Skip to content
PodParley
Broski Med Vänner podcast artwork

PODCAST · health

Broski Med Vänner

by Simon Holm Ljungberg

Broski med vänner är en podcast som fokuserar på att ge en känsla av att du sitter i ett vardags rum och har en trevlig konversation där allt mellan himmel och jord kan diskuteras.Simon som är Host av podden har med sig sina närmaste vänner, diverse atleter och coacher inom bodybuilding scenen men även personer som är i och utanför spotlighten på sociala medier eller i sin närhet.Transparenta personer med en stark släng av humor och många gånger en idrotts bakgrund gör att samtals ämnena är breda & kan därför lyssnas på väldigt enkelt likväl intensivt.Välkomna !

Publisher-supplied feed metadata · PodParley refreshed Oct 12, 2026 · Source feed

Subscribe · 0 Bookmark

Episodes

  1. Broski Med Vänner #36 - The Boys

    I veckans avsnitt kör vi en recap på senaste i våra liv och går igenom en drös med obesvarade frågor ! Högt i tak i denna och samtals ämnena är breda, allt ifrån varför man gör mindre cardio i modern bodybuidling, vad hände egentligen mellan mig och den tokiga joggaren i veckan, vilka är Joars...

  2. Broski Med Vänner #35 - Marcus, Tuva, Axel, Erik, Simon

    I veckans avsnitt hoppar Tuva och Marcus in för en riktigt blandad söndags snackis ! Vi pratar om hur det egentligen är att vara föräldrar och samtidigt driva företag, vem gör vad där hemma i hushållet och finns det tävlings sug ännu och en comeback möjlighet ? Vi diskuterar också hur Tuva har…

    more

  3. Broski Med Vänner #34 - Anton, Joar, Axel, Erik och Simon

    I veckans avsnitt så joinar Anton Eurenius Aka den blonda myten oss för en prat stund. Det blir ganska djupt efter att vi har pratat om Antons fenomenala hår och kommer in på hans tävlings karriär. Hur var det egentligen för honom, likaså för Joar att ständigt bli "prisad" för sin genetik och vad...

  4. Broski Med Vänner #33 - Emma Johansson

    I detta bonus avsnitt så sitter jag ned 1 on 1 med Emma Johansson, Miss glutes AKA Glute Guru och kvinnan med starka åsikter och insikter ! Vi dedikerar hela detta avsnittet till Post show perioden, reverse diet, ätstörningar inom fitness & bodybuilding världen samt hur vi faktiskt bör tänka. Vad...

  5. Broski Med Vänner #32 - Boysen & IFBB PRO Arian Moshiri

    I veckans avsnitt kör vi en recap utav Södertälje helgen ! Arians PRO card vinst, höjdpunkterna samt fanns det några mindre bra delar med helgen ? Hur hanterade Erik helgen med fyra stycken klasser plus sin diabetes, var jag mest nöjd över söndagens eller lördagens look samt vad gjorde vi...

  6. Broski Med Vänner #31 The Swedish Inventor bonus avsnitt

    I veckans och det första bonus avsnittet sätter jag mig ned med Stefan åter igen. ALLT ifrån prepp, post show och din cirkel du har runt dig och omger dig med, vi kikar över en drös med atleter som kommer till helgens tävling och ger våra råa raka åsikt om vardera. Stefan ventilerar kring hur det...

  7. Broski Med Vänner #30 - Arian är tillbaka, en vecka ut !

    I veckans avsnitt och det 30:e avsnittet återvänder Arian som tillsammans med mig och Erik också är en vecka ut ! Vi pratar lite djupare om saker o ting idag, vikten av en hälsosam mage, olika protokoll kring dieter, peak week, tävlingsdagen, att prioritera en hälsosam kropp och knopp för bästa...

  8. Broski Med Vänner #29 - Adam, Erik, Joar, Axel, Simon

    I veckans avsnitt så hoppar den 6 faldiga junior vinnaren Adam Wilbertsson in med oss ! Vi pratar om hans nuvarande livsstill, vad som fick honom att tävla och ens ÖHT börja träna till en början samt hur det ser ut framåt för honom ! Samtals ämnena är breda och leder in på många vilovägar kring...

