Buď dobrá Podcast

Proč chodí v Česku na rodičák tak málo mužů? Proč veřejně podpořit ženu znamená, že si jdeš pro hejty? Jak vyřešit matematickou rovnici, kdo bude v noci spát, kdo kojit (tam je to tedy jediné jasné), kdo vstávat k prvnímu a kdo ke druhému dítěti? Další bariéry podcastu Buď dobrá padají a naše růžové studio přivítalo tentokrát muže! Matěj Červ, neboli Táta na rodičovské, přišel, aby nám řekl.. no vlastně, to co my víme a zažíváme denně, ale moc to neslyšíme od mužů.Došlo tedy nejen na přiznání, že jít do práce znamená jít na takovou malou dovolenou, ale bavili jsme se i o tom, za co jsou muži chváleni (nesmyslně) více než ženy a kdo je to feminista pičulín?Buď dobrá a buď dobrej! Bavil Tě díl? Dej nám odběr a napiš nám do komentářů nebo na [email protected]. Buď dobrá, buď dobrej! A perli s námi, máme pro tebe SodaStream kód BUDSODA15 na 15% slevu na vše, plus slevu TERMOLAHEV30 na lahve Fizz&Go, což je za nás must have každé matky!Youtube: ‪@buddobra_podcast30‬ Instagram: @BudDobra_podcastTikTok: @BudDobra_podcastEmail: [email protected]

Ač to Lucka udělala zcela dobrovolně, koncept 2 pod 2 jí dává pěkně zabrat. Jak se naplňujou potřeby dvou malých mimin se zcela rozdílnými potřebami? Long story short, dost blbě, ale dostanete i tu dlouhou verzi. Může jít člověk sám s dětmi ven a dojít si na záchod? Nebo se nedejbože najíst a napít? Doporučila by Lucka Kačce tento scénář? Jaké bylo těhotenství s ročním běhajícím šílencem, co kopal do břicha a jak vypadal ultrazvuk na Floridě, kde si můžete koupit plyšáka se srdečním tepem vašeho dítěte? A udělala by to Lucka celý znova? Dejte nám do komentářů vědět, jak mateřství nakopává zadek vám!Bavil Tě díl? Dej nám odběr a napiš nám do komentářů nebo na [email protected]. Buď dobrá, buď dobrej! A perli s námi, máme pro tebe SodaStream kód BUDSODA15 na 15% slevu na vše, plus slevu TERMOLAHEV30 na lahve Fizz&Go, což je za nás must have každé matky!Youtube: ‪@buddobra_podcast30‬ Instagram: @BudDobra_podcastTikTok: @BudDobra_podcastEmail: [email protected]

Zajímavá kombinace, že? Pohřební obřadnice Ellen Hrejsemnou si s námi povídala o tom, proč je důležité mluvit o smrti, proč by neměla být tabu a proč může být důležité nahlas mluvit o našich posledních přáních - pohřeb totiž nemusí být jen sterilní a smutný, může být barevný, veselý a třeba i ekologický. Měla by si Katka vybrat moře, do kterého chce být rozprášená, nebo bude stačit, když přepíše na Adinu hypotéky? Taky jsme probraly Elleninu zkušenost s životem ve třech, ze kterého vzešel její syn. Máte pocit, že nemáte na partnera čas? A co teprve nemít čas na dva? A proč by to Lucka a její OCD nemělo šanci zvládnout? A kdo s kým vlastně v polyamorickém vztahu spí? Hodně otázek, hodně nadsázky, hodně smíchu a jen špetka špetička pohřební atmosféry.Bavil Tě díl? Dej nám odběr a napiš nám do komentářů nebo na [email protected]. Buď dobrá, buď dobrej! A perli s námi, máme pro tebe SodaStream kód BUDSODA15 na 15% slevu na vše!Youtube: ‪@buddobra_podcast30‬ Instagram: @BudDobra_podcastTikTok: @BudDobra_podcastEmail: [email protected]

