PODCAST · health
Bom treino!
by fortimecast
Mensagem motivacional pra início de semana de treinos
Episodes
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Quem já não ouviu: “a corrida é minha terapia…”, por Taiana Lohmann.
Muitas gente usa a corrida e seus benefícios como uma ferramenta no combate à ansiedade, pelos seus benefícios fisiológicos quanto também a níveis emocionais. E você? Já usou a corrida como terapia?
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Exercícios físicos na Gravidez, pode? Por Taiana Lohmann, CREF 5778 - G/CE
Quantas mamães ainda tem receio de fazer exercícios durante a gestação. A professora Taiana Lohmann vem compartilhar com a gente qual seriam as atividades ideais nesse momento tão importante na vida de muitas mulheres. E vc, tem dúvidas sobre esse assunto?
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Treine a disciplina, atinja a consistência e mude seus resultados, por Caio V Nunes.
Orientação para os primeiros passos da disciplina.
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O uso da máscara e a prática de exercícios físicos, por Miguel Santil.
Quem gosta de usar máscara durante o exercício físico? Será que tem alguém? O professor Miguel Santil (CREF 3999-G/CE), trouxe esse tema que as vezes é tão desconfortável para os praticantes. Confere e conta pra gente o que você pensa sobre esse assunto. Aproveita e compartilha com seus amigos…
more -
Ensinamento da corrida para a vida: Paciência
Texto que encontrei enquanto passava rapidinho pelo Instagram da Roberta Abdala. Espero que gostem! bjinhos e bons treinos.
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Todo treino é um bom treino com a For Time!
Corra para tudo que te faz bem! Mensagem motivacional pra iniciar a semana de treinos!
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