Episodes
-
(Book) SEARCH INSIDE YOURSELF (Chade Meng-Tan)
“Văn hóa Google” một cụm từ mà dường như ai cũng biết đến khi nói về công việc ở Google. Vậy điều gì đã làm nên “một nền văn hóa” khiến ai cũng ngưỡng mộ, khiến cho Google có thể phát triển bền vững và lớn mạnh như ngày nay? Bí quyết ở đây là những khóa học mà Google cung cấp cho nhân viên của…
more -
LÀM CHA MẸ TỈNH THỨC (Lời kết: THẤU HIỂU SỰ VÔ MINH)
Bên nhau ta xây hạnh phúc. Sống với hiện tại.
-
Chương 17: ĐÔI CÁNH ĐẠI BÀNG
Trẻ không thể bay đến đỉnh cao nếu thiếu sự kiềm chế. Biện pháp kỷ luật. Đừng né tránh, hãy trân trọng sự mâu thuẫn. Kỷ luật hiệu quả. Quy tắc về các quy tắc. Dạy dỗ hiệu quả hơn trừng phạt Cư xử chưa đúng mực thể hiện nhu cầu cảm xúc không được đáp ứng. Bạn có góp phần trong hành vi của con…
more -
Chương 16: ĐỐI MẶT VỚI LỖI SAI CỦA CON
Bạn có thuẹc sự biết tại sao con lại hành xử như vậy?
-
Chương 14: TẠO KHÔNG GIAN TÌNH THỨC TRONG CUỘC SỐNG CỦA CON
Cho con không gian để soi chiếu nội tâm Trò chuyện cùng con Biết ơn con: Công cụ nuôi dạy con hiệu quả
-
Chương 15: LUÔN HIỆN HỮU ĐỂ KẾT NỐI VỚI CON
Ta ngầm hủy hoại cơ hội gắn kết với con Bạn có công nhận hành vi hay con người thật của con không? Chỉ cần có mặt
-
Chương 13: GẠT BỎ NHỮNG KỲ VỌNG LỚN LAO
Tán dương con vì con là chính con Sự kỳ vọng Kỳ vọng thực tế về con Kết quả không quan trọng, quan trọng là quá trình Khen ngợi đúng cách Con bắt chước bạn
-
Chương 12: SỰ KỲ DIỆU CỦA NHỮNG ĐIỀU BÌNH DỊ
* Bạn có mê thích những điều bình thường của con? * Lầm tưởng về cuộc sống dư thừa * Buông xả thôi thúc phải "làm gì đó" * Trở về với những điều cơ bản * Cuộc sống phản ánh con người thật của con
-
Chương 11: TỔ ẤM HIỆN TẠI
* Bạn có biết cảm giác lo lắng bao che cho sự bất lực? * Đâu là nguồn cơn của nỗi sợ thực tại? * Sống tỉnh thức * Khoảnh khắc hiện tại.
-
Chương 10: DẠY CON BẰNG SỰ TRỌN VẸN THAY VÌ NHỮNG VẾT THƯƠNG
* Nếu bạn cảm thấy mình chưa đủ ngoan * Nếu ta cố gắng làm vừa lòng người khác để được chấp nhận * Bạn có được phép là chính mình? * Có hành vi "xấu" để tìm kiếm sự tử tế * Sự rạn vỡ không phản ánh đúng con người thật của bạn.
-
Chương 9: SỰ ĐIÊN RỒ CỦA VIỆC LÀM CHA MẸ
* Vai trò đặc biệt của người mẹ * Sống với một nhịp điệu khác
-
Chương 8: CHUYỂN TỪ VAI CHÍNH SANG VAI PHỤ
* Trường cấp 2: Thử thách "có mặt khi con cần" * Trường cấp 3: Nhu cầu được chấp nhận vô điều kiện * Tại sao phải kiềm chế nhu cầu kiểm soát?
-
Chương 7: TRẺ SƠ SINH VÀ "KHỦNG HOẢNG TUỔI LÊN 2" - THỬ THÁCH LỚN CỦA CUỘC ĐỜI
* Các bài học từ trẻ sơ sinh * Hành trình tìm về chính mình * Cơ hội tự điều chỉnh nhịp sống * Giai đoạn mầm non: Một thế giới của riêng con * Hãy gieo những hạt giống đầu tiên về kỷ luật
-
Chương 6: CUỘC ĐỜI KHÔN NGOAN
* Cuộc đời là người thầy của ta * Liệu có thể tin cậy cuộc đời * Con không cần giành lấy sự tin cậy của ta * Tình huống tiêu cực đến với bạn thế nào? * Thoát khỏi sự vô minh * Mấu chốt nằm ở cách diễn giải
-
Chương 5: CÓ PHẢI CON ĐANG LỚN LÊN?
* Quan sát cách phản ứng của chính mình * Khám phá di sản cảm xúc của chính mình * Làm cách nào để chuyển hoá vế thương? * Làm sao để giúp con vượt qua tổn thương? * Từng bước một * Làm sao để kiểm soát sự lo lắng?
-
Chương 4: THỔI BAY CÁI TÔI
* Cơ chế hoạt động của cái Tôi * Cái tôi của hình tượng * Cái tôi của sự hoàn hảo * Cái tôi của đẳng cấp * Cái tôi của sự dập khuôn * Cái tôi "kiểm soát" * Thoát khỏi cái tôi
-
Chương 3: GIẢI PHÓNG CON KHỎI SỰ PHÁN XÉT CỦA TA
* Lòng bao dung chính là chìa khoá * Chấp nhận không có nghĩa là thụ động * Đừng dạy con rập khuôn * Mức độ chấp nhận con tương ứng với mức độ chấp nhận chính ta
-
Chương 2: MỤC ĐÍCH TÂM LINH KHI TA SINH CON
* Con cái thức tỉnh cha mẹ như thế nào? * Học cách dạy con trong tỉnh thức * Không có cha mẹ nào đột nhiên tỉnh thức
-
Chương 1: MỘT CON NGƯỜI ĐÍCH THỰC, NHƯ CHÍNH TA
* Một tâm hồn sống động và riêng biệt * Chúng ta đã từng nuôi dạy con thiếu tỉnh thức * Để hiểu con cần thấu hiểu nội tâm mình * Bồi đắp tình yêu thương từ trong gia đình * Sự thức tỉnh thay đổi cách dạy con như thế nào?
-
LỜI GIỚI THIỆU
Nếu cha mẹ đã áp dụng nhiều bí quyết trong nuôi dạy con mà không đem lại hiệu quả, thì cuốn sách này giải thích dễ hiểu và rõ ràng về nguyên nhân không hiệu quả đó: tất cả đều xuất phát từ nơi khởi nguồn của rắc rối - sự vô minh. Cuốn sách cũng chỉ rõ, dạy con trong tỉnh thức không dành cho người...