂香传01:11      秋分三候｜一候雷始收声‌；二候蛰虫坯户‌；三候水始涸‌03:04      秋分习俗｜古人的闲情雅趣是更偏木象的表达07:53      五行意志｜宿命论真的存在吗？人生轨迹是被设定好的吗？17:20      嘉宾介绍｜音声艺术疗愈师：Julia老师20:47      心路历程｜在生命的进程里找寻平衡的支点31:40      商音入肺｜432赫兹的自然之声有助于消除这个季节的疲惫与压力34:44      疗愈需求｜如何睡个好觉是大部分都市人尝试疗愈的最初诉求40:34      课程系列｜疗愈不止是静，不同逻辑的课程在各个层面激发疗愈之力54:20      疗愈案例｜通过疗愈找回跟身体的链接61:42      秋分冥想｜收获Julia老师带来的自然之礼.✨ 拨开迷雾，让好事应运而生主播：Eros、Snow白嘉宾：Julia老师.本期嘉宾Julia身心健康管理师颂钵冥想 & 音声艺术疗愈师.团体疗愈 & 个案时长1000+可咨询冥想类及疗愈类团课 工作坊 私教等.🔍 小红书：554683610🔍 微信：zhuli9372

.天地以金秋为匣替人间藏妥盛夏未尽的诗笺.我们以周年为舟溯岁月馈赠.花开又落风盈又止在肃杀与温柔并存的季节一起感受天地间这份名為“共生”的浪漫.让我们相约在每一个余夏与凉秋.🎙️「节目时间线」00:10     白露为霜｜白露消磨暑，丹枫点画秋01:18     周年回顾｜应运而生一年来的收获、惊喜与感谢09:07     白露三候｜一候鸿雁来；二候玄鸟归；三候群鸟养羞11:52     白露养生｜收清露，饮白露茶，生津润肺16:51     乙巳乙酉｜处理事务的阶段性成绩：是结束，是结果22:03     问答精选｜一、我们为什么形容秋天要说金秋？27:14     问答精选｜二、怎么挑选对自己有补益的数字？32:50     问答精选｜三、命里五行有缺，这对于本我而言会有什么影响？41:03     问答精选｜四、去寺庙请手串有三合手串，六合手绳，什么事三合六合？46:45     问答精选｜五、平时也会看星盘吗？哪个体系更好？.✨ 拨开迷雾，让好事应运而生主播：Eros、Snow白.🎁 为庆祝这个特别的时刻，我们将在评论抽取10位幸运听众，送出精心准备的周年纪念周边礼物！活动时间乙巳年乙酉月（截止至10.7日）获奖名单将于10.8日寒露节气节目公布参与方式在小宇宙本期节目下留言，其他平台的留言主播也会关注，但抽奖以指定平台为准哦～留言内容1. 过去一年，哪一期节目或哪个节气/五行的观点，最触动你/改变了你某个生活小习惯？ (期待大家分享故事～)2. 你希望在未来听到我们探讨哪个节气/五行相关的深度话题？或者有什么特别的建议？3. 分享一个你自己经历的、让你深刻感受到‘白露’节气（或秋季/金行特质如‘收敛’‘沉淀’‘收获’或任何节气、特质）的小故事或瞬间。参与奖品兑泽礼 · 金水相生之馈（5名）：五行精油皂，洗出秋日好颜色巽风礼 · 木金交辉之启（3名）：在日常生活里给到我们启发和疗愈的书籍盲盒坤舆礼 · 土金共鸣之载（2名）：水晶手串工作坊（价值398元，详细信息可私信～）.欢迎添加我们的小助手🔍 微信：bo_balance线下社群活动即将在新一年开启～.

.由驰入敛的秋日序章已然开启甲申月的处暑蕴含着一份东西方文化的对撞与交融.本期节目我们来到了Silver Root当甲木生生不息的生命能量遇见申金理性的析离之光Zoey通过中医食疗这样一把滋养身心的密钥为身体奉上刚柔并济的疗愈献礼.银根工作室是根系深扎故土的沉潜亦是枝叶探向远方的舒展让根脉的滋养穿越文化的边界阴阳相济，和谐共生.🎙️「节目时间线」00:09      七月流火｜处暑无三日，新凉直万金01:23      处暑三候｜一候鹰乃祭鸟；二候天地始肃；三候禾乃登04:20      处暑习俗｜祭祖迎秋；开渔节；放河灯07:08      中元之期｜反复其道，七日来复，天行也10:56      本期嘉宾｜非典型的中医美少女：Zoey Gong14:34      多面战士｜艺术家？中医？厨师？多重身份演绎出个体独特的形态17:34      学习初衷｜中医是与时俱进的医学，值得更多人来了解22:13      艺术创作｜好的审美让自己成为更好的医者25:20      东方美学｜从东西审美的差异看金和木的对撞28:58      五行食谱｜当中医食养遇见功能营养学，语言该如何转译？32:58      东西桥梁｜在海外期间遇见的有趣的朋友与故事35:52      食养实践｜甲申月里推荐的食物与作息建议46:15      新的契机｜人生当下的主题以及对未来的期待.✨ 拨开迷雾，让好事应运而生主播：Eros、Snow白嘉宾：Zoey Gong.本期嘉宾Zoey Gong美国注册营养师上海银根工作室主理人.🔍 小红书：好好吃饭的Zoey🔍 微信公众号：Silver Root 银根工作室🔍 instagram：silverrootapothecary🔍 web：www.silverrootapothecary.org✨ 相关有趣的中医养生活动及体验欢迎微信小程序咨询及预约～✨ 也敬请关注 撥boooo x  Silver Root 银根工作室 的九月线下活动哦～.关于Silver Root 银根工作室坐落于上海历史悠久的梧桐区长乐村，银根工作室是一间融汇东西方理念的食物疗愈工作室，以"食即是药"、中医养生哲学及整体自然生活为核心。由美国注册营养师、食物疗愈师 Zoey Gong创立，提供丰富的烹饪课程、健康工作坊、营养咨询、中医理疗、创意文化活动及严选养生好物，旨在为大家提供自我疗愈的实用工具与智慧传承。.🔍 地址：上海市黄浦区陕西南路39弄27号1楼（注:拜访前请先预约，工作室不对外开放）🔍 到访指南：请在地图上搜索长乐路199号，进入长乐村。直走第二个入口右转，找到27号不锈钢铁门入口。.04:50 处暑看“巧云”：太岁神驾到～.

