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BreakCast Brasil
by Itajubreaking
O primeiro podcast brasileiro para falar exclusivamente sobre Breaking no Brasil e no Mundo. Dicas de treino, como progredir nos movimentos, evitar lesões, aquecimentos, alongamentos, eventos, competições, experiências e muito mais.
Episodes
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Episódio 23 | Aprenda a colocar preço no seu serviço
Quando o assunto é saber definir o preço dos serviços envolvendo o Breaking, dúvidas não são incomuns. Não é raro quando alguém simplesmente decide um preço de forma aleatória ou simplesmente copia o concorrente. Nesse episódio eu te ensino sobre como calcular o preço dos seus serviços e o que…
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Episódio 22 | Bate-papo sobre treinamento físico no Breaking (Com B-boy Bocão)
Quer saber tudo sobre treinamento físico no Breaking?! Então se liga nesse episódio, feito com a participação especial de Vinícius Manzon, o B-boy Bocão da crew Saiyan Flow.
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Episódio 21 | Atinja o próximo nível - Marketing para b-boys e b-girls
Marketing é a ferramenta que facilita negócios. Se você não conhece o básico dessa arte, então está perdendo oportunidades de fazer a diferença com a sua dança! Se você quer viver ou já vive de Breaking, esse episódio foi gravado pensando em você! Pegue papel e caneta e aprenda sobre como pensar…
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Episódio 20 | Afinal, o que falta no Breaking?
Na sua opinião, o que falta para o Breaking crescer e atingir o grande público? Esse é o questionamento que eu busquei levantar no episódio de hoje.
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Episódio 19 | Uma triste notícia para a cena do Breaking
Um dos maiores eventos competitivos de Breaking, o Red Bull Bc One foi adiado para ano que vem. Se trata de um fato inédito na história de todo o evento, que desde 2004 se propõe a decidir quem é o melhor b-boy do mundo e atualmente incluiu uma categoria feminina, decidindo também quem é a melhor...
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Episódio 18 | O que fazer com os treinos no período de quarenta?
Muitos estão sem treinar por conta do período de isolamento necessário para que os efeitos da Pandemia sejam reduzidos. Mas o que fazer para que os efeitos desse isolamento sejam reduzidos? No episódio de hoje ofereço quatro dicas valiosas que já me ajudaram muito nos períodos em que eu não pude...
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Episódio 17 | Entrevista com B-boy Biel (Macfly Mob) - O caminho do competidor profissional
Na entrevista de hoje temos como convidado um dos grandes nomes da nova geração do Breaking no Brasil, B-boy Biel, integrante da Equipe Macfly Mob. Falamos sobre carreira, competições e dicas para quem quer seguir profissionalmente como competidor. Não se esqueça de compartilhar com seus...
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Episódio 16| Tirando todas as suas dúvidas sobre nutrição para B-boys e B-girls (com Pedro Henrique)
Se você treina com frequência, com certeza já teve dúvidas bastante comuns como "o que devo comer antes e depois do treino?" ou "quais são os alimentos ideias para melhorar minha recuperação?". Neste episódio o Personal e nutricionista Pedro Henrique vai responder todas as suas dúvidas! Não se...
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Episódio 15 | Nunca mais se lesione - Tudo sobre lesões (com B-boy Slim)
Nesse episódio trouxemos o profissional de educação física - especialista na área de lesões - Leonardo Filipe (B-boy Slim) para falar sobre os riscos de lesão e como podemos nos prevenir. Se você gostou, não se esqueça de compartilhar com seus companheiros de crew e amigos de treino! 😄
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Episódio 14 | Entrevista B-boy AD
No episódio de hoje estamos trazendo mais uma entrevista para a série "Viver de Dança" em que entrevistamos B-boys de todo o Brasil que te ensinam dicas úteis para que você consiga viver daquilo que ama! Na entrevista de hoje contamos com a participação de Gabriel Cardoso B-boy AD, representante…
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Episódio 13 | Entrevista B-boy Kid Guma
Nesse episódio, na nossa série "viver de dança" tivemos a honra de poder entrevistar um B-boy de experiência e renome internacional: B-boy Kid Guma (representante da equipe Natural Effects). Ele contou bastante sobre como se consolidou na carreira como B-boy e produtor cultural, além de mandar...
