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PODCAST · kids

Bromance Daddys

by Leon Fröhlich, Nick Lessik

Die "Bromance Daddys" - das sind Nick Lessik und Leon Fröhlich, beste Freunde, die 2021 gleichzeitig ziemlich beste Väter wurden. Nick ist jetzt Papa einer Tochter (die Bambina, er ist bereits Vater vom drei Jahre älteren Boy) und Leon von Zwillingen. Seitdem durchleben sie gemeinsam die tollsten ersten Male und versuchen bei aller Ernsthaftigkeit den Spaß nicht zu verlieren. Deswegen ist der Podcast "Bromance Daddys" irgendwas zwischen Tagebuch, Erziehungs-Ratgeber und Comedy-Show - aber auf jeden Fall: Genau das richtige für alle Eltern. Also: Gönn dir einen Fruchtriegel und genieß ne Stunde Auszeit. Der Podcast "Bromance Daddys" war bis zum 8. Juli 2025 ein Produkt der ARD, produziert vom Hessischen Rundfunk. Mit Folge 184 endete die Zusammenarbeit. Nun sind Leon Fröhlich und Nick Lessik inhaltlich und redaktionell verantwortlich für diesen Podcast. Werbe-Anfragen: [email protected] Hosted on Acast. See

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Episodes

  1. #246 Warum ignorieren uns die Kinder?

    Eigentlich wollten wir in dieser Folge klären, warum die Kinder uns so oft in den Wahnsinn treiben und uns einfach nicht zuhören, obwohl wir direkt in ihre Ohren sprechen! Irgendwie kamen wir dann aber dahin, dass wir Eltern unsere Kinder leider auch sehr oft unterbrechen. Sind wir mal wieder...

  2. Die zwei Fragezeichen auf einem spontanen Turnier | Daddyfreie Zone

    Es ist so weit. Wir sind wieder spontan! Wir wurden spontan zu einem speziellen Padel-Turnier eingeladen: creatorxprofi. Da Prinzip: Ein Creator spielt zusammen mit einem Top-Spieler im Padel gegen ein anderes Team. Zu gewinnen gab es insgesamt 3000 Euro Preisgeld. Leider konnte nur einer von uns...

  3. #245 Alles für die Kinder, alles für den Club

    Alles für die Kinder! Diese Devise haben viele Eltern. Aber was, wenn ihr plötzlich merkt, dass ihr euch selbst verliert? Als Mensch? Als Paar? Wir fragen uns im Factsheet: Wie viel Aufopferung ist zu viel? Und welches Elternteil opfert sich am meisten auf? Dazu erzählt Leon von seinem Trip in…

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  4. Wenn Benjamin Blümchen das wüsste... | Daddyfreie Zone

    Es gibt zwei Streamer, die haben den Bogen überspannt. Sie haben für Klicks einen Elefanten in ihren Livestream geholt. Und das Tier absolutem Stress ausgesetzt. Ja, es war auf den zweiten Blick anders, als es auf den ersten Blick wirkte. Und trotzdem fragen wir uns: Wieso? Leider sind wir auch...

  5. #244 Ab wann sind Kinder nicht mehr süß?

    Seit 5 Jahren machen wir den Podcast hier für euch. Und anfangs, mit frischgeschlüpften Babys, gings uns so wie allen frischgebackenen Eltern: Überall Oooohs und Aaaahs, Duziduzidu, Wangenkneifer und Stirnchenküsse. Doch irgendwie scheint diese Phase doch mittlerweile vorbei zu sein. Jedenfalls...

  6. Die zwei Fragezeichen und der Vinted-Fall | Daddyfreie Zone

    Nicks Vinted-Account wurde gesperrt. DIe große Frage, die sich die zwei Fragezeichen stellen, ist, wieso?! Aber die zwei Jung-Detektive im gesetzten Alter wären nicht Cap und Capper, wenn sie dem Ganzen nicht nachgehen würden. Also erzählen sie euch detailliert, wie es dazu kam. Von...