Hormonální koktejl po porodu, je přesně ten koktejl, co jsme si neobjednaly, ale platíme za něj anyway. A není z něho kocovina… Některé z nás vyberou zatáčku a dostanou z něj „jenom“ poporodní blues, ale pětina žen po porodu si vytáhne černého Petra a nasedne na ně poporodní deprese. U nás to byla Kačka. A stále ještě je. V extrémně otevřeném díle Buď dobrá řešíme, proč být mámou není jen štěstí, omlouváme se dalším matkám z našeho okolí a taky říkáme, co závidíme mužům. Měsíc po měsíci dáváme naše těla dohromady a duše postupně taky. Snad. Bavil Tě díl? A jak pečuješ o pleť Ty? Dej nám odběr a napiš nám do komentářů nebo na [email protected]. Buď dobrá, buď dobrej! A perli s námi, máme pro tebe SodaStream kód BUDSODA15 na 15% slevu na vše!Youtube: ‪@buddobra_podcast30‬ Instagram: @BudDobra_podcastTikTok: @BudDobra_podcastEmail: [email protected]

SPF? Botox? Lososí sperma? Jehličkování? A co retinol? Jednoho dne jsme si řekly, že jsme připravené na pravdu o našich vráskách, a pozvaly si do studia naši kamarádku a specialistku na skincare Eki – Jekatěrinu Nagy.Půjde s vráskami Katky ještě něco dělat? Proč by si Lucka měla smazat aplikaci na kosmetické produkty a prostě „být dobrá“? A které trendy skutečně fungují, a které jsou jen drahý marketing zabalený do hezkého obalu?Upřímně o stárnutí, tlaku na dokonalou pleť i o tom, kdy má smysl investovat do péče — a kdy stačí zdravý rozum, SPF a trochu klidu.Odnesete si tipy jak se starat o mladou, stále ještě mladou a dospělejší pleť, co si koupit za retinol i proč se Eki vykašlala na svoje influencerství a buduje svůj byznys i bez instagramu. Bavil Tě díl? A jak pečuješ o pleť Ty? Dej nám odběr a napiš nám do komentářů nebo na [email protected]. Buď dobrá, buď dobrej! A perli s námi, máme pro tebe SodaStream kód BUDSODA15 na 15 % slevu na vše!Youtube: ‪@buddobra_podcast30‬ Instagram: @BudDobra_podcastTikTok: @BudDobra_podcastEmail: [email protected]

O naší porodní asistentce Janě Menčlové jsme v podcastu mluvily opravdu hodně a vy jste opravdu hodně stály o rozhovor s ní. Tak tady! Probraly jsme, jaký je benefit porodu s porodní asistentkou, jestli se pravidelně setkává s omdlévajícími muži nebo s porodním násilím (Slyšely jste už pojem husband stitch? Uf.) Samozřejmě jsme se zeptaly i na to, jestli mají muži právo být u porodu unavení a odpověď nás tolik nepotěšila.Taky jsme si utřídily, proč Kačka při porodu stejně jako Lucka nekoukala s Janou na Přátele. Proč by Kačka bez Jany umřela a Lucka by bez Jany porodila ve sprše a dítě chytal Dominik? A chytí dítě opravdu každý? Odpovědi v rozhovoru!Bavil Tě díl? Dáváš si taky předsevzetí? Dej nám odběr a napiš nám do komentářů nebo na [email protected]. Buď dobrá, buď dobrej! A perli s námi, máme pro tebe SodaStream kód BUDSODA15 na 15% slevu na vše!Youtube: ‪@buddobra_podcast30‬ Instagram: @BudDobra_podcastTikTok: @BudDobra_podcastEmail: [email protected]

80 % novoročních předsevzetí končí v únoru. Blbý! A "new year, new me", ten pocit, že se ze dne na den staneme novým a lepším člověkem? Blbost! My se držíme při zemi a nastavujeme si - snad reálná - předsevzetí. Přežít rané mateřství a naučit se být spokojené v našich nových tělech. Píšeme v nových, ale myslíme tím samozřejmě v použitých.A taky si nehledat nový kamarádky (zní to hrozně, vysvětlíme)! A s těma, co už máme, vyrazit na Ibizu. Dobře, klidně na Čapán k Benešovu nebo do pensionu ve vedlejší ulici, ale prostě někam jedeme!Bavil Tě díl? Dáváš si taky předsevzetí? Dej nám odběr a napiš nám do komentářů nebo na [email protected]. Buď dobrá, buď dobrej! A perli s námi, máme pro tebe SodaStream kód BUDSODA15 na 15% slevu na vše!Youtube: ‪@buddobra_podcast30‬ Instagram: @BudDobra_podcastTikTok: @BudDobra_podcastEmail: [email protected]