.蝉鸣的喧嚣尚未散去秋日的一缕金风已悄然漫过林梢.伴随天地间这声微不可查的转调本期节目我们请到火龙道长来和我们聊聊乙巳年甲申月的天时密语.金风玉露一相逢当秋风吹皱池水涟漪下是金木交锋的暗流亦是刚柔相济的契机如何避锋取势？藏养根脉？.愿我们一起找到属于这个申月的沉着的生机与清明的方向.🎙️「节目时间线」00:13      金风初起｜阳收阴长，万物从繁茂成长趋向成熟03:23      立秋三候｜一候凉风至；二候白露生；三候寒蝉鸣04:38      养收之道｜滋阴敛阳，调和身心，为秋冬蓄力06:37      甲申伊始｜巳申合应期，今年重要事情的发生与落地09:12      巳申驿马｜关注出行中发生的冲撞10:27      甲申坐绝｜容易被打脸的一个月，不做出头鸟，适合阳谋14:07      感知流月｜5年一个循环，把握每个当下16:44      修行本义｜修持自身德行者，不可思议功德21:08      洞天福地｜道士们真正的修行还得去山里23:28      六月持斋｜辟谷、吃素，到底是为了倡导什么？28:03      亦好亦坏｜磁场清澈在混浊世界里的两面性30:27      破除迷信｜主客结合，尊敬但不迷信35:26      心向清净｜通过自我观照实现内在成长与行动实践的平衡37:28      法不轻传｜网络传播的各种诀窍、术数，不轻易尝试45:05      福利时间｜甲申月五行运势大放送45:53      🌳甲乙木🌸49:41      🔥丙丁火🌟51:22     ⛰️ 戊己土🍰53:12      🔱庚辛金💍55:50      🌊壬癸水💦.✨ 拨开迷雾，让好事应运而生主播：Eros、Snow白嘉宾：火龙道长.🔍  微信：bcdcjw1.

.骄阳炙烤着大地蝉鸣织就一张密不透风的网.乙巳年的癸水坐在未月宛若灵感之源接通了永续的地脉思绪如藤蔓般自由抽枝念头似星火轻快跃动.这期节目，我们来聊聊文字旅人听陈绮贞用音符编织细语看三毛以流浪写下长诗.她们的文字里流淌的都是癸水在未土沃野上自在穿行的印记让我们一起来探寻癸未日主灵魂里那份独特的属于这盛夏的墨韵时光.🎙️「节目时间线」00:23     赫赫炎炎｜赤日几时过，清风无处寻02:00     大暑三候｜一候腐草为萤；二候土润溽暑；三候大雨时行03:50     癸水受制｜言不由衷，避免内耗，珍惜独处时光05:40     大暑习俗｜饮伏茶，晒伏姜，吃仙草07:55     乙巳癸未｜用文字的力量疗愈，把生活变成诗09:54     天之津液｜用癸水的能量化无序为新秩序11:58     癸未日主｜陈绮贞&三毛：跨越时间和空间的精神链接14:26     钝痛潮湿｜癸未的敏感与踌躇带来聪慧到事无巨细的敏感17:46     流浪美学｜三毛：把生活过成行为艺术21:22     癸未显微镜｜从一粒沙子里能看到一整片沙漠22:33     流浪地图｜从陈绮贞的歌词本看癸未的生存美学30:52     诗意抵抗｜不是文字太少，而是感受太多33:48     戊午来合｜梁静茹：抒情诗篇的温暖诠释.✨ 拨开迷雾，让好事应运而生主播：Eros、Snow白.🎵「Soundtrack playlist」陈绮贞：《旅行的意义》、《太阳》、《鱼》梁静茹：《宁夏》

.暑伏的午后柳枝摇动夏日的风.本期节目，我们邀请深谙身体节律的大彬老师在癸未时节的柳荫摇曳间聊聊脏腑按摩的疏淤智慧.有效的养生是顺应天时地气的温柔疏通像柳条理顺被风纠缠的发丝让身体在暑热濡湿中重获一份通透的轻盈与自在.🎙️「节目时间线」00:10     烁玉流金｜小暑至，柳荫长02:30     小暑三候｜一候温风至，二候蟋蟀居宇，三候鹰始鸷‌。04:45     癸未之月｜诗和远方是度夏的好选择08:23     嘉宾介绍｜中医推拿师：王彬10:28     脏腑按摩｜辩脉识别，柔指通仓13:26     暑必挟湿｜如油入面，湿邪的疾病预防是长久的课题16:36     寒凉伤阳｜听劝！中医为什么总是建议夏天少吃冰？19:21     结绳记事｜身体能诚实的记录我们的生活，淤滞的情绪有如绳结22:14     一炁周流｜发脾气是情绪宣泄，重新建立新的连接才能真的梳理情绪25:50     解压推荐｜去游泳吧！让水波带走身体中的淤滞28:54     能量交换｜“通”是升降、出入的循环33:40     痛的误区｜痛是一种身体的直观表达，也是医患之间的情绪传递38:54     患者面具｜面对跟自己身体不熟的患者要先介绍他和自己的身体认识44:41     中医因果｜天予不取，反受其咎；时至不行，反受其殃49:00     小儿推拿｜小孩子的哭闹可能是一些身体不舒服的表达50:16     养心养神｜照顾自己的身体是每个人的人生课题51:40     疏胜于补｜对现代人来说“苦夏”是比“进补”更重要的生活方式54:47     家中常备｜关于一些夏日急症的“小道具”61:53     养生误区｜夏天去公园坐热石头墩子不合适！艾灸要找专业人士！.✨ 拨开迷雾，让好事应运而生主播：Eros、Snow白嘉宾：王彬老师.本期嘉宾中医推拿师：王彬祖辈中医，从方药入门，擅长脏腑推拿和中医外治法，擅长利用中医辩证，四诊合参解决身体问题，跟师海派名家李湘授，北京推拿名师藏福科，祝华英道长等研习中医外治和道家专气致柔，致虚守静的养生心法。.🔍 微信：wanzhi155536.播客中提到的夏日家中常备“小秘方”保和丸：潮湿暑热不消化梅苏颗粒：空调房寒湿颈同仁堂生脉饮（党参方）：夏日疲劳，续命小甜水鱼腥草颗粒：痰湿重，鼻子有分泌物傅青生 脾肾两助丸：促进因为脾肾虚弱造成的肢体倦怠、气虚无力、不思饮食等（成品药少，如需可咨询大彬老师）