  7. #243 Neues Kitajahr und plötzlich ist alles anders

    Das neue Kitajahr hat angefangen – und plötzlich sind die einstigen "Bromance Babys" mit ihren fünf Jahren die Ältesten in der Kita. Vor allem die Bambina struggelt beim Abschied, weil sich die Gruppe komplett verändert hat und sie ihre neue Rolle erst finden muss. Wir sprechen darüber, warum…

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  8. Die Padel-Bromance | Daddyfreie Zone

    Leons Feed ist ja schon lange blau, weil er so hyped ist von Paddel, dem Tennis für Einsteiger. Aber jetzt hat sich auch Nick mit seinem besten Bro in den Glaskasten begeben und was sollen wir sagen: Paddel-Champions-League: Die Bromance Daddys sind am Start! ------ (Werbung) Danke an: Entdeckt…

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  9. #242 Hot or not? Unsere Sommerbilanz

    Jagut, es war schon heiß! Aber der Sommer 2026 war doch auch so viel mehr für uns Daddys: Natürlich MEGA, manchmal auch etwas peinlich und nicht zuletzt deutlich weniger nervig als im letzten Jahr (Shoutout an alle Kinder, die sich fast ohne Gegenwehr mit Sonnencreme haben einreiben lassen)! Wir...

  10. Die zwei Fragezeichen und das vermisste Handy | Daddyfreie Zone

    Wir waren unterwegs. Und immer wenn wir unterwegs sind, passiert irgendwas. Dieses Mal hat Miri ihr Handy in einem Uber in Hamburg vergessen/verloren... und der Uber-Fahrer weigerte sich, es wieder herauszurücken. Die ganze Geschichte, hört ihr in der daddyfreien Zone. Und an alle Hamburger: An...

  11. #241 Squishy Dumplings im Hype: gut oder gefährlich?

    Squishys sind gerade überall – und Kinder scheinen komplett darauf abzufahren. Leon hat den Hype erstmals im USA-Urlaub erlebt, wo an jeder Ecke Butter-Squishies verkauft wurden. Nick kennt das Phänomen inzwischen vom Boy: In seiner Grundschule hat gefühlt jeder Zweite einen Squishy – und einige...

  12. Longevity | Daddyfreie Zone

    !!! Leute, Christop hat was verpeilt, deshalb erscheint die Daddyfreie Zone einen Tag zu spät - Sorry dafür! !!! Diese Woche hypen wir ein bisschen auf Longevity rum - der Trend, sich für sündhaft viel Geld High-Tech-Treatments zu verpassen, in der Hoffnung, dadurch langsamer zu altern....

  13. #240 10 völlig unnütze Dinge für Eltern

    Endlich ist es soweit: Wir werfen unsere jahrelange Erfahrung als Eltern zusammen und sagen euch die zehn Dinge, die ihr für eure Kinder auf gar keinen Fall kaufen solltet. Gut, dass Platz zehn Nicks Herzensprojekt, das Stelzenhaus im Garten sein würde, war wohl allen außer Nick klar. Aber bei…

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  14. Der Restaurant-Bewerter-Mafioso | Daddyfreie Zone

    Ein Influencer macht ein Verriss-Video über ein Restaurant, nachdem es ihn nicht als Berater einstellen wollte. Das sind Mafia-Methoden! Aber seien wir mal ehrlich: Bewertungen im Internet sind so wichtig - und so leicht zu manipulieren, oder? Wart ihr immer ehrlich und neutral, wenn ihr bei…

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  15. #239 Wie nervig sind eigentlich Allergien bei Kindern?

    Nicks Boy ist allergisch gegen Nüsse - das rauszufinden, war ein ziemlicher Schock. Ein anaphylaktischer Schock für den Boy - aber auch für Nick und seine Frau! Wie man rausfindet, ob das eigene Kind gefährliche Allergien hat - was der Unterschied ist zu einer Unverträglichkeit erfahrt ihr in...

  16. Horror-Strafen für Influencer | Daddyfreie Zone

    Der Staat hat Influencer auf dem Kieker! Grade gabs eine fette Geldstrafe für die Influencerin Hanadi Diab, weil sie die Werbung auf ihrem Kanal nicht immer richtig gekennzeichnet hatte. Einerseits: Voll richtig, es gibt schließlich Regeln, damit die User auf Social Media merken, ob sie grade...

  17. #238 Papa, halt an!!! Was hilft gegen Reiseübelkeit?