Marta Somyk - jedna ze soutěžících v nové řadě Bachelor Česko v novém díle podcastu Buď dobrá nejen o tom, proč se přihlásila, ale i o feminismu, dynamice v ženském kolektivu, ale i třeba i o botoxu! Dá se v reality show najít láska? Proč je podle ní důležitá hlavně autenticita? A jak funguje ženský kolektiv, který je účelově poštváván proti sobě? A proč nám botox nezachrání život?Jestli Marta nakonec získala srdce některého z Bachelorů, se nedozvíme, na to je ještě brzy, ale odpovědi na tyto a dalších spoustu otázek ano! Marta Somyk prozářila svou blond hřívou naše studio ještě víc než neon Buď dobrá.Co myslíte vy? Sledujete Bachelora? Komu fandíte? A co na soutěž říkáte?Bavil Tě díl? Dej nám odběr a napiš nám do komentářů nebo na [email protected]. Buď dobrá, buď dobrej! A perli s námi, máme pro tebe SodaStream kód BUDSODA15 na 15% slevu na vše!Youtube: ‪@buddobra_podcast30‬ Instagram: @BudDobra_podcastTikTok: @BudDobra_podcastEmail: [email protected]

Omyvatelné přezůvky - rozhodně ano. Vlastní klystýr - spíše ne. Pouč se z našich chyb a do porodnice si zabal jen to, co opravdu potřebuješ. A možná pár věcí extra, ať tě to dítě hned neodsoudí, že nemáš foukanou Dysonem. Buď připravená na všechno, zabal i kvalitní hojení na bradavky a vj. Poradíme! Hormony totiž všechnu bolest nezatemní, bohužel. A taky si vezmi zpátky všechny prachy, co jsi za celý život poslala za zdravotní pojištění a využij erární košile i oblečky pro miminko na maximum! Tento díl vznikl ve spolupráci se značkou Medela, jejíž produkty jsme využívaly a stále využíváme. A mrkněte na náš Instagram, máme pro vás velkou soutěž!Bavil Tě díl? Dej nám odběr a napiš nám do komentářů nebo na [email protected]. Buď dobrá, buď dobrej!Youtube: ‪@buddobra_podcast30‬ Instagram: @BudDobra_podcastTikTok: @BudDobra_podcastEmail: [email protected]

Jak různě se dá říkat penisům a vulvám, abyste se v éteru neopakovali? Proč nahota neustále i v roce 2025 šokuje? A jak je možné, že nám "těla" dost často nesedí k "hlavám" a co teprve k hlasům? Kolik naháčů našlo v seznamce naruby svou pravou lásku? A jakou hru tam hrají holky z OnlyFans? Do Buď dobrá přišla moderátorka a herečka Monika Timková, která teď moderuje banger v podobě Naked Attraction. A ještě se přiznejte, kdo vyrostl v hambatý domácnosti? :)

Ups, Lucka to udělala zas...a rozhodně si to nenechá pro sebe. Druhý porod nakonec musel být vyvolávaný a z toho měla docela strach - v internetových diskusích totiž moc pozitivních příběhů indukce nenajdete. Měla ale velkou kliku a tak vám teď jeden můžeme přinést! Samozřejmě naturálně a otevřeně (přesně na 10 centimetrů). Proč jsou porodní asistentky andělé na zemi (a ta naše extra)? Koho při porodu bolelo oko? Kdo při tom nahrával podcast? A kdo NEDOSTAL epidurál a málem se z toho zhroutil (ok, tahle otázka je jednoduchá)? Dozvíte se, pokud jste dost odolní a nevypnete to!Bavil Tě díl? Dej nám odběr a napiš nám do komentářů nebo na [email protected]. Buď dobrá, buď dobrej! A perli s námi, máme pro tebe SodaStream kód BUDSODA15 na 15% slevu na vše.TikTok: @BudDobra_podcastEmail: [email protected]!Youtube: ‪@buddobra_podcast30‬Instagram: @BudDobra_podcast