.六月的上海阳光热烈，梅雨微凉在光与水的微妙平衡间上海电影节总是如期而至.流动的镜头它带着故事，淌过银幕带着我们沉入叙事的深海感受情绪的暗涌.放映的光束是黑暗中点燃的“心火”穿透黑暗，将流动的故事定格在银幕之上点燃我们心底的期待与震撼.这期节目让我们一起和pie一起聊聊这份独属于午月的光影记忆盛极知返，光影共生.🎙️「节目时间线」00:08     夏至已至｜盛夏未央，美好始长03:58     夏至三候｜一候鹿角解，二候蝉始鸣，三候半夏生06:50     节气习俗｜沉李浮瓜，花开半夏，满目尽繁华10:41     夏至养生｜养心护阳、调和脾胃13:10     嘉宾介绍｜The Moviegoer：Moonpie15:10     初心之地｜电影节是丧丧的梅雨季里奔赴的希望19:50     片单分享｜在电影节展映纪录片有一种“午未合”的象21:00     《Hola Frida》｜Frida Kahlo的童年动画片23:50     《All I Had Was Nothingness 我一无所有》｜Claude Lanzmann拍摄《Shoah浩劫》的纪录片29:00     选片流程｜一部影片能最后映入观众眼帘需要很多的运气33:45     《拾穗者》｜电影和展览同期在上海的宿命感36:55     赛博朋克｜如果用壬午来形容一种电影气质38:00    《银翼杀手》｜技术、人工智能与人类伦理之间的复杂关系40:50     灰色地带｜好的电影从不是非黑即白，而是一种给观众带来更多面感受的“刑局”43:50    《David Lynch: The Art Life  大卫·林奇：艺术人生》48:22     法国新浪潮｜时间不再隶属于运动，而是运动隶属于时间51:32   《2001太空漫游》《星际穿越》｜技术对科幻电影的直接影响53:42   《奥本海默》｜技术对电影的直接赋能56:05   《粗野派》｜电影AI技术的正向应用60:30     影史经典｜AI无法取代人类的即兴创作68:30     离火已燃｜通过手动调频更好的填满“离中虚”72:30     情感共鸣｜看完好电影后给人带来的眩晕感77:19     纹身故事｜Directed by Woody Allen.✨ 拨开迷雾，让好事应运而生主播：Eros、Snow白嘉宾：Moonpie.本期嘉宾Moonpie.如果你对piepie的观影清单感兴趣，欢迎关注：🔍 豆瓣：clairez.本期聊天最难以忘怀的高光时刻 ✨

.芒种，蕴藏着初露锋芒的希望如同2025年的当下我们所认识的AI被赋予众多期许，但还需慢慢成长.本期节目我们和与无限光年国际AI产品总监Kyle Lin一起聊聊AI的发展历程以及对于当下最直观的赋能.当壬水的智慧，撞上午火的算法数据洪流是否会漫过人工智慧的堤坝？.我们站在人机共生的十字路口成功仿佛触手可及而风险也如影随形.真正伟大的产品设计是一个永远博弈的阴阳平衡让无限的创造力在向善的疆界里生长.🎙️「节目时间线」00:12     盛夏安康｜有芒之种与播种之节03:58     芒种三候｜一候螳螂生，二候鵙(jú)始鸣，三候反舌无声07:31     节气习俗｜送别花香与迎来湿热09:27     芒种养生｜养心泻火，健脾祛湿15:22     佳期如梦｜壬午月的好运指南：自在从容每一天21:27     嘉宾介绍｜无限光年国际AI产品总监：Kyle Lin23:17     水火既济｜壬=智慧；午=数据流25:22     发展进程｜2022年是人工智能的分水岭26:35     传统 AI  ｜规则引擎的角度驱动的AI28:13     AI 2.0   ｜从通关游戏的玩票目标发展为通用人工智能34:20     思考可能｜当今的AI还没有跳脱经典统计学的范畴，但他给予我们的生命更多的可能性和灵感38:35     AI 赋能  ｜AI带动了服务咨询行业基础门槛的提高40:25     无可取代｜人生中最重要的事不是知道答案，而是学会问问题44:30     信息洪流｜搜索算法里的底层逻辑54:39     智能向善｜AI for Good落到实处需要“丁未”堤坝的制约59:35     诈骗识别｜多了解和多使用是不被欺骗的前提61:50     人机共生｜人类主导的世界会更好吗？期待未来的50年64:43     商业应用｜商业场景下的AI并不有趣，可控且精准是继续努力的方向.✨ 拨开迷雾，让好事应运而生主播：Eros、Snow白嘉宾：Kyle Lin.本期嘉宾Kyle LinAI独角兽公司无限光年的国际AI产品总监曾任阿里巴巴达摩院与通义实验室的产品体验负责人，带领达摩院体验团队专注在机器智能与用户的产品体验以及LLM和GenAI的训练设计上。此前 Kyle 也是顶尖咨询公司 Continuum 的数字体验设计团队负责人、一米市级产品总监、分心互动电视创办人、台湾互动设计协会IxDA Taiwan的创办人。对于通过以用户为核心，以科技为工具，以创新为目的的设计方法，Kyle 一直有着过人的坚持与信念。.夏季观鸟大赏：二候鵙(jú)始鸣 = 伯劳鸟任选一只可爱的小红翅鵙.三候反舌无声，“枪打出头鸟”打的就是反舌鸟～.✨ 顺颂夏安～.

.当辛金的锋芒撞上乙木的曲径在双巳之火长出丰收的希望面前聪明的农人蹲在小满的田埂上轻轻搓开一粒青麦留三分空隙给雨水渗透藏两条暗渠让蚯蚓松土.城市的褶皱里藏着与麦田相同的法则真正的完美是让每个 “完成”里都住着一个等待发芽的 “或许”.最好的架构是永远能留有可升级的余地.🎙️「节目时间线」00:12     自在欢喜｜小满节气在东方哲学中的留白03:40     小满三候｜一候苦菜秀，二候靡草死，三候麦秋至06:00     节气习俗｜祈蚕节、祭车神，谦卑自持，顺时而为09:27     小满养生｜清利湿热、养阴补气10:52     乙辛冲战｜在细枝末节的日常琐碎中感受摩擦15:55     反复折腾｜乙巳辛巳都是自合星人，吵不完也吵不散19:14     心向往之｜快乐或许会来源于自我独处的时刻21:41     巳申之合｜坚定的执行计划和框架，以不变应万变24:21     慢就是快｜多包容、多运化、多沉淀27:04     自冲自合｜把精力填在自我技能的精进上比起向前冲更适合当下的时刻28:16     辰巳同宫｜把现实的生活轨迹融入到更大的视角中29:42     解法总结｜让夏天的故事更美好，避免不必要的事故32:44     嘉宾介绍｜前大厂saas平台技术解决专家：Grace34:40     需求冲突｜面对关于一个产品的需求，如何进行解读和约束？38:42     沟通难点｜“这个需求做不了”怎么翻译成大家能接受的话术？43:17     自我锤炼｜需求的烈火能锻造更高效的技术升级.✨ 拨开迷雾，让好事应运而生主播：Eros、Snow白嘉宾：Grace