    Was macht man, wenn auf der Autofahrt in den Urlaub nach Kilometer fünf einem Kind plötzlich total übel wird? Die Bambina ist wie aus dem Nichts plötzlich Reisekrank geworden - das hatte sie vorher noch nie! Nick war drauf und dran, den Urlaub abzubrechen. Wie soll man so vier Stunden…

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  18. Cristiano Ronaldo und die Fake-Braut | Daddyfreie Zone

    2.000 Schaulustige drängen sich vor der Kathedrale auf Madeira zusammen, halten ihre Handys hoch, viele in CR7-Trikots. Denn: Hier soll um 15 Uhr der große Cristiano Ronaldo seine Georgina heiraten. Die Trauung beginnt mit leichter Verspätung, denn die Braut fehlt noch. Sie kommt traditionell als...

  19. #237 Warum Müdigkeit Kinder in Abrissbirnen verwandelt

    Warum werden aus eigentlich ganz netten Kindern plötzlich kleine Abrissbirnen, sobald sie müde sind? Wir sprechen darüber, warum Müdigkeit Verhalten so stark verändert und weshalb Selbstkontrolle, Geduld und gute Laune dann als Erstes verschwinden. Aber was passiert dabei eigentlich im Körper und...

  20. Wenn Gesundheits-Influencer dich anlügen | Daddyfreie Zone

    War es okay, dass der Youtuber Marvin Wildhage sich eine Krankheit ausgedacht hat, um dann Medfluencer zu bitten, gegen Geld über seine Fake-Krankheit zu berichten? Spektakulär, dass eine Influencerin da mitgemacht hat. Alina Walbrun ist Medizinerin - keine approbierte Ärztin, btw. - und hat…

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  21. #236 Boss-Kinder

    Nicht verwechseln: "The Boss Baby" ist ein ganz okayer Film über ein Baby, das ein bisschen bossy ist. "Boss-Kinder" ist eine (mal wieder) fantastische Folge eures lieblings-Elternpodcasts Bromance Daddys! Es geht um Kinder, die gerne die Bosse in der Gruppe sein wollen, die allen sagen, wo es...

  22. Zweite Hochzeit wäre geil! | Daddyfreie Zone

    Ups! Da haben wir doch beim letzten Mal glatt die daddyfreie Zone vergessen. Das ist das erste Mal nach über 200 Folgen Bromance Daddys. Und weil wir so was nicht auf uns sitzen lassen können, reichen wir sie natürlich nach. Hoffe, ihr habt sie nicht allzu sehr vermisst. Oder könnt ihr sogar…

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  23. #235 Verwöhnen wir unsere Kinder zu sehr?

    Sind wir liebevolle Eltern - oder verwöhnen wir unsere Kinder längst komplett? Zwischen Kinderzimmer aufräumen und Paprika-Verweigerung fragen wir uns: Wann wird aus Zuwendung eigentlich ständiges Nachgeben? Warum fällt uns ein klares Nein manchmal so schwer? Müssen Kinder auch Langeweile, Frust...

  24. #234 Bauchweh & Tränen: Tut Urlaub Kindern überhaupt gut?

    Das ist eine dieser Folgen, die wir (und ihr hoffentlich auch) so schnell nicht vergessen werden: Leon sitzt vor einer Toilette in Miami. Um ihn herum aufdringliche Frauen, neugierige Kinder, hustende Onkels, laute Muscle-Cars, unzählige Fußball-Fans und ein Platzregen, der sich gewaschen hat.…

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  25. #233 mit welchem Fahrrad kann mein Kind flexen?

    Kinder wissen, was das wichtigste an einem Fahrrad ist: Es muss genau so viele Gänge haben, wie das von meinem Freund! Leon hat für seine Kinder grade neue Räder gekauft - 7 Gänge - und sich dabei von Nick (ehemaliger Fahrradverkäufer) beraten lassen. Welche Gangschaltung solls denn sein, wie...

  26. #232 Warum Klimaanlagen Kindern helfen

    Klimaanlagen? Sind nicht mehr nur was für Südeuropäer! Leon hat pünktlich zur Hitzewelle sein Zuhause klimatisiert bekommen und Nick läuft fast schon der Schweiß vor Neid. Aber hey, die Dinger sind nicht nur was für Angeber-Daddys, sondern können auch Vorteile für Kinder haben. Über Kosten und...