Může si za to sám/sama! Měla moc krátkou sukni! Nechala ho, aby jí to udělal! Když se v Česku mluví o znásilnění nebo sexuálním obtěžování, stále padají ve veřejném prostoru otázky: „Proč to ta ženská nebo ten chlap (ale statistika mluví jasně, častěji se to týká žen) nenahlásili dřív?“ To nás pěkně štve, protože máme pocit, že kultura znásilnění nejen u nás *not okay*. Mrkly jsme se na různé kauzy a studie (tomuto tématu se například obšírně věnuje projekt Proč jsme to nenahlásily*i) a zkusily se teda podívat, co za tím vězí. A i přes těžší téma opět dojde na historku z Havlíčkova Brodu, nebojte se nic! Tentokrát to ale není příběh o příliš krátké sukni, ale příliš krátkých trenkách, ze kterých se něco vykutálelo ven přímo před Katkou a malou Adinou.Pokud jste sami zažili nebo byli svědky sexualizovaného násilí, je mnoho organizací, které vám mohou pomoci - např. proFem, Bílý kruh bezpečí nebo Konsent. Obraťte se na ně, nebo na blízkou osobu, které důvěřujete.Bavil Tě díl? Dej nám odběr a napiš nám do komentářů nebo na [email protected]. Buď dobrá, buď dobrej! A perli s námi, máme pro tebe SodaStream kód BUDSODA15 na 15% slevu na vše!Youtube: ‪@buddobra_podcast30‬ Instagram: @BudDobra_podcastTikTok: @BudDobra_podcastEmail: [email protected]

Proč jsme ve dvaceti pořád řešily, co si o nás kdo myslí? Přály bychom si být sebevědomější! A taky bychom si už nedřely kůži alkoholem z drogerky, který nám měl zaručeně odstranit černé tečky a používaly bychom SPF. A co myslíte, shodneme se, jestli je nutné vše urvat do třiceti, nebo ne? Kdo by počkal a kdo by kupoval víc bytů? Dvacet nám už není, není nám už ani třicet, ale tohle je výběr toho, co bychom našim mladším já určitě poradily!Jak to máte vy? Souhlasíte s nějakým bodem? Co byste přidali? A kdo lituje toho, že ve dvaceti nebyl víc nahatej, když na to byl kolikrát mnohem hezčí pohled? :))Bavil Tě díl? Dej nám odběr a napiš nám do komentářů nebo na [email protected]. Buď dobrá, buď dobrej, ideálně buď plodná, buď plodnej! A perli s námi, máme pro tebe SodaStream kód BUDSODA15Youtube: ‪@buddobra_podcast30‬ Instagram: @BudDobra_podcastTikTok: @BudDobra_podcastEmail: [email protected]

O plodnosti a asistované reprodukci ze všech možných úhlů s paní doktorkou Hanou Višňovou. Dva roky zpátky založila nadační fond ProPlodnost a nabádá především mladé lidi, aby se o to, zda mohou mít děti, začali zajímat dříve, než je budou chtít. O to, že by na její kliniku pak chodilo méně neplodných lidí, se nebojí - plodnost žen i mužů totiž bohužel stále klesá. Proč posílá většinu zájemkyň o social freezing, tedy zamražení vajíček, domů? Kolik vajíček a jakého věku je vlastně potřeba, aby měla žena 90 % šanci, že z této metody vznikne dítě? A jak moc ovlivňuje plodnost obezita, další téma, kterému se paní doktorka věnuje? Odpovědi vás dost možná šokují, stejně jako nás.Bavil Tě díl? Dej nám odběr a napiš nám do komentářů nebo na [email protected]. Buď dobrá, buď dobrej, ideálně buď plodná, buď plodnej! A perli s námi, máme pro tebe SodaStream kód BUDSODA15!Youtube: ‪@buddobra_podcast30‬ Instagram: @BudDobra_podcastTikTok: @BudDobra_podcastEmail: [email protected]

