PODCAST · sports
BRILHA
by Dani Germano
com o 'BRILHA', eu, Dani Germano, criadora de conteúdo, apresentadora e maratonista, te provo que amar seu próprio corpo é revolucionário e libertador.em cada episódio, compartilho vivências e aprendizados que a corrida me proporcionou, te convido a se olhar com mais carinho e a usar o suor como ferramenta de empoderamento. por aqui, acredito que o suor, na verdade, é brilho. é sobre encontrarmos a nossa melhor versão com muito amor próprio e autoconhecimento.quer contar sua história com o esporte? me escreve! [email protected]@daniagermano | #borabrilhar | #brilhaDani
Episodes
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a maratona mais significativa do mundo
neste primeiro episódio da nova temporada, eu, Dani Germano, conto por que viramos Clube do Shortinho e por que isso nunca foi só sobre roupa. falo sobre corpo, permissão, pertencimento, vigilância e liberdade. também revelo qual é a maratona que eu vou correr e e o que torna essa prova tão...
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CORAGEM, mulher!
oi, eu sou a Dani Germano e eu te provo que amar o seu próprio corpo é revolucionário e libertador. no BRILHA, a gente fala sobre movimento, corrida, empoderamento e todas as transformações que o esporte traz pra nossa vida. No episódio de hoje, eu falo sobre coragem. coragem pra se desafiar, pra...
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qual é o corpo que corre?
não vou dar muito spoiler por aqui, mas, há uns dias, o mundo da beleza passou por uma polêmica e ela me fez escalonar e pensar no que seguimos vendo as marcas de corrida comunicarem. será que a gente assumiu que existe apenas um único corpo que corre? dá play! @daniagermano | #borabrilhar |...
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confia em mim: permita-se!
fiquei uns bons meses sumida, mas, ao invés de pedir desculpas, digo que fiz um favor à mim mesma, porque a serendipidade me pegou de jeito. quer entender? dá play! @daniagermano | #borabrilhar | #brilhaDani
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é pra falar de amor!
@daniagermano | #borabrilhar | #brilhaDani
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cheguei, Osaka!
no Japão não tem lixo na rua e as pessoas não falam no metrô, mas quais foram as minhas outras impressões de Osaka? neste episódio, eu, Dani Germano, falo um pouco sobre as pessoas, trânsito e culinária de Osaka. dá play e saiba tudo! @daniagermano | #borabrilhar | #brilhaDani
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bora pra onde?
você já ouviu falar em kintsugi? neste episódio, eu, Dani Germano, falo um pouco sobre o livro que estou lendo e o que ele me ensinou sobre a metáfora que a filosofia do kintsugi pode ser - e é. além disso, tem novidade das boas, viu?! dá play e saiba tudo! @daniagermano | #borabrilhar | #brilhaDani
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não tente caber no padrão
neste episódio, eu, Dani Germano, aproveito o Carnaval para falar sobre o "padrão estético" ser inalcançável e da importância de aceitar cada própria pequena pseudo-imperfeição. impossível não citar a trágica e precoce morte do maratonista queniano Kelvin Kiptum. @daniagermano | #borabrilhar |...
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não corra major
antes de ouvir esse episódio. um pouco do que eu, Dani Germano, vivi realizando o meu maior sonho na corrida: correndo a Maratona de Nova York. te conto um pouco sobre valores, sobre a logística da prova e sobre os norte-americanos serem incríveis torcedores e fazedores de fila. dá play! #brilhaDani
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a corrida tem que caber na sua vida
um episódio todo especial e real sobre motivação a pedido da Camila Dias e da Eleonora Cotrim com alguns fatos e um aprendizado muito importante de Adriana Silva, corredora brasileira de longa distância, bicampeã pan-americana da maratona e recordista sul-americana em maratonas.
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como descobri a síndrome metabólica
um papo sobre síndrome metabólica. neste episódio, eu, Dani Germano, conto como descobri que estava com síndrome metabólica, o que isso significa e como foi meu processo de recuperação. quem tem síndrome metabólica pode correr? como foi o tratamento? dá o play e #borabrilhar @daniagermano |...
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o que me motivou começar a correr
oi, eu sou a Dani Germano e fui convencida de que minha voz é gostosa de ouvir e uni o útil ao agradável: também estava louca para compartilhar mais vivências e crenças com vocês. quer saber o que me motivou começar a correr? será que a corrida ainda é uma válvula de espace por aqui? dá play e...
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com o 'BRILHA', eu, Dani Germano, criadora de conteúdo, apresentadora e maratonista, te provo que amar seu próprio corpo é revolucionário e libertador.em cada episódio, compartilho vivências e aprendizados que a corrida me proporcionou, te convido a se olhar com mais carinho e a usar o suor como ferramenta de empoderamento. por aqui, acredito que o suor, na verdade, é brilho. é sobre encontrarmos a nossa melhor versão com muito amor próprio e autoconhecimento.quer contar sua história com o esporte? me escreve! [email protected]@daniagermano | #borabrilhar | #brilhaDani
HOSTED BY
Dani Germano
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How many episodes does BRILHA have?
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What is BRILHA about?
com o 'BRILHA', eu, Dani Germano, criadora de conteúdo, apresentadora e maratonista, te provo que amar seu próprio corpo é revolucionário e libertador.em cada episódio, compartilho vivências e aprendizados que a corrida me proporcionou, te convido a se olhar com mais carinho e a usar o suor como...
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