.首夏犹清和，芳草亦未歇天地间充盈着春末守中的清和之气.当盛夏的序章在立夏清音里缓缓铺展我们再次邀约丁医生于绿荫渐浓的节气剖解《黄帝内经》的长夏养生智慧.夜卧早起，无厌于日当古老智慧化作现代生活指南愿我们一同顺应夏气，养护生长.🎙️「节目时间线」00:22     朱明启序｜立夏的微风带来暑气的前奏02:25     江南习俗｜春梅夏饼与樱桃，腊肉江鱼乌饭糕06:13     立夏三候｜一候蝼蝈鸣，二候蚯蚓出，三候王瓜生09:06     庚辰反馈｜因果终了，破局新生12:28     本期嘉宾｜清和温润的宝藏中医丁润泽医生14:44     春日病症｜在刚过去的春天里有遇到怎样的体感和病症？16:21     夏季防寒｜从16年起的“行为艺术”是夏日养生的真谛！18:00     平衡之道｜夏日宜食姜，但每天都吃会产生怎样的问题？21:30     饮鸩止渴｜就是想喝冰的我是什么毛病？27:15     黄帝内经｜夏季调神大论的精炼31:29     夏季养心｜汗为心之液，精气之所化，不可过泄38:04     冬病夏治｜近几年兴起的夏季养身有哪些注意点？46:08     无厌于日｜“晒背”文化需要更多的顺应自己的身体48:00     天时地利｜中医不夺天地之功，治病不治命51:36     地理时节｜夏与长夏的体感差异53:09     何为湿气｜每个人都在说的湿到底是什么？该如何改善？58:28     特别提示｜给老人、小孩和初入职场年轻人的特别养生建议.✨ 拨开迷雾，让好事应运而生主播：Eros、Snow白嘉宾：丁润泽医生.本期嘉宾丁润泽医生擅长运用中药、针刺、艾灸等方法，综合治疗儿科咳嗽、消化不良、食欲差、妇科痛经、月经不调、闭经、崩漏、失眠、面瘫、中风后遗症、颈椎病、腰痛、哮喘、单纯性肥胖、湿疹、肠胃不适等，同时研修八段锦、易筋经等中医功法，擅长通过中医导引术帮助患者进行功能康复和预防保健。自幼立志岐黄。大学本科毕业于安徽中医药大学，长期跟随新安医派名老中医李有伟先生学习，硕士就读于河南中医药大学，师从朱现民教授。精读中医典籍，擅长运用中药、针刺、艾灸等方法综合治疗。先后在《中国针灸》《上海针灸杂志》等学术期刊发表学术论文七篇。.🔍 微博：橘井抚琴🔍 微信公众号：橘井抚琴.播客里丁医生提到的从16年起的“行为艺术”，夏季御寒真的很重要！！！.

.谷雨断霜，泽被万物天地以雷霆荡涤腐朽，又以甘霖唤醒蛰伏生机.我们邀请到企业“ICU病房主治医生”娜尔和我们聊聊破产清算与重组的那些事儿从资产盘活到债务谈判，从员工安置到涅槃重启当商业大厦将倾时，有人看见末路，有人望见菩提.法律是庚金的刀，用来斩断缠结的债务乱麻人性是辰土的陶，重塑每一块碎片为新生容器.当律师站在企业危亡的零界点在破产迷雾中举着火把他既是刽子手，也是接生婆.🎙️「节目时间线」00:10     雨生百谷｜寒霜退去，春茶飘香04:00     谷雨三候｜一候萍始生，二候鸣鸠拂其羽，三候戴胜降于桑08:45     谷雨习俗｜谷雨三朝看牡丹，吃香椿，杀五毒12:00     庚辰过半｜硬碰硬的合作中适合回溯的人际关系16:10     偏印当道｜上头下头瞬息万变里更适合的学习和沉淀20:33     唐宋摇滚｜历史和文化知识以一种奇妙的方式进入大脑25:13     本期嘉宾｜破产重组与清算等公司法领域专家：娜尔34:00     向死而生｜破产重组究竟在干什么？36:39     重组案例｜接到企业破产案的第一周，有哪些工作需要准备？41:40     行业探查｜这几年哪些行业破产案会比较多？44:58     案例分享｜在案件处理的过程中重塑法律信心及破产案件中的权益平衡54:00     职业精神｜法律是最后的道德底线55:40     商场英雄｜想对深陷泥潭的企业家说写什么？60:30     手动调频｜美，是世间治愈一切的良药.✨ 拨开迷雾，让好事应运而生主播：Eros、Snow白嘉宾：娜尔.本期嘉宾迪力娜尔·莫尔提扎知名红圈所公司法相关高级法务第59届国际小姐上海赛区亚军明明可以靠颜值却偏偏要靠实力的大女主.🔍 微博：杀手名单又多一人.谷雨三候里的戴胜鸟真是太可爱了！.节目部分配乐截取自：唐宋摇滚庚辰恰如通过摇滚破除固有的历史形象与秩序，在大众传播的沃土里狂野生长.

.清明风起，百谷待润天朗气清的节气里，亦是职场万象的显影时刻.当「金三银四」的季风席卷猎场我们邀请到深耕猎头行业的“寻龙者”Jona和我们一起照见人潮暗涌的职场江湖.以土德涵养生态以金锐精准破局.金石铮鸣与厚德载物的古老辩证法正为奔涌的当代职人书写顺势而为的通关箴言.🎙️「节目时间线」00:19     万物生长｜农历三月一到，气清景明，万物皆显02:32     清明三候｜‌一候桐始华‌，‌二候田鼠化为鹌‌，‌三候虹始见‌04:00     清明习俗｜秋千高，风筝起07:00     自然人文｜寒食、上巳与清明09:57     乙巳庚辰｜以退为进，蓄力待发，花前月下醉春风15:30     从长计议｜从日常的琐碎中抽离，做一些更长远的安排17:50     本期嘉宾｜猎头界“人形GPS”：Jona19:25     金石之道｜猎头是如何在人才森林的沃土中大浪淘沙22:34     猎场趣事｜企业特别的寻人需求和风格各异的求职者27:50     猎手日常｜肥沃土壤里的mapping和抽丝剥茧的快乐29:57     职场今日｜哪些行业在疯狂挖人？哪些在悄悄裁员？31:18     猎手嗅觉｜第三方的客观更有助于职位的匹配34:40     职人建议｜求职者面试的时候如何提问会更好？41:27     简历建议｜完整与真实永远是简历的王道44:13     行业黑话｜“薪资open”是在open什么46:12     个人成长｜猎头是拨开双方的迷雾让他们看见彼此55:20     价值感悟｜通过专业视角改变他人人生也为自己积攒了经验62:44     职场疗愈｜手动调频，拆解焦虑，发现自我成长的潜力.✨ 拨开迷雾，让好事应运而生主播：Eros、Snow白嘉宾：Jona

.金玉生辉，翠绕金镶五行之气在流光碎玉间悄然流转.当东方玄学叩响年轻世代的罗盘我们遇见身边最懂手串的店主朋友海伦.从材质元素流转到色彩能量每一颗珠玉皆暗藏大自然的秘语设计师以设计基因注入温润珠串将五行国学化作腕间星河重构当代佩饰与天地共鸣的美学体系.春色平分阴阳的己卯仲春时节初安文玩的手串哲思正为我们每个现代人书写着穿越时空的护身诗笺.🎙️「节目时间线」00:10     暖意始盛｜春分之分昼夜均长，象征阴阳平衡的宇宙法则02:31     春分三候｜一候玄鸟至，二候雷乃发声，三候始电04:18     竖蛋呈祥｜凝神立蛋，暗喻“立天地之心”的中庸之道09:48     木土交战｜养生指南及生活注意事项12:59     工作变迁｜己卯月的所面对的压力与自我成长16:04     路遥行达｜舒展的迈向一些长远的目标16:48     本期嘉宾｜身边最懂手串的店主朋友海伦18:40     创业初期｜继承家族千万珠宝店，角落摆摊串串儿21:03     佩戴调频｜珠串世界里的“天、地、人”22:24     东方美学｜千年文化底蕴带来的五行想象之美让串珠文化更具独特魅力25:25     五行手串｜海伦通过珠串调频的有趣故事29:00     手动调频｜当代人的精神诉求：事业、财运、健康、贵人34:39     福利科普｜木、火、土、金、水的材质能量分享40:47     水晶风潮｜关于水晶消磁、净化、颗数、串数、佩戴逻辑的常见问题分享.✨ 拨开迷雾，让好事应运而生主播：Eros、Snow白嘉宾：身边最懂手串的店主朋友海伦.本期嘉宾身边最懂手串的店主朋友海伦珠宝业95后又酷又可爱的创二代加拿大留学工作N年，裸辞回国继承实体店只说大实话的手串设计师专注高端国学手串定制.播客里海伦提到自己佩戴的启运手串儿从左到右：猛犸牙、金太阳、蜜蜡手串+一颗金太阳.🔍 小红书：CYT初安文玩珠宝手串🔍 大众点评：贞观堂·国风五行定制手串🔍 地址：上海市黄浦区丽水路81号紫锦城4楼418商铺.🔮 祝愿我们都拥有自己的幸运～