Jak si vybudovat zdravý vztah k tělu a sebevědomí, i když jsme nějaká bizarní generace žen, které trpěly bulimií, nebo se o to zoufale snažily (a když jim to nešlo, tak zuřivě jezdily v pokojíčku na orbitreku). Co také není ok je ztratit menstruaci, naopak je ok vybudovat si zdravé návyky a tělo dostatečně dobře vyživovat. A proč holky můžou taky zvedat činky? A to dost těžký! Třeba přes metrák nad hlavu. To všechno jsme probraly s Xenou, která to dokáže - Lucie Minářová, influencerka, reprezentantka ve vzpírání a podnikatelka byla hostem Buď dobrá a rozzářila svou energií naše studio! Pusťte si díl a dozvíte se i třeba to, do jaké by šla reality show a proč je soutěž Miss Aerobic plná toxicity. Bavil Tě díl? Dej nám odběr a napiš nám do komentářů nebo na [email protected]. Buď dobrá, buď dobrej! A perli s námi, máme pro tebe SodaStream kód BUDSODA15Youtube: ‪@buddobra_podcast30‬ Instagram: @BudDobra_podcastTikTok: @BudDobra_podcastEmail: [email protected]

Proč naše společnost nemá ráda ženy, obecně jim nevěří a žádá, aby to, co řeknou, potvrdil muž? Proč je ještě horší být feministkou než být matkou? A jaké to je, rozpadnout se po porodu a první rok při procházkách s kočárem schovávat slzy za slunečními brýlemi? Čerstvě provdaná Lucie Váchal, dříve Zelinková, začínala jako knižní influencerka, po porodu ale narazila na témata, o kterých je přesvědčená, že stojí za to je ve veřejném prostoru zdvihat. Ta témata jsou velmi často feministická a části společnosti se velmi často nelíbí - to je samozřejmě šokující! Bavil Tě díl? Dej nám odběr a napiš nám do komentářů nebo na [email protected]. Buď dobrá, buď dobrej! A perli s námi, máme pro tebe SodaStream kód BUDSODA15!

Přinášíme vám záznam z Letní podcastové scény! Naše pozvání přijaly dvě (mladší a plné síly) influencerky - Rozárie Haškovcová alias Shluk buněk a Magdaléna Kořenová. A probraly jsme všechno: Kdo si pamatuje svoje ICQ číslo? Jaké zajímavé citáty z Gossip Girl nás provází životem? Proč se mladší ženy ptají na prvním rande na Andrewa Tatea? Je generace Z více ekologická? A jak je možné, že neznají portál Líbimseti.cz, když tam Kačka strávila mládí? Samé otázky! Připomeňte si s námi krásný večer Buď dobrá LIVE! na Letní podcastové scéně 2025.

Najednou máš pečovat o nového člověka a nevíš jak. Přidejte k tomu čůrání jen ve sprše, poporodní poranění, krvácení a to, že sednout si bolí, zvednout se bolí a bradavky krvácí. Katce pořád někdo říkal, ať si to užívá, ale ona fakt nechápala jak přesně se to dělá, sejmula jí depka a schytalo to nejbližší okolí. Lucka zas chtěla najíždět na lidi kočárem a uvidíme, co přijde teď, až se jí narodí druhý potomek. V šestinedělí se zkrátka píšou příběhy. A my o nich točíme podcast. Abyste ženy věděly, že v tom nejste samy (nebo jsou i horší případy) a vy muži, abyste nás podporovali a milovali i tak a nesnažili se to moc pochopit, my se tyto týdny po porodu totiž taky nechápeme.

Tanečnice Lucia Ginger Molčányiová propaguje sexy tanec na podpatcích a tvrdí, že se to může naučit každý - takže i bílé mileniálky, co od malá tančí na Britney! Poradila nám, jak se z šedé myšky stát femme fatale a prozradila, co nemohl vydýchat Václav Vydra při její účasti v Prostřenu. My jsme z rozhovoru odcházely narovnané a se staženým pánevním dnem, vy budete po shlédnutí určitě taky stahovat!Bavil Tě díl? Dej nám odběr a napiš nám do komentářů nebo na [email protected]. Buď dobrá, buď dobrej! A perli s námi, máme pro tebe SodaStream kód BUDSODA15!

Speciál The Husbands o porodu je tu! Muselo to být? A muselo to být tak moc bez cenzury? Ano a ano. S našimi muži rozebíráme ty nejintenzivnější hodiny našeho života, kdy se ze dvou stali tři. Jo a taky klystýr, epidurál, kdo mezi kontrakcema koukal na Přátele a kdo vařil, kdo byl agresivní a kdo brečel, nebo jestli mají muži právo cítit se u porodu unavení.