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Episódio 12 | Red Bull BC One Camp 2019 - Minhas Impressões
Durante a semana passada estive no Red Bull BC One Camp Brasil, um evento de imersão em danças urbanas que contava com a eliminatória nacional do Red Bull BC One 1vs1. Quer saber um pouco sobre o evento e minhas impressões sobre ele? Então se liga nesse episódio! 😎
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Episódio 11 | Dá para "viver de dança"? - com B-boy Neo
Você quer viver da dança e não sabe como? Você quer seguir uma carreira profissional nisso? Então esse episódio é para você! Trouxemos o B-boy Neo para falar contar o que ele faz e como vive exclusivamente da dança, com muito conteúdo e dicas práticas. 🏆
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Episódio 10 | Como nunca mais se lesionar: causas e prevenção
Se você dança ou pratica exercícios físicos com certeza tem medo até de ouvir falar em lesões, certo? Então hoje vamos falar sobre as causas e a prevenção de lesões. No episódio de hoje você descobre como minimizar os desgastes e tornar a prática da dança mais sustentável (se você quer conversar...
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Episódio 9 | Red Bull BC One L.A. - Comentários com B-boy Filipi
Já faz mais de uma semana que rolou a eliminatória do Red Bull BC One na cidade de Los Angeles, mas ainda estamos surpresos: um brasileiro, Yuri da equipe DF Zulu Breakers, venceu! Nesse episódio, Filipi e Richard comentam cada batalha do brasileiro que faz história e dão uma visão geral sobre o...
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Episódio 8 | Conheça o tripé que sustenta sua evolução nos treinos - e estagnação nunca mais!
Dentro do Breaking, assim como qualquer outra atividade física, os praticantes querem evolução constante. Mas o que leva a evolução, será que somente treino é necessário? Nesse episódio falo um pouco sobre o tripé que sustenta a eficiência no alcance dos resultados. Se gostou desse episódio...
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Episódio 7 | Como tornar-se um perito nos freezes - com B-boy Ninja
Finalizando a nossa série sobre treinos de cada fundamento temos a presença do convidado especial B-boy Ninja que além da experiência como B-boy é também estudante de Educação Física! Se você quer aprender direto com quem tem experiência prática e teórica não deixe de escutar esse episódio! (E…
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Episódio 6 | Como se tornar um monstro nos Power Moves - com B-boy Amendoim
Nesse episódio temos a participação especial do B-boy Amendoim, um dos maiores nomes do Brasil quando o assunto é didatica, produção de conteúdo e, claro, Power Moves - um dos fundamentos do Breaking. Se você quer escutar algo que te inspire, não deixe de conferir esse episódio na íntegra. (E se...
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Episódio 5 | Como se tornar um mestre nos Top Rocks - com B-boy Bomba
O Breaking é dividido em quatro fundamentos: Top Rocks, Footworks, Freezes e Power Moves. Nesse episódio vamos falar um pouco sobre os Top Rocks com alguém que sabe do que está falando, o B-boy Bomba (da equipe Frenetic Attack). Falamos de dicas de treino, técnicas e ferramentas para te deixar…
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Episódio 4 | Desrespeito e agressão em batalha (caso Greenteck) - com B-boy Cereal
Competições de dança são realizadas em todo o mundo com o objetivo de, além de decidir quem são os maiores nomes da cena, celebrar valores como união, amizade e companheirismo. Contudo, ainda que raríssimas vezes, episódios indesejáveis de desrespeito acontecem e viram polêmica - como o que...
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Episódio 3 | Como alcançar um Footwork de mestre - com B-boy Klebyn
O Breaking é formado por quatro fundamentos: Top Rocks, Freezes, Power Moves e Footworks. Se você começou a treinar agora ou acha que precisa evoluir, o especialista em Footworks B-boy Klebyn trouxe as dicas que vão alavancar sua dança! (Não se esqueça de noz seguir no Instagram - @itajubreaking…
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Episódio 2 | Pare de sabotar seu progresso - Um caminho para evoluir nos treinos
Você ja pensou em desistir da dança ou de qualquer outro projeto na sua vida? Você se acha incapaz de alcançar seu objetivo e isso te "trava"? Você sente que seus treinos não fluem? Então escuta o que eu tenho para falar para você! (E não se esqueça de deixar sua sugestão e crítica no direct...
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Episódio 1 | Breaking nas Olimpíadas
O que achamos sobre o Breaking estar presente nas Olimpíadas? Richard e Neo falam um pouco sobre suas experiências e opiniões.
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What is BreakCast Brasil about?
O primeiro podcast brasileiro para falar exclusivamente sobre Breaking no Brasil e no Mundo. Dicas de treino, como progredir nos movimentos, evitar lesões, aquecimentos, alongamentos, eventos, competições, experiências e muito mais.
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