.阳和启蛰，木德司春天地以闪电为银匙启封窖藏一冬的鲜醇.从惊蛰节气走进己卯月万物冒地而出春天真的是很好吃的季节~.本期节目我们走进上海「八by8」餐厅与主厨Gabo一起聊聊他是如何将中国传统节气理念融入到创意料理之中这是一场味蕾的盛宴更是一次关于中国文化的有趣对话.二十四节气流转的奥义正藏在这餐桌的方寸之间让我们共举春醅入席细品这惊蛰三昧.🎙️「节目时间线」00:10     惊雷破空｜万物出乎震，标志着仲春时节的开始01:18     能蛰能起｜龙蛇之蛰，以存身也05:33     惊蛰三候｜‌一候桃始华；‌二候仓庚鸣；‌三候鹰化为鸠09:50     惊蛰习俗｜驱霉运，化是非17:32     乙巳己卯｜己卯月的语言之象：表里相斥，字正腔圆的吴语灵魂21:37     本期嘉宾｜以节气为灵感的「八 by 8」主厨Gabo24:41     节气菜单｜从《黑悟空》了解到的中国五行27:42     与诗结缘｜从诗句理解四季，用8-9年创作节气菜单29:46     庆祝新生｜初春需要温暖而滋养的食物来庆祝35:34     烹饪初衷｜让更多人了解中国本土食材的独特魅力40:02     食之阴阳｜食物不仅是味蕾的享受，更是健康的调节41:53     循环之道｜尊重食物，尊重生命，完整的使用所选用的食材48:53     服务之道｜通过服务传递食物与文化和人的紧密联系52:25     未来计划｜退休是完成了一个循环，开启下一个人生之旅.✨ 拨开迷雾，让好事应运而生主播：Eros、Snow白嘉宾：CHEF Gabo.本期嘉宾CHEF Gabo· 多国混血的委内瑞拉人· 旅居41国，走到哪儿就把料理带到哪儿探店初衷：「八by8」的节气菜单【春】从【龙凤】道【阴阳】只顾吃和聊的不完全食物记录～期待下次继续探索！.🔍 微信小程序：八by8🔍 地址：徐汇区 建国西路691号1幢102-1单元.

.雨水节气，草木初萌.东风融雪为雨大地在湿润中舒展筋脉人体气血亦随自然流转悄然生发.在这个万物润泽的季节我们特邀深耕中医养生的丁医生从中医视角解读节气的智慧让传统养生哲学照应当代生活.顺应天时的生命观本就是一场绵延千年的浪漫修行.🎙️「节目时间线」00:30     万物生长｜从雨水节气开始播种丰收的希望02:20     雨水三候｜草木萌动，欣欣向荣05:06     节气习俗｜不同地域的习俗蕴含着当地特有的五行智慧09:17     本期嘉宾｜润泽本润的宝藏中医丁润泽医生13:50     望闻问切｜从“四诊法”聊聊中医诊病的流程16:56     开方针灸｜喝药还是针灸与病人当下的状态关联较大19:21     中医调频｜同一副药在疗程不同阶段口味会有明显差异22:48     临床门诊｜节气对患者的脉象影响非常大24:53     春分为界｜立春和雨水还是应该按冬天的原则来养护28:55     雨水养生｜与秋对比，详述敛藏与生发的能量35:35     黄帝内经｜春季调神大论的精炼39:00     顺时而为｜中医的目的就是帮助大家顺顺利利的往前走！41:00     平衡打破｜疾病发生的三个因素及恶性循环45:27     合力诊治｜正确客观的病诉非常重要，不然容易引起误区48:50     大众误区｜中医学科并不神奇，而是基于严密的学术逻辑56:41     中西对比｜怎样的病症更适合中医调理？61:38     提问环节｜喝中药会不会伤胃？65:23     提问环节｜电针是针灸吗？针灸应用在怎样的病症中？.✨ 拨开迷雾，让好事应运而生主播：Eros、Snow白嘉宾：丁润泽医生.本期嘉宾丁润泽医生擅长运用中药、针刺、艾灸等方法，综合治疗儿科咳嗽、消化不良、食欲差、妇科痛经、月经不调、闭经、崩漏、失眠、面瘫、中风后遗症、颈椎病、腰痛、哮喘、单纯性肥胖、湿疹、肠胃不适等，同时研修八段锦、易筋经等中医功法，擅长通过中医导引术帮助患者进行功能康复和预防保健。自幼立志岐黄。大学本科毕业于安徽中医药大学，长期跟随新安医派名老中医李有伟先生学习，硕士就读于河南中医药大学，师从朱现民教授。精读中医典籍，擅长运用中药、针刺、艾灸等方法综合治疗。先后在《中国针灸》《上海针灸杂志》等学术期刊发表学术论文七篇。.🔍 微博：橘井抚琴.

.立春新岁，万象更新。乙巳年随着立春的到来拉开序幕.我们从出生之日起，便与一个生肖结缘，相伴一生，永不改变。.生肖不仅是每个人出生的标志、生命的象征，更是每个人的吉祥物。.蛇自古便是神秘而独特的存在。从远古的图腾崇拜，到诗词歌赋中的灵动身影；从民间故事里的智慧与灵动，到传统习俗中的祈愿与祝福在华夏大地的古老传说中，他始终承载着无尽的遐想与敬畏.本期播客除了跟大家分享蛇生肖的文化故事以外更有乙巳年的招财风水大放送～配上【撥boooo】x【火龙五行】的新年符和太岁符.祝大家万巳如意，蛇么都好！🐍.🎙️「节目时间线」00:07      灵蛇启运｜立春才是乙巳蛇年的第一天哦02:37      立春三候｜东风送暖，春气尚弱06:37      春日养生｜万物萌动，谨防风寒08:23      乙巳戊寅｜冷冷的笑话正在萌芽11:39      灵蛇启运｜蛇是神兽龙的原型14:39      巳意缘起｜与天地同生，生生不息17:55      灵蛇献瑞｜财运亨通，福满临门20:02      神秘变幻｜蟠虺纹是青铜器上常见的纹饰23:21      蛇与脉轮｜昆达里尼唤醒内在能量的奥秘25:38      招财风水｜2025年的九宫飞星<财富篇>26:50      —————<正财位>————31:46      —————<偏财位>————34:03      —————<破财位>————37:50     手动调频｜崔教授录制：新年冥想，清理补充.✨ 拨开迷雾，让好事应运而生主播：Eros、Snow白.🔍 更多冥想入门：视频号—崔东红脑科学.