Psaly jste si o naše novinářské začátky - tak je tu máte včetně kompromitujících bonusových materiálů. Tenhle díl si jen do oušek určitě nepouštějte. Od společného studia Žurnalistiky na UK po stáže v havlíčkobrodské regionální televizi a první práce v DVTV, ČT, Seznam Zprávách a CNN Prima News.

Kde najít motivaci a čas k tomu být fit a fabulous, i když jste na mateřský a někdy je těžký najít i vůli k životu? Jak si holka po dvacítce vytvoří cvičící vesmír plný motivace a super lidí? Co všechno za tím je? Je fanynka Extrémních proměn? A může být pizza zdravá? S Andy Voříškovou, kterou můžete znát z Instagramu jako andy.fitfab, zakladatelky komunity a cvičících programů FITFAB Strong nejen o zdravém životním stylu. Epizoda nadupaná pozitivní energií, motivací, ale i selského pohledu mámy, která chce zůstat zdravá a sama sebou.

Otevřený rozhovor plážové volejbalistky Barbory Hermannové o tom, jaké to je být vrcholovou sportovkyní po třicítce. O dotazech nadřízeného, jestli bere antikoncepci a jestli ví, kdy ovuluje, o tom, jaké to je oznamovat trenérovi těhotenství pár dní po pozitivním testu, o přezdívce Maki a Špeki, která jí komplikovala Olympiádu v Riu i o učení se milovat svoje tělo.

Po půl roce od prvního vydaného dílu jsme se dostaly až sem - Lucie odevzdává Katku do porodnice, sama už těhotná až běda, ale ještě předtím jsme natočily pro vás pro všechny, koho to ještě čeká (nebo kdo si rád zavzpomíná) díl o tom, jak tuhle závěrečnou fázi životní etapy prožít a hlavně přežít. Máme nějak pocit, že se moc nemluví o tom, co se stane s vašimi konečníky a jak potupné je stoupání si na váhu u gynekologa, tak jsme si to vzaly na starost. Ženy napište nám, jaké máte vzpomínky na závěr těhotenství vy a muži, ty vaše nás také moc zajímají, ať se dozvíme, jak tohle celé vypadalo i z vaší perspektivy. Buďte dobří!

Jde zvládnout vrcholnou politiku jako máma malých dětí? Mají to ženy v politice těžší, nebo si překážky klademe hlavně my jako ženy samy? Ptaly jsme se poslankyně a místopředsedkyně ODS Evy Decroix v druhé části minisérie Buď dobrá v politice - jestli je feministka, jestli by pomohla změna jednacího řádu Sněmovny k tomu, aby z ní neodcházeli rodiče malých dětí a zajímal nás i její názor na Donalda Trumpa a jeho vztah k ženám.Politika hýbe světem a my se rozhodly ptát se žen, které jí tvoří a přímo se jich týká. Dvě političky, dva rozhovory. Pozvaly jsme si zástupkyně dvou nejsilnějších stran jak koalice, tak opozice a tentokrát zvolily formát jedna na jednu. Rozhovor s Alenou Schillerovou už najdete na našich platformách.

Je feministka? Jak si tento pojem vykládá? Jak si s manželem dělí domácí práce a proč si neumí představit, že by jako vrcholná politička měla malé děti? Také o politické kultuře, kterou se prý pokusí změnit, výčitkám kvůli nedostatku času na vnoučata i TikToku - a samozřejmě o převleku hranolky, kterého podle svých slov nelituje.Politika hýbe světem a my se rozhodly ptát se žen, které jí tvoří a přímo se jich týká. Dvě političky, dva rozhovory. Pozvaly jsme si zástupkyně dvou nejsilnějších stran jak koalice, tak opozice a tentokrát zvolily formát jedna na jednu.