  27. #231 Heißkleber-Fetisch und Mücken-Pain

    Wir müssen euch ein Geständnis machen: Leon kann einfach nicht singen. Er tut es trotzdem, auch in dieser Folge mal wieder. Das Leben ist einfach zu kurz, um in der Comfort-Zone zu bleiben. Es gibt auch ein paar bittere Wahrheiten über geniale und katastrophale Kindergeburtstags-Taktiken zu...

  28. #230 Gaming: Ab wann gehn Switch, Xbox und Playstation klar?

    Die Lil Leons und die Bambina sind gerade 5 Jahre alt geworden. Über die Geburtstagsfeiern sprechen wir natürlich nochmal extra. In dieser Folge fragen wir uns: Fängt jetzt die Zeit an, in der Zocken (endlich) klar geht? Ab wann dürfen wir unseren Kindern Tablet-Spiele, Nintendo Switch oder die...

  29. #229 Der Nestschaukel-Unfall und der Vinted-Assi

    Die Bambina hat in der Kita die Nestschaukel ins Gesicht bekommen. Nick wurde zurecht hektisch, als der Anruf aus der Kita kam. Wie es der Bambina geht, erfahrt ihr hier in der Folge. Und vor allem sprechen hier mal über die Unfallkasse. Mal ehrlich: Wer kennt sich von euch so richtig aus, was…

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  30. #228 Ein Abend Freiheit - aber zu welchem Preis?

    Endlich mal wieder raus. Essen gehen. Kino. Freunde treffen. Oder einfach nur zwei Stunden auf dem Sofa liegen und niemand will Apfelsaft, eine Paw-Patrol-Folge oder wissen, warum der Mond einen verfolgt. Klingt traumhaft – bis man merkt: Dafür braucht man jemanden, der auf die Kinder aufpasst.…

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  31. #227 UV-Shirts und die Horror-Radtour von Paris

    Es war schon heiß und wird noch heißer. Doch was bedeutet das für den Umgang mit Kindern? Die Lil Leons und die Bambina sind fast 5. Müssen Kinder in dem Alter immer noch UV Shirts tragen? Welcher Lichtschutzfaktor ist der richtige? Und warum vergessen die Kleinen bei der Hitze eigentlich immer...

  32. #226 Leipzig oder Potsdam - Hauptsache, im Zelt!

    Wie gehts ihr Lieben? Genießt ihr die 30 Grad? Leon ist ein absoluter Sommer-Mensch! In dieser Folge scheint ihm die gute Laune aus dem Bauchnabel, wie als wäre er ein verschollenes Mitglied der Glücksbärchis. Oder die Sonne bei den Teletubbies. Und das Ganze hat auch einen Grund: Leon hat jetzt...

  33. #225 Rausfallschutz und holländische Wasser-Rutschen

    „Und, wie war die Nacht?“ Die Einstiegsfrage begleitet uns seit über 200 Folgen hier bei Bromance Daddys. Nicks Kinder (Boy und Bambina) sind unendlich oft - zumindest gefühlt - aufgewacht, mit einem Brand von der salzigen Pizza am Abend. Leons Twin Boys (Lil Leon und Big Leon) haben gut…

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  34. #224 Sonne und Beton - alles ne Phase

    Nick und Leon haben sich wieder lange nicht gesprochen. Also: Wird sich erst mal auf den neusten Stand gebracht! Leon war im Freizeit-Park mit seinen Twins. Da war Influencer-Tag und alles ein bisschen anders als sonst. Nick war auf einem Rugby-Turnier und musste feststellen: Die Bambina hat...

  35. #223 Mama, Mama...Papa ist bei der Thai-Massage!

    Lern aus deinen Fehlern, pflegen wir als Väter zu unseren Kindern zu sagen. Blöd nur, dass wir da selbst keine guten Vorbilder sind. Nick hat wieder einen Fehler gemacht, der ihm erneut eine schlaflose Nacht mit Schweiß auf der Stirn eingebracht hat. Leon war - auch wenn wir alle wissen, dass…

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  36. #222 Gab es 2021 einen Baby-Boom?