.大寒启幕，调频织锦甲辰龙就这样盘旋上升着飞走离火初始带来的点点星火是否让你照见了一些真相.你有没有不再执着追悔和自责有没有挥别麻木和怯懦有没有在某一件事上开始新的启程岁末的沉淀与蓄势已经蕴藏着乙巳青蛇年的无限可能与希望.除陈、穿红、迎新岁很多的传统习俗的背后蕴含着中国的古老智慧与美好祈愿值年太岁轮值率领各神，统正方位，斡运时序，总岁成功！.以吉祥之心去化解太岁的威严，用善良与乐观去迎接每一个挑战，让好运与幸福和我们如影随形.【撥boooo】x【火龙五行】联合推出：① 限量新年符礼盒，含平安，健康，招财，桃花四种吉祥祝福② 专属太岁符，根据个人原局和犯太岁生肖定制【下单需留言：姓名+生日详情】.每一份福禄都由道长亲手绘制蕴含深厚内力和虔诚祝福愿此一道小小神圣屏障可以带给你强大的祥瑞和庇佑守护这一年的安宁与祥和.我们祈愿自己和每一位朋友在新的一年里道心常在，福运长存道法自然，岁岁平安✨.🎙️「节目时间线」00:09     调频织锦｜甲辰年的完美谢幕02:43     丁丑大寒｜岁末迎年，喜气洋洋07:50     百无禁忌｜神仙也去开年会啦～09:57     岁星由来｜其实太岁就是木星啦！12:55     道教普及｜到底什么是犯太岁？14:16     寅申巳亥｜详解2025乙巳年犯太岁的4大生肖19:20     小猫注意｜猫猫犯太岁要怎么破！20:52     手动调频｜主动破解犯太岁的一些基本方法25:51     加持引入｜道观如何帮我们化太岁？29:43     环境调频｜顺风顺水的风水调频怎样的特点33:25     吉祥如意｜吉祥物的加持升级～37:35     拨云见日｜平安，招财，桃花，健康38:39     太岁化解｜量身定制的能量回馈43:10     宋锦织造｜新中式焕发“锦绣之冠”的吉祥巅峰44:27     一些问答｜关于太岁符的Q&A.✨ 拨开迷雾，让好事应运而生主播：Eros、Snow白白.🔍 如何找到我们｜微店app/微店小程序：撥boooo🔍 如何请火龙道长咨询年运｜微信：bcdcjw1

.小寒标志着季冬时节的正式开始天气寒冷但还未达极点好消息是丙丁火透出的小寒还是挺温暖的～.古代将“小寒”分为三候：“一候雁北乡，二候鹊始巢，三候雉始鸲。”禽鸟是对于天地之间变化最为敏感的动物类群之一已经先较于我们察觉到阳气的滋长开始迎春啦岁末闲无事，翘首盼新春祝大家2025新年快乐，喜乐顺遂～.在开年的第一期播客我们请到了Ljay和Jill来聊星盘，我们在相互印证、相互补充的过程中打开了更全面、更立体的生命视角。.星盘与八字排盘虽然源自不同的文化背景，却在探索世界和自我的潜能上有着异曲同工之妙。.当我们站在宇宙的视角，仰望星空，它们如同宇宙间最温柔的指引，引领我们去追寻属于自己的星辰大海。.本月的水瓶座新月正值1.29大年初一Ljay和Jill为我们详解了丁丑月的星座运势以及新月许愿指南～助力大家的新年“巳巳如意”哦！！！.🎙️「节目时间线」01:05     丁丑小寒｜小寒料峭，一番春意换年芳02:41     小寒三候｜寒露飞去南方的鸟儿们开始回归啦03:46     腊祭仪式｜新故交接，大祭以报功06:50     置办年货｜互联网人的直给祝愿真的很“丁丑”09:47     养肾保胃｜长效养生，持之以恒12:52     冻梨不离｜岁终吃冻梨，好事不分离15:28     本期嘉宾｜13年看星星的Ljay和Jill18:48     排盘结构｜每个人独有的星盘密码是怎么来的？24:40     火土风水｜生命四元素有怎样的特征27:05     现场解盘｜八字星盘解盘大碰撞（排盘如下）⬇️36:08     星象分析｜近期金星和天王星的相位影响着审美和感情走向39:02     填好境遇｜避免违缘！当下美神金星的奇怪表现43:32     月运解析｜上升星座为主，太阳星座为辅47:13     福利环节｜1.5-2.3日的重要天象48:21     丁丑月运｜1.5 火星逆行回到巨蟹座49:38     丁丑月运｜1.8 水星进入摩羯座53:16     丁丑月运｜1.14 巨蟹座满月60:08     丁丑月运｜1.20 太阳进入水瓶座63:07     丁丑月运｜1.28 水星进入水瓶座67:04     丁丑月运｜1.29 水瓶新月✨许愿许愿✨71:23     丁丑月运｜1.31 天王星顺行76:45     并肩同行｜手动调频的日常：先自我疗愈，再疗愈他人.✨ 拨开迷雾，让好事应运而生主播：Eros、Snow白白嘉宾：Ljay、Jill.本期嘉宾Ljay师承John Frawley（LSA伦敦本校客座教授）上海交大冥想高阶指导师解读星星13年群星8宫，月冥天蝎合MC电影，游戏，区块链，不务正业的占星师.JillLSA伦敦占星学院上海交大冥想高阶指导师日月接纳互融12宫通过占星学认知宇宙使命借科学冥想之力 开智慧之门.🔍 微信号： Ljayrich88.现场解盘时刻的宇宙快照