  9. Broski Med Vänner #28 - Carlos Philbrick, Joar, Erik, Axel, Simon

    I veckans avsnitt har vi med oss IFBB pro Carlos Philbrick ! Vi pratar om hans resa och bodybuilding karriär ifrån att arbeta som hantverkare till att leva 110% bodybuilding. Vi går in på han hur och hans coach Ben Chow driver Brutal Muscle coaching ihopa, utvecklingen han har gjort under 1 års…

    more

  10. Broski Med Vänner #27 - Broski chat, Joar, Simon, Axel & Atal

    I veckans avsnitt kör vi en recap på senaste veckorna, Atal hoppar in en stund mellan sina måltider och vi pratar om hans prepp och spånar iväg kring tävlingar, framtiden och lite mat nyttigt. Det blir givetvis ganska grabbigt och Vardagsrums känslan blir väldigt fort solklart närvarande !...

  11. Broski Med Vänner #26 - Jill, Victor, Erik , Axel, Joar och Simon

    I veckans avsnitt har vi med oss Victor Friberg och Jill Johansson! Vi dyker in på en drös med ämnen så som deras bodybuilding och bikini karriär, hur livet som pensionerade atleter, framtida planer och en flytt ner till Skåne ? Hur dem träffades och hur det var att flytta ihopa under en tävlings...

  12. Broski Med Vänner #25 - The Swedish Inventor

    I veckans avsnitt är Stefan tillbaka i mitt solo avsnitt ! Vi har väldigt breda samtalsämnen kring bodybuilding, förväntningar, utveckling samt djupdyker in på en hel del intressanta ämnen. Vi pratar om Stefans topp 3 favorit stunder ifrån sina år i branschen, old school gym samt vänner &...

  13. Broski Med Vänner #24 Henrik, Joar, Erik, Simon

    I veckans avsnitt joinar Henrik Lindh oss hela vägen ifrån Marbella ! Henrik har en sjuhelsikes livs historia som startar ifrån småland hela vägen till Key west Florida, 30+ bodybuilding tävlingar och en drös med exotiska fiske historier såväl som en haj attack, är han fortfarande aktiv inom...

  14. Broski Med vänner #23 - Sara, Joar, Axel, Erik & Simon

    I veckans avsnitt hoppar Sara Kinnvik in med oss, FD IFBB figure pro, Joars bättre hälft och mom to be ! Hon berättar om sin långa karriär inom fitness ifrån start hela vägen till Olympia scenen, sina motgångar samt hur hon och Joar träffades. Den lite mörkare sidan utav hur hennes karriär tog…

    more

  15. Broski med Vänner #22 - Remet, Joar, Simon & Axel

    I veckans avsnitt har vi med oss Remet Svedin som är en av dem senaste tillägget till våra Skandinaviska IFBB Pro´s i bikini divisionen. Vi pratar om hennes karriär på scenen, hennes väl etablerade coaching företag men finast av allt så fick vi lära känna Remet lite djupare medan hon dyker in på...

  16. Broski Med Vänner #21

    I veckans avsnitt hoppar Calle Ambjörnsson in med oss och pratar lite om sin debut på Ahlströmer för några veckor sen, samtidigt som vi lär känna honom djupare. Vi snubblar in på en drös med random samtals ämnen samtidigt som vi svarar på frågor . Välkomna !

  17. Broski Med Vänner #20 - Axel, Joar , Erik och Simon

    I veckans avsnitt bjuds det på en riktig Broski talk ! Boysen är tillbaka o samlas för en recap, Erik testar om jag är smartare än en 4e klassare, vi pratar dieten och kommande tider, retas och har oss samtidigt som Erik och Joar tjafsar som vanligt !

  18. Broski Med Vänner #19 - Arian, Erik , Axel , Joar och Simon

    I veckans avsnitt har vi med oss Arian Moshiri ! Vi pratar om Arians tävlingskarriär och varför han tog en paus, hur han känner nu efter två år och vad som driver honom till en comeback. Erik säger något klokt och Joar lär oss något nygammalt samt går igenom Joars breda kunskap kring lampor &…

    more

  19. Broski Med Vänner #18 - Andreas, Lisa, Axel, Simon

    I veckans avsnitt har vi med oss en go & gla Andreas ifrån norr och hans numera sambo Lisa ! Vi pratar om elefanten i rummet hur det är att hantera en vardag med två stycken träningspass, få i sig en absurd mängd kcal, jobba och numera vara sambo. Lisa berättar om hur de träffades, flytten 100…

    more

  20. Broski Med Vänner #17 - Albin, Axel, Erik, Joar och Simon

    I veckans avsnitt bjuder vi på en riktig Brocast ! Vad hände egentligen med Axels stjärt i förra avsnittet ? Vem hade överlevt längst på en öde ö ? Är Albins quads verkligen störst i podden trots att han är filipinare ? Och varför har Erik haft finast o mysigast uppväxt av oss alla ? En bråkdel...