    Ja was denn nun? Gab es 2021 einen Baby-Boom? Als wir alle aufeinander gehockt haben? Und nichts anderes zu tun hatten, außer zu Schnaxeln? So war zumindest die Theorie von Leon. Weil der Jahrgang seiner Kinder in der Kita extrem geburtenstark ist. Vielleicht gibt es aber auch andere Gründe. Und...

  37. #221 Wie gefährlich sind Trampoline jetzt wirklich?

    Nick riecht nach Frühlingsrolle und zeichnet diese Folge in einem ungewöhnlichen Outfit auf. Leon macht auf Rastplätzen ungewöhnliche Dinge und isst in Hotels ungewöhnliche Dinge. In dieser Folge kümmern wir uns eine Frage aus der Brommunity: Anja möchte wissen, ob ein Trampolin zum 3. Geburtstag...

  38. #220 Skills - das sollten Kinder mit 5 können

    Was sollten Kinder mit 5 Jahren können? Alleine an- und ausziehen? Mit Messer und Gabel essen? Wir klären es in dieser Folge. Es gab nämlich eine hochoffizielle Umfrage, in der Eltern gefragt wurden, was ihre Kinder in exakt diesem Alter schon können... und was nicht. Also: In dieser Folge ist...

  39. #219 Orale Phase...und: Chris-Top ist Daddy geworden!

    Wir freuen uns, eine wunderbare News mit euch teilen zu können: Unsere Faktenmaschine und Vater-Vorbild Chris-Top ist zum zweiten Mal Papa geworden 🙌🏼 Mehr dazu ab Minute 26. Herzlichen Glückwunsch und stark, dass du das extra für unser Bromance Daddys-Team gemacht hast. 😜 Wir haben außerdem...

  40. #218 Kinder müssen im Haushalt helfen. Das macht erfolgreich

    Liebe Brommunity, stark, dass ihr wieder dabei seid. In dieser Folge erfahrt ihr die absoluten Geheim-Tipps, damit eure Kinder schlau und erfolgreich werden. Jaha! Richtig gehört. Studien beweisen nämlich: Wenn Kinder im Haushalt helfen, macht das später erfolgreich. Und schlau. Wirklich. Und das...

  41. #217 Collien Fernandes

    Wir können dazu nicht nichts sagen. Zu sehr wühlt uns der Fall Collien Fernandes auf. Die Vorwürfe gegen ihren Ex-Mann Christian Ulmen, sind ungeheuerlich. Noch nicht belegt, es gilt die Unschuldsvermutung. Trotzdem können und wollen wir Stellung beziehen. Und einen kleinen Teil beitragen, dass...

  42. #216 Alles was du über Disney-Filme für Kinder wissen musst

    Disney-Filme! Das war unsere Kindheit. Wir haben vor dem TV gelacht und geweint. Haben mit Peter Pan gegen Captain Hook gekämpft und mit Simba ein ganzes Königreich übernommen. Doch die Frage ist: War das rückblickend überhaupt gut für uns? Wenn man so drüber nachdenkt, dann stirbt in quasi jedem...

  43. #215 Die Schimpfwort-Folge, weil die Kinder fluchen

    Die Kinder schimpfen. Deswegen ist diese Folge explizit. Weil: Wie kann man über Schimpfworte sprechen, ohne sie auszusprechen? Das nur als Hinweis, falls ihr wider Erwarten mit euren kleinen Kindern hört. Wir klären, wieso Kinder schimpfen und wie wir als Eltern damit umgehen können. Außerdem...

  44. #214 Warum müssen Jungs immer kämpfen?!

    Ist das normal, dass Jungs immer rangeln? Wahrscheinlich schon. Aber was steckt dahinter? Die Lil Leons rangeln gerne und oft. "Tut ja gar nicht weh, mach doch fester", rufen sie dabei. Leon ist teilweise genervt und fragt sich: Wie sollten wir als Eltern mit rangelnden Jungs umgehen? Einfach...

  45. #213 Wachstumsschmerzen - der unerforschte Schmerz

    Wachstumsschmerzen. Viele von uns haben das in ihrer Kindheit erlebt. Und vielleicht erinnert ihr euch, wie schmerzhaft das war. Was also tun, wenn unsere Kinder das jetzt haben? Leons Sohn ist zuletzt das erste Mal mit Schmerzen in der Nacht aufgewacht. Und wir fragen uns: Ist die Wissenschaft...