.“日行南至，往北复返”冬至就是这一抹临界之光标示着太阳新生，往返运动进入新的循环是太阳年的起始.环境污染很子，展览很丙火看似矛盾的元素，通过艺术、设计的力量巧妙融合创造出既震撼人心又引人深思的艺术体验.在丙子月的冬至和TRASH MONSTERS一起聊聊他们是如何在观者与艺术家之间构建桥梁探索艺术与环境与社会之间的微妙平衡.当可持续不再仅仅是虚浮的宏大叙事清理情绪垃圾，也是每个个体最小单位的可持续.🎙️「节目时间线」00:23     丙子冬至｜阴极阳生 固藏养正03:49     节气习俗｜冬至饺子 驱寒暖身08:28     健康储蓄｜顺应自然 温补养生10:08     九九消寒图｜亭前垂柳珍重待春風（⬇️详情页取）12:53     围炉煮酒｜九人饮酒的“花九件”席15:13     本期嘉宾｜TRASH MONSTERS：66&716:32     丙子体现｜通过艺术和设计的力量在矛盾与冲突中创造和谐19:36     契机使命｜在庚子年的变化节点寻找生命的新走向25:40     庚子大桥｜TRASH MONSTERS的应运而生28:04     高光时刻｜展览中的那些令人印象深刻的意料之外29:57     丙子放大镜｜策展可持续艺术带来的生活反思33:53     丙子辛丑｜潜入海平以下，为整个世界着色37:00     海废创作｜策展过程中的一些“道法自然”40:27     丙子远见｜可持续策展的纤毫毕现42:13     手动调频｜清理情绪垃圾是最小单位的可持续47:15     得道多助｜天时不如地利，地利不如人和.✨ 拨开迷雾，让好事应运而生主播：Eros、Snow白白嘉宾：66、7.关于「TRASH MONSTERS」TRASH MONSTERS 项目起源于一次随性自然的合作，由创意策展人66和创意设计团队Studio N.O.携手捡拾中国在2020年度世界清洁日成功举办了「TRASH MONSTERS 可持续跨界艺术节」，活动汇聚了来自世界各地的多位设计师、创意人与新晋艺术家，以装置、影像、插图、绘画等不同形式的艺术言试图以相对轻松且自由的方式去探讨这个关乎生存环境与人类命运的严肃命题。在未来，项目发起团队希望以更多元的视角及媒介，联合公益组织、独立品牌与相关企业，来共同探讨可持续的解决方向及方案，让更多人看见并且思考这些人造怪物的根本存因，并且赋予它们表达的权利。.本期嘉宾：7 & 66，人物插图：義.🔍 小宇宙：TRASH MONSTERS🔍 微信公众号：TRASH MONSTERS.冬至巡游：《九九消寒图》一、“亭前垂柳珍重待春风”，每个字都是九画。方每画一笔就是一天，这九个字是由道光皇帝御笔亲提，流传至今。每一笔里还要记录当天的天气比如“亭”字笔记是“今风日”、“晴烟有风日也”、“晴烟日”、“早晴晚阴"、“晴暖日”、“微云冷”、“天清见月随日行”、“早晴午微云日”、“微风半天晴”，有风有雾有日有月有温度，浪漫至极。.二、素梅消寒图《帝京景物略》记载：“日冬至，画素梅一枝，为瓣八十有一，日染一瓣，瓣尽而九九出则春深矣，曰《九九消寒图》。”简单说就是当梅花瓣涂满了，春天就到了。.三、铜钱消寒图涂法歌谣口诀:“上阴下晴雪当中，左风右雨要分清。九九八十一全点尽，春回大地草青青。”.✨ 冬至快乐 ✨

.《月令七十二候集解》中写道：大雪，十一月节。大者，盛也。至此而雪盛矣。‌一候鹖hé鴠dàn不鸣‌；二候虎始交‌；三候荔挺出‌。.丙子月的大雪犹如是阳光下的滑雪场，这确实是一种绝妙的象法。.当阳光洒在洁白的雪地上，整片雪域在阳光的照射下闪闪发光。不仅能够享受到速度与激情的快感，还能感受到大自然的壮丽和宁静。.不论是滑雪爱好者还是初学者们，抓紧你们的雪板～本期节目不仅有CC来跟大家聊聊滑雪场的那些事儿还有惊喜彩蛋等你来挖掘！一定要听到最后哦！！！.🎙️「节目时间线」00:15     丙子大雪｜积阴为雪 至此栗烈05:45     阴极阳生｜冬日食补 事办功倍07:00     本期嘉宾｜🎿滑雪狂热爱好者CC11:28     初学建议｜单板双板的细分领域详解13:05     滑雪热潮的兴起与衰退｜“让三亿人爱上滑雪”15:14     滑雪圣体｜强壮的脚趾头最重要！17:21     滑雪进阶｜双板的技术进阶尤其漫长18:38     自由与规则｜滑雪中的自由意志如何在规则中左右到极致20:36     滑雪事故｜滑雪场上的危机瞬间23:11     心流时刻｜享受热爱 享受孤独28:43    多巴胺&内啡肽｜六合&暗合的不同爽感31:26     滑雪疗愈｜患焦虑症和血管性痴呆的风险降低32:50     滑雪胜地｜国内篇&国外篇⬇️38:35     深夜彩蛋｜来自火龙道长的丙子月tips！.✨ 拨开迷雾，让好事应运而生主播：Eros、Snow白白嘉宾：CC、火龙道长.C总的滑雪胜地分享清单｜国内篇一、吉林通化二、松花湖三、北大湖四、黑龙江五、崇礼六、新疆C总的滑雪胜地分享清单｜国际篇一、新西兰二、瑞士三、奥地利四、法国五、加拿大六、北海道.拨开迷雾，让我们一起滑向欢乐的雪域深处～🏂✨

.雪是北方寒地的标志芭蕉则是南方热带的植物他们究竟是如何能够一同入画呢？陈洪绶图绘山石与芭蕉叶蕉叶上落着零星薄雪观看此画仿佛能听见雪落在蕉叶上的簌簌声江南初冬也许真有此景.气寒而将雪，霓虹映夜长这个世界有很多的故事我们看了不少，也说了很多愿你在乙亥月的小雪中找寻那份属于自己的温暖与启示.🎙️「节目时间线」00:11     岁有小雪｜万物敛藏，人间安暖03:05     甲辰乙亥｜难以精确的定位到自己的需求04:52     养阳护阴｜小雪节气的养生指南07:57     申酉空亡｜关于心盲症的联想与探讨17:08     再见爱人｜乙亥加剧了风评的跟风与发酵19:32     盘根错节｜我们需要一个客观的解法来打破消耗的链路21:14     虎鲸驾到｜乙亥合庚寅的大型跟风行为艺术27:35     慢就是快｜为什么李子柒是互联网的文艺复兴32:19     宝瓶时代｜真正的奢侈品从来都是无形之物36:15     手动调频｜有意识的享受生活的小确幸就是这个月的好运tips44:45     画作观想｜《雪蕉图》【明】陈洪绶.✨ 拨开迷雾，让好事应运而生主播：Eros、Snow白白.揭开深海巨兽的神秘面纱：虎鲸纪录片推荐：《鲸鱼的秘密》