  21. Broski Med Vänner #16 - Emma Johansson, Johan Nyberg, Axel, Erik, Joar och Simon

    I veckans avsnitt har vi med oss Emma Johansson också känd som emmastyrka o glutes.se och hennes bättre hälft, Johan Nyberg - super heavy weight bodybuilder och framtida Mens physique pro ! Vi pratar bodybuilding, kost, Emmas alla äventyr och hittepå, Johan berättar om hur de träffades och visar...

  22. Broski Med Vänner #15

    I veckans avsnitt har vi med oss Atal AKA Mr Bicepz. Lär känna mannen bakom den multi vinnande fysiken och mäster posören ! Aldrig tidigare har han pratat om sin resa, sitt förflutna eller sina planer framöver offentligt men idag var dagen. Han är lika intressant som han är rolig och minst sagt…

    more

  23. Broski Med Vänner #14 - Stefan, Liliana, Hallafors, Martin, Joar, Simon

    I veckans avsnitt ger vi er Coach Podden ! Med mig som undantaget så har vi bland Sveriges och Norges bästa coacher som sätter oss ner och diskuterar ämnen som annars stannar bakom stängda dörrar. Hur beter och rör man sig som coach i en bransch som egentligen är helt oreglerad ? Som ny eller...

  24. Broski Med Vänner #13 - Emil, Daniel, Axel, Erik, Simon

    Välkomna tillbaka till veckans avsnitt! Idag har vi med oss Daniel Näslund och Emil Roos som båda två tävlade i Södertälje under föregående helg på Iron World och Sweden Grand Prix ! Vi inleder med bodybuilding snack och tävlingen i sig, lite bakgrunds historia ifrån de bägge, både kring vem de…

    more

  25. Broski Med Vänner #12 - Douglas, Zakarias, Erik, Joar, Axel, Simon

    I veckans avsnitt har vi med oss både Douglas och Zakarias som är 6 dagar ut ifrån NPC sweden grand prix och iron world. Vi dyker in på hur deras prepp har gått, mat cravings, tankar och nervositet inför tävlingar och varför Joar är obsessed med dadlar ? En hel del skitsnack i vanlig ordning och...

  26. Broski Med Vänner #11 - Albin, Joar, Simon, Erik, Axel

    I veckans avsnitt har vi med oss Albin Balmes men inte riktigt som gäst utan som ett gött tillskott till en hederlig Broski podd ! Och precis så blev veckans avsnitt, riktigt gott surrande med fem pågar som känner varandra väldigt väl och delar det gemensamma intresset för bodybuilding. Vi…

    more

  27. Broski Med Vänner #10 - Stefan "The Swedish Inventor"

    I veckans avsnitt har vi med Stefan, the swedish inventor. Coach, bodybuilder och så rak o ärlig person som en kan hitta ! Vi dyker in i hans bodybuilding karriär som startade tidigt, en del av hans barndom och förflutna samt vett och etikett inom sporten. Allmänt gott snack och en o annan rackar...

  28. Broski Med Vänner #9- Martin Super Trooper Troive, Axel,Erik,Simon

    I veckans avsnitt har vi med oss Martin Troive ! Vi diskuterar bodybuilding Sverige, förbunden, bättre eller sämre nu VS förr och Martins egna långa resa inom branschen, som är långt ifrån slut ! Sist Martin tävlade vann han Novice Bodybuilding på NPC´s Iron World i maj 2025 där vi även delade...

  29. Broski Med Vänner #8 - Skrattfest med Wilma,Erik,Axel,Simon

    I veckans avsnitt har vi med oss Wilma Landahl, valrossen ? Vi blir varse om varför hon kallas det, dyker in i hennes tävlings historik som är imponerande trots bara 24 år gammal ! Och en väldans massa mer. Ett snackigt, humoristiskt och intensivt avsnitt 4 pratkvarnar emellan. Välkomna!