Jaké to je do dospělého života vstupovat s tím, že přirozeně nemáte šanci otěhotnět? Pak podstupovat umělé oplodnění, znovu a znovu a zažít si čtyři ztráty? Hostem podcastu Buď dobrá byla Daniela, která na svém instagramu ivf_mama_from_prague vytvořila komunitu žen i mužů, se kterými sdílí svou cestu a pomáhá tak těm, kdo si také IVF prochází. A nebude to jen smutné povídání, naopak! Daniela je aktuálně pyšnou maminkou dvou dcer a také psů a hejna slepic. Její život je jízda a my jsme jí pořádně vyzpovídaly!Partner epizody: www.ovosicare.cz

Your body, my choice. Nový slogan incelů po nástupu Donalda Trumpa. Co to vlastně pojem incel znamená a kdy tahle subkultura, která nenávidí ženy, začala i zabíjet? Kde se vzalo, že si najednou polovina mladých mužů připadá utlačovaná? Kam dál povede frustrace mužů, kteří nestačí na emancipované ženy? Navíc ve světě, který se stále více od liberalismu přiklání ke konzervativním přístupům. Nic moc zábavnýho, ale my se stejně těm frustrovaným chudáčkům, co hledaj příčiny všude jinde, jen ne u sebe, zvládly párkrát zasmát.

Při předčasném porodu málem zemřela ona i její dítě. Jaké to je zažít strach o nedonošené miminko a jak temné myšlenky se o ni v tu chvíli pokoušely? Co všechno se pak mění? Podle podnikatelky, cestovatelky a maminky ročního Jonáše Lucie Konečné se toho tolik měnit nemusí, ženou v domácnosti se nestala a pořád pije teplý kafe (smí se to vůbec říkat?), s manželem stíhají práci i cestování. A navíc teď pomáhá svou novou knihou Jonáš kosmonautem dalším rodinám nedonošených dětí.

Když budete ve stresu, vaše vagína bude taky ve stresu. To je hlavní message tohoto rozhovoru. O rozhovor s fyzioterapeutkou Terezou, která nám oběma uvolnila svalíky pánevního dna, jste si hodně psaly - a my to samozřejmě doručily. Lucce dodala sebevědomí do dalšího kola IVF, Kačce zlepšila menstruaci a podle toho, kolikrát jsme její kontakt přeposlaly, možná už pomohla i právě Tobě. Jak o sebe a o své pánevní dno pečovat? Jak poznat, že je v dobrým shapu? Co je důležité pro nás ženy? A jak správně cvičit v těhotenství? Nejen to najdete v novém díle Buď dobrá!

Návrat ztracené energie, očekávání a šok z toho, co vlastně má baby Kilík mezi nohama i mdloby, neempatické sestřičky a otravné spolutěhotné ženy na testu na cukrovku. To všechno byl druhý trimestr pro nás. Co byl pro vás? Dejte nám vědět a buďte dobrý, i když jste třeba zrovna taky zbouchnutý!

Jak využít menstruační cyklus v náš prospěch a jak se chovat během něj? Proč je důležité poslouchat svoje tělo? Proč bychom si my ženy měly vytvářet vlastní pravidla pro vrcholové pozice? A věděli jste, že i muži mají cyklus? My teda ne! Ale řekla nám to Katarína Miroš Baniari , biologická antropoložka a poradkyně, která se věnuje ženám a jejich zdraví - no a taky tedy mužům.

Jana Peroutková, moderátorka Událostí a Událostí, komentářů na České televizi otevřeně promluvila o výčitkách při kloubení mateřství s kariérou, o tom, jak a kdy je sobecká i o tom, jaké to je moderovat 14 dní před porodem zprávy a pak se naopak pár měsíců po porodu obávat, že mlíko poteče v přímém přenosu proudem. Jo a taky o hasičích, kteří omylem ejakulovali, též v přímém přenosu.

Konečně přišel i den D, kdy to nebylo jen Buď dobrá, ale také Buď dobrej! Až na to, že naši muži si tohle nemusí říkat, dobří totiž už dávno jsou! O tom, jak jsme se seznámili, proč každý máme jiné datum, kdy jsme spolu začali chodit? Kdo skončil na gay seznamce? A proč jsme ty holky, co odírají klukům kola? Někdy je zkrátka nejlepší BÝT DOBŘÍ společně. První speciál Buď dobrá The HUSBANDS je tady!