言之有物，以德服人乙亥是柔韧的智慧，是温柔切坚定的输出迎着乙亥月的立冬时节我们邀请崔东红教授做客bo撥手动调频FM和我们一起聊聊科学冥想这件事.🎙️「节目时间线」00:20     立冬快乐｜天地万物进入休养 收藏的状态02:16     崔东红教授｜冥想科学之光04:31     冥想的本质是让我们学会“收藏”07:44     瑜伽的核心是冥想08:56     目前主要在推行的科研及教学项目介绍15:45     用数据说话，探索冥想对身体的表达18:33     首度公开｜拍摄冥想高原纪录片的有趣花絮21:13     修行人和普通人的大脑有哪些直观的区别24:16     冥想训练需要怎样的科学指导30:31     乙亥驾到｜顺势而为，才能顺风顺水.✨ 拨开迷雾，让好事应运而生主播：Eros、Snow白白嘉宾：崔东红教授.关于「澄心冥想」由崔东红教授领衔的上海交通大学冥想高阶指导师团队创立，借科学之光，开启心灵深处的智慧之门| 澄心冥想濮院古镇体验沙龙 |.崔东红教授医学博士 脑科学家耶鲁大学精神病遗传学博士后上海交大医学院附属精神卫生中心教授 博士生导师冥想实践及研究者。早年在意大利学习本体心理学。精神科医生，心理咨询师。现任上海市重性精神病重点实验室执行主任，精神疾病样本库主任，国家重点研发精准医学项目首席科学家。中国神经科学学会精神病基础与临床分会（CSNP）常委、CSNP神经调控联盟主席、中国抗衰协会自然抗衰协会副主任，上海医师协会整合医学学分会副会长等。上海市浦江人才、上海市三八红旗手。长期从事精神疾病临床基础科研及心理咨询与治疗，主要从事精神疾病精准医学和生物标记物开发、冥想的脑体机制及应用，近年来开创了基于精准医学的非药物整合干预治疗精神疾病的方向。主持国家自然科学基金、国家重点研发等多项科研项目。在国际上首次发现数个新的精神疾病风险基因及生物标记物，在《JCI》《Brain》《柳叶刀》子刊《eBiomedicine》《Molecular Psychiatry》等高影响力刊物上发表论文100余篇。主编《冥想科学基础与应用》及《精神分裂症精准医学临床诊疗指南》《双相障碍精准医学临床诊疗指南》《精神疾病啮齿类动物模型及行为学实验》等专著。.🔍 小红书：澄心冥想、崔东红科学冥想🔍 微信公众号：澄心冥想.上海交通大学转化医学研究院第四期冥想高阶指导师培训班澄心冥想线下沙龙🔥 持续火热报名中～

甲戌过半，秋意渐浓我们把关于这个秋天的美好记忆和祝愿都存储在了这期节目中愿与你分享🧡🎙️「节目时间线」00:27     欢迎来到一年中昼夜温差最大的时节｜霜降快乐01:54     秋=禾+火=烧原｜戌之美03:55     不为繁琐动摇的钝感力｜辰之美04:53     寒露节气的一些体感和反馈与分享06:28     刑冲没有好坏，只有时机09:32     甲戌月有趣的社会事件10:14      由 《素食者》 引出的霜降养生小建议12:35     春天吃花，秋天吃果｜柿柿如意15:53     气味和音乐是最强大的搜索引擎18:09     班味是一种确实存在的气场22:16     当别人看到你心生喜悦的时候就是最力所能及的布施24:17     经历辰戌冲像是一种动静禅28:50     辰戌冲与观呼吸冥想的共通点31:05     观呼吸冥想的科学原理35:45     让美好的记忆都随着呼吸留在这个霜降｜观呼吸冥想引导.✨ 拨开迷雾，让好事应运而生主播：Eros、Snow白白.

《月令七十二候集解》:“九月节，露气寒冷，将凝结也。”此时气温较“白露”时更低，露水更多，原先地面上露水即将凝结成霜，寒意愈盛，即寒生露凝，称为“寒露”。🎙️「节目时间线」00:28     甲戌极道｜本期嘉宾：火龙道长01:58     二十四节气的历史由来06:15     伴随着寒露节点，从癸酉到甲戌的体感大转变09:33     甲戌月的社会事件大盘点13:26     寒露节气里五行能量的流转与补给19:34     道观里每天的「吹拉弹唱」是在做怎样的仪式27:19     补财库是骗局？31:51     道长日常ghost hunting大揭秘36:56    划重点！甲戌月五行运势大放送37:30     🔥丙丁火🌟41:33     🌳甲乙木🌸44:35     ⛰️戊己土🍰47:38     🔱庚辛金💍50:15     🌊壬癸水💦53:19     法物流通处请的开光法器和护身符如何与自己产生链接.✨ 拨开迷雾，让好事应运而生主播：Eros、Snow白白嘉宾：火龙道长.🔍 如何找到火龙道长｜微信：bcdcjw1

其大无外，其小无内茶酒之间，于精微处见沧海在癸酉月的秋分时节，我们邀请以茶、酒为媒的风味诠释者「東庭茶寮」来到节目聊聊时令与茶酒的集萃癸酉是精确的测量，精准的雕琢是螺蛳壳里做道场是绣花手段显功夫对于主理人梓旭和睿之而言更是在舒服自在中长期、稳定、高质量地探索把自我嵌合在节气时令的规律之中「游刃有余」🎙️「节目时间线」00:26   癸酉的缘份：认识「東庭茶寮」主理人：梓旭&睿之03:17    灵感缘起与品牌故事05:35   一场关于茶、酒、时令的五感之旅11:07     器物与建筑之间的联系14:17     在动静之间恰如其分的调度就是bo撥15:45    捕捉器物给予我们的调频感受19:32    时与季的风味溯源：口味与香气的恰如其分26:50    惊！主理人捕捉风味的方式方法竟然是…30:35    在整个茶酒旅程当中演绎者最舒适自在的时刻33:42    来自bo撥的秋分小Tips：9.22日进入癸酉月的下半旬36:53    如何从线上线下关注「東庭茶寮」40:21    昼夜平衡的秋分节气冥想.✨ 拨开迷雾，让好事应运而生主播：Eros、Snow白白嘉宾：梓旭、睿之.关于「東庭茶寮」：王梓旭東庭茶寮主理人小笠原流煎茶道師範穿行傳統與現代間，以茶酒為媒介的風味釋譯者。得益於多元的生活與研習背景，長期探尋不同地域文化間食材靈感的無限可能。攝影學出身所帶來的異視角，化為茶酒演繹時的"舞台"調度力，風味的鏈接、重組與呈現，如同一段影片最終表達給觀眾的合一感受：時令、場域、燈光、音樂、器物、飲品、動作節奏······五感集萃缺一不可。🔍 小红书：東庭茶寮🔍 微信：dongtingchaliao

欢迎收听bo撥手动调频FM的全新节目节气，是大自然调频的方式。跟随节目，你将了解到每个节气对应的五行能量变化，以及如何在日常生活中运用并感受大自然的节奏，与自己共振。🎙️「节目时间线」00:15   有点慌张的自我介绍02:05   bo撥名字的由来02:45   2024甲辰年我们的一些“大事件”05:39   什么是自我调频？什么时候可以调频？09:00   壬申月总体回顾12:30    南北半球气候相反怎么看15:00    壬申月一些特别的象19:12     情侣去一些地方会分手这种说法到底是怎么来的20:05    辟谷是什么感受22:43    9.7日进入癸酉月啦～划重点！32:30    如何更了解自己的五行和喜忌36:22    比起大人，小孩子的五行特征更为明显，了解属性能更了解孩子和身边的朋友38:40    秋意渐浓的白露节气冥想（10 mins）拨开迷雾，让好事应运而生主播：Eros、Snow白白