Buikgevoel

In deze aflevering zoekt Sophie uit hoe de darmen precies converseren met je brein oftewel de brein/gut-as. De wat? Hoe converseren brein en darmen met elkaar? Waar hebben ze het over? Welk effect hebben die twee op je stemming? Hoe zorg jij eigenlijk voor je darmen? Ze spreekt hierover met professor Iris Sommers en de enige echte poepdokter Nienke Gottenbos en natuurlijk belt ze altijd voor wat boerenwijsheid of onzin met haar vriendinnen. Wat doet spanning met de darmen van de meiden? En durven ze wel te ‘gaan’ op hun werk?

In deze aflevering zoekt Sophie uit hoe we onze darmen een beetje blij kunnen maken. Waarom is het zo belangrijk om dat te doen? Op welke voeding gaan je darmen lekker? En hoe zit het toch met die vezels? Wat zijn precies gefermenteerde producten? Ze spreekt hierover met diëtist Pauline Kortbeek en brein-expert Charlotte Labee en natuurlijk belt ze altijd voor wat boerenwijsheid of onzin met haar vriendinnen. Want wat ontbijten de meiden eigenlijk? En hoe houden zij hun darmen happy?

In deze aflevering kijkt Sophie naar de basics van de darmen. Wat gebeurt daar binnen en beneden nou precies? Waarom krijg je buikpijn bij moeilijk beslissingen? Hoe zit het met vlinders in je buik? Maar ook: wat voor dialoog vindt er plaats tussen je brein en je darmbacteriën? En wat is trouwens een microbioom? Ze spreekt hierover met professor Iris Sommer en neurowetenschapper Laura Steenbergen en natuurlijk belt ze altijd voor wat boerenwijsheid of onzin met haar vriendinnen. Want wat weten zij over dit onderwerp? En wat zijn hun poep-gewoontes eigenlijk?

In Buikgevoel gaat Sophie Frankenmolen op zoek naar alle feitjes over je darmen, die je nog niet kende en waarvan je niet wist dat je ze wilde weten. Darmen die zo uniek zijn als een vingerafdruk. Wat gebeurt daar binnen allemaal? Hoe houden we de boel een beetje blij? Welke voeding werkt het beste en wat het slechtste? En hoe zit het toch met die gut-feeling? Sophie zoekt het allemaal uit met behulp van experts, wetenschappers en ook wat boerenwijsheid en opmerkelijke inzichten van haar eigen vriendinnen. Disclaimer: de sprekers spreken uit persoonlijke ervaring; het is niet voor iedereen van toepassing.