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Built For Humans | Benja Cortés
by Benjamín Cortes
Como andan gente, acá van a encontrar contenido variado más destinado al mindset, estilo de vida que llevo y reflexiones filosoficas.... los espero en mi instagram @buil_for_humans
Episodes
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CUIDADO si escuchas esto
Querés seguir igual toda tu vida? no mejorar nunca más? NO ESCUCHES ESTO
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Elegís ser mediocre
Es mucho más dificil vivir una vida siendo mediocre que vivir tu mejor vida Y esto lo entendés cuando tenes la capacidad y el desarrollo para entenderlo
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Va a doler si no lo buscas
Buscar la incomodidad para estar "preparado"
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Objetos materiales y energía
Cómo impacta en nuestro estado emocional los objetos materiales
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La Felicidad es el Problema
La trampa de la felicidad y la negacion que tenemos a sentir todas las emociones de la vida Por cierto el titulo es de un libro de Pedro Vivar que todavía no leí, pero cuando lo haga van a haber señales
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El ENTORNO va a definirte
Que importancia tiene el entorno en tu día a día Frases, palabras, barreras, todo está influenciado por las personas con las que te rodeas
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Me quisieron robar > Abrí los ojos, nadie te va a cuidar
03/10/2023 Agradezco 1 que no me hayan pegado un tiro 2 por tratar de robarme, me dan muchas ganas de crear algo que sume de verdad
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El placer de hacernos mal :)
Por qué elegimos el hacernos mal por un "placer"
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Dejá el "Yo, Yo y Yo"
Reemplazar el EGO y el Pensar en uno mismo para aportar y recibir a cambio
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Vas a estar Perdido
Si estas en momentos donde no sabes que sentido tiene hacer lo que haces, queres emprender, no sabes que, cómo hacerlo... Esccuchate este podcast y seguime en intagram @built_for_humans
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Posponer la Gratificación
No caer en excusas baratas por fechas "excelpionales" El camino es lo que te hace fuerte y te permite vivir la vida que querés vivir
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La mentira de la Productividad
@built_for_humans si quieren ver cómo deje de enfocarme en la productividad, enfocarme en mis hábitos y por consecuencia ser más productivo que nunca
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Niveles de fruencia y Herramientas
Instragram @built_for_humans Web benjacortes.super.site
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Running c/ @nutrirun.adc
Running - Qué es? - Subgrupos - Maratón - Volumen de entrenamiento - Gasto energético - Requerimientos nutricionales - Entrenamiento y más gracias por la oportunidad @nutrirun.adc espero que les guste, les recomiendo que vayan y vean la cuenta de Angi, sube muy buenos post sobre nutricion y...
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Bioenergética - ATP PC
Sistema de los fosfágenos, consiste en que los almacenamientos de fosforo unidos a la creatina le brinda la capacidad al ADP a volver a tener 3 moleculas de P y poder seguir utilizando ATP de rapida acción . Esta reaccion da como resultado energía inmediata pero de poca duración como puede ser…
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Entrenamiento en casa - @intinto_de_fuerza
Si quieren mas charlas dejen su corazoncito y compartan cracks - temas: Neat Opciones para aumentar este gasto calórico Beneficios de entrenar en cuarentena Ejercicios para hacer con y sin elementos - Entrenar en casa - @instinto_de_fuerza y @_.nutrisport
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PRESENTACIÓN DEL CANAL // NUTRIENTES #1
Bienvenid@s al canal, espero que les guste este formado de información, voy a estar trayendo más audios
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What is Built For Humans | Benja Cortés about?
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How often does Built For Humans | Benja Cortés release new episodes?
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