PODCAST · health
Brain & Gain
by Coach Ben & Coach Micha
Der Sport- und Fitnesspodcast
Episodes
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Brain & Gain: Episode 11 - Neues Jahr, neue Motivation, aber welches Gym passt zu mir?
In der heutigen Folge sprechen wir über bestimmte Faktoren, die dir helfen, das richtige Gym zu finden, um im Jahr 2023 richtig durchzustarten
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Brain & Gain: Episode 10: Hobby vs. Leistungssport
In der heutigen Folge vergleichen wir Leistungssportler mit Hobbyathleten.
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Brain & Gain: Special: Do or Diet: Woche 2
In dem heutigen Update erzählen wir euch, wie bei uns die ersten beiden Wochen so liefen.
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Brain & Gain: Special: Do or Diet: Woche 1: Q&A
In dem heutigen Update beantworten wir eure Fragen, damit ihr mit uns durchstarten könnt.
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Brain & Gain: Special: Do or Diet - Woche 1: Der Start
In dem heutigen Special stellen wir Euch den Start unseres neuen Projektes: "Do or Diet - Der Weg zur perfekten Form" vor. Beginnt mit uns den Weg zur eurer Bestform 2021!!!
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Brain & Gain: Episode 9: Challenge 4x4x48
In der heutigen Folge stellt sich Coach Micha wieder einer Challenge 😊. Viel Spaß beim Zuhören!!!
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Brain & Gain: Episode 8: Fitnessinfluencer
In dieser Folge sprechen wir über Sinn und Unsinn von Fitnessinfluencern
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Brain & Gain: Episode 7: The Live Hard Program - das Mindset Programm
In der heutigen Folge geht es darum, neben der Fitness und Ernährung auch das Mindset so zu verändern, dass ihr erfolgreich eure Ziele erreicht. Ein Programm, das euch dabei helfen könnte, ist das "The Live Hard Program".
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Brain & Gain: Episode 6: Supplements - Sinnvoll oder sinnlos?
In der heutigen Folge beschäftigen wir uns mit Supplements. Neben allgemeinen Facts erfahrt ihr auch, welche Supplements wir selbst nehmen und empfehlen können.
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Brain & Gain: Episode 5: Superbowl
In der heutigen Folge geht es um das Live-Event Nummer 1: den Superbowl. Wir erklären euch die Basics und zeigen Euch die Faszination des American Footballs.
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Brain & Gain: Episode 4: Q&A - Monday
Fragen über Fragen: in der heutigen Folge beantworten wir eure Fragen rund um Sport,Fitness und Ernährung. Daneben räumen wir mit Fitnessmythen auf, die wir immer wieder hören. 00:00 - 01:00: Einführung 01:00 - 16:20: Trainingsfragen 16:20 - 34:40: Ernährungsfragen 34:40 - Ende: Mythen
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Brain & Gain: Episode 3: Training im Homegym
In der heutigen Folge stellen wir euch unsere Homegyms vor und zeigen, wie man trotz Corona gut trainieren kann.
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Brain & Gain: Episode 2: Ernährung
Heute geht um die Ernährung sowohl für den Hobbysportler, als auch Athleten
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Brain & Gain: Episode 1: Motivation
in dieser Folge geht es um die Motivation.
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