Mentální zdraví. Pečuješ o něj? My ano a celkem intenzivně. Otevřeně sdílíme svoje zkušenosti s psychology, psychiatry, antidepresivy i lexaurinem v různých fázích života - ve 13 kvůli hormonální bouři dospívání, ve 25 po bouřlivých rozchodech i ve 30 kvůli neplodnosti a IVF. Je to občas fuška, být dobrá.

Kateřina Morozová je od narození upoutaná na vozík, svůj život ale žije naplno a naplňuje všechna kritéria moderní aktivní ženy. V čem nás inspiruje? Co plánuje? Jak na její vozík s bradovým řízením reaguje okolí? Proč lidi tak rádi čumí? Proč se jí úchyláci na Tinderu ptají, jestli může mít sex? Na poslední otázku jsme sice odpověď nenašly, ale i tak stojí za to si novou epizodu Buď dobrá pustit! Bavil Tě díl? Dej nám odběr a napiš nám do komentářů nebo na [email protected]. Buď dobrá, buď dobrej! Youtube: ‪@buddobra_podcast30‬ Instagram: @BudDobra_podcast TikTok: @BudDobra_podcast Email: [email protected]

V čem je život 23leté ženy jiný než ten náš, holek TĚSNĚ po třicítce? Byly jsme odvážné a pozvaly si zástupkyni generace Z, influencerku, modelku, studentku, která se věnuje zejména médiím a ekologii. Porovnávaly jsme náš přístup k životu, k práci, k dovoleným a ptaly se na to, jak se změnil (nebo stále ještě tedy mění, u konce to rozhodně není) svět modelingu, jestli už je čas na medium size modelky nebo se navždy zamkneme u Victoria's Secrets andílků. Čím se inspirujeme a čím se naopak štveme? O tom všem v novém díle Buď dobrá!

Požehnání pro náš podcast, s touhle nám témata asi jen tak nedojdou. Porodnost v Česku sice klesá, ale naše duo pracuje na nápravě. Nově se Katka rozmnožuje a při natáčení podcastu jsme tak byli rovnou tři! Bavíme se o našem rozdílném prožívání prvního trimestru, řešíme povrchní obavy, i opravdové strachy o miminko. Bez filtru. Tak, abyste se v tom třeba necítily samy, pokud máte stejné zkušenosti nebo pocity.

Nespravedlnost a nepohodlí - dvě slova, která nás napadla, když se řekne menstruace. "Proč právě my?" ptáme se každý měsíc, co ani není poctivý kalendářní měsíc, ale 28 dní. Ale pak je tu ještě tenhle scénář - zkuste to někdy nedostat. Proč není normální, že nás menzes bolí, a co na to radil Katky gynekolog? A proč se Lucie cítila u narovnávání pánevního dna jako na symfonii v Rudolfinu? Ať už fyzicky menstruuješ, nebo jen přihlížíš, týká se to úplně každého - ano, i Tebe, lineární muži.

Kdy je ten správný čas na to mít dítě? Co všechno do toho vstupuje a jak to bylo u nás? Proč je to stejně vždycky pod tlakem, i když ho chceme, nechceme, nemůžeme mít, nebo už ho máme? Proč se z naší dělohy stane veřejný business? A proč to každý ví líp než my? V dalším díle podcastu Buď dobrá jsme se pustily na tenký led. Vrcholně subjektivní pohled do duší dvou třicítek, které řeší mateřství.

Proč si ženy věří méně než muži? Jak se dostat do toho stavu blaženosti, kdy nám bude jedno, co si o nás kdo myslí? Jak je to se sebevědomím v těhotenství? A jak reagovat, pokud se vás ministr zeptá, jestli jste si nechala odebrat plodovou vodu? V dalším díle podcastu Buď dobrá odpovídá slovenská star, novinářka Zuzana Kovačič Hanzelová, protože je to naše kamarádka a neměla na výběr.

Můžeme mít všechno? V pilotním díle podcastu Buď dobrá rozebereme, jaké nároky si na sebe ženy kolem třicítky kladou, ale nastolíme i další důležité otázky, například proč na nás Bůh seslal chlupy nebo proč je někdy lepší být dobrá a zůstat doma.První díl podcastu Buď dobrá jen pro vás! A co vy - máte všechno, nebo máte někdy jenom žílu na čele?