  46. #212 Können Kinder in 5 Tagen lernen Ski zu fahren?

    Skiii foooahrn! Das ist das Motto dieser Folge. Leon ist zurück aus dem Ski-Urlaub und erzählt, wieso er in Österreich andauernd Tränchen in den Augen hatte. Er selbst behauptet zwar, ein cooler Eisklotz zu sein - aber die Wahrheit ist doch, dass ihn besonders der Winter-Urlaub immer wieder...

  47. #211 Schwimmkurs: Das hätten wir gern vorher gewusst

    Leon liegt im österreichischen Zirbenholz-Bett während seine Jungs zum ersten Mal in einem Skikurs sind. Deshalb gehts in dieser Folge um... Schwimmkurse? Macht keinen Sinn? Doch. Denn über Skikurse haben wir schon in Folge 159 ausführlich berichtet. Hört da gerne rein. Und in Sachen Schwimmkurs...

  48. #210 Jetzt spiel doch mal was alleine

    Die Lil Leons waren auf einem 4. Geburtstag eingeladen. Dort hat ein Kind seine Eltern weggeschickt: "Geht nach Hause, ich kann hier alleine bleiben." Wir fragen uns: Ab wann können und ab wann sollten Kinder alleine bei Freunden bleiben? Ist der 4. Geburtstag dafür eine gute Orientierung? Also…

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  49. #209 Mein Stock ist länger als deiner! Oder: Warum Kinder sammeln

    Wetten du kennst es? Du läufst mit deinem Kind von der Kita heim... und es findet einen Stock. Nein halt. Nicht "irgendeinen" Stock. DEN Stock. Den schönsten und perfektesten Stock, seit es Stöcke gibt, die am Wegesrand liegen. Und natürlich muss dein Kind diesen Stock mit heim nehmen.…

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  50. #208 Warum hauen manche Kinder mehr als andere?

    Leon ist gerade verzweifelt. Einer seiner Zwillings-Jungs ist gerade mitten in der Hau-Phase. Es reicht schon, dass sein Bruder mehr in der Müslischale hat, um wütend zu werden und mit der Hand auszuholen. Eine anstrengende Situation für Eltern. Und irgendwann müssen wir da alle durch. Aber wie...

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Die "Bromance Daddys" - das sind Nick Lessik und Leon Fröhlich, beste Freunde, die 2021 gleichzeitig ziemlich beste Väter wurden. Nick ist jetzt Papa einer Tochter (die Bambina, er ist bereits Vater vom drei Jahre älteren Boy) und Leon von Zwillingen. Seitdem durchleben sie gemeinsam die tollsten ersten Male und versuchen bei aller Ernsthaftigkeit den Spaß nicht zu verlieren. Deswegen ist der Podcast "Bromance Daddys" irgendwas zwischen Tagebuch, Erziehungs-Ratgeber und Comedy-Show - aber auf jeden Fall: Genau das richtige für alle Eltern. Also: Gönn dir einen Fruchtriegel und genieß ne Stunde Auszeit.

Der Podcast "Bromance Daddys" war bis zum 8. Juli 2025 ein Produkt der ARD, produziert vom Hessischen Rundfunk. Mit Folge 184 endete die Zusammenarbeit. Nun sind Leon Fröhlich und Nick Lessik inhaltlich und redaktionell verantwortlich für diesen Podcast.

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Leon Fröhlich, Nick Lessik

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How many episodes does Bromance Daddys have?

Bromance Daddys currently has 256 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.

What is Bromance Daddys about?

Die "Bromance Daddys" - das sind Nick Lessik und Leon Fröhlich, beste Freunde, die 2021 gleichzeitig ziemlich beste Väter wurden. Nick ist jetzt Papa einer Tochter (die Bambina, er ist bereits Vater vom drei Jahre älteren Boy) und Leon von Zwillingen. Seitdem durchleben sie gemeinsam die tollsten...

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Bromance Daddys publishes regularly with 256 episodes available. Check the episode list for the typical release schedule.

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