  30. Broski Med Vänner #7 Nick Stormo, Axel, Simon

    I veckans avsnitt sitter jag och Axel ner med Nick Stormo och lär känna den norska bodybuildern, 5 veckor ut ifrån säsongens första tävling och med en 8 veckor gammal bebis där hemma ! Vi har länge beundrat fysiken och undrat över mannen, men aldrig pratat. Så i detta avsnittet får ni hänga med…

    more

  31. Broski Med Vänner #6 - Joar, Erik, Simon, Axel

    Veckans avsnitt blev en "catch up" med boysen, en re:cap på senaste tiden och vad som komma skall med tävling säsongen som börjat ! En drös med frågor fick vi in ifrån er lyssnare som alla besvarades under avsnittets gång. Välkomna !

  32. Broski Med Vänner #5 - Hannes, Joar, Axel, Simon

    I denna veckans avsnitt har vi med junioren, TikTok sensationen och framtida bodybuilder Hannes Hancic. Han berättar om sin idrotts bakgrund, militären, sin uppväxt och hur allt lett honom in på bodybuilding vägen vid bara 21 års ålder. En stor följeskara på TikTok med ett ännu större hjärta...

  33. Broski Med Vänner #4 Seb el-zein, Erik, Axel, simon

    I kvällens avsnitt har vi med oss Sebastian El zein, lillebror till Zakarias El zein och även han klassisk fysik atlet ! Vi snackar Arnold Classic, Sebbes framtid, Eriks pokemon och hur han hoppade studsmatta 8-10 timmar om dagen som barn. Givetvis lite historier och kanske någon lärdom här o där…

    more

  34. Broski Med Vänner #3 - Mohammed, Simon, Axel & Erik

    I dagens avsnitt har vi med oss Mohammed, läkare på dag tid och classic bodybuilder på natte tid ! Vi diskuterar allt ifrån hans studier, hur han arbetar, familj, bodybuilding, hans kommande tävling om 4 veckor och mycket mer ! Välkomna in!

  35. Broski med vänner #2- Filip, Axel, Erik och Joar

    I dagens avsnitt : Bodybuilding ur olika perspektiv - Vem är Filip Tueaprakhon ? Och hur uttalas hans efternamn ? Vad menar Erik med att Niall Darwen är trång ? Joar lagar fisk och kommer tillbaka med en annan inställning ! Och mycket mer ! Dela, kommentera och lämna gärna betyg på podden om ni...

  36. Broski Med Vänner #1 Joar,Erik,Axel,Simon

    Pilot avsnitt Välkomna till första avsnittet där vi idag berör ämnen så som, mental hälsa inom sport, bodybuilding, gamla rövar historier etc. Mår Axels mage okej nu ? Varför fick Joar fentanyl ? Köra bil när man är 14 ?

Type above to search every episode's transcript for a word or phrase. Matches are scoped to this podcast.

Searching…

We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.

No matches for "" in this podcast's transcripts.

Showing of matches

No topics indexed yet for this podcast.

Loading reviews...

ABOUT THIS SHOW

Broski med vänner är en podcast som fokuserar på att ge en känsla av att du sitter i ett vardags rum och har en trevlig konversation där allt mellan himmel och jord kan diskuteras.Simon som är Host av podden har med sig sina närmaste vänner, diverse atleter och coacher inom bodybuilding scenen men även personer som är i och utanför spotlighten på sociala medier eller i sin närhet.Transparenta personer med en stark släng av humor och många gånger en idrotts bakgrund gör att samtals ämnena är breda & kan därför lyssnas på väldigt enkelt likväl intensivt.Välkomna !

HOSTED BY

Simon Holm Ljungberg

CATEGORIES

health fitness

Frequently Asked Questions

How many episodes does Broski Med Vänner have?

Broski Med Vänner currently has 36 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.

What is Broski Med Vänner about?

Broski med vänner är en podcast som fokuserar på att ge en känsla av att du sitter i ett vardags rum och har en trevlig konversation där allt mellan himmel och jord kan diskuteras.Simon som är Host av podden har med sig sina närmaste vänner, diverse atleter och coacher inom bodybuilding scenen men...

How often does Broski Med Vänner release new episodes?

Broski Med Vänner has 36 episodes. Check the episode list to see recent publication dates and frequency.

Where can I listen to Broski Med Vänner?

You can listen to Broski Med Vänner on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.

Who hosts Broski Med Vänner?

Broski Med Vänner is created and hosted by Simon Holm Ljungberg.
URL copied to clipboard!